Как правильно мыть руки?

Мытье рук кажется
естественной частью повседневной жизни, но, к сожалению, многие люди забывают
об этом каждый день, не делают это регулярно или моют руки неэффективно.
Рекомендуется следовать этим простым шагам, чтобы защитить себя от вирусных
инфекций и других болезней.

Как
правильно мыть руки:

— Убедитесь, что у вас
есть все необходимое, чтобы помыть руки.

— Смочите руки и
предплечья под проточной водой.

— Намыльте руки. Рекомендуется использовать жидкое мыло из
закрытого контейнера, поскольку микроорганизмы предыдущих пользователей могут
оставаться на поверхности твердого мыла.

— Руки намыливаются
не менее 15 секунд, так как эффективность каждого моющего средства зависит от
времени воздействия. Делайте это аккуратно со всех сторон — потрите ладони,
между пальцами, кончики пальцев, тыльные стороны
обеих рук, оба больших пальца, и не забывайте также чистить ногти.

— Мойте руки под струей
воды не менее 10 секунд.

— При мытье рук
желательно избегать разбрызгивания воды или прикосновения к раковине.

— Протрите руки чистым
полотенцем. В общественных местах рекомендуется использовать одноразовые
бумажные полотенца, избегая тканевых полотенец. В качестве меры
предосторожности рекомендуется закрывать ручной кран (смеситель) бумажным
полотенцем.

— Поместите бумажное
полотенце в мусорный бак, не касаясь корзины для бумаги.

— Если средства для
мытья рук недоступны, следует использовать антибактериальные гели.

Помните:

— Жидкое мыло лучше
кускового, потому что микроорганизмы попадают на мыло при мытье рук. Во влажной
и теплой среде они долгосохраняются,
потому что мыло влажное.

— Старайтесь максимально
использовать натуральное мыло, потому что интенсивное использование
антибактериального мыла все время убивает как плохие, так и хорошие
микроорганизмы. Это не хорошо для иммунитета.

— Гели для дезинфекции
рук предназначены для чрезвычайных ситуаций, когда невозможно вымыть руки,
например, когда вы находитесь вдали от дома, путешествуете и в других случаях.

— Нужно помнить, что
после небрежного мытья на руках остается места, где могут сохраниться
инфекционные возбудители болезней, поэтому руки необходимо
мыть очень тщательно.

— Лучше протирать руки
одноразовыми бумажными полотенцами. Сушилки для рук в общественных туалетах не
лучший вариант, потому что они содержат много опасных микроорганизмов, и, если
вентилятор сильно дует на мокрые руки, большое количество микробов оседает на
них вместе с сильным потоком воздуха.

Мытье рук с мылом – ключ к здоровью, утверждает ЮНИСЕФ

В нынешнем году Всемирный день мытья рук отмечается уже в пятый раз. А самое первое празднование этой даты было обставлено с большим размахом. Так, президент Мадагаскара в полдень торжественно совершил обряд мытья рук с мылом, который транслировался по всей стране. Одновременно с этим миллионы мадагаскарских школьников прервали свои занятия, чтобы последовать его примеру. То же самое произошло и в Камбодже, где поучительное омовение демонстрировал сам Король Нородом Сиамони. Инициатива провозглашения Всемирного дня мытья рук принадлежит Детскому фонду ООН (ЮНИСЕФ). Подробности – в материале Наталии Тереховой.

*****

Такой банальный акт как мытье рук с мылом способен не только уберечь детей от большинства инфекционных заболеваний, но и спасти немало жизней. Именно поэтому вслед за исполнителями этой незатейливой песенки эксперты Всемирной организации здравоохранения и Детского фонда ООН ЮНИСЕФ готовы с утра до вечера, как заклинание, повторять призыв мыть руки с мылом. И все потому, что каждый день от диареи или, как ее еще называют, «болезни грязных рук» умирают пять тысяч ребятишек, не достигших пяти лет. Половины этих смертей можно было бы избежать, приучив детей мыть руки с мылом. В последние годы медики существенно расширили список заболеваний, вызванных отсутствием санитарно-гигиенических навыков, говорит эксперт ЮНИСЕФ Тереза Дули:

«Согласно данным исследования, которое только что было проведено в Непале, если бы роженицы и нянечки в роддомах мыли руки с мылом, то это могло бы существенно изменить к лучшему ситуацию с новорожденными. Их шансы на выживание увеличились бы на 44%».

Привычка мыть руки с мылом существенно повысила бы у детей и сопротивляемость простудным заболеваниям, утверждает Тереза:

«В целом это может сократить уровень заболеваемости респираторными инфекциями на 23%. А в чуть более старшей возрастной группе от пяти до 15 лет мытье рук с мылом может вдвое уменьшить частоту заболевания воспалением легких и простудой».

Первый в истории Всемирный день мытья рук, по замыслу его организаторов, призван дать старт мощной крупномасштабной битве за здоровье, главными участниками которой станут сами дети. Сотрудники ЮНИСЕФ уже приступили к проведению обучающих программ в 60 странах мира, говорит Тереза Дули:

«Как правило, мы объясняем детям, что сначала нужно намочить руки водой, потом намылить их и хорошенько потереть друг о друга хотя бы секунд 20. Как узнать, прошло ли 20 секунд? Ну например можно 2 раза подряд пропеть вслух песенку «Happy birthday to you”. Ребятишкам это нравится».

Эксперты ООН надеются, что, освоив полезные гигиенические навыки, дети школьного возраста смогут затем рассказать о них родителям, бабушкам и дедушкам, соседям и, главное, приучить к мытью рук с мылом своих младших братьев и сестер. По словам Терезы Дули, сотрудники ЮНИСЕФ стараются также дать некоторые важные советы взрослым:

«Особое внимание мы хотим обратить на то, когда именно следует мыть руки с мылом. Считать, что люди вообще не моют руки, было бы заблуждением. Проблема в том, что они далеко не всегда моют руки перед едой или перед тем, как приготовить обед; после посещения туалета или после того, как перепеленают или вытрут попку ребенку. А ведь именно в эти – как мы говорим, критические — моменты необходимо тщательно, и обязательно с использованием мыла, вымыть руки».

В первом Всемирном дне мытья рук приняли участие более 120 миллионов детей в странах Азии и несколько миллионов африканских ребятишек, с гордостью отметила Тереза Дули:

«Мытье рук с мылом – это самый простой и самый дешевый метод профилактики детских болезней. Мы не должны об этом забывать».

Как защитить организм от инфекций: мытье рук по правилам

https://ria.ru/20141015/1028423836.html

Как защитить организм от инфекций: мытье рук по правилам

Как защитить организм от инфекций: мытье рук по правилам — РИА Новости, 17.10.2014

Как защитить организм от инфекций: мытье рук по правилам

Смотрите в инфографике, чем рискует обернуться пренебрежение личной гигиеной и как правильно вымыть руки, чтобы оградить организм от инфекций.

2014-10-15T15:30

2014-10-15T15:30

2014-10-17T12:30

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/1028423836.jpg?10284242991413534658

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2014

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

15:30 15.10.2014 (обновлено: 12:30 17.10.2014)

Согласно данным ЮНИСЕФ, около 5 тысяч детей ежедневно умирают от диарреи. По мнению специалистов, эту цифру можно сократить вдвое, если у младшего поколения войдет в привычку мыть руки с мылом перед приемом пищи и после посещения туалета.

Неделя «Чистые руки» — Ошколе.РУ

Говорит мне моя мама

«Нужно чаще руки мыть,

С мылом, в тёпленькой водичке,

Не дадим микробам жить!»

После улицы и дачи

И всегда перед едой

Говорит мне моя мама

«Иди рученьки помой»

Очень умный я ребёнок

И болеть я не люблю,

Постоянно руки мою,

Я микробов не терплю

   Здоровье человека начинается с чистоты рук. Плохо вымытые руки могут стать причиной целого ряда опасных заболеваний, поэтому регулярное и правильное мытье рук является одним из важнейших навыков личной гигиены. Сейчас соблюдать гигиенические меры особенно важно, поскольку по-прежнему сохраняется высокий риск заражения COVID-19. Мытье рук помогает предотвратить множество заболеваний, начиная от ОРВИ и заканчивая пищевым отравлением, но главная проблема в том, что люди в основном неправильно моют руки и не уделяют должного внимания данной процедуре.

    С 14 по 18 декабря 2020u/ в рамках «Недели чистых рук» в нашем детском саду были проведены мероприятия с детьми, пропагандирующие правильное мытье рук с мылом.

Для  детей были проведены:

• беседы о личной гигиене и значении мытья рук «От простой воды и мыла у микробов тают силы»,  «Почему руки должны быть чистыми?»;
• демонстрация мультфильмов «Микробы», Мульт про коронавирус. Серия 2. «Зачем мыть руки?»; Приключения Бонстиков. Серия 6. «Чистые руки».
• проведение пятиминуток  «Чистые руки» с живой демонстрацией инструкции правил мытья рук;
• сюжетно-ролевые игры «Доктор Айболит», «Поликлиника»;
• Дети средней группы вместе с воспитателем Натальей Александровной сочинили сказку «Как люди победили коронавирус»

С родителями (законными представителями) воспитанников были проведены: 

• Консультации «Негативные последствия несоблюдения гигиены рук на здоровье человека», «Как сделать мытье рук веселым и простым занятием для детей».
• Распространены памятки «Stop микробам! Мойте руки! Оставайтесь здоровыми!», «Моем руки правильно!»

О значении гигиенических процедур

Как правильно мыть руки советы в картинках для детей

Для начала несколько советов для родителей. Такие советы пишут все кому не лень, о них говорят с экрана телевизора, и всё равно, обучая ребенка мыть руки, мы о них забываем. Ребенок как губка, он воспринимаем все дословно и задача родителей, помня простые истины не переусердствовать.

Я веду речь о том, что мыло может быть как другом, так и врагом. Из-за частого контакта с мылом и не только с мылом, но и просто водой без мыла, в которой так нравится плескаться нашим детям, кожа рук теряет влагу и шелушиться, а это уже беда, часто трудно поправимая, как и маниакальная тяга к чистоте рук довлеющая над некоторыми всю жизнь.

Смешно, а ведь это правда, в лучшем случае на вас, вернее на вашего повзрослевшего ребенка будут смотреть как на чудака, в худшем ему уготованы болезни рук, одиночество, и связанные с эти депрессии, обозленность на всех окружающих.

Если вам кажется, что я нарисовал неестественно страшную картину, не «фыркайте» со словами — так не бывает, бывает, лучше давайте перейдем без споров к теме статьи — как правильно мыть руки в картинках для детей.

Обучая ребенка правильно мыть руки, позаботьтесь о том, чтобы ваше мыло было с увлажняющими компонентами, например с оливковым маслом и алоэ вера и еще ни когда не мойте ребенку руки горячей водой, это позволит сохранить естественный защитный слой кожи.

Моем руки правильно, советы для детей

Руки необходимо мыть даже в том случае, если тебе кажется что они чистые, обязательно:

• перед едой,
• после посещения туалета,
• после игры с животными,
• после прогулки на свежем воздухе

На всех предметах живут микробы, мытье рук с мылом их убивает.

Даже взрослые, иногда, ленятся мыть руки!

Если ты читал или встал с постели после сна или дневного отдыха, руки можно просто тщательно сполоснуть водой, как будто ты их уже намылил.

Во многих других случаях руки могут казаться совершенно чистыми, проведи маленький эксперимент, помой руки просто водой и вытрите белым полотенцем, ты увидишь, как на нем останутся грязные разводы от рук, а это значит, что и руки не вымыты и маме придется заново стирать полотенце. Если ты не жалеешь свое здоровье – пожалей маму, из-за грязного полотенца у нее прибавиться работы, она не будет отдыхать и времени на игру с тобой у нее не останется тоже.

Моем руки правильно картинки для детей

Посмотри на картинки ниже, на них изображено, как правильно дети должны мыть руки.

Готовясь к мытью рук, обязательно закати рукава, мокрая рубашка кроме неприятных ощущений может привести к простуде.

Потихоньку, не спеша, открой кран, проверь очень осторожно, чтобы из него не шла горячая вода, иначе можно обжечься, холодной водой руки доже хорошо не вымоешь, поэтому попробуй отрегулировать температуру воды самостоятельно, так, как это делала мама.

Намочи руки под струей воды, и намыль их мылом до появления пены, долго руки мылом тереть не нужно, если конечно на них нет сильной грязи. Положи мыло назад и для появления большой пены интенсивно потри руки друг об друга, обязательно потерев тыльную сторону и промежуток между пальцами. Если под ногтями грязь, ее лучше удалить щеточкой, наподобие той, которой ты чистишь зубы, только никогда для этих целей не используй чью либо зубную щетку, зубы боятся микробов еще сильнее, чем твои руки, со щетки их удалить очень тяжело, новую щетку, например, для удаления микробов родители кипятят в воде.

Пена на руках должна находиться недолго, не больше 30 секунд, если хочешь себя проверить досчитай до двадцати, этого обычно достаточно, затем смой мыльную пену с рук, закрой кран и аккуратно промокни руки полотенцем. Тереть полотенцем руки не стоит, от этого они чище не станут, грязь оттереть можно, но микробы останутся. Если руки все-таки остаются грязными, повтори мойку еще раз.

Выполняя эти простые правила мытья рук, ты всегда будешь оставаться здоровым, ни какие болезни и инфекции от грязных рук тебе не будут страшны.

В архиве находятся два плаката с картинками для детей как правильно мыть руки, вы можете их скачать, распечатать на принтере и повесить в ванной как напоминание вашему ребенку, или поставить ему как заставку на компьютер или планшет.

Как правильно мыть руки мультик для детей

Поделиться ссылкой:

Что еще почитать по теме:

Гигиена рук и предотвращение инфекций

Эта информация поможет узнать, как правильно мыть руки водой с мылом или обрабатывать их спиртосодержащим антисептиком для рук.

Вернуться к началу

Почему гигиена рук так важна?

При попадании в организм бактерии могут вызывать инфекции.
Находясь в больнице, каждый подвергается риску инфицирования.
Гигиена рук — это лучший способ предотвратить распространение бактерий и инфекций. Необходимо лишь 20 секунд, чтобы помыть руки или обработать их спиртосодержащим антисептиком для рук (например Purell^®), и микроорганизмы, вызывающие инфекции, будут уничтожены. Лучший способ защитить себя — это мыть руки и просить мыть руки ваших посетителей.

Вернуться к началу

Когда следует мыть руки водой с мылом?

• После использования туалета, писуара или стула с судном.
• Если руки грязные на вид.
• Перед едой или приготовлением пищи.
• Если у вас обнаружена инфекция, вызываемая бактерией клостридиум диффициле (C. diff) или норовирусом.
• После рвоты или отхаркивания мокроты (слизи).

Вернуться к началу

Как правильно мыть руки водой с мылом?

1. Смочите руки теплой водой.
   По возможности используйте жидкое мыло. Возьмите достаточное количество мыла, чтобы покрыть обе руки.
2. Потрите руку об руку до образования пены. Оботрите пеной тыльную поверхность рук, зону между пальцами, а также вокруг ногтей и под ними.
3. Продолжайте тереть руки в течение как минимум 20 секунд.
4. Тщательно промойте руки под теплой проточной водой.
5. Вытрите руки бумажным полотенцем.
6. Используя сухое бумажное полотенце, закройте кран и откройте дверь в туалет, если это необходимо.

VIDEO | 00:58

One of the best and easiest ways to protect yourself from the spread of germs is to wash your hands. Watch this tutorial on how to scrub your hands.

Video Details

Вернуться к началу

Когда следует обрабатывать руки спиртосодержащим антисептиком?

• При отсутствии воды и мыла.
• Выходя из больничной палаты и возвращаясь в нее.
• Перед едой.

Если вы не можете вставать с постели, можно воспользоваться салфеткой для рук в индивидуальной упаковке.

Вернуться к началу

Как правильно обрабатывать руки спиртосодержащим антисептиком?

1. Возьмите достаточное количество антисептика, чтобы покрыть обе руки.
2. Потрите руку об руку, затем оботрите антисептиком тыльную сторону рук, зону между пальцами, а также вокруг ногтей и под ними.
3. Продолжайте тереть руки, пока они не высохнут. Если вы использовали количество антисептика, достаточное для уничтожения микроорганизмов, вам потребуется тереть руки как минимум 20 секунд, прежде чем вы почувствуете, что руки сухие. Не ополаскивайте руки водой и не вытирайте их полотенцем.

Вернуться к началу

Где я могу получить дополнительную информацию о гигиене рук?

Если у вас есть вопросы, обратитесь к своему врачу или медсестре/медбрату. Кроме того, для получения дополнительной информации вы можете посетить веб-сайт:

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
www.who.int/gpsc/5may/Hand_Hygiene_When_and_How_Leaflet.pdf

Вернуться к началу

Когда следует обращаться к своему медицинскому сотруднику

Позвоните медицинскому сотруднику, если у вас возникло что-либо из перечисленного ниже:

• температура 100,4 °F (38 °C) или выше;
• температура 96,8 °F (36 °C) или ниже;
• возникновение или усиление озноба или потливости;
• возникновение или усиление покраснения в области вокруг раны;
• появление или увеличение выделений из раны;
• появление или усиление одышки или затрудненного дыхания;
• необычно быстрое сердцебиение;
• появление или усиление кашля;
• возникновение или усиление боли.

Вернуться к началу

А руки помыть?! — Вольская жизнь

Сегодня — Всемирный день мытья рук

«Мойте руки перед едой!» — плакаты с такими призывами висели во многих советских столовых, напоминая посетителям о необходимом ритуале предобеденной гигиены. Сегодня таких плакатов уже нет, зато призыв мыть руки звучит в более глобальном масштабе.

Детский фонд ООН официально объявил 15 октября Всемирным днем мытья рук, который впервые прошел в 2008 году в рамках провозглашенного Генеральной Ассамблеей ООН Года санитарии.

Казалось бы, вопрос о том, мыть ли собственные руки — это личное дело человека, и каждый может решать его в силу своей чистоплотности и воспитания. С другой стороны, как отмечают эксперты ООН и Всемирной организации здравоохранения, проблема немытых рук имеет катастрофические последствия, если рассматривать ее в мировом масштабе.

Через немытые руки в организм человека попадают возбудители таких страшных заболеваний, как холера, вирусная пневмония, гепатит, грипп и ОРВИ. Нерегулярное мытье рук может вызвать такие заболевания, как холера, дифтерия, пневмония, гепатит, грипп и обычная простуда, коньюнктивит, чесотка, различные грибковые заболевания. По данным ЮНИСЕФ, ежедневно только от диареи, которую еще называют «болезнью грязных рук», умирают пять тысяч детей. Половины этих смертей можно было избежать, если бы они тщательно мыли руки с мылом перед едой и после посещения туалета.

Поэтому столь простая гигиеническая процедура, как обычное мытье рук, может спасти и спасает тысячи детских жизней ежедневно. Она не только помогает предупредить заражение организма вредоносными вирусами и инфекциями, но и делает жизнь людей более комфортной, приятной и безопасной.

Во многих странах в День мытья рук при помощи СМИ дается старт общенациональным гигиеническим кампаниям, школьникам раздают информационные брошюры. Не обходится и без своеобразных рекордов. Так, несколько лет назад 15 октября жители Бангладеш провели грандиозную по количеству участников акцию — по всей стране одновременно мыли руки 53 тысячи человек.

В России этот день пока не получил столь широкого распространения. Тем не менее, вспомнив об этом празднике, родителям будет нелишне рассказать своим детям о причинах его возникновения и о том, почему необходимо мыть руки.

А уж насколько эта тема актуальна в последние два года в разгар пандемии коронавируса, и говорить не приходится…

По информации интернет-СМИ

Фото с сайта pixabay.com

Мытье рук: почему это так важно (для родителей)

Почему так важно мыть руки?

Это сообщение стоит повторить — мытье рук — лучший способ уберечь детей от болезней и предотвратить распространение микробов.

Как лучше всего мыть руки?

Вот как убрать эти микробы. Научите этому своих детей — или, что еще лучше, чаще мойте руки вместе, чтобы они узнали, насколько важна эта хорошая привычка:

1. Смочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной). Убедитесь, что вода не слишком горячая для маленьких ручек.
2. Используйте мыло и вспеньте около 20 секунд. Антибактериальное мыло не обязательно — подойдет любое мыло.
3. Убедитесь, что вы попали между пальцами , на тыльную сторону ладоней и под ногти, где микробы любят тусоваться. И не забудьте про запястья!
4. Хорошо промойте и высушите чистым полотенцем.

Когда мы должны мыть руки?

Чтобы остановить распространение микробов в вашей семье, сделайте регулярное мытье рук правилом для всех.Это особенно важно:

• перед едой и приготовлением пищи
• после посещения туалета
• после уборки дома
• после прикосновения к животным, включая домашних животных
• до и после посещения больных друзей или родственников или ухода за ними
• после сморкания, кашля или чихания
• после пребывания на улице (игры, работа в саду, прогулка с собакой и т. д.)

Как чистые руки помогают здоровью?

Правильное мытье рук — это первая линия защиты от распространения многих заболеваний — от обычной простуды до более серьезных инфекций, таких как менингит, бронхиолит, грипп, гепатит А и многие виды диареи.

Как распространяются микробы?

Микробы могут распространяться разными путями, в том числе:

• прикосновение к грязным рукам
• смена грязных подгузников
• через зараженную воду и продукты питания
• через капли в воздух, выделяемые при кашле или чихании
• на загрязненных поверхностях
• при контакте с биологическими жидкостями больного человека

Когда дети вступают в контакт с микробами, они могут заразиться, просто прикоснувшись к глазам, носу или рту.И как только они заражаются, обычно это всего лишь вопрос времени, когда вся семья заболеет той же болезнью.

Так что не стоит недооценивать силу мытья рук! Время, которое вы проводите у раковины, может сэкономить вам визиты к врачу.

Учим детей мыть руки

На этой неделе проводится Национальная неделя осведомленности о мытье рук. Научить детей мыть руки может быть непросто. Маленькие дети всегда в движении и не хотят замедляться, чтобы практиковать скучные гигиенические привычки.Тем не менее, важно привить своим детям важные правила мытья рук.

Научите детей мыть руки

Правильное мытье рук — это первая линия обороны в борьбе с различными заболеваниями — от простуды до гриппа, менингита, бронхиолита и гепатита А. Первый шаг — сообщить детям, что мы моем руки, чтобы защитить всех! Затем сделайте привычкой всегда мыть руки, когда происходят следующие действия:

• перед едой и приготовлением пищи
• после посещения туалета
• до и после посещения больных друзей или родственников
• при входе снаружи
• когда закончил уборку дома
• после прикосновения к животным
• после сморкания, чихания или кашля

Обсудить микробы

Помочь детям понять концепцию микробов может быть сложной задачей. Объясните детям, что микробы больше всего находятся на поверхностях и на наших руках. Подумайте о том, чтобы найти в Интернете книгу с большим количеством картинок, простых песен или видео, чтобы показать их.

Сделайте мытье рук удобным и безопасным

Маленьким детям может быть трудно добираться до раковины. Важно сделать это веселой, безопасной и удобной практикой. Поставьте табурет перед раковиной, если ребенок не может дотянуться до раковины самостоятельно. Пусть дети выберут забавный табурет с персонажами, цветами или рисунками, которые ему нравятся.Многие табуретки для детей имеют резиновые ручки на ступенях, которые также помогают закрепить их на ногах. Кроме того, подумайте о том, чтобы положить под табурет ковер, чтобы собирать воду и предотвращать скольжение. Дети могут устроить беспорядок, когда дело касается раковины.

Убедитесь, что полотенца для рук также легко доступны. Слишком высокие вешалки для полотенец, из-за которых дети могут слишком далеко тянуться, могут привести к падению.

Научите детей пользоваться мылом

Может пройти некоторое время, прежде чем маленький ребенок сможет сам достать мыло.Попрактикуйтесь с ними в использовании мыльного насоса. Кроме того, некоторым детям может быть интересно выбрать тематический дозатор для мыла.

Убедитесь, что вода имеет безопасную температуру

Многим детям трудно открыть кран и установить правильную температуру. Научите ребенка сначала включать холодную воду и постепенно повышать температуру. Продемонстрируйте, опуская кончик пальца в воду, чтобы проверить температуру.

Помогите детям узнать, как долго нужно стирать

Вы должны мыть руки в течение 20-30 секунд.Это примерно столько времени, сколько нужно, чтобы спеть песню «С днем ​​рождения» дважды или песенку с алфавитом один раз. Вы также можете научить детей устанавливать таймер и смотреть, как он отсчитывает время, пока они моются.

Хорошо промыть

Научите детей тщательно искать остатки мыла. Оставлять после себя мыльные пузыри не опасно. Однако дети часто тянут руки в рот. Вкус мыла может отпугнуть от желания мыть руки в будущем.

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук  

Мыло и вода всегда лучше, но иногда их может не быть, когда вы в пути. Используйте дезинфицирующее средство на спиртовой основе с содержанием спирта не менее 60 процентов.

Как и все остальное, чему они учатся, хорошие навыки мытья рук приходят к маленьким детям с большой практикой. Не забывайте хвалить их за хорошее поведение, когда вы учите их этому важному совету в их повседневной гигиене.

Чтобы узнать о других проблемах со здоровьем, касающихся ваших детей, посетите сайт ccmhhealth.com/directory/specialties/pediatrics, чтобы найти список педиатров CCMH.

Отказ от ответственности

Веб-сайт Мемориальной больницы округа Команч не предоставляет конкретных медицинских рекомендаций для отдельных случаев. Мемориальная больница округа Команч не поддерживает какие-либо медицинские или профессиональные услуги, полученные с помощью информации, представленной на этом сайте, статей на сайте или любых ссылок на этом сайте.

Использование информации, полученной на веб-сайте Мемориальной больницы округа Команч, не заменяет медицинскую консультацию, данную квалифицированным поставщиком медицинских услуг для удовлетворения медицинских потребностей наших читателей или других лиц.

Хотя содержимое часто обновляется, медицинская информация меняется быстро. Информация может быть устаревшей и/или содержать неточности или опечатки. Если у вас возникнут вопросы или проблемы, свяжитесь с нами по телефону [email protected] .

Важность мытья рук для детей

Какова важность гигиены рук?

Мытье рук с мылом и водой или с использованием дезинфицирующего средства для рук может показаться незначительным действием, но оно может оказать значительное влияние на ваше здоровье.

«Гигиена рук является важной привычкой на протяжении всей жизни для поддержания здоровья», — говорит Майкл Себерт, доктор медицинских наук, медицинский директор по профилактике и контролю инфекций в Children’s Health℠ и доцент Юго-Западного университета штата Техас.«Это способ снизить риск заражения такими инфекциями, как простуда, грипп, другие респираторные вирусы и желудочно-кишечные заболевания».

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), мытье рук может защитить примерно 1 из 3 детей младшего возраста, заболевших диареей, и 1 из 5 детей младшего возраста с респираторными инфекциями, такими как пневмония.

Мытье рук помогает не только предотвратить заражение микробами, но и их распространение, особенно среди других, которые могут быть более восприимчивы к болезням.

Когда следует мыть руки?

Полезно сделать регулярную гигиену рук частью вашего распорядка дня. Конкретно руки надо мыть:

• После туалета
• После смены подгузника
• Перед едой
• Всякий раз, когда руки явно грязные
• После контакта с биологическими жидкостями
• После кашля или чихания, после выброса салфетки
• После прикосновения к животным, например, домашним животным или в контактном зоопарке

Как правильно мыть руки?

Как мыть руки водой с мылом:

1. Включите водопроводный кран.
2. Полностью смочите руки водой.
3. Выдавите мыло на ладонь.
4. Энергично трите все поверхности рук, в том числе между пальцами, в течение не менее 20 секунд.
5. Промойте руки под проточной водой.
6. Высушите руки бумажным полотенцем и выбросьте.
7. Используя чистое бумажное полотенце, перекройте водопроводный кран.

Как мыть руки безводным спиртовым дезинфицирующим средством для рук:

1. Нанесите достаточное количество геля или пены для рук на ладонь одной руки.Не используйте воду.
2. Нанесите продукт на все поверхности обеих рук, включая все поверхности всех пальцев.
3. Потрите руки друг о друга, пока они не высохнут.

CDC рекомендует использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе с содержанием спирта не менее 60%.

Как вы можете поощрять детей мыть руки?

Приучение детей к мытью рук в раннем возрасте — хороший способ сформировать привычку на всю жизнь. Сделайте так, чтобы вашему ребенку нравилось мытье рук, связав его с веселыми занятиями, такими как перекус и уборка предметов декоративно-прикладного искусства.Попросите ребенка попрактиковаться в счете или спеть песенку, пока он моет руки, чтобы убедиться, что он не торопится. Мыло или дезинфицирующее средство, которое пенится, меняет цвет или приятно пахнет, также может быть интересным для детей.

Один из лучших способов побудить ребенка мыть руки — это мыть свои собственные. «Дети смотрят и учатся у своих родителей, — говорит доктор Себерт. «Обязательно соблюдайте правила гигиены рук, чтобы ваша семья была здорова».

Как еще можно предотвратить распространение микробов и вирусов?

Помимо соблюдения надлежащей гигиены рук, семьи могут принимать простые повседневные меры предосторожности, чтобы предотвратить распространение микробов и респираторных вирусов.Снизьте риск заболеть или распространить болезнь:

• Избегание тесного контакта с больными людьми
• Не прикасаться к глазам, носу и рту
• Оставайтесь дома, когда плохо себя чувствуете
• Кашлять в локоть и прикрывать нос и рот салфеткой при чихании (после чихания выбросить салфетку в мусорное ведро)
• Дезинфекция поверхностей бытовыми чистящими спреями или салфетками

Зарегистрироваться

Будьте в курсе последних новостей о здоровье, которые помогут вашим детям. Подпишитесь на информационный бюллетень «Здоровье детей» и получайте больше советов прямо на свой почтовый ящик.

​

5 песенок о мытье рук, которые понравятся вашему дошкольнику

Смотрите и слушайте «Верх и низ»

Мытье рук — лучший способ остановить распространение микробов

Поддержание чистоты рук за счет улучшения гигиены рук — один из самых важных шагов, которые мы можем предпринять, чтобы не заболеть и не заразить других. Мы, как учителя, так и дети, регулярно моем руки в течение дня и всегда перед едой.

5 песенок для мытья рук, которые понравятся вашим дошкольникам

Верх и низ

(Мелодия: Frere Jacques)

Верх и низ, Верх и низ, (Растереть руки сверху и снизу)
В промежутке, Промежуток, (Потереть пальцы обеих рук внутри)
Вокруг рук, Вокруг рук, (Как написано)
Потом моем. Бам, Бам, Бам.

Wash, Wash, Wash Your Hands

(на мелодию Row, Row, Row Your Boat):

Мойте, мойте, мойте руки.Вымойте их красиво и чисто.
Потрите их здесь (движением рук, трите вместе)
Потрите их там (движением руки потрите верхнюю часть рук)
И потрите их в промежутке (движением руки потрите между пальцами).

Мойте, мойте, мойте руки
Играйте в нашу удобную игру
Трите и трите, трите и трите
Микробы идут в канализацию ЭЙ!
Мойте, мойте, мойте руки
Играйте в нашу удобную игру
Трите и трите, трите и трите
Микробы идут насмарку ЭЙ!

Вот как мы моем руки

(На мелодию Малберри Буша):

Вот как мы моем руки
Мы моем руки
Мы моем руки
Вот как мы моем руки
Перед тем, как поесть.

Продолжайте с этими вариантами: После того, как мы поиграем на улице. После играем с домашними животными. После того, как мы используем горшок. После того, как мы чихаем или кашляем.

Если вы счастливы и знаете об этом, мойте руки!

Если ты счастлив и знаешь это,
Мойте руки!
Если ты счастлив и знаешь это,
Мойте руки!
Если ты счастлив и знаешь это,
то твое лицо обязательно покажет это,
Если ты счастлив и ты это знаешь,
Мойте руки!

Мерцай, мерцай, маленькая звездочка

Мерцай, мерцай, маленькая звездочка,
Посмотри, какие у меня чистые две руки,
Мыло и вода, вымой и почисти,
Убери эти микробы от растирания,
Мерцай, мерцай, маленькая звездочка,
Посмотри, какие у меня чистые две руки являются.

Мыло на твоих руках

(Мелодия: Wheels on the Bus)

Мыло на ваших руках пенится, пенится, пенится.
Суд, Суд, Суд.
Суд, Суд, Суд.
Мыло на ваших руках пенится, пенится, пенится.
И микробы уходят в канализацию.

Лучшие процедуры мытья рук

Мыло и вода:

1. Смочите руки водой, а затем нанесите жидкое мыло.
2. Потрите руки друг о друга вдали от потока воды в течение 20+ секунд.
3. Ополосните руки от мыла под проточной водой.
4. Вытрите руки чистым одноразовым бумажным полотенцем. Убедитесь в отсутствии повторного загрязнения чистых рук.
5. Закройте кран бумажным полотенцем.
6. Выбросьте использованное бумажное полотенце в мусорное ведро без помощи рук

Дезинфицирующее средство для рук:

• Можно использовать только в том случае, если руки не имеют видимых загрязнений.
• Может использоваться взрослыми и детьми от 2 лет и старше.
• Должен содержать 60-95% спирта.
• Необходимо соблюдать инструкции производителя.
• Необходимо обеспечить очень тщательный надзор за детьми.

Всегда мойте руки себе и ребенку перед уходом из школы

Знаете ли вы, что можете снизить заболеваемость вашего ребенка на целых 50 %, просто помыв ему или ей руки перед выходом из школы, продуктового магазина, кинотеатра или другого общественного места? Это так! Так что обязательно мойте руки.

Разместите эти бесплатные плакаты для мытья рук для детей

Мы развешиваем их в школах Холзи.Попробуйте их дома. https://www.cdc.gov/handwashing/posters.html

Надеюсь, вам понравится этот пост. Я люблю помогать родителям, учителям и детям учиться, расти и становиться лучше! Каждый день я рад проводить свой день в любимом месте с людьми, которых я люблю. Если вы еще не знаете меня, пожалуйста, прочитайте мою статью для учителей. Последние сообщения Дженни Райс — владелец и директор (посмотреть все)

Ваш помощник по поддержанию чистоты рук вашего ребенка

Каждое утро я открываю раздвижную дверь своего фургона и высаживаю двух своих детей школьного возраста, чтобы они целый день развлекались и учились.В последнее время, в дополнение к поцелую и волне, я добавляю быстрое напоминание: «Не забудьте вымыть руки!» В связи со второй волной коронавируса я делаю все, что в моих силах, чтобы защитить моих детей от заражения этой болезнью.

Мы знаем, что хорошая гигиена рук также может замедлить распространение коронавируса. К сожалению, дети не очень известны своей чистоплотностью, и тщательное мытье рук не всегда является их главным приоритетом. Но сейчас как никогда важно научить наших детей тому, что мыть руки не подлежит обсуждению.

«Это то, что мы можем смоделировать для наших детей», — говорит Кэндис Барра, педиатр из Гвельфа. «Если мы сделаем это частью нашей рутины, надеюсь, когда они исчезнут из нашего поля зрения, они не забудут сделать это с минимальными подсказками». Барра рекомендует всей семье мыть руки перед едой, после того, как они побывали в общественном месте, а родители поощряют и напоминают своим детям мыть руки после посещения туалета.

Как правильно мыть руки детям

Первое включение воды.Позвольте вашему ребенку выбрать температуру, которая ему удобна — Барра говорит, что она даже не должна быть теплой. Научите ребенка сначала мочить руки, затем наносить мыло и превращать мыло в пену. Это и трение от трения, и поверхностно-активные вещества в мыле, которые отшелушивают бактерии , поэтому важна хорошая густая пена. Дети должны тереть ладони, затем ладони, между пальцами и под ногтями в течение примерно 20 секунд. Детям помладше может быть полезно петь « Twinkle», «Twinkle Little Star » или азбуку во время уборки — обе песни длятся около двадцати секунд.Независимо от того, оставляете ли вы воду включенной во время чистки или отключаете ее для экономии воды, это ваш выбор — теоретически вы можете повторно занести бактерии и вирусы, прикоснувшись к крану, но Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что нет данных, подтверждающих или нет. не это значительный риск.

Тщательно вымыв руки, промойте их, пока не смоется все мыло. Попросите ребенка высушить руки любым подручным средством — бумажным полотенцем, полотенцем для рук или сушилкой для рук.

Если вы находитесь в общественном туалете с ребенком, перед тем, как начать мыть, лучше положить бумажное полотенце, затем вытереть руки полотенцем, закрыть кран, открыть дверь с полотенцем, а затем выбросить его. (это позволяет избежать контакта с микробами после того, как вы вымыли руки.) Лучше всего научить детей не касаться крана и двери голыми руками, когда они одни, вы можете научить их трюку с бумажным полотенцем. , или пусть они откроют дверь бедром или спиной, или используют рукав.

Какое мыло лучше

Некоторые люди думают, что антибактериальное мыло — единственный хороший вариант для мытья рук, но Барра говорит, что любое пенящееся мыло хорошо удаляет бактерии и вирусы с рук. Подойдет даже обычное кусковое мыло, и оно может быть предпочтительнее некоторых более жестких видов мыла, которые могут сушить руки при частом мытье. Один тип мыла, от которого вы, возможно, захотите держаться подальше, — это пенящееся мыло. Согласно некоторым исследованиям, поскольку вы не производите пену самостоятельно, оно может быть менее эффективным, чем жидкое мыло.

Подходит ли дезинфицирующее средство для рук?

Барра говорит, что дезинфицирующее средство для рук — хорошая альтернатива, если у вас нет доступа к мылу и воде. Если вы используете дезинфицирующее средство для рук, положите на ладонь большую порцию дезинфицирующего средства. Распределите дезинфицирующее средство по всем рукам, убедившись, что вы втираете его между пальцами, верхней частью рук и под ногтями. Трите в течение двадцати секунд, после чего дезинфицирующее средство должно высохнуть. Барра также советует, чтобы ваше дезинфицирующее средство для рук содержало 60% спирта.

Как защитить руки детей школьного возраста от микробов

Центры, такие как дошкольные учреждения и детские сады , часто имеют довольно строгие правила мытья рук, и дети младшего возраста часто находятся под присмотром, когда они моют руки. Но если у вас есть ребенок постарше, есть большая вероятность, что у него нет раковины в классе, и он также пользуется туалетом в школе без присмотра взрослых. Так как же убедиться, что они чисты на «20 секунд очистки»?

Во-первых, поговорите с ними о том, почему им нужно мыть руки — предотвращение распространения микробов может уберечь их от заболевания , а также защитить от болезней других. В зависимости от возраста вашего ребенка вы можете предоставить ему более подробную информацию о COVID-19. (Чтобы устранить любую дезинформацию или ненужный страх, заверите их, что дети не склонны к серьезным заболеваниям, но другие люди в обществе более восприимчивы, и они могут сделать эту маленькую вещь, чтобы помочь другим оставаться здоровыми.) 

Затем спросите вашего ребенка о его текущей практике мытья рук — например, есть ли определенное время для мытья перед обедом и когда он приходит с перемены. Если нет, упакуйте дезинфицирующее средство для рук в их рюкзак или найдите средство, которое крепится прямо к сумке.Возможно, вам придется поискать дезинфицирующее средство для рук, так как в некоторых магазинах все распродано.

Еще одна идея — оставить некоторых в их ланч-боксе с запиской, напоминающей им о необходимости мыть руки перед едой или перекусом (если они еще не читают, добавьте визуальное напоминание, например, рисунок).

«Наличие дезинфицирующего средства для рук в классе очень важно, а также салфеток в классе», — говорит Барра, и в идеале учителя должны иметь эти предметы в классе, доступные для всех учащихся. Она добавила, что хотя чихать или кашлять в локоть лучше, чем руками, лучше всего чихать или кашлять в салфетку, а затем выбрасывать салфетку. Затем важно не забыть продезинфицировать руки дезинфицирующим средством для рук (еще раз, оно идеально доступно для всех учащихся в классе).

«Если их руки не физически грязные, я думаю, что разумно использовать дезинфицирующее средство для рук в качестве быстрой альтернативы», — говорит Барра, если у них нет настоящей слизи на руках, тогда им нужно будет мыть с мылом и водой.

Барра также говорит, что в туалетах школ должны быть вывески, напоминающие учащимся, как правильно мыть руки, и табличка на двери в качестве дополнительного напоминания. Родители могут обсудить с учителем своего ребенка и директором, какие методы школа использует для обеспечения надлежащего мытья рук в свете коронавируса.

Еще несколько советов по поддержанию чистоты

— При дезинфекции предметов помните, что коронавирус — это вирус, а не бактерия. В Всемирной организации здравоохранения говорится, что следующие дезинфицирующие средства убивают вирус COVID-19 на поверхностях: отбеливатель, дезинфицирующие средства на основе хлора и 75-процентный этанол (спирт).

— Дезинфицируйте продуктовые тележки дезинфицирующими салфетками, особенно если в них сидит ваш ребенок. Убедитесь, что продукт, который вы используете, убивает вирусы.

— Барра рекомендует часто протирать телефон или другие часто используемые персональные электронные устройства. Apple рекомендует использовать для своих продуктов безворсовую ткань, а также тщательно очищать мыльным раствором.Делать это нужно не реже одного раза в день.

— Поговорите со своими детьми о том, чтобы помнить, где находятся их руки. Напомните им, чтобы они не касались своего лица, масок, рук и глаз.

— Протрите или вымойте водой с мылом другие предметы, с которыми часто приходится обращаться, например, игрушки.

— Также рекомендуется подстригать ногти вашего ребенка, так как грязь и микробы скапливаются под ногтями, и их трудно очистить.

Правильная техника, антибактериальное мыло, дезинфицирующие средства для рук и многое другое

Важно мыть руки не менее 20 секунд водой с мылом.

Почему важно мыть руки?

Мытье рук — одна из самых простых и важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье и остановить распространение бактерий и вирусов, таких как простуда и грипп, и, возможно, даже коронавирус COVID-19.

Как вирус на моих руках может привести к инфекции в моем организме?

Когда вы протираете глаза или прикасаетесь к носу или рту, любые вирусы на ваших руках могут попасть в ваш организм через слизистые оболочки глаз, носа или рта.

Подумайте обо всем, к чему вы прикасаетесь каждый день — дверные ручки, кнопки лифта, дверные ручки, банкоматы, сенсорные экраны, ваш мобильный телефон (и все поверхности, к которым он прикасается) — и это лишь некоторые из них! Когда вы прикасаетесь к этим предметам, любые вирусы, способные выжить на этих поверхностях, могут попасть на ваши руки. По данным Ассоциации профессионалов в области инфекционного контроля и эпидемиологии, осознаете вы это или нет, по оценкам, люди прикасаются к своему лицу не менее 23 раз в час.

Вот почему так важно мыть руки.

Как правильно мыть руки?

Есть всего несколько простых шагов, чтобы тщательно очистить руки и предотвратить распространение болезней. Шаги:

1. Смочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной).
2. Намыльте руки с мылом. Потрите руки друг о друга не менее 20 секунд. Дважды тихо «спеть» песню о дне рождения — это легко запоминающийся 20-секундный таймер.Не забывайте мыть запястья, тыльную сторону ладоней, пространство между пальцами и под ногтями.
3. Хорошо промойте руки под проточной водой.
4. Перекрыть воду локтем.
5. Вытрите руки чистым полотенцем или высушите их на воздухе.
6. Если вы вытерли руки полотенцем, используйте это же полотенце, чтобы открыть дверь в ванную и выйти из комнаты. Выбросьте полотенце в мусорную корзину.

Нужно ли использовать антибактериальное мыло для мытья рук?

Нет, совсем нет, говорит У.С. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). FDA говорит, что нет доказательств того, что использование «антибактериального» мыла с потребительской маркировкой лучше предотвращает болезни, чем обычное мыло и вода. На самом деле все мыло антибактериальное. А поскольку микробы, которым вы подвергаетесь, включают вирусы, еще меньше смысла беспокоиться о мыле с надписью «антибактериальное».

Когда я могу или должен использовать дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе?

Центры по контролю за заболеваниями рекомендуют мыть руки водой с мылом, когда это возможно, чтобы уменьшить количество и типы всех микробов и химических веществ на руках.Однако, если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта. Дезинфицирующие средства для рук с более низким содержанием спирта не так эффективны для уничтожения микробов.

Мыло и вода более эффективны, чем дезинфицирующие средства для рук в , удаляя определенные микробы с ваших рук. Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе действительно могут убивать определенные типы микробов, но не все микробы, и в этих случаях вам нужно использовать мыло и воду.

Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе:

• Может не сработать, если руки сильно загрязнены или жирны.
• Нельзя удалять такие химические вещества, как пестициды и тяжелые металлы.
• Может причинить вред при проглатывании.
• Должен использоваться в соответствии с инструкциями, чтобы быть полностью эффективным.

Чтобы использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, выдавите дезинфицирующее средство на ладонь одной руки (прочитайте этикетку продукта, чтобы узнать необходимое количество), потрите руки друг о друга, включая тыльную сторону ладоней и пальцев. Продолжайте тереть, пока ваши руки не высохнут.

И последнее замечание: маленьким детям лучше и легче использовать спиртовые протирочные составы, потому что им не хватает координации для правильной техники мытья рук.Используйте дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе только под присмотром взрослых и храните эти продукты в недоступном для вашего ребенка месте.

Опасно ли слишком часто мыть руки?

Если у вас много трещин на коже рук или у вас сухие или потрескавшиеся руки, следите за тем, как часто вы моете руки и используете дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе (которые могут еще больше высушить кожу). Слишком частое мытье рук или использование этих дезинфицирующих средств для рук лишает ваши руки полезных масел и хороших бактерий, необходимых для борьбы с микробами.Микробы также могут легче проникнуть в ваше тело через неповрежденную кожу. Чтобы бороться с этим состоянием, нанесите на влажные руки увлажняющий крем или лосьон для рук.

Признаки того, что вы чрезмерно моете руки, включают покраснение или раздражение кожи, зуд или шелушение кожи и боль. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если у вас есть какие-либо опасения, что вы слишком часто моете руки.

Когда я должен мыть руки?

Мойте руки:

• Всякий раз, когда они выглядят грязными.
• До, во время и после приготовления пищи.
• Перед едой.
• До и после контакта с больным человеком.
• До и после лечения пореза, язвы или раны.
• После посещения туалета или смены подгузников.
• После сморкания, кашля или чихания. (Мойте руки чаще, когда вы больны, чтобы не заразить окружающих.)
• После прикосновения к животным или их экскрементам.
• После прикосновения к мусору, биологическим жидкостям или в любое время, когда вы сомневаетесь в чистоте рук.

Помните: мытье рук — это простой и эффективный способ борьбы с инфекциями и сохранения здоровья. Это легко сделать, недорого и займет всего 20 секунд вашего времени. На самом деле, это лучшие 20 секунд, которые вы можете потратить на свое здоровье и здоровье окружающих вас людей.

Мытье рук для детей – Расширение MSU

Продолжать пропагандировать надлежащую практику мытья рук у детей в сезон простуды и гриппа.

Ежегодно 15 октября отмечается Всемирный день мытья рук.Но независимо от даты, родители и воспитатели могут задаться вопросом, умеет ли их маленький ребенок правильно мыть руки. Маленькие дети могут многому научиться с помощью поощрения, наблюдения за хорошими образцами для подражания и положительного подкрепления, и они могут узнать о микробах, о том, как они вызывают у нас болезни и о том, как от них избавиться.

Мытье рук останавливает распространение микробов простуды и гриппа в течение всего года, особенно в сезон гриппа. Крайне важно держать свои руки, а также руки детей, находящихся под вашим присмотром, в чистоте в течение всего дня, чтобы помочь в борьбе с распространением болезней в ваших домах и центрах по уходу за детьми. Мы можем не осознавать, сколько микробов может находиться на наших руках, но нужно помнить, что микробы повсюду и очень легко передаются. Мытье рук является обязательным для всех; независимо от возраста. Даже в возрасте трех, четырех или пяти лет дети могут научиться и практиковать правильное мытье рук, чтобы уменьшить количество болезнетворных микробов на своих маленьких ручках.

Мытье рук может показаться простой задачей, но убедитесь, что применяются надлежащие методы. Расширение Мичиганского государственного университета рекомендует вам правильно мыть руки, а также обучать и закреплять следующие шаги детей, находящихся под вашим присмотром:

.

• Смочите руки очень теплой проточной водой.
• Нанесите жидкое мыло.
• Трите руки не менее 20 секунд, не забывая мыть переднюю и тыльную стороны рук, а также пространство между пальцами.
• Тщательно промыть проточной водой.
• Высушите руки одноразовым бумажным полотенцем или феном.

Весь процесс мытья рук должен занимать не менее 20 секунд от начала до конца. Работая с детьми над правильным мытьем рук, предложите им спеть песню, например, песню «Азбука» или «С днем ​​рождения», и дайте им мыться до тех пор, пока они не закончат петь, чтобы убедиться, что они моются достаточно долго, чтобы убить микробы.Может ли быть грязно, когда дети моют руки? Определенно. Будут ли они использовать много мыла и много бумажных полотенец? Иногда. Не забудьте четко объяснить им свои ожидания в отношении мытья рук; например, научите их пользоваться одной порцией мыла и одним бумажным полотенцем. Это может помочь уменьшить беспорядок и отходы. Вы можете помочь детям, о которых вы заботитесь, помнить об этих важных моментах мытья рук:

• До, во время и после прикосновения или приема пищи.
• После посещения туалета.
• После сморкания, кашля или чихания.

Мытье рук полезно для здоровья каждого. Узнайте, как быть хорошим образцом для подражания для детей, о которых вы заботитесь, и помогите им лучше всех мыть руки.

Была ли эта статья полезной для вас?

Расскажите, почему

Представлять на рассмотрение

.