Корнелия Гест — актриса — биография, фото, лучшие фильмы и сериалы

График фильмографии

Актриса

Рейтинг фильмов: 5.78

Мои оценки:

Вся фильмография Фильмография Популярные фильмы Популярные

• Сбросить

Актриса — 18

1

2

4

5

6

7

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

Другое — 13

Попробуйте расслабить фильтры

4. 6

Календарь ма(й)я

6.0

Неувольняемый Irréductible

6.7

Черная пантера: Ваканда навсегда Black Panther Wakanda Forever

4.7

Мой папа – вождь

6.1

Тор: Любовь и гром Thor: Love and Thunder

5.2

Солнцепек

6.3

Добро пожаловать в семью

3.9

Стикер

По-мужски

5.6

Барбоскины Team

5.8

Сказка для старых

6.3

Лучшие в аду

6.4

Билет в рай Ticket to Paradise

6. 2

Развод в стиле кунг-фу Kung Fu Zohra

7.7

Зверопой 2 Sing 2

Казахи против пришельцев Kazakhi protiv prisheltsev

5.3

Либерея: Охотники за сокровищами

5.7

Последний богатырь: Посланник Тьмы

6.8

Анчартед: На картах не значится Uncharted

5.7

Конёк-горбунок

5.8

Стоп-кран Attention au départ !

Любовники

7.0

Майор Гром: Чумной Доктор. Расширенная версия

Волшебники

6.6

Добрый медбрат The Good Nurse

Конец света

Дом Дракона House of the Dragon

Харли Квинн Harley Quinn

Нулевой пациент

Детективный синдром

Художник

Засланец из космоса Resident Alien

Шантарам Shantaram

Русалки

Властелин колец: Кольца власти The Lord of the Rings: The Rings of Power

Периферийные устройства The Peripheral

Кабинет редкостей Гильермо дель Торо Guillermo del Toro’s Cabinet of Curiosities

Белый лотос The White Lotus

Отпуск

Рик и Морти Rick and Morty

Закрыть гештальт

Ваша честь

Счастье Haepiniseu

Беспринципные

Алиса не может ждать

Жена путешественника во времени The Time Traveler’s Wife

Тётя Марта

Русская волна в Турции.

III этап. : ENDLESS SUMMER

29 июня – 6 июля, Чешме, Алтынкум

С 29 июня по 6 июля русский десант высадится в Турции! 8 дней и 7 ночей будет длится III этап глобального фестиваля Русская волна. Впервые легендарный фестиваль пройдет на побережье Эгейского моря – в Чешме, в заповедной зоне Алтынкум (золотой песок). Уникальный природный ландшафт и мягкий климат этого места позволяют комфортно отдыхать на уютном песчаном пляже и заниматься экстремальными водными видами спорта. Здесь прекрасно дует ветер – буквально в 10 км отсюда располагается ветровая Мекка Турции – знаменитый городок Алачати. Естественный береговой рельеф защитит от ветра возле берега, и даст возможность заниматься вейкбордингом и аквабайком на гладкой воде.

Уникальный формат «Русской волны» – ненавязчивое и крайне удачное сочетание профессионального и любительского спорта и музыки – даст о себе знать и в Турции. Днем новичков и любителей ожидают школы катания, профессионалов – соревнования по слалому (виндсерфинг) и фристайлу (кайтсерфинг, III этап открытого Кубка России) на общий призовой фонд в 12 000$. Вечером гостей ждут сеты от резидентов Русской волны – Маши Цигаль, DJ-s Vengerov&Fedoroff, DJ Nejtrino (Soho Rooms), DJ Loser (Denis Simachёv), DJ Orange, DJ Kolya Smart (Гараж), DJ Danny Words (Grusha Music). Состоится выступление чемпиона России по битбоксу 2008 года VJ Ивана Blackmann и джазовой принцессы российского госпел-хора Корнелии Манго.

Также в программе – показательные выступления и мастер-классы от Михаила Ершова – автора и учредителя фестиваля Русская волна, обладателя 5 места в мировом про-рейтинге во фристайл-аквабайке, канадца Рика Роя (Rick Roy) – двукратного чемпиона мира по фристайлу и четырехкратного чемпиона США, Александра Курамшина – 2-х кратного серебряного призера чемпионата России.

На площадках Русской волны в Турции пройдут яркий чемпионат по бодиарту и ставший традиционным конкурс «Мисс Русская волна», при чем вызов русским красавицам бросят брюнетки Анатолии. Все желающие смогут поучаствовать в аквабайк-сафари, заняться боулдерингом на плавучем острове.

На этот раз фестиваль предоставляет проживание в пяти отелях уровня 3-х, 4-х и 5-и звезд. Для удобства гостей между официальными отелями и пляжем Русской волны будут регулярно курсировать шатлы.

Генеральный туроператор: Tez Tour

Официальный партнер: Cabrinha

Генеральный телевизионный партнер: СТС

Генеральный радио-партнер: Megapolis FM

Генеральный спонсор в мужском глянце: GQ

Информационные партнеры: ОК! Муз-ТВ, Sex and the City, SportWeek, Россия-2 программа «Точка отрыва», Сноб, Tatler, Медведь, GEO Traveller, «Доступный экстрим» на радио Maximum и MTV, Вояж, Yachting, Русский экстрим.

Генеральный инфопартнер в виндсерф-рунете: Wind.ru

Генеральный инфопартнер в кайт-рунете: Кайт портал Kites.Ru

Генеральный инфопартнер в вейк-рунете: Wake.ru

Официальный сайт фестиваля: Waveru.ru

Организаторы: Михаил Ершов, Андрей Краснов, Дмитрий Федоров, Extreme Media Group.

Контакты: +7 495 5054648, [email protected]

русская волна

Корнелия Ритцке — Великолепное телосложение

Корнелия Ритцке — звезда YouTube, фитнес-модель и личный тренер из Берлина, Германия. Она построила для себя онлайн-карьеру с помощью обучающих видео и фотосессий, посвященных фитнесу.

В детстве Корнелия говорит, что всегда была спортивной и любила оставаться в хорошей форме. Она хотела поделиться своей страстью и своим телосложением с миром, поэтому она создала одноименный блог, чтобы делиться своими успехами.

Перенесемся в сегодняшний день, и число поклонников Корнелии резко увеличилось. Ей удалось привлечь большую поддержку в Instagram, YouTube и Facebook. Она также училась, чтобы стать личным тренером, чтобы она могла протянуть руку и помочь своим поклонникам в достижении их целей в фитнесе.

---

Статистика спортсменов

Полное название: Корнелия Ритцке

Вес

AGE

ДАТА

AGE

Дата.

5’7 «(170см)

41

25 июня 1981

Национальность

ERA

0021

Personal trainer, YouTube star,social media celebrity

2010

Weight	125 — 135lbs (56. 7 — 61.2kg)
Height	5’7″ (170cm)
Возраст	41
Дата рождения	.0021
Эпоха	2010

---

 

Достижения

Развитая база социальных сетей

• Стал квалифицированным личным тренером

---

 

Тренировки

Тренировки с бодибилдерами из Берлина

Корнелия проводит много времени с бодибилдерами в берлинских тренажерных залах. Ей нравится возможность тренироваться как с мужчинами, так и с женщинами на вершине своей игры, полагая, что она может многому у них научиться.

Когда она тренируется с бодибилдерами, такими как ее друг Тоби, она делает все возможное и стремится соответствовать ему в повторении за повторением (с меньшим весом). Документируя эти сеансы в Интернете, она может создать свою собственную фан-базу, а также их.

Тренировки на открытом воздухе

Помимо тяжелых тренировок в тренажерном зале, Корнелия любит проводить время, выполняя упражнения с собственным весом на открытом воздухе. Она любит проводить время на пляже или в парке, подтягиваясь на перекладине или отжимаясь и отжимаясь.

Она рассматривает эти занятия как отличный способ пообщаться и потренироваться одновременно. Летом она также любит использовать день для загара.

Обычная еженедельная программа

Корнелия придает большое значение коротким интенсивным тренировкам. Обычно она выполняет 2-3 разных упражнения за 30-минутный сеанс. Ее любимые тренировки включают кросс-тренинг, подтягивания или армейский жим.

---

 

«Избегайте экстремальных диет, тренировок и изменения образа жизни!»

Питание

Вегетарианская диета

Корнелия говорит, что давно не ела мяса. Она ест в основном вегетарианскую пищу и яйца, а иногда включает рыбные блюда, богатые белком, такие как лосось и треска.

Она считает, что эта диета никак не повлияла на рост ее мышечной массы. Она по-прежнему получает много отличного белка из этих вариантов и достигает своей ежедневной нормы макронутриентов.

Потребность в калориях

Корнелия пытается съедать около 2000-2200 калорий в день. По ее словам, благодаря этому она может сохранить форму, которую хочет, и поддерживать уровень энергии в тренажерном зале.

Она говорит, что самое главное для нее при достижении этой цели по калориям – есть качественные продукты. Она вообще избегает нездоровой пищи и вместо этого предпочитает перекусывать хлебом из кислого теста, рыбой, молочными продуктами и другими фруктами.

Любимое блюдо

Если бы она могла выбрать одно блюдо, это был бы темпе (соевый пирог), обжаренный на кокосовом масле, с коричневым рисом и кремом из авокадо. Она говорит, что эта еда «веганская, полезная и очень вкусная».

Ежедневный план питания

Один из ежедневных планов питания Корнелии приведен ниже:

Завтрак

• Миска протеинового порошка, овса и фруктов

Обед

• Бульон из проса и чечевицы с салатом

Ужин

• Тот же салат, с авокадо, помидорами, фруктами и хлебом

Добавки

Корнелия также считает, что пищевые добавки необходимы в ее рационе. Она использует сывороточные протеиновые коктейли, а также креатин и BCAA, поскольку добавление этих добавок к и без того здоровой диете очень полезно.

---

 

Просмотры сообщений:
14 255

Поделиться этой статьей :

Корнелия Ритцке Статистика YouTube-канала / Аналитика

Конниберлин

Корнелия Ритцке | спортсмен из Берлина / Германия

Данные обновлены: 1 сентября 2022 г.

Абоненты

Видео

Обновление Претензия

Дата создания

Этот канал/аккаунт YouTube был создан этой датой

3 декабря 2011 г.



По оценкам, ежемесячный доход Корнелии Ритцке на YouTube составляет 0 долларов США.


Проверить статистику доходов

---

Корнелия Ритцке Статистика YouTube

Отчет об эволюции подписчиков и просмотрах по сравнению с видео отчет, отслеживающий увеличение или уменьшение параметров роста, таких как количество подписчиков и просмотров видео.

Обновление

Обновление

Зарегистрируйтесь БЕСПЛАТНО, чтобы получать оповещения по электронной почте о неожиданном увеличении или потере подписчиков.

Зарегистрируйтесь сейчас

---

Корнелия Ритцке Рост числа подписчиков YouTube

Показаны последние 15 записей. Статистика, указанная ниже в таблице, указывает на то, что количество подписчиков уменьшилось и увеличилось за последние несколько дней.

Свидание		подписчиков		просмотров		Видео
01. 09.2021	Чт	26 900	-100	0	—	0	—
14.08.2022	Вс	27 000	—	0	—	0	—
2022-08-10	Ср	27 000	—	0	—	0	—
23.07.2022	Сб	27 000	—	0	—	0	—
20. 07.2022	Ср	27 000	—	0	—	0	—
11.07.2022	Пн	27 000	—	0	—	0	—
2022-07-02	Сб	27 000	-100	0	—	0	—
19.06.2022	Вс	27 100	—	0	—	0	—
22 мая 2022 г.	Вс	27 100	—	0	—	0	—
15.05.2022	Вс	27 100	—	0	—	0	—
06.05.2022	Пт	27 100	—	0	—	0	—
03.05.2022	Вт	27 100	—	0	—	0	—
01. 05.2022	Вс	27 100	—	0	—	0	—
29.04.2022	Пт	27 100	-100	0	—	0	—
09.04.2022	Сб	27 200	—	0	—	0	—
Общая сводка		-300		—		—

Корнелия Ритцке получает в среднем 0 лайков за видео на YouTube


Посмотрите лучшее видео

---

Снимок канала Корнелии Ритцке

• Канал Корнелии Ритцке на YouTube имеет 26 900 подписчиков, на данный момент загружено 0 видео, а общее количество просмотров канала составляет 0
• подписчиков YouTube Корнелии Ритцке сократилось на -100 на 1 сентября 2022 года
• подписчиков Корнелии Ритцке на YouTube сократились на -300 с 9 апрелячт 2022 г.