Радость и счастье: в чем разница и как достичь их вместе — Психология

Личность

WomanHit.ru изучил мировую статистику, чтобы объяснить вам принципиальное различие

Ксения Парфенова

23 мая 2019 18:39

улыбайтесь и наслаждайтесь жизнью

Фото: unsplash.com

Херофобия — это часто встречающееся психическое заболевание, которое заключается в боязни веселья и удовольствия. В рейтинге Всемирного отчета о счастье (WHR) за 2019 год Россия занимает лишь 68 место — всего за год наша страна потеряла 9 позиций в списке. Однако стоит понять, что все в наших руках — меняем привычки и становимся счастливее с каждым днем.

Чем радость отличается от счастья?

Главная задача нашего мозга — оценивать окружающую обстановку и вовремя давать сигнал бедствия всем органам с целью сохранить жизнь. Его сложное устройство работает так, что поступающая извне информация за доли секунды оценивается, перерабатывается, и мозг отправляет нервный импульс в соответствующий отдел.

В то время, когда мы здоровы и всем довольны, мозг провоцирует выработку нервными отростками нейромедиаторов. Это гормоны, ответственные за быструю передачу нервного импульса между клетками. К нейромедиаторам относятся: окситоцин — гормон любви, дофамин — гормон удовольствия, серотонин — гормон счастья и другие. Разница между счастьем и радостью на химическом уровне лишь в уровне гормонов. Мимолетная радость вызывает резкий скачок, тогда как счастье способствует постоянному выделению гормонов небольшими «порциями».

радуйтесь каждому дню — это несложно

Фото: unsplash.com

Разница для психики

Счастье — это состояние осмысленное, а не беспричинное. Люди, большую часть жизни пребывающие в состоянии гармонии, оценивают его как следствие нескольких реакций:

• Умение ценить то, что имеешь. Желание обладать большим — это нормально, только важно не забывать довольствоваться полученным ранее. Крепкая семья, достойный заработок, отменное здоровье и наличие свободного времени на хобби — разве этого мало?
• Умение сказать «нет». Пока вы хотите быть удобным и добрым со всеми, ни о какой здоровой психике речи не идет.
• Умение отстаивать личные границы. Не имеет значения, говорим мы об отношениях с любимым человеком или коллегой по работе. Люди должны понимать, что вы не обязаны меняться ради их личного удовольствия, и не требовать этого от вас.
• Умение определять свои эмоции. Всегда улыбаться и веселиться невозможно: каждый человек время от времени грустит и злится. Дайте себе возможность пережить негативные эмоции, не ругая за них.

пробуйте новое и меняйте жизнь к лучшему

Фото: unsplash.com

Можно ли быть счастливым и радоваться жизни?

Если на протяжении 1—2 месяцев и больше вы пребываете в состоянии психического равновесия, мозг определяет это состояние как стандарт. Вы привыкаете к окружающей обстановке, перестаете удивляться знакам внимания со стороны близких, воспринимаете свой уровень дохода как норму и так далее. Однако в любой момент неиспытанное ранее событие вызовет прилив радости — мозгу нравится новое, так как через это лежит путь к развитию. Ваша первостепенная задача — нормализовать психическое состояние, а потом решиться на эксперименты. Тогда счастье и радость будут происходить одновременно. Как видите, ничего сложного!

Подписывайтесь на наш канал в Телеграм

психология, счастье, настроение

Как научиться плакать по команде

Если вы ищете советы и техники, как это осуществить, актер театр и кино Семен Якубов готов поделиться профессиональными секретами

Галкин* пожаловался на мошенничество: «Деньги не попросим»

А некоторые пользователи Сети заявили, что артист постарел и похудел

Григория Лепса могут посадить на несколько лет за драку

Исполнитель сломал мужчине нос

На голове не укладывается: как правильно выбирать лак для волос

Это стайлинг-средство — одно из самых используемых, но мало кто задумывается о его составе

Молодая жена Петросяна обнажила сочную грудь на пляже

Татьяна Брухунова надела купальник со смелым декольте

5 рекомендаций от психолога по избавлению от низкой самооценки

Своими лайфхаками делится психолог, астролог, независимый эксперт Анна Гусева

Жизнь в свое удовольствие: учимся выстраивать границы

Сделай счастливым себя и только затем попытайся сделать счастливыми других

Как провести весело новогоднюю ночь всей семьей

Актуальные советы специально для WomanHit. ru от певца и композитора Алекса Анохина

Корсеты, бахрома и спорт-шик: что будем носить нынешней зимой

Известный дизайнер Маша Цигаль рассказала о главных трендах сезона (многое неожиданно, но креативно)

«Девушка на миллион»: как я снималась в кино

Главный редактор сайта WomanHit.ru Ольга Сапрыкина поучаствовала в одном из эпизодов новой картины с участием Марии Ефремовой, Игоря Лифанова, Андрея Урганта. И готова поделиться своими впечатлениями

Уходим от абъюзера: 5 важных правил

О том, что важно учесть при планировании спасательной операции, рассказывает ведущая популярных блогов по теме абьюза и автор трилогии «Бойся, я с тобой» Таня Танк

Летучая прикрыла на пляже огромную грудь двумя «сердцами»

Звезда отметила на Мальдивах свой день рождения

Гормоны радости: безопасные способы их получения

В прошлые века философы и мыслители предпочитали искать гармонию вовне. Сегодня все знают, что начинать нужно с себя, ведь зачастую настроение человека зависит не от погоды за окном или внешних обстоятельств, а от гормонов счастья или стресса, которыми при желании каждый из нас может научиться управлять

Кадры недели: дочь Пескова показала обручальное кольцо, а Собчак изменила внешность

Самые интересные события из мира шоу-бизнеса — в новом видеоотчете WomanHit. ru

Катя Жужа выставила напоказ огромную грудь, перетянув ее узким топом

Звезда отправилась в таком виде на прогулку

Успенская сверкнула на сцене большой грудью в прозрачном топе

Звезда вышла в свет в откровенном наряде

Пан или пропал: как понять, продуктивно ли вы провели 2019 год

Не знаете, как правильно подводить итоги? WomanHit.ru расскажет вам несколько техник планирования и поможет построить колесо баланса

Как можно похудеть, если вечером приходит жрун. Советы о способах эффективного похудения от эксперта

Синдром ночного питания и способы борьбы с ним, в том числе лучшие таблетки и диеты для похудения

Радость и счастье: как отличить две эмоции и не запутаться в себе — Леди

Если бы вам задали вопрос, чего вы больше всего хотите в жизни, как бы вы на него ответили? Скорее всего, вы бы сказали, что мечтаете стать счастливым, а не просто радостным. Хотя, по мнению психологов, именно этот ответ был бы верен. О том, в чем заключается разница между счастьем и радостью, давайте поговорим с Joinfo. com.

Радость VS счастье

Радость — это эмоция. Она бывает вызвана временным благосостоянием, успехом, удачей или перспективой обладания желанием. Счастье — это состояние. Оно порождается жизненным благополучием и удовлетворенностью.

Радость — это простая и беззаботная искра, которая распространяется через все тело и оставляет приятные вибрации. Она не имеет определяющих последствий.

Счастье обычно сопровождается привязанностью к идее, месту назначения или опыту. В результате, счастье имеет тенденцию оказывать воздействие на наше подсознание. Обычно, когда ожидания не осуществляются, ощущение счастья сменяется глубокой тоской и даже депрессией.

Есть много способов отличить счастье от радости. Мы можем достичь и того и другого, если поставим перед собой реальные цели и будем придерживаться планов по их достижению.

Счастье определяют ценности

У каждого нормального человека в жизни достаточно много целей. По мере того, как он приобретает опыт в карьере, отношениях и повседневной жизни, цели меняются, смещаются в совершенно ином направлении, но тот якорь, который держит нас в соответствии с нашими ценностями, является ключом к пониманию того, что делает нас счастливыми.

Как отличить счастье от радости?

• Счастье — это пункт назначения, радость – отношение к этому пути

Найдите свободную минутку для того, чтобы представить свою жизнь в идеале. То, что вы увидели, считается пунктом назначения, то есть тем, что может сделать вас счастливым по-настоящему.

Возможно, вам хочется больше путешествовать, а может, вы хотите стать кризис-менеджером в какой-нибудь солидной компании за рубежом. Какой бы ни была ваша мечта, не стоит ее игнорировать. Только добившись поставленной цели, вы сможете стать счастливым человеком. Получить желаемое не так просто, как кажется. Большинство успешных людей часто вызывают зависть. Однако никто не знает о том, насколько трудным был их путь к этому успеху.

Чтобы добиться желаемого, необходимо усердно работать. Если вы готовы к счастью, двигайтесь вперед ежедневно, не сворачивая с намеченного курса. Мелкие победы, которые вы будете одерживать, вызовут у вас состояние радости. Это подтверждает тот факт, что счастье является конечным пунктом, а радость – промежуточным.

Радость обычно беззаботна и проста. Она приходит и уходит, но приближает нас к пункту назначения.

• Счастье и радость идут рука об руку

Люди представляют себе счастье как нечто грандиозное. Они ждут его с нетерпением, порой добиваются поставленных целей, но не испытывают при этом никаких фееричных эмоций. На самом деле стать счастливым можно лишь в том случае, если постоянно испытывать моменты радости.

Умение радоваться сродни умению замечать мелочи и ценить маленькие победы. Благодарность в этом отношении играет важную роль. Так, говорите «спасибо» судьбе, себе, своим родным и близким за то, что вы уже успели получить от жизни. Ведите журнал благодарности. Это поможет вам лучше рассмотреть те вещи, которые в суматохе дней кажутся незаметными.

Если вы посмотрите на всю картину в целом, вы поймете, чего вам не хватает, чем вы довольны и какие шаги предстоит предпринять для реализации желаемого. Очень часто мелочи оказывают решающее значение на пути к истинному счастью, правда не всегда удается это вовремя понять. Осознание приходит лишь со временем.

• Счастье контролируется, радость — нет

Многие думают: «Я стану счастлив, когда… у меня будет больше денег, появится больше свободного времени, когда куплю дом или машину». Эти условности нескончаемы. Но жизнь – это процесс, который не всегда поддается контролю. Некоторые умеют быть счастливыми без денег, машин и домов. Есть немало способов почувствовать радость даже в самых негативных ситуациях.

Так, если выздоравливает тяжело больной родственник или не в самый лучший период жизни рождается долгожданный ребенок, то это, несомненно – огромный повод для радости или даже для счастья. Конечные цели в такие минуты перестают быть главными, так как жизнь сама дарит нам радость, контролировать которую мы не можем.

Таким образом, человек может чувствовать радость, но не быть счастливым. Радость – это результат определенных действий, которые соответствуют вашим ценностям. Чтобы ее почувствовать, следует отойти от общей картины счастья, которую вы нарисовали себе сами.

Для чего нужны счастье и радость?

Эти две эмоции позволяют людям чувствовать всю полноту жизни. Счастье подотчетно нашим целям, чего нельзя сказать о радости, которую нам дарит сама жизнь. На видение счастья обычно влияют внешние факторы, а радость исходит изнутри.

В принципе, нет никакой разницы в том, что именно вы испытываете: радость или счастье. Эти ощущения хороши по определению, и надо просто уметь их испытывать.

Источник фото: pixabay

В чем разница между радостью и счастьем?

Радость и счастье — две разные эмоции, которые чем-то похожи, но на самом деле очень разные. Радость приписывается чему-то очень последовательному и внутреннему, в то время как счастье, как правило, вызывается извне.

Счастье внешнее, радость внутренняя

Одно из самых очевидных различий между счастьем и радостью заключается в том, что счастье обычно достигается извне, тогда как радость достигается внутри. Например, мы можем чувствовать себя счастливыми, когда получаем что-то вроде подарка или добиваемся чего-то вроде наград или почестей. Эти вещи являются внешними или принадлежат поверхности нашей жизни. Это не что-то более глубокое, а, скорее, поверхностное.

Радость, напротив, глубже. Это то, что мы чувствуем внутренне в нашей жизни как человеческие существа. Например, когда мы испытываем великую радость, когда поклоняемся Богу Отцу, и когда мы испытываем великую радость, когда вспоминаем, как наш Господь Иисус Христос умер на кресте, чтобы спасти нас от грехов.

Радость связана с нашей внутренней природой, а не с внешней природой нашего человеческого характера. В Иоанна 15:11 говорится, что это напоминает нам: «Сие сказал Я вам, да радость Моя в вас пребудет и радость ваша будет совершенна».

Счастье — это блаженство, радость — бескорыстие

Еще одно важное различие между счастьем и радостью заключается в том, что счастье — это просто блаженство, а радость — нечто бескорыстное. Когда вы испытываете что-то блаженное, это означает, что это эфемерно или что-то, что может закончиться моментом. Таким образом, счастье — это то, что может закончиться, как только его почувствуют. Он не выдерживает.

Например, когда вы чувствуете себя очень счастливым, потому что кто-то, кто вам нравится, наконец сказал, что вы ему нравитесь. Такое чувство мимолетно, и поэтому это просто счастье.

С другой стороны, радость — это нечто более бескорыстное, а это значит, что вы испытываете радость не только ради личной выгоды. Когда вы испытываете эмоции, думая о том, как Иисус Христос умер, чтобы спасти нас, тогда это радость. Когда вы испытываете эмоции, когда ваш любимый человек, наконец, принимает Христа, тогда это радость.

Когда вы испытываете эмоции, когда ваш любимый испытывает радость, например, рождение ребенка, тогда это тоже радость. Радость не только для себя, но и для других. В Евреям 12:2 нам напоминают, что «обратив взоры наши на начальника и совершителя веры Иисуса. Ради предлежавшей ему радости претерпел крест, пренебрегши посрамление его, и воссел одесную престола Божия».

Счастье — это удовольствие, радость — это жертва

Другое различие между радостью и счастьем заключается в том, что счастье может быть чем-то связанным с удовольствием, а радость — скорее жертвой. В этом мире есть много видов удовольствий, которые могут сделать человека счастливым. Например, плотские удовольствия, как написано в Галатам 5:19: «Деяния плоти очевидны: блуд, нечистота и распутство»;

Это примеры того, что может сделать человека счастливым за счет удовольствия, которое не чисто доброе, а чисто плотское. В письме Павла к галатам подчеркивается, что мы не должны ошибаться в вещах, которые делают нас счастливыми, а должны сосредотачиваться на вещах, которые доставляют нам радость.

Радость — это жертва. Когда вы думаете о других, а не о себе, это означает, что в вашем сердце радость. Радость думает не только об удовольствии, но и о том, что правильно и нравственно в глазах Бога.

Счастье достижимо на земле, радость – это более духовная связь с Богом

Еще одно различие между счастьем и радостью заключается в том, что счастье достижимо только на земле, а радость духовна и достижима только через любовь Христа. В Галатам 5:22 Павел пишет: «Плод же духа: любовь, радость, мир, долготерпение, милосердие, милосердие, верность» 9.0003

Следовательно, радость – это духовный плод, который дается нам духом. Радость достигается не только здесь, на земле, но и в том, что мы связываем с Богом, потому что она дается нам Духом.

Счастье же достижимо только здесь, на земле. Мирские вещи, понятия и эмоции достигаются на земле, и на этом они останавливаются. Например, когда вы, наконец, научитесь водить машину, это сделает вас счастливым. Или вы, наконец, можете испечь шоколадный торт. Эти вещи находятся в мире по своей природе и достигаются на земле, но они поверхностны.

Радость является частью нашего стремления к вечной жизни, потому что она дана нам Отцом через Святого Духа. Это не только на земле, но и на небесах. В Евангелии от Иоанна 10:28-29 нам это напоминает: «Я даю им жизнь вечную, и они не погибнут вовек; никто не вырвет их из моей руки. Отец Мой, давший их Мне, больше всех[а]; никто не может похитить их из руки Отца Моего».

Счастье не обязательно хорошо, радость — это чисто хорошо

Другое различие между счастьем и радостью заключается в том, что счастье может быть как хорошим, так и плохим, а радость хороша только потому, что исходит от Бога. Например, у нас может быть счастье как обоюдоострый или обоюдоострый меч.

Например, вы попали в автомобильную аварию, потому что были пьяны после того, как выпили слишком много алкоголя с кем-то, кого вы действительно любите. Вы были так счастливы, когда выпивали с человеком, который сделал вас счастливыми, но потом все оказалось плохо, потому что вы попали в автомобильную аварию. Это просто счастье.

Радость, с другой стороны, исключительно хороша. Вернемся к сценарию, когда вы наконец встретите любовь всей своей жизни. Если у вас есть радость, вы наверняка будете осознавать свои действия и не будете слишком много пить.

Лучше пожертвовать мимолетным блаженством, не выпив слишком много, и вместо этого насладиться моментом с любимым человеком. Это радость, потому что это означает, что вы думали о чистом благе так же, как Христос думал о нас. Он обещал нам вечную жизнь и радость с Ним.

Что это значит?

Многим людям трудно отличить счастье от радости. Однако на самом деле это очень просто. Счастье только внешнее, мимолетное, иногда может быть только для удовольствия, достижимо только на земле и иногда может быть не обязательно хорошим.

Радость, с другой стороны, внутренняя, бескорыстная, жертвенная, духовная связь с Богом, и это чисто добро. Мы нуждаемся в радости в нашей жизни так же, как мы нуждаемся в Отце и Иисусе в нашей жизни. Вот почему, чтобы иметь возможность достичь радости, мы должны принять Христа, следовать за Ним и Его учением.

Фото: ©iStock/Getty Images Plus/ksenija18kz

Glory Dy  создает контент более 10 лет. Она живет в тихом пригороде со своей семьей и четырьмя кошками.

Счастье и радость — разница и сравнение

Радость и счастье — это эмоции, при которых человек испытывает чувство удовлетворения или удовлетворения. Но оба эти чувства могут отличаться друг от друга в зависимости от причин, вызывающих чувство, и характера чувства. Дж. Д. Сэлинджер, автор книги «Над пропастью во ржи », однажды написал: «Факт всегда становится очевидным слишком поздно, но самая поразительная разница между счастьем и радостью заключается в том, что счастье — твердое тело, а радость — жидкость».

Сравнительная таблица

Сравнительная таблица счастья и радости

	Счастье	Радость
Значение	Счастье — это эмоция, при которой человек испытывает чувства, варьирующиеся от удовлетворения и удовлетворения до блаженства и сильного удовольствия.	Радость — более сильное, менее распространенное чувство, чем счастье. Эта эмоция часто вызывается наблюдением или достижением самоотверженности вплоть до личной жертвы. Ощущение духовной связи с богом или людьми.
Причины	земные переживания, материальные объекты	Духовный опыт, забота о других, благодарность, признательность
Эмоция	внешнее выражение восторга	внутренний покой и удовлетворение
Сроки	временные, исходя из внешних обстоятельств	прочный, исходя из внутренних обстоятельств
Пример	Среди жизненных взлетов и падений счастье все еще присутствует.	Служение другим, иногда через жертву без возможной личной выгоды. Свидетельство справедливости для менее удачливых. Ощущение близости к богу.
Аналогия	Счастье — это состояние. Думайте об этом как о 100-этажном здании, и каждый уровень соответствует значению счастья. И это счастье будет длиться довольно долго	Радость — это внезапный прилив счастья. Радость подобна лифту в этом здании, который поднимает вас на более высокие уровни счастья только на короткое время и обратно.
Жизнь	Счастье можно испытать от любого хорошего занятия, еды или компании.	Радость — побочный продукт нравственного образа жизни.

Различия в значениях

Кальвин (от Calvin and Hobbes) прыгает от радости.

Радость есть

1. эмоция великого восторга или счастья, вызванная чем-то исключительно хорошим или удовлетворяющим; острое удовольствие; elation: Она испытала радость, увидев успех своего сына.
2. источник или причина сильного удовольствия или наслаждения; что-то или кто-то очень ценил или ценил: Ее стиль прозы — чистая радость.
3. выражение или проявление чувства радости; праздничное веселье.
4. состояние счастья или блаженства.

Счастье есть

1. качество или состояние счастья.
2. удача; удовольствие; довольство; радость.

Радость кажется мне чем-то большим, чем счастье — счастье — это своего рода атмосфера, в которой вы можете жить иногда, когда вам повезет. Радость — это свет, который наполняет вас надеждой, верой и любовью.
— Адела Роджерс Сент-Джонс, Некоторые рождаются великими

Причины

Счастье может быть вызвано удачей, удачей или другими личностно-ориентированными удовольствиями. Радость вызывается восторгом в определенный момент времени. Радость может быть не всегда связана с самим собой, но также и с удовлетворением других. Счастье заключается в удовольствии самого себя. Счастье может основываться на материальных, мирских удовольствиях, в то время как радость проистекает из эмоционального благополучия, удовлетворяющего душу. В то время как счастье исходит от внешних вещей, радость связана с внутренним «я». Приведу пример: если кто-то выиграет в лотерею 10 000 долларов, он будет очень счастлив, но если этот человек усердно работает, откроет свой бизнес и заработает 10 000 долларов, он испытает радость. Хотя конечная польза одна и та же, различие причин приводит к разным конечным эмоциям.

В следующем видео профессор психологии Гарвардского университета Дэн Гилберт рассказывает о том, как можно «синтезировать» или создать счастье.

Различия во времени

Счастье может быть мгновенным и не длиться долго. Это потому, что счастье вызвано причинами, которые могут не влиять на долгосрочное удовлетворение. Радость, с другой стороны, больше связана с внутренним «я» и может длиться более длительный период времени. Когда человек чувствует себя счастливым, он какое-то время счастлив по этому поводу, но когда человек чем-то чрезмерно доволен, тогда это чувство длится, чтобы удовлетворить его какое-то время. Примером, поясняющим это, может быть: человек хорошо ест в ресторане, и ему это нравится, он этому рад. Но он забудет об этом позже.
Но когда человек готовит это блюдо сам в первый раз и оно ему нравится, тогда это радостно. Это радостное чувство запомнится этому человеку надолго.

Эмоция

Радость согревает сердце, а счастье только радует. Это также из-за разницы в причинах этих двух чувств. Счастье приносит удовольствие, а радость приносит истинное удовлетворение в сердце.

Примеры счастья и радости

Выигрыш в лотерею приносит человеку Счастье. Рождение ребенка принесет человеку радость.

Антонимы счастья и радости

Один из способов понять разницу между радостью и счастьем — посмотреть на противоположности этих двух чувств.