это не развлечение, а опасная болезнь

Развитие современных технологий, доступность для населения участия в азартных играх, привел нашу страну не только к изменению условий жизни, но и появлению новых психологических зависимостей. Некоторым игровые автоматы или лотереи кажутся развлечением и безобидным средством для снятия стресса.

Агенты игровой зависимости бесконечно разнообразны. Кроме игровых автоматов, к ним относятся картежные игры (покер, Блек-Джек и др.), домино и рулетка. Азартные игры как форма досуга или развлечения существуют повсеместно, и подавляющее большинство людей иногда играют в казино, на игровых автоматах, ходят на бега, бьются об заклад, покупают лотерейные билеты. В связи с этим многие американские исследователи считают азартные игры серьезной социальной проблемой, представляющей угрозу для части населения. Проблема усугубляется тем, что в процессе игры в ряде случаев возникают расслабление, снятие эмоционального напряжения, отвлечение от неприятных проблем и игра рассматривается как приятное проведение времени. По этому механизму постепенно наступает втягивание и развивается зависимость.

В современной психологической литературе азартная игра определяется как перераспределение благ в условиях преднамеренного риска, когда одна сторона теряет, а другая сторона приобретает, без участия в производстве данных благ, при единственном детерминирующем факторе случая. Игроманию можно определить как такую форму привычной зависимости, когда приобретение благ в результате игры случая становится главным способом удовлетворения возникающей напряженной потребности с целью обогащения.

Актуальность проблемы патологической зависимости от игр рассматривается в связи с тремя основными причинами. 1) Возникновение социальных и финансовых проблемы у патологических игроков: 23% игроков имеют финансовые проблемы, 35% разведены, у 80% нарушены межличностные отношения в браке. 2) Распространенностью противоправных действий — до 60% среди зависимых от азартных игр совершают правонарушения. 3) Высоким суицидальным риском — от 13 до 40% патологических игроков совершают попытки самоубийства, у 32-70% отмечаются суицидальные мысли.

Опрос, проведенный в прошлом году в ряде стран Европы, показывает, что 33% подростков в возрасте от 12 до 17 лет играют в бесплатные азартные игры он-лайн. Такие игры удобны и легкодоступны, а так же к ним можно получить доступ из дома, часто без родительского контроля. Их новизна, высокий уровень стимуляции и

низкий уровень физической нагрузки так же является призывом для молодых людей, многие из которых технически развиты.

Патологическое влечение к азартным играм относится к группе психических расстройств. В Международной классификации болезней 10-го пересмотра, основным диагностическим критерием данного заболевания является постоянно повторяющееся участие в азартной игре, которое продолжается и часто усугубляется, несмотря на социальные последствия.

Не во всех странах, игровая зависимость принята как болезнь. В России она внесена в официальный диагностический справочник. В США тоже. Во многих странах Европы подход к этому вопросу гораздо менее лоялен, игровая зависимость считается чем-то вроде вредной привычки.

За рубежом на проблему игровой зависимости обратили внимание около 30 лет назад. Игровая зависимость в США включена Американской ассоциацией психиатров в список психических заболеваний, которой подвержены 2-3% взрослого населения. Четыре из пяти случаев игровой зависимости приходится на мужчин (в основном в возрасте 20-30 лет), и более 90% начинают играть с подросткового возраста. Зависимые игроки идут на большие затраты денег и сил, а также предпринимают активные мыслительные усилия для достижения выигрыша.

Данная зависимость относится к нехимическим видам аддикции и известна как гэмблинг. Она проявляется в безудержном желании постоянно участвовать в бесконечных эпизодах азартной игры, превращаясь в потребность и доминанту, подавляя все другие проявления потребностей — начиная с физиологических и заканчивая высшими духовными. Показательно, что даже потребность в безопасности, базальная для человека, нейтрализуется и перестает быть движущей силой поведения в условиях охватившего азарта. Проблема характера и степени игровой зависимости, познание личностных особенностей играющего человека и характера осуществляемой психологической деструкции его в контексте вышесказанного приобретают особый смысл и актуальность.

Гемблинг (от англ. слова Gamble) — рискованное предприятие, азартная игра. Выделяют «нормальную» и патологическую разновидности гэмблинга.

Непатологический гэмблинг — действие с риском утраты чего-то ценного (обычно денег) при неопределенном исходе и надежде выиграть что-то большей ценности. Непатологических игроков еще называют социализированными азартными игроками, т.е. людьми, еще не утратившими самоконтроля в игре.

Патологический гэмблинг, согласно американской классификации DSM-IV: расстройство контроля над влечениями, характеризующееся дезадаптирующим повторяющимся повелением в виде игромании.

имеющим разрушительные последствия для семейной, профессиональной и социальной жизни. Игроманией, как правило, называют патологический гэмблинг.

Некоторыми авторами игром&ния рассматривается как частный вариант зависимого поведения. По их мнению, актуальность проблемы определяется тем, что расстройство характеризуется:

• поражением лиц молодого возраста;
• быстрой десоциализацией этих людей, влекущей значительный прямой и косвенный экономический ущерб для каждого из них, их семей и общества в целом;
• высокой общественной опасностью этого расстройства — криминализацией и виктимизацией больных;
• наличием большого числа коморбидных расстройств;
• отсутствием единого понимания природы психопатологии, клинической динамики, подходов к терапии и профилактике данного расстройства.

В США существуют специальные критерии, по которым человека можно диагностировать как патологического игрока. Их девять: частое участие в игре и добывание денег для игры; частое участие в игре на большие суммы денег в течение более длительного периода, чем субъект намеревался; потребность увеличивать размеры и частоту ставок, чтобы достигнуть желаемого возбуждения; беспокойство или раздражительность, если игра срывается; повторная потеря денег в игре и взятие их взаймы «до завтра», чтобы отыграть потерю; неоднократные попытки уменьшить или прекратить участие в игре; учащение игры в ситуации, когда грозит выполнение своих профессиональных или социальных обязанностей; принесение в жертву некоторых важных социальных, профессиональных или увеселительных мероприятий ради игры; продолжение игры, несмотря на неспособность заплатить растущие долги.

Подводя итог, можно сказать следующее. Патологическое влечение к азартным играм относится к группе психических расстройств. Данная зависимость относится к нехимическим видам аддикции и известна как гэмблинг. Она проявляется в безудержном желании постоянно участвовать в бесконечных эпизодах азартной игры, превращаясь в потребностную доминанту, подавляя все другие проявления потребностей.

Признаки игровой зависимости: давно увлечен игрой в ущерб работе, финансовому состоянию и семейным отношениям; хочет прекратить игру, но не может остановиться; задолжал денег родным, знакомым; говорит им неправду о том, где провел время и на что тратил деньги; в случае выигрыша не может остановиться и уйти в плюсе, а продолжает игру с целью выиграть еще больше, и в результате уходит в минус. Механизм формирования игровой зависимости основан на частично неосознаваемых стремлениях, потребностях: уход от реальное™ и принятие роли.

В процессе игры возникают расслабление, снятие эмоционального напряжения, отвлечение от неприятных проблем и игра рассматривается как приятное проведение времени. По этому механизму постепенно развивается зависимость. Лдднкция к игре начинается тогда, когда после участия в ней человек продолжает с большим постоянством думать об игре и стремится снова участвовать в ней.

Факторы формирования и признаки аддикцми от азартных игр.

В случаях участия в азартных играх бывает довольно трудно определить начало становления аддмктивного процесса, так как адднкция развивается постепенно, исподволь и к ней полностью отсутствует критическое отношение.

В настоящее время можно выделить некоторые предрасполагающие факторы, создающие повышенный риск развития этой формы аддиктивного поведения. К ним относятся неправильное воспитание в семье, включая его различные варианты: недостаточную опеку, непостоянство и не прогнозируемость отношений, чрезмерную требовательность, сочетаемую с жестокостью, установки ка престижность. Большое значение имеют участие в играх родителей, знакомых, частые игры в домашней обстановке на глазах у ребенка или подростка. Имеются данные о том, что благоприятную почву для развития игровой аддикции создает «вещизм», переоценка значения материальных благ, фиксирование внимания в семье на финансовых возможностях и затруднениях, зависть к более богатым родственникам или знакомым, убеждение в том, что все проблемы в жизни связаны только с отсутствием денег.

Венгерский психоаналитик Шандор Ференци выдвинул другое объяснение, которое получило название «гипотеза инфантильного всемогущества». Ференци считал, что совсем маленький ребенок не догадывается о своей беспомощности. Лежа в кроватке, он управляет поведением взрослых, повелевая кормить, переодевать и развлекать маленького тирана. Со временем, когда ребенок учится ходить, падает и ушибается, иллюзия всемогущества начинает рассеиваться. Большинство из нас теряет чувство всемогущества к детсадовскому возрасту. Но время от времени оно вновь оживает — например, во время игры, когда игрок впадает в иллюзию, будто он может угадать номера, которые должны выпасть. Каждому, кто когда-нибудь играл в казино или на бирже, знакомо это чувство абсолютной уверенности в успехе, которое является отголоском инфантильного всемогущества.

Помимо психоаналитических существуют и другие объяснения поведения игроков. Страсть к игре связывают, например, со склонностью к риску или потребностью в острых ощущениях. Социологические исследования показывают, что в азартные игры чаще всего играют люди двух типов. Большая их часть имеет очень спокойные и даже скучные профессии (бухгалтер, библиотекарь, ветеринар), а остальные заняты профессиональной деятельностью, связанной с высоким риском (полицейские, биржевые маклеры, хирурги). Первые делают это из-за нехватки острых ощущений в повседневной жизни, а у вторых склонность к риску является, по-видимому, устойчивой чертой характера.

Генетические исследования, проводимые на детях и взрослых показали, что существуют определенные различия в интенсивности синтеза эндорфинов в популяции людей. Оказалось, что существуют ферменты (катализаторы), которые разрушают опиоидные пептиды. У людей, подверженных состоянию зависимости, активность этого фермента повышена, вследствие чего наблюдается внутренний дефицит опиоидов, которые обеспечивают состояние удовольствия и положительных эмоций.

Человек чаще всего эту зависимость любит, потому что она приносит ему удовольствие. Чаще всего любая зависимость, в том числе и игровая, фиксируется на состоянии комфорта, в случае игроков • это выигрыш. Игра заполняет собой в сознании и в жизни игрока некую пустую нишу, потребность в заполнении которой очень высока. Это может быть нехватка любви, внимания, восхищения.

Вместе с тем, выявлено несколько основных причин появления игромании (лудомании, игровой зависимости).

Прежде всего, это чувство одиночества. Чувство одиночества заставляет человека впервые прибегнуть к игре, а полученные впечатления и ощущения в процессе игры заставляют вернуться к ней в очередной раз.

Чувство неудовлетворенности. Эго чувство заставляет человека проявлять себя в игре. Являясь недостаточно реализованным в реальной жизни, недовольным собой, человек пытается выразиться в игре, где гораздо легче стать «победителем», чем в реальной жизни. И чем успешнее его результаты в игре, тем больше ему хочется вернуться к ней вновь и вновь.

Чувство легкой наживы. Это касается в первую очередь азартных игр, таких, как игровые автоматы, игры в казино и прочие. Получив один раз выифыш, и ощутив приток адреналина от обладания столь легко доставшимися деньгами, человек пытается повторить свой успех в игре, который зачастую не удается.

Легкая податливость разного рода зависимостям. И громами* (лудомания, игровая зависимость) является риском для людей, имеющих любые другие зависимости, например, наркотическую или алкогольную.

Психические расстройства разной степени и характеристики. Люди, некогда лечившиеся от психических расстройств также подвержены такому заболеванию, как игромания (лудомания, игровая зависимость). Установлен высокий уровень их податливости азартным играм, вследствие чего и возникает игромания (лудомания).

Лица с игровой зависимостью имеют следующие личностные особенности:

• высокую «социальную смелость» — склонность к риску, расторможенность, аномальный стиль поведения;
• «подверженность чувствам» — склонность к непостоянству, подверженность влиянию случая и обстоятельств, снижение соблюдения общепринятых норм и запретов в поведении н межличностных контактах;
• «экспрессивность» — эмоциональная дезориентация мышления, спонтанная вера в удачу;
• «напряженность» • активная неудовлетворенность стремлений;
• «неустойчивость самоконтроля» — конфликтность представлений о себе; неадекватность самооценки (независимо от возрастной группы).

Устойчивые ремиссии в основном отмечались у лиц с высоким реабилитационным потенциалом, благополучным преморбндом, монозависимостъю. состоящие в браке, имеющие постоянную работу, участвующие в продолжительных лечебно-реабилитационных программах.

Следует помнить, что игромания (лудомания) — это достаточно серьезное заболевание. И, если вы обнаружили признаки игроманни (лудомании) у своего родственника, знакомого или близкого человека, следует незамедлительно принимать меры по его лечению. Иначе игромания (лудомания) может привести к непоправимым последствиям.

Лечением игромаиии занимаются врачи-психиатры-иаркологи, психотерапевты и успех лечения зависит в первую степень от того, насколько истинным является желание пациента излечиться и как врач заинтересует пациента на преодоление этого недуга. В первую очередь лечение должно быть последовательным и непрерывным. Очень важно при таком заболевании, как игромания, лечение которой должно проводиться при полном согласии больного, участие родственников и близких людей пациента.

Поддержка со стороны близких поможет значительно быстрее и эффективннее справиться с этим недугом.

СПИСОК организаций, оказывающих помощь при игравой зависимости на территори г. Минска и Минской области:  

1. ГУ «Республиканский научно-практический центр психического здоровья» 220053 г. Минск Долгиновский тракт, 152 8(017)3353066, 2898910
2. УЗ «Городской клинический наркологический диспансер» г. Минск 220035, ул. Гастелло 16 8(017) 2034702, 2030422, 2509062
3. УЗ «Минский областной клинический центр «Психиатрия-наркология» 220013 г. Минск, П.Бровки 7 8(017) 3318496, 3317970   
4. УЗ «Молодеченский психоневрологический диспансер»  223310 г. Молодечно ул. В.Гастинец 58 (801765)80504, 80405
5. УЗ «Солигорскмй психоневрологический диспансер»  223710 г. Солигорск ул. Коржа 1  (801740)220068, 220076   
6. УЗ «Борисовский психоневрологический диспансер»   222120 г. Борисов ул. Связная, 47  (801779)932500

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Стартап за 30 минут: в ТГУ провели встречу по технологическому предпринимательству

«Платформа технологического предпринимательства»

В ТГУ прошла встреча по технологическому предпринимательству, где полсотни студентов узнали об инструментах, которые появляются в университете для поддержки стартапов и смогли, в условиях ролевой игры, разработать концепцию нового наукоемкого проекта. Это стартовое мероприятие федерального проекта «Платформа технологического предпринимательства», который реализуется при поддержке Министерства науки и образования РФ.

«В нашем университете предпринимательский трек является обязательным на каждом направлении обучения. Мы целенаправленно формируем среду, где есть право на жизнь разным моделям и технологиям, а баланс конкуренции и кооперации очень правильный. Это связано с тем, что настоящие прорывы лежат на стыке дисциплин, а подобные мероприятия позволяют студентам собраться в многопрофильные команды и проработать свои идеи при поддержке экспертов», — пояснил ректор ТГУ Эдуард Галажинский.

В начале встречи студенты приняли участие в двух спич сессиях, первая была посвящена технологическому предпринимательству, наукоемким коммерческим проектам и Lean Startup. На ней обсуждались типы предпринимательства, технологические тренды и прогнозировались перспективные направления для студенческих стартапов. Спич-сессия «Передовые стартап-студии в вузах Российской Федерации» раскрыла для студентов возможности по поддержке проектов, которые предоставляет университет.

Хэдлайнером мероприятия выступил приглашенный эксперт — экс-директор по слияниям и поглощениям АФК «Система», экс-вице-президент Barclays Capital по России и СНГ, генеральный партнер и основатель ATEM Capital, декан факультета технологического предпринимательства и инноваций ИТМО Антон Гопка.

«Хочется дать новое понимание того, что такое предпринимательство, наукоемкая тема и как ее развивать. Я постоянно встречаюсь с тем, что люди думают, что у них нет идей, ссылаясь на то, что все уже давно придумано. Но в формате игры, все становится гораздо проще, идеи появляются, а люди начинают понимать логику создания проекта. В результате это понимание позволяет в дальнейшем разработать идею, которая будет всех действительно вдохновлять», — объяснил Антон Гопка.

Вторая часть мероприятия была посвящена ролевой игре «Хакер, хастлер, хипстер или как собрать стартап за 30 минут», где участникам раздали карточки с ролями, которые отражали направление, аудиторию и технологическое решение стартапа, идею которого им необходимо было разработать и презентовать. Затем студенты также по командам адаптировали стартапы из Y-combinator под рынок России, и учились таким образом смотреть на существующий рынок под другим углом, вычленяя наиболее перспективные направления применения технологий.

«Подобные мероприятия позволяют за короткий срок продумать идею проекта, научиться коммуницировать с коллективом и прокачать навыки презентации. В обычных условия на это уходит гораздо больше времени, зачастую, из-за того, что в ход идут страхи и сомнения. А здесь подключается азарт и все это уходит на второй план, теперь остается научиться так переключаться и в реальной жизни», — поделилась впечатлениями студентка первого курса ТГУ Александра Филимонова.

Подобные встречи по технологическому предпринимательству для студентов при поддержке Министерства науки и образования до конца декабря пройдут в 19 регионах России. Это стартовое мероприятие в реализации федерального проекта «Платформа технологического предпринимательства», направленного на вовлечение студентов в технологическое предпринимательство.

В рамках проекта до 2024 года планируется создать в вузах 15 пилотных университетских стартап-студий, провести 450 акселерационных программ поддержки проектных команд и студенческих инициатив по формированию инновационных продуктов.

«Университет уделяет большое внимание реализации иновационно-предпринимательского трека. Часть инициатив реализуются в рамках университета. Включение в программу мероприятий с живыми спикерами позволит еще больше вовлечь студентов в предпринимательскую деятельность, они будут лучше понимать зачем необходима разработка, как развиваются рынки и какие инструменты поддержки для этого есть в вузах», — рассказала директор центра предпринимательства Виктория Маковеева.

Министерство науки и высшего образования РФ работает над расширением возможностей внедрения в промышленности инновационных проектов студентов и выпускников университетов. Поддержка прикладных исследований и технологического предпринимательства, а также формирование механизмов кооперации науки, образования и реального сектора экономики является одним из приоритетных направлений в работе министерства.

Отметим, в Томском государственном университете уделяется большое внимание развитию предпринимательского трека. Формируется предпринимательская экосистема университета, в которой основными элементами являются исследования, образовательная и проектная деятельность, система «Стартап как диплом», формирование предпринимательской среды — Центр предпринимательства, студенческий клуб, школьные команды и другие проекты.

Почему азартные игры действуют как наркотик?

• Уилл Чок
• корреспондент Newsbeat

29 июня 2019

Автор фото, Getty Images

Национальная служба здравоохранения Великобритании откроет первую в истории клинику лечения игромании.

Медицинское учреждение появится в Лондоне в конце года и будет лечить пациентов в возрасте от 13 до 25 лет.

Что же такого есть в азартных играх, что делает их такими привлекательными? И что мы можем с этим сделать?

Чтобы ответить на эти вопросы, обратимся к истории возникновения человечества: в те времена, когда люди делились на охотников и собирателей, и главной их задачей было выжить и сохранить род.

«Физиология и строение нашего мозга таковы, что он постоянно нуждается в награде», — объясняет Сайрус Аббасян, нарколог из больницы Найтингейл в Лондоне.

Этот принцип называется «системой поощрения мозга», и влияет она на наши поступки больше, чем кажется.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Азартные игры «захватывают» примитивную часть мозга, объясняет Сайрус Аббасян

Эта награда, по его словам, поступает в виде дофамина — химического вещества, дающего человеку чувство удовлетворения.

К примеру, потребление наркотиков вызывает высокий уровень дофамина.

«Азартные игры влияют на примитивную часть мозга, которая с эволюционной точки зрения менее развита и связана с сиюминутным наслаждением.

В древние времена мы испытывали радость и подъем, когда на охоте убивали животное, несли добычу домой и обеспечивали едой семью».

Однако, по мнению Аббасяна, избыточное количество дофамина формирует психические расстройства и зависимости, например, наркоманию, алкоголизм и игроманию.

«Сегодня мы живем в очень искусственной среде. Природа человека не предназначена для вождения и передвижения на самолетах и поездах.

А примитивная часть мозга продолжает функционировать, требуя немедленной награды, — без особых раздумий и логики.

Именно тяга к наслаждению и является той кнопкой, на которую давят рынки аддиктивных товаров (азартных игр, алкоголя, табака, наркотиков).

Автор фото, Сайрус Аббасян

Підпис до фото,

Игромания крайне сложно поддается лечению, объясняет нарколог Сайрус Аббасян

Когда мы играем — и выиграем — наш мозг дает нам главную эмоциональную награду.

Многие люди получают этот «дофаминовый допинг» и продолжают спокойно жить. Но не все.

«Если возникает зависимость, мозг больше не может создавать «счастливые» нейронные связи, и человек начинает играть, чтобы пополнять наградами свою «психологическую копилку». К счастью, большинство из нас способны получать эмоциональное наслаждение естественным путем от простых вещей».

Однако, некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к пагубным зависимостям.

Частично это обусловлено тем, как функционирует наш мозг, поэтому такая предрасположенность может формироваться в семье.

Эмоциональный крючок

29-летний Джеймс Граймс десять лет страдал игроманией. Он говорит, что его собственная жизнь является подтверждением теории доктора Аббасяна:

«Мне иногда казалось, что во время игры я существую вне тела, поэтому логика и рациональные решения были мне не подвластны. Я чувствовал только приток безудержной энергии и сил.

Эйфория от победы — всепоглощающа, а проигрыш по сравнению с этим — просто ничто. Именно на этот крючок букмекерские компании и онлайн-казино ловят своих жертв.

Они хорошо разбираются в психологии эмоционально уязвимых людей и пользуются этим».

Автор фото, Джеймс Граймс

Підпис до фото,

Чтобы повысить осведомленность людей об игромании, Джеймс Граймс организовал массовое шествие между футбольными клубами, спонсорами которых являются игровые компании

Комиссия по азартным играм Великобритании заявила, что крайне важно обеспечить свободный доступ людей к поддержке и лечению игромании.

«Бог войны». Почему капитан Марат Ахметшин получил звание Героя России

Летом мои дети играют на даче в войнушку. Носятся по улицам с игрушечным оружием или обычными палками с другими пацанятами. В их глазах тот же азарт, какой был у меня и моих друзей в их возрасте.

Проходя мимо одного из ребятишек, я спросил кем он себя представляет: разведчиком, десантником, спецназовцем? Ответ меня поразил: артиллеристом. С какой легкостью и гордостью он произнес это слово. Не припомню, чтобы кто в моем детстве брался бы за такую роль в уличной игре.

Со временем, я узнал причину. Отец мальчика прежде служил артиллеристом. После этого эпизода я стараюсь, по возможности, рассказывать детям (и не только своим) про героев-пушкарей, которые дадут фору иному «рэмбо».

Отличным образцом для подражания можно считать капитана Марата Ахметшина, геройски погибшего в Сирии 3 июня 2016 года. Узнав о его подвиге, я иначе стал относится к известному словосочетанию «боги войны». Так артиллеристов назвал автор собственной артиллеристской системы Жан Батист Вакетт де Грибоваль еще в XVIII веке.

Раньше я думал, что «боги войны» – это те, кто сыпет ядрами и снарядами на поле брани, находясь в относительно безопасном месте.

Однако Ахметшин показал, что «бог войны» – это тот, кто настолько технически подкован и смел, что единолично представляет собой реальную угрозу для целых моторизованных подразделений. Жаль только, что он как бог не бессмертен.

Марат Ахметшин вырос в семье с богатыми военными традициями. Его дед командовал артиллерией на эсминце, а отец служил в авиации. В 2002 году Марат окончил Казанское высшее артиллерийское командно-инженерное училище и отправился в Кабардино-Балкарию, где стал командиром гаубичного самоходно-артиллерийского взвода.

Ахметшин проявил себя, как очень хороший военный спец. С 2005 по 2009 год он служил в миротворческом контингенте российских войск в Южной Осетии. Затем командовал батареей на военной базе в армянском Гюмри.

В декабре 2015 года он возглавил разведку штаба гаубичного самоходно-артиллерийского дивизиона Западного военного округа. Потом командировка в Сирию. Там его главной задачей было научить сирийских военных эффективно сражаться против боевиков.

3 июня 2016 года он сделал все возможное и невозможное, чтобы в одиночку защитить сирийскую военную базу от внезапного нападения отряда из двух сотен боевиков с танками и бронетранспортерами. Так получилось, что он был один.

Ахметшин ни терял ни минуты, когда заметил приближение террористов: добежал до батареи и стал вести прицельный огонь по противнику сразу из четырех орудий.

Для каждого из них требовался боевой расчет из нескольких человек, но Марат умело действовал один. Он жег вражескую технику до тех пор, пока мог двигаться. Ахметшин получил множество ранений: в грудь, живот, ноги.

Уже лишившись возможности продолжать огонь из пушек и личного оружия, Марат вытащил свой паспорт, порвал листы на которых были отпечатаны данные о его жене и детях, о прописке, а еще порвал фотографию детей.

Артиллерист, вероятно, хотел таким образом защитить семью от возможных попыток мести со стороны террористов. Успели прийти свои. Его еще живым доставили к врачам, но те не смогли спасти Ахметшина.

Его подвиг теперь стоит в одном ряду с подвигом Николая Сиротинина, совершенным летом 1941 года, когда советские артиллеристы ставили рекорды результативности, стоя на пути наступающих на Москву немецких танковых армий.

Наводчик Сиротинин добровольно вызвался в расчет орудия, которое оставили прикрывать отход полка у моста через реку Добрость на 476-м километре Варшавского шоссе.

Для этого 45-миллиметрового орудия выбрали идеальную позицию на возвышенности в густой ржи. Немцы долгое время не могли определить откуда же именно по ним бьют и о скольких пушках вообще идет речь.

Сиротинин поджег головной немецкий танк, когда тот выехал на мост, а затем замыкавший колонну бронетранспортер. Два танка, с помощью которых гитлеровцы пытались стащить подбитый первый, Николай также спалил.

В общей сложности Сиротинин в одиночку за два с половиной часа уничтожил 11 танков и 7 бронемашин противника, убил 57 солдат. Немцы предлагали Николаю сдаться, но тот отказался и отстреливался до последнего.

Ахметшин, как и все офицеры-артиллеристы, конечно знал о Николае Сиротинине, но вряд ли думал, что когда-нибудь о нем будут рассказывать, как прежде о героях Великой Отечественной. 23 июня 2016 года капитану Ахметшину посмертно присвоили звание Героя Российской Федерации. В родной деревне ему поставили памятник.

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции «Газеты. Ru».

Биография автора:

Сергей Лютых, журналист, капитан милиции в отставке, работал участковым милиционером, расследовал уголовные дела в дознании, раскрывал преступления, будучи оперативником в МУРе на Петровке, 38.

Лукашенко на благотворительном празднике подарили символ 2022 года

От имени всех детей Синеокой на благотворительном празднике в рамках акции «Наши дети», которая целый месяц эстафетой проходит по всей стране, Александру Лукашенко преподнесли 27 декабря игрушку «Символ года» в виде улыбающегося тигренка, информирует БЕЛТА.

Полосатый симпатяга держит в лапе снежный шарик, украшенный голубыми снежинками, а на его шее завязан белый шарф с орнаментом и надписью «Мы» как символа Года народного единства. Игрушку смастерили школьницы Кристина Деренговская и Анастасия Семенчук — учащиеся объединения по интересам гродненского центра творчества детей и молодежи «Спектр», уточняет агентство.

Творческого азарта и фантазии девчонкам и мальчишкам, как известно, занимать не приходится. Об этом можно было судить и по еще одному сувениру «Студзень», который преподнесли главе государства. Панно, выполненное росписью по стеклу, сделала школьница гомельской гимназии имени Ф.П. Гааза Дарья Лукина. На нем изображены играющие на улице дети, а рядом с ними — их четвероногие друзья, чуть в стороне, на заснеженном заборе, — снегири. В своей работе, пояснила автор изящного сувенира, она просто старалась передать атмосферу морозного солнечного дня.

Во Дворец Республики, отмечают новостные порталы, были приглашены более двух тысяч ребят в возрасте от 8 до 14 лет. В веселом хороводе можно было встретить учащихся, которые добились высоких результатов в учебе, спорте и творчестве, и детей, оставшиеся без попечения родителей, воспитанников кадетских училищ и подростков, которые пострадали от последствий катастрофы на Чернобыльской АЭС.

Как уже сообщалось, по всей республике с 14 декабря по 14 января проходит эта масштабная благотворительная кавалькада чудес. Высшие должностные лица страны, руководители государственных учреждений, концернов и банков, общественных объединений посещают детские интернаты и больницы, многодетные семьи и детские дома семейного типа.

А главным событием республиканской акции по праву считается главная елка страны — благотворительный новогодний праздник с участием президента и демонстрацией новогоднего представления — музыкально-сценического шоу «Волшебная сила» в исполнении лучших творческих коллективов.

Выступая перед юными гражданами страны, Александр Лукашенко признался, что для него как президента присутствовать на празднике — тоже своего рода подарок. «Это возможность на мгновение отвлечься от политических дел, и вместе с вами окунуться в мир детства — в мир, в котором есть сказка, где есть место мечтам и, самое главное, чудесам, — заявил глава государства. — Я счастлив, что за годы проведения благотворительного проекта «Наши дети» каждый маленький белорус не на словах, а на деле знает, что он бесконечно дорог и нужен своей родной стране».

Хотите знать больше о Союзном государстве? Подписывайтесь на наши новости в социальных сетях.

Матвей Мичков: «Мы играем для болельщиков, которые хотят увидеть шоу» : Новости : Континентальная Хоккейная Лига (КХЛ)

В «Смене 2.

0» – главный вундеркинд российского хоккея Матвей Мичков. Год у него получился выдающийся: дебют за СКА в КХЛ в 16 лет, дубль в третьем матче в Лиге, сумасшедший лакросс-гол в игре за сборную России, побитые рекорды Александра Овечкина как самого молодого дебютанта и автора шайбы в истории национальной команды. 26 декабря в Канаде стартует молодёжный чемпионат мира, Мичков попал в окончательный состав российской команды на турнир.

Первые шаги ко всем этим достижениям Мичков делал в городе Кунгур Пермской области. В три года в 2007-м отец, который без ума от хоккея, поставил Матвея на коньки. Андрей Мичков сам играл, и двухлетний сын приходил на матчи поболеть за него.

«Папа с самого детства работал со мной, даже сейчас на тренировках подсказывает. Как и многие мальчишки, я сначала учился кататься, потихоньку стало получаться. Когда жили в Кунгуре, пришлось вставать каждый день в шесть утра, чтобы приехать в Пермь на тренировку. Потом мы переехали, и с этим стало проще. Я хотел стать вратарём, но тренер посоветовал остаться нападающим, потому что у меня неплохо получалось».

Дебют Мичкова в КХЛ пришёлся на матч СКА против «Северстали» 2 сентября 2021 года. Он завершил игру с положительным показателем полезности (+1), а уже в третьей встрече на высшем уровне против «Адмирала» забросил две шайбы.

«Против «Северстали» я играл в первом звене с Антоном Бурдасовым и Линденом Веем. Вдвойне мотивировало то, что меня поставили в тройку с такими мастерами. В первой смене я постарался сыграть попроще, а потом уже привык к скоростям, вкатился, появились моменты. Здорово было забить первую шайбу в Ледовом, на домашней площадке. Партнёры вывели на пустые ворота, оставалось только попасть. Спасибо им за это. В следующей смене получилось забросить вторую. Понял, что на уровне КХЛ нет слабых соперников. Со всеми нужно бороться, доказывать, что ты сильнее. Никто не собирается отдавать победу просто так».

В жизни Матвея сейчас очень много хоккея, и, как говорит он сам, не устаёт от этого. Даже в детском возрасте, тренируясь в Перми, он не пропускал ни одного матча местного «Молота».

«У меня тогда были свои кумиры, которые там играли, хотелось быть похожим на них. При этом не было какого-то конкретного игрока, которому я бы подражал. Старался смотреть матчи, подмечать какие-то детали, которые можно взять на вооружение. Сейчас я тоже смотрю много матчей из различных лиг, это помогает совершенствоваться».

Главная черта Мичкова – желание побеждать. По словам Матвея, для этого нужно много трудиться, результат всегда приходит только через работу.

«Хочется завоевать все награды, но сейчас главная цель – это Кубок Гагарина. Я люблю хоккей, получаю удовольствие от игр и тренировок. Даже не представляю, что бы я без него делал. Для любого игрока это жизнь, он жертвует многим, чтобы добиться цели. Есть много факторов, которые могут помешать успешной карьере хоккеиста. Важно не распыляться на ненужные вещи, не отвлекаться, много работать и каждый день становиться лучше».

Матвея на матчах всегда поддерживает семья – помимо отца, который обсуждает с сыном игровые моменты, на хоккей ходят мама с младшим братом.

«Их поддержка для меня очень много значит, они всегда помогают и по-своему влияют на уровень моей игры. Когда выхожу на лёд, чувствую азарт. Хочется забить, отдать, сделать что-то полезное для команды, будь то игра в обороне или силовая борьбы. Игры начинаю с мыслью, что нужно отдать всего себя для команды и для победы».

Позитивных эмоций Мичкову во время игр добавляют болельщики. По его словам, матчи без зрителей в коронавирусную эпоху оставили не самые приятные впечатления.

«Ты забиваешь гол, и радуется только команда, на трибунах гробовая тишина. Это не очень нравилось, ведь мы играем для зрителей, который купил билет на матч и хочет увидеть шоу. Стараешься показать свою лучшую игру, чтобы болельщик кайфанул от этого. Когда забрасываешь, и трибуны взрываются – это что-то непередаваемое, очень круто».

Досье

Матвей Андреевич Мичков
Родился 9 декабря 2004 года в Перми
Карьера: «СКА-Варяги» (МХЛ) – 2020-н.в., «СКА-1946» (МХЛ) – 2020-н.в., СКА (КХЛ – 2021-н.в.
Достижения: победитель Кубка Глинки/Гретцки (2021), серебряный призёр юниорского чемпионата мира U18 (2021).

Режиссер и продюсер проекта: Жанна Черненко

Монтаж: Анна Аверкина

Дизайн: Евгений Щербин

Иллюстрации: RabotaRetouch

«Наши дети не ждут чуда раз в году». Новый год в многодетной семье. | ОБЩЕСТВО

«Семейные радости не зависят от общепринятых традиций быть счастливыми именно в новогоднюю ночь или на день рождения», — уверена мама шестерых детей из села Котино Прокопьевского района Людмила Земчёнкова.

В преддверии самого волшебного праздника в году женщина рассказала, хватает ли в многодетной семье времени и сил на маленькие чудеса.

Счастье на каждый день

Наталья Исаева, «АиФ в Кузбассе»: — Людмила, уходящий год был непростым: пандемия, ограничения, дистанционка. Но были и хорошие моменты. Например, придумали Пушкинскую карту, чтобы молодёжь 14-22 лет могла бесплатно посещать музеи, театры, филармонии. Ваши дети уже воспользовались?

Людмила Земчёнкова:— Пушкинскую карту ещё не оформили, но планируем. Очень хочется, чтобы дети имели возможность посещать бесплатно интересные мероприятия. А ещё есть мечта, чтобы они побывали в Большом театре. Я была там два раза — восторг! Один раз ходила на любимую «Золушку», а второй – в 2016 году, когда на всероссийском конкурсе в Москве выиграла титул «Мама года». Организаторы нам устроили поход в театр. Мы смотрели комедию, главную роль в которой играла Татьяна Кравченко. Известная российская актриса, которую миллионы зрителей полюбили за колоритную героиню Валюху, точнее Валентину Петровну Будько из сериала «Сваты».

Впечатления были просто неописуемые: спектакль на высшем уровне, актёры блистали. А потом нам, всем участницам конкурса, организовали встречу с актёрами. Мне удалось даже сфотографироваться с «Валюхой»!

Очень хочу на будущий год поехать с детьми на каникулы в Москву. Но время покажет. Пушкинская карта, конечно, станет подмогой в посещении мероприятий. Нужно её поскорее оформить и уже строить планы. Кстати, в ближайшие дни полечу в Москву со средним сыном Никитой, он прошёл в финал Всероссийского конкурса исследовательских и творческих работ «Мы — гордость Родины». Летим на защиту нашего исследования.

Все новогодние каникулы проводим с азартом! Фото: Из семейного архива/ Людмила Земчёнкова

— Перед Новым годом, как правило, много забот, и они требуют денег: подарки, продукты для праздничного стола, наряды. Как празднует Новый год ваша семья? Верите в чудеса?

— Наша семья в принципе никогда не ждёт именно 31 декабря. Дети растут без ожидания какого-то чуда раз в году. Они гораздо чаще его ощущают и получают. Я из детства помню, как всё долго — эти надежды и наконец получение подарка именно тогда, когда «заведено». Мы завели другую традицию: делать близких счастливыми и доставлять радость неожиданно и не раз в году, регулярно делаем маленькие подарочки. Знаете, как в том советском мультике: «А за что?» — «Просто так». Уверена, именно это и есть настоящее, а не поддельное чудо.

Дети часто рисуют картинки и дарят нам просто так. Без привязки к какой-то дате, а именно с любовью. И это так приятно! Поверьте, от таких маленьких сюрпризов радости и восхищения гораздо больше, эмоции зашкаливают. Уверена: семейные радости не зависят от общепринятых традиций быть счастливыми именно в новогоднюю ночь или в день рождения.

Дети дарят свои поделки и рисунки. Фото: pixabay.com

Такая постоянная забота друг о друге помогла воспитать в наших детях чувство доброты и внимательного отношения к другим. Они любят делать подарки своим друзьям и знакомым тоже просто так, без повода.

Январский азарт

— А как же традиционный Дед Мороз, оливье на новогоднем столе и подарки под ёлкой?

— Конечно, сам праздник отмечаем! По возможности перед Новым годом едем в магазины, дети выбирают то, что им хочется (они у нас молодцы, знают меру и критерии разумного). Также покупаем с мужем подарки и упаковываем красиво, а потом вручаем. Никогда не обделяем вниманием ни малышей, ни старших – гостинцы получают все. Ведь для родителей и в 20 лет сын-дочь остаётся ребёнком.

В нашей семье нет традиций откладывать деньги на подарки и чахнуть над златом, как Кощей из мультика. Всё стараемся делать в своё время и в меру. Лет десять назад наряжались в Деда Мороза. Но дети взрослеют и со временем начинают понимать, что этот волшебник — добрая сказка. Поэтому сейчас обходимся без него.

За праздничный стол у нас отвечает наша доченька Ирина. Она любит радовать нас своими кулинарными шедеврами. Особенно всем по душе её салат, который они придумали с малышами. Младшие братики его так и назвали: «Ирина». Дочь однажды «слепила» его из того, что было в холодильнике, и замечательно украсила. Могу назвать несколько ингредиентов: копчёная курочка, майонез, зелёный горошек, сыр твёрдый. А дальше не буду раскрывать секрет дочкиного фирменного блюда. Каждый может додумать его по-своему.

Как и все семьи, смотрим любимые новогодние фильмы. Например, замечательную русскую сказку «Морозко», из года в год пересматриваем «Иронию судьбы, или С лёгким паром!». Они создают отличное настроение. Расположиться с кружкой горячего какао на диване и устроить марафон лучшего кино – идеальный способ проникнуться праздничным настроением. Семейный просмотр старых добрых комедий — это один из самых лучших моментов сказочных деньков декабря.

31 декабря — наш семейный день. Ведь у детей-студентов есть возможность приехать домой на каникулы и провести время в кругу нашей большой дружной семьи. Я люблю придумывать разные конкурсы и развлечения.

— Как будете проводить новогодние каникулы? Какие развлечения в числе любимых?

— Все новогодние каникулы проводим с азартом! Ездим на городскую горку вместе с детьми, ходим в кино. На протяжении восьми лет во время январских праздников к нам приезжают в гости родственники, тоже большая дружная семья. Мы устраиваем традиционный турнир по хоккею, катаемся на лыжах, организуем весёлые игры на свежем воздухе во дворе. А ещё обязательно будем по традиции кататься на санках, запрягая в них наших любимых сенбернаров. Они с ветерком катают! Им это нравится, и дети в восторге. В общем, на каникулах радуемся и наслаждаемся жизнью. Следующий год исключением не станет.

На зимних каникулах планируем посетить семьёй сауну с большим бассейном. В прошлом году детям там очень понравилось. Решили сделать это ещё одной традицией.

Семьёй планируем посетить сауну с большим бассейном. Фото: pixabay.com

— Чем запомнился уходящий год и какие планы строите на будущий?

— 2021 год запомнился многими моментами, исполнилось одно из моих желаний, которое дало стимул изменить взгляды на окружающий мир. Не буду раскрывать свой маленький секрет. Главное — я счастлива.

Могу сказать: чтобы осуществить свою мечту, совершенно не важны ни место проживания, ни финансовое положение. Некоторые желания кажутся недостижимыми. Но бояться их не стоит. Нужно просто верить, что они исполнятся. Страх – основное препятствие на пути к заветной цели. Надо быть уверенным в своём успехе и прикладывать усилия!

Что такое страсть и что значит иметь страсть

Вы мечтали путешествовать по миру? Полностью сменить направление и бросить работу для кого-то другого?

Если вы сообразительны, организованы и готовы принять простую жизнь, узнать, как бросить работу и отправиться в путешествие, будет проще, чем вы думаете.

Вам может быть интересно, как вы можете стать частью феномена цифровых кочевников. Особенно в связи с повышенным вниманием к тщательно подобранным фотографиям из путешествий, которые, кажется, предназначены для всех, кто моложе 40 лет.

Сорок лет в мире, увлеченном молодежью, может показаться пугающим и изолирующим. Люди относятся к вам, как к 40-летним, — если вы дерево, типа сделки.

Во-первых, отбросьте это мышление и всех, кто его подразумевает. Есть много ярких сорокалетних людей, путешествующих и создающих изменения.

Многие из нас решили создать жизнь, полную путешествий, жить по нашему списку желаний и подпитывать нашу зависимость от путешествий. Просто посмотрите на этих сорока блоггеров, которые делают это возможным.

Чтобы бросить работу и путешествовать по миру, нужно спланировать. А после 40 вы находитесь в идеальном положении, чтобы совершить прыжок.

На самом деле это зависит от того, что вы хотите получить от путешествий. Вы берете перерыв? Вы хотите зарабатывать на жизнь путешествием? У вас уже есть ресурсы? Какими мобильными навыками вы обладаете (или хотите учиться)?

Когда я говорю о путешествиях и люди спрашивают, как я это делаю, я вспоминаю слова автора Брен Браун:

«Я определяю уязвимость как неуверенность, риск и эмоциональную подверженность. ”

Когда вы в последний раз делали что-то грандиозное, помимо этих трех вещей, путешествуете или нет? Чтобы зарабатывать на жизнь путешествием, нужно мириться с неуверенностью.

На что следует обратить внимание, прежде чем бросить работу и отправиться в кругосветное путешествие

Когда вы просматриваете ленту социальных сетей, вы можете легко завидовать фотографиям и сообщениям от своих постоянных друзей-путешественников. Однако пока не бросайте работу.

Прежде чем вы решите вести такой образ жизни и узнаете, как бросить работу и отправиться в путешествие в 40 лет, вы должны учесть несколько важных вещей.

Хотите путешествовать в одиночку?

Путешествие в одиночку может показаться для всех обрядом посвящения. К сожалению, это сложнее, чем вы думаете.

Чтобы получать удовольствие от путешествий в незнакомые места, вам необходимо обладать определенной личностью. Поэтому, прежде чем бросить работу, попробуйте решить, подходит ли вам одиночное путешествие.

Если вы решите взять с собой друга или партнера в длительное путешествие, это не сделает вас менее храбрым.

Вам нужно сэкономить больше денег, чем вам нужно

Путешествие по миру обходится недешево.Даже если вы сэкономите деньги перед поездкой, этого может быть недостаточно, учитывая все расходы, связанные с вашей визой, билетами на самолет, едой, проживанием и деньгами на случай чрезвычайных ситуаций.

Баланс вашего бюджета — это то, что вам нужно подумать перед отпуском. Меньше всего вам захочется тратить весь свой бюджет на один город и вынудить себя сократить поездку всей своей жизни.

К счастью, есть много способов заработать деньги в дороге, например вести блог о путешествиях.Вы даже можете работать на полную ставку, работая удаленно.

Фактически, вы можете встретить множество цифровых кочевников в каждом городе, в который вы отправитесь. Эти люди по-прежнему работают, чтобы путешествовать по миру и воплощать в жизнь свои мечты.

Не забывайте общаться с близкими

Это одна из наименее обсуждаемых проблем путешественников. Пока вы переживаете то, что может предложить мир, члены вашей семьи, друзья и бывшие коллеги будут продолжать жить своей жизнью.

В какой-то момент вы их пропустите. Вот почему вы всегда должны общаться с близкими из дома. Поддержание связи с ними, особенно в особых случаях, гарантирует, что ваша связь останется прочной, несмотря на расстояние.

Как бросить работу и путешествовать по миру

Путешествия важны для подзарядки творческих способностей и перезагрузки нашего разума. И вот множество причин, по которым вам следует бросить работу и следовать своей мечте.

Вот лучшие советы, как сделать это за вас:

1.Планируйте заранее — становитесь простым и гибким

Если у вас уже есть финансовые ресурсы и вы планировали это какое-то время, вы уже впереди.

Я рекомендую другим дать себе год, чтобы упростить себе жизнь.

Сюда входят логистические элементы, такие как определение бюджета, продажа имущества, субаренда или продажа собственности, маршруты, список контактов в каждом месте и визы в страну.

Он также покрывает страхование путешествий, возможные разрешения на работу, банковские уведомления, оплату счетов за автомобили, запасную дебетовую карту, дополнительные фотографии на паспорт, почтовые услуги, разблокированный сотовый телефон, электронное оборудование и многое другое.

Хорошо быть организованным в поездках и иметь запасные и дублирующие. Уверенность в наличии резервной копии, если что-то пойдет не так, может снять много стресса. Путешествие может быть стрессовым даже для самого непринужденного человека.

Будьте уверены, что на своем пути вы встретите множество людей, и большинство из них захотят вам помочь. У меня был самый интересный опыт общения с местными жителями: от поиска лучших укрытых уголков еды до уединенных пляжей и аутентичных ритуалов.

Открытость, чтобы проводить время с местными жителями в сочетании с тем, что вы турист, может предложить вам лучшие точки обзора.И если вы ищете связи, это отличный способ сделать это.

Посещение местных сетевых мероприятий, групп эмигрантов, встреч и вечеринок может привести к предложениям работы, возможностям волонтерства, друзьям по путешествиям, вариантам обучения и даже романам, если вы этого хотите.

2. Составьте список основных направлений и бюджета

Мечтать — это хорошо, так что не сдерживайтесь. Составьте список направлений, отсортированный по важности, интересу, удобству, стоимости и времени. Копайте глубже, есть много направлений, и важно иметь представление о том, чего вы хотите достичь в каждом из них.

Если вы планируете путешествовать по миру, держитесь подальше от больших городов и посещайте менее известные страны, это позволит вам путешествовать дальше за свои деньги и новые впечатления.

Почему не Гималаи или Боливия, а не Барселона или Исландия? Исключите Коста-Рику для любого из Станов — Узбекистана, Туркменистана или Кыргызстана. Кому в любом случае нужны такие же фото в инстаграмм, как и всем остальным?

Я рекомендую иметь список контактов туроператоров в каждом месте в качестве резерва, но поговорить с местными жителями о выгодных сделках.Используйте приложения для путешествий, чтобы отслеживать и планировать поездки, мили, Sygic App, Matt’s Flights, Lounge Buddy, Trippit, Trip. me и Waze для начинающих. Все это я использовал.

А теперь, во что все это вам будет стоить? Это зависит от того, как вы любите путешествовать. В среднем путешествие по миру обходится в 2000 долларов США в месяц из-за упрощенного образа жизни. В некоторых странах, например, в Португалии и Доминиканской Республике, вы можете обойтись без 1200 долларов США.

Это хорошее число для начала, но я упомянул резервное копирование, верно? Так что добавьте к этому 25%.Вы можете получить этот банк или начать с планов по удаленной работе, попутно зарабатывая.

3. Иди, но не везде

Возможно, вы не захотите это слышать, но когда вы узнаете, как бросить работу и отправиться в путешествие, вы поймете, что, скорее всего, вам надоест путешествовать.

Вы будете скучать по знакомому городу, местной кофейне, друзьям, семье и возможности прижаться к себе в собственной постели и выпить на Netflix. Так что будьте гибкими, но будьте добры к себе.Это не гонка по всему миру.

Учитывая сезонность стран, высокий сезон дороже. Какая погода, куда вы собираетесь? У тебя есть для этого все необходимое? Когда лучше всего побывать в любимом месте?

Быстрая проверка в Google может привести вас к погодным условиям и вероятным сезонным скоплениям людей. Вы можете потратить свой бюджет на новую одежду или техническое снаряжение, чтобы испытать какое-то место, а затем передать их местным жителям.

Мне нравится искать экстремальные виды спорта, которые можно добавить в свой список, оставаться в теплой погоде, теряться в анонимности на языке, которого я не знаю, и участвовать в местных фестивалях.Все это входит в мою поездку. От Ла Томатины в Испании до Фестиваля духов на Бали.

Каким бы ни было ваше увлечение, я рекомендую реализовать его при планировании поездок и, возможно, сделать его частью структуры удаленной работы.

Любопытные души, которые хотят путешествовать по миру, обычно многоинтересные и разносторонне одаренные исследователи, поэтому я уверен, что в вашем планировании нет недостатка в целях.

4. Примите медленное путешествие

Карьерный и семейный ландшафт изменились во всем мире.Инструменты для путешествий стали более доступными, в том числе Uber и другие удобные технологии.

Это позволило нам сменить карьеру в возрасте 40 лет, летать в одиночку или брать с собой семьи в дорогу. Это также позволило нам интегрироваться практически в любую страну и насладиться тем, что некоторые называют медленным путешествием. Я называю это правильным способом путешествовать.

Проведите по крайней мере месяц в каком-либо месте. Узнайте, чем занимаются местные жители. Одевайтесь как местный житель, выучите ключевые фразы. Обойдите туристические крысиные бега тех, кому нужно сжать все за одну неделю в году, и вспомните день, когда вы решили это оставить.

Мы не просто путешествуем, чтобы сделать снимки с культовыми фонами, мы путешествуем, чтобы увидеть, что от нас отличается и чем это тоже самое.

Медленное путешествие включает в себя аренду дома, запись на курс, волонтерство, изучение языка, поиск своих корней, бездельничанье в кафе и подведение итогов своей жизни, написание книги или оплату этих долларовых счетов онлайн.

Есть множество вариантов, чтобы остаться на длительный срок, включая очевидные Airbnb, House Swap и VRBO. Но проверка местных газет и прогулки по окрестностям, вероятно, действительно перенесут вас в самое сердце неспешных путешествий.

Помните фильм Под солнцем Тосканы ? Если она может это сделать, то сможете и вы.

5. Оставить имущество и привычки позади

Помните, когда я упомянул неопределенность, риск и уязвимость, вот и все.

Оставление позади всех тех вещей, которые вы накопили как «потребность», и осознание того, что они действительно не нужны, меняет ваше мышление. Вы станете минималистом.

Один чемодан, лучше всего рюкзак. Сумка для регистрации и дневной пакет станут жизненно важными в ваших туристических привычках.

Количество вашего снаряжения соизмеримо с вашим уровнем стресса. Помещение всего в рюкзак и перенос снаряжения обеспечивает удобство, большую безопасность (от кражи) и легкость.

Хотя кажется, что с рюкзаками путешествуют только дети, это не так. Представьте себе попытку тащить чемодан на колесиках через отдаленные места, грунтовые дороги или джунгли. Вы не хотите оказаться там. Плюс они так же удобны в городе.

Элегантный рюкзак не получит еще раз, проверяя Four Seasons, чтобы сделать тот обзор бренда, для которого вас только что наняли удаленно.

Помимо лишнего места, у вас, скорее всего, есть электроника, позволяющая работать в сети. Опять же, поверьте мне на слово. Приобретите для своего путешествия .

Постепенно вы также откажетесь от таких привычек, как беспокойство о том, что вы носите, коллекционирование вещей и переосмысление своего личного влияния на планету.

Да, путешествия имеют большой углеродный след, но по пути вы можете стать волонтером, отказаться от привычки использовать пластик и есть необработанные продукты, и все это даст положительный результат.

Наконечник для профессионалов:

Упакуйте 2–3 удобных и прочных сменных наряда от среднего тона до темных тонов. Такие вещи, как «приключенческие» штаны, которые держат вас в сухом состоянии и которые можно расстегнуть до шорт, повторные модели футболок из лайкры или хлопка, штаны для йоги и шарфы имеют большое значение для женщин, а хорошая пара или обувь для ходьбы и шлепанцы для начала.

Носите с собой базовую аптечку и ремонтный комплект с швейными принадлежностями, лентами для приспособлений и нашивками.

6. Зарабатывать деньги удаленно

Вам 40, и вы просто бросили работу, чтобы путешествовать по миру, вы с ума сошли? Большинство блоггеров зарабатывают в среднем 2 доллара в день, в то время как несколько цифровых кочевников в топе получают шестизначный доход.

Если вы хотите зарабатывать деньги, путешествуя по сети, это требует настойчивости, выносливости, гибкости и усердной работы в старой доброй моде.

Большинство красивых фотографий в Интернете сделано писателями-путешественниками и флеш-упаковщиками, которые приезжают на неделю или на выходные. Не то же самое, что путешествовать на полную ставку.

Не волнуйтесь, вы все равно можете создавать красивый контент (даже если погрузитесь в путешествия). Просто потребуется больше творчества.

Блоггеры, которые работают удаленно, зарабатывают деньги на написании текстов-фрилансеров, публикациях в социальных сетях, партнерских отношениях с брендами, рекламных публикациях, коучинге, выступлениях, электронных книгах, партнерском доходе, фотографии, лицензировании и продаже продуктов.Двери тревел-блогов открыты, нужно просто пройти.

Несколько мест для размещения сообщений и поиска удаленной работы: Upwork, Fiverr, Writers Work, Freelancer, Remote Co, Idealist и Small World. Если вы занимаетесь технологиями, у вас будет еще больше гибкости. Кодеры и разработчики UX пользуются большим спросом.

Если есть что-то, чему я научился за годы путешествий, приключений и писательства, так это то, что вы можете обладать, казалось бы, противоположными навыками — обучать йоге и управлять вертолетом, создавать медиаконтент или организовывать приключенческие ретриты — это вам хорошо послужит.

Некоторые из моих вышеперечисленных навыков дают мне изящество в условиях давления, дисциплину, сосредоточенность, организованность и коммуникативные навыки, которые значительно упрощают жизнь цифрового кочевника и путешествия. Неизвестно, риск и уязвимость, не так ли?

Тайм-менеджмент, организация, финансовая смекалка, желание учиться, общение и любопытство — все это потребуются в ваших путешествиях по миру. Ваши инстинкты, навыки и увлечения подпитывают вашу тягу к путешествиям, а также могут поддержать вас в новой жизни, связанной с путешествиями и отдыхом.

Реальность увольнения с работы ради путешествия (об этом вам никто не говорит!)

Уйти с работы и отправиться в путешествие по миру — одно из важнейших решений, которые вы примете в своей жизни. Вот некоторые из вещей, через которые вы, возможно, будете удивлены, сделав этот прыжок.

Вы можете пересмотреть свое решение

Независимо от того, насколько вы уверены в своем решении бросить карьеру ради путешествий, вы в конечном итоге будете сомневаться в себе и думать: «Почему я вообще оставил свою работу?»

Однако это не обязательно плохо. Переосмысление своего решения совершенно нормально, потому что вы заставляете себя выйти из своей зоны комфорта.

Вы испытаете другой вид стресса

Даже если у вас есть деньги во время путешествий, не все будет работать так, как вы хотите.

Некоторые рейсы могут быть отменены, вас могут обмануть ваше жилье или вы можете скучать по дому.

Дело в том, что ваше путешествие не всегда будет гладким. В какой-то момент вы будете разочарованы.Однако пребывание в негативных ситуациях во время исследования мира научит вас многому о себе.

Путешествие не так гламурно, как вы думаете

Помните все фотографии из путешествий, которые вы видите в Instagram? Скоро вы обнаружите, что большинство из них — постановочные. Путешествие не всегда будет гламурным. Вы можете спать в аэропортах, разбираться с пропавшим багажом или останавливаться в тесных отелях, чтобы сэкономить.

Люди могут судить вас

Планируя поездку, вы можете подумать, что все ваши друзья и семья полностью поддержат ваше решение. Однако вы будете удивлены, узнав, что некоторые из ваших близких усомнятся в вашем желании путешествовать.

Люди могут судить вас за то, что вы оставили стабильную карьеру ради чего-то совершенно нового. Это может быть трудно смириться, но путешествие поможет вам узнать, кто действительно поддерживает вас в жизни.

Последние мысли

Возьмите все, что можете здесь, и приготовьтесь к собственному путешествию. После 40 лет каждое принимаемое нами решение становится еще более важным для нашего общего влияния на жизнь. Но обычно мы немного мудрее, свободнее и склонны оценивать неопределенности.

Сейчас лучше, чем когда-либо, накормить наших сумасшедших и жить вдали от дорог. Мы это заслужили.

Я не советую бросать работу и путешествовать по миру. Это не для всех, и оно может искоренить вашу жизнь так, как вы никогда не думали.

И если вы действительно отключитесь от сети и потратите годы на путешествия, вам придется начинать все сначала, когда вы вернетесь домой. Скорее всего, вы вернетесь другим человеком, но остальной мир останется неизменным.

Независимо от того, создаете ли вы карьеру, изменили ли ваш мир крупное жизненное событие или следуете своим мечтам о путешествиях, позаботившись о карьере и детях; путешествовать по миру после 40 более чем возможно.

Ждет. Неважно, третий это ваш акт или четвертый, занавес еще не опустился. Сорок может быть новой двадцатью , которую вы определяете . Теперь, когда вы знаете, как бросить работу и отправиться в путешествие, я здесь, чтобы сообщить вам, что это возможно:

Как начать заново и перезагрузить свою жизнь, когда кажется, что это слишком поздно

Показанное фото: Саймон Рэй через unsplash .com

Что такое страсть? 4 вещи, которые вы должны знать —

Я собираюсь провести весь август, говоря о страсти.Чтобы начать это продолжающееся месяц исследование, я собираюсь начать с нуля и постараюсь дать вам хорошее рабочее определение и некоторую информацию, которую необходимо знать, а в ближайшие недели мы изучим инструменты, советы и истории, которые вдохновят вас на поиск и преследуйте свою страсть.

Что такое страсть?

Страсть — это когда вы вкладываете во что-то больше энергии, чем требуется для этого. Это больше, чем просто энтузиазм или азарт, страсть — это стремление, воплощенное в действие, направленное на то, чтобы вложить во что-то как можно больше сердца, разума, тела и души.- Городской словарь

4 вещи, которые вам следует знать о том, как найти свою страсть

1. Страсть — это то, чем вы любите заниматься

Страсть — это сильная эмоция или желание кого-то или чего-то. Это то, что вы любите делать, возможно, вы теряетесь в этом, и время останавливается, инстинктивно тянется к нему, это приносит вам огромное удовлетворение и / или это то, чему вы можете искренне ДА, если у вас есть время и возможность.

2. Страсть — это энергия

Страсть разжигает огонь вдохновения и открывает нам возможности и мотивацию для удовлетворения потребностей, которые нас окружают. Есть сила, которая исходит от того, что вас волнует. Когда вы делаете то, что согласовано с вами, вы получаете от этого энергию. У вас есть мотивация встать с постели и заняться этим, и это дает вам то, чего стоит ждать.

3. Страсть — это стремление, настойчивость и прогресс (Действие!)

Страстные люди ДЕЛАЮТ то, что им нравится, их энергия побуждает их к действию. Они постоянно преследуют свою страсть и твердо привержены делу.Они стремятся к этому с решимостью, через боль, неудачи или разочарования, они продолжают это делать. Почему? Скорее всего, потому, что им это нравится и они не могут представить, что не делают этого, или они хотят достичь цели, улучшить свои результаты или ищут желаемый результат или влияние. Добавление настойчивости и стремления к прогрессу к страстным занятиям может привести вас к финишу вживую. Вы не можете: написать книгу, не садясь и писать, пробежать марафон, не тренируясь, или вести бизнес, не устанавливая тайм-аут для работы над ним. Ключевым моментом является желание потратить время и энергию на то, чтобы «это произошло».

4. Страсть может привести вас к цели

Цель — соответствовать тому, кто вы есть, и делать то, для чего вы призваны, одарены или уникально созданы. На мой взгляд, цель состоит в том, чтобы взять то, что вы любите (или ваши увлечения), совместить их с вашими навыками и талантами и предпринять действия, чтобы удовлетворить потребность, предоставить услугу или воспользоваться возможностью. Погоня за своей страстью может привести вас к делу, и в результате вы окажетесь в большем влиянии на мир и получите удовлетворение для вас самих.

А ты?

• Какие три дела вы действительно любите делать? Почему ты их любишь?
• Что вы сделали за последний месяц, что принесло вам энергию?
• Когда вы в последний раз упорно занимались тем, что любите?
• Какое обязательство вы можете взять на себя в отношении одного из своих увлечений, которое поможет вам прогрессировать или улучшить свои результаты?

Я призываю вас не спускать глаз с этой недели, чтобы узнать о потребности, которую вы можете удовлетворить, об услугах, которые вы можете предоставить, или о возникающих возможностях, которые соответствуют вашим увлечениям и целям.

Вдохновение

«Вы должны гореть идеей, проблемой или ошибкой, которую хотите исправить. Если вы с самого начала недостаточно увлечены, вы никогда не выдержите этого ». Стив Джобс

«Если вы чувствуете, что есть что-то, чем вы должны заниматься, если у вас есть страсть к этому, то перестаньте желать и просто сделайте это» — Ванда Скайс

Долг души — быть верной своим желаниям. Он должен отдаться своей главной страсти.-Ребекка Уэст