Вернуть любимого человека, вернуть мужа, вернуть девушку, пережить расставание, развод

Не стоит умирать из-за тех, кто нас не любит
Alika

Если эта любовь хочет меня убить, значит, она не настоящая, не та, которую я ждала. И человек не мой, чужой, а моя половинка меня ищет,
проходит свой
путь. Не может любовь убивать, она должна рождать, создавать.
Читать дальше

Выздоровление началось с развода
Лика, 32 года

Больше года мне понадобилось на то, чтобы наконец раскрыть свои глаза и вытащить затычки из ушей. Последней каплей послужило то, что он очередной раз заговорив о совместным
отдыхе только со мной вдвоем, уехал на отдых через месяц, обманывая прямо в лицо, и на прямые вопросы, с кем он едет, врал, не забыв пообещать, что как только он отдохнет с
«парнями», мы сразу же поедем на отдых с дочкой. Я все узнала очень быстро, пока еще он был там, и хоть мне было и больно и жутко и страшно, на этот раз я сказала себе:
«Стоп, хватит». Сообщила ему о разводе в смс и быстро начала им заниматься.
Читать дальше

Уход мужа — не крушение жизни
Маргарита, 41 год

После развода я обрела уверенность в себе, понимание того, что я могу выжить одна. Что интересно в одной из бесед с мужем, когда я
настойчиво пыталась
убедить его вернуться и вопрошала: «Ты ушел. Что же останется у меня?», он мне ответил: «У тебя остаешься ты». Тогда я думала, что я себе не
нужна,
если его нет в моей жизни. А потом поняла — он был очень даже прав…
Читать дальше

Пройдя через смерть
Елена

Мысль о том, что я виновата во всем, прочно засела в моем сознании. Детей я не слышала, я понимала, что они не адаптированы к этой жизни, я
знала, что им не выжить, мы были
социально не защищены. И все подруги отвернулись от меня, вот она, проверка на дружбу. Осознавая, что я неправильно воспитала детей, что я
никчемный человек, которого никуда не
берут на работу, без копейки денег, я совсем растерялась.

Читать дальше

Дар безответной любви
Дмитрий Семеник, основатель сайта Пережить.ру

В довольно тяжелом состоянии я предпринял резкие, неумные шаги, чтобы вернуть ее. Но ее духовник дал мне понять, что мне следует смириться:
всё кончено. Больше я не пытался увидеть или услышать ее.
Читать дальше

Не отдавайте свою жизнь в чужие руки!
Алексия, 27 лет

Все мои отношения были кошмаром, отравленные моей зависимостью, непринятием себя и полным растворением в жизни любимого-
мучаемого мной человека.

Последние продлились два года. Мучительно. С обидами, ревностью, расставанием, моей постоянной депрессией. Я много
требовала, отдавала всю себя, потеряла свою жизнь, интересы. Со мной было скучно, я позволяла вытирать об себя ноги, сама
мирилась, сама звонила, сама навязывалась. А он говорил, что любит и продолжал пользоваться своей любимой половой
тряпкой, деньгами, связями, поддержкой. Ничего не отдавая взамен.

Через год отношений узнала, что у него есть другая и встречается он с ней уже три года.
Читать дальше

Наша новая счастливая жизнь
Светлана, 32 года

Милые мои девочки, те, для кого тяжелый путь расставания только начался, только не плачьте, не стоят они ни наших слез, ни сил, ни здоровья,
это я могу сказать точно! 2,5 года назад я так же
жила на этом сайте, вчитывалась в отзывы и советы, радовалась за тех, кто смог преодолеть в первую очередь свои страхи и сомнения,
почувствовать свою внутреннюю силу и правоту в действиях. 2,5
года назад я для себя решила, что обязательно напишу свою историю падения в пропасть и подъема, как только я отпущу и его, и ситуацию и
начну жить новой жизнью…
Читать дальше

Теперь мне не страшно
Елена, 39 лет

Во-первых, мой муж совершенно перестал во мне нуждаться. Он, оказывается, умеет все решать сам! Отремонтировал родительскую квартиру,
обставил её
вместе со своей любимой, заменил права, умеет платить коммунальные, договариваться с врачами, т е. делать все, в чем я считала себя
незаменимой! Мы
больше нигде не бывали вместе, хотя прежде то у нас, то у друзей, то в кафе мы встречались семьями с теми, с кем росли буквально с горшка.
Его личная
жизнь теперь для меня за семью замками, я больше не знаю о нем ВООБЩЕ НИЧЕГО.
Читать дальше

Жизнь продолжается!
Галина, 50 лет

Муж изменял, но уходить из семьи не собирался. Когда сыну исполнилось, 1,5 года, я подала на развод. Просто поняла, что так будет всегда, а я не хочу так жить. Жить без уверенности в завтрашнем дне, жить, как на вулкане, не было больше сил.
Читать дальше

Свадьба расстроилась… а невеста — нет

Жених Шелби Суинк практически бросил её у алтаря, отменив свадьбу накануне венчания. Брошенная невеста не стала долго унывать и нашла
идеальный способ, как отпраздновать
свадьбу, которая расстроилась.
Читать дальше

Муж вернулся ко мне
Елена, 40 лет

Но это не свобода, это одиночество!. . Ты пытаешься жить, знакомиться с кем-то, но быстро понимаешь, что твой муж единственный, и ты ни с кем
больше не хочешь и не можешь быть, и дети твои никому не нужны…


Читать дальше

Отчаянию не сдавайтесь!
Петличка

Он, мой любимый человек, был участником войны в Чечне. Он потерял друзей на этой войне и сам едва не погиб. Он был механиком-водителем
боевой машины десанта. На колонну напали боевики, его БМД была подбита, он, теряя сознание, едва успел выползти. Остальные ребята из его
экипажа сгорели заживо. В госпитале врачи практически чудом спасли его жизнь. А когда он выздоровел и вернулся в свою часть, его бросила
девушка. Вот тогда-то мы с ним и познакомились…


Читать дальше

Я растворилась в его жизни
Татьяна, 23 года

Расставание с моим парнем, пожалуй, стало первым событием в моей жизни, указавшем мне на собственную слабость. Я всегда считала себя
сильной, способной выходить из тяжелых ситуаций, понимать объективную реальность и думать рационально. Так вот, расставание превратило меня
в плачущую, ноющую и занудную истеричку, которая не видела смысла жить без любимого.


Читать дальше

Взыскание погибших
Мила, 28 лет

Одиночество стало моим постоянным спутником, ибо я реагировала только на богатых и красивых и моя зашкаливающая на тот момент самооценка не
позволяла мне спускаться на землю и смотреть на простых парней. Но успешным нужны были такие же успешные…
Читать дальше

Скажи себе СТОП!
Лана, 24 года

И вот спустя 5 месяцев всё невысказанное вырвалось наружу. Обычная истерика, бессмысленная и бездумная. А он, подумав неделю, сказал, что
уходит, что не видит смысла что-то
строить дальше, потому что это трещина, которую он не сможет игнорировать, и что мне нужен совсем не такой человек; что он, к сожалению,
знает свой характер и изменить его
не сможет, и какой смысл тогда мне что-то терпеть ради него и жить не своей жизнью. ..
Читать дальше

«Не позволяй душе лениться…» История развода и нового брака
Елена, 43 года

…Тут до меня стало доходить, что идеалов в жизни не бывает, и если я сейчас не выдержу и порву и с этим человеком, то меня опять ждёт либо
мучительное одиночество и тоскливые походы по магазинам, либо другой такой же мужчина, но уже с новыми привычками…
Читать дальше

Измена – это болезнь
Станислав, 44 года

Через пару месяцев случилась измена, это действительно болезнь, помутнение рассудка, я разрывался между семьёй и любовницей, которая всеми
силами
хотела меня увести из семьи. Тогда моя Танюша боролась за меня, и я, понимая весь ужас той ситуации, шёл жене навстречу, и нам вместе
удалось
справиться и сохранить семью.
Читать дальше

Расставание — большая работа
Екатерина, 22 года

Ну а потом случилось ЭТО. Я узнала об изменах. Увидела тему мужа на пикаперском форуме, где он похвалялся своими «победами». 8 девушек за 3
месяца. Он
вначале пытался отпираться, потом признал вину. Я едва не сошла с ума — такой боли я не испытывала, все как будто почернело кругом…
Читать дальше

Долгое расставание с чужим мужем
Анастасия

Однажды утром я проснулась, и поняла, что дальше так нельзя. Что он должен выбрать. Что должна выбрать я. Что та женщина, и та маленькая
девочка ни в
чем не виноваты. Разводиться он отказался. Точнее, не отказался, а сказал, что обязательно разведется, обязательно будет со мной, но…
потом.
Читать дальше

Свадьбы не будет
Валерия В.

…Через два дня Костя неожиданно заехал ко мне вечером в каком-то смятении, не такой, как всегда. «Нет, это не предсвадебное», – подумала я,
и сердце защемило…
Читать дальше

Напалм
Катя, 20 лет

Короткая история переживания развода очень молодой, но мудрой девушкой. У нее есть чему поучиться.
Читать дальше

Через страдания — к радости
Марина Ники, 40 лет

Муж признался во всем. Рассказал, что влюбился в сотрудницу, и если она его поманит пальцем, пойдет к ней, не раздумывая. Сказать, что это
было как гром среди ясного неба – ничего не сказать. Меня как будто обухом по голове в тот момент ударили. Я отчетливо увидела себя как бы
со стороны и всю свою прошлую жизнь.
Читать дальше

Я отпустила мужа
Ольга, 31 год

Муж пил до нашего брака, во время и пьёт после нашего развода. Но моя цель не обвинять и не корить судьбу и нас обоих, за то, что кто-то не
прав, что-то не смогли сберечь. Мне бы очень хотелось, чтобы женщины, которые обременены такой бедой, понимали, что каждая ситуация нам дана
Богом.
Читать дальше

Дело было весной
Мариша, 24 года

Он сказал, что лучше меня он вряд ли встретит и что я кладезь для любого мужчины. Признался в том, что так, как меня, он никого не любил и
уверен, что будет любить меня одну всегда. А затем он пропал. С того дня и по сей день, он погрузил меня в полнейшую тишину и неведение,
безо всяких объяснений, слез, истерик и прочего, мы просто перестали созваниваться…
Читать дальше

«Мы надеялись только на себя»
Георгий, 37 лет

Последнее время жена перестала ходить в храм под разными предлогами, то месячные, то не постилась, и т.д. Как выяснилось потом, она для себя
решила разводиться, только ждала удобного случая сказать мне об этом. Жила со мной из жалости ко мне…
Читать дальше

Сказка вместо любви
Б., 21 год

Он ехал на красивой машине с открытым верхом, увидел меня, развернулся и подъехал. Мы познакомились, и у нас началась любовь. Он стал первым для меня мужчиной, я любила его до безумия. Он мне много чего наобещал, а я слепо и глупо верила ему. ..
Читать дальше

Пожалуйста, живите!
Мария, 35 лет

Так что вышло как в песне: «ты покинул берег свой родной, а к другому так и не пристал». А потом это его предательство… Короче, решила я,
что все – пора бы помирать. Но ничего предпринимать не стала. Просто так, пожелала себе умереть, а сама жила и жила.

Читать дальше

Я просто умерла
Наташа М.

Помылась, оделась красиво. И выпила все таблетки, что были дома. Он приехал, хотя собирался гулять с другом ехать, но как его друг сказал,
что очень
сильно беспокоился и решил поехать ко мне. Хотя не думал, что я такое смогу сделать. Смогла. Как будто кто-то шептал, что единственный выход
—
покончить жизнь самоубийством. Открыла дверь и больше ничего не помню.
Читать дальше

Прочь от женатых мужчин!
Ксения, 27 лет

Познакомилась с парнем по Интернету. Встретились. Он мне врать не стал, сказал, что женат, но с женой давно не живет. А у меня всегда был
принцип с
женатыми не общаться. И я подумала – а, гульну с ним…
Читать дальше

Я нашла свою судьбу только через 10 лет
Наталья П.

Состояние расставания может понять только тот, кто это испытывал. И никакие лекарства, травы, сборы, валерьянки тут не помогают. Когда не
знаешь, что
с собой сделать, куда себя деть. Страшное состояние. Не приведи Бог никому. И самое пугающее – что дальше?
Читать дальше

Не важно, как поступили с тобой, важно, как ты поступаешь с другими

Нет, я ни в коей мере не говорю, что виноват тот, кому изменили. Но и я не могу так сказать: виноват тот, кто изменяет. Мне сейчас думается,
что оба утверждения вообще не верны. Во-первых, у каждого человека свой путь, свой крест, свой выбор. И мы не можем взять на себя вину или
ответ за другого. Зато мы можем отвечать за себя. Мы можем научиться прощать…
Читать дальше

Дружба после любви
Маргарита, 20 лет

Мы оба — очень сложные люди, поэтому нам было тяжело строить отношения. Оглядываясь назад, я вижу, как нам мешал юношеский максимализм, как
мы старались переделать один другого под выдуманный трафарет, не жалея наших чувств и как не могли уступать друг другу.
Читать дальше

Жизнь, которая могла оборваться
Александр

И вот в один из утренних дней я услышал звонок в дверь, я подошел и открыл, а там стояла Аня и просилась войти в дом. Я ее впустил, мы сели
на кухне, и я налил чаю. Посидев и помолчав, она стала плакать от того, в кого я превратился. Но возвращаться ко мне она не собиралась, она
просто пришла посмотреть, как я живу.
Читать дальше

Расстаться с первой попытки
Анита, 28 лет

И потом. .. первый удар: он мне сообщил о своем криминальном прошлом. Было это в 19 лет. Яко бы по глупости, неосторожности, на фоне душевной
травмы.
Во что я поверила… Потом, как оказалась, была попытка суицида со вскрытием вен (сразу после того случая). Но и тут его хорошее отношение
убеждало
меня, что это лишь ошибки молодости. Сомнения же все же закрались.
Продолжали дальше встречаться. Все было хорошо, не ругались вообще, все обговаривали, доверяли, не было ревности — о таких отношениях пишут
лишь в
сказках…
Читать дальше

За одну физическую жизнь человек проживает несколько жизней внутренних
Екатерина, 25 лет.

Самое трудное было — пережить чувство пустоты. Когда так привыкаешь к человеку — а мы встречались два года — после расставания как будто не
существуешь в полной мере. И подсознательно ждешь звонка, которого никогда не будет. Я общалась с друзьями, что-то делала, читала… а на
самом деле меня не было.
Читать дальше

Семь способов вернуться к жизни после смерти близкого человека

Перейти к содержимому

Семь способов вернуться к жизни после смерти близкого человека

Пережив смерть возлюбленного, большинство из нас не видит возможности выздороветь или снова обрести радость жизни.

Чтобы начать возвращаться к здоровью и счастью после потери любимого человека, попробуйте следующие 7 действий:

1. Записывайте свои чувства, не сдерживая себя. Позвольте себе выразить каждую мысль, чувство и эмоцию независимо от того, насколько «хорошими или плохими» они кажутся.
2. Заручитесь поддержкой и помощью местного хосписа или группы поддержки близких.
3. Разрешите себе восстановиться «сколько потребуется».
4. Сделай что-нибудь для кого-нибудь. Добровольно помогайте другим.
5. Заботьтесь о себе, делая то, что заставляет вас чувствовать себя лучше. Попробуйте регулярно делать массаж, совершать длительные прогулки, слушать музыку и спать в постели.
6. Делайте что-то другое во время праздников; найти новые способы празднования и установить новые традиции.
7. Говорите о любимом человеке с друзьями и семьей. Поощряйте их называть имя вашего любимого человека и делиться с вами своими любимыми воспоминаниями.

Сначала нас поглощает ментальная и эмоциональная тьма. Каждое утро в тот момент, когда сознание возвращается, ошеломляющая реальность нашей утраты ставит нас на колени. Стоит ли удивляться, что высшим стрессом, который может испытать человек, является смерть близкого человека?

Такой сильный стресс берет свое. Согласно Британскому медицинскому журналу, хронический стресс на работе приводит к сердечным заболеваниям и диабету. Представьте, к чему приводит потеря близкого человека! Доказано, что потеря супруга может быть фатальной для оставшегося супруга. Фактически, одно исследование показало, что люди оценивают смерть супруга как стресс номер один в жизни.

Медицинский журнал Новой Англии сообщил, что уровень смертности супругов ускорился после того, как их вторую половину просто госпитализировали. Риск смерти, связанный с госпитализацией супруга, выше у мужчин (22%), чем у женщин (16%). Неудивительно, что через год после смерти супруга уровень смертности выжившего супруга значительно возрастает.

Ричарду Балло не привыкать к стрессу, который возникает, когда умирает супруг. Когда его любимая 38-летняя жена Лиза умерла, ему потребовалась вся сила воли, которую он мог собрать, чтобы просто встать с постели утром. Он признает, что мог бы просто остаться в постели и «ждать неизбежного», если бы не его пяти- и шестилетние сыновья Виктор и Ник, которые нуждались в нем больше, чем когда-либо.

После мучительной утраты жены из-за рака жизненная цель Рича запуталась; он больше не находил радости или удовлетворения. Его эмоциональное состояние постоянно напоминало американские горки. Мало того, что он был внезапно брошен в немыслимую пустоту, связанную со смертью его обожаемой спутницы жизни, он также обнаружил, что борется со смертью своей мечты.

Рич и Лиза купили дом в Неаполе, штат Флорида, до смерти Лизы. Вместе они мечтали наблюдать, как их мальчики растут и преуспевают в этой новой среде. Но судьба заложила другой план. Рича бесцеремонно подтолкнули к одиночному родительству. После смерти Лизы он даже потерял аппетит к жизни, в том числе и к писательской карьере.

Здоровье и благополучие Рича были в опасности, и его эмоции были в смятении, когда он и его сыновья переехали во Флориду из Массачусетса в попытке осуществить совместную мечту его и Лизы. Единственная проблема заключалась в том, что Лиза не была частью этой картины. Стресс был настолько велик, что Рич даже попал в больницу с болями в груди.

Похожий на зомби, Рич совершал движения, но его сердце было разбито, и жизнь потеряла всю свою радость. Следуя требованиям общества, что мужчинам не следует показывать эмоции, Рич плакал наедине. В конце концов, его старое желание писать взяло верх и стало решающим фактором в его спасении. Он молча повернулся к блокноту в поисках утешения. Каждый день он записывал свои мысли и чувства, двигаясь по течению своей новой жизни. Ведение дневника дало ему «безопасное» место для выражения «невыразимого» и выражения своих чувств. Без этой отдушины ущерб для его здоровья, вероятно, был бы катастрофическим.

С поэтической точки зрения, годы спустя его дневник горя стал отмеченной наградами книгой «Жизнь без Лизы: увлекательное путешествие овдовевшего отца по бурным морям горя». Президент Ассоциации издателей Флориды выбрал «Жизнь без Лизы» для вручения президентской премии, потому что «у нее есть потенциал помочь тысячам людей справиться с одной из величайших жизненных проблем — смертью любимого человека».

Теперь, более чем через полтора десятилетия после смерти Лизы, Рич обращается к людям по всей стране, делясь своей личной историей, выслушивая их с пониманием и раскрывая то, что больше всего помогло ему выбраться из самой глубокой, самой темной ямы и вернуться к осмысленной жизни.

Без сомнения, ведение дневника было терапией номер один, которую Рич использовал для восстановления своего эмоционального и психического здоровья. Мало-помалу его собственные написанные слова наметили процесс его исцеления. Кроме того, он воспользовался консультацией по тяжелой утрате, которую хоспис Avow предлагал в его усыновленном родном городе Неаполе, штат Флорида, как для него, так и для его мальчиков. В хосписе он нашел систему поддержки, которая укрепила его разрушенное эмоциональное тело, руководство, помогающее ему принимать решения, и программы помощи его страдающим сыновьям.

Когда все было сказано и сделано, Рич получил помощь из ряда источников и видов деятельности. Поскольку Рич предпринял шаги, чтобы помочь себе в самые мрачные времена, он смог избежать серьезных проблем со здоровьем. Сегодня он здоров и счастлив. Он входит в совет директоров хосписа Avow в Неаполе, штат Флорида, является президентом Kiwanis и финансирует стипендии в своей альма-матер, Саффолкском университете и, в память о Лизе, в Университете штата Флорида-Галф.

Его мальчишки уже не маленькие, а выросли сильными, уравновешенными, счастливыми юношами. И снова жизнь Рича полна, осмысленна и счастлива. Несмотря на то, что он не думал, что это когда-либо возможно, шаги, которые он предпринял, чтобы помочь себе, окупились самым значимым образом.

Ссылка для загрузки страницы

Перейти к началу

Горюя о смерти супруга… Вы не можете выкинуть их из головы.

Потеря супруга опустошительна и требует одной из самых значительных перемен в жизни, которые вам когда-либо приходилось делать. Некоторые эксперты говорят, что к потере и новой личности, которую она навязывает вам, требуется не менее трех лет, чтобы приспособиться к ней, а часто и намного дольше. Вы привыкли к чьему-то постоянному присутствию, от приветствия, когда вы приходите домой, до того, что кто-то разделяет вашу повседневную жизнь. Но они больше не готовы рассказывать истории за ужином, похлопывать по руке или вести небольшие переговоры о том, кто будет делать то или иное. Внезапно их не хватает. Естественно и уместно, что вы должны скорбеть как об этих, казалось бы, незначительных потерях, так и о значительной утрате вашего супруга.

Поскольку ваш супруг был вашим повседневным присутствием, вы можете обнаружить, что думаете о нем и мечтаете о нем. Вы можете искать их в толпе или чувствовать себя уверенным, что видели их только краем глаза. Некоторые люди продолжают заново переживать обстоятельства или события, связанные со смертью их партнера. Другие обнаруживают, что придерживаются старого распорядка: накрывают стол на двоих, читают что-то, поворачиваются, чтобы сказать своему супругу, что он хочет рассказать об этом, и берут телефон, чтобы позвонить им. Все это естественно и ожидаемо.

Одиночество — одна из самых больших проблем.

Поскольку ваш супруг или партнер играл значительную роль в вашей повседневной жизни, их потеря обычно ощущается быстрее и дольше. Независимо от времени, проведенного вместе, это человек, с которым вы решили провести жизнь. Вы ценили их уникальные качества, юмор или обаяние, интеллект, доброту или силу, и никто никогда не займет их место. Какой бы острой ни была ваша потеря сейчас, одиночество не означает одиночество на всю жизнь.

В это время может возникнуть соблазн изолировать себя, но очень важно обратиться за поддержкой к другим.

Узнайте о наших виртуальных группах поддержки

Финансы — еще одна проблема

Если финансами распоряжался ваш супруг, а вы не уверены в своем положении, не смущайтесь и не стыдитесь. В большинстве домохозяйств один из супругов — муж или жена — занимается повседневными финансами, и, кажется, нет причин обсуждать детали. Но когда смерть супруга наступает внезапно и неожиданно, оставшийся в живых партнер часто остается неподготовленным. К сожалению, финансовые вопросы часто становятся проблемой сразу после смерти супруга, в то время, когда вы чувствуете себя наименее способным справиться с ними. В дополнение к обычным счетам у вас могут быть расходы на хоспис или похороны и многое другое. Привлеките доверенного члена семьи, друга или финансового консультанта, чтобы помочь вам принимать взвешенные решения и быть в курсе любых финансовых обязательств или решений, которые необходимо принять.

Есть дополнительные соображения для пожилых людей

Смерть супруга и связанное с этим финансовое положение могут потребовать изменения вашей жизненной ситуации. Это решение лучше всего отложить на 6–12 месяцев. По возможности не следует принимать никаких важных решений на начальных стадиях горя. Но для некоторых пожилых людей потеря супруга может привести к прекращению самостоятельной жизни. Если ваши физические ограничения означали, что вы зависели от поддержки вашего супруга, этот внезапный отказ от независимости дает еще одну причину для горя. Если вы столкнулись с такой ситуацией, поищите других, кто прошел через подобный опыт. Если вы переезжаете в дом престарелых, многие коллеги и специалисты могут помочь вам в этот период адаптации.

Со временем вы переосмыслите себя и свою жизнь.

Вы прошли путь от мужа, жены или партнера до вдовы или вдовца. Эти слова кажутся суровыми и ограничивающими, и сложно, но очень важно убедиться, что новое название не определяет вас.