Психолог дала 3 совета, которые помогут развить терпеливость на работе и дома

В современном мире все происходит очень быстро — товары доставляют в тот же день, готовые блюда греются пару минут, а фильмы и игры включаются с помощью пары кликов. В этих условиях многие лишаются такого важного качества, как терпеливость. Но его отсутствие мешает человеку достигать долгосрочных целей на работе и приводит к ухудшению психического здоровья. Психолог университета Клермонта и автор «Книги терпения» (The Book of Patience) Кортни Аккерман в интервью Fast Company дала 3 совета, которые помогут этого избежать.

1. Признайте свою нетерпеливость

Чтобы начать бороться с нетерпеливостью, нужно распознать ее признаки. Они могут быть как внешними (стучание ногой, ерзание), так и внутренними (тревога, учащенное сердцебиение, напряженность мышц и неглубокое дыхание).

«Эти признаки можно легко упустить из виду или ошибочно отнести к другим причинам, например лишней чашке кофе, выпитой утром», — рассказала Аккерман.

Когда вы приложите усилия и распознаете эти признаки нетерпеливости, вы сможете начать что-то с этим делать.

2. Развивайте терпеливость

По словам Аккерман, после того как вы обнаружите у себя признаки нетерпеливости, нужно постараться их подавить. «Если делать это достаточно часто, можно перенастроить разум и изменить поведение с нетерпеливого на терпеливое», — сказала она.

Развивайте осознанность — способность фокусироваться на настоящем моменте, а также воспринимать себя и свое окружение. «Обратите внимание на свои ощущения и попробуйте охарактеризовать их», — посоветовала Аккерман. Со временем, по ее словам, вы научитесь быстро распознавать нетерпеливость.

Затем можно попробовать один из методов, которые позволяют от нее избавиться. Например, Аккерман посоветовала спросить себя, будет ли то, что заставляет вас испытывать нетерпение, важно через пять часов, дней, недель или лет. Этот вопрос помогает взглянуть на проблему со стороны и быстро успокоиться, объяснила психолог.

Помимо этого, она советует выполнить дыхательные упражнения, описать свое состояние в дневнике, сделать зарядку, выйти на прогулку или попытаться визуализировать ситуацию.

3. Практикуйте стратегическую терпеливость

Стратегическая терпеливость — это способность признавать, что некоторые события требуют времени. Психолог посоветовала направить нетерпеливость в действие, например определить масштаб проекта и выяснить, сколько времени займет его выполнение.

«Многие люди этого не делают и обходятся предположениями», — сказала она. — К примеру, если вы считаете, что какое-либо дело потребует год, но на деле у многих на это уходит по пять лет, то легко потерять терпение».

Также можно практиковать стратегическую терпеливость, окружив себя людьми, которые разбираются в той сфере, где вы поставили себе цель. Эти «рациональные сторонние наблюдатели» помогут решить, как поступить лучше всего, основываясь на фактах.

Терпеливость — важный элемент ментального здоровья. Это качество помогает стать осознаннее, развить эмпатию и даже лучше себя чувствовать, а практика терпеливости принесет результаты во многих сферах жизни.

Терпеливость Терпеливый | Что такое Терпеливость Терпеливый

Мир принадлежит терпеливым

Сицилийская поговорка  

      Терпеливость как качество личности – способность сохранять спокойствие в неприятной ситуации, безропотно и стойко переносить что-нибудь (страдание, боль, несчастья), сдерживать агрессивность к объекту своей  неудовлетворенности.

      Однажды у миллионера спросили: «Какое качество вам помогло стать миллионером?» На что он ответил: «Терпение».   Журналист  сказал: «Ну, терпение ведь не всегда срабатывает, к примеру, воду в решете перенести нельзя и никакое терпение здесь не поможет…» На что миллионер улыбнулся и ответил: «Дождемся зимы и перенесем».

      Терпение и терпимость – сестры-близнецы, форма одна, а содержание разное. Терпимость – это навсегда, терпение – это до поры до времени. Девиз терпимости: «Ты можешь быть другим». Терпимость мысленно поклеила обои в детской комнате с такой надписью. Она понимает и осознает, что у каждого из семи миллиардов живущих на Земле людей есть два качества, которые у них никто не в силах отобрать – свое понимание или  вкус счастья и определенная свобода выбора, как реагировать на ту или иную ситуацию жизни. Терпение не признает право человека быть другим: «Мы тебя родили, значит, ты должен быть таким, как мы. Гены тряпкой не размажешь. Делай, как мы».

       В окружающих и близких людях терпение видит один глобальный недостаток, существенный изъян – они не такие, как оно. Терпению не по плечу смириться, проявить терпимость к иному вкусу счастья и привычкам других людей, и оно, если любит объект, то беспокоится и переживает за него, а если не любит, то злится, раздражается, обижается и гневается. К примеру, муж разбрасывает носки, оставляет на мыле волосы, не закрывает крышку унитаза. Многие семьи распались из-за таких мелочей, с них начинался распад отношений.

      Мудрая женщина, желающая сохранить семью, сядет и подумает: «Живем мы хорошо, все меня устраивает. Носки и унитаз – это мелочь, не стоящая того, чтобы отравить отношения. Какой прок в тысячный раз настаивать на своем, его уже не исправишь. Смирись, будь терпимой к этим мелочам». Если хотите радугу — придётся смириться с дождём. Как только она встала на позицию терпимости, носки и унитаз перестали ее раздражать. Раньше она боялась волосатого мыла, теперь, вооруженная осознанием терпимости, спокойно смывает с него волосы своего любимого «орангутанга». Глупая женщина будет терпеть, что означает, накапливать злобу и «пилить» мужа за неаккуратность, упреками и попреками она постарается лобовой атакой сломать его нежелание менять годами устоявшиеся привычки. Идти «на таран» с мужчиной так же разумно, как пытаться перебодать матерого барана.

         В терпении с надеждой на лучшее будущее можно найти прибежище и защиту от неприятностей. Когда знаешь, что все хорошо закончится, можно и потерпеть. Леонардо да Винчи писал: «Терпение спасает от досады, как одежда спасает от холода. Если вы, в случае похолодания, оденетесь потеплее, то холод будет вам не страшен. Также нужно запастись терпением, если вы начинаете злиться, и тогда чувство досады не будет портить вам настроение».

         Терпение, пропитанное любовью, приобретает иное качество. Усталая тигрица лежит, пытаясь хоть немного поспать, а по ней лазают тигрята, кусают ее за хвост, дергают за уши, пищат, словом, делают жизнь «звонкой», восторженной и энергичной. Она терпит шалости малышей, но нисколечко не злится. Ее безусловная любовь в сочетании с терпением перерастает в снисходительное добродушное поведение, насыщенное самоотречением, самозабвением и жертвенностью.  Терпение в отношении детей всегда должно быть счастливым.

         Женщина жалуется врачу: «У меня бессонница, не могу терпеть храп мужа». Не может терпеть, потому что не любит. Когда кончается любовь, кончается и терпение. Любящая жена проснется, если муж не храпит: «Что случилось? Может, заболел?». Потрогает его – захрапел, все в порядке и тут же засыпает вновь. Букет из терпения и безусловной любви дает аромат великодушия, снисходительности и доброты.

         Многие люди отказываются от терпимости и терпят в надежде на будущее исправление объекта в нужную сторону. Есть такая немецкая пословица: «Со временем и при терпении и тутовый лист станет платьем из атласа». Чтобы привить человеку множество добродетелей, надо быть терпеливее дерева. Этот духовно затратный путь имеет право на существование, но идти по нему надо деликатно и мудро. Человек, с таким проявленным качеством личности как терпеливость, умеет, что очень важно,  ждать и адаптироваться к обстоятельствам жизни. Обладая такой добродетелью как терпение, он, в конечном счете, добивается благополучия и успеха. Способностью умело переживать настоящее, терпение отвлекается от мысли о будущем. Настоящее пока вызывает уныние и разочарование, но терпение уверено, что это временное состояние.

         И. А. Крылов в басне «Трудолюбивый медведь» пишет:

 Увидя, что мужик, трудяся над дугами,
Их прибыльно сбывает с рук
(А дуги гнут с терпеньем и не вдруг).
Медведь задумал жить такими же трудами.
Пошёл по лесу треск и стук,
И слышно за версту проказу.
Орешника, берёзника и вязу
Мой Мишка погубил несметное число,
А не даётся ремесло
Вот идёт к мужику он попросить совета
И говорит: «Сосед, что за причина эта?
Деревья-таки я ломать могу,
А не согнул ни одного в дугу.
Скажи, в чём есть тут главное уменье?» —
«В том, — отвечал сосед, — Чего в тебе, кум, вовсе нет:
В терпенье».

         Терпеливый человек – это не только способность сохранять «лицо» в неблагоприятной ситуации, контролировать свои чувства и эмоции,  но и способность противостоять собственной агрессивности относительно окружающих. Муж не выключает свет в ванне, можно пассивно терпеть или активно не терпеть. Суть от этого не меняется – неудовлетворенность и раздражение остается, чаша терпения наполняется. Когда чаша переполнится, значит, испытание терпения прошло успешно. Вся надежда на будущее. Не зря в народе говорят: «Терпи казак, атаманом будешь». То есть, достигнув статуса атамана, тебя уже никто не посмеет обижать и унижать. Солдат – первогодок, столкнувшись с явлением «дедовщины», может в отчаянии и состоянии «безнадеги» дезертировать или перестрелять «дедов». В результате – трибунал, дисциплинарный батальон, сломанная жизнь. Но если он обладает терпеливостью, то, несмотря на все пагубные обстоятельства, наступит на «горло собственной песне», сдержит агрессию относительно своих мучителей. Хочешь выжить – научись терпеть. Обычно такую линию поведения (избегание конфликта) выбирают большинство новобранцев.

       К терпению набиваются в друзья многие качества личности, не имеющие с ним ничего общего. Лжетерпение скрывается под маской безволия, пассивности, трусости и безынициативности. Истинное терпение предполагает стойкость, дипломатичность, тактичность, оно всегда является проявлением разума. Сохраняя хладнокровие, выдержку и невозмутимость, оно искусно решает внешние проблемы. В любых ситуациях оно стремится быть спокойным и доброжелательным.

       Терпение не исчерпывается умением ждать, когда этого требует жизнь. Оно проявляется в настойчивости, усердии относительно своего занятия и целеустремленности относительно своих намерений и желаний. У Ильи Шевелева, известного русского литератора, есть на эту тему замечательное высказывание: «В понятии «терпение» – две грани. С одной стороны, положительная – способность ожидать, не теряя надежды, настойчиво идя к поставленной цели. С другой стороны – отрицательная – неспособность сопротивляться, снося все оскорбления, обиды, рабски подчиняясь обстоятельствам. Первое – признак силы, второе – слабости». Быть терпеливым – значит не только уподобляться кошке, способной в одной позе часами выслеживать мышь, но и уметь доводить дело до конца, воплощать в действительности свои планы и цели. «Если я и сделал какие-то ценные открытия, — говорил сэр Исаак Ньютон, — то это случилось в большей степени благодаря моему терпению, чем моему таланту».

        Терпеливость предполагает последовательность, постоянство и настойчивость, она учит никогда не сдаваться. Даже гениальный Альберт Эйнштейн признавался: «Всё не потому что я так умён, а потому что я не оставляю проблему». Бывают в жизни обстоятельства, когда приходится делать то, к чему не расположен, что не привлекает и не интересно. Реализуя свою, а не чужую, цель, занимаясь любимым делом,  получаешь удовольствие от самого пути к цели, жизнь превращается в ежедневный праздник. Когда дело не нравится, но его нужно сделать, терпение напрягает волю, предпринимая над собой усилие, и просто начинает трудиться, «делать дело».  Реализуется правота мудрости поколений: «Терпение и труд – все перетрут». Поэтому терпение всегда соседствует с успехом.

        Терпение рождается из ощущения внутреннего счастья, позволяющего человеку преодолевать трудности. Помня, что самые темные часы перед рассветом, он смело идет навстречу трудностям, твердо усваивая уроки жизни. Память о том, как был счастлив, делает человека терпеливым в решении жизненных проблем.

        Есть такая притча о мертвом дереве. Как-то суровой зимой у нас закончились дрова. Отец вышел на околицу, нашел мертвое дерево и срубил его. Весной он увидел, что из пня срубленного им дерева пробиваются побеги. — Я был уверен, — сказал отец, — что это дерево мертвое. Тогда было так холодно, что от мороза его ветви трескались, ломались и падали на землю, как будто у него в корнях не оставалось и капли жизни. Теперь я вижу, что жизнь еще теплилась в этом стволе. И, повернувшись ко мне, он сказал: «Запомни этот урок. Никогда не руби дерево зимой. Никогда не принимай решения в неподходящее время или когда находишься в плохом состоянии души. Жди. Будь терпеливым, плохие времена пройдут. Помни, что весна возвратится».

Петр Ковалев 2013 год
Другие статьи автора: https://www. podskazki.info/karta-statej/

Цитаты о терпении — BrainyQuote

Терпение — это не просто способность ждать, это то, как мы ведем себя, пока ждем.

Джойс Мейер

Терпение — добродетель, и я учусь терпению. Это тяжелый урок.

Илон Маск

Легче найти мужчин, готовых добровольно умереть, чем найти тех, кто готов терпеливо терпеть боль.

Юлий Цезарь

Терпение, настойчивость и потоотделение составляют непревзойденную комбинацию для достижения успеха.

Наполеон Хилл

Терпение горько, но плоды его сладки.

Жан-Жак Руссо

Даже счастливая жизнь не может быть без доли тьмы, и слово «счастливый» потеряло бы свой смысл, если бы оно не уравновешивалось грустью. Гораздо лучше принимать вещи такими, какие они есть, проявляя терпение и невозмутимость.

Карл Юнг

Великие дела совершаются не силой, а упорством.

Сэмюэл Джонсон

Хороший характер не формируется за неделю или месяц. Он создается понемногу, день за днем. Чтобы развить хороший характер, необходимы длительные и терпеливые усилия.

Гераклит

Иметь терпение. Все вещи трудны, прежде чем они станут легкими.

Саади

Мы бы никогда не научились быть смелыми и терпеливыми, если бы в мире была только радость.

Хелен Келлер

Человек, который является мастером терпения, является мастером всего остального.

Джордж Сэвил

Остерегайтесь ярости терпеливого человека.

Джон Драйден

Никогда не рубите дерево зимой. Никогда не принимайте отрицательное решение в низкое время. Никогда не принимайте самые важные решения в плохом настроении. Ждать. Потерпи. Буря пройдет. Весна придет.

Роберт Х. Шуллер

Терпение и настойчивость имеют волшебное действие, перед которым исчезают трудности и исчезают препятствия.

Джон Куинси Адамс

Я видел много бурь в своей жизни. Большинство штормов застали меня врасплох, поэтому мне пришлось очень быстро научиться смотреть дальше и понять, что я не способен управлять погодой, проявлять искусство терпения и уважать ярость природы.

Пауло Коэльо

Тот, кто может иметь терпение, может иметь все, что пожелает.

Бенджамин Франклин

Имейте терпение ко всему, Но прежде всего к себе.

Святой Франциск Сальский

Ключ ко всему — терпение. Вы получаете курицу, высиживая яйцо, а не разбивая его.

Арнольд Х. Глазоу

Только те, у кого есть терпение делать простые вещи в совершенстве, когда-либо обретают умение легко делать сложные вещи.

Джеймс Дж. Корбетт

С любовью и терпением нет ничего невозможного.

Дайсаку Икэда

Я терплю глупость, но не тех, кто ею гордится.

Эдит Ситуэлл

Иногда что-то не сразу понятно. Вот где вам нужно набраться терпения и настойчивости и посмотреть, к чему все приведет.

Мэри Пирс

Наше терпение добьется большего, чем наша сила.

Эдмунд Берк

Наши настоящие блага часто предстают перед нами в форме боли, потерь и разочарований; но будем терпеливы, и вскоре мы увидим их в надлежащем виде.

Джозеф Аддисон

Будьте терпеливы и понимающими. Жизнь слишком коротка, чтобы быть мстительным или злым.

Филипс Брукс

Гениальность — это вечное терпение.

Микеланджело

За все, что стоит иметь, нужно платить цену; и цена всегда труд, терпение, любовь, самопожертвование — не бумажная валюта, не обещания платить, а золото реальной службы.

Джон Берроуз

Терпение необходимо, и нельзя сразу пожать то, что посеял.

Сорен Кьеркегор

Смирение есть внимательное терпение.

Симона Вайль

Терпение — лучшее средство от всех бед.

Плавт

Что бы ни случилось, все несчастья должны быть побеждены терпением.

Вергилий

Кто когда-либо вышел из терпения, тот потерял свою душу.

Фрэнсис Бэкон

Терпение и Трудолюбие, как и вера, сворачивают горы.

Уильям Пенн

Терпение имеет свои пределы, заходить слишком далеко и это трусость.

Холбрук Джексон

Паче всего помни, что Бог ищет в нас твердых добродетелей, как-то: терпения, смирения, послушания, отречения от своей воли, то есть благоволения к служению Ему и ближнему в Нем. Его провидение позволяет нам другие молитвы только в той мере, в какой Он видит, что они полезны для нас.

Святой Игнатий

Испытание хороших манер состоит в том, чтобы быть терпеливым к плохим.

Соломон ибн Габироль

Терпеливо сносить обиды, причиненные самому себе, — это признак совершенства, но терпеливо сносить обиды, причиненные другим, — это признак несовершенства и даже фактического греха.

Фома Аквинский

Прилагать усилия. И наберитесь терпения. Потому что независимо от того, кто вы, ваша карьера будет страдать, и вы должны быть терпеливы, чтобы пережить травмы.

Рэнди Джонсон

Злоупотребление терпением превращается в ярость.

Томас Фуллер

Мудрый, чтобы решить, и терпеливый, чтобы выполнить.

Гомер

Терпение имеет свои пределы. Зайти слишком далеко, и это трусость.

Джордж Джексон

Тот, кто плывет по Нилу, должен иметь паруса, сотканные из терпения.

Уильям Голдинг

Нетерпеливый.

Майкл Джордан

Во всех кажущихся неудачах есть что-то хорошее. Вы не должны видеть это сейчас. Время покажет это. Потерпи.

Свами Шивананда

Выносливость благороднее силы, а терпение — красоты.

Джон Раскин

Для человека, который идет вперед обдуманно и без чрезмерной спешки, нет слишком длинной дороги; нет слишком далеких почестей для человека, который терпеливо к ним готовится.

Жан де ла Брюйер

Нет, я буду образцом всякого терпения; Я ничего не скажу.

Уильям Шекспир

Терпение, н. Незначительная форма отчаяния, замаскированная под добродетель.

Эмброуз Бирс

Выносливость — это сосредоточенное терпение.

Томас Карлайл

Все люди хвалят терпение, хотя немногие готовы его практиковать.

Фома Кемпийский

Терпение — это искусство скрывать свое нетерпение.

Гай Кавасаки

Терпение — это способность глушить двигатель, когда вам хочется снять шестерни.

Барбара Джонсон

Хорошие идеи не принимаются автоматически. Их нужно претворять в жизнь с мужественным терпением.

Хайман Риковер

Практика терпения друг к другу, игнорирование недостатков друг друга и несение бремени друг друга являются самым элементарным условием всей человеческой и общественной деятельности в семье, в профессии и в обществе.

Лоуренс Г. Ловасик

Сколько человек опустило руки в то время, когда еще немного усилий, немного больше терпения добились бы успеха.

Элберт Хаббард

Терпение — это искусство надеяться.

Люк де Клапье

Удача стучит один раз, а у несчастья терпения гораздо больше.

Лоуренс Дж. Питер

Я не идеальный слуга. Я государственный служащий, делающий все возможное вопреки всему. Пока я развиваюсь и служу, будьте терпеливы. Бог еще не закончил со мной.

Джесси Джексон

Терпение — поддержка слабости; нетерпение губит силы.

Чарльз Калеб Колтон

Вы должны сначала иметь много терпения, чтобы научиться иметь терпение.

Станислав Ежи Лец

25 проницательных цитат о терпении, которые должен прочитать каждый

Сделайте глубокий вдох и обретите внутренний покой с этими цитатами о терпении.

RD.com

Цитаты о терпении, чтобы вдохновить вас

Терпение — это не просто сидеть в приемной в кабинете врача или ждать, пока вы пытаетесь позвонить в службу поддержки клиентов. Терпение может помочь нам достичь наших целей и, в конечном счете, сделать нашу жизнь более счастливой. Но все мы всего лишь люди, и иногда мы поддаемся давлению и разочарованиям жизни. Когда вы чувствуете, что гнев вырывается из глубины вашего желудка, сделайте глубокий вдох, возможно, попробуйте повторить про себя несколько позитивных утверждений и напомните себе, что вы благодарны за то, что у вас есть — эти цитаты благодарности могут помочь в этом. Как и в любом другом деле, чтобы стать более терпеливым человеком, нужны практика и время. Мы надеемся, что эти цитаты о терпении от некоторых из самых известных людей мира вдохновят вас работать над тем, чтобы быть более позитивным и меньше беспокоиться о вещах, которые находятся вне вашего контроля. А если вам нужно еще больше вдохновения, ознакомьтесь с этими библейскими цитатами и цитатами надежды, которые мгновенно поднимут вам настроение.

RD.com

1. «Потерять терпение — значит проиграть битву». — Махатма Ганди. Эти духовные цитаты настолько преображают и просвещают, насколько это возможно.

RD.com

2. «Терпение горько, но плод его сладок». —Жан-Жак Руссо. Не пропустите эти христианские цитаты, которые вдохновят вашу веру.

RD.com

3. «Зная деревья, я понимаю значение терпения. Зная траву, я могу оценить настойчивость». — Хэл Борланд. Если вам нужно напоминание о том, насколько вы особенные, эти вдохновляющие цитаты о любви к себе заставят вас почувствовать себя на миллион долларов.

RD.com

4. « Будь терпелив ко всему, но прежде всего к себе». —Фрэнсис де Салес. Начните день правильно с этих цитат с добрым утром.

RD.com

5. «Терпение — путь к мудрости». — Као Калия Ян. Сделайте глубокий вдох и прочитайте эти спокойные цитаты, которые принесут вам внутренний покой.

RD.com

6. » Может быть, поэтому жизнь так ценна. Никакой перемотки вперед или назад… только терпение и вера». — Кристина Марреро. Не пропустите эти вдохновляющие цитаты о лидерах, которые помогут вам добиться успеха.

RD.com

7. «Вас определяют две вещи: ваше терпение, когда у вас ничего нет, и ваше отношение, когда у вас есть все». — Джордж Бернард Шоу. Эти цитаты уверенности заставят вас поверить, что вы можете сделать все, что угодно.

RD.com

8. » Неважно, как медленно ты едешь, главное, чтобы ты не останавливался.» — Конфуций. Ознакомьтесь с этими мотивационными цитатами на понедельник, которые начнут вашу неделю на высокой ноте.

RD.com

9. «Терпение — лучшее средство от любой беды». — Плавт. После того, как вы прочитаете эти цитаты о терпении, не пропустите эти позитивные цитаты о теле, которые должен увидеть каждый.

RD.com

10. «Я могу научить только трем вещам: простоте, терпению, состраданию. Эти трое — твои величайшие сокровища». — Лао-цзы. Эти цитаты об успехе побудят вас отметить весь список дел.

RD.com

11. «С любовью и терпением нет ничего невозможного». — Дайсаку Икэда

RD.com

12. «Терпение — это когда ты должен разозлиться, но ты решил понять». — Аноним

RD.com

13. «Будь терпелив и тверд; когда-нибудь эта боль пригодится тебе». —Овидий

RD.com

14. «Когда у вас есть самопознание, вы естественно спокойны и уравновешены. Вы с легкостью преодолеваете препятствия. Они часть твоего плана. —Максим Лагасе  

RD. com

15. «Очень странно, что годы учат нас терпению — чем короче наше время, тем больше наша способность ждать». —Элизабет Тейлор. Не пропустите эти блестящие цитаты Альберта Эйнштейна, которые вдохновят вас на величие.

RD.com

16. «Реки это знают: спешить некуда. Когда-нибудь мы туда доберемся.  – А.А. Милн

RD.com

17. «Что касается терпения, нам не нужно менять старые привычки; мы можем построить лучшие». —Сью Бендер

RD.com

18. «Я медленно хожу, но никогда не иду назад». — Авраам Линкольн

RD.com

19. «Два самых сильных воина — это терпение и время». —Лев Толстой

RD.com

20. «Иногда сразу все не понятно. Вот где вам нужно набраться терпения и настойчивости и посмотреть, к чему все приведет». —Мэри Пирс. Эти цитаты Джеймса Болдуина о любви, свободе и равенстве — лишь малая часть наследия, которое он оставил после себя.

RD.com

21. «Меня не будут отвлекать шум, болтовня или неудачи. Терпение, целеустремленность, благодать и целеустремленность будут направлять меня». —Луиза Хей

RD.com

22. «Наберитесь терпения. Все вещи трудны, прежде чем они станут легкими». —Саади

RD.com

23. «Секрет терпения в том, чтобы тем временем заняться чем-то другим». —Крофт М. Пентц

RD.com

24. «Берегитесь ярости терпеливого человека». — Джон Драйден

RD.com

25. «Бывают времена, когда нужно оставаться на месте, и то, что вы хотите, придет к вам, а есть времена, когда нужно выйти в мир и найти такое для себя».