Что делать когда на душе неспокойно: Что делать, когда плохо на душе и все надоело – советы психолога
простые советы — Общество — tsn.ua Чувство, когда беспокойно на душе, навязчивый страх, когда человек вроде бы «запрограммирован» ждет, что совсем скоро случится что-то очень плохое. Существует много методов борьбы с тревогой: кто-то слушает музыку, кто-то выходит на прогулку, занимается спортом, кого-то успокаивает садоводство, кто-то анализирует свои мысли и пишет в дневнике, кому-то помогают смешные