Курсант ответит за гибель однокурсника | ufa1.ru

Все новости

В МИД РФ ответили, примет ли Белоруссия участие в спецоперации: новости СВО за 24 декабря

Своя часовня и теннисный корт: как выглядит шикарный особняк Филиппа Киркорова в Подмосковье

Супруга мэра Салавата попала в аварию

«Религиозный притон». Как 22 человека погибли в страшном пожаре и почему их никто не оплакивает — репортаж

«Нужно отыгрывать оргазмы»: владелец вебкам-студии рассказал об изнанке бизнеса. 18+

Путин присвоил главе Ленинского района Уфы звание заслуженного работника ЖКХ

Растяпа или интеллектуал? Лишь 3% людей смогут найти на этой картинке флакон духов — проверьте, а вы в их числе

В Уфе 11-летний ребенок получил травму во время катания на горке

«Выговоры и угрозы»: медики пожаловались на главврача Благовещенской ЦРБ. Минздрав проводит проверку

Минус 3 кг за шесть дней: как журналист составила собственную диету и похудела к Новому году

Хозяином нелегального дома престарелых, где погибли 20 человек, оказался молодой пастор. Кадры с места пожара

Осторожно, гололед и сильный ветер: МЧС предупредило об ухудшении погоды в Башкирии

Будьте осторожны: почему свиной грипп особо опасен для переболевших COVID-19

Президента Татарстана собираются переименовать в раиса. Возможно ли такое с главой Башкирии?

Последний шанс дешево отдохнуть. Как отели Крыма заманивают туристов скидками, а разбирают самые дорогие номера

Беды мечети «Ар-Рахим»: история самого долгого строительства Уфы, которое длится уже больше 15 лет

В Уфу прибыл вице-премьер Правительства России Денис Мантуров

Во время спецоперации погиб начальник разведки из Башкирии

Всё еще ищете дом или квартиру на Новый год? Смотрим, какие варианты остались в Уфе за неделю до праздника

Пьяным был водитель, а прав лишили пассажира. Оказалось, что это законно

«Мама, я могу сильно ножками шевелить, а Ваня нет, почему?» Как справляются с испытаниями семьи с неизлечимо больными детьми

Яиц не хватило: история одной из крупнейших птицефабрик Башкирии, которую продали подмосковной компании

Горячий лед: рассказываем об айс-гёрлс ХК «Салават Юлаев» и смотрим их фото

Страшный пожар и 20 погибших. Всё, что известно о сгоревшем доме престарелых в Кемерове

Число погибших в кемеровском приюте для наркоманов увеличилось: собираем всю информацию в режиме онлайн

В Кемерово вспыхнул нелегальный дом престарелых. Погибли шесть человек

Совфед призвал взять под контроль уехавших россиян: главное о СВО за 23 декабря

И настроение — сразу такое праздничное: собрали фото главной новогодней елки Уфы

«Верните маршруты!» Жители пригорода Уфы разозлились из-за резкого сокращения общественных автобусов

Снег, сильный ветер и гололедица: какая погода ждет жителей Башкирии в эти выходные

Неудачную попытку премьера Башкирии записаться к врачу министр здравоохранения объяснил сбоями

Минздрав опубликовал график работы поликлиник Башкирии в новогодние праздники

В Уфе зажгли главную городскую елку

«Они похожи на кирпичи»: девушке сделали самый худший новогодний маникюр — но зато она стала знаменита в Сети

Обгонял снегоуборочную технику: в жестком ДТП в Башкирии погибли водитель и его сын

«Казань смеется, позор-то какой»: уфимцы — о мечети «Ар-Рахим», которую строят 15 лет

По всей стране из аптек пропал детский «Нурофен». Что случилось? И чем его заменить?

«Бабушка у меня миллион украла». Финалист «Голос 60+» — об изнанке популярного шоу

Плюс две недели: как Башкирия отдыхает в 2023 году

Все новости

Поделиться

Поделиться

В Уфе осудили 18-летнего курсанта Уфимскогоюридического института МВД России, по вине которого в январе нынешнего года вспальном помещении институтского общежития прогремел взрыв. Юноша подложилизготовленное им самодельное взрывное устройство в карман кителя однокурсника.Потерпевший, ни о чем не подозревая, привел его в действие, в результате чегопогиб. Еще одного курсанта ранило осколком.

Как сообщили впресс-службе МВД по РБ со ссылкой на прокуратуру, Кировский районный судпризнал молодого человека виновным по четырем статьям Уголовного кодекса РФ –за незаконное приобретение, хранение и ношение боеприпасов, незаконноеизготовление взрывчатых веществ и взрывных устройств, умышленное причинениетяжкого вреда здоровью, опасного для жизни человека, повлекшее смертьпотерпевшего, а также причинение тяжкого вреда здоровью по неосторожности. Витоге ему было назначено наказание в виде восьми лет лишения свободы сотбыванием в колонии строгого режима…

И этот человексобирался связать свою жизнь с милицией, защищать граждан. А теперь получается,что людей надо ограждать от самих стражей правопорядка? Что и говорить, норепутация нашей родной милиции в последние годы изрядно подпорчена. Недавниегромкие события, связанные с майором Евсюковым, лейтенантом Мецом, сотрудникомДПС, расстрелявшим подростка, просто заставляют людей бояться…

Есть такаяпоговорка: «Пока гром не грянет, мужик не перекрестится». Упомянутые случаизаставили руководство МВД принять целый ряд мер. Так, зачисление кандидатов наслужбу в российскую милицию в ближайшее время будет производиться только приналичии положительного заключения психолога по результатам наблюдения в периодиспытательного срока. Проект такого наставления разработали в департаментекадрового обеспечения МВД РФ. Новое положение не отменяет процедурытестирования претендентов на службу, а дополняет их. Человек, который желаетработать в органах внутренних дел, в обязательном порядке должен пройти военно-врачебнуюкомиссию, психофизиологическое исследование, включая тестирование на полиграфе.

Потомпретенденты будут проходить курс подготовки или отправятся на военные сборы сиспытательным сроком, где за ними будут наблюдать психологи. А после окончанияиспытательного срока специалисты вынесут заключение об особенностях психикикандидата и примут окончательное решение о приеме или отказе в службе.

Дело Евсюковасыграло не последнюю роль в том, что сейчас сотрудникам милиции предъявляютсяжесткие требования. Так, даже был подписан приказ о создании специальнойструктуры в системе МВД – отдела по социально-психологической работе вмилицейских коллективах.

«Дело не тольков милиционерах, у нас все общество подвержено стрессам. Почему никто невспоминает, что мирные люди стреляют друг в друга из травматического оружия, –говорит практикующий психолог Дмитрий Рыжов. – Сотрудники милиции какникто подвержен стрессам. Посудите сами – каждый день общаться с маргинальнымиличностями, хулиганами, наркоманами, убийцами. Чьих нервов хватит? Другое дело,что не тестируют тщательно тех, кто попадает работать в органы внутренних дел».

А, по мнению министравнутренних дел по РБ Игоря Алешина, чтобы поднять престиж милицейскойпрофессии, необходимо, прежде всего, изменить отношение государства к милиции ив материальном, и в идеологическом планах.

«Для того чтобыостаться в рамках бюджета, на мой взгляд, нужно милицию сократить в разы, убравненужные и дублирующие другие структурные функции и некоторые критерииотчетности. На идеологическом уровне поддержать милицию. И тогда, как 20 летназад, мы будем принимать в органы только на конкурсной основе, с жесткойконкуренцией. Сколько сегодня вкладывается в конкретного сотрудника, столькообщество и получает. Закон сохранения работает», – прокомментировал ИгорьВикторович.

Не секрет, чтовсе новое – это хорошо забытое старое. На днях в республиканском МВДсостоялась презентация книги о министре внутренних дел СССР, возглавлявшемведомство на протяжении 16 лет, Николае Щелокове. Он провел обстоятельнуюреформу органов внутренних дел. Многое, что было введено в те годы, до сих пориспользуется в работе ОВД. Николай Анисимович добился повышения зарплаты,милицию переодели в новую форму. Именно при нем началось массовое строительствожилья для сотрудников ОВД, появились социальные гарантии…

Но почти сразупосле смерти Генсека Брежнева Щелокова освободили с поста министра в связи срасследованием по поводу коррупции в высших эшелонах власти СССР, выявив в егоработе большое количество злоупотреблений. Затем Щелокова вывели из состава ЦККПСС, а вскоре лишили звания генерала армии и других наград.

«При министреЩелокове в 60-80-е годы прошлого столетия осуществлялся именно отбор в милицию,а не как сегодня – набор. И отбирали самых лучших – по комсомольским путевкам,трудовые коллективы направляли в органы своих самых лучших сотрудников. Когдамолодой человек шел работать в милицию, у него был стимул туда идти – хорошаязарплата, он знал, что получит квартиру, его семья будет обеспечена, и дажебыла целая очередь, чтобы поступить на работу в органы внутренних дел. И передтем как он шел в милицию, он давал обещание честно работать и потом регулярноотчитывался перед тем коллективом, который его направил. Вот такая былауникальная практика. Сейчас она немного подзабыта, но, я считаю, что именно ктаким методам нужно возвращаться», – рассказывает лауреат премии ГУВД поМосковской области и Союза журналистов России, заместитель генеральногодиректора Русского биографического института, автор книги Максим Брежнев.

Кстати,российское МВД изменит систему подготовки кадров. Как заявлял первыйзаместитель министра внутренних дел РФ Михаил Суходольский, упор в новойсистеме сделан на практические занятия, милиционеров будут обучать наконкретных примерах по принципу ролевых игр. В частности, для обучениясотрудников ППС разработаны модели примерно 200 различных ситуаций. Речь идет онаиболее типичных ситуациях, с которыми приходится сталкиваться милиционерам –убийствах, ограблениях, авариях. Эта смена системы обучения связана с тем, чтов настоящее время милиционеры «бывают не готовы к миссии защитника людей ипрофессионально, и психологически».

В следующийвторник, 10 ноября, вся российская милиция будет отмечать свой профессиональныйпраздник. Но как бы ни ругали нашу милицию, неизменным остается одно – чтобы неслучилось, мы всегда на помощь зовем именно ее. Но мало кто вспоминает, сколькомилиционеров погибает на посту во время исполнения служебного долга, рискуютсвоими жизнями, чтобы защитить нас. А их семьи остаются без мужа, отца исына… И не всегда мы вдаемся в подробности той работы, которую выполняют днии ночи милиционеры.

Желаем вамстойкости, мужества и спокойных дежурств на боевом посту.

Елена Евтеева

ГИБДДМилицияПроисшествия

• ЛАЙК0
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ1

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Я люблю девушку, и она меня любит, она замужем

Я люблю девушку, и она меня любит, она замужем — Советы психологов, консультации

Владимир
14. 11.2013

Добрый день уважаемые психологи !!!!! помогите разобраться мне в любовном отношении,дело в том что я люблю девушку но она замужем,но и она меня любит. на протижении 3-х лет мы уже встречаемся ,не однократно ездили ко мне домой в Волгоград,также ездили в Питер,и по мимо этого проводили вечера вместе вдвоем,Светлана не однократно оставалась у меня ночевать,выходные проводим вместе,Ее муж про меня знает то что люблю я ее,да и она мужу говорила об этом т.к он у нее спрашивал про меня,Светлана мужу говорила то что любит меня,и ему в смс писала то что я тебя не люблю т.е (мужа)Светлане я говорил то что больше сил нет так жить она с мужем ,а я один как всегда ,тут познакомился с девушкой она влюбилась в меня ,мы с Светланой расстались,затем мы вновь сошлись Светланой а с той девушкой расстался и так три раза мы расставались Светланой и вновь уходил к той девушки,я незнаю что меня кней тянуло к той девушке???!может от того что психологически я устал жить так . сам я в разводе у меня 2-е дочери,детей.а у Светланы есть сын от первого брака.сына люблю как родного .мне хочется связать жизнь с Светланой,буквально месяц 1.5 назад мы Светланой были в кабаке и в этом кабаке появилась та девушка которой я уходил три раза,зная то что чувств не т к ней, и в кабаке возник не большой скандал т.е ругалась Светлана и я друг с другом,начила напоминать прошлое как я уходил как смс она прочитывала с той девушкой,как я ту девушку в Волгоград позвал она приехала ко мне в гости и т.ди от всего этого я Светлану нечайно ударил по щечину, после этого мы помирились у нас все хорошо и опять в какой по нескольку раз в месяц она напоминает о прошлом о девушке той,у меня до того мозг кипит то что я нервничаю я Светлане говорю Свет ну хватит говорить о прошлом пора забыть не надо его в настоящее нести прошлое.а она голворит Вов ты понимаешь мне трудно забыть его и я буду тыкать тебя этим ,а у меня уже нервы не выдерживают о напоминании прошлым,хочется забыть прошлоле и невспоминать,я говорю давай сойдемся начнем жить вместе,ведь ты мужа не любишь он знает,Светлана говорила не однократно то что хочет ребенка от меня. родители мои ее родители про наши отношения знают,родители по любили ее и сына тоже.я сам военный снимаю жил площадь я говорю еще чуть и через пару годков квартиру получу говорю квартира в любом случае будет,а у ее мужа машина есть ,жил площадь,может из за этого не уходит,как говорят с любимым хоть в шалаш лижбы рядом был -ведь есть такая пословица.помогите разобраться,Светлану я очень люблю,дал слово то что с той девушкой я общаться не буду сменил даже номер и встреч не ищу с ней

Похожий вопрос

Я очень люблю девушку и она меня, но моя мама против (1 ответ)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Читайте также

Я люблю его и он меня, но родители против и грозятся посадить его, или даже стереть с лица земли
827
7 ответов

Что делать, если я люблю девушку, а она меня нет?
2402
1 ответ

Признался парень, что влюбился, но я не доверяю
2607
1 ответ

Избил парень, а я беременна
1255
1 ответ

Все советы психологов

Задать вопрос психологу

Почему я не помню свое детство: возможные объяснения

Долгие ленивые летние дни, шалости с друзьями, ссоры с братьями и сестрами и свежеиспеченное печенье после школы — вот лишь некоторые из воспоминаний, которые могут остаться у вас из детства.

У некоторых людей много воспоминаний о различных этапах ранней жизни, но другие очень мало помнят о годах своего становления к тому времени, когда они достигают взрослой жизни. Как бы вы ни пытались копаться в своем мозгу, вы можете обнаружить не более чем нечеткие образы, которые исчезают, когда вы пытаетесь рассмотреть их более внимательно.

Если вы привыкли слышать, как друзья и близкие рассказывают о детстве, вы можете задаться вопросом, почему вместо ностальгических воспоминаний у вас пустое место. Вы почти уверены, что не испытали ничего травматического, так что же дает? Почему ты не можешь вспомнить? В конце концов, вы пережили что-то глубоко удручающее?

Не обязательно. Детская или младенческая амнезия, потеря воспоминаний первых нескольких лет жизни – это нормально, поэтому, если вы мало что помните из раннего детства, вы, скорее всего, относитесь к большинству.

Возможно, вы слышали теорию о том, что люди часто справляются с болезненными воспоминаниями, забывая о событии. Если у вас мало детских воспоминаний, может быть трудно избавиться от мысли, что под поверхностью может скрываться что-то травмирующее.

Возможно, это не так. Краткий обзор теории подавленной памяти может помочь объяснить, почему.

Теория подавленной памяти

Зигмунд Фрейд был первым, кто связал детскую травму с потерей памяти, или, если быть точным, с подавленными воспоминаниями. Эта идея действительно начала набирать обороты в 1990-х, когда ряд терапевтов предположили связь между необъяснимыми симптомами психического здоровья и забытым жестоким обращением в детстве.

Некоторые терапевты помогали клиентам восстановить так называемые подавленные воспоминания с помощью неэтичного процесса внушения. Многие из этих восстановленных «воспоминаний» позже оказались ложными.

Эксперты окончательно не исключают идею о том, что люди могут забывать травмирующие события и вспоминать их позже, но необходимы дополнительные исследования.

У выживших могут быть бессвязные воспоминания или пробелы в памяти во время жестокого обращения. Вы можете изо всех сил пытаться разместить определенные жизненные события на временной шкале или сомневаться в том, что помните, но вы, вероятно, помните, по крайней мере, обрывки.

Травма и память

Хотя маловероятно, что вы полностью забудете все о травмирующем событии, обзор исследований 2019 года показывает, что насилие действительно может повлиять на то, как ваш мозг создает воспоминания.

Некоторые дети реагируют на травму диссоциацией или ментальным отстранением, что может повлиять на то, как они помнят, что произошло.

Другие просто отказываются думать о травме и отгораживают событие, но это не совсем то же самое, что забыть.

В любом случае, травма обычно не исчезает из памяти полностью. Выжившие, как правило, хотя бы частично помнят травмирующие события, хотя они могут и не до конца понимать, что произошло.

Вы также с большей вероятностью вспомните события, которые вы пережили более одного раза, говорят исследователи. Если ваши родители физически оскорбляли вас или часто кричали на вас, вы, вероятно, сохраните некоторые из этих воспоминаний.

Нет ничего необычного в том, что из первых нескольких лет жизни очень мало помнишь. Детская амнезия является частью нормального течения развития. Эксперты не совсем уверены, что вызывает это, но исследователи памяти выдвинули несколько разных теорий.

Воспоминаниям раннего детства не хватает эмоциональной значимости

Считается, что воспоминания становятся сильнее, когда в них есть эмоциональный компонент.

Вы сами можете это осознать, вспомнив некоторые из своих самых ярких воспоминаний. Скорее всего, они связаны с событиями, которые имели для вас значение, или переживаниями, которые вызвали сильные чувства, такие как смущение, любовь, счастье или горе.

Маленькие дети не обладают полностью развитым диапазоном эмоций. В результате детские переживания могут не иметь такого же эмоционального значения, как те, которые вы имели бы в подростковом или взрослом возрасте. Поскольку эти воспоминания имеют меньший вес, они легче исчезают с возрастом.

Хотя вам может показаться странным, что вы не можете вспомнить определенные ключевые события, о которых вам рассказывали родители или старшие братья и сестры, отсутствие у вас воспоминаний может показаться значительным только потому, что другие посоветовали вам помнить .

Возможно, в 4-летнем возрасте вы напугали свою семью, заперевшись в доме в одиночестве, но они ясно помнят, что произошло, поскольку были достаточно взрослыми, чтобы придавать воспоминанию эмоциональное значение. Возможно, вас просто смутила (или позабавила) вся эта суета.

Нормальное когнитивное развитие влияет на хранение и поиск в памяти

В раннем детстве происходит активный когнитивный рост. Это развитие включает в себя способность запоминать инструкции и события в течение более длительных периодов времени.

Еще один аспект этого когнитивного роста? Образование новых нейронов в гиппокампе. Когда эти нейроны вводятся, ваш мозг включает их в существующие проводящие пути. Это хорошо для прогресса в развитии, но не так хорошо для воспоминаний, которые вы уже сформировали.

Эти нейроны потенциально могут блокировать ранние воспоминания или нарушать пути памяти другими способами, хотя эксперты еще не уверены, как именно это происходит.

Исследования нейропластичности также ясно показывают, что развитие мозга не останавливается, когда вы достигаете совершеннолетия, как ранее считали эксперты. Скорее, ваш мозг может «реструктурировать» себя, когда видит необходимость адаптироваться к различным изменениям, которые вы испытываете на протяжении всей жизни.

Однако для этого ему необходимо удалить старые нейронные связи, которые вам больше не нужны или которые вам больше не нужны. Этот процесс, известный как синаптическая обрезка, помогает вашему мозгу работать более эффективно. Это также позволяет вам устанавливать новые связи и хранить новую информацию и воспоминания, которые более актуальны для вашей нынешней жизни и стадии развития.

Воспоминания часто непостоянны

Стоит отметить, что многие воспоминания со временем тускнеют, даже в зрелом возрасте. У вас, безусловно, будет более сильная память во взрослом возрасте, но вы все равно не будете помнить все.

Воспоминания о раннем детстве обычно начинают исчезать по мере приближения к подростковому возрасту — примерно в то время, когда вы начинаете развивать свое чувство собственного достоинства.

Воспоминания, которые вы создаете в подростковом возрасте, становятся основным компонентом вашей личности, имея приоритет над воспоминаниями, созданными, когда личность была менее развита. Вот почему, хотя ранние воспоминания, как правило, обладают наименее продолжительным потенциалом, ваши самые сильные воспоминания, вероятно, связаны с вашими подростковыми и ранними взрослыми годами.

Еще кое-что, на что следует обратить внимание: отсутствие у вас детских воспоминаний может показаться необычным только при сравнении с воспоминаниями, которые вы создали в подростковом или взрослом возрасте.

Вероятно, вы помните множество событий, произошедших за последние 5–10 лет. Когда вы оглядываетесь назад, некоторые воспоминания могут выделяться, но вам может быть сложно вспомнить более ранние события.

Из этого следует, что воспоминаний из раннего детства у вас, естественно, не осталось бы. Если принять во внимание нормальное забывание наряду с факторами развития, становится легче понять, почему эти первые воспоминания имеют тенденцию ускользать.

Отсутствие детских воспоминаний может вас расстраивать, особенно если вам кажется, что они прячутся под поверхностью, вне досягаемости.

Эксперты расходятся во мнениях относительно возможности восстановления забытых воспоминаний, но некоторые исследователи считают, что эти воспоминания не полностью исчезли из вашего мозга.

Определенные триггеры в более позднем возрасте могут помочь оживить вашу память, разблокировав оставшиеся следы. Это исследование было сосредоточено на крысах, которые, похоже, также страдают формой детской амнезии.

Тем не менее, если вы хотите попытаться восстановить некоторые воспоминания из ранней жизни, эти советы могут вам помочь.

Разговор о прошлом

Обсуждение пережитого и других важных событий часто может помочь сохранить их в памяти. Разговор о том, что вы помните, с близкими и задавание им вопросов, может помочь добавить больше смысла этим крошечным проблескам памяти.

Следите за тем, что вы помните, записывая как можно подробнее. Вы можете, например, вести журнал своих воспоминаний и добавлять новые детали по мере их поступления.

Многие из ваших воспоминаний из детства могут быть хотя бы частично связаны с тем, что вам уже рассказывали другие. Некоторые воспоминания часто складываются из историй прошлого, описываемых достаточно часто, чтобы в конце концов у вас сложилась картина в уме.

Взгляните на фотографии

Детские фотографии также помогут вам вспомнить ранние воспоминания.

Возможно, на второй день рождения вы получили в подарок маленький игрушечный паровозик и больше года возили его с собой повсюду. Твои родители удивлены, что ты забыл, ведь ты не выпускал поезд из виду.

Но когда вы смотрите на свои фотографии того периода, вы видите поезд, зажатый в кулаке на детской площадке и подложенный под голову во время сна. Воспоминания остаются смутными, но вы начинаете смутно припоминать, как ставили его у тарелки и настаивали, чтобы он оставался там во время еды.

Просматривая старые фотографии, сосредоточьтесь на тех, которые отражают повседневную жизнь. Воспоминания о вещах, которые происходили регулярно, часто сильнее воспоминаний об однократных событиях, поэтому вам может быть легче вспомнить еженедельные походы в магазин сладостей с братьями и сестрами, чем свой второй день рождения.

Повторное посещение знакомых мест

Возвращение к сцене вашего детства также может вызвать некоторые из этих забытых воспоминаний. Когда вы идете по знакомым улицам и замечаете ностальгические запахи — аромат может быть особенно мощным триггером — вы можете начать вспоминать похожие моменты из ваших ранних лет.

С другой стороны, если многое изменилось в районе вашего детства, вы можете заметить эти различия, даже если не можете точно вспомнить, как все выглядело раньше. Вы можете чувствовать себя немного дезориентированным или чувствовать, что вещи находятся не в том месте. Осознание того, что «это не должно выглядеть так», может вызвать воспоминания о том, как все выглядело раньше.

Продолжайте учиться

Обучение на протяжении всей жизни может помочь укрепить ваш мозг, улучшить память и другие когнитивные функции. Хотя тренировка мозга не обязательно поможет вам вспомнить детские воспоминания, она не повредит, а также повысит ваши шансы на сохранение воспоминаний, которые у вас все еще есть.

Как умственные упражнения, так и регулярная физическая активность могут оказать положительное влияние не только на память, но и на здоровье мозга в целом.

Здесь вы найдете 13 советов, которые помогут улучшить физическую форму мозга.

Независимо от того, пережили ли вы бурное детство или наслаждались совершенно приятным, есть большая вероятность, что вы потеряете большую часть своих ранних воспоминаний к тому времени, когда достигнете совершеннолетия, и это абсолютно нормально. Даже если вы пережили что-то травмирующее в первые несколько лет жизни, вы можете полностью забыть об этом в процессе нормального развития.

Тем не менее, возможно, стоит поговорить с психотерапевтом, если вы заметили:

• тревожные провалы в памяти
• воспоминания, противоречащие тому, что другие рассказывали вам о прошлом
• сильные негативные эмоции, связанные с конкретными воспоминаниями

Обученный этический терапевт поможет вам исследовать потенциальные причины, не связывая автоматически эти проблемы с памятью с детской травмой.

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

Почему я не помню свое детство: возможные объяснения

Долгие, ленивые летние дни, шалости с друзьями, ссоры с братьями и сестрами и свежеиспеченное печенье после школы — вот лишь некоторые из воспоминаний, которые могут остаться у вас из детства.

У некоторых людей много воспоминаний о различных этапах ранней жизни, но другие очень мало помнят о годах своего становления к тому времени, когда они достигают взрослой жизни. Как бы вы ни пытались копаться в своем мозгу, вы можете обнаружить не более чем нечеткие образы, которые исчезают, когда вы пытаетесь рассмотреть их более внимательно.

Если вы привыкли слышать, как друзья и близкие рассказывают о детстве, вы можете задаться вопросом, почему вместо ностальгических воспоминаний у вас пустое место. Вы почти уверены, что не испытали ничего травматического, так что же дает? Почему ты не можешь вспомнить? В конце концов, вы пережили что-то глубоко удручающее?

Не обязательно. Детская или младенческая амнезия, потеря воспоминаний первых нескольких лет жизни – это нормально, поэтому, если вы мало что помните из раннего детства, вы, скорее всего, относитесь к большинству.

Возможно, вы слышали теорию о том, что люди часто справляются с болезненными воспоминаниями, забывая о событии. Если у вас мало детских воспоминаний, может быть трудно избавиться от мысли, что под поверхностью может скрываться что-то травмирующее.

Возможно, это не так. Краткий обзор теории подавленной памяти может помочь объяснить, почему.

Теория подавленной памяти

Зигмунд Фрейд был первым, кто связал детскую травму с потерей памяти, или, если быть точным, с подавленными воспоминаниями. Эта идея действительно начала набирать обороты в 1990-х, когда ряд терапевтов предположили связь между необъяснимыми симптомами психического здоровья и забытым жестоким обращением в детстве.

Некоторые терапевты помогали клиентам восстановить так называемые подавленные воспоминания с помощью неэтичного процесса внушения. Многие из этих восстановленных «воспоминаний» позже оказались ложными.

Эксперты окончательно не исключают идею о том, что люди могут забывать травмирующие события и вспоминать их позже, но необходимы дополнительные исследования.

У выживших могут быть бессвязные воспоминания или пробелы в памяти во время жестокого обращения. Вы можете изо всех сил пытаться разместить определенные жизненные события на временной шкале или сомневаться в том, что помните, но вы, вероятно, помните, по крайней мере, обрывки.

Травма и память

Хотя маловероятно, что вы полностью забудете все о травмирующем событии, обзор исследований 2019 года показывает, что насилие действительно может повлиять на то, как ваш мозг создает воспоминания.

Некоторые дети реагируют на травму диссоциацией или ментальным отстранением, что может повлиять на то, как они помнят, что произошло.

Другие просто отказываются думать о травме и отгораживают событие, но это не совсем то же самое, что забыть.

В любом случае, травма обычно не исчезает из памяти полностью. Выжившие, как правило, хотя бы частично помнят травмирующие события, хотя они могут и не до конца понимать, что произошло.

Вы также с большей вероятностью вспомните события, которые вы пережили более одного раза, говорят исследователи. Если ваши родители физически оскорбляли вас или часто кричали на вас, вы, вероятно, сохраните некоторые из этих воспоминаний.

Нет ничего необычного в том, что из первых нескольких лет жизни очень мало помнишь. Детская амнезия является частью нормального течения развития. Эксперты не совсем уверены, что вызывает это, но исследователи памяти выдвинули несколько разных теорий.

Воспоминаниям раннего детства не хватает эмоциональной значимости

Считается, что воспоминания становятся сильнее, когда в них есть эмоциональный компонент.

Вы сами можете это осознать, вспомнив некоторые из своих самых ярких воспоминаний. Скорее всего, они связаны с событиями, которые имели для вас значение, или переживаниями, которые вызвали сильные чувства, такие как смущение, любовь, счастье или горе.

Маленькие дети не обладают полностью развитым диапазоном эмоций. В результате детские переживания могут не иметь такого же эмоционального значения, как те, которые вы имели бы в подростковом или взрослом возрасте. Поскольку эти воспоминания имеют меньший вес, они легче исчезают с возрастом.

Хотя вам может показаться странным, что вы не можете вспомнить определенные ключевые события, о которых вам рассказывали родители или старшие братья и сестры, отсутствие у вас воспоминаний может показаться значительным только потому, что другие посоветовали вам помнить .

Возможно, в 4-летнем возрасте вы напугали свою семью, заперевшись в доме в одиночестве, но они ясно помнят, что произошло, поскольку были достаточно взрослыми, чтобы придавать воспоминанию эмоциональное значение. Возможно, вас просто смутила (или позабавила) вся эта суета.

Нормальное когнитивное развитие влияет на хранение и поиск в памяти

В раннем детстве происходит активный когнитивный рост. Это развитие включает в себя способность запоминать инструкции и события в течение более длительных периодов времени.

Еще один аспект этого когнитивного роста? Образование новых нейронов в гиппокампе. Когда эти нейроны вводятся, ваш мозг включает их в существующие проводящие пути. Это хорошо для прогресса в развитии, но не так хорошо для воспоминаний, которые вы уже сформировали.

Эти нейроны потенциально могут блокировать ранние воспоминания или нарушать пути памяти другими способами, хотя эксперты еще не уверены, как именно это происходит.

Исследования нейропластичности также ясно показывают, что развитие мозга не останавливается, когда вы достигаете совершеннолетия, как ранее считали эксперты. Скорее, ваш мозг может «реструктурировать» себя, когда видит необходимость адаптироваться к различным изменениям, которые вы испытываете на протяжении всей жизни.

Однако для этого ему необходимо удалить старые нейронные связи, которые вам больше не нужны или которые вам больше не нужны. Этот процесс, известный как синаптическая обрезка, помогает вашему мозгу работать более эффективно. Это также позволяет вам устанавливать новые связи и хранить новую информацию и воспоминания, которые более актуальны для вашей нынешней жизни и стадии развития.

Воспоминания часто непостоянны

Стоит отметить, что многие воспоминания со временем тускнеют, даже в зрелом возрасте. У вас, безусловно, будет более сильная память во взрослом возрасте, но вы все равно не будете помнить все.

Воспоминания о раннем детстве обычно начинают исчезать по мере приближения к подростковому возрасту — примерно в то время, когда вы начинаете развивать свое чувство собственного достоинства.

Воспоминания, которые вы создаете в подростковом возрасте, становятся основным компонентом вашей личности, имея приоритет над воспоминаниями, созданными, когда личность была менее развита. Вот почему, хотя ранние воспоминания, как правило, обладают наименее продолжительным потенциалом, ваши самые сильные воспоминания, вероятно, связаны с вашими подростковыми и ранними взрослыми годами.

Еще кое-что, на что следует обратить внимание: отсутствие у вас детских воспоминаний может показаться необычным только при сравнении с воспоминаниями, которые вы создали в подростковом или взрослом возрасте.

Вероятно, вы помните множество событий, произошедших за последние 5–10 лет. Когда вы оглядываетесь назад, некоторые воспоминания могут выделяться, но вам может быть сложно вспомнить более ранние события.

Из этого следует, что воспоминаний из раннего детства у вас, естественно, не осталось бы. Если принять во внимание нормальное забывание наряду с факторами развития, становится легче понять, почему эти первые воспоминания имеют тенденцию ускользать.

Отсутствие детских воспоминаний может вас расстраивать, особенно если вам кажется, что они прячутся под поверхностью, вне досягаемости.

Эксперты расходятся во мнениях относительно возможности восстановления забытых воспоминаний, но некоторые исследователи считают, что эти воспоминания не полностью исчезли из вашего мозга.

Определенные триггеры в более позднем возрасте могут помочь оживить вашу память, разблокировав оставшиеся следы. Это исследование было сосредоточено на крысах, которые, похоже, также страдают формой детской амнезии.

Тем не менее, если вы хотите попытаться восстановить некоторые воспоминания из ранней жизни, эти советы могут вам помочь.

Разговор о прошлом

Обсуждение пережитого и других важных событий часто может помочь сохранить их в памяти. Разговор о том, что вы помните, с близкими и задавание им вопросов, может помочь добавить больше смысла этим крошечным проблескам памяти.

Следите за тем, что вы помните, записывая как можно подробнее. Вы можете, например, вести журнал своих воспоминаний и добавлять новые детали по мере их поступления.

Многие из ваших воспоминаний из детства могут быть хотя бы частично связаны с тем, что вам уже рассказывали другие. Некоторые воспоминания часто складываются из историй прошлого, описываемых достаточно часто, чтобы в конце концов у вас сложилась картина в уме.

Взгляните на фотографии

Детские фотографии также помогут вам вспомнить ранние воспоминания.

Возможно, на второй день рождения вы получили в подарок маленький игрушечный паровозик и больше года возили его с собой повсюду. Твои родители удивлены, что ты забыл, ведь ты не выпускал поезд из виду.

Но когда вы смотрите на свои фотографии того периода, вы видите поезд, зажатый в кулаке на детской площадке и подложенный под голову во время сна. Воспоминания остаются смутными, но вы начинаете смутно припоминать, как ставили его у тарелки и настаивали, чтобы он оставался там во время еды.

Просматривая старые фотографии, сосредоточьтесь на тех, которые отражают повседневную жизнь. Воспоминания о вещах, которые происходили регулярно, часто сильнее воспоминаний об однократных событиях, поэтому вам может быть легче вспомнить еженедельные походы в магазин сладостей с братьями и сестрами, чем свой второй день рождения.

Повторное посещение знакомых мест

Возвращение к сцене вашего детства также может вызвать некоторые из этих забытых воспоминаний. Когда вы идете по знакомым улицам и замечаете ностальгические запахи — аромат может быть особенно мощным триггером — вы можете начать вспоминать похожие моменты из ваших ранних лет.

С другой стороны, если многое изменилось в районе вашего детства, вы можете заметить эти различия, даже если не можете точно вспомнить, как все выглядело раньше. Вы можете чувствовать себя немного дезориентированным или чувствовать, что вещи находятся не в том месте. Осознание того, что «это не должно выглядеть так», может вызвать воспоминания о том, как все выглядело раньше.

Продолжайте учиться

Обучение на протяжении всей жизни может помочь укрепить ваш мозг, улучшить память и другие когнитивные функции. Хотя тренировка мозга не обязательно поможет вам вспомнить детские воспоминания, она не повредит, а также повысит ваши шансы на сохранение воспоминаний, которые у вас все еще есть.

Как умственные упражнения, так и регулярная физическая активность могут оказать положительное влияние не только на память, но и на здоровье мозга в целом.

Здесь вы найдете 13 советов, которые помогут улучшить физическую форму мозга.

Независимо от того, пережили ли вы бурное детство или наслаждались совершенно приятным, есть большая вероятность, что вы потеряете большую часть своих ранних воспоминаний к тому времени, когда достигнете совершеннолетия, и это абсолютно нормально. Даже если вы пережили что-то травмирующее в первые несколько лет жизни, вы можете полностью забыть об этом в процессе нормального развития.

Тем не менее, возможно, стоит поговорить с психотерапевтом, если вы заметили:

• тревожные провалы в памяти
• воспоминания, противоречащие тому, что другие рассказывали вам о прошлом
• сильные негативные эмоции, связанные с конкретными воспоминаниями

Обученный этический терапевт поможет вам исследовать потенциальные причины, не связывая автоматически эти проблемы с памятью с детской травмой.