«Линия фронта проходила через сердце каждого человека…» – Тульский государственный университет

Патриотический кинолекторий, прошедший в ТулГУ 15 декабря, был посвящён 80-летию обороны Тулы и 45-летию присвоения ей Почётного звания «Город-Герой».

Гостем кинолектория стал ветеран Великой Отечественной войны, военный лётчик в отставке, кавалер двух орденов Отечественной войны, орденов Красной звезды и Красного знамени, Почётный гражданин Тульской области Николай Иванович Кульпов.

Родился он 5 августа 1923 года в Ивановской области в крестьянской семье. После школы поступил в хлопчатобумажный техникум в Кинешме на специальность «Техник-технолог прядильного производства». Занимался в лётной школе.

Во время Великой Отечественной войны за несколько дней до боевых действий получил свидетельство пилота запаса. Присягу принял в Военно-авиационном училище в городе Молотов Пермского края.

Летал на переходном самолёте Р-5, на скоростном бомбардировщике СБ, на «чёрной смерти» — самолёте ИЛ-2.

В составе 206-го корректировочного разведывательного авиаполка воевал на Калининском фронте. Совершил 57 боевых вылетов, участвовал в боях на 1-м Прибалтийском и 3-м Белорусском фронтах. Освобождал Белоруссию и Прибалтику, штурмовал Кёнигсберг.

После войны служил в 303-ей авиационной истребительной дивизии, в составе которой воевал прославленный 18 Гвардейский полк «Нормандия-Неман».

Николай Иванович Кульпов награждён высшим знаком отличия Франции — Орденом Почётного Легиона.

— Линия фронта проходила через сердце каждого человека, — произнёс гость, обращаясь к студентам. — Все приближали День Победы, как могли!

Проректор по учебно-воспитательной работе Эдуард Сергеевич Темнов подчеркнул, что без этих двух составляющих — героизма и патриотизма — не было бы Победы. И победили именно люди! Да, в их распоряжении имелись оружие и боевая техника, но всё это тоже создавалось людьми.

— Перестроиться с мира на войну — сложнейшее дело для всей страны! Но это не смогло сломить дух нашего народа! — сказал Эдуард Сергеевич. — Нельзя забывать об этих примерах героизма и патриотизма! И если мы эти примеры будем нести в себе, то у нашей страны будет великое будущее!

Председатель Тульского городского отделения Тульского регионального отделения Всероссийской общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооружённых Сил и правоохранительных органов, полковник запаса Игорь Иванович Федосеев в своём выступлении сделал акцент на том, что оборону нашего родного города держали все — от мала до велика. Именно поэтому Тула не была взята фашистами.

Игорь Иванович пригласил студентов посетить новый Музей обороны Тулы в парке «Патриот».

Заведующий кафедрой «История государства и права» Сергей Николаевич Ковалёв представил вниманию участников кинолектория свой доклад с презентацией «О героической обороне Тулы».

Прошла церемония награждения победителей и призёров проведённого в Институте права и управления конкурса презентаций к 80-летию обороны Тулы.

Диплома за первое место была удостоена студентка группы 720391 Милана Абутаева, за второе место — студентка группы 721001 Надежда Кутергина, за третье место — студентка группы 730402 Татьяна Ханина.

В подарок участницы получила книгу Сергея Кондратенко «Оборона Тулы. 1941 год».

А затем все участники кинолектория посмотрели новый историко-документальный фильм «43 дня», посвящённый обороне нашего города. Картина была снята телеканалом «Первый Тульский» при поддержке администрации города Тулы и Российского военно-исторического общества.

Второкурсница направления «Юриспруденция» Надежда Кутергина, рассказала, что участие в патриотических мероприятиях принимает со школы. Параллельно обучалась в юридическом полицейском колледже и представляла его на двух парадах Победы в Туле.

— Кинолекторий помогает мне проникнуться духом того времени, — поделилась она. — Это очень важно — пообщаться с представителями той эпохи, узнать о войне от защитников нашей Родины.

И в сердце каждого из нас родная школа остаётся

  Из истории школы

  «Здесь каждый шаг в душе рождает воспоминания прежних лет…» — эти пушкинские строки наверняка вспоминает каждый из бывших       учителей и учеников, проходя по улице Пароходной, где под номером 23 располагалось здание нашей родной школы. 

     Нас школа первая взрастила,

    Путёвку в жизнь навек дала,

    Людей хороших воспитала –

    За это честь ей и хвала!              

    За 53 года существования школы много славных страниц вписано в её биографию. Делали это несколько поколений учителей и учащихся, одни – неустанным трудом, другие – прилежной учёбой, пионерскими и комсомольскими делами.

    В августе 1934 года в селе Вятские Поляны на улице Пароходной было построено новое двухэтажное деревянное здание с десятью классными комнатами. В нём разместилась неполная средняя школа. А уже 1 сентября 1935 года она была преобразована в среднюю школу № 1. В то время это была первая и единственная средняя школа во всем районе. Она приняла 240 учеников, среди которых были жители не только Вятских Полян, но и деревень. Они шли за знаниями в любую погоду — в мороз, в распутицу, порой в плохонькой одежде и обуви.

    Первым директором школы была Анна Алексеевна Новикова, возглавившая педагогический коллектив из 18 человек. Это была именно та сельская интеллигенция, которая в 30-е годы прошлого столетия несла образование в народные массы, борясь с неграмотностью населения.

    В 1937 году состоялся первый выпуск. Из 29 выпускников, окончивших школу, 27 поступили в высшие учебные заведения в разных городах страны.

    Особой строкой в историю средней школе №1 вписан 1941 год. 17 июня этого года здесь прошел выпускной вечер, а 22 июня началась Великая Отечественная война. И оказался последний школьный звонок звонком на перемену между уроками жизни и суровым военным лихолетьем. Многие учителя и выпускники добровольцами ушли на фронт, а уже в августе 1941 года и здание школы стало участником войны, так как в нём разместился эвакогоспиталь № 3161 для раненых бойцов и командиров Красной Армии на три военных года. В память об этом 30 апреля 2015 года на стене дома № 18 по улице Азина, по инициативе оргкомитета, была установлена табличка.       

А школа продолжала жить своей жизнью. Ученики, несмотря на нехватку бумаги (писали даже на газетах между строк, тетради сшивали и расчерчивали сами), чернил, мела, старались учиться ещё лучше. Учились в трёх приспособленных зданиях в три смены. Старшие школьники помогали заготавливать дрова для отопления. Десятки кубометров леса вручную пилили, кололи, переносили на себе, чтобы обогреть школу, сделать её родным и уютным домом.

    Кроме учёбы школьники оказывали большую помощь колхозу: собирали колоски, работали на току, копали картошку. Вот как вспоминает то тяжёлое время Василий Фёдорович Кощеев, участник войны:  

    «Летом 1942 года мы с Виталием Бельковым работали на тракторе. Вместе «горбатились» на загонках в любую погоду, в борозде ремонтировали «стальных коней». Вместе ночевали в тракторной тележке, подложив под голову рукав телогрейки, в то время как вся бригада уходила на ночь домой».

    Неоценимыми помощниками в уходе за ранеными в госпитале были учащиеся школы. Они писали под их диктовку письма для родных и даже ставили концерты и спектакли, которые вызывали улыбку у взрослых мужчин, измученных войной. Большим событием в жизни школы был сбор и отправка подарков как для фронта, так и для эвакуированного в деревню Малиновка детского дома. Только 1 сентября 1944 года учащиеся вернулись обучаться в отремонтированное здание родной школы.

    В 50-е годы педагогический коллектив школы пополнился новыми молодыми кадрами. Активизировалась секционная работа: были организованы драматический, литературный, рукодельный, спортивный, хоровой кружки.

    В 1963 году состоялся выпуск педагогического класса. 33 девушки получили свидетельства на право преподавания в начальных классах и право занимать должности воспитателей в дошкольных учреждениях. С этого же года школа начала работать по кабинетной системе. Здесь появились кабинеты русского языка и литературы, математики, истории и обществоведения, географии, биологии, химии, физики, иностранного языка, домоводства, начальной военной подготовки. Были построены стрелковый тир, спортзал, учебные мастерские,  спортплощадка. Школа располагала хорошим пришкольным опытным участком и теплицей.

    За 53 года существования школы (с 1935 по 1988 годы) здесь состоялся 51 выпуск, школу окончил 2561 ученик с аттестатами зрелости, сотни – со свидетельствами о получении неполного среднего образования. Большинство из них стали замечательными специалистами народного хозяйства, крупными учёными, отличниками образования и медицины, промышленности и сельского хозяйства. В числе выпускников 11 докторов наук и 36 кандидатов, более половины выпускников – это специалисты с высшим образованием, многие стали кадровыми военными.

    По-разному сложились судьбы выпускников школы, но все они состоялись как граждане и все востребованы обществом. Время доказало, что содружество учительского и ученического коллективов, как основной принцип работы школы, способствовало созданию оптимальных условий для саморазвития учащихся, воспитанию инициативных, мыслящих, творческих личностей, раскрытию индивидуальных способностей каждого ученика.

    На протяжении всей деятельности школы учителя смело внедряли в обучение всё новое, что рождалось в советской образовательной системе, успешно решали поставленные жизнью задачи. Педагоги и учащиеся внесли значительный вклад в развитие города, области и страны в целом. Труд многих из них отмечен высокими наградами и званиями.

    Вятскополянская средняя школа № 1 всегда была в числе лучших в Кировской области, и в этом огромная заслуга её директоров: Анны Алексеевны Новиковой, Вассы Павловны Тиуновой, Николая Семёновича Щенникова, Аркадия Александровича Данилова, Вила Георгиевича Николаиди, Александра Артемьевича Лебедева, Нины Аркадьевны Тетериной, Виктора Михайловича Ошуркова.

    1 сентября 1988 года 54 учителя и 724 ученика вятскополянской средней школы № 1 приступили к занятиям в новом здании средней школы № 4, сейчас это Вятский многопрофильный лицей.

    Слово об учителях

    От школьного порога начинается путь в большую жизнь. Школьные годы оставляют неизгладимый след в жизни каждого человека. Давно покинут класс, много воды утекло, человек вырос, возмужал, а кто-то и постарел, но все помнят своего школьного учителя, те добрые семена, которые он посеял.

    В арабских манускриптах Авиценны

    Или в латинской мудрости прочтите,

    Что в школе всё же главное не стены,

    Что в ней, бесспорно, главное – УЧИТЕЛЬ!

    А учителя нашей школы были особенными, в них было что-то такое, что тянуло к ним учеников. Все они были обаятельными, пунктуальными, высокообразованными, исключительно высокой культуры, полными доброжелательности к молодёжи. Они как бы торопились передать нам всё хорошее, что ими было накоплено:  знания, опыт, культуру и любовь к Родине. Вот почему каждый из учеников старался хоть чем-то быть похожим на своих учителей. А самое главное, за что мы их ценим: в каждом из нас они видели человека и учили быть честными, совестливыми и порядочными, умеющими ценить человеческое достоинство. Многих из них уже нет в живых, но они могли бы гордиться нами, ведь все мы стали достойными людьми. И до этих лет сохранили школьную дружбу и благодарность нашим дорогим учителям.

    Гордимся, что учились в первой школе –

    Для всех для нас её роднее нет:

    Наукой стало нам учительское слово,

    А талисманом – дружба школьных лет!

    Помним, гордимся, чтим    

    В этом году мы отметили 75-летие Великой Победы советского народа в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов. Свой смертоносный след война оставила и в истории нашей школы. Когда началась война, и те, кто сидел за партами, и те, кто объяснял им новый материал, стали уходить на фронт.

     Вот некоторые скорбные цифры. Из 29 выпускников 1937 года 15 человек со студенческой скамьи ушли на защиту Родины, четверо из них погибли. Из 13 выпускников 1938 года, ушедших на фронт, в живых осталось только четверо.

     1943 год. После зимних каникул в класс принесли 13 повесток на призыв в армию юношей 1925 года рождения. Их провожали всем классом вместе с классным руководителем Анастасией Михайловной Золиной. Вернулись только шестеро из них. Многие из ушедших на фронт героически сложили головы на полях сражений. В память о них в сквере у Дома культуры, напротив школы, 9 мая 1966 года был открыт обелиск, построенный учащимися школы. На его мраморной доске фамилии 6 учителей и 46 учеников.

    По традиции августовские встречи выпускников начинаются с возложения венков к обелиску, на котором имена 52 наших дорогих учителей и школьных товарищей, погибших на фронтах Великой Отечественной войны. Их отличала преданность Родине, высокая гражданственность, общественная активность.

    Десятки лет легли меж нами,

    Ушла в историю война.

    Мы в сердце вечными словами

    Погибших пишем имена.

    В день празднования Победы учащиеся Вятского многопрофильного лицея несут Вахту памяти у обелиска. Традиционно в этот день здесь проводится торжественно-траурный митинг, на котором присутствуют учащиеся лицея, а также представители организаций и учреждений города.

    Августовские встречи выпускников

    Ежегодные традиционные встречи выпускников школы превращаются в праздник городского масштаба. Эта добрая традиция зародилась в 1985 году, в год полувекового юбилея школы. На юбилей съехались выпускники всех лет, начиная с 1937 года, из разных уголков нашей необъятной страны. На торжественном заседании в ДК «Победа» был подведён итог работы школы за 50 лет.

    Спустя три года, летом 1988 года, устаревшее деревянное здание школы было снесено. А традиция собираться осталась. И в августе 1988 года очередная встреча учителей и выпускников школы прошла в здании РДК. На ней и было решено организовывать такие

встречи ежегодно, был избран оргкомитет по подготовке и проведению встреч, утверждён гимн школы.

    И вот уже более тридцати лет каждую первую субботу августа улица Пароходная как будто оживает и расцветает – к Дому культуры спешат нарядные, красивые, взволнованные, с букетами в руках люди – и убелённые сединами, и молодые. Они идут на встречу со своим светлым прошлым, которое связано у них с шумными коридорами, уютными классами, любимыми учителями. На встрече в 2016 году шутливо было предложено при встречах использовать аббревиатуру «ППШ», что означает «помним первую школу». Выпускники ждут традиционных встреч, готовятся к ним, планируют время отпусков, благодарят организаторов этих праздников. «Мы ещё не расстались, а уже ждём следующей встречи» — можно услышать в кулуарах. С годами всё острее понимаешь, что детство и юность уже сами по себе праздник, и душа требует встречи с ними. Это как поездка в обратный путь, туда, где по-прежнему помнят, любят и ждут.

    Сегодня, 1 августа, должна была состояться юбилейная встреча выпускников школы разных лет. Уже с 20 июля членам оргкомитета начали поступать звонки от выпускников как проживающих в городе, так и иногородних. Интересовались, готовится ли встреча одноклассников и высказывали сожаление, что из-за неблагополучной ситуации в городе с коронавирусной инфекцией встретиться в этом году не удастся. Одновремённо настоятельно просили не прекращать августовские встречи.

    Работа оргкомитета

Состав оргкомитета не является постоянным, он меняется, дополняется. В разное время его председателями были Галина Арсеньевна Трещёва, Нина Аркадьевна Тетерина, Виктор Михайлович Ошурков, Ольга Ивановна Савинцева. Благодаря этим людям проходили и проходят наши встречи. В последние два десятилетия многое сделано для увековечивания памяти о школе.

6 августа 2005 года, к 70-летию школы, в фойе РДК была установлена  мемориальная  доска. 16 июля 2010 года на доме по улице Кирова, 4 была открыта мемориальная доска Заслуженному учителю РСФСР Этель Исааковне Хейфец, а 30 апреля 2015 года на доме по улице Азина, 18 – мемориальная доска, посвящённая школе. В 2007 году была издана книга воспоминаний учителей и выпускников средней школы № 1 города Вятские Поляны «Как много было связано со школой», а в 2010 году — книга «Юбилейная встреча. 75 лет средней школе № 1». В этом году подготовлен сборник воспоминаний об учителях и учениках школы, погибших в годы Великой Отечественной войны 1941-1945 годов «Память – наша совесть».

    Послесловие  

    …Уникальная школа, которой уже давно нет. Уникальные учителя и уникальные выпускники, которые каждое лето не упускают возможности вновь встретиться с юностью. Неправда, что нет школы! Пока жива эта традиция, жива и школа! В памяти её учителей, выпускников, всех горожан. Мы поздравляем всех учителей и выпускников первой средней с 85-летним юбилеем школы! Желаем всем здоровья, творческих успехов, семейного благополучия!

    Эта традиция для нашего города неординарная, поэтому рассказ о ней хочется закончить строками из нашего гимна:

    И хотя у школы здания нету,

    Всё равно мы соберёмся летом,

    В тёплый август, в первую субботу!

    До встречи в 2021 году!

Ольга САВИНЦЕВА,

Людмила КОЖИХОВА,

Виктор ОШУРКОВ,      

члены оргкомитета

Память о днях блокады – в сердце каждого гражданина России

Память о блокадных испытаниях – в сердце каждого гражданина России и каждого, кто чтит историю и великий подвиг народа. Об этом заявил председатель Высшего совета партии «Единая Россия» Борис Грызлов.

«Сегодня – 75-я годовщина полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. Мы склоняем голову в знак скорби о погибших и в знак благодарности защитникам Ленинграда, героям Великой Отечественной войны», – сказал партиец.

По его словам, «дни блокадных испытаний – все дальше от нас, но память о них – в сердце каждого гражданина России, каждого из наших соотечественников, каждого человека, кто чтит историю и великий подвиг народа».

«Мы видим появление новых общественных инициатив, призванных сохранить, увековечить и передать новым поколениям всю полноту памяти о страданиях и мужестве ленинградцев, защитников города-героя, освободителей от блокады», – отметил Грызлов.

Председатель Высшего совета Партии пожелал здоровья и крепости духа ветеранам, людям блокадного поколения. «Хочу пожелать нашим молодым согражданам знать и помнить свою историю, знать и помнить о днях ленинградской блокады и освобождения от блокады», – добавил он.

«Это знание и эта память – необходимы сегодня и будут необходимы всегда, чтобы не допустить новых трагедий, чтобы защитить и сохранить мир, чтобы выполнить завет жителей блокадного Ленинграда, защитников непокоренного города», – заключил он.

Блокада Ленинграда, начавшаяся 8 сентября 1941 года, длилась почти 900 дней. Единственный путь ─ «Дорога жизни», по которому доставлялось в город продовольствие, был проложен по льду Ладожского озера. Блокада была прорвана 18 января 1943 года, но ее полного снятия ленинградцам пришлось ждать еще целый год ─ до 27 января 1944 года. За годы блокады погибли, по разным данным, от 400 тысяч до 1,5 млн человек. На Нюрнбергском процессе фигурировало число 632 тысячи человек. Только 3% из них погибли от бомбежек и артобстрелов, остальные умерли от голода.

Поединок Добра и Зла происходит каждую секунду в сердце каждого человека…

Поединок Добра и Зла происходит каждую секунду в сердце каждого человека,
ибо сердце и есть поле битвы, где сражаются ангелы и демоны.
Пауло Коэльо «Дьявол и сеньорита Прим»
Добро и зло, черное и белое, ситхи и джедаи… Для каждого эти понятия имеют свой смысл, свое наполнение или сигнификат – языковедческий термин, по-нашему «значение». Без этого наполнения слова — лишь набор звуков, фонем и морфем. Сторону, за которую играть, мы выбираем сами и уже от этого пляшем – строим свое мировоззрение.

У меня есть свои взгляды на жизнь, у тебя есть свое понимание СЛОВ и они могут быть абсолютно параллельными, без единой точечки пересечения. Доказывать, что ты не прав я никогда не стану, потому что понимаю одно – ты мне не сможешь доказать, почему я должна отказаться от своих убеждений и принять твою противоположную точку зрения. А если я понимаю, что никто не сможет переубедить меня, то справедливо, что я оцениваю и окружающих так же. Как людей, которые во что-то верят, что-то осмыслили за свою жизнь, сделали выводы, основываясь на своем опыте.

Но вот если я чего-то не знаю, не испытала лично, то я как чистая тетрадочка – можно калякать в нее, что душенька пожелает. И вот на этом этапе в последнее время у меня происходит постоянный сбой в работе. Как у чипа, который неправильно втулили, и он то нормально работает, то лажает — «контакты отходят».

Вот так и не пойму, во что же верить, или лучше сказать — КОМУ верить. Прихожу домой, открываю домашний лэптоп – верю в одно, кажется, что и доводы логичны на все 100%. А вот днем открываю рабочий ноут – получаю абсолютно противоположную информацию с четкими аргументами… И вот опять я уже не знаю КТО я и ГДЕ я нахожусь… Вот и борются каждый день две эти противоположности. Счет пока что равный. Иногда кажется, что вот забили гол, но на тайм-аут все равно не удается уйти со счетом 1:0. В последнюю минуту соперник уравнивает положение и опять, что говорится, ПРИПЛЫЛИ, начинаем все сначала.

А все потому что, я физически не могу составить свое личное мнение, основываясь на каком-то опыте. Это лишь теория – с одной стороны верю в Теорию эволюции Дарвина, с другой – как-то не представляю, что люди произошли от обезьяны… А все почему – потому что лично я не видела этих полуобезьян-получеловеков, не щупала. А я верю только в то, что сама оценила.

Короче, трудно со мной. Как тот социопат, пока регулярно общаюсь с личностью, которой верю, считаю для себя авторитетной – вроде как, и мысли ПРАВИЛЬНЫЕ. А стоит этому авторитету где-то пропасть на неделю и kittyfly уже с цепи сорвалась, такую фигню городит, что аж на уши натянуть нельзя. Что уж сказать: кот из дому — мыши в пляс))) Результат – минус два балла к карме моего персонажа. А ведь ничего не сделала, просто неудачно скопировала-вставила пару фраз из мейл-ру. Обидно 🙁 Одно утешает, никто не знает, что это на самом деле была бедняжка kittyfly.

Вывод очевиден – переход на фейки неизбежен! Прощай честная жизнь, да здравствует «на секретной службе Ее Величества». В конце концов, в женщине должна быть какая-то загадка или нет???))))

Память о подвиге воинов Великой Отечественной войны

Председатель Московской городской Думы Алексей Шапошников, фракция партии «Единая Россия»:

«Президент еще раз напомнил о том, какое непростое, но сильное и мужественное решение мы приняли в дни борьбы с пандемией: перенести дату Парада Победы в честь 75-летия окончания Великой Отечественной войны.

Вся страна готовилась к главному празднику этого года. Москва должна стать сердцем торжеств. Красная площадь ждет защитников своего Отечества, ветеранов, тружеников тыла, победителей.

И именно они, поколение героев, первыми решились на смелый шаг. Ветераны обратились к Президенту России с инициативой перенести торжества в честь 75-летия Победы в Великой Отечественной войне на тот период, когда в соответствии с эпидемиологической ситуацией парад станет не угрозой, а поистине торжеством мира и безопасности для всех его участников.

В эти дни мы снова как на войне. Противник другой – опасный вирус, который убивает в первую очередь старшее поколение. Сражаются за жизни тысяч заболевших герои сегодняшних дней – врачи. Мы можем им помочь сдержать страшную эпидемию, победить. Для этого необходимо терпение, воля, соблюдение всех мер безопасности. Именно ради сохранения жизней мы пошли на этот шаг.

Но 9 Мая никто не отменял. В этот день ветераны, участники Великой Отечественной войны, дети войны будут окружены вниманием близких, волонтеров, всей страны. Память и правда о подвиге советского народа – в сердце каждого. Пройдет немного времени, и мы выйдем на Парад Победы, встанем рядом в колонне Бессмертного полка, увидим огни юбилейного салюта в честь победителей. Будем учиться мужеству и выдержке у наших дедов и прадедов».

Заместитель Председателя Московской городской Думы, руководитель фракции партии «Единая Россия» в Мосгордуме Степан Орлов:

«Решение Президента России Владимира Путина о переносе Парада Победы и ежегодного всенародного шествия «Бессмертный полк» – взвешенное и вполне логичное, если учесть сложную ситуацию в стране, на фоне которой оно было принято.

Но День Победы у нас будет, саму эту священную дату перенести невозможно! Принять участие в марше по-прежнему смогут все желающие, только в режиме онлайн. 9 Мая акция, как уже установлено, пройдет в виде трансляции на  огромных медиаэкранах столицы, а также в онлайн-кинотеатре и на интернет-портале «Бессмертный полк». С радостью узнал новость о том, что к мероприятию готов присоединиться бессменный сопредседатель этого патриотического движения, легендарный актер Василий Семенович Лановой. В самом деле, выйти с портретом своего героя войны на балкон и спеть прекрасную, вдохновляющую песню «День Победы» каждому по силам. Мы снова будем вместе!»

Руководитель постоянного депутатского объединения «Моя Москва» в Мосгордуме Елена Николаева:

«Шествие «Бессмертного полка» в этом году пройдет онлайн. Его будут транслировать в городе на более чем 200 экранах, в онлайн-кинотеатре и на портале «Бессмертного полка».

Чтобы ваш героический родственник принял участие в этой акции, необходимо внести его фотографию и информацию, которую вы знаете, на сайт.

К существующим площадкам – сайту «Бессмертного полка» – добавился еще ряд партнерских ресурсов: мини-сервисы Mail.Ru, соцсети «ВКонтакте» и «Одноклассники». Так будет создана единая база данных, из которой автоматически сформируется видеоряд из фотографий участников Великой Отечественной войны с символикой акции.

Я записывала своего деда – Владимира Попова в «Банк Памяти», проект, который создал Сбербанк. На сайте надо войти во вкладку «Лента героев», далее рассказать историю. И через некоторое время портрет вашего героя появится на сайте.

Я ни разу не пропускала шествие «Бессмертного полка», ходила с сыном, еще с коляской. Думала, что в этом году сын понесет табличку сам… Но ничего, к следующему году мы подготовимся и обязательно пройдем весь путь!»

Председатель комиссии МГД по культуре и массовым коммуникациям Евгений Герасимов, фракция партии «Единая Россия»:

«Близится самый главный праздник – День Победы. Парад Победы и сегодня неразрывно с ним связанная акция «Бессмертный полк», к сожалению, по объективным причинам перенесены на неопределенный срок. Президент России Владимир Путин принял верное решение, которое я полностью поддерживаю. Главное, что этот день в наших сердцах.

Шествие «Бессмертный полк» будет собрано в видеоряд из присланных на портал фотографий участников войны и тружеников тыла. Его трансляцию проведут онлайн.

Те, кому дорога память о солдатах Великой Отечественной войны, память о близких и родственниках, могут принять участие в традиционной минуте молчания в память о погибших в этой страшной войне. 9 Мая в 19:00 можно выйти на балкон с портретом своего Героя. 

Помните тех, кто защищал нас, будущее поколение, жертвовал собой ради мира, благодаря кому мы сейчас живем».

Руководитель фракции КПРФ в Мосгордуме Николай Зубрилин:

Руководитель фракции партии «Справедливая Россия» в Мосгордуме Магомет Яндиев:

«Решение перенести парад и шествие, конечно, было принять нелегко – все-таки 75-летний юбилей. Для ветеранов войны этот юбилей был долгожданным. Но в условиях распространения коронавирусной инфекции, пик которой еще не пройден, нельзя ставить под угрозу жизни и здоровье людей. Как сказал Президент Владимир Путин: «И дата 9 Мая для нас святая, и жизнь каждого человека бесценна». Именно забота о здоровье людей, особенно ветеранов, самых важных участников этого великого события, и заставляет перенести дату шествия и парада. Мы обязаны сохранить жизнь и здоровье тех, кому обязаны своей жизнью.

Но 9 Мая в России все-таки состоится парад – авиационный, с участием боевых самолетов и вертолетов. А вечером в городах пройдут праздничные салюты.

Особо хочу сказать о всенародной акции «Бессмертный полк». Она, как было решено, пройдет в режиме онлайн. С 28 апреля уже можно загружать фотографии и публикации на сайте  «Бессмертного полка» и «Банка памяти». Это можно делать и через социальные сети «Одноклассники» и «ВКонтакте». А 9 Мая в тех же соцсетях, а также на медиаэкранах в Москве можно будет увидеть трансляцию «Бессмертного полка». В прошлом году в ней приняло участие 10 млн человек. А в этом году к ней могут присоединиться онлайн люди из других стран, и она станет поистине всемирной.

Мы знаем, что не только кадровые военные были на фронтах – огромную роль в Победе сыграло народное ополчение, куда вошли сотни тысяч людей совершенно мирных профессий и разных возрастов. К сожалению, большинство из ополченцев не вернулись домой. Но именно они осенью 1941 года не дали фашистам, превосходящим тогда наши боевые силы, прорваться к Москве! Мы увидим их лица на сайте «Бессмертный полк» в День Победы 9 Мая».

Святой Дух оживотворяет весь мир и сердце каждого человека: ir_maverick — LiveJournal

В праздник Пятидесятницы, называемый также днем Святой Троицы, мы вспоминаем событие, которое произошло на пятидесятый день после Воскресения Христова: ученики Спасителя по своему обычаю собрались в горнице, и вот внезапно сделался шум с неба, на них сошли огненные языки, и апостолы стали проповедовать. Собрался народ, привлеченный этим зрелищем, и каждый из пришедших – а там были люди из разных городов и стран – слышал апостолов, говорящих на его наречии. В тот день, как повествует книга Деяний апостольских, к Церкви приложилось около трех тысяч человек. Это было началом спасительного пути, который Церковь совершает и по сей день по всей земле, обращая ко Христу и научая добру тысячи и миллионы людей во всех странах — людей, говорящих на разных языках, но воспринимающих спасительную благодать Святого Духа. Почему этот праздник имеет столь великое значение для Церкви? Потому что когда Господь Иисус Христос был предан на смерть, многие из тех, которые следовали за Ним, поскольку были привлечены Его чудесами, отошли со страхом – они опасались гонений, испугались того, что увидели. И после того, как Господь Иисус Христос воскрес, не все и не сразу поверили в Его воскресение. Даже когда Господь являлся Своим ученикам, одни верили, что это Он, другие же сомневались. А иные не узнавали Спасителя, когда Он приближался к ним на пути, и задавали Ему вопросы, свидетельствовавшие, что они не сознавали смысл событий, которые происходили на их глазах: «Не в сие ли время Ты восстанавливаешь Царство Израилю?» — как будто Иисус Христос пришел только за тем, чтобы восстановить политическое могущество израильского народа.
Что-то должно было произойти в жизни этих людей – необразованных, робких, не чувствовавших в себе силу идти на проповедь, – чтобы они почувствовали себя апостолами, сами удостоверились в истине Воскресения Христова и могли с дерзновением проповедовать эту истину народам. И Господь Иисус Христос на Тайной вечере, беседуя с учениками, говорил им: «Лучше для вас, чтобы Я сейчас ушел. Потому что, если Я не уйду, то не придет к вам Утешитель – Дух Святой, Которого Я пошлю во имя Отца». Конечно, ученики не поняли тогда, о чем Он говорил, потому что никто из них еще не испытал на себе спасительного и обновляющего воздействия Святого Духа. Когда же Господь Иисус вознесся на небеса, и они были предоставлены сами себе и начали устроять общину, в тот самый момент исполнилось то, что Христос предсказывал: сошел на них Святой Дух — и они заговорили так, что люди стали внимать им. Но самое главное, они сами стали понимать те истины, о которых говорили; они поняли, для чего Господь их призвал и на какую проповедь Он их посылает. Таково преображающее действие Святого Духа.
И как мы верим: именно Святой Дух оживотворяет весь этот мир, оживотворяет природу и сердце каждого человека. Поэтому праздник Пятидесятницы совершается на исходе весны и в начале лета, поэтому храмы мы украшаем зеленью, свидетельствуя о том, что ежегодно Святой Дух обновляет природу и заставляет иссохшие деревья произращать почки и листья, заставляет плодоносить землю, которая как бы умирала на время зимы.
Конечно, неверующие люди скажут, что все это происходит потому, что таковы природные процессы: естество земли, растений устроено таким образом, что они ежегодно должны плодоносить. Неверующие люди скажут также, что и человек устроен так, что когда у него бывает эмоциональный подъем, наступает то, что люди называют вдохновением. Но мы, верующие люди, знаем, что само слово «вдохновение» указывает на то, что кто-то вдыхает нечто в человека. Это совершается не нашим произволением. Именно действием Святого Духа приходят к людям вдохновение на молитву, вдохновение на добрые дела, на продолжение своего жизненного делания. Ведь самая прекрасная и самая красивая жизнь будет лишена радости и утешения для человека, если в ней не будет вдохновения. Что бы ни имел человек в своей жизни, какими богатствами бы ни обладал, если он не будет ощущать вдохновения, жизнь покажется ему серой и тоскливой. Он не будет знать, зачем живет, подобно апостолам, которые, пока не сошел на них Святой Дух, не знали, зачем Господь призвал их в этот мир и какую миссию Он на них возлагает. Вспомним Адама, которого сотворил Господь: когда он стал полноценным человеком? Только тогда, когда Бог вдохнул в него дыхание жизни. Святой Дух есть дыхание жизни, живущее в каждом человеке.

Многие из нас на опыте собственной жизни знают, что такое вдохновение и что такое его отсутствие. Если художник сидит перед холстом, в руках у него палитра и кисти, но нет у него вдохновения, то он никогда не нарисует такую картину, которая затрагивала бы души людей, заставляла бы приходить в музей и любоваться ею. Если писатель сидит перед листом бумаги с пером или авторучкой, а вдохновения нет, он никогда не напишет книгу, которую потом будут читать люди с интересом и воодушевлением. Если композитор положил перед собой нотный лист и есть у него необходимые способности и квалификация для того, чтобы писать хорошую музыку, но не придет к нему вдохновение, он, может быть, и создаст какую-то музыку, но люди не будут ее слушать, она не будет вдохновлять их, ведь композитор не получил вдохновения от Бога, когда начинал писать. Мы, верующие люди, знаем, что это вдохновение приходит не от нас, оно рождается не из нашего сердца, мозга, но приходит извне, оно от Бога.

Существует таинственная связь между человеком и Богом так же, как существуют таинственные действия Святого Духа. Сам Господь сказал: «Дух дышит, где хочет, и голос Его слышишь, а не знаешь, откуда Он приходит и куда уходит» (Ин. 3, 8). Таково действие Святого Духа: мы слышим Его голос, ощущаем Его в своей душе, в своем сердце, но не знаем, откуда Он приходит и куда уходит. Мы не знаем, почему Он иногда приходит к нам, а иногда нет, почему иногда мы ждем Его напрасно, а порой Он приходит неожиданно, почему, когда мы пытаемся удержать Его, Он иной раз остается с нами, а иной раз уходит от нас. Он приходит к нам, когда Сам посчитает нужным. От нас же Господь ожидает, чтобы сердце было открыто Ему, чтобы душа была открыта для воздействия Святого Духа, чтобы мы жили не для самих себя и не из себя черпали силу, но были, как говорили святые отцы, органами Святого Духа, на которых , как на музыкальных инструментах, Он таинственно играет свои Божественные мелодии.

Таков нынешний праздник, таково таинство Пятидесятницы. Завершая длительный цикл, начавшийся от Рождества Христова, прошедший через Великий пост, через Страстную седмицу, через праздник Воскресения Христова и праздник Вознесения, мы сегодня торжествуем Сошествие Святого Духа, радуясь о том, что, благодаря искупительному подвигу Господа нашего Иисуса Христа, мы сегодня являемся членами Церкви и ощущаем на себе таинственное воздействие Божественной благодати, которое пророк назвал «гласом хлада тонка», а святые отцы именовали благодатью Святого Духа.
Будем обращаться в этот день и во все дни нашей жизни с молитвой к Господу нашему Иисусу Христу, с молитвой к Богу Отцу и с молитвой к Святому Духу, прося о том, чтобы Он пришел и вселился в нас, чтобы Он очистил нас от всякой скверны, даровал нам силы в этой жизни и спасение в жизни вечной. Аминь

«Навсегда в сердце каждого». Первые лица России поздравили учителей

https://radiosputnik.ria. ru/20201005/uchitel-1578207658.html

«Навсегда в сердце каждого». Первые лица России поздравили учителей

«Навсегда в сердце каждого». Первые лица России поздравили учителей — Радио Sputnik, 05.10.2020

«Навсегда в сердце каждого». Первые лица России поздравили учителей

Президент России Владимир Путин поздравил российских педагогов с Днем учителя, сообщает пресс-служба Кремля. Радио Sputnik, 05.10.2020

2020-10-05T10:44

2020-10-05T10:44

2020-10-05T10:44

общество

владимир путин

сергей собянин

михаил мишустин

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/04/1d/1570769101_0:71:1500:915_1920x0_80_0_0_1972a3779b5ef5e36612dc19dd450d7c.jpg

МОСКВА, 5 октября/ Радио Sputnik. Президент России Владимир Путин поздравил российских педагогов с Днем учителя, сообщает пресс-служба Кремля. «Миллионы людей в нашей стране отмечают сегодня этот праздник вместе с вами, испытывая чувство глубокой признательности и благодарности к своим учителям и наставникам. Ведь все мы когда-то были учениками, и добрые воспоминания о школьных годах, о любимых педагогах, которые открыли для нас огромный мир знаний, искренне радовались нашим достижениям и победам, помогали справляться с трудностями, навсегда останутся в сердце каждого», – говорится в телеграмме президента РФ. Путин пожелал учителя успехов и осуществления намеченных планов. Он подчеркнул, что миллионы людей испытывают чувства признательности и благодарности своим учителям и наставникам. «Ведь все мы когда-то были учениками, и добрые воспоминания о школьных годах, о любимых педагогах, которые открыли для нас огромный мир знаний, искренне радовались нашим достижениям и победам, помогали справляться с трудностями, навсегда останутся в сердце каждого», – добавил президент. Он также обратился к студентам поступающих вузов. Путин пожелал им педагогического мастерства, мудрости и терпения. Присоединился к поздравлениям мэр Москвы Сергей Собянин. «Спасибо вам за огромный труд обучения и воспитания детей. За умение эффективно решать самые сложные задачи, которые ставит перед нами жизнь», – говорится в телеграмме, размещенной на сайте мэра Москвы. Он отметил, что учителя успешно справились с серьезным испытанием, коим является пандемия. Премьер-министр РФ Михаил Мишустин в свою очередь отметил, что от профессии учителя во многом зависит будущее государства. «Сегодня не только у нас в стране, но и во всём мире чествуют самых главных и уважаемых в жизни каждого человека людей – наших педагогов и наставников. Вы посвятили себя очень важной профессии, от которой во многом зависит будущее государства. Ведь образование – одно из основных условий развития экономики. В современную цифровую эпоху особенно нужны высококвалифицированные специалисты, которые обладают обширными знаниями, могут совершать масштабные преобразования», – говорится в телеграмме, содержание которой приводит РИА Новости. «Хотел бы поблагодарить вас, наши дорогие учителя, за преданность своему призванию, за заботу и внимание, которыми вы окружаете учеников. И пожелать вам удачи, здоровья и благополучия», – добавил он.Ранее радио Sputnik сообщало, что питерские знаменитости вспомнили школьные годы. Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ria.ru/20200930/prilozhenie-1578016327.html

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/04/1d/1570769101_94:0:1407:985_1920x0_80_0_0_c8e028de4ca51e6bbb927015e4f4e96b. jpg

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, владимир путин, сергей собянин, михаил мишустин

МОСКВА, 5 октября/ Радио Sputnik. Президент России Владимир Путин поздравил российских педагогов с Днем учителя, сообщает пресс-служба Кремля.

«Миллионы людей в нашей стране отмечают сегодня этот праздник вместе с вами, испытывая чувство глубокой признательности и благодарности к своим учителям и наставникам. Ведь все мы когда-то были учениками, и добрые воспоминания о школьных годах, о любимых педагогах, которые открыли для нас огромный мир знаний, искренне радовались нашим достижениям и победам, помогали справляться с трудностями, навсегда останутся в сердце каждого», – говорится в телеграмме президента РФ.

Путин пожелал учителя успехов и осуществления намеченных планов.

«Уверен, что российские учителя и впредь будут добросовестно трудиться, бережно хранить и развивать замечательные традиции отечественного образования, достойно выполнять свою высокую подвижническую миссию. Желаю вам успехов и осуществления намеченных планов», – отметил Путин.

Он подчеркнул, что миллионы людей испытывают чувства признательности и благодарности своим учителям и наставникам.

«Ведь все мы когда-то были учениками, и добрые воспоминания о школьных годах, о любимых педагогах, которые открыли для нас огромный мир знаний, искренне радовались нашим достижениям и победам, помогали справляться с трудностями, навсегда останутся в сердце каждого», – добавил президент.

Он также обратился к студентам поступающих вузов. Путин пожелал им педагогического мастерства, мудрости и терпения.

Присоединился к поздравлениям мэр Москвы Сергей Собянин. «Спасибо вам за огромный труд обучения и воспитания детей. За умение эффективно решать самые сложные задачи, которые ставит перед нами жизнь», – говорится в телеграмме, размещенной на сайте мэра Москвы.

Он отметил, что учителя успешно справились с серьезным испытанием, коим является пандемия.

«Спасибо вам, дорогие друзья, за талант, творчество и доброту, за терпение, мудрость и любовь к детям. Московские учителя – самые лучшие педагоги на свете», – подчеркнул Собянин.

Премьер-министр РФ Михаил Мишустин в свою очередь отметил, что от профессии учителя во многом зависит будущее государства. «Сегодня не только у нас в стране, но и во всём мире чествуют самых главных и уважаемых в жизни каждого человека людей – наших педагогов и наставников. Вы посвятили себя очень важной профессии, от которой во многом зависит будущее государства. Ведь образование – одно из основных условий развития экономики. В современную цифровую эпоху особенно нужны высококвалифицированные специалисты, которые обладают обширными знаниями, могут совершать масштабные преобразования», – говорится в телеграмме, содержание которой приводит РИА Новости.

«Хотел бы поблагодарить вас, наши дорогие учителя, за преданность своему призванию, за заботу и внимание, которыми вы окружаете учеников. И пожелать вам удачи, здоровья и благополучия», – добавил он.

Ранее радио Sputnik сообщало, что питерские знаменитости вспомнили школьные годы.

30 сентября 2020, 17:49

Для учителей Подмосковья разработали функциональное мобильное приложениеКоротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

Схема, функция, камеры, расположение в теле

Источник изображения

© 2014 WebMD, LLC. Все права защищены.

Камеры Сердца

Сердце представляет собой мышечный орган размером с кулак, расположенный позади и немного левее грудины. Сердце перекачивает кровь через сеть артерий и вен, называемую сердечно-сосудистой системой.

Сердце состоит из четырех камер:

• Правое предсердие получает кровь из вен и перекачивает ее в правый желудочек.
• Правый желудочек получает кровь из правого предсердия и перекачивает ее в легкие, где она насыщается кислородом.
• Левое предсердие получает обогащенную кислородом кровь из легких и перекачивает ее в левый желудочек.
• Левый желудочек (самая мощная камера) перекачивает богатую кислородом кровь к остальным частям тела. Энергичные сокращения левого желудочка создают наше кровяное давление.

Коронарные артерии проходят вдоль поверхности сердца и обеспечивают богатую кислородом кровь к сердечной мышце.Паутина нервной ткани также проходит через сердце, проводя сложные сигналы, управляющие сокращением и расслаблением. Сердце окружает мешок, называемый перикардом.

Заболевания сердца

• Ишемическая болезнь сердца: с годами холестериновые бляшки могут сужать артерии, снабжающие кровью сердце. Суженные артерии подвержены более высокому риску полной закупорки внезапным тромбом (эта закупорка называется сердечным приступом).
• Стабильная стенокардия: Сужение коронарных артерий вызывает предсказуемую боль в груди или дискомфорт при физической нагрузке. Блокировки не позволяют сердцу получать дополнительный кислород, необходимый для напряженной деятельности. Симптомы обычно улучшаются после отдыха.
• Нестабильная стенокардия: боль или дискомфорт в груди, которые появляются впервые, усиливаются или возникают в состоянии покоя. Это экстренная ситуация, поскольку она может предшествовать сердечному приступу, серьезному нарушению сердечного ритма или остановке сердца.
• Инфаркт миокарда (сердечный приступ): внезапная закупорка коронарной артерии. От кислородного голодания часть сердечной мышцы отмирает.
• Аритмия (дисритмия): Нарушение сердечного ритма вследствие изменения проводимости электрических импульсов через сердце.Некоторые аритмии доброкачественные, но другие опасны для жизни.
• Застойная сердечная недостаточность: Сердце либо слишком слабое, либо слишком жесткое, чтобы эффективно перекачивать кровь по телу. Распространенными симптомами являются одышка и отек ног.
• Кардиомиопатия: Заболевание сердечной мышцы, при котором сердце аномально увеличено, утолщено и/или уплотнено. В результате способность сердца перекачивать кровь ослабевает.
• Миокардит: воспаление сердечной мышцы, чаще всего вызванное вирусной инфекцией.
• Перикардит: воспаление оболочки сердца (перикарда). Распространенными причинами являются вирусные инфекции, почечная недостаточность и аутоиммунные заболевания.
• Перикардиальный выпот: Жидкость между оболочкой сердца (перикардом) и самим сердцем. Часто это связано с перикардитом.
• Мерцательная аритмия: Аномальные электрические импульсы в предсердиях вызывают нерегулярное сердцебиение. Мерцательная аритмия – одна из самых распространенных аритмий.
• Легочная эмболия: обычно тромб проходит через сердце в легкие.
• Болезни сердечных клапанов: есть четыре сердечных клапана, и каждый из них может вызвать проблемы. В тяжелых случаях заболевание клапана может вызвать застойную сердечную недостаточность.
• Шум в сердце: необычный звук, слышимый при прослушивании сердца с помощью стетоскопа. Некоторые шумы в сердце доброкачественные; другие предполагают болезнь сердца.
• Эндокардит: Воспаление внутренней оболочки или сердечных клапанов сердца. Обычно эндокардит возникает из-за серьезной инфекции сердечных клапанов.
• Пролапс митрального клапана: митральный клапан немного смещается назад после того, как кровь прошла через клапан.
• Внезапная сердечная смерть: Смерть, вызванная внезапной потерей функции сердца (остановка сердца).
• Остановка сердца: внезапная потеря функции сердца.

Ваше сердце и система кровообращения (для детей)

Мы повсюду видим и слышим о сердцах. Давным-давно люди даже думали, что их эмоции исходят из сердца, может быть, потому, что сердце бьется быстрее, когда человек напуган или взволнован. Теперь мы знаем, что эмоции исходят из мозга, и в данном случае мозг приказывает сердцу ускориться.Так что же задумало сердце? Как он остается занятым? На что это похоже? Давайте разберемся.

Сердце — это мышца

Ваше сердце на самом деле мышца. Он расположен немного левее середины груди и размером с кулак. По всему телу много мышц — на руках, ногах, спине, даже сзади.

Но сердечная мышца особенная из-за того, что она делает. Сердце посылает кровь вокруг вашего тела. Кровь обеспечивает ваше тело кислородом и питательными веществами, в которых оно нуждается. Также уносит отходы.

Ваше сердце похоже на насос, или два насоса в одном. Правая сторона вашего сердца получает кровь от тела и перекачивает ее в легкие. Левая сторона сердца делает прямо противоположное: оно получает кровь из легких и перекачивает ее в тело.

Как бьется сердце

Как бьется сердце? Перед каждым ударом ваше сердце наполняется кровью. Затем его мышцы сокращаются, чтобы разбрызгивать кровь. Когда сердце сжимается, оно сжимается — попробуйте сжать руку в кулак. Это похоже на то, что делает ваше сердце, чтобы выплеснуть кровь. Ваше сердце делает это весь день и всю ночь, все время. Сердце — труженик!

Страница 1

Части сердца

Сердце состоит из четырех различных областей, наполненных кровью, и каждая из этих областей называется камерой.На каждой стороне сердца есть две камеры. Одна камера находится сверху, а другая – снизу. Две камеры сверху называются предсердиями (скажем: AY-tree-uh). Если вы говорите только об одном, назовите его атриум . Предсердия — это камеры, которые наполняются кровью, возвращающейся к сердцу из тела и легких. Сердце имеет левое предсердие и правое предсердие.

Две камеры внизу называются желудочками (скажем: ВЕН-трих-кульц).Сердце имеет левый желудочек и правый желудочек. Их работа состоит в том, чтобы разбрызгивать кровь к телу и легким. Посередине сердца проходит толстая мышечная стенка, называемая перегородкой (скажем: SEP-tum). Работа перегородки состоит в том, чтобы разделить левую и правую части сердца.

Предсердия и желудочки работают как одна команда — предсердия наполняются кровью, затем выбрасывают ее в желудочки. Затем желудочки сжимаются, выталкивая кровь из сердца. Пока желудочки сжимаются, предсердия наполняются и готовятся к следующему сокращению.Итак, когда кровь перекачивается, как она узнает, куда идти?

Ну, ваша кровь зависит от четырех специальных клапанов внутри сердца. Клапан впускает что-то и удерживает его там, закрываясь — подумайте о том, чтобы пройти через дверь. Дверь захлопывается за вами и не дает вам вернуться назад.

Двумя сердечными клапанами являются митральный (скажем: MY-trul) клапан и трехстворчатый (скажем: попробуй-KUS-pid) клапан . Они позволяют крови течь от предсердий к желудочкам.Два других называются аортальный (скажем: ай-ОР-тик) клапан и легочный (скажем: ПУЛ-мух-нер-и) клапан , и они отвечают за контроль потока как кровь покидает сердце. Все эти клапаны работают, чтобы кровь текла вперед. Они открываются, чтобы кровь текла вперед, затем быстро закрываются, чтобы кровь не текла назад.

Страница 2

Как циркулирует кровь

Вы, наверное, догадались, что кровь просто не хлюпает вокруг вашего тела, когда она покидает сердце.Он движется по множеству трубок, называемых артериями и венами, которые вместе называются кровеносными сосудами . Эти кровеносные сосуды прикреплены к сердцу. Кровеносные сосуды, несущие кровь от сердца, называются артериями. Те, которые несут кровь обратно к сердцу, называются венами.

Движение крови через сердце и по всему телу называется циркуляцией (скажем: сур-кёо-лай-шун), и ваше сердце действительно хорошо с этим справляется — ему требуется менее 60 секунд, чтобы перекачать кровь к каждому сердцу. клетка в вашем теле.

Ваше тело нуждается в постоянном притоке крови, чтобы поддерживать его правильную работу. Кровь доставляет кислород ко всем клеткам организма. Чтобы остаться в живых, человеку нужны здоровые, живые клетки. Без кислорода эти клетки погибли бы. Если эта богатая кислородом кровь не циркулирует должным образом, человек может умереть.

Левая сторона вашего сердца посылает кровь, богатую кислородом, к телу. Организм берет кислород из крови и использует его в клетках тела. Когда клетки используют кислород, они производят углекислый газ и другие вещества, которые уносятся кровью.Как будто кровь доставляет обед к клеткам, а потом должна забрать мусор!

Возвращающаяся кровь поступает в правую часть сердца. Правый желудочек перекачивает кровь в легкие для небольшого освежения. В легких углекислый газ удаляется из крови и выводится из организма при выдохе. Что дальше? Вдох, конечно, и свежий вдох кислорода, который может попасть в кровь, чтобы снова запустить процесс. И помните, все это происходит примерно за минуту!

Страница 3

Слушай Лаб-Даб

Когда вы идете на осмотр, ваш врач использует стетоскоп, чтобы внимательно выслушать ваше сердце. Здоровое сердце издает лаб-даб звук с каждым ударом. Этот звук исходит от клапанов, закрывающих кровь внутри сердца.

Первый тон (луб) возникает при закрытии митрального и трехстворчатого клапанов. Следующий звук (дуб) возникает, когда аортальный и легочный клапаны закрываются после того, как кровь выдавливается из сердца. В следующий раз, когда пойдете к врачу, спросите, можно ли послушать и лаб-даб.

Довольно круто — это мой пульс!

Несмотря на то, что ваше сердце находится внутри вас, есть классный способ узнать, что оно работает снаружи.Это твой пульс. Вы можете найти свой пульс, слегка надавив на кожу в любом месте, где прямо под кожей проходит крупная артерия. Два хороших места, где его можно найти, — сбоку на шее и на внутренней стороне запястья, чуть ниже большого пальца.

Вы поймете, что нашли свой пульс, когда почувствуете небольшое биение под кожей. Каждый удар вызван сокращением (сжатием) вашего сердца. Если вы хотите узнать, какой у вас пульс, используйте часы с секундной стрелкой и посчитайте, сколько ударов вы чувствуете за 1 минуту. Когда вы отдыхаете, вы, вероятно, почувствуете от 70 до 100 ударов в минуту.

Когда вы много бегаете, вашему телу требуется намного больше крови, наполненной кислородом. Ваше сердце качается быстрее, чтобы снабжать кислородом кровь, в которой нуждается ваше тело. Вы даже можете почувствовать, как бьется сердце в груди. Попробуйте побегать на месте или попрыгать через скакалку несколько минут и снова померить пульс — теперь сколько ударов вы считаете за 1 минуту?

Держите свое сердце счастливым

Большинство детей рождаются со здоровым сердцем, и важно поддерживать его в хорошей форме.Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить свое сердце счастливым:

• Помните, что ваше сердце — это мышца. Если вы хотите, чтобы он был сильным, вам нужно его тренировать. Как ты это делаешь? Будьте активны так, что вы пыхтите и пыхтите, например, прыгая через скакалку, танцуя или играя в баскетбол. Старайтесь быть активными каждый день не менее 30 минут! Час будет даже лучше для вашего сердца!
• Ешьте разнообразную здоровую пищу и избегайте продуктов с высоким содержанием вредных жиров, таких как насыщенные жиры и трансжиры (чтение этикеток на продуктах может помочь вам выяснить, содержат ли ваши любимые закуски эти вредные ингредиенты).
• Старайтесь съедать не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день.
• Избегайте сладких безалкогольных напитков и фруктовых напитков.
• Не кури. Он может повредить сердце и сосуды.

Ваше сердце заслуживает любви за всю работу, которую оно делает. Он начал качать кровь еще до вашего рождения и будет продолжать качать всю вашу жизнь.

Как работает ваше сердце | Национальная служба здравоохранения сообщает

Ваше сердце размером примерно с кулак и находится в середине груди, немного левее.Это мышца в центре вашей системы кровообращения, перекачивающая кровь по всему телу, когда бьется ваше сердце. Эта кровь посылает кислород и питательные вещества ко всем частям вашего тела и уносит нежелательный углекислый газ и отходы.

Структура вашего сердца

Ваше сердце состоит из трех слоев ткани:

• эпикард
• миокард
• эндокард

Эти слои окружены перикардом, тонкой внешней оболочкой, защищающей ваше сердце.

Сердце состоит из четырех камер: две слева и две справа.

Две маленькие верхние камеры — это предсердия. Две большие нижние камеры — желудочки. Эти левая и правая части сердца разделены мышечной стенкой, называемой перегородкой.

Кровеносная система

Ваше сердце все время перекачивает кровь по всему телу — около пяти литров (восемь пинт) — и это называется кровообращением. Ваше сердце, кровь и кровеносные сосуды вместе составляют сердечно-сосудистую систему (или сердце и систему кровообращения).

Правая сторона сердца получает кровь с низким содержанием кислорода, потому что большая ее часть израсходована мозгом и телом. Он перекачивает его в ваши легкие, где получает свежий запас кислорода. Затем кровь возвращается в левую часть сердца, готовая к перекачиванию обратно в мозг и остальные части тела.

Кровеносные сосуды

Ваша кровь перекачивается по всему телу через сеть кровеносных сосудов:

• артерии – они несут богатую кислородом кровь от сердца ко всем частям тела, уменьшаясь по мере удаления от сердца
• капилляры — они соединяют мельчайшие артерии с мельчайшими венами и помогают обмениваться водой, кислородом, углекислым газом и другими питательными веществами и отходами между кровью и тканями вокруг них
• вены — они несут кровь, лишенную кислорода, обратно к сердцу и становятся больше по мере приближения к сердцу

Кровеносные сосуды могут расширяться или сужаться в зависимости от того, сколько крови требуется каждой части вашего тела. Это действие частично контролируется гормонами.

Клапаны

У вашего сердца четыре клапана. Они действуют как ворота, заставляя кровь двигаться в правильном направлении:

• Клапан аортальный — левый
• митральный клапан — левый
• клапан легочной артерии — правый
• трехстворчатый клапан — правый

Электрическая система 

Чтобы ваше сердце продолжало сокращаться регулярно, ему нужны электрические сигналы, которые посылаются в сердечную мышцу и сообщают ей, когда сокращаться и расслабляться.

Электрический сигнал начинается в правом предсердии, где находится естественный водитель ритма сердца — синусно-предсердный узел. Этот сигнал проходит через предсердия, заставляя их сокращаться. Кровь перекачивается через клапаны в желудочки.

Там, где предсердия встречаются с желудочками, есть область особых клеток, называемых атриовентрикулярным узлом, которые передают электрические сигналы через сердечную мышцу по системе электрических путей, известной как проводящая система.

Затем мышцы желудочков сокращаются, и кровь через легочный и аортальный клапаны перекачивается в главные артерии.

Естественный «водитель ритма» сердца — синусно-предсердный узел — производит еще один электрический сигнал, и цикл начинается снова.

Артериальное давление

Это измерение давления в артериях. Он играет жизненно важную роль в том, как ваше сердце доставляет свежую кровь ко всем кровеносным сосудам. Чтобы кровь циркулировала по телу достаточно быстро, она должна находиться под давлением.Это создается отношениями между тремя вещами:

• пульсация вашего сердца
• размер и эластичность ваших кровеносных сосудов
• толщина самой крови

Одно сердцебиение — это единый цикл, в котором ваше сердце сокращается и расслабляется, чтобы перекачивать кровь. В состоянии покоя нормальное сердце сокращается примерно от 60 до 100 раз в минуту, а при физических нагрузках оно увеличивается.

Чтобы обеспечить адекватное кровоснабжение вашего тела, четыре камеры вашего сердца должны работать регулярно и в правильной последовательности.

Цикл работы вашего сердца состоит из двух фаз:

• систола — это когда ваше сердце сокращается, выталкивая кровь из камер
• диастола — это период между сокращениями, когда мышца вашего сердца (миокард) расслабляется и камеры наполняются кровью

Узнайте больше о том, как работает сердце, из Chest Heart & Stroke Scotland.

Что может пойти не так?

Структура

Некоторые люди рождаются с сердцем, которое не развилось должным образом в утробе матери до рождения – это называется врожденным пороком сердца.

Иногда вы можете унаследовать болезнь сердца от своей семьи.

Сердечно-сосудистая система

Проблемы с сердцем и системой кровообращения включают:

• сердечный приступ
• стенокардия
• ход

Болезнь сердца может возникнуть, когда ваши коронарные артерии сужаются из-за постепенного накопления жирового материала, называемого атеромой.

Если ваши коронарные артерии сужены или заблокированы, кровоснабжение вашего сердца будет нарушено. Это наиболее распространенная форма болезни сердца, известная как ишемическая болезнь сердца (иногда называемая ишемической болезнью сердца или ишемической болезнью сердца).

Со временем ваши артерии могут стать настолько узкими, что не смогут доставлять достаточное количество крови к сердцу. Это может вызвать стенокардию — боль или дискомфорт в груди, руке, шее, желудке или челюсти.

Если жировой материал оторвется или разорвется, образуется сгусток крови, который может вызвать сердечный приступ (или инсульт, если пораженная артерия несет кровь к мозгу).

Электрическая система

Обычно ваше сердце бьется от 60 до 100 раз в минуту. Это регулярное ритмичное биение зависит от электрических сигналов, проводимых по всему сердцу.

Если электрические сигналы в вашем сердце прерываются, ваше сердце может биться слишком быстро (тахикардия), слишком медленно (брадикардия) и/или нерегулярно. Это называется аритмией — см. Chest Heart & Stroke Scotland.

Состояния, влияющие на работу сердца

Есть некоторые состояния, которые могут повредить сердечную мышцу, сделать ее слабой и неспособной качать кровь так же эффективно, как раньше:

• сердечный приступ 
• высокое кровяное давление (гипертония)
• проблемы с сердечным клапаном — см. Chest Heart & Stroke Scotland
• кардиомиопатия — это общий термин для заболеваний сердечной мышцы.Иногда эти заболевания унаследованы от вашей семьи. Иногда они вызваны другими причинами, например, вирусными инфекциями.

Существуют также состояния, такие как высокое кровяное давление (гипертония), при которых ваше сердце должно работать с большей нагрузкой.

Когда ваша сердечная мышца не может удовлетворить потребности вашего организма в крови и кислороде, у вас могут развиться различные симптомы, такие как одышка, сильная усталость и отек лодыжек. Это называется сердечной недостаточностью из-за того, что ваше сердце не может перекачивать кровь по телу и работать эффективно.

Клапаны

Ваше сердце не может нормально функционировать, если сердечные клапаны не работают должным образом, так как это может повлиять на поток крови через сердце.

Существует два основных способа воздействия на клапаны:

• клапаны могут протекать — это называется регургитацией клапана или несостоятельностью клапана

Клапаны

• могут сужаться и уплотняться — это называется стенозом клапана

Дополнительная информация

Попробуйте интерактивный инструмент «Знай свое сердце» Британского фонда сердца, рассказанный и представленный доктором Хилари Джонс.

ЧСС: что нормально? — Клиника Майо

Нормальная частота сердечных сокращений в покое для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту.

Как правило, более низкая частота сердечных сокращений в состоянии покоя означает более эффективную работу сердца и лучшую сердечно-сосудистую систему. Например, у хорошо тренированного спортсмена нормальный пульс в состоянии покоя может быть ближе к 40 ударам в минуту.

Чтобы измерить частоту сердечных сокращений, просто проверьте свой пульс. Поместите указательный и безымянный пальцы на шею сбоку от дыхательного горла.Чтобы проверить пульс на запястье, поместите два пальца между костью и сухожилием над лучевой артерией, расположенной со стороны большого пальца на запястье.

Когда вы почувствуете пульс, посчитайте количество ударов за 15 секунд. Умножьте это число на четыре, чтобы рассчитать количество ударов в минуту.

Имейте в виду, что на частоту сердечных сокращений могут влиять многие факторы, в том числе:

• Возраст
• Уровни физической подготовки и активности
• Быть курильщиком
• Сердечно-сосудистые заболевания, высокий уровень холестерина или диабет
• Температура воздуха
• Положение тела (например, стоя или лежа)
• Эмоции
• Размер корпуса
• Лекарства

Несмотря на широкий диапазон нормальных значений, необычно высокая или низкая частота сердечных сокращений может указывать на скрытую проблему. Проконсультируйтесь с врачом, если ваш пульс в состоянии покоя постоянно превышает 100 ударов в минуту (тахикардия) или если вы не являетесь тренированным спортсменом и ваш пульс в состоянии покоя ниже 60 ударов в минуту (брадикардия), особенно если у вас есть другие признаки или симптомы. например, обморок, головокружение или одышка.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие
информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с
другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может
включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной
медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как
информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о
практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на
ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

• Плоский живот
• Изометрические упражнения

Окт.02, 2020

Показать ссылки

1. Kenney WL, et al. Кардиореспираторные реакции на острую физическую нагрузку. В кн.: Физиология спорта и физических упражнений. 6-е изд. Шампейн, Иллинойс: Кинетика человека; 2015.
2. Знайте свою целевую частоту сердечных сокращений для упражнений, похудения и здоровья. Американская Ассоциация Сердца. http://www.heart.org/en/healthy-living/fitness/fitness-basics/target-heart-rates. По состоянию на 31 июля 2018 г.
3. Зауэр WH. Нормальный синусовый ритм и синусовая аритмия. https://www.uptodate.com/content/search.По состоянию на 31 июля 2018 г.
4. Фатиссон Дж. и др. Диаграмма влияния физиологических факторов и факторов окружающей среды, влияющих на вариабельность сердечного ритма: расширенный обзор литературы. Сердце Интернэшнл. 2016;11:e32. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5056628. По состоянию на 31 июля 2018 г.
5. Ласковский Э.Р. (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 1 августа 2018 г.
6. Riebe D, et al., ред. Оценка пригодности клиентов. В: Руководство ACSM по тестированию и назначению упражнений.10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Wolters Kluwer Health Lippincott Williams & Wilkins; 2018.

Посмотреть больше ответов экспертов

.

Болезни сердца и почек

Если у меня заболевание почек, зачем мне узнавать о болезни сердца?

Если у вас заболевание почек, у вас больше шансов заболеть сердечным заболеванием. Сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее распространенной причиной смерти среди людей с заболеваниями почек.Тем не менее, изучение болезней почек и сердца может помочь вам найти способы оставаться здоровым.

Если у вас заболевание почек, у вас больше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Что такое заболевание почек?

Заболевание почек означает, что почки повреждены и не могут фильтровать кровь должным образом. Это повреждение может привести к накоплению отходов в организме. У большинства людей повреждение почек происходит медленно в течение многих лет. Эта постепенная потеря функции почек называется хронической болезнью почек (ХБП).

Большинство пациентов с ХБП не имеют симптомов до тех пор, пока не разовьется поражение почек.Через много лет вы можете начать постоянно чувствовать себя больным или уставшим. Почечная недостаточность — это когда вам нужна пересадка почки или лечение фильтрации крови, называемое диализом, чтобы остаться в живых. Прежде чем вы достигнете этой стадии, могут развиться другие проблемы со здоровьем. Одной из таких проблем являются болезни сердца.

Что такое болезнь сердца?

Сердечно-сосудистые заболевания включают в себя любую проблему, из-за которой ваше сердце не может нормально перекачивать кровь. Проблема может начаться в ваших кровеносных сосудах или сердце. Проблемы с сердцем и кровеносными сосудами включают

• накопление вещества, называемого бляшками, на стенках кровеносных сосудов
• тромб, блокирующий приток крови к сердцу
• сердечный приступ — поражение сердца, вызванное недостатком крови и кислорода к сердцу

Образование зубного налета часто является первым шагом к возникновению других проблем.Налет может блокировать кровоток.

Ранние симптомы бляшек в кровеносных сосудах включают

• боль в груди, называемая стенокардией
• боль в ногах при ходьбе
• внезапное онемение или слабость в руках или ногах
• временные признаки инсульта — блокировка притока крови к мозгу — например, трудности с речью или опущение мышц лица
• иногда кружится голова

Тромб может образоваться в кровеносном сосуде, по которому кровь поступает к сердечной мышце. Тогда ваша сердечная мышца не получает кислород и питательные вещества, в которых она нуждается, из крови. Мышца повреждается. Повреждение вашего сердца, вызванное этой блокадой и недостатком кислорода, называется сердечным приступом.

У каждого человека могут быть разные симптомы сердечного приступа. Симптомы могут включать

• боли или дискомфорт в груди или часто ощущение давления в груди
• боль или дискомфорт в одной или обеих руках — часто в левой руке — или в спине, челюсти, шее или желудке
• одышка
• сильная потливость
• тошнота или рвота
• головокружение

У женщин может отсутствовать боль в груди.Однако женщины могут быть более склонны к одышке, тошноте или боли в спине и челюсти.

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно позвоните по номеру 911. Вы можете начать лечение в машине скорой помощи по пути в отделение неотложной помощи.

Заболевания почек и болезни сердца имеют две одних и тех же основных причины:

Диабет

Если у вас диабет, в вашей крови слишком много глюкозы, также называемой сахаром. Слишком много глюкозы в крови в течение длительного времени может привести к повреждению многих частей тела, включая сердце и почки.Дополнительные сведения можно найти в следующих разделах о здоровье NIDDK:

.

Высокое кровяное давление

Кровяное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов. При высоком кровяном давлении ваше сердце усерднее перекачивает кровь, что может привести к перегрузке сердца. Высокое кровяное давление может повредить ваши кровеносные сосуды. Если высокое кровяное давление повреждает мелкие кровеносные сосуды в почках, ваши почки не будут фильтровать кровь должным образом.

Артериальное давление записывается в виде двух чисел, разделенных косой чертой.При показателе артериального давления 120/80 врач скажет, что «120 больше 80». Верхнее число представляет силу давления крови на стенки кровеносных сосудов, когда сердце сокращается. Нижнее число представляет собой давление, когда сердце находится в состоянии покоя между сокращениями. Вам следует поддерживать артериальное давление ниже 140/90, если только врач не поставит другую цель. Контроль артериального давления может помочь защитить ваше сердце и почки.

Высокое кровяное давление является не только причиной заболевания почек; заболевание почек также является причиной высокого кровяного давления.Когда у вас повреждены почки, они могут быть не в состоянии фильтровать лишнюю воду и соль из вашего тела. Возникающее в результате высокое кровяное давление может усугубить заболевание почек. Обострение заболевания почек может снова привести к повышению артериального давления. Возникает опасный цикл, когда одна болезнь усугубляет другую. Более подробная информация представлена ​​в теме здоровья NIDDK «Высокое кровяное давление и заболевание почек».

Кто болеет почечной недостаточностью?

У вас больше шансов заболеть болезнью почек, если у вас есть

• диабет
• высокое кровяное давление
• болезни сердца
• волчанка
• член семьи с почечной недостаточностью

Афроамериканцы, латиноамериканцы/латиноамериканцы, американские индейцы и коренные жители Аляски также более склонны к развитию заболевания почек.

Кто болеет сердечными заболеваниями?

У вас больше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, если у вас есть

• высокое кровяное давление
• высокий уровень холестерина в крови, жир в крови
• диабет
• болезнь почек
• семейный анамнез ранних сердечных заболеваний

У вас также больше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, если вы

• дым
• придерживайтесь диеты с высоким содержанием неправильных жиров
• слишком много натрия — часто из соли — в вашем рационе
• имеют лишний вес
• не тренируйся
• мужчина в возрасте 45 лет и старше
• женщины в возрасте 55 лет и старше

Какие анализы проводятся при заболеваниях почек?

Тесты на заболевание почек включают анализ крови и анализ мочи.Оба теста можно сделать в кабинете врача или в коммерческом учреждении.

• Анализ крови проверяет вашу СКФ, которая показывает, насколько хорошо фильтруют ваши почки. СКФ означает скорость клубочковой фильтрации.
• Анализ мочи проверяет наличие альбумина в моче. Альбумин — это белок, который может выделяться с мочой при повреждении почек.

Если эти тесты показывают, что у вас заболевание почек, вам может потребоваться регулярно повторять эти тесты. Более подробная информация представлена ​​в теме здоровья NIDDK «Тестирование на заболевание почек».

Какие тесты на сердечные заболевания?

Вы можете пройти несколько плановых тестов на сердечные заболевания в кабинете врача или в амбулаторном центре, в том числе

• анализ артериального давления
• анализ крови на холестерин
• электрокардиограмма — тест с использованием датчиков, прикрепляемых к вашей коже, для записи электрических сигналов, которые заставляют ваше сердце биться

Другой тест, называемый стресс-тестом, измеряет, как ваше сердце работает во время физической активности, такой как ходьба, бег на беговой дорожке или езда на велосипеде. Этот тест обычно проводится в больнице или специализированном амбулаторном центре.

Если эти тесты показывают, что у вас есть заболевание сердца, ваш врач может назначить дополнительные тесты.

Как лечат болезни почек и сердца?

Если у вас заболевание почек или сердце, ваш поставщик медицинских услуг потребует, чтобы вы контролировали уровень глюкозы в крови, если у вас диабет, и артериальное давление, если у вас высокое кровяное давление. Ваш поставщик медицинских услуг может прописать лекарства для контроля уровня глюкозы в крови и артериального давления.Лекарства для контроля уровня глюкозы в крови могут включать инъекции инсулина и таблетки. Некоторые лекарства от артериального давления также могут препятствовать ухудшению состояния почек.

Другой важной частью лечения заболеваний почек и сердца является здоровый образ жизни. Активный образ жизни может помочь защитить ваши почки и сердце. Старайтесь быть активными в течение 30 минут или более большую часть дней в неделю. Начните с простых действий, таких как медленная ходьба или сгребание листьев. Позже попробуйте заняться чем-нибудь, что заставит ваше сердце биться быстрее, например, быстрой ходьбой или плаванием.Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом перед началом любой новой программы упражнений. Вы можете найти дополнительную информацию о контроле веса и физической активности в Информационной сети контроля веса NIDDK. В разделе «Питание, диета и питание» ниже приведены советы по здоровому питанию, которое защитит ваше сердце и почки.

Как предотвратить заболевания почек и сердца?

Вы не всегда можете предотвратить заболевания почек и сердца. Однако вы можете снизить вероятность заболевания почек и сердца, выполнив следующие действия:

• Обратитесь к своему лечащему врачу в соответствии с указаниями.
• Держите артериальное давление ниже 140/90. Следуйте советам вашего врача о том, как оставаться на уровне или ниже целевого уровня.
• Контролируйте уровень глюкозы в крови, если у вас диабет.
• Проверьте свою кровь и мочу в соответствии с указаниями вашего врача.
• Старайтесь поддерживать уровень холестерина в пределах нормы. Поговорите со своим врачом о ваших целевых показателях холестерина.
• Контролируйте свой вес. Если у вас избыточный вес, поговорите со своим врачом о том, как вы можете похудеть.
• Будьте физически активны 30 минут в день большую часть дней в неделю.
• Принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями.
• Питайтесь правильно — см. «Питание, диета и питание».

Питание, диета и питание

Здоровое питание может защитить вас от болезней сердца и почек. Поддерживайте здоровье своего сердца и почек, употребляя в пищу много следующих продуктов:

• фрукты и овощи
• Цельнозерновой хлеб и крупы
• обезжиренное молоко и молочные продукты, такие как йогурт и сыр
• нежирное мясо или заменители мяса, такие как тофу
• рыба
• ненасыщенные жиры, такие как оливковое масло или кукурузное масло
• продукты с низким содержанием натрия

Людям с прогрессирующей хронической болезнью почек может потребоваться скорректировать свой рацион, чтобы избежать высокого содержания калия. Если у вас прогрессирующее заболевание почек, вам может потребоваться ограничить употребление таких продуктов, как бананы, апельсины, картофель и помидоры, и вместо этого есть яблоки, ягоды, виноград и персики. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, следует ли вам сократить потребление калия. Не меняйте свой рацион без проверки, потому что вы можете есть меньше этих полезных фруктов и овощей без необходимости.

Дополнительная информация представлена ​​в теме здоровья NIDDK «Калий: советы для людей с хроническим заболеванием почек».

Вам нужен белок.Однако белок расщепляется на отходы, которые необходимо удалить вашим почкам. Большинство людей потребляют больше белка, чем им нужно. Большое количество белка заставляет ваши почки работать интенсивнее. Высококачественные белки, такие как мясо, рыба и яйца, производят меньше отходов, чем другие источники белка. Фасоль, цельное зерно, соевые продукты, орехи и ореховое масло, а также молочные продукты также могут быть хорошими источниками белка.

Дополнительная информация представлена ​​в теме здоровья NIDDK Белки: советы для людей с хроническим заболеванием почек.

Фосфор — это минерал, который помогает поддерживать здоровье ваших костей. Фосфор также помогает кровеносным сосудам и мышцам работать. Фосфор естественным образом содержится в продуктах, богатых белком, таких как мясо, птица, рыба, орехи, бобы и молочные продукты. Фосфор также добавляют во многие обработанные пищевые продукты. При заболевании почек в крови может накапливаться фосфор, из-за чего кости становятся тонкими, слабыми и с большей вероятностью ломаются. Многим людям с заболеваниями почек необходимо есть продукты с меньшим содержанием фосфора, чем они привыкли есть.

Дополнительная информация представлена ​​в теме здоровья NIDDK «Фосфор: советы для людей с хроническим заболеванием почек».

Натрий входит в состав соли. Натрий содержится во многих консервированных, упакованных и «быстрых» продуктах. Натрий также содержится во многих приправах и мясе. Вы должны ограничить количество натрия, которое вы получаете, до 2300 мг или меньше каждый день.

Дополнительная информация представлена ​​в теме здоровья NIDDK «Натрий: советы для людей с хроническим заболеванием почек».

Диетолог — это медицинский работник, который помогает людям с заболеваниями почек выбирать правильные продукты и планировать здоровое питание.Поговорите с диетологом о продуктах, которые могут нанести вам вред, и о продуктах, которые вы должны добавить в свой рацион.

Дополнительная информация представлена ​​в теме здоровья NIDDK «Правильное питание для здоровья почек: советы для людей с хроническим заболеванием почек».

Что мне следует спросить у врача о заболеваниях почек и сердца?

Некоторые вопросы, которые следует задать врачу, включают

.

• Какое у меня кровяное давление? Что это должно быть?
• Как часто мне следует проверять кровяное давление?
• Должен ли я принимать лекарства для контроля артериального давления?
• Должен ли я соблюдать особую диету?
• Каковы мои показатели холестерина? Какими они должны быть?
• Сколько упражнений мне следует делать?
• Где я могу получить помощь, чтобы бросить курить?

На заметку

• Если у вас заболевание почек, у вас больше шансов заболеть сердечным заболеванием. Сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее распространенной причиной смерти среди людей с заболеваниями почек.
• Болезнь почек означает, что почки повреждены и не могут фильтровать кровь должным образом. Это повреждение может привести к накоплению отходов в организме.
• Болезни сердца включают любые проблемы, которые не позволяют вашему сердцу перекачивать кровь должным образом. Проблема может начаться в ваших кровеносных сосудах или сердце.
• Тесты на заболевание почек включают анализ крови и анализ мочи.
• Вы можете пройти несколько плановых тестов на сердечные заболевания в кабинете врача или в амбулаторном центре, в том числе
  • анализ артериального давления
  • анализ крови на холестерин
  • электрокардиограмма
  • стресс-тест
• Если у вас заболевание почек или сердце, вам необходимо контролировать уровень глюкозы в крови, если у вас диабет, и артериальное давление, если у вас высокое кровяное давление.
• Вы можете снизить вероятность заболевания почек и сердца, выполнив следующие действия:
  • Обратитесь к своему лечащему врачу в соответствии с указаниями.
  • Держите артериальное давление ниже 140/90. Следуйте советам вашего врача о том, как оставаться на уровне или ниже целевого уровня.
  • Контролируйте уровень глюкозы в крови, если у вас диабет.
  • Проверьте свою кровь и мочу в соответствии с рекомендациями.
  • Старайтесь поддерживать уровень холестерина в пределах нормы.
  • Контролируйте свой вес. Если у вас избыточный вес, поговорите со своим врачом о том, как вы можете похудеть.
  • Будьте физически активны 30 минут в день большую часть дней в неделю.
  • Принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями.
  • Питайтесь правильно.
• Вам следует ограничить количество получаемого натрия до 2300 мг или меньше в день. Натрий входит в состав соли.

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) и другие подразделения Национального института здоровья (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех медицинских достижений. Клинические испытания исследуют новые способы предотвращения, выявления или лечения заболеваний. Исследователи также используют клинические испытания для изучения других аспектов лечения, таких как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Какие клинические испытания открыты?

Клинические испытания, которые в настоящее время открыты и набираются, можно просмотреть на сайте www.Клинические испытания.gov.

О болезни сердца | cdc.

gov

Знайте свои факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, чтобы предотвратить их.

Что такое болезнь сердца?

Термин «болезнь сердца» относится к нескольким типам сердечных заболеваний. Наиболее распространенным типом сердечных заболеваний в Соединенных Штатах является ишемическая болезнь сердца (ИБС), которая влияет на приток крови к сердцу. Снижение кровотока может вызвать сердечный приступ.

Каковы симптомы болезни сердца?

Иногда заболевание сердца может быть «молчаливым» и не диагностироваться до тех пор, пока у человека не появятся признаки или симптомы сердечного приступа, сердечной недостаточности или аритмии.Когда происходят эти события, симптомы могут включать ¹

• Сердечный приступ: боль или дискомфорт в груди, боль в верхней части спины или шее, расстройство желудка, изжога, тошнота или рвота, крайняя усталость, дискомфорт в верхней части тела, головокружение и одышка.
• Аритмия: Ощущение трепетания в груди (сердцебиение).
• Сердечная недостаточность: одышка, утомляемость или отек стоп, лодыжек, голеней, живота или шейных вен.

Узнайте факты о болезни сердца

• Около 659 000 человек в США ежегодно умирают от сердечно-сосудистых заболеваний — это 1 из каждых 4 смертей. ^1,2

Узнайте больше фактов.

Каковы факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний?

Высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина в крови и курение являются ключевыми факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Около половины людей в Соединенных Штатах (47%) имеют по крайней мере один из этих трех факторов риска. ² Некоторые другие заболевания и образ жизни также могут подвергать людей повышенному риску сердечных заболеваний, в том числе

Узнайте, как связаны болезни сердца и психические расстройства.

Узнайте больше о сердечных заболеваниях, сердечном приступе и связанных с ними состояниях:

Что такое кардиореабилитация?

Кардиореабилитация (реабилитация) — важная программа для всех, кто восстанавливается после сердечного приступа, сердечной недостаточности или некоторых видов операций на сердце. Кардиореабилитация — это контролируемая программа, включающая

• Физическая активность
• Обучение здоровому образу жизни, в том числе здоровому питанию, приему лекарств по назначению и способам помощи в отказе от курения
• Консультирование по поиску способов снятия стресса и улучшения психического здоровья

Группа людей может помочь вам пройти кардиологическую реабилитацию, включая вашу медицинскую бригаду, специалистов по физическим упражнениям и питанию, физиотерапевтов, а также консультантов или специалистов по психическому здоровью.

Проверьте свои знания о сердечных заболеваниях!

Подробнее

Усилия CDC в области общественного здравоохранения, связанные с сердечными заболеваниями

Дополнительная информация

Ссылки

1. Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр статистики здравоохранения. О множественной причине смерти, 1999–2019 гг. Веб-сайт онлайн-базы данных CDC WONDER. Атланта, Джорджия: Центры по контролю и профилактике заболеваний; 2019. По состоянию на 1 февраля 2021 г.
2. Вирани С.С., Алонсо А., Апарисио Х.Дж., Бенджамин Э.Дж., Биттенкур М.С., Каллауэй К.В. и др.Статистика сердечных заболеваний и инсультов — обновление 2021 г.: отчет Американской кардиологической ассоциации. Тираж. 2021;143:e254–e743.

Жуткая судьба «трупов с бьющимся сердцем»

«В Техасе происходит автоматическое аннулирование предварительного распоряжения беременной женщины. Если бы она хотела, чтобы они отменили жизнеобеспечивающее лечение, то, когда она умерла бы, этого не допустили бы — ее бы разорвали. Ей будет предоставлено поддерживающее жизнь лечение», — говорит Кристофер Беркл, анестезиолог из Рочестера, штат Миннесота, который вместе с Вийдикс написал статью на эту тему.

Обстоятельства чрезвычайно редки, всего около 30 зарегистрированных случаев в период с 1982 по 2010 год, но перетягивание каната между интересами матери и интересами ее будущего ребенка вызывает вопрос: какие права человека мы должны сохранить, когда мы мертв?

«Например, в США умерший пациент по-прежнему имеет право на защиту своей медицинской информации. Вы не можете опубликовать его медицинскую карту в 6-часовых новостях — в этом отношении умерший человек имеет право на неприкосновенность частной жизни.Нет ничего страшного в том, чтобы предложить сохранить права умершего человека на других путях», — говорит Беркл.

И все может стать намного сложнее. На данный момент врачи придерживаются «правила мертвого донора», которое гласит, что никакие органы не могут быть удалены до тех пор, пока человек не умрет, то есть полностью мертв мозг или сердце уже перестало биться. Но некоторые люди, в том числе Витч, считают, что это должно измениться.

Они предложили определение «высший мозг», что означает, что человек не мертв, когда его сердце перестает биться или даже когда он перестает дышать — человек мертв, когда теряет свою «личность».Те, у кого важнейшие части мозга не повреждены и они способны дышать независимо, будут мертвы, если у них больше не будет сознательных мыслей.

Немного расслабив определение, врачи-трансплантологи получили бы доступ к гораздо большему числу потенциальных доноров, чем сейчас, и спасли бы бесчисленное количество жизней.