Реальность жизни: Читать онлайн «Реальность жизни», Ирина Покровская – ЛитРес

Разное

Содержание

Читать онлайн «Реальность жизни», Ирина Покровская – ЛитРес

© Центр Духовного Развития, 2014

* * *

Жизнь – это путешествие. Наслаждайтесь им.

Жизнь – это вызов. Примите его.

Жизнь – это тайна. Откройте ее.

Жизнь – это естественно и навсегда.

Жизнь – это игра. Станьте победителем.

К читателю

Жизнь… Она прекрасна и удивительна. Радость и печаль, смех и слезы, наслаждения и разочарования, победы и поражения, известность и забвение, цветы и шипы, день и ночь, штиль и шторм, ад и рай, рождение и смерть – в жизни есть всё. А какую песню вы поете чаще: «Я люблю тебя, жизнь» или «Ах, зачем я на свет появился…»?

Жизнь – это проекция наших мыслей, и мой выбор: наслаждаться жизнью или печалиться. Эта книга о том, как сделать собственную жизнь простой, легкой и понятной. Как жить без напряжения и беспокойства. Как иметь всегда хорошие взаимоотношения с родственниками, сослуживцами, соседями, с Богом. Каким сегодня является мое сознание. Понимаю ли я: кто «Я»?

Книга дает ответы на эти и многие другие вопросы. Она написана легко, просто и читается с увлечением, так как в ней не отвлеченные философские размышления на тему духовности, а практический опыт автора.

Все мы по-разному мыслим, следовательно, по-разному действуем и имеем разные судьбы как результат, который получаем за собственные действия. Нравится мне это или нет, но творцом своей жизни являюсь я сам. Такова реальность. Этот мир устроен абсолютно гармонично, и если мы пребываем в согласии с собой и окружающим миром, то удовлетворены и наслаждаемся жизнью.

Причина нашего напряжения, нервных срывов, стресса – наш собственный ум. В природе нет такой вещи, как нервный срыв. Нервы не срываются. Это наш выбор. Стресс возможен только тогда, когда я снова и снова создаю мысли, которые меня загоняют в состояние безысходности. Зачем же я их создаю? Хочу быть спокойным, радостным, а мысли создаю такие, которые постепенно, но верно приводят меня к депрессии. Парадокс. Не правда ли?

И что удивительно: если бы мы все время смотрели на себя, учили себя, меняли себя и не вмешивались в поступки и судьбы других, в мире не было бы конфликтов, все были бы спокойными и удовлетворенными…и это не открытие, а известный факт!

Издатели уверены: книга вызовет у читателей светлые позитивные чувства и желание что-то изменить в себе. Когда меняемся мы – меняется мир. Однако для этого нужно изменить взгляд на себя.

Глава 1. Удовлетворенность в жизни

В бескрайнем мире мыслей возможно всё.

Удовлетворенность означает все достижения. Когда мы удовлетворены? Когда есть достижения во всех аспектах жизни: есть деньги, здоровье, хорошие взаимоотношения, радость и счастье, причем не иногда, а всегда. Где есть все достижения, там не бывает слова «иногда». Ведь удовлетворенность и означает все достижения, во всех аспектах жизни.

Если у вас есть богатство, но нет здоровья, вы не будете удовлетворены жизнью. А если есть здоровье, но нет богатства, – хороших взаимоотношений, счастья, удовлетворенности тоже не будет.

Удовлетворенность всегда отражается на лице, в манерах, в поведении и во всем облике человека. Если человек удовлетворен жизнью, он приветлив и доброжелателен, наполнен энтузиазмом и творческими планами. Такие нравятся всем.

Удовлетворены ли мы своей жизнью? Иногда – да, иногда – нет. А ведь хочется постоянной удовлетворенности. Да? Или вы считаете, что такое состояние в наше беспокойное время вообще невозможно? Всё возможно. Просто нужно понять себя и внести это понимание в жизнь.

Удовлетворенность – это качество души

Душа – это сознательная энергия. И как всякая энергия, сознательная энергия вечна и бессмертна. Я – душа, вечная и бессмертная. Для души не существует понятия «смерть». Она не может утонуть, сгореть, разрушиться. Я – вечная и бессмертная душа, и, когда я принимаю это, ум успокаивается, состояние меняется, уходит беспокойство.

Душа не имеет имени; имя имеет только тело.

Для совершения действий душа прибегает к поддержке физических органов. Она двигает органами тела. Ни мысль, ни интеллект, ни привычки не находятся в органах человеческого тела. Они заключены в душе, которая метафизична и по форме – точка света.

Например, если вы попросили кого-то что-то сделать, то себя вы считаете отдельным от того человека и со стороны наблюдаете за его действиями. Точно так же важно оставаться сторонним наблюдателем, управляя своими физическими органами. Конечно, это непросто, потому что существует глубокая ежесекундная связь души с телом, телесное сознание стало очень глубоким. И теперь, чтобы его стереть, приходится потрудиться. Но чем устойчивее находишься в сознании души, тем больше успеха, удачи, удовлетворенности в жизни.

Напоминайте себе: «Я, душа, смотрю, говорю через эти физические органы». Именно душа либо страдает, либо наслаждается. Именно душа либо удовлетворена, либо нет.

Что еще важно понять? Создали мысль: «Я – душа», или «Я спокойная душа» и тут же это ощутили. Мы легко управляем физическим телом. Отдали команду телу, и оно ее исполняет. Например, где захотели, там сели. Создали мысль: «Сесть» и сели. Мы ведь не думаем, подойдя к стулу: «Сесть или не сесть?» Вот уму и интеллекту должно быть настолько же просто занять такую позицию и тогда, когда душа желает этого. Тогда я – король самого себя, король своих тонких сил: ума, интеллекта, привычек, эмоций. Сейчас время, чтобы стать таким королем. Что делает король? Отдает приказания. Когда я, король, приказал ощутить то или иное состояние, ум и интеллект должны его исполнить. Король – только тот, кому повинуются подданные. Иначе это не король. Спросите себя: «Я – король?» Проверьте: в моем королевстве единовластие? Не бывает ли двоевластия? Не бывает ли такого, что в королевство самого себя вторгаются собственные слабости и распространяют там беспокойство? Есть ли единые закон и порядок? Там, где закон и порядок, всегда есть счастье, покой и не бывает каких-то помех.

Насколько у вас королевская природа, легко понять по тем действиям, которые совершаются почти ежедневно. У королей не бывает мыслей, где достать денег. Люди, обладающие королевской природой, никогда не торгуются и не имеют привязанности к деньгам. Они регулярные, дисциплинированные и очень точные. Для королей слово – закон. Сказано – сделано. Нет расхождений между словами и делами.

А теперь спросите себя еще раз: «Я – король?»

Душа-король всегда удовлетворена.

Первая причина, по которой мы не удовлетворены собственной жизнью, – мы не воспринимаем себя как душу, не осознаем, что быть спокойным и любящим – естественная природа души.

Зачем это понимание?

Осознавать себя как душу – это значит сделать все для себя ясным, т. е. ясными и чистыми сделать свои мысли, слова, действия. Как проверить, насколько лампа (свет) души мощная? Смотрите. Какова особенность света? Его особое качество такое: любая вещь становится ясно видна такой, какая она есть на самом деле. В темноте вещи не выглядят такими, какие они есть. Это особое качество света – делать неясное ясным. Если лампа (душа) мощная, то нет неправильных действий и ошибок, я спокоен, я удовлетворен. Самая большая ценность в этом мире – покой. Покой – это всё. Нет покоя – нет ничего. Когда я спокоен, я счастлив и удовлетворен. Это отражается на лице. Оно сияет. Покой – мое изначальное качество, моя собственность, которую нужно держать при себе. Покой – это не гость. Это ситуации как гости: они приходят и уходят. Обычно всем нравится покой. Если дома, на работе, в общественном транспорте, да где угодно возникают конфликты, приходит беспокойство. Из-за него люди страдают, а покой приносит счастье и удовлетворенность. Важно научиться постоянно поддерживать состояние покоя. Но как?

Мы все озабочены зарабатыванием денег. Мы сделали их смыслом и целью жизни, считая, что если есть деньги, есть все. Ради них мы готовы лгать себе и другим. Деньги вносят много суеты и беспокойства в нашу жизнь. Но, если, зарабатывая деньги, мы вместе с тем не проявляем хорошие качества, духовную силу, духовное знание, то спокойными и удовлетворенными жизнью можно быть лишь иногда. Просто, не понимая своей духовной природы, мы никогда об этом не задумывались. Нам никогда не говорили, что нужно контролировать собственные мысли. Однако это необходимо, потому что с мыслей начинается все. Мысль творит мир. Создавая слабые и пустые мысли, мы создаем мир, где царит атмосфера пустого. Нравится нам такой мир? Мир изменится, если мы научимся создавать чистые мысли. Как? Смотрите: с помощью силы науки одно оружие уничтожается другим, с одного самолета сбивают другой самолет. Точно так же вибрации, созданные чистыми и сильными мыслями, уничтожают вибрации пустого. Поэтому, зарабатывая деньги, необходимо поддерживать свое естественное возвышенное духовное сознание. Тогда напряжения и суеты будет меньше, а успеха больше.

Мы излучаем разные вибрации, в зависимости от своего внутреннего отношения к происходящим вокруг нас событиям. Иногда это вибрации покоя, радости, иногда – беспокойства, тревоги. Так и у природы тоже бывают разные вибрации: иногда вибрации лета, иногда – зимы, иногда – весны…

У нас ведь есть в жизни такой опыт: если в уме и интеллекте остались из-за кого-то нехорошие вибрации, это нехорошее состояние сохраняется потом так долго! Вибрации остаются внутри нас. Не так ли? Слова забываются, но ситуация в форме вибрации запечатлевается в уме и интеллекте. И сколько времени мы потом взаимодействуем с тем человеком, оставаясь под влиянием этих вибраций! Будь то хорошие или плохие вибрации, и те, и другие стираются с трудом. Чтобы распространять духовные вибрации, надо покончить с вибрациями пустого в уме и интеллекте. Если вы впустили внутрь вибрации пустого в отношении какой-то другой души, вы не в состоянии распространять духовные вибрации. Пустые вибрации становятся стеной на пути духовных вибраций. Насколько бы ярко ни светило солнце, но, если его загородила стена, если появилась туча, это не даст солнечному свету распространяться.

 

Какие мысли являются чистыми и сильными? Мысли о душе, о Всевышней Душе, о своих положительных качествах и положительных качествах других, о вечности и предопределенности Мирового Цикла. Например: «Я – душа… Я прохладная душа… Я спокойная душа… Я ребенок Океана Покоя… Я прекрасная душа… Меня любит сам Бог… Я душа вечная и бессмертная… Я очень сильная… Я сильнее любой проблемы… Я могу все… Я счастливая душа… Мое лицо сияет от счастья… Я сокровищница счастья… Я все делаю со счастьем… Я проживаю каждое мгновение со счастьем… Каждая клетка этого тела излучает счастье… Я наполняю этот мир покоем и счастьем… Мой Отец, Учитель, Проводник – сам Бог… Я принадлежу Ему… Он дарит мне свет и учит жить… Все мои достижения в жизни связаны только с Богом… Я принадлежу Богу, Бог принадлежит мне… Эта Драма вечная и совершенная, любая сцена Драмы – во благо… Я смотрю на происходящее как сторонний наблюдатель…».

Не нужно заучивать эти мысли как мантру. Возьмите 2–3 мысли и в течение дня снова и снова создавайте их. Чувствуйте то, о чем мыслите, – и вы наполнитесь покоем, тишиной, ощутите удовлетворенность собой, другими, атмосферой вокруг вас.

Бизнес и ясность ума

Возможно, сейчас вы думаете, а зачем нужно создавать чистые мысли, как они связаны с жизнью, с работой, с бизнесом? Но ведь и в жизни, и в бизнесе вам приходится часто принимать какие-то решения, поэтому ясный интеллект просто необходим.

Например, брать или не брать кредит, сокращать или не сокращать сотрудников, выплатить ли премию сотрудникам или увеличить свои дивиденды, менять поставщиков или нет. Если ум наполнен пустыми мыслями, в интеллекте появляются примеси, поэтому нет ясности в принятии решения, так поступить или иначе? Если есть сила контроля над пустыми мыслями, т. е. если я могу заменить (именно заменить, а не подавить!) пустые мысли, – будет ясно виден тот единственный ответ. Если интеллект прозрачен, ответ будет ясен и точен.

Если вы поощряете сплетни, которыми делится с вами кто-то о других, например: «Этот такой… Он делает то-то… Он говорит о вас так-то… У этого такой-то недостаток…», вы будете переполнены пустыми мыслями. Но совсем незачем вдаваться во все эти вещи. Мы устаем от дел, от работы, потому что остаемся в телесном сознании, т. е. погружаемся в пустое. Из-за телесного сознания приходится много говорить. Нужно меньше обращать внимание на других и больше концентрироваться на себе. «Этот такой-то…». Даже если он такой, вам-то что до этого?

Если вы руководитель, а сотрудник в глаза или за глаза нелестно отзывался о вас, ну и что? Совсем не нужно что-то выяснять и тем более что-то объяснять сотруднику, указывая ему на его недостатки. Удивляетесь? «Директор должен молчать? Директор должен терпеть?» Да. Тем более директор. Конечно, вы можете уволить сотрудника. Но что вы выиграете? Где гарантия, что новый сотрудник будет любить вас и видеть в вас личность без изъянов? Совершенных в этом мире нет. Нужно (и это выгодно!) научиться обращать внимание не на недостатки других, а перенимать добродетели. От этого гораздо больше пользы. Ведь есть хорошие качества и у ваших сотрудников, и у родственников. Не видите? Найдите. Хотя бы одно хорошее качество обязательно есть у каждого.

Не будьте старомодным. Сейчас в моде новый взгляд на себя. Устаревший подход – воспринимать себя как тело и рассматривать недостатки других. Новый – ощущать себя душой и видеть хорошее в других. Скажем, если недавно появилась какая-нибудь новая мода, но в это время кто-нибудь по-прежнему придерживается старой, то что про него скажут? Какой несовременный человек. Сейчас время новой моды, поэтому станьте современным.

Есть закон: если мы говорим о недостатках других, – они проявляются в нас, а если говорим о достоинствах, в нас проявляются положительные качества. Поэтому видеть хорошее в других выгодно: и настроение, и здоровье будут отличными. Когда мы видим в других хорошее, мы и сами становимся хорошими.

Итак, вторая важная вещь: чтобы быть удовлетворенным, нужно избавляться от пустого в мыслях, словах, действиях, не проявлять своих слабостей.

Расскажу одну историю. На переговорах нас было трое. Все трое – генеральные директора. Обсуждался проект договора. Каждый из присутствующих был заинтересован в этой сделке. Я коротко высказала свою позицию, подчеркнув те обязательства, которые могла бы взять на себя. Другой генеральный директор оказался очень словоохотливым. Прошло 20, 30, 40 минут, а он продолжал говорить. Его позиция мне была ясна, и я заняла свой ум созданием позитивных мыслей. Напомнила себе, что я – душа, любящая и спокойная. Я легкая, светлая и терпеливая. Я принимаю все. Все имеет место быть. Я очень точно воспринимаю реальность. Говорящий – тоже душа, обладающая множеством хороших качеств. И затем я стала размышлять, какими хорошими качествами он обладает. Я развлекалась, зарабатывая для себя духовный доход, т. е. создавая чистые мысли, увеличивая свою духовную силу. Но третий участник переговоров все больше и больше напрягался, и в конце концов не выдержал: «А покороче нельзя?» Говорящий просто взорвался: «Тогда нам вообще не о чем говорить!» Сделка была заключена двусторонняя. Я от этого только выиграла. Думаю, что два других генеральных директора долго еще мысленно возвращались к этим переговорам, обвиняя друг друга. Вспоминать то, что прошло, – это потеря, потеря внутренней силы и энергии. Разве это мудро?

Очень, очень важно, да и очень практично понять свою внутреннюю природу, избавиться от гордыни и обидчивости, иметь сильный и ясный ум. Тогда вы будете удовлетворены жизнью. Главное, не давайте микробам слабости проникнуть в вас, иначе из-за этих микробов дерево вашей жизни будет слабым и чахлым.

Причины пустых мыслей

Есть две главные причины пустых мыслей: первая – гордыня, вторая – обидчивость. Это относится практически ко всем: гордыня и обидчивость живут в каждом из нас. «Почему мне меньше!?.. Как он мог мне такое сказать?. . Он понимает, с кем разговаривает?.. Почему он мне не подчиняется?.. Почему всё только ему?.. Да, это я предложил!.. Это благодаря мне!..».

При этом мы либо считаем себя обиженными, либо зазнаёмся из-за известности, славы, почестей, статуса. Гордиться или чувствовать себя обиженным – вот причина пустых мыслей. Отсюда усталость, слабость и никакой удовлетворенности. Если мы наполнены положительной энергией, т. е. постоянно создаем чистые мысли, невозможно почувствовать себя оскорбленным. Духовная сила, созданная позитивными мыслями, не даст вам почувствовать обиду. И вы не скажете сотруднику в сердцах: «Что вы себе позволяете? Вы уволены!»

Обидчивость – проявление гордыни. Гордые очень быстро обижаются. Даже если кто-то что-то сказал в шутку, они обидятся: «Нет, я не такой. Не следовало мне это говорить». В состоянии обиды ум становится слабым и не может принять правильного решения. Вместо точного решения получится смесь. Если про вас сотрудник скажет: «У нашего директора много эго и тщеславия», вы обидитесь. И если в это время вам нужно будет что-то решить, вы не примете правильного решения, и последствия этого обязательно будут отрицательными.

Вот еще одна история из моей практики.

Однажды в нашей организации увольнялась сотрудница. Хотя делала это она по собственному желанию, причина ее увольнения состояла в том, что она не справлялась со своими профессиональными обязанностями. Понятно, что она обиделась на меня и, когда подошла подписывать заявление на увольнение, резко произнесла: «У вас самой полно недостатков!» Спокойно и очень естественно я ответила: «Я знаю и поэтому учусь тому, как от них избавиться». Спокойный и прохладный тон моей речи, видимо, ее охладил. И совсем другим тоном она сказала: «Извините». Я улыбнулась и при этом подумала: «Как хорошо оставаться спокойной и как важно быть такой в любой ситуации». Замечу еще одну тонкую вещь: если вы не понимаете свою истинную природу, не знаете, кто вы и откуда пришли, – значит у вас нет достаточного образования, и в какой-то момент жизни это приведет к ошибке.

Что тут важно понять? Если в какой-то ситуации вам подают сигнал о вашей слабости, пусть даже очень тактично, или вам говорят что-то плохое о ваших качествах, нужно проверить себя: появляются ли при этом хоть малейшие перемены в моем внутреннем отношении к этому человеку, проявляется ли это во взгляде или на лице. Хорошо, если сохранились энтузиазм и удовлетворенность. И если ваше состояние нисколько не поколебалось, значит вы справились с пустыми мыслями и путами, которые они создают. Это непросто, этому нужно учиться, но это сделает вас сильным. А ведь только сильные могут быть счастливыми. Да? Сильные – это те, о ком поют: «…остаются ровными при хвале и хуле, поражении и победе, славе и оскорблении». Конечно, в их интеллекте будет понимание: это – поражение, а это – победа, это – хвала, а это – хула, но при этом внутреннее состояние останется ровным и удовлетворенным.

Если то, что вы видите или слышите, имеет вид чего-то недружелюбного, все равно нужно извлечь из этого какое-то благо для себя. Пускай даже это несет оттенок какого-то урона, поражения и оскорбления. Ведь именно эти три вещи обычно являются причинами колебаний нашего состояния. Итак, если у вас есть сила, чтобы превратить урон в нечто благотворное, сила, чтобы даже оскорбление принять как импульс для развития, сила, чтобы даже из поражения извлечь мужество, энтузиазм, мотив для победы – если у вас есть такая сила, то эти вещи никогда не отразятся ни на вашем лице, ни в поведении. Итак, в чем секрет? Нужно преобразить ситуацию или проблему и даже возвысить того, кто причиняет вам вред.

Легко быть хорошим с тем, кто доброжелателен к вам, и иметь по отношению к нему любящий взгляд, но совсем непросто (хотя это очень важно и практично!) смотреть таким взглядом на того, кто оскорбляет вас. Тогда вы достойны уважения. А если сторониться тех, у кого природа не схожа с вашей, вы никогда не будете удовлетворены. Только ваше состояние доброжелательности изменит их отношение к вам. Слава приходит тогда, когда удается справиться с безнадежным случаем. Так ведь? Делать хорошим то, что и так является хорошим, хорошо относиться к тем, кто и так хорош, – в этом ничего особенного нет. Особенное – это если ваши возвышенное сознание, чувства, внутреннее отношение меняют другого. И у каждой души есть эта сила, просто мы ею не пользуемся. Смотрите, такие маленькие гомеопатические таблетки способны вылечить даже очень серьезные болезни. Наше внутреннее отношение и взгляд зависят от мыслей, которые создает ум. И что же, у наших мыслей есть сила, а у нас самих, их создателей, силы нет?!

Мне нужно измениться! Не имеет смысла думать так: «Если изменится этот, я тоже изменюсь». Нет! Это мне надо измениться, тогда и другие изменятся. Это закон. Чем точнее следуешь духовным законам, тем больше будет в жизни удовлетворенности. Конечно, для этого нужно приложить усилия, но без усилий в этом мире ничего нельзя обрести.

Читать «Реальность жизни» — Покровская Ирина — Страница 1

Ирина Покровская

Реальность жизни

© Центр Духовного Развития, 2014

* * *

Жизнь – это путешествие. Наслаждайтесь им.

Жизнь – это вызов. Примите его.

Жизнь – это тайна. Откройте ее.

Жизнь – это естественно и навсегда.

Жизнь – это игра. Станьте победителем.

К читателю

Жизнь… Она прекрасна и удивительна. Радость и печаль, смех и слезы, наслаждения и разочарования, победы и поражения, известность и забвение, цветы и шипы, день и ночь, штиль и шторм, ад и рай, рождение и смерть – в жизни есть всё. А какую песню вы поете чаще: «Я люблю тебя, жизнь» или «Ах, зачем я на свет появился…»?

Жизнь – это проекция наших мыслей, и мой выбор: наслаждаться жизнью или печалиться. Эта книга о том, как сделать собственную жизнь простой, легкой и понятной. Как жить без напряжения и беспокойства. Как иметь всегда хорошие взаимоотношения с родственниками, сослуживцами, соседями, с Богом. Каким сегодня является мое сознание. Понимаю ли я: кто «Я»?

Книга дает ответы на эти и многие другие вопросы. Она написана легко, просто и читается с увлечением, так как в ней не отвлеченные философские размышления на тему духовности, а практический опыт автора.

Все мы по-разному мыслим, следовательно, по-разному действуем и имеем разные судьбы как результат, который получаем за собственные действия. Нравится мне это или нет, но творцом своей жизни являюсь я сам. Такова реальность. Этот мир устроен абсолютно гармонично, и если мы пребываем в согласии с собой и окружающим миром, то удовлетворены и наслаждаемся жизнью.

Причина нашего напряжения, нервных срывов, стресса – наш собственный ум. В природе нет такой вещи, как нервный срыв. Нервы не срываются. Это наш выбор. Стресс возможен только тогда, когда я снова и снова создаю мысли, которые меня загоняют в состояние безысходности. Зачем же я их создаю? Хочу быть спокойным, радостным, а мысли создаю такие, которые постепенно, но верно приводят меня к депрессии. Парадокс. Не правда ли?

И что удивительно: если бы мы все время смотрели на себя, учили себя, меняли себя и не вмешивались в поступки и судьбы других, в мире не было бы конфликтов, все были бы спокойными и удовлетворенными…и это не открытие, а известный факт!

Издатели уверены: книга вызовет у читателей светлые позитивные чувства и желание что-то изменить в себе. Когда меняемся мы – меняется мир. Однако для этого нужно изменить взгляд на себя.

Глава 1. Удовлетворенность в жизни

В бескрайнем мире мыслей возможно всё.

Удовлетворенность означает все достижения. Когда мы удовлетворены? Когда есть достижения во всех аспектах жизни: есть деньги, здоровье, хорошие взаимоотношения, радость и счастье, причем не иногда, а всегда. Где есть все достижения, там не бывает слова «иногда». Ведь удовлетворенность и означает все достижения, во всех аспектах жизни.

Если у вас есть богатство, но нет здоровья, вы не будете удовлетворены жизнью. А если есть здоровье, но нет богатства, – хороших взаимоотношений, счастья, удовлетворенности тоже не будет.

Удовлетворенность всегда отражается на лице, в манерах, в поведении и во всем облике человека. Если человек удовлетворен жизнью, он приветлив и доброжелателен, наполнен энтузиазмом и творческими планами. Такие нравятся всем.

Удовлетворены ли мы своей жизнью? Иногда – да, иногда – нет. А ведь хочется постоянной удовлетворенности. Да? Или вы считаете, что такое состояние в наше беспокойное время вообще невозможно? Всё возможно. Просто нужно понять себя и внести это понимание в жизнь.

Удовлетворенность – это качество души

Душа – это сознательная энергия. И как всякая энергия, сознательная энергия вечна и бессмертна. Я – душа, вечная и бессмертная. Для души не существует понятия «смерть». Она не может утонуть, сгореть, разрушиться. Я – вечная и бессмертная душа, и, когда я принимаю это, ум успокаивается, состояние меняется, уходит беспокойство.

Душа не имеет имени; имя имеет только тело.

Для совершения действий душа прибегает к поддержке физических органов. Она двигает органами тела. Ни мысль, ни интеллект, ни привычки не находятся в органах человеческого тела. Они заключены в душе, которая метафизична и по форме – точка света.

Например, если вы попросили кого-то что-то сделать, то себя вы считаете отдельным от того человека и со стороны наблюдаете за его действиями. Точно так же важно оставаться сторонним наблюдателем, управляя своими физическими органами. Конечно, это непросто, потому что существует глубокая ежесекундная связь души с телом, телесное сознание стало очень глубоким. И теперь, чтобы его стереть, приходится потрудиться. Но чем устойчивее находишься в сознании души, тем больше успеха, удачи, удовлетворенности в жизни.

Напоминайте себе: «Я, душа, смотрю, говорю через эти физические органы». Именно душа либо страдает, либо наслаждается. Именно душа либо удовлетворена, либо нет.

Что еще важно понять? Создали мысль: «Я – душа», или «Я спокойная душа» и тут же это ощутили. Мы легко управляем физическим телом. Отдали команду телу, и оно ее исполняет. Например, где захотели, там сели. Создали мысль: «Сесть» и сели. Мы ведь не думаем, подойдя к стулу: «Сесть или не сесть?» Вот уму и интеллекту должно быть настолько же просто занять такую позицию и тогда, когда душа желает этого. Тогда я – король самого себя, король своих тонких сил: ума, интеллекта, привычек, эмоций. Сейчас время, чтобы стать таким королем. Что делает король? Отдает приказания. Когда я, король, приказал ощутить то или иное состояние, ум и интеллект должны его исполнить. Король – только тот, кому повинуются подданные. Иначе это не король. Спросите себя: «Я – король?» Проверьте: в моем королевстве единовластие? Не бывает ли двоевластия? Не бывает ли такого, что в королевство самого себя вторгаются собственные слабости и распространяют там беспокойство? Есть ли единые закон и порядок? Там, где закон и порядок, всегда есть счастье, покой и не бывает каких-то помех.

Насколько у вас королевская природа, легко понять по тем действиям, которые совершаются почти ежедневно. У королей не бывает мыслей, где достать денег. Люди, обладающие королевской природой, никогда не торгуются и не имеют привязанности к деньгам. Они регулярные, дисциплинированные и очень точные. Для королей слово – закон. Сказано – сделано. Нет расхождений между словами и делами.

А теперь спросите себя еще раз: «Я – король?»

Душа-король всегда удовлетворена.

Первая причина, по которой мы не удовлетворены собственной жизнью, – мы не воспринимаем себя как душу, не осознаем, что быть спокойным и любящим – естественная природа души.

Зачем это понимание?

Осознавать себя как душу – это значит сделать все для себя ясным, т. е. ясными и чистыми сделать свои мысли, слова, действия. Как проверить, насколько лампа (свет) души мощная? Смотрите. Какова особенность света? Его особое качество такое: любая вещь становится ясно видна такой, какая она есть на самом деле. В темноте вещи не выглядят такими, какие они есть. Это особое качество света – делать неясное ясным. Если лампа (душа) мощная, то нет неправильных действий и ошибок, я спокоен, я удовлетворен. Самая большая ценность в этом мире – покой. Покой – это всё. Нет покоя – нет ничего. Когда я спокоен, я счастлив и удовлетворен. Это отражается на лице. Оно сияет. Покой – мое изначальное качество, моя собственность, которую нужно держать при себе. Покой – это не гость. Это ситуации как гости: они приходят и уходят. Обычно всем нравится покой. Если дома, на работе, в общественном транспорте, да где угодно возникают конфликты, приходит беспокойство. Из-за него люди страдают, а покой приносит счастье и удовлетворенность. Важно научиться постоянно поддерживать состояние покоя. Но как?

12 суровых и печальных реалий жизни, которые вы должны научиться принимать | Автор: Дэн Лу. временами очень тяжело.

Независимо от того, кто мы, чем занимаемся и как усердно стараемся, жизнь подбрасывает нам множество крученых шаров, чтобы сбить нас с пути. Мы можем неожиданно отклониться от наших планов и целей в мгновение ока.

По мере того, как я шел по жизни и все больше осознавал, как устроен этот мир на самом деле , я сделал несколько наблюдений, которые, как мне кажется, являются лишь суровой реальностью жизни.

Некоторые из этих реальностей находятся под нашим контролем, когда у нас есть возможность изменить ситуацию или исход. Некоторые другие реальности просто находятся вне нашего контроля, и мы должны принять их.

Для вещей, которые не находятся под нашим контролем, у нас есть возможность выбирать, как мы воспринимаем их и реагируем на них . И это ключ . Потому что, как я уже сказал, независимо от того, кто вы и что вы сделали или как здорово вы пытаетесь сделать жизнь, вещи случаются.

Итак, я хотел бы поделиться с вами некоторыми из моих наблюдений над суровыми реалиями жизни, с которыми столкнется большинство из нас…

Будь то мы, люди, которых мы знаем, или просто другие люди в мире, которые искренне хорошие люди, плохие вещи случаются. Они могут столкнуться с преступлением, болезнью, бедствием или трагедией — хорошие люди не застрахованы от этих событий.

И наоборот, с плохими людьми случаются хорошие вещи. Есть люди, которые не добры, не заботливы и не щедры, у которых есть намерения причинить боль другим, но каким-то образом они преуспевают в определенных сферах своей жизни. Справедливый? Нет, это просто так.

Но никогда не смотрите на эти случаи и не говорите что-то вроде: «Ну, он не пытается, и он пожинает все эти плоды!»

Вы все еще хотите всегда стараться быть лучшим.

Нынешняя система образования не предназначена для того, чтобы научить вас жить успешной жизнью. Я определяю успешную жизнь как жизнь счастья, цели и изобилия. Но опять же вы должны определить, что для вас означает успех .

Система устарела, и в ней преподается так много материала, который практически не имеет значения и часто неприменим или не нужен молодежи для выработки правильных привычек для хорошей жизни.

Такие темы, как психическое здоровье, сострадание, финансы, как думать, как преуспевать и как управлять эмоциями, являются необходимыми навыками в жизни. Сегодня многие люди страдают от плохого психического и физического здоровья, тяжелого финансового положения и неконтролируемых эмоций, которые приводят к гневу, страху, беспокойству и депрессии (как это было со мной в прошлом).

Хотя правительство, безусловно, предлагает помощь и программы, от которых выигрывают многие люди, его намерения не всегда состоят в том, чтобы служить обществу, как хотелось бы думать или надеяться.

В каждом принятом решении всегда есть политика и скрытые планы, и поэтому граждане не стоят на первом месте в списке приоритетов.

Лучше не полагаться на помощь государства для своего будущего и благополучия — берите дело в свои руки.

Новости, средства массовой информации и большинство людей не нацелены на то, чтобы вы жили счастливой, продуктивной и успешной жизнью. Вместо этого они способствуют страху, негативности и посредственности. Наше общество помешано на знаменитостях и спортсменах — люди знают каждую деталь и заботятся о своей жизни больше, чем о своей.

Многие люди вкладывают больше энергии и сосредотачиваются на том, как живут другие, а не на себе. Это отвлекает многих от решения важных областей их жизни, таких как их благополучие, их счастье, их собственные цели и стремления.

Деньги правят миром . Практически все хотят денег, но многие не хотят в этом признаваться. Общество, друзья и семья скажут вам, что любовь к деньгам — это плохо, и что деньги — это корень всех зол.

Тем не менее, каждый хотел бы иметь больше денег, если бы у них была такая возможность, почему еще люди играют в лотерею неделю за неделей, надеясь выиграть такую ​​большую выплату?

Деньги нужны людям, чтобы есть, одеваться, иметь кров и получать жизненный опыт. Его можно использовать во благо через благотворительность, пожертвования, строительство школ, финансирование программ человечества.

Люди готовы пойти на все и делать глупости (даже рисковать жизнью), чтобы получить деньги. Почему еще люди ходят на работу, которая им не нравится, по 40 с лишним часов в неделю в течение десятилетий, просто чтобы получить деньги? Итак, примите реальность… деньги чрезвычайно важны.

Многих детей учат, что неудач следует избегать — нельзя рисковать или рисковать, опасаясь возможных последствий. Эта обусловленность часто приводит к тому, что многие люди ограничивают себя и свой рост из-за страха неудачи.

Но если у вас есть большие мечты или цели, вы должны признать, что неудача не только вероятна, но и неизбежна. Неудачи часто могут быть величайшими уроками, которые мы извлекаем в жизни, и их следует рассматривать именно как уроки жизни .

Всегда найдутся люди, полные ненависти и совершающие зло по отношению к другим. Это никогда не изменится, и, как я уже упоминал в № 1, эти преступления часто случаются с хорошими людьми.

И как бы ни хотелось многим людям насладиться миром во всем мире, этого никогда не произойдет (к сожалению и к сожалению). Но это не значит, что вы должны прекратить попытки.

Когда мы видим известных людей с их достижениями, ошибочно думать, что им, возможно, повезло или это было для них легкое путешествие.

Но чтобы добиться чего-то существенного, нужны годы упорного упорного труда без каких-либо гарантий успеха. Это включает в себя долгие часы обучения, практики и действий, которые вы не хотите делать, когда не хотите этого делать.

Депрессия в социальных сетях вызывает все большую озабоченность, особенно среди современной молодежи. Те, кто не знает, как эффективно использовать социальные сети, могут легко попасть в ловушку ревности, зависти, неуверенности в себе и низкой самооценки.

Еще один способ, которым социальные сети могут навредить вам, заключается в том, что они являются основным отвлекающим фактором в вашей жизни, который мешает вам тратить время и энергию на собственную жизнь.

Я не говорю, что социальные сети плохи или что вы должны полностью исключить их из своей жизни. Просто используйте его экономно, как средство развлечения, а не для побега или отвлечения внимания.

Посмотрите на большинство рекламных роликов, объявлений в газетах и ​​журналах, и вы повсюду увидите фармацевтические продукты и обработанные пищевые продукты. Обработанные продукты дешевы, вкусны и легкодоступны, но не самые лучшие для нашего организма.

Вы не можете приписывать симптомы, которые вы испытываете, продуктам, которые вы едите, и здесь на помощь приходят фармацевтические препараты. Эти препараты созданы, чтобы «помочь» и «лечить» ваши симптомы, чтобы решить ваши проблемы.

Однако эти так называемые решения не устраняют основную причину ваших проблем и часто могут привести к негативным побочным эффектам.

Сами по себе лекарства не эффективны на 100% и могут даже привести к большему количеству осложнений и симптомов. Просто послушайте любую фармацевтическую рекламу и обратите внимание на длинный список возможных побочных эффектов, которые могут возникнуть.

Как бы вы ни старались делать добрые дела, всегда найдутся люди с противоположными философиями и идеями. Попытка угодить всем — проигрышная битва.

Лучше всего сосредоточить свое время и внимание на тех, кто заслуживает и ценит вашу работу, а также делает то, что вы считаете правильным.

Пессимизм и негатив повсюду. Число людей, живущих в негативе, намного превышает число тех, кто настроен позитивно и оптимистично. Будьте осторожны с теми, с кем вы себя окружаете, и с тем, что они заставляют вас думать, говорить и чувствовать.

Умение осознавать и контролировать свои эмоции важно для блокировки негатива в вашей жизни. Сосредоточьтесь на том, что было хорошо, что хорошо сейчас, и на том хорошем, что вы создадите в будущем.

Я написал этот пост не для того, чтобы вас напугать. Я просто хотел просто поделиться своими наблюдениями о некоторых суровых реалиях мира, в котором мы живем. Некоторые вещи находятся вне нашего контроля, и поэтому мы не можем предотвратить их или что-либо с ними сделать.

Но мы можем найти способы использовать их для нашей выгоды . Например, я не могу изменить систему образования в целом, она слишком большая и слишком устоявшаяся. Но с моим письмом и работой моя цель состоит в том, чтобы предоставить инструменты и знания, которые я изучил, чтобы помочь другим в различных областях их жизни.

Самый важный урок, который я хотел бы, чтобы вы усвоили, это узнать, как взять под контроль все аспекты вашей жизни . Не полагайтесь на других и не следуйте слепо за всеми, а максимально используйте свою жизнь, становясь лучшей версией себя, какой вы можете быть.

Жизнь коротка и чем больше времени и энергии вы тратите на то, что на самом деле не имеет значения, то, что вы не можете контролировать, или то, что не продвигает вас к лучшей жизни, в конечном итоге является пустой тратой времени.

Есть много людей, чье время было сокращено, которые хотели бы иметь больше времени или жить по-другому, если бы у них была такая возможность.

Искренние пожелания счастливой жизни,

Дэн Лу

Оказывает ли страх негативное влияние на вашу жизнь? Как человек, который годами был парализован страхом, я должен был овладеть им, чтобы двигаться вперед. Затем я создал систему под названием Феардеология , которая представляет собой образ мышления и систему инструментов и стратегий, которые учат вас, как ИСПОЛЬЗОВАТЬ страх, чтобы продвинуть вас к вашей лучшей жизни .

Присоединяйтесь к другим и ознакомьтесь с БЕСПЛАТНЫМ обучением , которое я подготовил для вас. Оно поможет вам переформулировать свои страхи, чтобы вы могли предпринять действия, необходимые для движения к тому, чего вы хотите, начиная с сегодняшнего дня.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ ДЛЯ ДОСТУПА К РУКОВОДСТВУ FEARDEOLOGY AUDIO И PDF .

Дэн Лу — автор/писатель, занимающийся вопросами личного развития, предпринимательства и маркетинга. Он является создателем концепции Feardeology (идеологии о том, как использовать страх для позитивных изменений в жизни) и основателем Lifestyle Alchemedia. Его миссия — улучшать жизнь других людей, делясь идеями, инструментами и стратегиями самосовершенствования, а также онлайн-предпринимательства.

Свяжитесь с Дэном на LinkedIn или в его группе Facebook The Lifestyle Designers Tribe.

10 реалий жизни

Керри Браун

Керри Браун

Эксперт по лидерству, фасилитатор, тренер, развитие лидерства, автор, спикер, микмак

Опубликовано 5 апреля 2016 г.

+ Подписаться

Каждая жизнь может быть определена двумя главными событиями, мы рождаемся и в какой-то момент умираем, все, что между ними, зависит исключительно от вас, ваших мыслей, слов и действий. Ожидания никогда не должны основываться на том, что, по вашему мнению, должно произойти с вами, или на том, что вы считаете идеальной жизнью. Нереалистичные представления о жизни и о том, как ее следует прожить, широко распространены в социальных сетях, омраченные идеалистической нирваной, в которую люди слишком быстро верят, думая, что их жизнь должна быть такой же идеальной, как и те, о которых они читают.

Как Лидеры, ваше восприятие Лидерства, жизни и того, что составляет успех, сформирует ваше наследие, независимо от того, является ли оно идеальным для вас или нет. Как только реалии жизни осознаются, освобождаясь от пелены идеального существования, можно двигаться вперед к достижению целей и мечтаний, лишенных заблуждений и заблуждений.

Подлинность — ключевой принцип лидерства, который порождает уважение, доверие и лояльность. Лидер никогда не обретет подлинность, гоняясь за иллюзорной реальностью. Вот мои 10 главных жизненных реалий, с которыми должен столкнуться каждый лидер, чтобы быть подлинным, успешным и счастливым.

  1. Ты потерпишь неудачу — Неудача неизбежна. Будь то неудача в изучении нового хобби, неудача в браке/отношениях или неудача в погоне за мечтой или главной целью, неудача может и будет происходить на протяжении всей вашей жизни. Главное помнить, что неудачи — это строительные блоки для чего-то большего и лучшего. Величайшие иконы в истории много раз терпели неудачу, но в конце концов добились успеха. Джеймс Дайсон создал 5126 неудачных прототипов своих ныне успешных пылесосов Dyson. Ричард Брэнсон запустил 400 различных компаний, прежде чем добиться успеха с Virgin Galactic. Неудачи учат вас, формируют вас и формируют вас, чтобы вы становились лучше, упорнее и в конечном итоге добивались успеха.
  2.   Никто вам ничего не должен – Как часто я слышу фразу «Я заслуживаю успеха». Слишком много раз я был свидетелем такого отношения — я достоин лучшего. Я ненавижу говорить об этом людям с таким мышлением, однако на самом деле мир вам абсолютно ничего не должен. То, что вы получаете в жизни, где вы в конечном итоге оказываетесь и что вы делаете из себя, — все это находится в пределах вашей личной сферы ответственности. Обвинение других в своей судьбе свидетельствует о вашей собственной неуверенности и неуверенности в себе. Все, чего вы можете достичь, находится внутри вас. Вы формируете свою жизнь и определяете свою судьбу, поэтому начните смотреть внутрь себя, чтобы добиться успеха.
  3. Никто не заслуживает уважения – Мой друг, когда я был подростком, однажды рассказал мне историю, как он сел за обеденный стол и начал есть до того, как его отец сел за стол. Его отец был довольно расстроен и отругал его, сказав, что он был неуважителен, и можно утверждать, что он должен был подождать, пока другие члены его семьи сядут. Однако то, что его отец сказал потом, теперь находит отклик во мне много лет спустя. Он сказал: «Я заслуживаю уважения!» Правда в том, что никто не заслуживает уважения. Вы зарабатываете и получаете уважение, основываясь на своих действиях и словах, адресованных другим. Чтобы получить уважение, вы должны сначала отдать его. Дайте, и вам вернут, но не обманывайте себя, вы этого не заслуживаете, вы это заслужили.
  4. Счастье — это выбор — Счастье — это образ мышления, потому что если ваши мысли, перспектива и взгляд на все в вашей жизни оптимистичны и счастливы, ваша жизнь будет счастливой. Мы выбираем видеть негатив, находить мрачное в своей жизни, это выбор, который мы делаем. Если вы несчастливы, измените свое окружение, свою работу, свои отношения, своих друзей, все, что делает вас несчастным, все, что формирует ваше мышление, чтобы привести его в соответствие с негативом и пессимизмом. Выбор заключается в вас, чтобы быть счастливым.
  5. Самые трудные пути ведут к великолепным видам – Вы когда-нибудь отправлялись в поход в горы, чтобы достичь вершины с видом на долину? Как насчет похода по лесам на многие мили, чтобы увидеть захватывающий водопад? Некоторые из самых красивых пейзажей природы требуют часов физической активности, чтобы насладиться их красотой и великолепием. Тот же принцип применим и к вашей жизни! Никто никогда не строил компанию с состоянием 500 за день и не развивал наследие жизни за считанные недели. Самые удивительные мечты и цели, которые у вас есть, требуют многих лет напряженной работы, взлетов и падений, многочисленных неудач и трудностей, только чтобы в конце концов прийти к прекрасному и удивительному месту.
  6. У вас есть время – Самым распространенным оправданием для того, чтобы не реализовать мечты, цели и успехи в жизни, является старая фраза: «У меня просто нет времени!» У меня для вас потрясающие новости: у вас есть ровно 1440 минут, также известные как 24 часа, то есть ровно столько же, сколько у Билла Гейтса, Илона Маска и Ричарда Брэнсона каждый день. Это то же самое количество времени, которое каждый великий успех в истории мира использовал для достижения своих успехов. Секрет в том, чтобы использовать время с умом. Сложите минуты, которые вы тратите на просмотр телевизора, на электронные устройства, время, проведенное в социальных сетях, время, проведенное в барах, за просмотром фильмов, покупками в витринах и т. д., а также время, проведенное вне работы, еды и сна. Вот в чем секрет поиска времени. Если это действительно важно для вас, вы найдете время и сделаете свою мечту приоритетом.
  7. Страх — это иллюзия разума — Страх — это способ разума создавать иллюзии «а что, если», основанные на наихудшем сценарии. Подумайте о том, чего вы боитесь. А теперь подумайте о бесконечных сценариях, связанных с ситуацией, когда происходит что-то положительное, а счастливый конец — это ваша визуализация. Статистически существует такая же вероятность счастливого исхода, как и ужасного отрицательного, однако мы позволяем нашему уму дрейфовать в сторону безрадостного, обездоленного. Можно только догадываться, что может произойти, а что нет, но наше восприятие основано на иллюзии, которую мы создаем в собственном уме. Овладейте умом, оставайтесь в настоящем, здесь и сейчас и гасите эти иллюзии ума, свои страхи.
  8. Вы не слушаете других по-настоящему – Мы все верим, что являемся отличными слушателями, но на самом деле подавляющее большинство из нас никогда не слушает по-настоящему эффективно. Люди слушают с намерением ответить, а не понять. Каждый из нас, как Лидер, сделает это, особенно если речь идет о спорном вопросе, о котором мы увлечены, о котором имеем твердое мнение или который обсуждается на стрессовой встрече или в ситуации. Человеку свойственно анализировать каждое слово, фразу или высказывание в том виде, в каком их передает говорящий, и формулировать ответ в уме — автоматический рефлекс, выработанный нами в течение жизни, сосредоточенный на речи, а не на слухе. Мы все хотим быть услышанными больше, чем наше желание услышать. Опустошить свой разум, лишившись своего личного мнения, по-настоящему стремиться понять, не формулировать ответ или суждение — вот что такое истинное слушание.
  9. Всем никогда не угодишь . Так много молодых людей опустошены комментариями к своим фотографиям и видео, которые они размещают в лентах социальных сетей, что, к сожалению, в некоторых случаях приводит к самоубийствам. Слышать такие истории душераздирающе, ведь умение угодить всем — это гора, на которую никогда не взобраться. Зачем тебе вообще всем нравиться? Единственный человек, которому вы должны стараться угодить, — это вы сами. Если ваши мысли, слова, действия и достижения делают вас счастливыми, это единственное мнение, которое действительно имеет значение. Всегда найдутся скептики, критики и противники ваших успехов. Если бы вы могли ходить по воде, кто-нибудь сказал бы: «Это только потому, что он/она не умеет плавать!» Ваше мнение единственное, что имеет значение.
  10. Совершенства не существует – Меня всегда сбивает с толку стремление к совершенству, ведь абсолютное совершенство – это заблуждение. Предположение о том, что что-то абсолютно идеально, по определению предполагает, что нет абсолютно никаких возможностей для улучшения, независимо от того, насколько незначительным может быть это улучшение. Совершенство никогда не достигается, это просто проявление постоянного совершенствования, цель, которая никогда не будет достигнута, но цель, к которой всегда будут стремиться. Ключ к постоянному совершенствованию заключается в том, чтобы никогда не ограничивать свои способности, поскольку ограничение говорит о том, что нет места для совершенствования, хотя на самом деле вы ничего не делаете, что нельзя было бы улучшить. Стремитесь к постоянному совершенствованию, поскольку это достижимая и реалистичная цель, в отличие от совершенства.

 

Керри — специалист по менеджменту, профессиональный инженер, лидер, писатель и мастер боевых искусств. Он объединил свои знания в области корпоративного лидерства с обучением боевым искусствам, чтобы создать свой собственный стиль воинского лидерства, в котором развитие разума, тела и духа объединено и выходит за рамки. Его книга о воинском лидерстве будет готова к публикации в 2016 году.

Вы можете связаться с ним напрямую по адресу [email protected] и не забудьте подписаться на его Twitter 9.0014 @KerryKBrown для твитов о Warrior Leadership.

  • Два слова, которые определяют счастье

    31 марта 2022 г.


  • Мой главный совет молодым амбициозным лидерам

    22 марта 2022 г.

  • 4 столпа осознания лидерства

    30 нояб. 2021 г.

  • Часы Смертности

    26 окт. 2020 г.

  • 10 причин, по которым все великие лидеры проводят время в одиночестве

    27 мая 2020 г.


  • Почему я бегаю каждый день, несмотря на то, что ненавижу бег

    4 мая 2020 г.

  • Советы на выходных, чтобы укрепить, взрастить и накормить свой разум, тело и дух во время пандемии Covid19

    17 апр. 2020 г.

  • 10 шагов для поддержания здорового разума, тела и духа во время пандемии Covid-19

    1 апр. 2020 г.

  • Поддержание производительности и качества при работе дома

    20 марта 2020 г.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts

Разное

Как сшить конверт для новорожденного своими руками: пошаговая инструкция

Как выбрать ткань для конверта новорожденного. Какие модели конвертов бывают. Пошаговая инструкция по пошиву конверта-трансформера. Как украсить конверт для выписки.

Выбор ткани и модели конверта для

Разное

Как подготовить грудь к кормлению: полное руководство для будущих мам

Как правильно подготовить грудь к лактации во время беременности. Какие упражнения и процедуры помогут избежать проблем при грудном вскармливании. Что нужно купить для успешного грудного