Что делать, если муж не хочет работать 20 марта 2022 года

Что делать, если муж не хочет работать 20 марта 2022 года | Нижегородская правда

Карта новых маршрутов общественного транспорта в Нижнем Новгороде

Действует с 23 августа 2022 года.

Скачать

Главная | Статья | Психолог рассказал, что делать женщине, если её муж не хочет работать

Дела семейные

Фото: pixabay.com

Заставить супруга оторваться от дивана порой бывает нелегко

Читайте нас в

«Посоветуйте, что делать. Или просто скажите, что думаете. Я уже с ума схожу», – крик души одной из наших читательниц в очередной раз всколыхнул споры на давнюю тему. Что делать, если муж в семье не может, а порой и просто не желает зарабатывать деньги? Должна ли женщина становиться главной кормилицей? И если нет, то что ей тогда вообще делать?

Смена ролей

По словам нашей читательницы, поначалу у них с мужем подобных проблем не было. С мужем они зарабатывали примерно поровну. Потом родился первый ребёнок, за ним, как и планировали, второй.

«Муж всё это время работал, зарабатывал хотя и не очень много, но на жизнь и обеспечение детей всегда хватало», – делится Елена.

Полгода назад муж уволился с работы, и супруги приняли решение поменяться местами. Елена практически сразу вышла на работу. С тех пор в семье начались постоянные ссоры.

«Муж твердит, что все деньги, которые я получаю, только мои, он к ним не имеет никакого отношения, что на работу я хожу только, чтобы флиртовать со всеми», – жалуется читательница.

При этом сам он выходить на работу, несмотря на все предложения жены, отказывается.

«То нет её. То мало платят. То далеко выезжать… Уже много раз говорили на эту тему, ни к чему разговоры не приводят. Что делать, ума не приложу», – сетует Елена.

Конечно, сегодня многие мужчины, вопреки распространённым представлениям о главе семьи, не являются основными кормильцами. Это раньше мужья, зарабатывающие меньше жены, воспринимались разрушителями устоев. Сегодня, когда слабый пол наравне с сильным осваивает карьерные и предпринимательские высоты, этим уже никого не удивишь.

У некоторых женщин элементарно лучше получается зарабатывать деньги. Я знаю одну предпринимательницу, которой доставляет удовольствие составление всевозможных бизнес-схем и их воплощение. В то время как её мужа одна только мысль об этом приводит в ужас.

Но в таких семьях мужчина старается поддерживать жену, заботится о ней, решает основные семейные вопросы и проблемы.

– И даже если он вдруг временно лишается работы и не может обеспечивать семью, он старается компенсировать это чем-то другим, – считает психолог Дмитрий Орешин. – Берёт на себя домашние хлопоты, решение бытовых вопросов, старается поддерживать жену морально, давая понять, что он её ценит.

Но в любом случае, если мужчина – не законченный потребитель, он испытывает в этой ситуации некоторую неловкость и стремится её исправить.

На полном довольствии

Муж Елены же, судя по всему, особенно по этому поводу не переживает. Более того, он ещё и пытается манипулировать женой, стремясь вызвать у неё чувство вины.

– По сути, таким образом он стремится обесценить её старания, чтобы избавиться от необходимости быть ей благодарным, – объясняет психолог. – Да ещё с помощью критики и упрёков пытается самоутвердиться за её счёт. Это проявление своеобразной формы контроля и подавления сознания. Мужчина таким образом пытается сохранить власть над своей более самостоятельной женой.

Подобный способ воздействия на избранницу, как правило, – удел неуверенных и несостоятельных представителей сильного пола.

К сожалению, подобные случаи довольно распространены. Сколько таких иждивенцев, проводящих всё свободное время возле телевизора с банкой пива, в то время как жена горбатится на нескольких работах сразу! В одном месте их не устраивает начальник, в другом – зарплата, в третьем – нет серьёзных перспектив. При этом дома их палец о палец ударить не заставишь.

Мой знакомый сменил уже третью работу. А сейчас и вовсе сидит без неё. Уж слишком маленькую зарплату ему везде предлагают. «Чем за гроши горбатиться, лучше уж вообще ничего не делать», – уверен он. А его жена покорно влачит на себе бюджет всей семьи.

Одна из распространённых причин такого поведения – инфантилизм. Увы, проблема мужского инфантилизма становится настоящим бичом современного общества. Добрая половина завидных женихов, производящих впечатление вполне самостоятельных и решительных мужчин, на деле оказываются несамостоятельными, душевно ленивыми и инфантильными людьми.

Необходимость принимать решения или брать ответственность такие инфантильные мужчины норовят переложить на чужие плечи.

Поэтому в семейной жизни весь воз бытовых и финансовых проблем, как правило, приходится везти их жёнам.

В деле воспитания детей на такого мужа надеяться тоже не приходится. Конечно, существуют исключения, но чаще всего такие мужчины воспринимают родное чадо как конкурента и практически начисто устраняются от его воспитания. Стоит ли говорить о том, что сын при подобном папе имеет все шансы вырасти таким же инфантилом и маменькиным сынком. Ведь он с детства усваивает определённую модель семьи, и в зрелом возрасте ему уже сложно представить, что отношения могут складываться и по-иному.
Скорее всего, муж Елены за время её декрета устал нести вынужденное бремя ответственности за семью и при первой возможности поспешил его с себя сбросить.

Впрочем, иногда женщины сами с готовностью примеряют на себя роль главного добытчика в семье, находясь в образе вечной жертвы.

Такие женщины с готовностью взваливают на себя весь груз обязанностей – от бытовых до финансовых и гордо волокут их по жизни, жалуясь всем на свою тяжкую долю и никчёмность мужа. Но при этом в глубине души гордятся своей жертвенностью, которая даёт им возможность почувствовать свою исключительность и незаменимость.

Моя соседка – главная добытчица в их семье с двумя детьми. Муж зарабатывает копейки, да и те прогуливает с друзьями. Она же горбатится на двух работах, да ещё по утрам моет полы в соседнем магазине. «Всё на мне, всё на мне», – постоянно причитает она, но при этом в её глазах сквозит затаённая гордость.

– К такому поведению склонны женщины с заниженной самооценкой, которые недополучили тепла в детстве и привыкли, что любовь надо заслужить. Поэтому они просто не способны что-либо брать от мужчин – даже когда имеют на это право. Они не умеют просить и принимать что-то от других, – объясняет психолог.
По сути, таким поведением женщина сама приучает мужа к потребительству.

Позиция жертвы вызывает раздражение и даже агрессию со стороны другого человека. Именно из мужей-вечных жертв чаще всего и получаются домашние тираны, потому что это оказывается единственным доступным для них способом самоутверждения. И, судя по тому, что муж Елены позволяет себе постоянно её обвинять и упрекать, он явно движется в этом направлении.

Что делать?

1. Откажитесь от привычки всё время подставлять мужу своё хрупкое плечо. Дайте ему возможность сделать что-то самостоятельно, даже если он упорно будет просить вашей помощи.

2. Перестаньте брать на себя решение его проблем и выполнение его обязанностей.

3. Откажитесь от роли жертвы. Перестаньте всё взваливать на себя. Мужчина должен чувствовать ответственность за свою семью. А если вы постоянно пытаетесь эту ответственность взять на себя, то муж очень быстро привыкнет к роли ещё одного ребёнка, и вывести его из этого состояния будет сложно.

4. Стимулируйте мужа зарабатывать деньги. Но только не с помощью унижений и постоянной критики. Давайте понять, что вы в нём нуждаетесь и верите в него. У многих мужчин от этой веры расправляются крылья, и они начинают действовать.

5. Старайтесь поощрять любые его попытки исправить ситуацию.

6. Ни в коем случае не реагируйте на его упрёки и обвинения. Не пытайтесь оправдываться и объяснять мужу, что он не прав в своих подозрениях и обвинениях. Дистанцируйтесь и не преисполняйтесь чувством вины.

Если же, несмотря на все ваши старания, муж не стремится что-либо менять, но при этом и становиться вам поддержкой тоже не собирается, пожалуй, стоит перестать корчить из себя мать Терезу. Вашему избраннику глубоко безразличны ваши старания, чувства, переживания. Иными словами, ему наплевать на вас.

Оставаться рядом с таким мужчиной, скорее всего, бессмысленно. Если только вы не собираетесь упиваться ролью жертвы и ломовой лошади всю свою жизнь.

Ранее сайт Pravda-nn.ru рассказал, что молодожены из Нижнего Новгорода, устроившие торжество в стиле минимализма, стали победителями шоу «Четыре свадьбы».

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram:

Поделиться

Самое популярное

Новости партнеров

Новости МирТесен

с

«Что делать, если муж не доверяет мне из-за моего бурного прошлого?»

33 478

Вопрос к экспертуКризис отношенийМужчина и женщина

С мужем вместе почти два года. Он знает о моем насыщенном в плане взаимоотношений с парнями прошлом. И недавно выяснилось, что его это беспокоит все то время, что мы вместе. Что из-за этого он никогда не сможет мне полностью доверять. Я вижу и чувствую, что он меня любит, но в последнее время его недоверие стало проблемой, которая беспокоит чуть ли не каждый день нас обоих. 

Я не даю поводов усомниться в моей верности, преданности и любви к мужу. Люблю его очень сильно. От этого еще больнее видеть его порой таким холодным ко мне — будто я ему не жена, а какая-то приблуда. Я спрашивала, что могу сделать, чтобы он стал доверять мне. Но муж говорит, что я ничего не могу сделать. 

Я уже в отчаянии, потому что очень его люблю, но морально устала от такого отношения. Он все чаще ко мне с пофигизмом и будто бы пренебрежением относится. Уже не знаю, как себя вести, что делать, как разговаривать с ним. 

Недавно стала думать, что ему, возможно, было бы лучше без меня. Но я слишком ценю свою жизнь, чтобы что-то с собой сделать. Поэтому я заедаю весь этот стресс, из-за чего поправилась и стала выглядеть хуже. Хотя все равно стараюсь ухаживать за собой. В общем, я не знаю, что мне делать с этим всем.

Инна, 27 лет

Инна, в вашем вопросе много любви, боли, желания понять мужа. И в то же время много обиды и зависимости. Давайте попробуем разобраться и отделить конструктивные способы решения от деструктивных.

Во-первых, те мысли и эмоции, которые испытывает ваш муж, — это его ответственность. За его претензиями очень много тревоги. И в этом проявляется его неуверенность, неумение доверять, неумение принимать партнера в целом.

Он принимает вас как девушку, которую сам встретил, а как ту, которая имеет прошлое, — нет

Видимо, в этом и есть его проблема: он смотрит на мир не целостно, а частями. Не принимает события, поступки и людей в полном их многообразии. За его неуверенностью стоит страх и обвинение себя в неуспешности: «Я взял женщину, которая имела много партнеров, значит, я был не первый и поэтому я не успешен».

Теперь давайте разберемся с вашими установками и чувствами. По-видимому, вы оказались в зависимости от настроения партнера, его эмоций и его претензий и забыли о своих потребностях. Это говорит о том, что вы не можете соблюсти свои границы. Поэтому задача здесь, в первую очередь, заключается в решении этих двух вопросов.

Вам необходимо разобраться с личными границами и с эмоциональной зависимостью от партнера. Для этого вспомним, что такое личные границы. Каждый из нас имеет право на чувства, мысли, действия, поступки, за которые он несет ответственность, которые отделяют его от других. А также набор правил, которые показывают другому человеку, что нам не нравится и что мы не готовы принимать в отношении себя.

Ваш рассказ похож на оправдание за поступки, которые вы совершили в молодости

Вы забыли, что это опыт, который вас сформировал. Благодаря ему вы узнали, что такое любовь и верность, как это ценно для пары. Этого не нужно стесняться, это констатация факта. В этом ваша сила. И если кто-то заставляет вас думать иначе, а вы этому способствуете, значит, вы вовремя не сказали: «Стоп, так со мной нельзя! Это часть моей жизни, она была дорогой к тебе. Это мой багаж».

Границы предполагают соблюдение психического и физического здоровья. То, что вы начали заедать свои чувства, еще раз говорит о том, что вам плохо. Это психологическая защита от постоянных упреков и унижений со стороны мужа. Вам надо охранять ваши чувства. 

Не бойтесь выражать их! Говорите, что больше не хотите слышать обвинения в том, что было не в ваших отношениях. Что вы больше не хотите чувствовать себя «приблудой» и выпрашивать у мужа внимание. Что если эта ситуация затянется, то сначала вы еще раз его предупредите, после уйдете в изоляцию и в конце концов расстанетесь. 

Теперь разберемся с эмоциональной зависимостью, которую вы получили в довесок к приобретенному чувству вины

Любовь предполагает уважительные отношения между партнерами, а зависимость — чувство вины, обиды и желание все исправить, чтобы вернуть расположение другого. Это путь в болезни, эмоциональные качели, манипуляции и подчинение. Вы даже спрашиваете о том, что и как могли бы исправить. Тем самым берете на себя вину за то, что происходит в ваших отношениях. 

Есть несколько путей из этой ситуации:

1. Продолжать находиться в позиции жертвы и жить надеждой, что когда-нибудь вас простят и все наладится. Это иллюзии. А жизнь тем временем будет проходить мимо вас.

2. Сесть с мужем за стол переговоров и договориться, что с сегодняшнего дня ему придется довериться вам и перестать ждать подвоха. Придется принять вас с прошлым, которое не изменить, и перестать вас обвинять. В этом случае вы будете готовы попробовать наладить совместную жизнь.

3. Пойти к семейному к психологу.

4. Уйти от мужа, если он не будет выполнять договоренности, вы будете чувствовать себя некомфортно. Будете ощущать обиду и безысходность. 

5. Попросить близких помочь пережить ваш развод.

Инна, жизнь многообразна и удивительна. И когда кажется, что просвета нет, появляется луч света и изменяет нашу жизнь. Но для этого нужно взять ответственность за свою жизнь и начать действовать. Думаю, что у вас получится перестать играть роль жертвы и стать взрослой, уверенной и счастливой женщиной!

Дата публикации:26 декабря 2021

Новое на сайте

Ревность, подозрительность и гиперопека: 8 признаков паранойи — проверьте себя

Неосторожный пост в соцсетях может погубить вашу репутацию. Вот несколько правил безопасности

«Похудела до 31 кг»: 25-летняя девушка вынужденно села на диету из одних печенек

Как сделать день лучше: 3 техники от КПТ-терапевта

«Люди избегают общения со мной из-за моей категоричности»

Что делать, если ребенка обижают в школе: пошаговая инструкция

Правильно или выгодно: как лучше вести себя руководителю — советы для бизнеса

«Мама страдала алкоголизмом, а отец — неконтролируемым гневом. Теперь я боюсь отношений»

38 признаков того, что ваш муж вас не любит + что делать

Во-вторых, и это наиболее важно, если вы беспокоитесь о том, что ваш муж не любит вас, у вас есть проблема , независимо от того, окажется ли это быть правдой . Даже если в чувствах вашего мужа к вам совсем ничего не изменилось, тот факт, что вы вообще сомневаетесь в его чувствах, является сигналом того, что что-то нужно изменить в отношениях, чтобы вы могли чувствовать себя более уверенно.

Мы связались с семейными терапевтами, чтобы узнать, как узнать, любит ли вас ваш муж, и что делать в любом случае.

Признаки того, что ваш муж вас не любит:

1.

Он больше не любит вас.

Люди, как правило, привязаны к тем, кого любят, и внезапное или постепенное исчезновение этой привязанности может быть первым признаком того, что человек разлюбил. «Большой знак — это когда он перестает делать мелкие вещи, которые он делал «просто так», — говорит mbg брачный терапевт Расин Генри, доктор философии, LMFT. «Он перестал варить тебе кофе по утрам или дарить цветы по случайным вторникам?»

Примечание. Разные люди могут выражать любовь по-разному (отсюда и пять языков любви), поэтому отсутствие подарков или поцелуев само по себе не обязательно означает, что ваш муж вас не любит. Это изменение в поведении и уменьшение в ранее существовавших формах привязанности, на которые следует обратить внимание. «Изменение в рутине может быть явным признаком того, что его чувства изменились», — говорит Генри.

«Для некоторых сдвиг в либидо также может быть признаком того, что любовь ослабевает», — добавляет клинический психолог Карла Мари Мэнли, доктор философии, хотя, конечно, может быть много причин, по которым муж не хочет секса. чем отсутствие любви.

Некоторые родственные признаки, которые следует учитывать:

• Он больше не любит вас ни физически, ни словесно.
• Он больше не делает милые или романтические жесты по отношению к вам.
• Он больше не говорит «Я люблю тебя».
• Он все еще говорит: «Я люблю тебя», но что-то в этом кажется пустым или натянутым, как будто он просто делает движения.
• Он не целует тебя, не обнимает и вообще не прикасается к тебе.
• Его либидо снизилось, или он просто больше не занимается сексом.
• Иногда ему хочется секса, но это не кажется особенно интимным, общительным или даже веселым.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

Он проводит много времени в одиночестве или вне дома.

«Еще один признак — это то, как он проводит время, — говорит Генри. «Если у него есть больше оправданий, чтобы быть вдали от вас и / или вдали от дома, это может быть потому, что он находит удовольствие в других занятиях и людях».

Мужчине также не обязательно выходить из дома, чтобы провести время вдали от своей супруги. «Многие мужья естественным образом уходят в работу и хобби, — говорит Мэнли. «Когда муж регулярно начинает переутомляться, уделять больше времени хобби или постоянно заниматься деятельностью, которая сокращает время, проводимое в паре, это признак того, что что-то не так».

Некоторые связанные знаки, которые следует учитывать:

• Похоже, что он всегда работает в эти дни, и он также не возражает против этого.
• Когда он не работает, он уходит в свои хобби.
• Кажется, у него больше нет времени просто тусоваться с тобой.
• Он проводит гораздо больше свободного времени с друзьями, а вас обычно не приглашают.
• Он больше не связывается с вами, прежде чем строить планы.
• Он часто берет на себя обязательства или планы, которые определенно уменьшат количество времени, которое вы проводите вместе.
• Он отказался от многих ваших общих рутин, предпочитая делать все самостоятельно.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Он больше не вступает с вами в разговор.

Когда интересная беседа исчезла из брака, это не очень хороший знак. «Если когда-то общительный супруг больше не заинтересован в дружеских дискуссиях, веселых разговорах или ежедневных подшучиваниях, уровень любовной привязанности этого партнера может снижаться», — говорит Мэнли.

Примечание. Иногда люди переживают периоды чрезмерного стресса, рассеянности или просто отстраненности, так что они просто не чувствуют себя особенно болтливыми после долгого рабочего дня. Таким образом, если вы говорите немного меньше, чем в прошлом, это не обязательно означает, что ваш муж больше не любит вас, особенно если это только недавняя или временная фаза.

Некоторые сопутствующие признаки, которые следует учитывать:

• Он больше никогда не ведет с вами серьезных разговоров.
• Он даже больше не развлекается, не подшучивает над вами каждый день, никогда.
• Он не спрашивает, как прошел твой день.
• Он вообще не спрашивает о твоей жизни.
• Вам кажется, что он не слушает вас, когда вы говорите.
• Он не особо интересуется, когда вы рассказываете ему о чем-то, что происходит в вашей жизни.
• Вы всегда говорите только о логистике, детях или новостях.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Он замкнулся.

Многие мужчины не воспитаны так, чтобы быть в контакте со своими эмоциями, отмечает Генри, поэтому, если это никогда не было делом вашего мужа, это не должно вызывать тревогу. Но если вы заметили, что ваш муж стал вести себя с вами более приватно и менее открыто, чем раньше, это может быть признаком того, что что-то не так. «Подумайте о том, как много он говорит с вами и рассказывает о своих страхах и планах», — говорит Генри. «Если ваш муж стал более закрытым для вас, это может быть признаком того, что его чувства изменились».

Некоторые сопутствующие признаки, на которые следует обратить внимание:

• Он больше не рассказывает вам о своем внутреннем мире.
• Кажется, что он решает проблемы своей жизни сам, а не вовлекая вас.
• Кажется, он не заинтересован в вашей поддержке.
• Он никогда не говорит вам о своих чувствах.
• Он доверяет другим людям, когда у него проблемы или ему нужна помощь в чем-то, а не приходит к вам.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

5.

Он больше не старается изо всех сил заботиться о ваших отношениях.

Заботится ли ваш муж так же, как и вы, о поддержании отношений и о том, чтобы вы оба чувствовали себя связанными и защищенными? «В некоторых случаях муж может устать от инвестиций, необходимых для поддержания здоровых и полноценных отношений», — говорит Мэнли, что может быть признаком того, что он не так вложился или, возможно, разлюбил.

Некоторые сопутствующие знаки, которые следует учитывать:

• На самом деле он больше не поднимает никаких вопросов в отношениях.
• Он отмахивается от разговоров об отношениях.
• Он просто пассивно кивает в таких разговорах, не особо вовлекаясь.
• Он не интересуется вашим отношением к состоянию отношений.
• Он больше не говорит о вас как о любовнице или романтическом партнере.
• Он больше не предлагает свидания или веселые совместные развлечения.
• Ему просто… кажется, все равно.

Что значит, если ваш муж вас не любит.

Если ваш муж говорит, что не любит вас, важно критически обдумать, что вы хотите делать и как вы хотите двигаться вперед. Важно отметить, что браку не конец, если ваш муж готов пройти через это вместе с вами и хочет найти способы снова влюбиться.

По словам Генри, речь идет о признании разницы между быть влюбленным и любить кого-то . «Влюбленность не равносильна тому, любишь ты кого-то или нет. Я думаю, что влюбленность может быть приливом и отливом, тогда как любовь к кому-то должна быть более постоянной», — объясняет она. «Брак не обязательно должен быть расторгнут, потому что чувства изменились. Я думаю, что нереалистично ожидать, что интенсивность или уровень чувств останутся прежними с течением времени, потому что обстоятельства могут оказать негативное влияние на отношения».

Возможно, вас с мужем что-то разлучило. Но если вы оба по-прежнему привержены работе над отношениями, можно прийти в норму. С другой стороны, если ваш муж знает, что его чувства больше не изменятся — или он не хочет прилагать усилий, чтобы увидеть — тогда, возможно, пришло время подумать о разводе.

Также стоит отметить — потому что многие люди могут задаться вопросом — если ваш муж говорит, что больше не любит вас, Генри говорит, что это не обязательно означает, что он любит другого человека. Есть много причин, по которым люди перестают любить, и чаще всего это связано с тем, что люди просто отдаляются друг от друга.

«Может быть, он переживает переход, или, может быть, вы изменились, не осознавая этого», — говорит она. «В браке партнеры должны часто общаться, потому что они отдельные люди, которые развиваются с разной скоростью».

Что делать дальше:

1.

Определите, что изменилось.

Если вы обеспокоены тем, что ваш муж больше не любит вас, первое, что нужно сделать, это выяснить, откуда взялась эта история. Какую динамику вы наблюдаете в отношениях? Какие чувства вы испытываете и какое поведение их вызывает? «Оцените, откуда берутся эти чувства, и выясните, является ли это реальным или предполагаемым изменением», — говорит Генри. «Постарайтесь привести конкретные примеры, демонстрирующие изменения, которые вы чувствуете».

2.

Поговорите об этом со своим мужем.

Когда будете готовы, расскажите о своих чувствах и наблюдениях партнеру. Мэнли подчеркивает важность того, чтобы быть открытым, честным и уважительным , когда вы ведете этот разговор: «Используйте сообщения «я» и внимательно слушайте ответы вашего партнера. Найдите время, чтобы ответы устоялись, и старайтесь не занимать оборонительную позицию. ,» она сказала.

Тогда действительно предложите своему мужу поделиться своим опытом о том, что происходит в браке. «Будьте готовы услышать его отзывы и опыт в браке», — говорит Генри. «Постарайтесь не обвинять и не предполагать».

3.

Решите, что вы хотите делать дальше.

Как только вы и ваш муж поймете, что происходит — и он поделится, действительно ли это правда, что он больше не любит вас, — тогда вы сможете взаимно обсудить, какими вы хотите, чтобы были ваши следующие шаги.

«Если ваш муж готов работать над браком, это отличный знак. Если только один или оба партнера не желают работать над браком (включая посещение терапии), возвращение в место, где оба партнера чувствуют себя любимыми и ценными, действительно возможно», — отмечает Мэнли.

Вам может быть полезно вести дневник о своих мыслях и чувствах, когда вы обдумываете то, что хотите, добавляет она. Один или оба из вас могут обнаружить, что вернуться к тому, что было, слишком сложно, и если это так, вам, возможно, придется уважать эти чувства.

4.

Работа с семейным терапевтом.

Если вы чувствуете, что теряетесь в процессе принятия решений или не можете справиться с разговорами на эту сложную тему, Мэнли говорит, что может быть полезно обратиться к профессионалу. «Если вы и ваш партнер хотите освежить или сохранить брак, обращение к опытному брачному терапевту будет мудрым шагом», — добавляет она. «Многие люди не идут на этот шаг, а потом жалеют, что не попробовали».

(Вот наше полное руководство по терапии пар.)

5.

Внесите небольшие изменения вместе.

Если вы решите, что готовы работать над своим браком вместе, то пришло время начать вносить небольшие изменения в пару, чтобы воссоздать чувства близости и привязанности в отношениях. «Постарайтесь вместе придумать план, как вернуться на правильный путь. Будьте терпеливы с собой и своим мужем, пока вы работаете над восстановлением брака», — говорит Генри.

Имейте в виду: вашему мужу придется приложить усилия, чтобы убедиться, что вы чувствуете себя любимой и защищенной в будущем, но, возможно, вам тоже придется внести некоторые изменения. «Если есть области, в которых, по вашему мнению, вы могли бы улучшиться (например, стать более коммуникативным), приложите все усилия, чтобы развиваться в этом направлении», — говорит она. «Несмотря ни на что, любая работа над собой в долгосрочной перспективе принесет пользу вашему психическому и эмоциональному здоровью».

Итог.

Хотя может быть много признаков того, что ваш муж больше не любит вас, вы можете узнать об этом, только поговорив об этом напрямую. Если это окажется правдой, то, что будет дальше, зависит от вас обоих: вы можете работать над восстановлением своего брака или можете отказаться от него. Оба варианта допустимы, и оба могут быть здоровыми путями вперед.

Прочтите другие истории о звездных mbg:

Что делать, если ваш муж не хочет вас сексуально

Познакомьтесь с экспертом

Джесса Циммерман , Массачусетс, сертифицированный AASECT сексопатолог, лицензированный консультант пар, автор книги «Секс без стресса» и ведущий подкаста Better Sex.

1.

Текущие проблемы в отношениях

Если у вас двоих есть другие проблемы, они часто проявляются в спальне. Если есть борьба за власть, обиды, конфликты или напряженность, возможно, ваш муж не заинтересован в близости. В то время как некоторые люди по-прежнему рады делиться сексом со своим партнером, несмотря на любой негатив в отношениях, многие люди всех полов будут избегать этого. А иногда люди отказываются от секса из-за гнева и разочарования.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

Повышенный стресс

По мере того, как жизнь становится все более сложной и трудной, желание заняться сексом становится все труднее. Мужчины, как и женщины, могут зацикливаться на своих мыслях, им трудно отпустить все и войти в настроение. У многих людей стресс и беспокойство отключают системы, которые вызывают сексуальное желание.

3.

Проблемы со здоровьем

Общее состояние здоровья, болезни и лекарства могут играть роль в сексуальном интересе. Определенные состояния, такие как болезни сердца и диабет, могут влиять на сексуальную функцию, а также на либидо. Некоторые лекарства могут ослабить сексуальное желание, а также сексуальную реакцию. Если кто-то в целом чувствует себя паршиво и вяло, у него может не хватить энергии для секса или он достаточно хорошо относится к себе или своему телу, чтобы хотеть физической близости.

Объявление

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Естественные изменения сексуального влечения

Хотя мы склонны ожидать спонтанного сексуального влечения (особенно мы ожидаем этого от мужчин), правда в том, что сексуальное влечение часто переключается на более «реактивный» тип , особенно когда мы стареем и когда мы вместе дольше. Это означает, что кто-то на самом деле не в настроении и не думает о сексе так много, но он может заинтересоваться, если начнет и получит прикосновения и время, в которых они нуждаются. Это реактивное сексуальное желание требует начала, возможности проявиться. Но если люди ждут, чтобы «быть в настроении», они могут не создавать таких возможностей.

5.

Беспокойство или страх перед исполнением

Мужчины могут быть под огромным бременем «выступления». Они могут верить, что должны быть хорошими любовниками, должны знать, как доставить удовольствие партнеру, и должны получать и поддерживать эрекцию. Если что-то из этого является борьбой, секс может стать стрессовым и рискованным, а не приятным. Обычно избегают секса, когда он заставляет вас чувствовать себя неудачником.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

6.

Скука

Когда мы находимся в отношениях в течение длительного времени, мы склонны погружаться в рутину с сексом. Мы делаем вещи, потому что они эффективны, они работают, они доставляют нас из пункта А в пункт Б. Но это также может наскучить. Мы знаем, чего ожидать, и никакой интриги не осталось. Объедините это с естественным сдвигом в сторону реактивного желания, и ваш муж может не почувствовать, что сексуальность стоит усилий.

7.

Эротические интересы

Иногда кто-то испытывает (или обнаруживает) некоторый эротический интерес, который, кажется, не очень хорошо сочетается с вашим или с тем, что вы двое традиционно делали в спальне. Хотя мужчины могут осознать или признать, что они геи после многих лет гетеросексуального брака, чаще всего они проявляют интерес к чему-то, что, по их мнению, вам не нравится или к чему вы не готовы.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

8.

Другие торговые точки

Возможно, ваш муж тратит свою сексуальную энергию где-то еще, либо с другим партнером, онлайн-контактом, либо в мастурбации.

Нет единого ответа на вопрос, что значит, если ваш муж больше не хочет секса. Важно выяснить, какие из вышеперечисленных причин применимы к нему. Склонность может заключаться в том, чтобы думать о худшем: «Я ему не нравлюсь», «Он меня больше не любит» или «Он, должно быть, изменяет». Хотя любое из них может быть правдой, есть и другие объяснения, не такие ужасные.

Сексуальные проблемы — это нормально. Мы не видим этого в средствах массовой информации, и люди обычно не говорят о своих сексуальных проблемах, поэтому мы не понимаем, насколько распространены проблемы с сексом. И когда секс становится трудным, когда есть шанс, что мы можем «потерпеть неудачу», когда мы можем в конечном итоге почувствовать себя сломленными или неполноценными, мы склонны избегать этого. Тот факт, что ваш муж сейчас избегает секса, скорее всего, коренится в подобных негативных последствиях.

Также распространено мнение, что ничто не может оживить унылую сексуальную жизнь, что бесполые отношения бесперспективны. Многие люди беспокоятся, что отсутствие секса означает, что их отношения обречены или что им предстоит остаток жизни или брак без близости. Но вы можете работать вместе, чтобы понять, что происходит, и создать сексуальную жизнь, которая на самом деле будет легкой и веселой для вас обоих.

СВЯЗАННЫЕ: Может ли брак выжить без близости?

1.

Поговорите со своим мужем

Подойдите к нему с состраданием и любопытством по поводу того, что может происходить. Большинство причин, по которым мужчины избегают секса, коренятся в изменениях или чувствах, которые им трудны. Они могут чувствовать вину, стыд или неловкость. Примите позитивный настрой, желая по-настоящему понять, что происходит, и работать над этим в команде. Возможно, вам придется проявить настойчивость, если он не вступит с вами в разговор.

2.

Решите другие проблемы в ваших отношениях

Если у вас с мужем конфликт или напряженность, обязательно разрешите эти проблемы. Обратитесь за помощью к терапевту, если вы не можете добиться прогресса самостоятельно. Поговорите о том, что было сложно, и постарайтесь найти взаимовыгодное решение. Убедитесь, что вы двое лучшие друзья и товарищи по команде в жизни.

3.

Внесите новую энергию в свою сексуальную жизнь

Будьте готовы говорить о том, что вы делаете (и не делаете) в спальне. Выйдите из колеи и сделайте что-то другое. Потратьте больше времени на предварительные ласки, займитесь физическими упражнениями в другой комнате или наденьте что-нибудь новое в постель. Простое желание проявить немного творчества вместе может вдохнуть энергию в вашу сексуальную жизнь.

4.

Согласитесь отказаться от всех ожиданий

Перестаньте думать о сексе как об одном конкретном занятии или каком-то конкретном результате. Появляйтесь, чтобы играть вместе и получать удовольствие от всего, что происходит. Людям с более реактивным желанием это поможет начать. Для тех, кто беспокоится о производительности, это снимает напряжение. Относитесь к сексу просто как к физической близости, что бы ни случилось.

СВЯЗАННЫЕ: Как часто супружеские пары занимаются сексом (в неделю и по возрасту)

Есть так много вещей, которые могут затруднить секс, а сексуальные трудности приводят к избеганию сексуальных отношений. Вместо того, чтобы делать наихудшие выводы или размышлять, стоит ли вам отказаться от бесполого брака, предположите, что ваш муж борется с чем-то реальным, и что вы вдвоем можете работать вместе, чтобы устранить или преодолеть это препятствие.