Интернет-служба экстренной психологической помощи

Пресс-центр

СобытияАнонсы

События
Анонсы

Мониторинговое психодиагностическое обследование провели в Сибирском филиале Центра

Новости
21 ноября 2022, 16:15

Психологи МЧС России работали на месте крупного пожара в Москве

Новости
20 ноября 2022, 20:12

Пожилые люди посетили мастер-класс по первой помощи

Новости
18 ноября 2022, 16:21

Психологи МЧС России примут участие во Всероссийском онлайн уроке «О самом важном»

Анонсы
6 сентября 2022, 16:29

19 августа — финал Всероссийских соревнований «Человеческий фактор. Профессиональная лига»

Финальный этап Всероссийских соревнований по оказанию первой помощи и психологической поддержке «Человеческий фактор. Профессиональная лига» пройдет 19 августа 2022 года в рамках «III Международного пожарно-спасательного конгресса» на базе «Конгрессно-выставочного центра «Патриот». 

Анонсы
4 августа 2022, 15:31

Центр экстренной психологической помощи МЧС России примет участие в Международном военно-техническом форуме «Армия-2022»

В период с 15 по 21 августа 2022 года на базе Конгрессно-выставочного центра «Патриот» пройдет Международный военно-технический форум «АРМИЯ-2022».

Анонсы
29 июля 2022, 18:03

Вы можете проконсультироваться с психологом службы в разделе «Личный кабинет».

Консультации в разделе «Личный кабинет» не публикуются в открытом доступе на сайте и предоставляются только зарегистрированным пользователям

Авторизоваться в личном кабинете
Зарегистрироваться

Вопросы к психологу

Задать вопрос психологу

Автор: EVGENIYA

21. 11.2022 05:48

Суицидальные мысли

Добрый день.
В последнее время кажется что закончить жизнь посредством суицида единственное верное решение.
У меня куча долгов, не клеится личная жизнь, на работе натянутые отношения, в доме тоже не все гладко. Близкие люди обесценивают мои проблемы возвышая свои. Сил уже никаких нет все терпеть. Я не могу плакать, даже если сильно обидели, все сидит глубоко внутри и скребёт. Каждое слово, каждый жест. В последнее время такие мысли участились.
Часто ожидая электричку, думаю о том, что всего шаг и все закончится.

РазвернутьСвернуть

Отвечает: Консультант службы

21.11.2022 12:34

Здравствуйте, Евгения! Слышу как вам тяжело сейчас. Порой в жизни происходят кризисные ситуации, которые угнетают наше состояние, мы теряем надежду на что-то хорошее, чувствуем себя одинокими, обреченными и в безвыходном положении. Единственным решением тяжелого положения можете считать уход из жизни, однако намерен поддерживать ту вашу сторону, которая хочет жить и пытается выкарабкаться из кризиса.

«Всего лишь шаг и все закончится» — говорите вы, безусловно, но вместе с вашими проблемами уйдет и ваша жизнь, безвозвратно. «Качество жизни» (куда входят все ваши проблемы и переживания) и «сама жизнь» -две несопоставимые категории, хоть и взаимосвязанные. Качеством жизни можно управлять — разрешать проблемы, менять отношение к проблеме, меняться самой, уходить от проблемы, возвращаться к ней, а лишившись самой жизни, вы вряд ли уже можете чем-то управлять. И вспоминается здесь известная мысль: — «Когда ты летишь с моста понимаешь, что все твои проблемы решаемы, кроме одной – ты уже летишь с моста», которая заставляет задуматься и осознать то, как нам, людям, свойственно порой вгонять себя в ситуацию неизбежности. Где вы будете ощущать реальную неизбежность в вашем случае, будучи в кризисе или лежа на рельсах? Подумайте над этой мыслью, Евгения!

Тем не менее ваши проблемы так и останутся неразрешёнными¸ пока вы не начнете на них влиять, как это сделать?

— «выражайте эмоции» — где и когда вам кажется необходимым и безопасным для вас и окружающих. Вы сообщаете, что не можете плакать, если даже обидят, хотя внутри есть глубокие переживания. Вытаскивайте эти переживания наружу, разрешите себе плакать, истерить, агрессировать в тех ситуациях, где возникает такая потребность, это абсолютно нормально и естественно для организма так же, как есть и спать.

— «анализируйте происходящее» — когда эмоциям дали выход, самое время переключиться на мыслительную деятельность. Сядьте и попытайтесь зафиксировать на бумаге все ваши проблемы, проанализируйте их, затем отсортируйте (более/менее значимые), подумайте, как они на вас влияют сейчас, как повлияют спустя некоторое время, года. Приписывайте каждой ситуации то, что есть у вас в противовес проблеме. Что вам поможет справиться с ними, где самостоятельно, а где искать помощи.

— «просите поддержки со стороны» — даже если вы ощущаете обесценивание со стороны близких (ссылаюсь на ваше письмо) наверняка есть в вашем окружении тот, кто готов вас выслушать, поддержать, направить. Слышу как для вас это важно. Иногда мы не замечаем проблем у близких нам людей, иногда не догадываемся, что они столь серьезные, мы живем в мире суеты и формальностей. Важно замедляться, важно давать открытые сигналы и просить помощь и поддержку в той форме и количестве, в котором вы нуждаетесь.

— «наращивайте ресурсы внутри себя» — они есть и сейчас и может стать больше, если приложить усилия. Актуализируйте свои ресурсы, те, что помогают вам справляться со сложностями (семья, цели в жизни, религия, увлечения и многое другое). Попытайтесь чаще находиться в ресурсном состоянии, это придаст вам сил в условиях кризиса. Говоря про силы, важно не допускать их истощения в подобной ситуации и поддерживать свое оптимальное состояние — следите за своим здоровьем, контролируйте свой режим сна, прием пищи, отдых и физическую активность. Занимайтесь самопознанием, изучайте себя, свои эмоции, это поможет в будущем больше понимать себя, свои действия и лучше разбираться в сложных нестандартных ситуациях.

 Евгения, Если почувствуете, что нуждаетесь в экстренной психологической помощи, позвоните нам по бесплатному номеру +7 (495)-989-50-50, Вам окажут помощь. Удачи, верю!

С уважением,

консультант службы

Автор: Эля

21.11.2022 05:07

Не знаю как справиться самостоятельно

Не понимаю ,что со мной происходит не могу взять себя в руки ,меня всю трясёт ,очень тяжелое моральное состояние ,причин на то нет ,мысли как бешанные в голове

Это не паническая атака ,но что то около ,уже второй день 

РазвернутьСвернуть

Отвечает: Консультант службы

21.11.2022 15:51

Здравствуйте, Эля.

Вас сильно беспокоит собственное состояние, при котором возникает чувство тревоги, дрожь, спутанность мыслей, крайне угнетенное настроение.

Чтобы понять, что с вами происходит, необходимо больше информации. Пока, можно только предположить наличие сильной стрессовой реакции на текущую ситуацию или как вариант, отсроченная реакция на недавнее происшествие. Также, возможен длительный стресс, следствием которого, может быть возникновение подобного состояния.

Эля, в этой ситуации необходим живой диалог. Найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи и в разговоре с специалистом вы сможете обсудить свое состояние и найти возможные решения для его нормализации.

С уважением, Вячеслав.

Автор: Ник

21.11.2022 03:43

Отношения

Здравствуйте,хотел совета что ли попросить,разъехался с девушкой поругались можно сказать расстались,она сейчас ждёт от меня ответа что мы делаем дальше пробуем еще раз или всё,она мне звонила постоянно ответ хотела услышать ,сейчас уже 2 день не звонит не пишет,отпускать не хочется её но и как будто вместе быть тоже не охота,не знаю что делать и понимаю что с другими не хочу ,потому что общаюсь с другой сейчас и начинаешь недостатки какие-то искать ,не знаю что мне делать….Я просто понимаю что и ей ответ уже надо дать,тяну тяну время ,мне по хорошему в течение суток надо его ей дать,а я никак не разберусь чего хочу,отпускать не хочется и вместе как-то не понятно хочется или нет

РазвернутьСвернуть

Отвечает: Консультант службы

21. 11.2022 17:32

Здравствуйте, Ник.

Вы переживаете из-за неопределенности в вопросе завершения отношений со своей девушкой. Девушка ждет от вас окончательного ответа, решения, а вы мучаетесь сомнениями.

Ник, пробовать еще раз реанимировать отношения можно в том случае, если у вас обоих есть понимание причин неблагополучия, разлада в отношениях. А также, есть понимание того, что можно и нужно изменить в отношениях для их благополучного развития. В противном случае, ваше воссоединение будет временным шагом, до очередной ссоры и расставания. Оптимальным решением было бы, получить совместную консультацию у семейного психолога, который помог бы вам хорошенько разобраться в отношениях.

Также, вы можете позвонить на наш телефон психологической помощи и в живом разговоре с психологом обсудить происходящее в ваших отношениях, их перспективу и какие возможные шаги можно предпринять для их сохранения.

С уважением, Вячеслав.

Показать больше

Вопросы к психологу — Психологическая служба

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу

Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Автор: EVGENIYA

21.11.2022 05:48

Суицидальные мысли

Добрый день.
В последнее время кажется что закончить жизнь посредством суицида единственное верное решение.
У меня куча долгов, не клеится личная жизнь, на работе натянутые отношения, в доме тоже не все гладко. Близкие люди обесценивают мои проблемы возвышая свои. Сил уже никаких нет все терпеть. Я не могу плакать, даже если сильно обидели, все сидит глубоко внутри и скребёт. Каждое слово, каждый жест. В последнее время такие мысли участились.
Часто ожидая электричку, думаю о том, что всего шаг и все закончится.

Отвечает: Консультант службы

21.11.2022 12:34

Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Евгения! Слышу как вам тяжело сейчас. Порой в жизни происходят кризисные ситуации, которые угнетают наше состояние, мы теряем надежду на что-то хорошее, чувствуем себя одинокими, обреченными и в безвыходном положении. Единственным решением тяжелого положения можете считать уход из жизни, однако намерен поддерживать ту вашу сторону, которая хочет жить и пытается выкарабкаться из кризиса.

«Всего лишь шаг и все закончится» — говорите вы, безусловно, но вместе с вашими проблемами уйдет и ваша жизнь, безвозвратно. «Качество жизни» (куда входят все ваши проблемы и переживания) и «сама жизнь» -две несопоставимые категории, хоть и взаимосвязанные. Качеством жизни можно управлять — разрешать проблемы, менять отношение к проблеме, меняться самой, уходить от проблемы, возвращаться к ней, а лишившись самой жизни, вы вряд ли уже можете чем-то управлять. И вспоминается здесь известная мысль: — «Когда ты летишь с моста понимаешь, что все твои проблемы решаемы, кроме одной – ты уже летишь с моста», которая заставляет задуматься и осознать то, как нам, людям, свойственно порой вгонять себя в ситуацию неизбежности. Где вы будете ощущать реальную неизбежность в вашем случае, будучи в кризисе или лежа на рельсах? Подумайте над этой мыслью, Евгения!

Тем не менее ваши проблемы так и останутся неразрешёнными¸ пока вы не начнете на них влиять, как это сделать?

— «выражайте эмоции» — где и когда вам кажется необходимым и безопасным для вас и окружающих. Вы сообщаете, что не можете плакать, если даже обидят, хотя внутри есть глубокие переживания. Вытаскивайте эти переживания наружу, разрешите себе плакать, истерить, агрессировать в тех ситуациях, где возникает такая потребность, это абсолютно нормально и естественно для организма так же, как есть и спать.

— «анализируйте происходящее» — когда эмоциям дали выход, самое время переключиться на мыслительную деятельность. Сядьте и попытайтесь зафиксировать на бумаге все ваши проблемы, проанализируйте их, затем отсортируйте (более/менее значимые), подумайте, как они на вас влияют сейчас, как повлияют спустя некоторое время, года. Приписывайте каждой ситуации то, что есть у вас в противовес проблеме. Что вам поможет справиться с ними, где самостоятельно, а где искать помощи.

— «просите поддержки со стороны» — даже если вы ощущаете обесценивание со стороны близких (ссылаюсь на ваше письмо) наверняка есть в вашем окружении тот, кто готов вас выслушать, поддержать, направить. Слышу как для вас это важно. Иногда мы не замечаем проблем у близких нам людей, иногда не догадываемся, что они столь серьезные, мы живем в мире суеты и формальностей. Важно замедляться, важно давать открытые сигналы и просить помощь и поддержку в той форме и количестве, в котором вы нуждаетесь.

— «наращивайте ресурсы внутри себя» — они есть и сейчас и может стать больше, если приложить усилия. Актуализируйте свои ресурсы, те, что помогают вам справляться со сложностями (семья, цели в жизни, религия, увлечения и многое другое). Попытайтесь чаще находиться в ресурсном состоянии, это придаст вам сил в условиях кризиса. Говоря про силы, важно не допускать их истощения в подобной ситуации и поддерживать свое оптимальное состояние — следите за своим здоровьем, контролируйте свой режим сна, прием пищи, отдых и физическую активность. Занимайтесь самопознанием, изучайте себя, свои эмоции, это поможет в будущем больше понимать себя, свои действия и лучше разбираться в сложных нестандартных ситуациях.

 Евгения, Если почувствуете, что нуждаетесь в экстренной психологической помощи, позвоните нам по бесплатному номеру +7 (495)-989-50-50, Вам окажут помощь. Удачи, верю!

С уважением,

консультант службы

РазвернутьСвернуть

Автор: Эля

21.11.2022 05:07

Не знаю как справиться самостоятельно

Не понимаю ,что со мной происходит не могу взять себя в руки ,меня всю трясёт ,очень тяжелое моральное состояние ,причин на то нет ,мысли как бешанные в голове

Это не паническая атака ,но что то около ,уже второй день 

Отвечает: Консультант службы

21. 11.2022 15:51

Другая тема

Здравствуйте, Эля.

Вас сильно беспокоит собственное состояние, при котором возникает чувство тревоги, дрожь, спутанность мыслей, крайне угнетенное настроение.

Чтобы понять, что с вами происходит, необходимо больше информации. Пока, можно только предположить наличие сильной стрессовой реакции на текущую ситуацию или как вариант, отсроченная реакция на недавнее происшествие. Также, возможен длительный стресс, следствием которого, может быть возникновение подобного состояния.

Эля, в этой ситуации необходим живой диалог. Найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи и в разговоре с специалистом вы сможете обсудить свое состояние и найти возможные решения для его нормализации.

С уважением, Вячеслав.

РазвернутьСвернуть

Автор: Ник

21.11.2022 03:43

Отношения

Здравствуйте,хотел совета что ли попросить,разъехался с девушкой поругались можно сказать расстались,она сейчас ждёт от меня ответа что мы делаем дальше пробуем еще раз или всё,она мне звонила постоянно ответ хотела услышать ,сейчас уже 2 день не звонит не пишет,отпускать не хочется её но и как будто вместе быть тоже не охота,не знаю что делать и понимаю что с другими не хочу ,потому что общаюсь с другой сейчас и начинаешь недостатки какие-то искать ,не знаю что мне делать…. Я просто понимаю что и ей ответ уже надо дать,тяну тяну время ,мне по хорошему в течение суток надо его ей дать,а я никак не разберусь чего хочу,отпускать не хочется и вместе как-то не понятно хочется или нет

Отвечает: Консультант службы

21.11.2022 17:32

Сложности в принятии важного решения

Здравствуйте, Ник.

Вы переживаете из-за неопределенности в вопросе завершения отношений со своей девушкой. Девушка ждет от вас окончательного ответа, решения, а вы мучаетесь сомнениями.

Ник, пробовать еще раз реанимировать отношения можно в том случае, если у вас обоих есть понимание причин неблагополучия, разлада в отношениях. А также, есть понимание того, что можно и нужно изменить в отношениях для их благополучного развития. В противном случае, ваше воссоединение будет временным шагом, до очередной ссоры и расставания. Оптимальным решением было бы, получить совместную консультацию у семейного психолога, который помог бы вам хорошенько разобраться в отношениях.

Также, вы можете позвонить на наш телефон психологической помощи и в живом разговоре с психологом обсудить происходящее в ваших отношениях, их перспективу и какие возможные шаги можно предпринять для их сохранения.

С уважением, Вячеслав.

РазвернутьСвернуть

Автор: Йо

21.11.2022 03:04

Ощущаю абсолютную пустоту и нежелание ничего

 Я последние несколько лет живу в пустоте

Мне ничего не хочется, ничего не радует, все стало серым и ненужным

Но это состояние чередуется с невероятным чувством счастья, это просто эйфория, куча энергии и радости, мысли роятся, куча планов и идей

А потом снова нежелание жить и непонимание жизни

Я устала от этого, у меня нет сил..

Ощущение, что я всегда была несчастна 

Но когда у меня эйфория, я не понимаю как можно грустить

Эти настроения меняются несколько раз в неделю 

а иногда и в день

помогите🥺🥺🥺

Отвечает: Консультант службы

21. 11.2022 16:22

Психические расстройства

Здравствуйте! Вы переживаете сложности, связанные с неустойчивым эмоциональным состоянием. То вы счастливы и полны энергии, то вы в депрессии и не желаете жить. Резкая смена настроения характерна многим людям и может зависеть от ряда причин – наличие проблем, стрессов в жизни (в семье, в школе, на работе и т.д.), последствия тяжелых болезней, применения медикаментов, нарушения привычного образа жизни (переутомление, сбитый режим сна, питания и т.д.), а также с рядом других причин, связанных с возрастным и гормональным развитием человека. Однако симптоматика может выражаться и в силу заболевания и сопровождаться такими особенностями как: отсутствие сна, изменение аппетита, веса, проблемы с памятью, вниманием и т.д.

Безусловно, самостоятельно разобраться с первопричинами вашего состояния представляется сложным, поэтому важна консультация специалистов. Если перечисленные симптомы находят отражение в вашем состоянии, обратитесь в лечебное учреждение вашего города, вероятно, потребуется медикаментозное лечение в комплексе с психотерапией.

Если почувствуете, что нуждаетесь в экстренной психологической помощи, позвоните нам по номеру +7 (495)-989-50-50, Вам окажут психологическую помощь. Удачи!

С уважением,

консультант службы

РазвернутьСвернуть

Автор: Давид

21.11.2022 00:39

Что со мной будет?

Здравствуйте, скоро мне предстоит пройти призывную комиссию.

Мне 16 лет, учусь на первом курсе в колледже, в весьма и весьма далеком городке.

Я вот руки резал, насколько я понимаю, на комиссии это всё будет проверяться, что со мной будет в случае если это заметят, а это 100% заметят.Прошу вашей помощи, заранее спасибо 

Отвечает: Консультант службы

21.11.2022 12:30

Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Давид.

Если я правильно понимаю, ваши порезы носят характер самоповреждения и вы опасаетесь, что во время медосмотра возникнет вопрос их происхождения и это повлечет какие-то санкции в ваш адрес.  

В принципе, эти порезы можно замаскировать под царапины полученные от агрессивной кошки или бытовую травму( с соответствующей легендой), замазать зеленкой или йодом. При условии, что это будет выглядеть правдоподобно.

Если, оставить все как есть, то конечно спросят о происхождении. Если порезы единичные(т.е. нет других следов от прошлых повреждений), то можно сказать, что по глупости сделал порезы на слабо в компании, о чем сожалеете). Может быть рекомендована консультация психиатра. Если в обязательном порядке, то придерживайтесь той же версии о глупом поступке с сожалением с вашей стороны.

Давид, но нужно понимать, что дыма без огня не бывает. И если, у вас много болезненных переживаний, которые вы пытаетесь заглушить физической болью, то это не решение проблемы. Я очень рекомендую вам обратиться к психологу очным порядком. И чтобы он специализировался на подобной проблематике. Лучше, если это будет на коммерческой основе. Психолог, это не психиатр, не опасайтесь.

Если у вас остались вопросы по данной ситуации или вы хотите ее дополнительно обсудить, найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи.

С уважением, Вячеслав

РазвернутьСвернуть

Автор: Минор

20.11.2022 19:57

Меня никто не понимает и не любит

Мне трудно разговаривать с другими и мне морально и физически больно меня никто не понимает и никто меня не слушает а ещё меня бросили и папа ждёт от меня только лучшего а я худшая его дочь в нашей семье он делает всё что хочет он даже много раз бил и унижал маму и нас с сёстрами меня все унижают как будто бы я пустышка какая-то меня никто не любит и никогда не любил мне изменили с 2-ю родной сестрой я всех любила но меня никто не любил и не понимал я делала всё чтобы меня понимали и любили но всё четно

Отвечает: Консультант службы

21.11.2022 17:27

Конфликты, непонимание с близким человеком

Здравствуйте! Сожалею, что вы испытываете подобные трудности. Слышу, как вы чувствуете себя отвергнутой, униженной, вас не слышат, не понимают, и не любят. Однако любовь ближнего окружения и ощущение нужности, значимости очень важны для каждого человека.

Безусловно, влиять на отношения окружающих к себе, требовать понимания, принятия и любви не всегда представляется возможным, поскольку все люди разные, и действуют исходя из личных убеждений, ценностей, воспитания и т.д.

Однако можно управлять своими переживаниями, ожиданиями от других людей, от взаимоотношений с ними. Для того, чтобы почувствовать собственную значимость, удовлетворенность жизнью, самоэффективность рекомендуется поработать над следующими установками:

«Пробуйте заботиться о себе» — не ждите понимания, поддержки со стороны, сами пробуйте поддерживать себя. Тратьте время и силы на самообразование, ищите новые цели в жизни и достигайте их. Это вернет вам ощущения контроля и ответственности за вашу жизнь, этого вам сейчас, вероятно, не хватает.

«Избавьтесь от чувства вины и стыда» — проанализируйте опыт ваших взаимоотношений с отцом, партнером и другими значимыми людьми, которые так или иначе повлияли на вас. Простите себя за когда-то совершенные ошибки, проявленную слабость, не вините себя за причиненную вам боль, предательство, это не ваша ответственность, ее стоит разграничивать!

 «Окружите себя поддержкой» — не стоит замыкаться в себе в этой ситуации. Поделитесь с близкими людьми своими переживаниями и опасениями. Иногда нам кажется, что нас никто не понимает и не поддерживает, однако это не так, всегда найдется тот, кто выслушает и разделит боль, обычно это те люди, кому вы небезразличны, подумайте, кто это может быть?

«Планируйте свой день» — наша жизнь кажется нам бесцельной и малоэффективной, когда мы перестаем концентрироваться на маленьких вещах, из которых она состоит. Утреннее пробуждение, зарядка, завтрак, работа, учеба, прогулка, прослушивание музыки и пр., может показаться с одной стороны каждодневными рутинами, а с другой стороны могут выступить в качестве полноценного плана на день. Записывайте их в свой ежедневник, каждый раз просматривайте, все ли идет планово, ставьте + напротив выполненных задач. Постепенно добавляйте к ним другие задачи, четкие, ясные, реально достигаемые в короткие сроки. Это все поможет постепенно вернуть в вашу жизнь ощущения контроля, ответственности, продуктивности и как следствие самоэффективности и удовлетворенности.

«Заведите дневник комплиментов» — и записывайте в него все проявления любви окружающих, включая самые мизерные вроде дружеского кивка или улыбки. Запишите, кого и за что любите вы сами, ведь отношения – это всегда взаимный обмен. Любить так же важно, как быть любимым.

Примите решение избавиться от мучительной установки собственной ненужности и ничтожности. Обратитесь к психологу или психотерапевту по месту проживания и проработайте тот опыт, который оказывает негативное влияние на вашу жизнь.

Надеюсь вы найдете силы справиться со сложной жизненной ситуацией, которая настигла вас. Если почувствуете, что нуждаетесь в экстренной психологической помощи, позвоните нам по номеру +7 (495)-989-50-50, Вам окажут помощь. Удачи!

С уважением,

консультант службы

РазвернутьСвернуть

Автор: Муся

20. 11.2022 17:51

?

 меня уже долгое время тревожит мысль о суициде. пару раз я хотела вскрыть себе вены или же спрыгнуть с крыши. я не ощущаю себя любимой среди друзей, я не ощущаю любви от родителей или от кого-либо ещё. у меня пропала мотивация, оценки в школе ужасные, думать становится всё труднее и труднее. иногда мне кажется, что я скоро умру или совсем потеряю себя.

Отвечает: Консультант службы

21.11.2022 11:45

Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Муся, ощущение недостаточности любви от близких, окружающих людей, снижение школьной мотивации и успеваемости заставляют Вас задумываться о суициде. Муся, хорошо, что чувствуя тревогу за подобные переживания и мысли, Вы решили обратиться за помощью. Бывают такие периоды, когда все происходящее вокруг ощущается грустным и серым. Возможно, сейчас для Вас особенно важно быть в теплых отношениях с близкими, чувствовать себя любимой. Каждый человек индивидуален и уникален, в том числе в понимании того, что значит для него «любовь» и какие проявления окружающих дарят возможность переживать это чувство. Для одного – это время, проведенное вместе. Для второго — подарки, материальные ценности. Для третьего – объятия, ощущение нежности и заботы и т.д. Попробуйте ответить на вопрос: «Что родители могут сделать для меня, чтобы я почувствовала их любовь?», «Как я понимаю, что друзья меня любят?». Так часто близкие люди проявляют любовь и заботу, но не всегда подходящим для другого способом. Или не до оценивают значимость своих действий/бездействия для другого. Муся, расскажите родителям о своем состоянии, просите о поддержке и помощи. Порой разговор помогает решить многие сложности. Родителям необходимо знать о состоянии своего ребенка! Возможно, они даже не догадываются насколько Вам сейчас трудно и тревожно! Муся, в любое время Вы можете позвонить на телефон доверия (бесплатно и анонимно) 8-800-2000-122, поговорить с психологом, поделиться своими мыслями, чувствами, задать вопрос и почувствовать поддержку. Муся, не оставайтесь сейчас одна, обращайтесь за помощью! С уважением, Екатерина.

РазвернутьСвернуть

Автор: Анатолий

20.11.2022 13:34

Помощь при расставании с девушкой

Здравствуйте. Посоветуйте что делать. Девушка после 5 лет совместной жизни, нашла другого парня и бросает меня. Вроде всё у нас было всегда хорошо. А я её очень люблю и не могу отпустить. Перепробовал уже всё способы. Очень тяжело и плохо. Истерики накрыват. Незнаю как быть.

Отвечает: Консультант службы

21.11.2022 12:33

Тема, не вошедшая в список

Здравствуйте Анатолий, годы Вы были в отношениях с любимым человеком, внезапный разрыв и невозможность его предотвратить заставляют испытывать Вас сильные чувства растерянности и боли. Анатолий, то, что имеет ценность для человека всегда очень тяжело терять… К сожалению, влиять на решение, а тем более чувства другого человека – невозможно. Вы предприняли ряд действий, чтобы сохранить отношения, но они не дали желанного результата, возможно, поэтому еще приходиться сталкиваться и с чувством бессилия что-то изменить. Искренне жаль, что сейчас Вам приходиться переживать столь сильную боль. Анатолий, в отношениях каждый из партнеров наряду с «мы», где есть совместность, близость, сохраняет свое «Я», в котором есть собственные дела, задачи, интересы, близкие люди, животные, физические силы, умение справляться со сложностями и т.д. Попробуйте заметить: сейчас, когда отношения рушатся, что остается целым, сохранным, Вашим? Старайтесь не оставаться один со своими чувствами, находите способ делиться ими с людьми, которым Вы доверяете. Если Вы захотите продолжить общение с психологом нашего сайта – откройте тему в личном кабинете или позвоните на телефон «Горячей линии» +7-495-989-50-50. С уважением, Екатерина.

РазвернутьСвернуть

Автор: Ника

20.11.2022 00:11

Помогите, умоляю

Здравствуйте! Долгое время не решалась оставить свои мысли, но недавно произошедшая в семье ситуация вывела на сильные эмоции. Дело в том, что я совсем не знаю, чего хочу от этой жизни. Родители хотят, чтобы я пошла по одной профессии, а мне она совсем не нравится, я горю другим направлением, чего они вовсе не хотят понимать. Я чувствую себя ужасной обобузой для них, и когда я сказаласказала об этом в порыве эмоций, на меня только накричали еще сильнее, придя в ярость, и тогда то я побежала в комнату, легла и началаначала пытаться восстановить дыхание, потому что была в истерике. Если раньше я могла обратиться за помощью к друзьям, то сейчас у меня практически никого не осталось. А тем, кто по-прежнему со мной, я боюсь открываться в своих проблемах, так как в прошлом близкий человек отвернулся меня из-за моего нытья, и я боюсь просить помощи после этого. Боюсь, что если кому то расскажу об этом, они посчитают, что я ничего не умею более, кроме как жаловаться и ныть. Я просто хочу, чтобы мне давали столько же, сколько отдаю я в общении. Хочу хотя бы раз почувствовать себя любой не только в кругу друзей, но и в кругу семьи. Почему кому-то так везет с семьёй, а я же полная неудачница? Или я просто пока не заслужила ласки и любви.. Что мне делать, если я не чувствую своей важности в этом мире, нигде не найду своего места и меня не отпускает мысль, что без меня всем было бы легче? 

Отвечает: Консультант службы

21.11.2022 16:51

Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество

Здравствуйте, Ника.

Спасибо, что решились поделиться своими мыслями и переживаниями.

Похоже, Вы сейчас получаете поддержки от семьи и друзей куда меньше, чем хотелось бы. Семья не поддерживает Ваш профессиональный интерес, даже не пытаются Вас понять. С друзьями страшно поделиться, потому что был опыт отвержения. В подобной ситуации можно испытывать самые разные, и очень сильные чувства и эмоции: гнев, возмущение, обиду, растерянность, бессилие. И это совершенно естественно.

Каждый человек на протяжении жизни неоднократно сталкивается с другими точками зрения, с неспособностью или невозможностью поддержать со стороны других людей, в том числе близких. Особенно больно, когда такое непонимание касается важных для тебя вещей: сильных переживаний, значимых отношений, выбора жизненного пути. Ваша ситуация вызывает искренне сочувствие, и очень ценно, что Вы сумели найти возможность обратиться за помощью.

Как же быть в таких обстоятельствах? С одной стороны, важно позволить себе попечалиться о каких-то моментах и даже немного себя пожалеть. В то же время важно понимать, что обесценивающие мысли («полная неудачница», «не чувствую своей важности», «без меня было бы легче») рождены сильными эмоциями и не имеют ничего общего с реальным положением дел. И так же, как Вы умеете уже справляться с бурей эмоций с помощью правильно дыхания, можно справляться и с этими неполезными мыслями. Замечать их возникновение и говорить себе, например: «эта мысль возникла из-за сильной обиды сейчас и не имеет отношения к реальному положению дел, я важный и ценный человек и в моей жизни будет встречаться все больше людей, понимающих это».

 Ника, Ваша жизнь уникальна, она обладает собственной ценностью, безотносительно того, что в какой-то период Ваши желания, склонности, мечты и чувства могут быть не поняты окружающими. Да, это осложняет реализацию каких-то планов, например, если родители не понимают того направления, которым Вы «горите», но не отменяет их.

Вы пишете о том, что не рискуете обратиться за помощью к друзьям, подразумевая выслушивание и эмоциональную поддержку. Это действительно важно, и при этом – это не единственный вариант поддержки от других людей. Помочь поверить в себя и утвердиться в своем выборе могут люди, мечтающие реализовать себя или уже реализовавшие в том направлении, которое Вас интересует. Это и эмоциональная подпитка, и вдохновение, и пример. Общение в «своем кругу» — мощный ресурс, не исключающий просто дружеское общение, но обладающий собственной силой.

Есть и еще один путь улучшения ситуации. Он в построении диалога с родителями относительно Вашего будущего. Конечно же, они хотят лучшего для Вас, но со своей точки зрения, исходя из определенных представлений о жизни и ценностей. Можно слушать и анализировать их аргументы и выдвигать в диалоге с ними свои, основывающиеся на тех самых важных для них ценностях. Например, если они желают материально обеспеченного будущего для Вас – приводить примеры успешности людей той профессии, которая Вам по душе.

Ника, Вы уже умеете справляться с захлестывающими эмоциями, умеете обращаться за помощью, цените друзей и нашли направление, которым «горите». Это немало и может стать прекрасной основой для движения на пути реализации себя, своих ценностей и целей.

С пожеланием удачи, консультант службы.

РазвернутьСвернуть

Автор: Рина

19.11.2022 22:33

Тревога

Больше полгода я нахожусь с ситуации когда не могу, себе помочь. Я нахожусь в постоянном напряжении. Начали появляться суицидальные мысли, последние 2 дня начинаю думать, о их реализации. Что мне делать? 

Отвечает: Консультант службы

21.11.2022 15:52

Другая тема

Здравствуйте, Рина!

В вашем обращении чувствуется много боли и отчаяния. Вы испытываете напряжение. Стремление нанести себе вред говорит о том, что в Вас накопилось много эмоционального негатива, который не может выйти. Рина, мне очень жаль, что Вам приходится проживать подобные состояния в одиночку. Важно, что вы ищете выход из сложившейся ситуации и решились обратиться за помощью.

Могу предположить, что-то происходит в Вашей жизни, что Вам сложно нести в себе. К сожалению, Вы ничего не написали о себе о том, с чем Вам пришлось столкнуться, какие переживания Вы испытываете. Рекомендую Вам обратиться к психотерапевту на онлайн-консультации или очно. Он поможет Вам более глубоко разобраться в этой ситуации. Чтобы специалист имел возможность дать Вам развёрнутый ответ, необходимо описать свою жизненную ситуацию и проблему. Также настоятельно рекомендую воспользоваться телефоном доверия психологической помощи +7 (495) 989-50-50.

Не откладывайте посещение и свой звонок! Берегите себя!

С уважением, консультант службы.

РазвернутьСвернуть

Университет Рутгерса

Университет Рутгерса

Лучшая школа для ветеранов

Большая картинка

Rutgers, Государственный университет Нью-Джерси, является центром академической, медицинской и исследовательской деятельности с кампусами, расположенными в Нью-Брансуике, Ньюарке и Камдене, а также лидером академического здравоохранения в масштабе штата.

Нью-Брансуик

Университет Рутгерса в Нью-Брансуике проводит исследования, которые меняют жизнь, и предлагает первоклассное образование в разнообразном сообществе идей и новаторов, чтобы сделать мир лучше.

Ньюарк

Университет Ратгерса в Ньюарке — ведущий городской исследовательский университет, который использует многообразие и эффективную стипендию для развития талантов, необходимых для преобразования сообществ и изменения мира.

Камден

Расположенный всего в нескольких минутах от Филадельфии, Университет Рутгерс-Камден предлагает новаторскую работу, которая влияет на мир, предлагая своим студентам действительно основанное на опыте образование в интимной, поддерживающей среде.

RBHS/Здоровье

Rutgers Biomedical and Health Sciences — академический лидер в области здравоохранения, который формирует будущее здоровья человека, совершает новаторские открытия и интегрирует уход, чтобы сохранить мир в порядке.

По номерам

Люди спрашивают…

Какое место занимает Рутгерс-Нью-Брансуик?

Университет Рутгерса в Нью-Брансуике является государственным университетом № 19 по данным U.S. News & World Report 2022-2023 Рейтинг лучших колледжей

Читать далее

Что такое рейтинг Рутгерс-Ньюарк?

Университет Рутгерса в Ньюарке занимает 53-е место среди государственных университетов согласно рейтингу U.S. News & World Report 2022–2023 лучших колледжей

Читать далее

Что такое рейтинг Рутгерса-Камдена?

Rutgers University-Camden занимает 61-е место среди государственных университетов согласно рейтингу U.S. News & World Report за 2022–2023 годы 9 лучших колледжей

Читать далее

Рутгерс сегодня

Больше новостей

Выпускники

Безопасность на чемпионате мира по футболу FIFA в США возглавляет Рутгерс Град

Кеннет Гринблатт в Катаре возглавляет службу безопасности мужской национальной сборной США и более 50 000 американцев, которые приехали, чтобы насладиться играми.

Выпускники

Дом ветеранов в Рутгерсе будет назван в честь выпускника Почетной медали

Больше новостей

События

Больше событий

Демонстрация совершенства

Портреты Камдена

вторник, 06 сентября 2022 г., 10:00 – суббота, 10 декабря 2022 г., 16:00 | Центр искусств Рутгерса-Камдена — Галерея Стедмана, Камден

Начало

Приглашение на май 2023 и 2024 гг. выдвижения спикера и номинации на почетную степень

Четверг, 10 ноября 2022 г., 12:00 — среда, 30 ноября 2022 г., 17:00

Глобальное и гражданское участие

Серия статей о гражданской активности Гамбаччини: молодые избранные должностные лица, преодолевающие межпартийный раскол

Понедельник, 28 ноября 2022 г., с 13:00 до 14:00.

Сообщество

Рутгерс Биг Холод 5K 2022

Суббота, 3 декабря 2022 г., с 10:00 до 12:00.

Больше событий

Забавные факты о «Дрэг-рейс РуПола»

Забавные факты «Дрэг-рейс РуПола»

Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».

Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Развлечения

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

«Дрэг-рейсинг РуПола».

Пасифик Пресс / Getty Images

• «Дрэг-рейсинг РуПола» выходит в эфир уже 12 лет.
• За кулисами у королев есть всего 90 минут на подготовку, и они отрезаны от внешнего мира.
• Победители не узнают, что получили корону, пока шоу не выйдет в эфир.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

РуПол сказал, что потребовалась всего одна встреча, чтобы шоу стало популярным.

РуПол.

Эндрю Келли/Reuters

РуПол Чарльз сказал Us Weekly в 2012 году, что ему потребовалась всего одна встреча, чтобы продать шоу его первой сети, Logo.

Сейчас он транслируется на каналах Vh2 и Paramount+.

Есть одна распространенная фраза, которую многие начинающие конкурсанты произносят во время прослушивания.

РуПол сказал, что так говорят девять из десяти.

Джим Спеллман/соавтор/Getty Images

РуПол сказал, что он больше всего ищет аутентичности при прослушивании королев, но есть одна фраза, которая всегда сводит его с ума, а другая осуждает из-за того, насколько часто она встречается во время процесса.

«Девять из 10 людей, которые проходят прослушивание для нашего шоу, говорят эти слова — и это забавно, потому что мы все смеемся каждый раз, когда слышим это — они говорят: «Дорогая, я вырежу  а б —-!» — сказал он Vanity Fair в 2017 году.

Сначала некоторые члены съемочной группы думали, что снимают настоящую гонку.

Экипаж был сбит с толку в первом сезоне.

Vh2

Судя по всему, некоторые члены съемочной группы поначалу восприняли название сериала слишком буквально.

«У нас было довольно много членов экипажа, которые находили вещи удивительными, — сказала Billboard директор по свету Дженни Блум в 2018 году. , ко мне подошел член съемочной группы во время их первого эпизода со всеми королевами, выстроившимися на сцене, и прошептал мне на ухо: «Так они все чуваки?» Я подумал: «Да, это своего рода концепция шоу».    

Во время записи сезона королевы полностью отрезаны от внешнего мира.

Конкурсанты отрезаны от внешнего мира.

Vh2

Пока в Лос-Анджелесе снимают «Drag Race», участники уединяются, королевы второго сезона «All Stars» раскрываются в 2016 году. Им не разрешается иметь телефоны, их держат в отдельных гостиничных номерах, и иногда продюсеры даже заклеивают двери скотчем, чтобы знать, вышла ли королева из своей комнаты.

Фактически, одна бывшая королева, Уиллам, была дисквалифицирована в 2012 году после того, как ее муж посетил ее номер в отеле. Позже она намекнула, что это не было точной причиной ее ухода.

В начале сезона участникам вручают iPod с каждой синхронизацией губ.

Королевы знают все липсинки.

Сантьяго Фелипе/соавтор/Getty Images

К еженедельному испытанию требуется небольшая подготовка, поэтому в начале сезона участникам выдается «пакет» песен, как сказала в 2015 году Джейдинн Диоре Фирс из седьмого сезона. Однако они знают только пару дней. перед выступлением, какая именно песня будет выбрана.

Королевам дается два шанса выйти на подиум.

Участники проходят по подиуму дважды.

Vh2

В сериале создается впечатление, что у королев есть только один шанс прогуляться, но на самом деле у них есть два. Во время вопросов и ответов в 2013 году Шангела сказал, что участники проходят один раз с музыкой и один раз без нее, чтобы судьи могли озвучить свои шутливые комментарии во второй раз.

РуПолу требуется шесть часов, чтобы собраться.

РуПолу требуется несколько часов, чтобы переодеться.

Марк Майнц / Getty Images

РуПол делает вид трансвестита легким, но на самом деле много времени уходит на перевоплощение. Телезвезда рассказал ведущему «Голливуд сегодня в прямом эфире» Россу Мэтьюсу, что ему и его бывшему визажисту Мату Андерсену потребовалось целых шесть часов, чтобы подготовить его к съемкам.

«Мы с Мату возвращаемся туда, начинаем в шесть утра, пьем чай, едим, танцуем… смотрим на наряды, просто надеваем», — сказал РуПол в 2016 году.

Но участникам обычно дают только 90 минут, чтобы попасть в перетаскивание.

У Вивьен было всего 90 минут, чтобы подготовиться.

Карваи Танг / Getty Images

«Представьте, что вы работаете до раннего утра, два часа спит, затем вам нужно вставать, снимать другие вещи и, наконец, есть полтора часа, чтобы переодеться», — сказала Вивьен RadioTimes в 2019 году.

Сообщается, что РуПол носит спортивные штаны, когда сидит за судейским столом.

Ютика поджарила РуПола за то, что он носил спортивные штаны.

Vh2

В последнем сезоне Ютика (на фото) поджарила РуПола и сказала: «РуПол, ты такая икона моды, не мог бы ты заступиться за нас, пожалуйста».

Хозяин ответил, отключив трансвестита.

Если вы не знаете слухов, то этот момент, возможно, не имел никакого смысла. Широко обсуждается, что РуПол часто носит спортивные штаны, сидя за судейским столом.

Трансвестит Боб практически подтвердил этот факт в интервью Entertainment Weekly в 2020 году.

«Известно, что платья РуПола состоят из двух частей, — сказал Трансвестит Боб. «Иногда она выходит на подиум, снимает всю свою набивку, надевает спортивные штаны и угги и ходит по студии. Все это знают. тоже бы!»

Мини-испытание, известное как «Чтение», началось в документальном фильме «Париж горит».

Саймон читает «Drag Race».

Vh2

«Paris Is Burning» был выпущен в 1990 году и следовал за бальными сценами Гарлема в Нью-Йорке. В документальном фильме трансвеститы представляют идею «чтения» или игривого высмеивания кого-либо.

РуПол вводил этот вид искусства почти в каждый сезон «Дрэг-рейсинга», говоря: «Чтение — это основа».

РуПол столкнулся с еще большим противоречием, когда сказал, что не хочет, чтобы трансгендерные королевы участвовали в шоу.

Готтмик.

Vh2

РуПол также столкнулся с разногласиями из-за использования оскорблений против трансгендеров в 2012 году и из-за того, что он «вероятно, не» привлек бы транс-женщину, такую ​​​​как бывшая участница Пепперминт, если бы знал, что она переходит.

«Дрэг теряет чувство опасности и чувство иронии, когда его делают не мужчины, потому что по своей сути это социальное заявление и большой F-вы культуре, в которой доминируют мужчины», — сказал он The Guardian в 2018 году. Так что для мужчин это настоящий панк-рок, потому что это настоящий отказ от мужественности».

С тех пор он извинился за этот комментарий и приветствовал открытого трансгендера Готмика в последнем сезоне «Drag Race».

Несмотря на то, как гламурно это выглядит по телевизору, бывший участник конкурса Уиллам Белли заявил, что за кулисами это было не так уж красиво.

Уильям Белли критически отнесся к шоу.

Сантьяго Фелипе/соавтор/Getty Images

Несмотря на то, что королевы выглядят легко, бывший участник Уиллам Белли, который был дисквалифицирован из шоу в 2012 году, обвинил шоу в плохих условиях и недостаточном питании.

«Это отличалось от того, над чем я привыкла работать, — сказала она журналу In Magazine в 2013 году. — … Во время съемок Шэрон целый месяц сидела на хлебе, обмакиваемом в ранчо, потому что ее потребности в вегетарианской еде так и не были удовлетворены».

РуПол катался на роликах за кадром во время съемок первых нескольких сезонов.

РуПол любит веселиться на съемочной площадке.

Сантьяго Фелипе/соавтор/Getty Images

Конкуренция — дело серьезное, но это не значит, что хозяин не развлекается. Директор по свету Дженни Блум рассказала Billboard в 2018 году, что РуПол катался на роликах по съемочной площадке в первые сезоны шоу и смешил съемочную группу.

«Есть так много вещей, которыми можно гордиться на камеру, но многие из моих любимых моментов никогда не попадают в эфир», — сказал Блум в интервью. «Еще во втором сезоне и в дереве Ру катался на роликах по съемочной площадке, когда еще не строили никаких декораций. И вы никогда не забудете, что лучший звук во всем мире — это слышать смех РуПола откуда-то издалека».

Его знаменитая фраза «Если ты не можешь любить себя, как, черт возьми, ты собираешься любить кого-то еще?» вдохновляла его мать.

РуПол говорит одну и ту же фразу в каждой серии.

Vh2

Из-за судейской коллегии РуПол произносит одну и ту же фразу в конце каждой серии «Drag Race».

«Это мантра», — сказал он NPR в 2020 году. «Вам нужны пробные камни и тотемы. И, на самом деле, моя мать передала мне традицию, состоящую в высказываниях, которые могут помочь вам перестроиться в этой жизни … Но это играет на неуверенности, которая есть у каждого человека, а именно: «Буду ли я им нравиться? Я пахну? Разве я им не нравлюсь, потому что я пахну? Итак, эти мантры настроены на то, чтобы привести вас в соответствие с истиной о том, кто вы есть, то есть — вы есть любовь, и вы не можете дать то, чего у вас нет».

Когда Леди Гага появилась на шоу, она дала королевам столько конструктивных отзывов, что продюсеры, очевидно, хотели, чтобы она покончила с этим.

Было много приглашенных гостей.

Vh2

9В прошлом у «Drag Race» было несколько замечательных приглашенных судей, включая Леди Гагу, Кристину Агилеру и Ариану Гранде.

Когда Леди Гага появилась на шоу в 2017 году, она дала королевам дополнительные отзывы об их выступлениях, когда камеры перестали вращаться.

«Когда она вернулась в [Werk] Room, она действительно вернулась с некоторыми конструктивными отзывами и критикой, но этому предшествовала приятная, довольно хорошая беседа», — сказала одна из королев, Пепперминт, в Entertainment. Еженедельный подкаст BINGE в 2020 году.

Саша Велор добавила, что Гага давала им так много отзывов, что «был даже момент, когда продюсеры вроде как пытались заставить ее закончить, потому что у нее были рукописные заметки о каждом из них». нас, и она прошла, не торопясь и дала индивидуальную обратную связь каждому из нас, сидящих прямо здесь. И она такая: «Нет, я собираюсь закончить это!»

После появления на шоу многие из лучших гостей также появляются в подкасте РуПола и Мишель Визаж «What’s The Tee?»

Пхи Пхи О’Хара сказала, что она должна была участвовать в первом сезоне сериала «Дрэг-рейсинг РуПола: Все звезды», но затем ее арестовали.

Пхи-Пхи О’Хара должна была появиться в первом сезоне.

Vh2

Пхи Пхи О’Хара, которая впервые появилась в четвертом сезоне «Дрэг-рейсинга», вернулась во втором сезоне «Всех звезд», но оказалось, что на самом деле она должна была быть в первом сезоне. В интервью Vulture в 2016 году королева рассказала, что не может участвовать в соревнованиях, потому что ее арестовали.

«Меня арестовали за некоторые вещи, которые были в моем прошлом, вещи, о которых я не позаботилась, поэтому я не смогла сняться в первом сезоне — потому что моя проверка биографических данных оказалась грязной», — сказала она. .

Победитель «Drag Race» узнает, что он выиграл со всем остальным миром, когда он будет транслироваться в прямом эфире.

Симона принимает корону.

Vh2

Хотя может показаться, что победитель коронуется в финальном эпизоде, продюсеры шоу снимают несколько концовок с двумя или тремя последними королевами, заставляя их разыгрывать выигрышный момент. Это сделано для того, чтобы между записью и датой выхода в эфир не просочились спойлеры.

Это означает, что финальные королевы смогут посмотреть финал в прямом эфире, чтобы увидеть, кого РуПол выбрал для ношения короны.

Есть много трогательных видеороликов о том, как победившая трансвестит узнает, что она взяла корону.

Аквария стала победителем 10 сезона.

Чарльз Сайкс/Invision/AP

В большинстве случаев финальные королевы устраивают вечеринку в гей-баре, чтобы посмотреть последний эпизод. Обычно они идут за кулисы, чтобы посмотреть коронацию и, наконец, узнать, кто победил. В большинстве сезонов кто-то снимает реакцию победителя, и это всегда трогательный момент.

Когда Аквария выиграла 10-й сезон, ее можно увидеть на видео, когда она держится за руки со своими товарищами по конкурсу, прежде чем расплакаться, услышав свое имя.

Тайра Санчес и Аквариа делят титул самого молодого победителя «Drag Race».

Тайре Санчес и Акварии было по 21.

Фрейзер Харрисон и Эмма Макинтайр/Getty Images

Тайра Санчес, потому что она стала самым молодым человеком, выигравшим «Drag Race», когда она забрала домой корону в возрасте всего 21 года во втором сезоне. Она удерживала рекорд до 10 сезона, когда Аквариа, которой тоже 21 год, обошла Эврику и Кэмерон Майклз и заняла первое место.

Несмотря на то, что РуПол сейчас самый награждаемый чернокожий артист в истории Эмми, однажды он сказал, что не хочет никаких наград.

РуПол не всегда был в восторге от награды.

Стив Границ / Getty Images

Несмотря на известное высказывание Стервятника в 2016 году, что он скорее «сделает клизму, чем Эмми», РуПол с тех пор получил 11 премий «Эмми» за шоу, побив рекорд «Эмми» среди чернокожих артистов.

Кроме того, «Drag Race» побеждает в соревнованиях четыре года подряд.

По сериалу было выпущено несколько дополнительных и сопутствующих сериалов.

Один из спектаклей — «Незаправленный».

Vh2

Если вам недостаточно основного шоу, вы также можете погрузиться в «Untucked», сопутствующее шоу, которое выходит в эфир после основного шоу и включает закулисные кадры; «Whatcha Packin», где каждую неделю судья Мишель Визаж берет интервью у выбывшей королевы; и «Пит-стоп», сериал на YouTube, в котором два бывших участника или знаменитости обсуждают события шоу.