Дружбу не планируют, про любовь не кричат, правду не доказывают ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Не предлагайте вашу правду тем, кто уже имеет свою.

Неизвестный автор (1000+)

Дружбу я узнаю по отсутствию разочарований, истинную любовь — по невозможности быть обиженным.

Цитадель (Антуан де Сент-Экзюпери) (100+)

Тебе повезло, если ты нашел любовь и дружбу в одном человеке.

Неизвестный автор (1000+)

Иногда люди не хотят слышать правду, потому что не хотят, чтобы их иллюзии разрушились.

Фридрих Ницше (2)

Мы познаем правду не только умом, но и сердцем.

Блез Паскаль (100+)

Любовь, которая не выдерживает столкновения с реальностью, — это не любовь.

Записки абсурдиста (Альбер Камю) (30+)

Все кричат «нужно уметь прощать», и никто даже не заикается, что нужно уметь не обижать и не причинять боль!

Неизвестный автор (1000+)

Влечение сердец рождает дружбу, влечение ума — уважение, влечение тел — страсть, и только все три вместе рождают любовь.

Конфуций (100+)

Действия всегда доказывают, что слова не значат ничего.

Неизвестный автор (1000+)

Жизнь — прекрасное путешествие. Глупо тратить бесценное время на то, что не про любовь.

Когда я вернусь, будь дома (Эльчин Сафарли) (40+)

Нужно ли доказывать свои чувства? | Психология на пальцах

Источник: unsplash.com

Источник: unsplash.com

Человек с начала своей жизни чувствует разные эмоции. Это нежность прикосновения матери, разочарование, страх, любовь, радость, печаль. Они бывают кратковременными, или длившиеся годами. Но любовь – чувство особое. Оно возникает внезапно как смерч, как ураган. Нельзя предугадать ее наступление. И оно не зависит от погоды и времени года и встретить можно где угодно:

• в транспорте;
• на работе;
• в общественном месте.

Любовь окрыляет и дает силы для покорения вершин и достижения больших целей.

Источник: unsplash.com

Источник: unsplash.com

Кто скажет, что любовь надо доказать?

Это математические действия надо доказывать, а отношения складываются, когда есть чувства.

Если вы не можете прожить и дня, чтобы не посмотреть друг другу в глаза, чтобы не услышать голос любимого человека, зачем еще что-то доказывать?

Доказывать можно тогда, когда вы сами сомневаетесь. А сомневаться может как молодой человек, так и девушка. В первую очередь определитесь, что вы хотите от этих отношений. Доверьтесь своим чувствам и не надо ничего доказывать.

Вот если чувств нет или вы живете в их иллюзии, то, может, вам и надо что-то доказывать своей второй половинке. Но поверьте, в первую очередь вы доказываете себе, а потом партнёру.

Источник: unsplash.com

Источник: unsplash.com

Зачем доказывать любовь?

Может, вы не уверены в своих чувствах, боитесь остаться одной или одним, не верите в отношения. Причина такого поведения закладывается в детстве. Возможно, вас все время просили доказать свою любовь собранными игрушками, хорошими оценками, результатами тестирования.

Но во взрослой жизни не нужно доказывать чувства, а лучше их искренне проявлять.

Это могут быть банальные и естественные проявления внимания и заботы:

• когда хочется уберечь от холода, укрыть пледом;
• встать раньше и приготовить завтрак;
• встретить вечером с работы.

Источник: unsplash.com

Источник: unsplash.com

Бытует мнение, что нужно дарить дорогие подарки в знак любви. А никто и не против! Если вы хотите таким образом проявить любовь, пожалуйста. Да, сейчас не проживешь с милым в шалаше, лишь бы был рядом. Но нужно дарить подарки не взамен чувств, а как приятное дополнение к ним.

Подарили колечко, а пожелать спокойной ночи или доброго утра и просто поцеловать – забыли. В таком случае, от вас откупились дорогим подарком, думая, что больше ничего и не нужно.

Не доказывайте свою любовь, а проявляйте. Будьте искренними и тогда вы сможете быть счастливыми без всяких доказательств.

Если вам понравилась статья, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал. Мы каждый день публикуем для вас много интересных и полезных статей. Оставайтесь с нами.

19 романтичных мужчин, которые доказывают свою любовь не только на словах, но и поступками

Принято считать, что мужчины мало что понимают в романтике и сюрпризах. Однако на практике это не всегда верно, ведь, встретив ту самую, они неожиданно даже для самих себя превращаются в принцев на белом коне, готовых радовать своих возлюбленных душевными подарками и заботой.

AdMe.ru решил познакомить вас с мужьями и парнями, которые вполне заслуженно получили звание лучшего мужчины для своих девушек.

«Мой парень вызвался станцевать с моей сестренкой „танец отца и дочери“»

«Я уже исчерпал все способы проявления любви к моей девушке, поэтому стал учиться рисованию ради нее»

«Парень подарил мне наш портрет»

Романтический сюрприз от сверхромантичного мужчины

«Надень это.

Ужин в 20:15. Я буду там в 20:00. С днем рождения, красотка. Люблю тебя до луны и обратно».

«Мой 92-летний дедушка рисует поздравительную открытку для моей 93-летней бабушки!»

«Я сделал „сундук с сокровищами“ для своей девушки»

«Мой парень устроил мне лучший сюрприз на Рождество. Встречайте Арию!»

Прекрасное свидание в автомобиле на берегу реки

«Сегодня предстояла небольшая операция. Мой муж хотел исключить даже минимальные риски, поэтому оставил инструкции на моих руках и ногах»

«Не ампутировать».

«На день рождения девушки сделал уникальные кожаные обложки для всех книг о Гарри Поттере»

Я: «Все хорошо? Я могу вам помочь?»

Замечательный пожилой мужчина: «Все в порядке, просто жду, когда жена выйдет, чтобы напугать ее!»

Один мужчина принял всерьез заявление жены о том, что ей не нравится, когда их зубные щетки соприкасаются

Девушка потеряла свою любимую игрушку много лет назад, но благодаря интернету муж нашел ей точно такую же

«Ух ты.

.. Мой парень сделал снежный шар с моим фото внутри»

«Подарок для жены — портрет нашей собаки в технике Low Poly»

«Мой парень сохранил часть одной розы из первого букета цветов, который он мне когда-то подарил, и сделал из нее подвеску на мой день рождения»

«Он пришел с букетами для моей мамы, бабушки и двух тетушек. Что же я сделала, чтобы заслужить его?»

«Мой мужчина всегда зовет меня своим цветочком, а теперь подарил мне один, украшенный 24-каратным золотом»

И звание лучшего мужа последнего десятилетия присваивается…

Дружбу не планируют, про любовь не кричат, правду не доказывают.

Набросок из нескольких строк, еще не ставший полноценным произведением

Например, «тут будет первая часть» или «я пока не написала, я с телефона».

Мнения о событиях или описания своей жизни, похожие на записи в личном дневнике

Не путать с «Мэри Сью» — они мало кому нравятся, но не нарушают правил.

Конкурс, мероприятие, флешмоб, объявление, обращение к читателям

Все это автору следовало бы оставить для других мест.

Подборка цитат, изречений, анекдотов, постов, логов, переводы песен

Текст состоит из скопированных кусков и не является фанфиком или статьей.

Если текст содержит исследование, основанное на цитатах, то он не нарушает правил.

Текст не на русском языке

Вставки на иностранном языке допустимы.

Нарушение в сносках работы

Cодержание сноски нарушает правила ресурса.

Список признаков или причин, плюсы и минусы, анкета персонажей

Перечисление чего-либо не является полноценным фанфиком, ориджиналом или статьей.

Часть работы со ссылкой на продолжение на другом сайте

Пример: Вот первая глава, остальное читайте по ссылке…

Если в работе задействованы персонажи, не достигшие возраста согласия, или она написана по мотивам недавних мировых трагедий, обратитесь в службу поддержки со ссылкой на текст и цитатой проблемного фрагмента.

Любовь — мысли и фразы

Любовь – заболевание головы, вредящее главным образом способности ощущать и мыслить.
Авиценна

Любовь – теорема, которую нужно доказывать ежедневно.
Автор неизвестен

Любовь: физиологическая функция, сделавшая головокружительную карьеру.
Юлиан Тувим

Любовь – это химия, а секс – это физика.
Американское изречение

Возможно ли объяснить при помощи химии или физики столь важный биологический феномен, как любовь?
Альберт Эйнштейн

Биология немало нас удивляет, доказывая статистически, что красивые женщины вовсе не самые глупые.
Жан Ростан

Красивые теории, как и красивые женщины, часто бывают неверными.
«Контрэстетический постулат»

«Как хороши и полны ее бедра!», «Высоки, красивы и туги ее груди!», «Подобно лотосу ее лицо!», «Прекрасны брови!» – так при виде красавицы опьяняется, радуется, восторгается, впадает в безмерное восхищение ученый, хотя перед его глазами лишь женщина недостойного происхождения.
Бхатрихари (Индия, V – VII вв.). «Шатака о любви»

Похоти уступай зимой, не уступай летом; менее опасна она весной и осенью, опасна же во всякую пору и для здоровья нехороша.
Пифагор

Люби – и делай что хочешь. Если молчишь, молчи из любви; если говоришь, говори из любви; если порицаешь, порицай из любви; если щадишь, щади из любви.
Августин

Только любящий видит лицо любимого.
Николай Бердяев

К сожалению, никогда нельзя точно установить, когда именно любовь приобретает наибольшее сходство с адом, и когда – с раем, подобно тому как не знаешь, переряженные ли чертями ангелы встречают тебя там или, пожалуй, черти могут иной раз оказаться переряженными ангелами.
Генрих Гейне

В любви невозможно отличить победу от капитуляции.
Марлен Дитрих

У женщин жалость рождает любовь, у мужчин любовь рождает жалость.
Джон Чертон Коллинз

В любви жалость ближе к презрению, чем к доброте.
Этьен Рей

Жалость – самое худшее из всего, что можно предложить женщине.
Вики Баум

Нет ничего более жалкого, чем быть любимым из жалости.
Чезаре Павезе

Никого нельзя напитать милостыней любви.
Ядвига Рутковская

Женщина всегда сочувствует ране, которую нанесла не она.
Жан Ануй

Настоящая любовь всегда делает тебя лучше, кем бы ни была женщина, которую любишь.
Александр Дюма сын

Любовь на три четверти состоит из любопытства.
Джакомо Казанова

Обманчиво ставить весь интерес к жизни в зависимость от таких бурных чувств, как любовь.
Мария Кюри Складовская

Равенство всегда было самой прочной основой любви.
Готхольд Лессинг

Любовью оскорбить нельзя,
Кто б ни был тот, кто грезит счастьем;
Нас оскорбляют безучастьем.
Феликс Лопе де Вега

Ничего труднее любви в этом мире нет.
Габриэль Гарсиа Маркес

Любовь – это временная слепота на прелести других женщин.
Марчелло Мастроянни

Единственное, чего нельзя получить вдоволь, это любовь. И единственное, чего нельзя дать вдоволь, это любовь.
Генри Миллер

Эпохой Средневековья датируются два худших изобретения в истории человечества: романтическая любовь и пушечный порох.
Андре Моруа

Любовь – это глупость, совершаемая вдвоем.
Приписывается Наполеону I

Любящий раздаривает себя; тот, кто хочет стать любимым, стремится получить в подарок самого себя.
Фридрих Ницше

Артист должен знать все о любви и научиться жить без нее.
Анна Павлова

Пресыщение в любви убивает любовь.
Франческо Петрарка

Мужчина не может быть чем то большим, чем позволяет ему женщина, которую он любит.
Пабло Пикассо

Прошла любовь, явилась Муза.
Александр Пушкин

Романтик не может быть спутником женщины, а только ее кортежем.
Эрих Мария Ремарк

Любовь, как стакан воды, дается тому, кто его просит.
Жорж Санд (Аврора Дюдеван)

Любовь не уживается со страхом.
Сенека

Любовь все на свете уравнивает.
Мигель Сервантес

Любовь – восхитительный цветок, но надо иметь мужество, чтобы сорвать его на краю страшной пропасти.
Стендаль

По моей теории, любовь состоит в желании забыться, и поэтому так же, как сон, чаще находит на человека, когда недоволен собой или несчастлив.
Лев Толстой

Всякая любовь, счастливая, равно как и несчастная, настоящее бедствие, когда ей отдаешься весь.
Иван Тургенев

Любовь всегда обещает несбыточное и заставляет верить в невозможное.
Оскар Уайльд

Если, встав поутру, вы написали намеченное число страниц, а потом ответили на все письма, так что больше заняться нечем, – вам становится скучно. Это и есть время для любви.
Герберт Уэллс

Главное в жизни – любить и трудиться.
Приписывается австрийскому психиатру Зигмунду Фрейду

Парадокс любви: двое становятся одним, оставаясь двумя.
Эрих Фромм

Богини бракосочетались с богами, рождали героев, а любили пастухов.
Марина Цветаева

Если есть любовь на свете – а она есть! – то она недалека от безумия.
Цицерон

Любовь. Или это остаток чего то вырождающегося, бывшего когда то громадным, или же это часть того, что в будущем разовьется в нечто громадное, в настоящем же оно не удовлетворяет, дает гораздо меньше, чем ждешь.
Антон Чехов

Любовь походит на голод, и как голод она есть зло для человека.
Артур Шопенгауэр

Люди без конца говорят о любви – как говорят, к примеру, о религии, – словно о чем то самом обыкновенном. Но гораздо ближе к истине был француз, который писал, что большая страсть встречается столь же редко, как и гений.
Джордж Бернард Шоу

Сегодня популярно:

Комментарии:

Как доказать любовь поступками?

В современном мире словам любви почти не верят. Любить – это глагол, а не существительное. Любовь невозможно доказать одними словами, когда важны именно действия и поступки. Как доказать свою любовь действиями?

В современном мире слова стали стоить очень дешево, что им перестали верить. Почему так получилось? Слова любви, некоторые отрицательные личности, используют для разных корыстных целей. Мужчины пытаются ими заманить девушку в постель, когда девушки извлекают другие плюсы.

Но любовь – это действия. Если ты любишь по-настоящему, то любовь следует показывать своими поступками. Любовь ощущается. Если любишь свою половину, то тебе следует иногда делать следующее.

Как доказать девушке свою любовь поступками?

1. Сделай девушке кофе и завтрак в постель.

2. Приготовь девушке ванну с пеной.

3. Своди девушку на концерт ее любимой группы

4. Подари девушке открытку с признаниями в любви.

5. Включи ее любимую музыку, когда вы едете машине или в наушниках на улице.

6. Закажи еду на дом, если девушка не в настроении готовить.

7. Купи девушке сертификат на небольшой подарок, который она может выбрать сама.

8. Пришли девушке цветы курьером и открыткой от тебя. Это доказательство любви.

9. Устрой романтическое свидание с девушкой с интересной программой.

10. Сделай девушке массаж плеч или спины.

11. Вымой посуду и приготовь поесть без напоминаний.

12. Вручи неожиданно милую мягкую игрушку, с которой она будет спать.

13. Помоги девушке в ее делах, чтобы доказать свою заботу и любовь.

14. Устрой спонтанную прогулку в интересное место.

15. Вручи девушке ее любимую сладость.

16. Порадуй девушку комплиментом и похвалой.

17. Оставь милые записочки по дому с признаниями в любви.

18. Подключи ее телефон к зарядке, если заметил низкий заряд батареи.

19. Подари девушке подарочный сертификат в косметический салон.

20. Носи одеколон и одежду, которые ей нравятся.

21. Забери уставшую девушку прямо с работы, доказав ей свою заботу.

22. Покатай девушку на велосипеде, машине или мотоцикле.

23. Купи неожиданно билеты в кино, театр или в другое интересное место.

24. Почисти обувь или одежду девушки, если это требуется.

25. Устрой романтический вечер со свечами, цветами и шампанским.

26. Обнимай и целуй девушку чаще, чтобы доказать свою любовь.

27. Балуй девушку комплиментами, восхищайся ей и поддерживай в сложные периоды.

28. Поддерживай романтической настроение между вами флиртом, юмором и игривостью.

29. Купи билеты, чтобы отправиться в путешествие.

30. Признавайся девушке в любви и говори нежные слова.

Любовь доказывают поступками, а не только словами. Но самый эффектный способ доказать свою любовь девушке – это предложить руку и сердце.

Почему счастливые пары не кричат о своих отношениях в соцсетях

Мы живем в странное время, когда один пост в интернете порой значит больше, чем то, что происходит в реальности. Люди с готовностью оценивают жизнь своих друзей и знакомых по тому, какие фотографии появляются в их социальных сетях и какие статусы они ставят. Но часто ошибаются.

А правым оказался Лев Толстой, который некогда возвестил, что все счастливые пары счастливы одинаково. Например, они не посвящают весь интернет в свою личную жизнь. И вот почему.

Когда люди счастливы в отношениях, они живут здесь и сейчас. Если в реальной жизни все хорошо, то вы просто не видите смысла тратить время на онлайн-«зависание» и написание постов-доказательств, что вы счастливы с любимым(-ой).

Любая пара, выносящая на всеобщий суд все свои споры и недовольства, ничего от этого не выигрывает. Трясти сором из избы перед друзьями в соцсетях — худший способ решить проблему в отношениях. Такой подход может только усугубить конфликт.

Счастье в том, чтобы просто быть в хороших отношениях с любимыми, а не публиковать все новые доказательства вашей любви на своей странице.

Именно поэтому на аватарках счастливых людей, состоящих в отношениях только личные портреты, а не парные. Кроме, может быть, короткого периода эйфории от того, что после пяти лет одиночества кто-то нашелся, или от свадьбы. Этот аспект многое говорит о личном пространстве и контроле.

И, наконец, никто никому ничего не должен доказывать. Люди не используют друг друга, чтобы доказать, как они счастливы, успешны и любимы. Они вместе, потому что хотят этого, а не из-за галочки в «семейном положении».

Но, разумеется, афишировать свою личную жизнь или оставить ее в тайне — это личное дело каждого.

© kinoprofi.net

И главное, ученые выяснили, что люди, которые не пользуются социальными сетями, в целом более счастливые, потому что не занимаются постоянным сравнением себя с коллегами и друзьями, у которых всегда как будто что-то лучше, чем у нас. Мы часто забываем, что главное — это наша реальная жизнь, отношения и ощущения, а не погоня за призрачным признанием в сети.

По материалам adme.ru, therusgirl.ru

Чем любовь не является: проверенный способ продлить любовь

Чем любовь не является: проверенный способ продлить любовь

Издавна поэты и ученые, романтики и интеллектуалы, подростки и бабушки и дедушки задумывались над вопросом: Что такое любовь? Тем не менее, поскольку мы постоянно оказываемся в одних и тех же ловушках в отношениях, с разбитым сердцем или горячо вновь ищем эту первоначальную искру, возможно, более полезный вопрос: что не любовь?

Несмотря на то, что мы, как вид, способны невольно погрузиться в волшебное сияние влюбленности, удержаться в этом беззаботном, сердечном романтическом пространстве непросто. Слишком легко впасть из любви в рутину, из доброты в раздражительность, из уважения в раздражение. Так почему же происходит этот сдвиг и как мы можем его избежать? Определив, что такое любовь , а не , мы сможем избежать отношений «нельзя», которые ведут к нашей романтической гибели.

Любовь не эгоистична, не требовательна и не является собственностью другого.

Когда мы впервые встречаемся с кем-то, мы редко говорим что-то вроде: «Ты снова собираешься встретиться с друзьями? Но я думал, ты останешься дома и возьмешь со мной фильм напрокат? или «Почему ты так долго собираешься? Ты всегда заставляешь меня ждать целую вечность.«В ту минуту, когда мы начинаем относиться к нашим партнерам как к продолжению нас самих, критикуя их уникальность и требуя их конформизма, мы не только разрушаем их влечение к нам, мы в значительной степени уничтожаем наше собственное влечение к ним. Отношение к нашим партнерам как к независимым и отдельным личностям может заставить нас столкнуться с собственной неуверенностью, ревностью и самокритичными мыслями, но это поможет нам стать сильнее, что, в свою очередь, приведет к более реальной и прочной связи с нашим партнером.

Любовь никогда не бывает подчинением или доминированием, эмоциональным принуждением или манипуляцией.

Эмоциональная игра — это защитный механизм, созданный для защиты от боли, отторжения и неуверенности, которые возникают, когда мы чувствуем себя уязвимыми, заинтересованными и чего-то хотим от совершенно отдельного человека. Превращение жертвы в доминирующую личность или босса в кого-то, на кого легко повлиять, — это деструктивный процесс, который слишком легко потерять из виду.

Поскольку многие из этих манипулятивных действий бессознательны и не предназначены для злого умысла, мы всегда должны обращать внимание на то, на чем основаны наши действия.Молчим ли мы, когда не получаем желаемого, чтобы наши партнеры заметили и пожалели нас? Имитируем ли мы гибкость, в то же время тайно устанавливая условия и ограничения, которым должен соответствовать наш партнер? Узнав об этих паттернах, мы можем точно определить и изменить разрушительное поведение и рискнуть напрямую выразить настоящее желание, прося то, что мы хотим и в чем нуждаемся, от нашего партнера. Это позволяет нам почувствовать настоящие чувства нашего партнера к нам. Получение чего-то от нашего партнера посредством манипуляций мешает нам испытать его или ее настоящие чувства к нам.

Любовь — это не отчаянная попытка отрицать одиночество или желание слиться с идентичностью.

Когда вы обнаружите, что думаете о любви как о средстве «заботиться» или «не остаться в одиночестве», возможно, вы вступаете на опасную территорию. Любовь — это чувство, которое вы испытываете к кому-то другому, а также оценка чувства, направленного к вам. Как бы мы ни наслаждались радостью совместной жизни, эту радость можно сохранить только тогда, когда мы осознаем, что здоровые отношения состоят из двух жизней, ведущихся в гармонии, а не из одной жизни, которую ведут два человека.

Деловые занятия, истории, друзья и дети — все это значимые элементы отношений. Но отрицание того факта, что каждый человек и его опыт уникальны, означает отказ нам и нашим близким в партнерстве, основанном на равенстве, реальности и искренней привязанности друг к другу. Когда мы сливаем свою идентичность с нашими партнерами, мы теряем к ним влечение. Они становятся для нас не более интересными, чем наша правая рука. Тем не менее, если отношения заканчиваются, мы чувствуем себя опустошенными, как будто потеряли правую руку.

Любовь не следует путать с эмоциональным голодом.

Питаться от другого человека — это не любовь. У многих людей с детства осталось чувство эмоциональной пустоты. Часто, будучи взрослыми, мы все еще видим себя этими пустыми детьми и обращаемся к нашему партнеру, чтобы заполнить эту эмоциональную пустоту. Когда мы позволяем недостатку зрелости давить на наших партнеров, мы лишаем их жизненной силы и уважения, которое они когда-то испытывали к развитым личностям, которыми мы действительно способны быть.Важно избегать обращения к нашим партнерам за нездоровой дозой определенности, похвалы, заверения или одобрения. Это качества, которые мы должны развить в себе, чтобы реализовать полноценные и удовлетворяющие отношения с другим человеком.

Любовь — это не внутреннее состояние ума, не имеющее узнаваемых внешних проявлений.

Сколько раз мы ловили себя на том, что ссоримся, хмуримся, огрызаемся и утомляем наших партнеров, а затем небрежно заявляем, как мы влюблены? Часто мы формируем фантазийную связь, иллюзию связи с нашим партнером.Мы относимся к ним в фантазии, но не относимся к ним с добротой и любовью в реальности. Любовь — это действие в такой же степени, как и состояние бытия. Если мы претендуем на то, чтобы любить кого-то, должны быть действительные проявления этой любви и поведения, заметные для других.

Когда мы обнаруживаем, что плохо обращаемся с нашими близкими, важно понимать, что внутренний критик, который у всех нас есть в нашем сознании, который побуждает нас бояться и разрушать настоящую  близость, может быть таким же жестоким по отношению к нашим партнерам, как и они к нам.Мысли о себе, такие как: «Я не достоин любви. Она никогда не будет заботиться обо мне так, как я забочусь о ней», может так же легко включить наших партнеров, предлагая что-то вроде: «Он такой эгоистичный. Почему он никогда не думает обо мне?»

Эти мысли диктуют наше поведение, позволяя нам относиться к нашим партнерам с таким же пристальным вниманием и недоброжелательностью, с которыми мы относимся к самим себе. Нажатие тормозов на такое поведение, независимо от того, насколько мы вынуждены отыгрывать его, может помочь нам противостоять этим критическим внутренним голосам и проявлять больше сострадания и любви к нашим партнерам, а также к самим себе.

Об авторе

Лиза Файрстоун, доктор философии.

Доктор Лиза Файрстоун — директор по исследованиям и образованию Ассоциации Глендона. Опытный и востребованный лектор, д-р Файрстоун выступает на национальных и международных конференциях по вопросам супружеских отношений, воспитания детей, предотвращения самоубийств и насилия. Доктор Файрстоун опубликовал множество профессиональных статей, а совсем недавно был соавтором книг «Секс и любовь в интимных отношениях» (APA Books, 2006), «Покорите свой критический внутренний голос» (New Harbinger, 2002), «Создание Жизнь смысла и сострадания: мудрость психотерапии (APA Books, 2003) и «Я в осаде» (Routledge, 2012). Следите за новостями доктора Файерстоуна в Twitter или Google.

Теги: фантазийная связь, страх близости, проблемы с близостью, любовь, советы по отношениям, отношения

Что такое любовь? У науки есть ответ на этот вопрос.

Smitt / iStock

Является ли любовь эмоцией, побуждением, химией мозга или чем-то совершенно другим? Это единственный вопрос, который доминировал в нашей культуре и отношениях на протяжении миллионов лет. Но что такое любовь? Он достаточно силен, чтобы побудить нас создать новую жизнь или разрушить ее, но, хотя бесчисленные книги, стихи, фильмы, пьесы и карьеры были построены на попытках расшифровать или, по крайней мере, представить ее, можем ли мы точно определить, что она собой представляет? на самом деле есть?

WIRED обращается к нейробиологу Габии Толейките и биологу-антропологу Хелен Фишер.

Что такое любовь?

Оба ученых сошлись во мнении, что любовь нельзя контролировать, курировать, включать или выключать. Наоборот, оно возникает из глубин нашего подсознания. «Наше подсознание содержит примерно в десять раз больше информации, чем наш рациональный мозг», — сказал Толейкит WIRED. «Поэтому, когда мы действительно влюбляемся в человека, это может показаться довольно мгновенным опытом, однако мозг очень усердно работает, чтобы вычислить и создать это чувство». Это то, что Фишер называет романтической любовью, что-то, что она несколько неромантически описывает как «основное стремление, которое развилось миллионы лет назад, чтобы позволить нам сосредоточить наше внимание только на одном партнере и начать процесс спаривания.Так что это сложная серия вычислений подсознательного мозга, которая дает нам эмоциональный опыт, который мы не можем контролировать.

Как мы можем сказать, что то, что мы чувствуем, определенно любовь?

Все, что связано с возлюбленной, приобретает особое значение, сказал Фишер. «Машина, которую они водят, отличается от каждой машины на стоянке. Улица, на которой они живут, дом, в котором они живут, книги, которые им нравятся, все в этом человеке становится особенным». Хотя вы можете перечислить, что вам в них не нравится, у вас есть возможность отбросить это в сторону и сосредоточиться на положительном.Затем есть сильная энергия и перепады настроения, вызванные любовью — восторг, когда все идет хорошо, до ужасного отчаяния, когда они не пишут, не пишут или не приглашают вас на свидание.

Физически любовь вызывает сухость во рту, ощущение бабочек в животе, слабость в коленях, тревогу разлуки и тягу к сексу, а также эмоциональный союз. «Вы хотите, чтобы они звонили, писали, и у вас есть сильная мотивация завоевать человека — то, что люди будут делать, когда они влюблены, весьма примечательно», — сказал Фишер.

«Любовь развилась, чтобы позволить нам начать процесс спаривания с определенным человеком, чтобы отправить нашу ДНК в завтрашний день»
Габия Толейките, нейробиолог

В ходе одного исследования, проведенного Фишером, 17 новым любовникам (десять женщин и семь мужчин), которые были счастливы в любви около семи с половиной месяцев, просканировали мозг. Сканирование показало активность в вентральной области покрышки, области мозга, которая вырабатывает дофамин и отправляет стимулятор в другие области. «Эта фабрика является частью системы вознаграждения мозга, мозговой сети, которая генерирует желания, поиски, тягу, энергию, сосредоточенность и мотивацию», — пишет Фишер.Она обнаружила, что это означает, что любовники «высоко» на естественной скорости.

Подробнее: Другие статьи из этой серии: Почему мы зеваем?

Контент

Этот контент также можно просмотреть на сайте, откуда он взят.

Вечна ли любовь?

От периода медового месяца до семилетнего зуда существует множество теорий, которые предполагают, что любовь не предназначена, или даже может длиться . Но Толейкит предполагает, что это зависит от того, как мы на это смотрим.По ее словам, любовь как эмоция имеет побочные эффекты: глубокая связь между людьми приводит к обязательствам и определенным привычкам, а также устанавливает границы, в которых люди идентифицируют себя как часть отношений. «Так что любовь как большее переживание может продолжаться. Но если какие-либо шаги были скомпрометированы, например, кто-то узнает, что человек полностью отличается от того, кого мы знали, это может изменить опыт». Она сказала, что на эмоциональном уровне любовь по-прежнему является функцией химии мозга, которая постоянно меняется.«Иногда мы не способны чувствовать такие эмоции, как любовь, иногда у нас бывают моменты бездействия, когда мы ничего не чувствуем».

Фишер сказала, что проведенное ею исследование доказало, что это может длиться вечно (или, по крайней мере, после пары десятилетий брака). В одном исследовании 15 человек в возрасте от 50 до 60 лет, которые сказали Фишеру, что они влюблены после 21 года брака, были подвергнуты сканированию мозга. Она обнаружила, что некоторые мозговые цепи, основные мозговые пути для интенсивной романтической любви, все еще были активны.«Эти долгосрочные партнеры все еще испытывают сильные чувства романтической любви на ранней стадии, так что да, это возможно», — сказала она, хотя и с оговоркой: «вы должны выбрать правильного человека».

Подписаться на WIRED

Существует ли любовь с первого взгляда?

Толейкит и Фишер оба уверены, что да, любовь с первого взгляда действительно существует, и более того, это легко доказать.

Толейките — живой пример. Она и ее муж сразу влюбились друг в друга и поженились через год знакомства.«Я думаю, что оба наших мозга вычислили, что этот человек каким-то образом задел любимые точки наших центров любви, и с этого самого момента мы были полностью преданы друг другу», — сказала она. Но это не то, что вы можете или должны искать, сказала она. Неважно, так или иначе — иногда просто так бывает.

Фишер сравнивает любовь с системой страха мозга. «Страх может быть активирован в любое время, так же как и гнев, и радость, и печаль, и это основное чувство романтической любви.Мало того, что это происходит, но Фишер сказал, что это, вероятно, развилось так быстро по определенной причине: наши предки жили вместе небольшими группами и не очень часто сталкивались с таким количеством людей. «Поэтому, если есть молодая девушка, которая подъехала к водопою со своей семьей и увидела симпатичного мальчика на другой стороне водопоя, она чувствует мгновенное влечение к нему, потому что они не смешивались постоянно с другими людьми. ”

Существуют ли разные виды любви?

Толейкит считает, что нет.С неврологической точки зрения любовь от человека к человеку не так уж отличается, хотя путь к ней почти наверняка отличается. «Иногда людям требуется очень много времени, чтобы быть вместе и развить любовь друг к другу, а иногда это происходит мгновенно, иногда это может быть жарко и холодно, поэтому мы даем этому опыту разные названия».

Фишер считает, что существуют три разные системы мозга, отвечающие за спаривание и размножение: половое влечение, чувство интенсивной романтической любви и чувство глубокой привязанности, которые, по ее словам, часто ошибочно принимают за фазы, но на самом деле могут активироваться по любой схеме и в любой момент. существуют одновременно. «То, что все начинается с сексуального влечения, затем переходит в романтическую любовь, а затем превращается в привязанность, — это неправда», — сказала она. «Вы можете начать с глубокой привязанности к кому-то в колледже, на работе или в своем кругу общения, а затем времена меняются, что-то происходит, и внезапно вы влюбляетесь в этого человека».

Какой цели служит любовь?

Все дело в выживании, — сказал Толейкит. «Вы не можете выжить в одиночку в африканской саванне, вы не можете выжить в джунглях в одиночку.Так что, возможно, любовь или любая другая эмоциональная привязанность помогали нам быть добрыми друг к другу, иногда быть бескорыстными и действительно учитывать потребности других людей».

Фишер соглашается с тем, что любовь возникла миллионы лет назад для развития вида. «Он эволюционировал, чтобы начать процесс спаривания. 97 процентов млекопитающих не объединяются в пары, чтобы вырастить своих детенышей, в отличие от людей», — сказала она. «Человеческая парная связь возникла около четырех миллионов лет назад, и вместе с этим развилась эта мозговая система романтической любви, позволяющая нам начать процесс спаривания с определенным человеком, чтобы отправить нашу ДНК в завтрашний день. ”

Любовь – это всего лишь мимолетная химия в мозгу?

Блокирование окситоцина разрушает парную связь, которая здесь является суррогатом любви, и делает полевок более сдержанными в своих эмоциональных выражениях. И наоборот, вызывая избыток окситоцина у других немоногамных видов полевок, они притупляют их вкус к сексуальным приключениям. У людей, однако, эффекты гораздо менее драматичны — тонкое изменение в романтическом предпочтении знакомого новому. Таким образом, далеко не доказано, что окситоцин необходим для любви.

Конечно, даже если бы мы смогли идентифицировать такое вещество, любому сообщению — химическому или другому — нужен получатель. Так где же почтовый ящик любви в мозгу? И как передается личность «избранного», учитывая, что ни одна молекула не может ее закодировать?

Когда романтическая любовь исследуется с помощью визуализации мозга, области, которые «загораются», перекрываются с областями, поддерживающими стремление к вознаграждению и целеустремленное поведение. Но то, что части нашего мозга загораются от одной вещи, мало что говорит нам, если они точно так же возбуждаются совсем другой, другой вещью.И наблюдаемые модели романтической любви не так уж отличаются от моделей материнской привязанности или даже от любви к любимой футбольной команде. Таким образом, мы можем только заключить, что нейронауке еще предстоит объяснить эту эмоцию «по уши» в нейронных терминах.

Нам просто нужно больше экспериментов? Да, обычно отвечает ученый, но это предполагает, что любовь достаточно проста, чтобы ее можно было охватить механистическим описанием. Каждое репродуктивное решение не может быть ни простым, ни единообразным, ибо нельзя допустить, чтобы мы руководствовались какой-либо одной характеристикой, тем более одной и той же.Каким бы привлекательным ни был рост, если бы биология позволяла нам выбирать только по росту, у всех нас уже был бы гигантизм. И если решения должны быть сложными, то должен быть и нейронный аппарат, который делает их возможными.

Хотя это объясняет, почему романтическое влечение должно быть сложным, это не объясняет, почему оно может ощущаться таким инстинктивным и спонтанным — в отличие от обдумывающего режима, который мы оставляем для наших самых важных решений. Разве холодная, отстраненная рациональность не была бы лучше? Чтобы понять, почему это не так, рассмотрим, в первую очередь, какие явные рассуждения существуют.Развиваясь позже, чем наши инстинкты, мы нуждаемся в рациональности только для того, чтобы оторваться от оснований для решения, чтобы другие могли записать, понять и применить его независимо от нас.

Но нет необходимости, чтобы кто-то еще понимал причины нашей любви, ведь последнее, что мы хотим сделать, это предоставить другим рецепт, чтобы украсть объект нашего желания. Точно так же, уступая контроль записанной культурной практике, эволюция слишком «доверяла» бы способности — коллективной рациональности — то есть, с точки зрения эволюции, слишком молодой.

Также ошибочно думать, что инстинкт прост и уступает тщательному обдумыванию. Тот факт, что он неявный, делает его потенциально более сложным, чем рациональный анализ, поскольку он вводит в действие более широкий набор факторов, чем мы могли бы одновременно удерживать в нашем сознании. Правда этого смотрит нам прямо в лицо: подумайте, насколько лучше мы распознаем лицо, чем описываем его. Почему с признанием любви должно быть иначе?

В конце концов, если бы нейронные механизмы любви были простыми, вы могли бы вызвать ее инъекцией, погасить скальпелем, оставив все остальное нетронутым.Холодная, жесткая логика эволюционной биологии делает это невозможным. Если бы любовь не была сложной, мы бы никогда не развились.

Тем не менее, любовь — как и все наши мысли, эмоции и поведение — основывается на физических процессах в мозгу, их очень сложном взаимодействии. Но говорить, что любовь — это «просто» химия мозга, все равно, что говорить, что Ромео и Джульетта — это «всего лишь» слова, — это упускает суть. Как и искусство, любовь больше, чем сумма ее частей.

Так что те из нас, кому посчастливилось испытать на себе его хаос, должны отдаться волнам.И если мы в конце концов разобьемся о скрытые прибоем скалы, мы можем успокоиться, зная, что разум не продвинул нас дальше.

Эта статья – часть «Больших вопросов жизни», новой серии разговоров , которая публикуется совместно с BBC Future. Он стремится ответить на мучительные вопросы наших читателей о жизни, любви, смерти и Вселенной. Мы работаем с профессиональными исследователями, которые посвятили свою жизнь раскрытию новых взглядов на вопросы, которые определяют нашу жизнь. Если у вас есть вопрос, на который вы хотели бы получить ответ, отправьте нам сообщение в Facebook или Twitter или на адрес bigquestions@theconversation.ком

Парашкев Начев — профессор неврологии Университетского колледжа Лондона.

—

Присоединяйтесь к миллионам будущих поклонников, понравив нас на Facebook , или следуйте нами на Twitter или Instagram .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com под названием «The Essential List».Подборка историй из BBC Future, Culture, Worklife и Travel, доставляемых на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Научно доказанные факты о любви

Любовь трудно определить. О ней пишут поэты, обсуждают ее философы, о ней поют музыканты, и большинство людей жаждут ее, но на самом деле определить любовь сложно. Получив его, вы узнаете об этом, но удержать его не всегда легко. К счастью, наука может помочь нам определить любовь, найти ее и даже сохранить ее в долгосрочной перспективе.Вот 6 научно доказанных фактов о любви.

1. Мозг иначе реагирует на любовь, чем на похоть

Хотя химия и страсть являются важными компонентами любви, их самих по себе недостаточно. Вот почему большинство романов на одну ночь и напряженных летних романов терпят неудачу. Сканирование мозга фактически показало, что мозг иначе реагирует на любовь, чем на похоть. В то время как вожделение активирует области мозга, связанные с наградами и удовольствиями, любовь активирует области, которые имеют дело с самыми основными наградами, такими как вода, когда вы испытываете жажду.Любовь — это долгий путь. Вожделение к одному человеку не длится часами, месяцами и годами без остановки. Со временем страсть может привести к любви, но ошибочно смешивать эти совершенно разные реакции.

2. Любовь — это и чувство, и сознательное решение

Вы когда-нибудь чувствовали себя безнадежно влюбленными? Исследования показывают, что в определенные моменты глубоко влюбленные люди склонны отражать физиологические ритмы друг друга. В повседневных реалиях жизни влюбленные люди, как правило, с любовью думают друг о друге, приобретают новый новый общий опыт и работают на благо друг друга.

Но любовь — это еще и выбор, который приходится делать каждый день. Внешние факторы стресса, ссоры в отношениях и конфликтующие приоритеты могут привести к тому, что даже самые любящие пары разойдутся. Независимо от того, насколько вы напряжены или злы, важно сознательно выбирать любовь и реагировать таким образом, чтобы поддерживать ваши отношения. Ваши чувства будут усиливаться с годами, но целенаправленная любовь может помочь вам пройти через это.

3. Вы можете повысить свою способность любить

Внимательность стала модным словом во многих школах мысли, но исследования показывают, что она действительно может улучшить способность любить.Особенно в сочетании с медитацией сострадания осознанность снижает активность в областях мозга, отвечающих за страх и гнев. Это вызывает положительные чувства, такие как эмпатия, и помогает нам стать более взаимосвязанными с другими, в том числе с нашими романтическими партнерами.

4. Любовь улучшает физическое здоровье

Хотя романтическая любовь — не единственный способ улучшить общее состояние здоровья, наличие той или иной формы любви в вашей жизни имеет решающее значение для долгой и здоровой жизни. Исследования неоднократно показывали, что те, кто испытывает сильное одиночество и разобщенность, подвергаются гораздо более высокому риску ранней смерти.Те, кто глубоко эмоционально привязан к кому-то, как правило, чувствуют себя лучше и живут дольше.

5. Любовь захватывает

Возможно, вы слышали цитату: «Весь мир любит любовника». Оказывается, в этом есть немалая доля правды. Те, кто регулярно проявляет основные черты любви, такие как сострадание, сочувствие и искренняя забота, как правило, вдохновляют других делать то же самое. Независимо от того, состоите ли вы в крепком браке или являетесь духовным лидером, таким как Далай-лама, модель любви — это подарок, который вы можете подарить миру.

6. Любви иногда нужно учиться

Любовь требует доверия, открытости и уязвимости. Это функция более высокого порядка, которая требует, чтобы префронтальная кора головного мозга посылала в миндалевидное тело сигналы, достаточно мощные, чтобы преодолеть автоматическую реакцию «бей или беги». Те, кто пережил травму или жестокое обращение, часто имеют чрезмерно развитую реакцию борьбы или бегства, которую чрезвычайно трудно преодолеть.

Со временем терпеливый партнер часто может научить кого-то, кто борется с этим, испытывать любовь, особенно если в этом участвует профессиональный терапевт.Однако человек, о котором идет речь, должен быть психологически и эмоционально готов к этому часто болезненному путешествию. Никогда не пытайтесь заставить потенциального партнера полюбить вас и не сидите сложа руки, ожидая, пока этот человек будет готов. Если вы потратили некоторое время и усилия без каких-либо изменений, возможно, вам будет лучше двигаться дальше.

Любовь трудно определить, трудно найти и трудно удержать. Тем не менее, наука содержит ценные уроки, которые могут демистифицировать эту сложную эмоцию и облегчить поиск значимой и прочной любви.

Ищете достоверную информацию о науке о притяжении и отношениях? Мы нейробиологи и биологические антропологи, стремящиеся помочь вам применить «Анатомию любви» в вашей собственной жизни.

Автор Лиза Фричер

СЛЕДУЮЩИЙ

Иллюзия любви — Scientific American

В День святого Валентина, куда бы вы ни посмотрели, вы увидите воздушные шары в форме сердца, розовые поздравительные открытки и коробки с конфетами, наполненными шоколадом.Но что такое настоящая любовь? Он существует? Или это просто когнитивная иллюзия, игра ума?

Вопреки анатомии, упоминаемой во всех наших любимых песнях о любви, любовь (как и любая другая эмоция, которую мы чувствуем) коренится не в сердце, а в мозгу. (К сожалению, Hallmark не планирует в ближайшем будущем массово производить шоколадные мозги, пронзенные стрелами.) Лучше поняв, как мозг влюбляется, мы сможем понять, почему мозг может быть настолько одержим этой сильной эмоцией.На самом деле, некоторые ученые даже рассматривают любовь как разновидность зависимости. Например, нейробиолог Томас Инсел и его коллеги из Университета Эмори обнаружили, что в основе моногамных парных связей лежат те же мозговые схемы вознаграждения, которые ответственны за зависимость от наркотиков, таких как кокаин и героин. Их исследование проводилось на степной полевке, маленьком грызуне, который спаривается на всю жизнь. Но выводы, вероятно, верны и для людей, что может объяснить, почему так трудно разорвать длительные романтические отношения.Потерять кого-то, кого ты любишь, это все равно, что пройти через абстиненцию.

В этой статье мы представляем ряд зрительных иллюзий с романтическим мотивом. Мы надеемся, что они понравятся вам и вашему избраннику. И помните, даже если любовь — иллюзия, это не значит, что она не имеет смысла и не реальна (во всяком случае, для нашего мозга).

ПОП! Идет мое сердце
Нет ничего более романтичного, чем свернуться калачиком перед огнем с любимым человеком в День святого Валентина, когда вы с любовью шепчете «хромостереопсис.«Хорошо, может быть, это не так страстно, как сонет — если только вы не специалист в области зрения. Посмотрите на красные и синие сердца и изучите их глубину по отношению к фону. Большинство людей считают, что красное сердце появляется перед синим фоном, тогда как синее сердце тонет под красным фоном.

Эта иллюзия возникает из-за того, что линзы наших глаз преломляют синий свет больше, чем красный. Это явление называется хроматической аберрацией; другим примером этого эффекта является видение радуги, когда вы пропускаете белый свет через призму.Когда оба глаза одновременно видят красное и синее изображения, роговица и хрусталик глаза преломляют разное количество цветов. Мозг справляется с этой сенсорной аберрацией, воображая глубину — красное сердце находится перед синим фоном, и наоборот — хотя на самом деле ничего не существует.

ИЛЛЮЗИИ, КОТОРЫЕ РАДУЮТ СЕРДЦЕ
Твои блуждающие глаза трогают струны сердца твоего возлюбленного. В этой иллюзии кажется, что сердце движется и даже пульсирует, когда вы осматриваете изображение.Когда ваши глаза двигаются, они смещают на сетчатке изображения черно-белых краев узора, активируя чувствительные к движению нейроны в зрительной коре. Эта нервная активация приводит к восприятию иллюзорного движения. Обратите внимание: если вы сосредоточите свой взгляд на одной точке, иллюзорное движение замедлится или остановится.

ИЛЛЮЗОРНОЕ НЕОНОВОЕ СЕРДЦЕ
Обратите внимание, что желтые поля внутри сердца кажутся бледнее, чем поля, формирующие контур сердца, которые имеют более темный оттенок желто-оранжевого.Правильно? Неправильный. На самом деле все желтые поля на рисунке одинаковые. Любые различия, которые вы видите, все в вашем уме. Этот эффект называется распространением неонового цвета, потому что он напоминает эффект распространения света от неоновой лампы. Нейронные основы этого эффекта еще не изучены.

ЛЮБОВЬ — ИЛЛЮЗИЯ?
Испанский эссеист Мигель де Унамуно сказал: «Любовь — дитя иллюзии и родительница разочарования». Является ли это мнение циничным или биологически обоснованным? Иллюзии по определению являются несоответствием между физической реальностью и восприятием.Любовь, как и все эмоции, не имеет внешней физической реальности: ею могут управлять нейронные события, но, тем не менее, это чисто субъективный опыт. То же самое и с раненым сердцем, которое мы здесь нарисовали. Там, где стрела входит и выходит из сердца, нет никакого сердца, только воображаемый край, определяемый стрелой.

Этот эффект называется иллюзорным контуром. Мы воспринимаем форму сердца только потому, что наш мозг навязывает форму очень скудному полю данных. Нейробиолог Рюдигер фон дер Хейдт и его коллеги, работавшие тогда в Университетской больнице Цюриха в Швейцарии, показали, что иллюзорные контуры обрабатываются нейронами в области мозга, называемой V2, которая отвечает за зрение.Иллюзорное сердце даже выглядит немного белее фона, хотя на самом деле оно того же оттенка. Большая часть нашего повседневного опыта состоит из аналогичных действий по заполнению пробелов, когда мы берем то, что знаем о мире, и используем это, чтобы представить то, чего мы не знаем.

ПОДХОДЯЩИЙ НАБОР
Это разбитое сердце или поцелуй двух людей? И то, и другое в случае с цифровым аудиоплеером Newman, состоящим из двух частей. Один для него и один для нее.

ЛЮБОВЬ И ЛЮБОВЬ
Здесь мы видим, что любовь и любовь — две стороны одного и того же неоднозначного объекта. Эта скульптура представляет собой амбиграмму — произведение искусства или типографский рисунок, который можно читать с двух разных точек зрения. Джудит Багаи, редактор The Enigma , официального журнала Национальной лиги головоломок, придумала этот термин, объединив слова «неоднозначный» и «анаграмма» (во многих амбиграммах одно и то же слово видно с разных сторон).

НЕОДНОЗНАЧНЫЕ ОБЪЯСНЕНИЯ
Неопределенность зависит от нашего настроения. На изображении слева, Послание любви от дельфинов, взрослые наблюдатели видят двух обнимающихся обнаженных влюбленных, тогда как маленькие дети видят только дельфинов.Если вы все еще не видите дельфинов (мы обещаем вам, что они там), ищите больше двух. На изображении справа роза ко дню святого Валентина предсказывает исход вечерних гуляний.

СКРЫТЫЙ РОМАНТ
Неоднозначность и маскировка затрудняют понимание того, что вы видите. На этой картине Джима Уоррена, Seven Hearts , сердца спрятаны в романтическом пейзаже (вверху слева). Уоррен также нарисовал «Романтический день » (вверху справа) и «Последние объятия » (слева).

ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ КОФЕ И ЧАЯ
Юань Ян — типичный гонконгский напиток из смеси чая и кофе, а также символ брака и любви. Скульптор Цанг Чунг-шинг объединил обе концепции в прекрасной керамической работе, в которой чай и кофе, налитые из двух стильных чашек, сливаются в поцелуе.

ТЕНЬ ЛЮБВИ
Почти любой объект может отбрасывать тень в форме сердца. Например, на любовь можно смотреть сквозь розовые очки (слева) или в крупном масштабе (справа).

ЛЮБОВЬ ВСЕ ВОКРУГ
Романтика не только для людей и луговых полевок. Слоны и другие животные также поддерживают эту концепцию.

Любовь — это действие: почему нельзя просто говорить слова

Некоторые люди без проблем говорят: «Я люблю тебя». Просто для них это выходит совершенно естественно. Другие изо всех сил пытаются передать слова, даже один раз, человеку, которого они любят. Но независимо от того, дается это вам легко или нет, важно понять, что любовь — это действие.

Источник: rawpixel.com

Любовь — это не просто чувство или эмоция. Это не просто слова. Вы, наверное, слышали высказывание о том, что «любовь — это глагол», и в этом есть большая доля правды. Любовь — это не то, что вы можете просто сказать, это то, что вам нужно делать. Следовательно, любовь — это действие.

Любовь — это не просто чувство или эмоция. Это не просто слова. Вы, наверное, слышали поговорку о том, что «любовь — это глагол». За этим стоит много правды.Любовь — это не то, что вы можете просто сказать; это то, что вам нужно сделать. Следовательно, любовь — это действие.

Злоупотребление словом «любовь»

Мы живем в обществе, которое злоупотребляет словом «любовь». Вы постоянно слышите, как люди это говорят. Мы любим мороженое. Мы любим собак. Вы любите проводить 3 дня выходных. Вам нравится ощущение песка между пальцами ног.

Мы так часто использовали слово «любовь» и не так, как предполагалось, что в какой-то степени уменьшило значение этого слова.Просто сказать, что вы любите кого-то, может быть не так много значить для него, когда вы также на следующем вдохе скажете, что любите пиццу или запах бекона.

Некоторые люди также борются с тем, что слишком быстро говорят слово «любовь» другим людям. Они могут на самом деле не знать, любят они этого человека или нет, но они не хотят терять то, что у них уже есть. Итак, пытаясь удержать человека, они говорят ему, что любят его. Это может быть опасно, а также может быть признаком низкой самооценки.

Что означает фраза «Любовь — это действие»?

Итак, что на самом деле означает фраза «любовь — это действие»? Как вы должны показать кому-то, что вы его любите?

Это может означать разные вещи для разных людей. Вот почему так сложно показать кому-то, что вы его любите. Разные люди думают, что разные вещи показывают любовь. Например, вы можете чувствовать себя любимым, если кто-то проводит с вами много времени. Если они позаботятся о том, чтобы они занимались вашими любимыми делами вместе с вами или проводили с вами праздники.Когда они изо всех сил стараются делать то, что вы хотите делать с вами, вместо того, чтобы делать то, что они предпочли бы делать. Эти действия заставляют вас чувствовать себя любимым.

Но для других людей это может быть совсем другое. Некоторые люди хотят получить любовь через слова подтверждения. Они хотят, чтобы им постоянно говорили, почему вы их любите, а не только то, что вы их любите. Для них это способ воплотить любовь в жизнь, а не просто сказать, что вы их любите.

Лучший способ показать кому-то свою любовь — узнать непосредственно от него, что заставляет его чувствовать себя любимым.Они могут сразу сказать вам об этом, а могут и не иметь ни малейшего представления. Это то, о чем многие люди никогда не задумывались. Они могут знать, что некоторые вещи заставляют их чувствовать себя любимыми, а другие нет, но они, возможно, никогда раньше не выражали это словами. Это еще одна причина, по которой может быть так сложно выразить свою любовь кому-то еще.

Источник: rawpixel.com

Способы проявить любовь

Итак, если вы действительно хотите воплотить любовь в жизнь, вот несколько идей о том, как вы можете проявлять любовь.Помните, что всегда лучше выяснить, что действительно больше всего говорит человеку, а затем сделать это. Но если вы действительно не знаете, или если человек не может вам сказать, эти вещи дадут вам отличный старт.

Расставьте приоритеты в том, что им нравится делать

Люди по своей природе эгоистичны. Нам нравится делать то, что нам нравится делать. Но когда вы хотите показать кому-то, что вы его любите, вам нужно иногда отдавать предпочтение тому, что он хочет делать, а не тому, что хотите вы.

Это не значит, что вам нужно становиться тряпкой или что вы никогда не сможете делать то, что хотите.Это просто означает, что вы работаете над тем, чтобы убедиться, что вы включаете действия, которые другой человек хотел бы делать. Или что вы участвуете в мероприятиях, которые вы, возможно, не хотели бы делать самостоятельно, просто чтобы проводить с ними время.

Примером может служить совместная игра в бейсбол, когда вы терпеть не можете этот вид спорта. Или тусоваться в торговом центре, когда ненавидишь ходить по магазинам. Вы делаете это не потому, что хотели бы это сделать сами, а потому, что человеку, которого вы любите, нравится это делать.

Расскажите им творчески

Легко привыкнуть говорить кому-то, что любишь его, в определенное время дня. Это может быть, когда вы готовитесь завершить телефонный разговор или собираетесь лечь спать. Но это действительно может сообщить кому-то, что вы его любите, когда вы показываете ему, что думаете о нем в течение дня.

Это может быть отправка простого текстового сообщения в середине дня, чтобы сообщить им, что вы их любите и думаете о них.Всегда приятно сделать комплимент, потому что все любят получать комплименты.

Вы также можете оставить записку губной помадой на зеркале в ванной, наклеить записку в их машине или написать записку на салфетке в их обеде на работу. Нет никаких ограничений на то, насколько творчески вы можете подойти к этому.

Ищите способы им помочь

Когда вы кого-то любите, постарайтесь предугадать его потребности. Это может быть отличным способом показать кому-то не только то, что вы его любите, но и то, что вы действительно его знаете.

Подумайте, что им может понадобиться для подготовки перед запланированным напряженным днем, или что-то, что им может понадобиться из магазина, о чем они вас не просили. Ищите способы делать маленькие вещи, которые помогут им в течение дня. Это может иметь большое значение в передаче любви к вашей второй половинке.

Источник: rawpixel.com

Будьте рядом с ними

Есть способы, которыми вы можете физически показать людям, что вы их любите.И это не про секс. Убедитесь, что вы сидите рядом с ними, когда можете, даже если вы просто сидите на диване и смотрите телевизор. Предложите помассировать им плечи, если у них был напряженный день. Держи ее за руку, когда идешь по улице.

Растирание стоп и массаж спины помогают выразить любовь после долгого рабочего дня.

Вспомни, что ты делал

Любовь может быть легко проявляться на ранних стадиях отношений, но по мере развития отношений все может прийти в норму.Когда новизна отношений сходит на нет, легко привыкнуть к привычкам и рутине. Если вы хотите убедиться, что вы продолжаете показывать кому-то, что вы его любите, подумайте о том, что вы делали в начале ваших отношений.

Люди отлично проявляют любовь, когда впервые проявляют к кому-то интерес. Совершенно нормально забывать о себе и делать то, что им нравится. Мы всегда делаем все возможное, чтобы идти вперед. Если им нужна помощь с чем-то, мы прыгаем, чтобы помочь им.Мы даже не колеблемся, потому что хотим, чтобы они знали, что мы их любим.

Если ваши отношения были длительными, вам, возможно, придется оглянуться назад и проанализировать, действительно ли вы хорошо справляетесь, по-прежнему проявляя любовь к своей второй половинке. Если вы обнаружите, что это не так, вернитесь назад и подумайте о тех вещах, которые вы делали в начале, и начните делать их снова. Это отличный способ снова сбить с толку вашу вторую половинку.

Действие, которое не равно любви

Важно учитывать, что, хотя на самом деле показывать любовь как действие в отношениях — это здорово, существуют некоторые ограничения и вещи, о которых вам следует подумать, используя эту концепцию.

Например, заниматься сексом — это не то же самое, что любить. Если вы находитесь в новых отношениях, не обманывайте себя, думая, что если вы займетесь сексом с человеком, он узнает, что вы любите его или что он будет любить вас. Люди вполне могут заниматься сексом, не будучи влюбленными. Так что не поддавайтесь на ложь о том, что кто-то любит вас, потому что они показывают вас физически. Это не то, что означает любовь как действие.

Вы боретесь с проявлением любви?

Если вам трудно проявлять любовь, возможно, вам стоит поговорить об этом с терапевтом. Может быть конкретная ситуация из вашего прошлого, из-за которой вам неудобно говорить о своей любви к кому-то еще. Может быть множество причин, почему это борьба для вас.

Разговор с терапевтом может помочь вам понять, почему у вас могут возникнуть трудности с выражением любви. Вы можете научиться другим важным коммуникативным навыкам, которые можно использовать для улучшения ваших отношений. И вы также можете узнать важные советы и стратегии о том, как защитить себя в отношениях.

Исследования показали, что онлайн-терапия может помочь людям, которые испытывают трудности с самовыражением из-за социальной фобии или аналогичной проблемы. Например, исследование, опубликованное в Journal of Medical Internet Research , показало, что онлайн-когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является полезным методом лечения людей с социальной тревожностью. Результаты исследования показывают, что симптомы, связанные с социальной тревогой, значительно уменьшились даже при последующем наблюдении через пять лет после программы. КПТ — это широко распространенная форма терапии, которая работает, помогая участникам переформулировать бесполезные мысли, которые часто приводят к трудностям в определенных ситуациях, таких как социальные взаимодействия или романтические отношения.

Как упоминалось выше, онлайн-терапия нужна, когда вы хотите лучше выразить себя, физически или эмоционально, с вашим партнером. С BetterHelp вы можете поговорить с лицензированным терапевтом, не выходя из собственного дома. Просто отправьте сообщение, если у вас возникли проблемы с общением с вашим партнером, вам нужно задать вопрос или просто хотите поболтать.Квалифицированные специалисты BetterHelp помогут вам и вашему партнеру построить более теплые отношения. Читайте ниже отзывы консультантов от тех, кто сталкивался с подобными проблемами.

Отзывы консультантов

«Я всегда с нетерпением жду сеанса терапии с Донной. Она помогает прояснить мои мысли в сжатой форме и позволяет мне выразить себя больше. То, как я думаю, имеет тенденцию превращаться в цикл, и общение с Донной помогает мне определить признаки этого, чтобы избежать цикла, прежде чем он чрезмерно повлияет на мое самочувствие.”

«Сара помогла мне почувствовать себя более уверенным в себе и в том, чем я хочу заниматься. Также дайте мне снова почувствовать себя уверенно, чтобы иметь возможность выражать себя, не боясь быть судимой. Спасибо!!»

Заключение

Любовь — это не просто слово. И это не просто чувство. Любовь — это выбор, и показать, что любовь означает выбирать действия, которые сообщают об этом вашей второй половинке. Любовь — это действие.

Шипение романтики неустойчиво, но наука может помочь вам построить счастливые отношения, которые будут длиться долго — Quartz

Незнакомец вошел в море ноутбуков в Starbucks в центре Манхэттена.Поверх комбинезона Carhartt он был одет в ярко-оранжевый сетчатый строительный джерси, от рабочих ботинок тянулась грязь. Он снял каску, вытер пот с головы и сделал заказ.

— Дай мне кофе среднего размера, черный, — сказал он, оглядываясь по сторонам. Он поймал мой взгляд прежде, чем я успела притвориться, что не отвожу взгляд. Его глаза были нереального оттенка синего. Он улыбался мне, глядя на людей, сгорбившихся над своими компьютерами и печатающих в своих телефонах.

Танец гормонов, я назвал это. Меня завлекло то, что моя подруга назвала «песней сирен голубоглазых и мореплавателей».Она могла выбрать мой тип в переполненном баре, на вечеринке или в ресторане. Но какой бы соблазнительной ни была эта песня сирены, я все еще была одинока.

Я сделал вид, что взял салфетки. Когда я обернулся, он был там. Он сказал мне, что он из Стейтен-Айленда, работает на стройке недалеко от Парк-авеню. Я сказал ему, что просто посещаю город, в настоящее время живу на Западе.

Через несколько минут я оказался на площадке на Парке. Мы сидели на горшке, полном цветов, глядя друг другу в глаза, не обращая внимания на движение. Я понятия не имею, что мы сказали.

Но спустя четыре месяца и две поездки по пересеченной местности наш роман в Starbucks закончился. Мне было около 40 лет. И я по-прежнему одновременно и боялся, и не мог выковать прочного фундамента любви, вместо этого снова и снова поддаваясь временному порыву похоти и романтики.

Было ясно, что моя стратегия свиданий не работает. И, по словам экспертов, я не одинок в том, что застрял, когда дело доходит до создания прочных отношений, которые связаны не столько с гормонами, сколько с построением близости и доверия.

Преднамеренная любовь

Эту тему исследует Мэнди Лен Катрон в своей новой книге « Как влюбиться в кого угодно: мемуары в эссе» . На создание книги вдохновила ее чрезвычайно популярная в 2015 году New York Times колонка «Современная любовь» «Чтобы влюбиться в кого угодно, сделайте это». В колонке она идет на свидание со знакомым, и они решают проверить набор вопросов психолога Артура Арона, призванных создать близость между двумя незнакомцами в лабораторных условиях. С такими вопросами, как «Когда вы в последний раз пели про себя?» на «Есть ли у вас тайное предчувствие о том, как вы умрете?» Викторина предназначена для того, чтобы помочь людям начать видеть друг друга такими, какие они есть на самом деле.

Но, как пишет Катрон в своей книге: «Когда дело доходит до любви, мы предпочитаем короткую версию истории».

«Колонка «Моя современная любовь» превратилась в упрощенную романтическую басню, предполагающую, что существует идеальный способ испытать любовь», — объясняет она. «Из-за этого любовь казалась предсказуемой, как сценарий, которому можно следовать.Было очевидно, что я предложил что-то мощное: идею о том, что может быть готовая формула влюбленности».

Ее книга является корректировкой этой идеи. Когда ее собственные отношения пошли на убыль, а браку ее родителей пришел конец, Катрон обратилась к исследованиям, чтобы понять не то, как нас изначально тянет друг к другу, а то, как романтика может либо сократиться, либо углубиться.

Один из ее самых удивительных выводов: вопреки распространенным мифам о нашей беспомощности перед лицом романтики, у нас гораздо больше контроля над тем, кого мы любим, чем мы могли бы подумать.

«Наука говорит нам, что биология имеет значение; наши феромоны и гормоны делают большую работу за кулисами», — говорит Катрон. — Но, несмотря на все это, я начал думать, что любовь — более податливая вещь, чем нам кажется. Исследование Артура Арона научило меня тому, что можно — даже очень просто — вызвать доверие и близость, чувства, необходимые для процветания любви».

Дальнейшие исследования подтверждают идею о том, что наши намерения могут во многом определять результаты наших отношений. Одно исследование 2007 года (pdf), проведенное исследователями из Университета Рочестера и Университета Джорджии, показало, что люди с более высоким уровнем осознанности, определяемым как «открытое или восприимчивое внимание и осознание того, что происходит», как правило, более довольны своими романтическими отношениями. Исследование также связало внимательность с улучшением коммуникативных навыков, что, в свою очередь, помогло смягчить конфликты в отношениях.

И хотя фильмы, книги и телешоу от Outlander до 50 оттенков серого подчеркивают шипение романтики, большинству людей было бы полезно смотреть дальше первоначального прилива влечения, по словам социолога и сексолога Вашингтонского университета Пеппер Шварц . Шварц работает экспертом по отношениям в телевизионном шоу A&E Женат с первого взгляда , в котором группа по сватовству объединяет пары на основе результатов подробных анкет, которые они заполнили заранее.Это современная версия брака по договоренности, хотя и с запасным люком: через пару месяцев супружеской жизни у пары есть возможность решить расстаться.

Рациональный подход сериала к сватовству предполагает, что разум может быть лучшим проводником в сердечных делах, чем прилив гормонов. «Что, на мой взгляд, важнее всего в браках по расчету, так это: «Получился ли у вас честный и честный человек?» — говорит Шварц. «Это кто-то, кого вы бы уважали как коллегу? Способен ли этот человек взять на себя ответственность, придерживаться более высоких стандартов и признать, что он не смог этого достичь? Потому что мы все разочаровываем себя и нуждаемся в ком-то, кто понимает этот процесс и тоже его делает.”

Шварц также рекомендует отказаться от представления о том, что романтическая любовь заставит все наши другие проблемы уйти. В целом, говорит она, обращение к другому человеку, который заставит вас чувствовать себя полноценным, только оставляет ощущение пустоты.

«Ты должен привести себя в порядок, — говорит она. «Кто-то может помочь вам, но они не могут сделать вас тем, кем вы хотите быть. В конечном счете, вы должны найти вещи, которые вас интересуют и удовлетворяют вас, бросают вам вызов и способствуют вашему собственному чувству собственного достоинства. Партнер может сделать только так много из этого.

Устойчивый роман

После того, как мы нашли наших партнеров, Катрон дает несколько рекомендаций о том, как сохранить любовь. В качестве недавнего гостя в сегменте советов NPR «The Call-In» она предложила звонящим практический способ сохранить отношения свежими, основанный на психологической теории того, что исследователи называют неправильным определением возбуждения.

«Идея заключается в том, что, когда вы делаете что-то действительно возбуждающее — что вызывает у вас возбуждение, потные ладони, учащенное сердцебиение — или даже просто что-то новое и интересное, вы склонны приписывать те действительно сильные чувства, которые вы испытываете, тому, кто вы с — не к тому, что вы делаете, — говорит Катрон.Вот почему такие реалити-шоу, как «Холостяк », всегда отправляют участников вместе прыгать с парашютом. В долгосрочных партнерских отношениях хорошей идеей будет совместно искать новые впечатления — будь то поход в ресторан, где подают блюда, которые вы никогда раньше не пробовали, совместное хобби, например скалолазание, или совершать поездки в новые места.

В недавней колонке для Times Катрон также рекомендует парам поддерживать то, что она называет «контрактом отношений», в котором «прописано все, от секса до работы по дому, финансов и наших ожиданий на будущее. «Перечисление ваших эмоциональных потребностей и ожиданий может помочь многим парам выявить проблемы до того, как они станут слишком большими.

«Ясность в отношении ваших личных потребностей, ваших семейных потребностей, а также того, как и где их удовлетворить, оказывает огромное влияние на направление, которое вы выбираете в своем браке», — говорит Сьюзен Пиз Гадуа, автор , с Вики Ларсон, из Новое «Я делаю»: изменение брака для скептиков, реалистов и бунтарей . Например, если вы знаете, что вам нужно побыть наедине, чтобы расслабиться после работы, лучше четко обговорить это до того, как вы переедете к своему парню, чтобы избежать обид и недопонимания.

Действительно, как пишет Катрон, контракт «напоминает нам, что любовь — это не то, что случается с нами, это то, что мы делаем вместе. В конце концов, именно этот подход и свел нас вместе».

Правильно: Знакомый, которого Катрон привлекла, чтобы помочь ей проверить 36 вопросов Арона, чтобы создать близость? С тех пор они вместе.