Как написать записку (о здравии/о упокоении)

ПИШЕМ ЗАПИСКИ ПРАВИЛЬНО

Как правильно написать записку?

— Вверху записки надо изобразить восьмиконечный крест, затем надписать ее — «О здравии» или «О упокоении». В нашем храме есть уже готовые бланки красного цвета — «о здравии» и синего — «о упокоении». Далее крупным разборчивым почерком надо перечислить в родительном падеже полные имена (обычно 10 — 15 имен), данные при Крещении, тех людей, за которых просят молитв. Имена должны быть написаны в церковной форме, например, не Ивана, а Иоанна; не Семена, а Симеона; не Ульяны, а Иулиании. Имена детей тоже надо писать полностью, например, «Сергия», а не «Сережи». Нужно четко писать окончания имен, которые носят и мужчины и женщины: Александра (мужчина) и Александры (женщина), Валентина и Валентины и т.д. Имена священнослужителей пишут первыми, перед именами указывают сан, полностью или в понятном сокращении, например: «архиеп. Иеронима», «прот. Николая», «иерея Петра».

До какого возраста ребенок младенец, отрок? Как правильно отражать это в записках?

— До 7 лет ребенок — младенец, с 7 до 14 лет — отрок. Это и указывается сокращенно перед полным именем ребенка при написании записок. Например: «мл. Сергия» или «отр. Евгения».

Можно ли писать в записках «заблудшего», «озлобленного»?

— К имени поминаемого в родительном падеже допускается включение слов: «младенца», «отрока» (для детей), а также: «воина», «болящего», «путешествующего», «заключенного», «учащегося». Перед именами живых крещеных, но не живущих церковной жизнью людей, пишут: «заблудшего», чтобы священнослужитель понимал, о ком он молится. Не пишут: «страждущего», «озлобленного», «скорбящего», «девицы», «вдовицы».

В заупокойных записках следует отметить «новопреставленного» (в течение 40 дней после кончины), «приснопамятного» (если усопший имеет в этот день памятную дату), «убиенного», «воина». К именам священнослужителей добавляют сан и пишут их в начале записок.

За кого нельзя подавать записки?

— Записки в храме нельзя подавать за тех, кто не является членом Православной Церкви: за некрещеных, инославных (католиков, протестантов, армян), иноверцев (мусульман, иудеев, буддистов и пр.), а также за самоубийц (если нет архиерейского благословения на их отпевание и церковное поминовение), за убежденных атеистов и богоборцев, даже если они были крещены.

Как происходит поминовение по запискам на проскомидии?

— Во время проскомидии — приготовительной части Литургии («проскомидия» — по-гречески «приготовление»), за тех людей, имена которых написаны в записке, священник вынимает частицы из просфор и в конце Литургии опускает эти частицы в Святую Чашу, в которой находятся Тело и Кровь Христовы, с молитвой: «Отмый, Господи, грехи поминавшихся зде Кровию Твоею Честною, молитвами святых Твоих». Совершением этого священнодействия душам поминаемых по запискам людей подается благодать Святого Духа.

Можно ли писать в записках имена, которых нет в православном месяцеслове, например, Егор?

— В записках пишут только те имена, которые даны при Крещении. Как правило, Егор в Крещении принимает православное имя Георгий.

Что такое сорокоуст и как его заказать?

— Сорокоуст — это сорокадневное поминовение во время Литургии с выниманием частицы из просфоры за того человека, о котором просят молитв. В нашем храме сорокоуст принимается только об упокоении новопреставленных и кроме литургии, также поминается на панихиде. Сорокоуст можно заказать там, где в храме продают свечи (свечной ящик) только за крещеных православных христиан.

Что такое годовое, полугодовое поминовение?

— Кроме записок об однодневных поминовениях, в нашем храме принимаются также записки о ежедневном поминовении живых и усопших христиан в течение длительных сроков: на месяц, на 40 дней (сорокоуст), на полгода, на год. Имена записываются в поминальный синодик и братия храма в течение указанного срока за каждой литургией молится об этих людях.

Что такое вечное поминовение?

— Это поминовение в течение всего времени, пока существует храм или монастырь. В нашем храме таким поминовением является «Именной кирпичик».

Что такое «именной кирпичик» и как его купить?

— «Именным кирпичиком» в нашем храме называется вечное поминовение о здравии или о упокоении, но только по воскресным и праздничным дням. Если Вы приобретаете в нашем храме «именной кирпичик», то на одном из кирпичей будет написано имя человека для которого Вы приобретаете кирпич, Вам дадут свидетельство на «именной кирпич» и имя записывается в специальный синодик. Кирпичи с написанными на них именами идут на строительство храма.

Приобрести «именной кирпичик» можно в храме за свечным ящиком или в церковной лавке.

Можно ли подавать записки о здравии еще не родившегося ребенка?

— Нельзя. Не родившийся ребенок еще не принял Святого Крещения, а в записках пишут только имена крещеных православных христиан. Следует подавать записки о здравии плодоносящей (непраздной) матери — это будет полезно и для нее, и для ребенка. Будущей матери необходимо посещать храм, и не просто посещать, а исповедоваться и причащаться. В нашем храме каждый четверг в 17:00 служится молебен «для будущих мам».

Как подать записку в церковь за здравие и упокой + образец бланка

Верующие люди посещают храмы и часто видят, как пишут записки его прихожане. Не каждый православный человек знает как это делается и ищет, как подавать записки в церковь образец или бланк для заполнения поминовения За здравие или За упокой близких людей. Как же правильно написать записку в храме, образец того как правильно указать всех живых и усопших родственников мы и рассмотрим в нашей статье. И конечно дадим для скачивания все необходимые документы и онлайн форму для дистанционной отправки записок.

Записки в церковь: образец заполнения и написания, правила написания имен и общие рекомендации

Содержание статьи:

Для чего вообще нужно подавать записки, где это делается и в каких случаях?

Все верующие прихожане посещают церковь, чтобы помолиться. Подавая свою записку, вы можете быть уверены, что священник прочтет ее во время соответствующей службы. При этом вы должны осознавать, что чтении записки священнослужителем имеем большую силу, чем ваша собственная молитва.

Конечно, дома можно и нужно молится о здравии своих родных, но ваши слова имеют меньшую силу в воззванию к Богу. Записки, написанные в церкви, зачитываются на службе, где перечисляются имена всех людей, которых вы туда вписали.

К вашему сведению: служители церкви называют такие записки — «поминовениями».

Где именно в церкви можно это сделать?

В разных церквях подача записок — поминовений может быть организована по-разному. В одних вы можете складывать их в специальный ящик, в других работники церкви собирают их самостоятельно и взимают за это плату, так же как и за свечи.

Образец заполнения и чистый бланк, если его у Вас вдруг не оказалось, Вы всегда можете попросить у бабушки, которая помогает служителям церкви и чаще всего заведует продажей свечей. В одну записку как правило вы можете внести от 1 до 10 имен. Если вам нужно указать больше человек, то возьмите еще чистых бланков.

В каких случаях нужно писать записки?

Собственно строгих правил не существует, однако порекомендовать можно следующее:

1. Если вы пришли в церковь, то нужно обязательно составить такую записку перед уходом оттуда. Пожелайте здравия живым и помяните покойных.
2. Перед крещением ребенка, перед днем рождения или именинами любого близкого человека, рекомендуется обязательно сходить в храм и написать записку «За здравие»
3. Особо важно сходить в церковь, если Ваш родственник сильно болеет, лежит в больнице или его ждет сложная операция.
4. Обязательно стоит написать записку, если ваш близкий человек совершает грешные поступки, такие как прелюбодейство, воровство, ложь, употребляет запрещенные вещества или является алкоголиком.
5. Подавать записки нужно на 9 и 40 день после похорон близкого человека;

Бланки и образцы для самостоятельного заполнения

Если вам нужен образец для самостоятельной распечатки вы можете скачать их по ссылкам ниже. В бланке расположены по 2 пары каждого вида бланков поминовений «О здравии» и «За упокой». О том как их правильно заполнить читайте далее в статье.

Кого можно и за кого нельзя указывать?

Давайте разберемся с тем, кого можно и кого нельзя указывать в записке которую вы пишите в церкви или храме:

• Людей с любыми грехами (кроме самоубийства) указывать можно и нужно. Православная церковь — это место, куда может прийти каждый. Она не отворачивается ни от одного греха. Если вы пьете, принимаете наркотики, изменяете своей жене, вы всегда можете, покается в своих грехах.
• В записках нельзя указывать имена некрещеных людей. Записка за здравие представляет собой перечень имен именно крещеных людей, где вы перечисляете тех, за кого хотите помолиться.
• Если человек покинул этот мир и не был крещен, то его так же нельзя вносить в список записки за упокой. Человек при жизни сам должен был избрать свой путь и веру. Указывая таких людей, вы противитесь их желаниям.
• Не указываются в записках имена младенцев, которые не успели родиться, или почили в мир усопших, не успев принять крещение. Молится о них лучше в храме пред иконами, проговаривая их имена про себя. Это не означает, что им не будет места в другом мире. Считается, что такие дети еще не успели совершить грехов, поэтому они будут в раю.

Как правильно составить и написать записку «О здравии»?

Здравие любого человека, это не только его внешнее состояние. Скорее это сумма его духовного и материального аспекта существования. При подаче записок вы сначала подаете ту, что «За здравие», затем ту что «За упокой».

Образец записки За здравие для подачи в церкви или храме

Конечно же мы желаем здоровья и благополучия всем своим близким: мужу или жене, сыну, дочери, отцу , матери и другим близким родственникам. Чаще всего именно их имена и пишут люди. Однако если в записке о здравии вы указываете человека, который для вас недруг — это приведет к тому, что его состояние и главное отношение к Вам измениться. Тем самым вы просите Господа Бога направить и наставить этого человека на нужный пусть, избрать правильный образ жизни. Чтобы этот человек находился в гармонии в внешним миром и Господом Богом.

Примечание: в некоторых церквях существует уже готовые бланки, куда нужно внести только имена нужных людей. В других храмах вам придется писать на обычном клочке бумаги.

Любой служитель скажет вам, как правильно написать записку о здравии:

1. Если вы пишите не на бланке, а на чистой бумаге, то в центральной его части вам нужно нарисовать православный крест.
2. Далее под ним вы пишите заголовок — «О здравии».
3. Далее списком вы указываете только крещеных людей, в родительном падеже.
4. Если ваш родственник болен, то это нужно указать. «Болеющий».
5. Если ребенок, которого вы указываете, не достиг семилетнего возраста то обязательно нужно указать, «Младенец»;
6. Если ребенок старше 7 лет но не старше 14 лет укажите что он «Отрок»;
7. Для военнослужащих указывается «Воин»;
8. Для тех кто путешествует по свету «Путешествующий»;
9. Если в своих записях вы хотите указать священнослужителя, то обязательно нужно указать его сан. «Дьякон», «Иеромонах» и т.п.

Как правило в одной записке указывают от 3-х до 10-и имен. Больше писать не принято.

Важно: в поминовениях нужно писать только те имена, которые были даны при крещении!

Какое имя нужно вписывать, то которое дано при крещении?

Во всех записях связанных с церковью указываются только имена, которые были даны при крещении. У некоторых людей они совпадают обычным именем. Но есть случаи, когда они могут отличаться.

Например: Сергей — Сергий, Алина — Ангелина, Алиса — Анисия и т. п.

Лучше заранее узнать имя, которое было дано при крещении. Строгой системы соответсвия мирского имени и имени при крещении нет. Некоторых имен вы просто можете не найти в православном календаре.

Виды поминовений «О здравии»

Записки могут иметь несколько видов:

1. Простая — в ней указывается имена людей, которые будут озвучены батюшкой на ближайшей службе.
2. Заказная — их имена кроме службы вторично будут называться священником пред Престолом.
3. На Литурги — в этом случае имена будут зачитываться во время священной литургии или проскомидии.
4. Молебен — указывается молебен святому, к которому вы хотите, чтобы обратился священник с вашей просьбой. Например, Луке Крымскому, Святой Матроне и т.п.

Молебен «Сорокоуст»

Многие прихожане знают, что одним из самых сильных молебнов является «Сорокоуст». Его также можно заказать при подаче записки.

Существует сорокоуст и «О здравии» и «За упокоение». Такую молитву не зависимо от ее предназначения читают на протяжении 40 дней. Поэтому она считается наиболее сильной из всех и заказывать ее принято только по особо важным случаям.

Батюшка читает ее во время Священной Литургии, при этом священник берет из просфоры части того, за кого, молятся и складывает в священную чашу. Людям указанным в записке дается благодать святого Духа.

Полугодовые и годовые молебны

Так же существует молитвы, которые читается на протяжении года или полугода. Они могут быть с частицей, когда ее каждый день вынимают из просфоры или без нее. Имена при этом вносят в специальный синодик и при ежедневных молитвах имена этих людей зачитываются служителями церкви.

Существует случае, когда имена усопших могут произносить служители на протяжение всего существования данного храма. Это вечное упоминание, которого достойны только некоторые люди.

Как правильно составить и написать записку «О упокоении»?

Записка Об упокоении и О Здравии очень схожи, в основном они отличаются только названием и соответственно именами людей, которых вы в них упоминаете. Как вы молитесь за живых, так же важно молится и за усопших. Вы должны вспоминать в молитве, не только близких родственников, но весь свой род. Благодаря этим людям вы живете, молитесь за тех, кто помогал и учил вас! Каждый священнослужитель скажет вам, что вы должны молится о всех своих потомках. Молитвы об этих людях позволяют вам ощутить единение душ с покинутыми вам родственниками.

Образец записки «За упокой» для подачи в церкви или храме

В записках об усопших нужно указывать:

1. Если человек умер, и еще не прошло 40 суток, то вы должны написать «Новопреставленный»;
2. Если человека убили, то важно написать слово «Убиенный»;

Если вы не помните весь свой род, вы можете упомянуть всех кого помните и дописать с «с почившими сродниками». Это указывает, что вы так же молитесь за всех людей вашего рода.

Основные виды поминовений «За усопших»

Умерший не всегда приобретает полный покой после земной жизни, душа умершего может остаться, так как ей мешают грехи совершенные при жизни, неоконченные дела, угрызения совести. Ваша основная цель, чтобы ваши молитвы облегчили страдания таких душ. Чтобы Бог подарил им покой и облегчил их страдания. В таких случаях подают следующие записки:

1. Обычная записка — читается служителем во время церковной службы.
2. Сорокоуст об упокоении — сорок дней имея усопшего будет произноситься во время Священной Литургии.
3. Панихида по усопшему — читается на третий, девятый и сороковой день после смерти человека. Также важно ее заказать день смерти и день рождения усопшего. Если вы сами посетите панихиду, то сила такой молитвы будет во много раз сильнее и лучше.

Что происходит с записками после прочтения?

Как только батюшка закончил службу, все записки собираются и подвергаются сжиганию. Для таких целей в церкви есть специальные места

Можно ли в записке упоминать самоубийц?

Нет нельзя, самоубийство большой грех. Нельзя лишать самого себя жизни, если ты ее себе сам не давал. Таких людей церковь не признает и произносить молитвы об них нельзя ни дома ни в церкви.

Нет прощения таким людям, что могло заставить их совершить такой поступок, увы никто разбираться не станет. Череда бед, безвыходные ситуации, полное отчаяние. Такие люди запутались и потеряли смысл своей жизни. Но самовольное лишение себя самого главного дара, который человек получает от Бога это жизнь — самый страшный грех. Господь Бог сотворил жизнь на земле, и только ему решать, когда появиться человеку на земле, а когда ее покинуть. Такие души будут вечно мучиться и не найдут покоя.

Почему важно чтобы молитва читалась именно в церкви?

Молитвы, которые произносят в церкви намного сильнее, чем тем которые вы читаете у себя дома. Если такие слова произносит более одного человека, то они приобретают особую силу, а если в этом принимает участие священник — сила молитвы возрастает еще больше.

Также и записки которые будут прочтены в церкви или храме — усилят молитву многократно.

Правильность написания записок в церкви очень важна. Вы сами можете решить, кого вы ходите указать в списке, однако если вы чтите своих предков, то заведите дома Памятку. Это специальный список, где указаны все имена Ваших умерших родственников. Как правило, памятки выглядят как небольшие записные книжки. Вы можете купить такую книжку во время любой службы в церкви.

Также есть аналогичные книжечки Памятки, куда вносят имена всех живых родственников, тех, кого важно помнить и вспоминать добрым словом. Место этой книги возле икон дома. Ее можно отнести в церковь на алтарь и священник прочтет ее во время службы вместо записки.

Записка в Церкви о упокоении – как писать и когда

Кто, как не священнослужитель, знает, как правильно прочесть молитву об упокоение новопреставившегося. А произнесённые в стенах Храма обращённые к Господу слова имеют ещё больше веса. По этой причине бытует традиция в православных Церквях подавать записки об упокоении. Накануне Радоницы как нельзя актуальным становится вопрос о том, как правильно подавать записку за упокой.

Записки за упокой – на 3-й, 9-й и 40-й дни

В первые дни по смерти душа почившего ещё пребывает в неведении, что ей уготовано. В этот период родные усопшего особенно ревностно стараются упросить Отца Небесного смягчить приговор для новопреставившегося. Вехами считаются 3-й, 9-й и 40-й дни:

До 3-го дня душа ещё пребывает на Земле. Считается, что в это время она прощается с дорогими людьми, местами. Осознание физической сущности ещё присутствует, потому душе преставившегося сложно вознестись сразу на Небеса. Только с молитвами близких она преодолевает этот путь.

До 9-го дня душа путешествует по Небесам. Здесь ей Ангелы показывают, что находится в Господних чертогах, как праведники проводят своё время. По прошествии этих дней душа второй раз предстаёт перед Богом, и именно молитвы близких помогают ей вынести стойко данное испытание.

До 40-го дня душа блуждает по Аду. Сопровождающий её Ангел-хранитель помогает преодолеть все мытарства, припомнить положительные и отрицательные поступки, совершённые при жизни. Если первых оказывается недостаточно, то прошения в молитвах за усопшего помогают преодолеть невзгоды и уже в третий раз оказаться перед ликом Отца Небесного.

Отсчёт ведётся с учётом дня кончины. Например, если летальный исход случился 10-го апреля, то третины справляют 12-го апреля, девятины – 18-го апреля, а сороковины – 19-го мая. В эти дни домочадцам следует посетить храм, подать записку о упокоении к ближайшей Литургии.

Как написать записку о упокоении

Правила подачи записки за упокой несложные. Перечислим их попунктно:

Вверху подаваемого прошения должен быть изображён восьмиконечный крест. В отпечатанных листках уже присутствует данный религиозный символ.

Ниже пишутся два слова: «О упокоении». Цель молитвы должна быть обозначены прямо, поскольку в Церковь подаются записки и о здравии. Будет неправильным исказить назначение возносимой молитвы.

В столбик указываются лица, по которым следует прочесть заупокойную молитву. На каждой строчке одно имя. Писать следует сразу в родительном падеже.

За новопрестаившихся батюшки молятся особо, поскольку их судьба ещё не известна окончательно. Именно от молитв зачастую зависит последующее решение Господа. Возле имени умерших менее 40 дней назад пишут «нов.»

Случается, что в записках упоминают почившего церковного служителя. Тогда его имя предшествует всему списку, а рядом в обязательном порядке указывается духовный сан.

Кого не пишут в записках о упокоении

Заупокойную записку не подают по тем людям, по кому не проводили отпевание:

• 
  по исповедующим иную религию и некрещённым,
• 
  по атеистам и богоборцам,
• 
  по самоубийцам.

Важно! Если вы подаёте длинный список в записке за упокой, уточните у служки, нет ли какого ограничения. В отдельных храмах упоминают лишь первые 8 или 10 имён.

Образец записки о упокоении

В интернете существует немало образцов написания записки за упокой. На нашем сайте вы можете СКАЧАТЬ типографскую форму, а затем распечатать её на принтере. На неё уже имеются оттиск восьмиконечного креста и надпись «О упокоении».

Возможно, вам будет интересно:

Записка церковная

Аудио-версия статьи

***

Церко́вная запи́ска (ранее: диптих, сино­дик) – разо­вый помян­ник «О здра­вии» или «О упо­ко­е­нии», пода­ва­е­мый в храме для поми­но­ве­ния на про­ско­ми­дии или екте­нии, на молеб­нах и пани­хи­дах.
Поми­но­ве­ние живых и усоп­ших при­нято также еже­дневно в домаш­них молит­вах.

Оглав­ле­ние

***

В чем пре­иму­ще­ство молитв о наших родных и близ­ких в храме

Домаш­няя молитва, как пра­вило, не имеет такой бла­го­дат­ной силы как молитва общая, собор­ная, то есть молитва Церкви.

Цер­ков­ная молитва – эта та молитва, о кото­рой Гос­подь сказал: «Истинно также говорю вам, что если двое из вас согла­сятся на земле про­сить о всяком деле, то, чего бы ни попро­сили, будет им от Отца Моего Небес­ного, ибо, где двое или трое собраны во имя Мое, там Я посреди них» (Мф. 18:19-20).

В храме для сов­мест­ной молитвы соби­ра­ются веру­ю­щие. В храме таин­ственно пре­бы­вает Сам Бог. Храм – дом Бога. В храме свя­щен­ники при­но­сят Свя­тей­шую Бес­кров­ную Жертву. Еще в вет­хо­за­вет­ные вре­мена молитвы сопро­вож­да­лись при­не­се­нием в жертву живот­ных во очи­ще­ние от грехов и уми­ло­стив­ле­ние Бога. В Церкви же Нового Завета жерт­во­при­но­ше­ния живот­ных не суще­ствует, ибо «Хри­стос умер за грехи наши» (1Кор.15:3). «Он и есть уми­ло­стив­ле­ние за грехи наши, и не только за наши, но и за грехи всего мира» (1Ин.2:2).

Он принес в жертву за всех Свою Пре­чи­стую Кровь и Плоть и уста­но­вил на Тайной Вечере Таин­ство Свя­того При­ча­ще­ния, при­не­се­ние под видом бес­кров­ных даров – хлеба и вина, – Его Пре­чи­стой Плоти и Крови во остав­ле­ние грехов, что и совер­ша­ется в храмах на Боже­ствен­ной литур­гии.

Цер­ков­ная молитва имеет осо­бен­ную силу еще и потому, что она воз­но­сится свя­щен­ни­ком, спе­ци­ально постав­лен­ным для того, чтобы совер­шать свя­щен­но­дей­ствия, воз­но­сить за людей молитвы и жертвы Богу.

«Я вас избрал и поста­вил вас, – гово­рит Спа­си­тель Своим Апо­сто­лам, – чтобы… чего ни попро­сите от Отца во имя Мое, Он дал вам» (Ин.15:16).

Данные от Гос­пода апо­сто­лам права и воз­ло­жен­ные на них обя­зан­но­сти и пол­но­мо­чия они пере­дали постав­лен­ным ими пре­ем­ни­кам: епи­ско­пам и пре­сви­те­рам, заве­щав им и власть, и право, и непре­мен­ный долг прежде всего… «совер­шать молитвы, про­ше­ния, моле­ния, бла­го­да­ре­ния за всех чело­ве­ков» (1Тим.2:1).

Потому святой апо­стол Иаков и гово­рит хри­сти­а­нам: «Болен ли кто из вас, пусть при­зо­вет пре­сви­те­ров Церкви, и пусть помо­лятся над ним» (Иак.5:14).

Святой пра­вед­ный Иоанн Крон­штадт­ский вспо­ми­нал, как его, еще моло­дого свя­щен­ника, незна­ко­мая жен­щина попро­сила помо­литься об успехе одного ее дела.

– Я не умею молиться, – сми­ренно отве­чал отец Иоанн.

– Помо­ли­тесь, – про­дол­жала про­сить жен­щина. – Я верю, что по вашим молит­вам Гос­подь помо­жет мне.

Отец Иоанн, видя, что она воз­ла­гает такие боль­шие надежды на его молитву, еще больше сму­тился, снова утвер­ждая, что он не умеет молиться, но жен­щина ска­зала:

– Вы, батюшка, только помо­ли­тесь, я вас прошу, как умеете, а я верю, что Гос­подь услы­шит.

Отец Иоанн стал поми­нать за литур­гией эту жен­щину. Через неко­то­рое время батюшка снова встре­тил ее, и она ска­зала:

– Вот вы, батюшка, только помо­ли­лись за меня, и Гос­подь послал мне по вашим молит­вам, что я про­сила.

Этот случай так повлиял на моло­дого свя­щен­ника, что он понял всю силу иерей­ской молитвы.

Кого нужно и можно поми­нать в запис­ках

В запис­ках, пода­ва­е­мых для поми­на­ния, пишут имена только тех, кто крещен в Пра­во­слав­ной Церкви.

Первая записка, пода­ва­е­мая нами, – «О здра­вии».

Поня­тие «здра­вие» вклю­чает не только здо­ро­вье, физи­че­ское состо­я­ние чело­века, но и его духов­ное состо­я­ние. И если мы молимся о здра­вии чело­века, кото­рый сделал много зла, то это не значит, что мы молимся о том, чтобы он и в даль­ней­шем пре­бы­вал в таком же состо­я­нии – нет, мы молим Бога, чтобы Он пере­ме­нил его наме­ре­ния и внут­рен­нюю неустро­ен­ность, сделал так, чтобы наш недоб­ро­же­ла­тель или даже враг стал пре­бы­вать в гар­мо­нии с Богом, с Цер­ко­вью, с окру­жа­ю­щими.

В эту записку сле­дует запи­сать всех хри­стиан, кому мы желаем здра­вия, спа­се­ния и бла­го­ден­ствия.

Слово Божие учит, что каж­дому необ­хо­димо молиться не только за себя, но и за других: «моли­тесь друг за друга» (Иак.5:16). На этой общей молитве друг за друга и стро­ится Цер­ковь.

В импе­ра­тор­ской России все молебны начи­на­лись с имени Госу­даря Импе­ра­тора, от «здра­вия» кото­рого зави­села судьба не только России, но и каждой семьи, каж­дого пра­во­слав­ного. Сейчас мы должны первым напи­сать имя нашего Пат­ри­арха, а за ним – епар­хи­аль­ного архи­ерея (мит­ро­по­лита, епи­скопа), забо­тя­ще­гося и при­но­ся­щего Гос­поду молитвы и жертвы за вру­чен­ную ему паству. Так посту­пают многие хри­сти­ане, так учит Свя­щен­ное Писа­ние: «прежде всего прошу совер­шать молитвы, про­ше­ния, моле­ния, бла­го­да­ре­ния за всех чело­ве­ков, за царей и за всех началь­ству­ю­щих, дабы про­во­дить нам жизнь тихую и без­мя­теж­ную во всяком бла­го­че­стии и чистоте, ибо это хорошо и угодно Спа­си­телю нашему Богу, Кото­рый хочет, чтобы все люди спас­лись и достигли позна­ния истины» (1Тим. 2:1-4).

Затем пишется имя вашего духов­ного отца, свя­щен­ника, кото­рый вас настав­ляет, забо­тится о спа­се­нии вашей души, молит о вас Гос­пода: «Поми­найте настав­ни­ков ваших» (Евр.13:7).

Затем пишутся имена роди­те­лей, свое имя, имена членов своей семьи, близ­ких и родных. Каждый должен молиться о здра­вии и бла­го­по­лу­чии своей семьи: «Если же кто о своих и осо­бенно о домаш­них не печется, тот отрекся от веры и хуже невер­ного» (1Тим.5:8).

За своей семьей и род­ными впи­шите имена ваших бла­го­де­те­лей. Если они сде­лали вам добро, то и вы должны желать и молить для них добра и блага у Гос­пода, чтобы не оста­ваться перед ними в долгу: «отда­вайте вся­кому долж­ное… Не оста­вай­тесь долж­ными никому ничем, кроме вза­им­ной любви; ибо любя­щий дру­гого испол­нил закон» (Рим.13:7-8).

Нако­нец, если у вас есть недоб­ро­же­ла­тель, обид­чик, завист­ник или даже враг, впи­шите его имя для молит­вен­ного поми­но­ве­ния, по запо­веди Гос­пода: «любите врагов ваших, бла­го­слов­ляйте про­кли­на­ю­щих вас, бла­го­тво­рите нена­ви­дя­щим вас и моли­тесь за оби­жа­ю­щих вас и гоня­щих вас» (Мф. 5:44).

Молитва за врагов, за враж­ду­ю­щих – вели­кая сила для пре­кра­ще­ния вражды и водво­ре­ния мира. Сам Спа­си­тель молился за врагов. Известно мно­же­ство слу­чаев, когда один из враж­ду­ю­щих впи­сы­вал имя своего недоб­ро­же­ла­теля в записку о здра­вии рядом со своим именем – и вражда пре­кра­ща­лась, бывший враг ста­но­вился доб­ро­же­ла­те­лем.

Вторая записка, пода­ва­е­мая нами, – «О упо­ко­е­нии». В ней мы пишем имена усоп­ших срод­ни­ков, зна­ко­мых, учи­те­лей, бла­го­же­ла­те­лей, всех, кто нам дорог.

Как молимся мы о живых, так должны молиться и за умер­ших – и не только за бли­жай­ших срод­ни­ков, но и за весь свой род, за всех, кто сделал нам добро в земной жизни, помог, научил.

Умер­шие, хотя и отошли от нас, хотя и пре­бы­вают плотью в земле, а душой у Гос­пода, не исчезли, про­дол­жают жить неви­ди­мой для нас духов­ной жизнью пред очами Божи­ими, так как Сам Гос­подь гово­рит в Святом Еван­ге­лии: «Бог же не есть Бог мерт­вых, но живых, ибо у Него все живы» (Лк. 20:38).

Мы верим, что наши усоп­шие срод­ники, а имен многих из них мы часто и не знаем, молятся о нас, своих потом­ках.

Мы, живу­щие на земле, состав­ляем с отшед­шими от нас одну Цер­ковь, одно тело, име­ю­щее Одну Главу – Гос­пода Иисуса Христа. «Живем ли – для Гос­пода живем; уми­раем ли – для Гос­пода уми­раем: и потому, живем ли или уми­раем, – всегда Гос­подни. Ибо Хри­стос для того и умер, и вос­крес, и ожил, чтобы вла­ды­че­ство­вать и над мерт­выми и над живыми» (Рим.14:8-9).

Един­ство и обще­ние наше с умер­шими осо­бенно чув­ству­ется во время усерд­ной молитвы за них. Она про­из­во­дит на душу моля­ще­гося чрез­вы­чайно глу­бо­кое дей­ствие и впе­чат­ле­ние, дока­зы­вая дей­стви­тель­ное обще­ние души моля­ще­гося с душами тех, за кого воз­но­сится молитва.

Как совер­ша­ется в Церкви поми­но­ве­ние живых и усоп­ших на про­ско­ми­дии

Как же совер­ша­ется в храме воз­но­ше­ние Жертвы по нашим запис­кам?

При­го­тов­ле­ние к Ней начи­на­ется во время про­ско­ми­дии.

Про­ско­ми­дия – это часть литур­гии, во время кото­рой при­го­тов­ляют хлеб и вино для Таин­ства.

В пере­воде с гре­че­ского это слово озна­чает «при­не­се­ние» – древ­ние хри­сти­ане сами при­но­сили в храм хлеб, вино, необ­хо­ди­мые для литур­гии.

Про­ско­ми­дия, сим­во­ли­зи­ру­ю­щая рож­де­ство Иисуса Христа, совер­ша­ется в алтаре скрытно для веру­ю­щих, нахо­дя­щихся в храме, – так же, как скрытно, неве­домо для мира про­изо­шло рож­де­ние Спа­си­теля.

Для про­ско­ми­дии упо­треб­ля­ется пять особых просфор.

Из первой просфоры после особых молитв свя­щен­ник выре­зает сере­дину в форме куба – этой части просфоры при­дано назва­ние Агнец. Эта просфора, «агнич­ная», пола­га­ется на дискос, круг­лое блюдо на под­ставке, сим­во­ли­зи­ру­ю­щее ясли, в кото­рых родился Спа­си­тель. Агнич­ная просфора и служит соб­ственно для При­ча­ще­ния.

Из второй просфоры, «бого­ро­дич­ной», свя­щен­ник выни­мает часть в честь Божией Матери. Эта частица укла­ды­ва­ется на дис­косе по левую сто­рону от Агнца.

Из тре­тьей просфоры, «девя­ти­чин­ной», выни­ма­ются девять частиц – в честь святых: Иоанна Кре­сти­теля, про­ро­ков, апо­сто­лов, свя­ти­те­лей, муче­ни­ков и пре­по­доб­ных, бес­среб­ре­ни­ков, Иоакима и Анны и того свя­ти­теля, имени кото­рого совер­ша­ется литур­гия. Эти выну­тые частицы пола­га­ются по правую сто­рону от Агнца, по три частицы в ряд.

После этого свя­щен­но­слу­жи­тель при­сту­пает к чет­вер­той просфоре, из кото­рой выни­мают частицы о живых – о Пат­ри­архе, епи­ско­пах, пре­сви­те­рах и диа­ко­нах. Из пятой просфоры выни­мают частицы об усоп­ших – Пат­ри­ар­хах, созда­те­лях храмов, епи­ско­пах, свя­щен­ни­ках.

На дискос укла­ды­ва­ются и эти выну­тые частицы – сна­чала за живых, ниже – за усоп­ших.

Затем свя­щен­ни­ком выни­ма­ются частицы из просфор, подан­ных веру­ю­щими.

В это время и чита­ются поми­на­ния – записки, книжки-помян­ники, кото­рые поданы нами в свеч­ной ящик на про­ско­ми­дию.

После про­чте­ния каж­дого имени, ука­зан­ного в записке, свя­щен­но­слу­жи­тель выни­мает частицу просфоры, говоря: «Помяни, Гос­поди, (ука­зы­ва­ется напи­сан­ное нами имя)».

Эти выну­тые по нашим запис­кам частицы также кла­дутся на дискос вместе с части­цами, выну­тыми из бого­слу­жеб­ных просфор.

Это – первое, неви­ди­мое моля­щи­мися поми­но­ве­ние тех, чьи имена напи­саны в подан­ных нами запис­ках.

Итак, частицы, выну­тые по нашим запис­кам, лежат на дис­косе, рядом с части­цами, выну­тыми из особых бого­слу­жеб­ных просфор.

Это – вели­кое, святое место! Частицы, лежа­щие в этом порядке на дис­косе, сим­во­ли­зи­руют всю Цер­ковь Хри­стову.

«На про­ско­ми­дии образно пред­став­ля­ется собран­ной около Агнца, взем­лю­щего грехи мира, вся Цер­ковь небес­ная и земная… Какая тесная связь нахо­дится между Гос­по­дом и свя­тыми Его, между Ним и бла­го­честно живу­щими на земле и умер­шими в вере и бла­го­че­стии: помни, какая тесная связь между нами и свя­тыми и умер­шими во Христе, и всех воз­люби, как членов Гос­пода и своих членов – пишет святой пра­вед­ный Иоанн Крон­штадт­ский о части­цах, выну­тых из просфор и воз­ло­жен­ных на дискос. – В какой бли­зо­сти друг к другу нахо­дятся и небо­жи­тели и зем­ле­жи­тели, и Божия Матерь и все святые, и все мы, пра­во­слав­ные хри­сти­ане, когда совер­ша­ется боже­ствен­ная, все­мир­ная, пре­не­бес­ная, все­об­щи­тель­ная Литур­гия! Боже мой! Какое пре­ра­дост­ное, живо­твор­ное обще­ние!»

Многие счи­тают, что частицы, при­но­си­мые о живых и умер­ших, явля­ются очи­сти­тель­ной жерт­вой наших грехов.

Это – заблуж­де­ние. От греха можно очи­ститься только пока­я­нием, исправ­ле­нием жизни, мило­стью, доб­рыми делами.

Частицы, выну­тые из подан­ных нами просфор, не освя­ща­ются в тело Гос­подне, при извле­че­нии их не бывает вос­по­ми­на­ние Хри­сто­вых стра­да­ний: при воз­но­ше­нии Свя­того Агнца, во время воз­гла­ше­ния «Святая Святым» эти частицы не под­ни­ма­ются для таин­ствен­ного воз­дви­же­ния на крест с плотью Спа­си­теля. Эти частицы не даются в при­об­ще­ние Плоти Спа­си­теля. Для чего же они при­но­сятся? Для того, чтобы посред­ством их веру­ю­щие, имена кото­рых напи­саны в наших запис­ках, полу­чили бла­го­дать, освя­ще­ние и отпу­ще­ние грехов от при­но­си­мой на Пре­столе очи­сти­тель­ной жертвы.

Частица, выну­тая из нашей просфоры, воз­лежа возле пре­чи­стого Тела Гос­подня, будучи вне­сена в потир, напо­ена Боже­ствен­ной кровью, вся испол­ня­ется свя­тыни и духов­ных даро­ва­ний и нис­по­сы­лает их тому, о имени кото­рого воз­но­сится. После того, как все при­част­ники при­об­щатся Святых Тайн, диакон вла­гает в потир воз­ле­жа­щие на дис­косе частицы о святых, о живых и мерт­вых.

Это дела­ется для того, чтобы святые в бли­жай­шем соеди­не­нии с Богом воз– радо­ва­лись на небе­сах, живые же и мерт­вые, чьи имена ука­заны в запис­ках, омыв­шись самой Пре­чи­стой кровью Божия Сына, полу­чили остав­ле­ние грехов и жизнь вечную.

Об этом гово­рят и слова, про­из­но­си­мые при этом свя­щен­ни­ком: «Отмый, Гос­поди, грехи поми­нав­шихся зде, Кровию Твоею Чест­ною».

Вот почему необ­хо­димо совер­шать поми­но­ве­ние живых и усоп­ших именно в Церкви, на литур­гии – ведь именно здесь про­ис­хо­дит очи­ще­ние Кровию Хри­сто­вой совер­ша­е­мых нами еже­дневно грехов.

Жертва, при­не­сен­ная Гос­по­дом нашим Иису­сом Хри­стом на Гол­гофе и еже­дневно во время литур­гии при­но­си­мая на святом Пре­столе, явля­ется полной и совер­шенно исчер­пы­ва­ю­щей платой за наш долг Богу – и только она, подобно огню, может попа­лить в чело­веке все его пре­гре­ше­ния.

Соро­ко­уст –  поми­но­ве­ние, совер­ша­е­мое Цер­ко­вью еже­дневно в тече­ние сорока дней. Каждый день в тече­ние этого срока про­ис­хо­дит изъ­я­тие частиц из просфоры.

«Соро­ко­усты, – пишет св. Симеон Солун­ский, – совер­ша­ются в вос­по­ми­на­ние воз­не­се­ния Гос­подня, слу­чив­ше­гося в соро­ко­вой день после вос­кре­се­ния, – и с той целью, чтобы и он (умер­ший), вос­став из гроба, воз­несся в сре­те­ние (то есть навстречу – ред.). Судии, был вос­хи­щен на обла­цех, и так был всегда с Гос­по­дом».

Соро­ко­усты зака­зы­ва­ются не только о упо­ко­е­нии, но и о здра­вии, осо­бенно о тяже­ло­боль­ных.

Моле­бен – это особое Бого­слу­же­ние, при кото­ром просят Гос­пода, Бого­ро­дицу, святых о нис­по­сла­нии мило­сти или бла­го­да­рят Бога за полу­че­ние благ.  

Обще­ствен­ные молебны совер­ша­ются в дни хра­мо­вых празд­ни­ков, на Новый год, перед нача­лом учения отро­ков, при сти­хий­ных бед­ствиях, в наше­ствии ино­пле­мен­ни­ков, при эпи­де­миях, в без­до­ж­дие и т. д.

Другие молебны при­над­ле­жат к част­ному Бого­слу­же­нию и совер­ша­ются по прось­бам и нуждам отдель­ных веру­ю­щих. Часто во время этих молеб­нов про­ис­хо­дит малое освя­ще­ние воды.

Записка на моле­бен начи­на­ется с ука­за­ния, какому свя­тому воз­но­сится моле­бен, пишется, о здра­вии он или о упо­ко­е­нии. Затем пере­чис­ля­ются имена тех, о ком будет воз­но­ситься молеб­ное пение.

Можно зака­зать поми­но­ве­ние живых или усоп­ших на месяц, на полу­го­дие, на год.

В неко­то­рых храмах и мона­сты­рях при­ни­ма­ются записки на вечное поми­но­ве­ние.

Если вы подали заказ­ную записку, то имена, напи­сан­ные в запис­ках, про­из­но­сятся на моле­нии вскоре после чтения Еван­ге­лия.

По окон­ча­нии Еван­ге­лия начи­на­ется сугу­бая (то есть уси­лен­ная) екте­ния – общий вопль к Богу, трое­крат­ное «Гос­поди, поми­луй!»

Диакон при­зы­вает: «Рцем (то есть да скажем, будем молиться, гово­рить) вси от всея души, и от всего помыш­ле­ния нашего рцем!»

В двух про­ше­ниях мы уси­ленно просим Гос­пода услы­шать нашу молитву и поми­ло­вать нас: «Гос­поди, Все­дер­жи­телю, Боже отец наших, моли­тися (то есть молится Тебе), услыши и поми­луй. – Поми­луй нас, Боже…»

Все нахо­дя­щи­еся в храме просят о Пат­ри­архе, о епи­скопе, о свя­щен­но­слу­жеб­ном брат­стве (причте цер­ков­ном) и о всей «во Христе братии нашей», о вла­стях и воин­стве…

Цер­ковь молится о мило­сти (чтобы Гос­подь уми­ло­сти­вился над нами), о жизни, мире, здра­вии, спа­се­нии, посе­ще­нии (то есть чтобы Гос­подь посе­тил, не оста­вил своими мило­стями), про­ще­нии, остав­ле­нии грехов рабов Божиих братии свя­того храма сего.

В послед­нем про­ше­нии сугу­бой екте­ний диакон уси­ленно при­зы­вает помо­литься о пло­до­но­ся­щих и доб­ро­де­ла­ю­щих во святом и все­чест­ном храме сем, труж­да­ю­щихся (для храма), поющих и пред­сто­я­щих людях, ожи­да­ю­щих от Бога вели­кие и бога­тые мило­сти.

Пло­до­но­ся­щие и доб­ро­де­ла­ю­щие – это веру­ю­щие, кото­рые при­но­сят в храм все необ­хо­ди­мое для Бого­слу­же­ния (елей, ладан, просфоры и прочее), кото­рые жерт­вуют день­гами и вещами на бла­го­ле­пие храма, на содер­жа­ние труж­да­ю­щихся в нем.

В опре­де­лен­ные дни за сугу­бой екте­нией сле­дует особая екте­ния об умер­ших, в кото­рой мы молимся за всех усоп­ших отцов и бра­тьев наших, просим Христа, бес­смерт­ного Царя и Бога нашего, про­стить им все пре­гре­ше­ния воль­ные и неволь­ные, упо­ко­ить их в селе­ниях пра­вед­ных и, при­зна­вая, что нет чело­века, кото­рый бы не согре­шил в своей жизни, умо­ляем Гос­пода даро­вать нашим усоп­шим Цар­ствие Небес­ное, где все пра­вед­ные упо­ко­е­ва­ются.

Во время екте­ний диакон про­из­но­сит имена тех, кто указан в заказ­ной записке, и при­зы­вает на них бла­го­сло­ве­ние Божие, а свя­щен­ник читает молитвы.

Затем свя­щен­ник про­из­но­сит молитву перед Пре­сто­лом, громко назы­вая имена из запи­сок.

Обычай чтения запи­сок с име­нами во время сугу­бой екте­ний идет еще с древ­них, апо­столь­ских времен – «диакон поми­нает диптихи, сиречь помян­ник усоп­ших». Диптихи – это две таб­лички, сде­лан­ные из бумаги или пер­га­мента, сло­жен­ные как скри­жали Моисея. На одной из них писа­лись для чтения во время свя­щен­но­дей­ствия имена живых, на другой – усоп­ших.

Почему необ­хо­димо молиться об усоп­ших

Наши отно­ше­ния с ближ­ними не пре­кра­ща­ются после их смерти. Смерть пре­ры­вает только види­мое обще­ние с ними. Но в Цар­стве Хри­сто­вом смерти нет, а то, что мы назы­ваем смер­тью, есть пере­ход из вре­мен­ной жизни в вечную.

Наши молитвы о усоп­ших – это про­дол­же­ние наших отно­ше­ний с ближ­ними. Мы, веру­ю­щие в то, что наши усоп­шие не умерли, веруем и в то, что Пре­ми­ло­серд­ный Гос­подь по молитве нашей про­стит души, умер­шие хотя и во грехах, но с верой и надеж­дой на спа­се­ние.

Цер­ковь – это живой орга­низм, по выра­же­нию апо­стола Павла, Тело, Главу кото­рого состав­ляет Сам Гос­подь Иисус Хри­стос.

К Церкви при­над­ле­жат не только веру­ю­щие, живу­щие на земле, но и те, кто скон­чался в правой вере.

Между живыми и усоп­шими должно про­ис­хо­дить живое, орга­ни­че­ское еди­не­ние, – ведь и в живом орга­низме все члены свя­заны друг с другом, каждый испол­няет что-либо для жиз­не­де­я­тель­но­сти всего орга­низма.

Наша обя­зан­ность – забо­титься о тех членах Церкви, кото­рые окон­чили свое земное суще­ство­ва­ние, и нашей молит­вой облег­чить состо­я­ние усоп­ших.

Многие перед смер­тью не успели спо­до­биться таин­ства пока­я­ния и свя­того при­ча­ще­ния, умерли неожи­дан­ной или насиль­ствен­ной смер­тью. Усоп­шие уже не могут сами пока­яться, дать мило­стыню. Только при­не­се­ние о них Бес­кров­ной Жертвы, молитвы Церкви, мило­стыня и бла­го­тво­ре­ние за них могут облег­чить их загроб­ную участь.

Поми­но­ве­ние усоп­ших прежде всего состав­ляет молитва за них – домаш­няя, и осо­бенно цер­ков­ная, соеди­нен­ная с при­не­се­нием бес­кров­ной жертвы на боже­ствен­ной литур­гии.

«Когда весь народ и свя­щен­ный лик стоит с воз­да­я­нием рук, и когда пред­ле­жит страш­ная жертва, то как не умолим Бога, прося за умер­ших?» – пишет свя­ти­тель Иоанн зла­то­уст.

Но кроме молитвы о усоп­ших мы должны вся­че­ски про­яв­лять милость и совер­шать бла­го­тво­ре­ния, потому что «мило­стыня от смерти избав­ляет и может очи­щать всякий грех» (Тов. 12:9).

Свя­ти­тель Иоанн Зла­то­уст сове­тует: «Почти умер­шего мило­сты­нями и бла­го­тво­ре­ни­ями: ибо мило­стыня служит к избав­ле­нию от вечных мук».

Пре­по­доб­ная Афа­на­сия, сказав, что «если грешны души усоп­ших, то за бла­го­тво­ре­ния живых в память их при­ем­лют от Бога отпу­ще­ние грехов», добав­ляет: «если пра­ведны, то бла­го­тво­ри­тель­ность за них служит к спа­се­нию самим бла­го­тво­ри­те­лям».

Поэтому необ­хо­димо, чтобы за наших усоп­ших как можно чаще воз­но­си­лась молитва и Бес­кров­ная Жертва.

При­не­се­ние за умер­ших Бес­кров­ной Жертвы облег­чает их участь, хотя бы они были уже и в аду, ибо Бес­кров­ные Дары, при­но­си­мые к жертву, пре­ла­га­ются в Плоть и Кровь Хри­стовы, так что Он Сам при­но­сится в жертву ради спа­се­ния нашего.

Как пра­вильно поми­нать усоп­ших

Обычай поми­нать усоп­ших встре­ча­ется уже в Церкви вет­хо­за­вет­ной.

С особой ясно­стью о поми­но­ве­нии усоп­ших упо­ми­нают Поста­нов­ле­ния Апо­столь­ские. В них мы нахо­дим как молитвы за усоп­ших при совер­ше­нии евха­ри­стии, так и ука­за­ние на дни, в кото­рых осо­бенно необ­хо­димо поми­нать усоп­ших: третий, девя­тый, соро­ко­вой, годо­вой .

Таким обра­зом, поми­но­ве­ние усоп­ших – это апо­столь­ское уста­нов­ле­ние, оно соблю­да­ется во всей Церкви и литур­гия за усоп­ших, при­не­се­ние о спа­се­нии их Бес­кров­ной Жертвы есть самое силь­ное и дей­ствен­ное сред­ство к испра­ше­нию усоп­шим мило­сти Божией.

Цер­ков­ное поми­но­ве­ние совер­ша­ется только о тех, кто был крещен в пра­во­слав­ной вере.

Пани­хиды по само­убий­цам, а также по не кре­щен­ным в пра­во­слав­ной вере, не совер­ша­ются. Тем более эти лица не могут быть поми­на­емы на литур­гии. Святая Цер­ковь воз­но­сит непре­стан­ные молитвы об отшед­ших отцах и бра­тьях наших при всяком бого­слу­же­нии и осо­бенно литур­гии.

Но кроме этого Святая Цер­ковь творит в опре­де­лен­ные вре­мена особое поми­но­ве­ние всех от века пре­ста­вив­шихся отцев и братий по вере, спо­до­бив­шихся хри­сти­ан­ской кон­чины, равно и тех, кото­рые, быв застиг­нуты вне­зап­ной смер­тью, не были напут­ство­ваны в загроб­ную жизнь молит­вами Церкви. Совер­ша­е­мые при этом пани­хиды назы­ва­ются все­лен­скими.

В суб­боту мясо­пуст­ную, перед сырной неде­лей, нака­нуне вос­по­ми­на­ний Страш­ного суда, мы молим Гос­пода, чтобы Он явил Свою милость всем усоп­шим в день, когда насту­пит Страш­ный суд.

В эту суб­боту Пра­во­слав­ная Цер­ковь молится о всех усоп­ших в Пра­во­слав­ной вере, когда бы и где бы ни жили они на земле, кем бы ни были по своему соци­аль­ному про­ис­хож­де­нию и поло­же­нию в земной жизни.

Молитвы воз­но­сятся о людях «от Адама до днесь усоп­ших в бла­го­че­стии и правой вере».

Три суб­боты Вели­кого Поста – суб­боты второй, тре­тьей, чет­вер­той недель Вели­кого поста – уста­нов­лены потому, что во время пре­ждео­свя­щен­ной литур­гии не бывает такого поми­но­ве­ния, какое совер­ша­ется во всякое другое время года. Чтобы не лишить умер­ших спа­си­тель­ного пред­ста­тель­ства Церкви, и уста­нов­лены эти роди­тель­ские суб­боты. Цер­ковь во время Вели­кого поста хода­тай­ствует об усоп­ших, чтобы и им Гос­подь про­стил грехи и вос­кре­сил их в жизнь вечную.

В Радо­ницу – втор­ник второй сед­мицы по Пасхе – с усоп­шими делятся радо­стью Вос­кре­се­ния Гос­пода, в надежде вос­кре­се­ния и наших усоп­ших. Сам Спа­си­тель сошел во ад про­по­ве­дать победу над смер­тью и извел оттуда души вет­хо­за­вет­ных пра­вед­ни­ков. От этой вели­кой духов­ной радо­сти день этого поми­но­ве­ния и носит назва­ние «раду­ница», или «радо­ница».

Тро­иц­кая роди­тель­ская суб­бота – в этот день Святая Цер­ковь при­зы­вает нас совер­шать поми­но­ве­ние усоп­ших, чтобы спа­си­тель­ная бла­го­дать Свя­того Духа очи­стила грехи душ всех от века усоп­ших пра­от­цов, отцов и братий наших и, хода­тай­ствуя о собра­нии всех в Цар­ство Хри­стово, молясь об искуп­ле­нии живых, о воз­вра­ще­нии пле­не­ния душ их, просит «упо­ко­ить души прежде отшед­ших на месте про­хла­жде­ния, яко не мерт­вии вос­хва­лят Тя, Гос­поди, ниже сущий во аде испо­ве­да­ния дерз­нут при­не­сти Тебе: но мы, живые, бла­го­сло­вим Тя и молим, и очи­сти­тель­ный молитвы и жертвы при­но­сим Тебе о душах наших».

Димит­ри­ев­ская роди­тель­ская суб­бота – в этот день совер­ша­ется поми­но­ве­ние о всех пра­во­слав­ных уби­ен­ных воинах. Оно уста­нов­лено святым бла­го­вер­ным князем Димит­рием Дон­ским по вну­ше­нию и бла­го­сло­ве­нию пре­по­доб­ного Сергия Радо­неж­ского в 1380 году, когда он одер­жал слав­ную, зна­ме­ни­тую победу над тата­рами на Кули­ко­вом поле. Поми­но­ве­ние совер­ша­ется в суб­боту перед Димит­ри­е­вым днем (26 октября по ста­рому стилю). Впо­след­ствии в эту суб­боту пра­во­слав­ные хри­сти­ане стали тво­рить поми­но­ве­ние не только воинов, за веру и оте­че­ство поло­жив­ших свою жизнь на поле брани, но вместе с ними и за всех пра­во­слав­ных хри­стиан.

Поми­но­ве­ние усоп­ших воинов совер­ша­ется Пра­во­слав­ной Цер­ко­вью 26 апреля (9 мая по новому стилю), а также 29 авгу­ста, в день Усек­но­ве­ния главы Иоанна Пред­течи.

Обя­за­тельно надо поми­нать усоп­шего в день его смерти, рож­де­ния и именин.

Дни поми­но­ве­ния надо про­во­дить чинно, бла­го­го­вейно, в молитве, бла­го­тво­ре­нии нищим и близ­ким, в раз­мыш­ле­нии и о нашей смерти и буду­щей жизни.

Пра­вила подачи запи­сок «О упо­ко­е­нии» такие же, как и запи­сок «О здра­вии».

«На екте­ний же больше поми­на­ются ново­пре­став­лен­ные или зна­чи­тель­ные стро­и­тели оби­тели, и то не более одно или два имя. Но про­ско­ми­дия самое важное поми­но­ве­ние, ибо выну­тые части за усоп­ших погру­жа­ются в кровь Хри­стову и очи­ща­ются грехи сею вели­кою жерт­вою; а когда слу­ча­ется память кого из родных, то можешь подать записку и помя­нуть на екте­ний», – писал в одном из писем пре­по­доб­ный Мака­рий Оптин­ский.

Как часто сле­дует пода­вать записки для поми­на­ния

Молитва Церкви и Свя­тей­шая Жертва при­вле­кают на нас бла­го­дать Гос­пода, очи­ща­ю­щую и спа­са­ю­щую нас.

Мы всегда, и при жизни, и по смерти, нуж­да­емся в мило­сти Божией к нам.

Поэтому удо­ста­и­ваться молитв Церкви и при­не­се­ния о нас или наших близ­ких, живых и усоп­ших, жертвы Святых Даров, необ­хо­димо как можно чаще, и обя­за­тельно в те дни, кото­рые имеют особое зна­че­ние: в день рож­де­ния, день кре­ще­ния, день именин как своих, так и членов своей семьи.

Почи­тая память свя­того, чье имя мы носим, мы этим при­зы­ваем своего покро­ви­теля на молитву и хода­тай­ство пред Богом, потому что, как гово­рится в Свя­щен­ном Писа­нии, много может уси­лен­ная молитва пра­вед­ного (Иак.5:16).

Обя­за­тельно надо пода­вать записку на поми­на­ние в дни рож­де­ния и кре­ще­ния вашего ребенка.

За этим должны тща­тельно сле­дить матери, ибо забота о ребенке состав­ляет их святой долг.

Влечет ли нас к себе грех, овла­де­вает ли нами какая страсть, иску­шает ли диавол, пости­гает ли нас отча­я­ние или неутеш­ная скорбь, посе­тили беда, нужда, болезнь – в таких слу­чаях молитва Церкви с при­не­се­нием Бес­кров­ной Жертвы служит самым верным сред­ством к избав­ле­нию, укреп­ле­нию и уте­ше­нию.

Памятка для жела­ю­щего подать записку о живых и усоп­ших

1. Записки надо пода­вать до начала литур­гии. Лучше всего записки о поми­на­нии подать вече­ром или рано утром, до начала службы.
2. Впи­сы­вая имена живых и усоп­ших, поми­найте их в про­цессе писа­ния с искрен­ним жела­нием им блага, от чистого сердца, ста­ра­ясь при­пом­нить того, чье имя вы впи­сы­ва­ете – это уже молитва.
3. Записка должна содер­жать не более десяти имен. Если вы хотите помя­нуть многих своих родных и близ­ких – подайте несколько запи­сок.
4. Имена должны быть напи­саны в роди­тель­ном падеже (отве­чать на вопрос «кого?»).
   Пер­выми ука­зы­ва­ются имена архи­ереев и иереев (свя­щен­ни­ков), причем ука­зы­ва­ется их сан – напри­мер, «о здра­вии» епи­скопа Тихона, игу­мена Тихона, иерея Яро­слава, затем пишите свое имя, своих родных и близ­ких.
   То же отно­сится и к запис­кам «о упо­ко­е­нии» – напри­мер, мит­ро­по­лита Иоанна, про­то­и­е­рея Миха­ила, Алек­сан­дры, Иоанна, Анто­ния, Илии и т.д.
5. Все имена должны быть даны в цер­ков­ном напи­са­нии (напри­мер Иулии, а не Юлии) и пол­но­стью (напри­мер Алек­сандра, Нико­лая, но не Саши, Коли),
6. В запис­ках не ука­зы­ва­ются фами­лии, отче­ства, звания и титулы, сте­пени род­ства.
7. Ребенка до 7 лет в записке можно ука­зы­вать как мла­денца – мла­денца Иоанна.
8. Если хотите, в запис­ках о здра­вии перед именем можно упо­мя­нуть «боля­щего», «воина», «путе­ше­ству­ю­щего», «заклю­чен­ного». Не пишут в запис­ках – «страж­ду­щего», «озлоб­лен­ного», «нуж­да­ю­ще­гося», «заблуд­шего».
9. В запис­ках «О упо­ко­е­нии» усоп­ший в тече­ние 40 дней по кон­чине име­ну­ется «ново­пре­став­лен­ный». Допус­ка­ется в запис­ках «О упо­ко­е­нии» напи­са­ние перед именем «уби­ен­ный», «воин», «прис­но­па­мят­ный» (день смерти, день именин усоп­шего).

Можно ли напи­сать в запис­ках «За здра­вие» и «За упокой» людей, в отно­ше­нии кото­рых неиз­вестно, кре­щены ли они?

В запис­ках, кото­рые пода­ются в алтарь на про­ско­ми­дию, пере­чис­ля­ются люди, за кото­рых Святая Цер­ковь на литур­гии при­но­сит Бес­кров­ную Жертву. Поэтому под­ра­зу­ме­ва­ется, что все эти люди не только кре­щены, но и осо­знают себя чле­нами Церкви.

Если же люди кре­щены, но не живут цер­ков­ной жизнью (отпав­шие), то умест­нее пода­вать за них записки на поми­но­ве­ние при чтении Псал­тири.

Как писать в запис­ках имена людей, имён кото­рых нет в свят­цах?

Тра­ди­ция кре­стить с именем “из цер­ков­ного кален­даря”, т. е. по свят­цам — это лишь хоро­шая рус­ская тра­ди­ция, не исклю­ча­ю­щая поми­но­ве­ния тех хри­стиан, чьи имена ей не соот­вет­ствуют.

Журнал 165 засе­да­ния Свя­щен­ного Синода от 26 декабря 2019 года:

ИМЕЛИ СУЖ­ДЕ­НИЕ о раз­ра­ботке в Меж­со­бор­ном При­сут­ствии доку­мента «О воз­мож­но­сти при­ня­тия Кре­ще­ния с сохра­не­нием наци­о­наль­ного имени».

Справка:

Тема «Наре­че­ние имени ново­рож­ден­ным; вопрос о воз­мож­но­сти при­ня­тия Кре­ще­ния с сохра­не­нием наци­о­наль­ного имени» была вклю­чена в повестку дня комис­сии Меж­со­бор­ного При­сут­ствия по вопро­сам орга­ни­за­ции цер­ков­ной миссии (позд­нее объ­еди­нена с другой комис­сией в составе комис­сии по цер­ков­ному про­све­ще­нию и диа­ко­нии) реше­нием Пре­зи­ди­ума Меж­со­бор­ного При­сут­ствия от 28 января 2015 года.

Комис­сия по цер­ков­ному про­све­ще­нию и диа­ко­нии под пред­се­да­тель­ством Прео­свя­щен­ного мит­ро­по­лита Мин­ского и Заслав­ского Павла рабо­тала над данной темой с конца 2017 года и пред­ста­вила свои раз­ра­ботки в сек­ре­та­риат Меж­со­бор­ного При­сут­ствия к сере­дине 2019 года.

Изучив про­бле­ма­тику вопроса, комис­сия пришла к выводу, что сло­жив­ша­яся в Рус­ской Пра­во­слав­ной Церкви тра­ди­ция наре­че­ния имени по свят­цам не всегда учи­ты­вает мно­го­об­ра­зие прак­тик и тра­ди­ций, сло­жив­шихся в других Помест­ных Пра­во­слав­ных Церк­вах, в том числе в связи с тем, что меся­це­слов Рус­ской Пра­во­слав­ной Церкви не содер­жит имен всех святых, про­слав­лен­ных Помест­ными Пра­во­слав­ными Церк­вами.

Кроме того, было отме­чено, что, согласно биб­лей­ской тра­ди­ции, наре­че­ние имени ново­рож­ден­ному мла­денцу явля­лось пре­ро­га­ти­вой роди­те­лей. Об этом, в част­но­сти, сви­де­тель­ствует наре­че­ние имени про­рока Иоанна Кре­сти­теля его отцом — свя­щен­ни­ком Заха­рии (Лк. 1:63), а также свя­ти­тель Симеон Солун­ский в сочи­не­нии «О свя­щен­но­дей­ствиях и таин­ствах цер­ков­ных»: «запе­чат­ле­вает его иерей крест­ным зна­ме­нем на челе, устах и груди и со свя­щен­ной молит­вой дает ему имя, избран­ное роди­те­лями, кото­рые участ­вуют в обряде кре­ще­ния».

Комис­сия также отме­тила, что не суще­ствует пре­пят­ствий к при­ня­тию в таин­стве Кре­ще­ния имени в ином, чем при­выч­ное, наци­о­наль­ном зву­ча­нии (к при­меру: Иоанн — Джон; Иоанна — Жанна), а также к уча­стию в таин­ствах с этим именем, в тех слу­чаях, когда чело­век носил имя в данном зву­ча­нии до кре­ще­ния или когда был крещен с именем в тако­вом зву­ча­нии. Эти иные наци­о­наль­ные зву­ча­ния имен, нахо­дя­щихся в пра­во­слав­ных меся­це­сло­вах, сле­дует отли­чать от ново­из­мыш­лен­ных имен, кото­рые в своей основе не имеют связи с куль­ту­рой пра­во­слав­ных наро­дов.

На осно­ва­нии раз­ра­бо­ток комис­сии по цер­ков­ному про­све­ще­нию и диа­ко­нии сек­ре­та­ри­а­том Меж­со­бор­ного При­сут­ствия пред­ло­жен проект реше­ния Свя­щен­ного Синода.

ПОСТА­НО­ВИЛИ:

1. Имея в виду, что Свя­щен­ное Писа­ние отно­сит наре­че­ние имени ново­рож­ден­ного мла­денца к правам роди­те­лей, и учи­ты­вая, при этом, тра­ди­ции Пра­во­слав­ной Церкви, обра­тить вни­ма­ние духо­вен­ства на воз­мож­ность бес­пре­пят­ствен­ного — по усмот­ре­нию роди­те­лей — наре­че­ния мла­ден­цев (и после­ду­ю­щего их кре­ще­ния) име­нами святых, почи­та­е­мых в любой из Помест­ных Пра­во­слав­ных Церк­вей.

2. Под­черк­нуть недо­пу­сти­мость каких-либо огра­ни­че­ний в бого­слу­жеб­ном поми­но­ве­нии и допу­ще­нии к цер­ков­ным таин­ствам веру­ю­щих, нося­щих наци­о­наль­ные имена, тра­ди­ци­он­ные для других Помест­ных Пра­во­слав­ных Церк­вей (или имена в иных наци­о­наль­ных зву­ча­ниях).

3. При кре­ще­нии или при­со­еди­не­нии к Пра­во­слав­ной Церкви взрос­лого чело­века, нося­щего имя, не име­ю­щее ана­лога в меся­це­сло­вах Помест­ных Пра­во­слав­ных Церк­вей и не явля­ю­ще­еся иным наци­о­наль­ным зву­ча­нием имени из пра­во­слав­ного меся­це­слова, предо­став­лять тако­вому чело­веку само­сто­я­тель­ного изби­рать кре­стиль­ное имя из пра­во­слав­ного меся­це­слова, причем жела­тельно, чтобы оно было близко по зву­ча­нию с граж­дан­ским именем.

Что делать если записка подана за здра­вие на вечное поми­но­ве­ние, а чело­век скон­чался?

Сле­дует сооб­щить в соот­вет­ству­ю­щий храм о кон­чине и пере­дать имя усоп­шего и дату, когда пода­вали записку о здра­вии. Там пере­не­сут имя в список для заупо­кой­ного поми­но­ве­ния.

ПРОСКОМИДИЯ

Как правильно подавать записки «О здравии» или «О упокоении»

Что такое помянник и церковная записка
Церковная записка, подаваемая «О здравии» или «О упокоении», — это сравнительно недавнее явление.
В тех семьях, где с уважением относятся к традициям православного благочестия, имеется помянник, особая книжечка, в которую записывают имена живых и умерших и которая подается во время богослужения для поминовения. Книжки помянников и сейчас можно приобрести в храмах или магазинах православной книги.
Помянник — это запись на память потомству о живших на земле предках, что делает помянник книгой, важной для каждого христианина и заставляет относиться к ней с уважением. Помянники хранят в чистоте и опрятности, около домашних икон.
Церковная записка, в сущности, — разовый помянник и требует к себе такого же уважения.
Записка, подаваемая без изображения креста, написанная неряшливым, неразборчивым почерком, с множеством имен, свидетельствует о непонимании священной важности и высокого назначения записей имен живых и усопших для их поминовения.
Между тем, помянники и записки как по своему внешнему виду, так и по употреблению, могут быть названы богослужебными книжками: ведь на них изображают святой крест, они вносятся в алтарь, читаются во время Божественной литургии перед святым Престолом.
В чем преимущество молитв о наших родных и близких в храме
Домашняя молитва, как правило, не имеет такой благодатной силы как молитва общая, совокупная, то есть молитва Церкви.
Церковная молитва — эта та молитва, о которой Господь сказал: «Истинно также говорю вам, что если двое из вас согласятся на земле просить о всяком деле, то, чего бы ни попросили, будет им от Отца Моего Небесного, ибо, где двое или трое собраны во имя Мое, там Я посреди них» (Мф. 18, 19-20).
В храме для совместной молитвы собираются верующие. В храме таинственно пребывает Сам Бог. Храм — дом Бога. В храме священники приносят Святейшую Бескровную Жертву.
Еще в ветхозаветные времена молитвы сопровождались принесением в жертву животных во очищение от грехов и умилостивление Бога.
В Церкви же Нового Завета жертвоприношения животных не существует, ибо «Христос умер за грехи наши» (1 Кор. 15, 3). «Он и есть умилостивление за грехи наши, и не только за наши, но и за грехи всего мира» (1 Ин. 2,2).
Он принес в жертву за всех Свою Пречистую Кровь и Плоть и установил на Тайной Вечери совершать, в воспоминание о Нём, принесение под видом бескровных даров — хлеба и вина, — Его Пречистой Плоти и Крови во оставление грехов, что и совершается в храмах на Божественной литургии.
Как в Ветхом Завете к молитвам присоединялись жертвы, так и теперь в храмах, кроме молитвы, возносится Святейшая Бескровная Жертва — святое Причастие.
Церковная молитва имеет особенную силу еще и потому, что она возносится священником, специально поставленным для того, чтобы совершать священнодействия, возносить за людей молитвы и жертвы Богу.
«Я вас избрал и поставил вас, — говорит Спаситель Своим Апостолам, — чтобы… чего ни попросите от Отца во имя Мое, Он дал вам» (Ин. 15, 16).
Данные от Господа апостолам права и возложенные на них обязанности и полномочия они передали поставленным ими преемникам: епископам и пресвитерам, завещав им и власть, и право, и непременный долг прежде всего… «совершать молитвы, прошения, моления, благодарения за всех человеков» (1 Тим. 2,1).
Потому святой апостол Иаков и говорит христианам: «Болен ли кто из вас, пусть призовет пресвитеров Церкви, и пусть помолятся над ним» (Иак. 5, 14).
Святой праведный Иоанн Кронштадтский вспоминал, как его, еще молодого священника, незнакомая женщина попросила помолиться об успехе одного ее дела.
— Я не умею молиться, — смиренно отвечал отец Иоанн.
— Помолитесь, — продолжала просить женщина. — Я верю, что по вашим молитвам Господь поможет мне.
Отец Иоанн, видя, что она возлагает такие большие надежды на его молитву, еще больше смутился, снова утверждая, что он не умеет молиться, но женщина сказала:
— Вы, батюшка, только помолитесь, я вас прошу, как умеете, а я верю, что Господь услышит.
Отец Иоанн стал поминать за литургией эту женщину. Через некоторое время батюшка снова встретил ее, и она сказала:
— Вот вы, батюшка, только помолились за меня, и Господь послал мне по вашим молитвам, что я просила.
Этот случай так повлиял на молодого священника, что он понял всю силу иерейской молитвы.

Кого нужно и можно поминать в записках
В записках, подаваемых для поминания, пишут имена только тех, кто крещен в Православной Церкви.
Первая записка, подаваемая нами, — «О здравии».
Понятие «здравие» включает не только здоровье, физическое состояние человека, но и его духовное состояние, материальное благополучие. И если мы молимся о здравии человека, который сделал много зла, то это не значит, что мы молимся о том, чтобы он и в дальнейшем пребывал в таком же состоянии — нет, мы молим Бога, чтобы Он переменил его намерения и внутреннюю неустроенность, сделал так, чтобы наш недоброжелатель или даже враг стал пребывать в гармонии с Богом, с Церковью, с окружающими.
В эту записку следует записать всех, кому мы желаем здравия, спасения и благоденствия.
Слово Божие учит, что каждому необходимо молиться не только за себя, но и за других: «молитесь друг за друга» (Иак. 5, 16). На этой общей молитве друг за друга и строится Церковь.
В императорской России все молебны начинались с имени Государя Императора, от «здравия» которого зависела судьба не только России, но и каждой семьи, каждого православного. Сейчас мы должны первым написать имя нашего Патриарха, а за ним — Архипастыря, Преосвященного Архиерея, поставленного от Бога духовного владыку, заботящегося и приносящего Господу молитвы и жертвы за врученную ему паству.
Так поступают многие христиане, так учит Священное Писание: «прежде всего прошу совершать молитвы, прошения, моления, благодарения за всех человеков, за царей и за всех начальствующих, дабы проводить нам жизнь тихую и безмятежную во всяком благочестии и чистоте, ибо это хорошо и угодно Спасителю нашему Богу, Который хочет, чтобы все люди спаслись и достигли познания истины» (1 Тим. 2, 1-4).
Затем пишется имя вашего духовного отца, священника, который вас наставляет, заботится о спасении вашей души, молит о вас Господа: «Поминайте наставников ваших» (Евр. 13,7).
Затем пишутся имена родителей, свое имя, имена членов своей семьи, близких и родных. Каждый должен молиться о здравии и благополучии своей семьи : «Если же кто о своих и особенно о домашних не печется, тот отрекся от веры и хуже неверного» (1 Тим. 5,8).
За своей семьей и родными впишите имена ваших благодетелей. Если они сделали вам добро, то и вы должны желать и молить для них добра и блага у Господа, чтобы не оставаться перед ними в долгу: «отдавайте всякому должное. .. Не оставайтесь должными никому ничем, кроме взаимной любви; ибо любящий другого исполнил закон» (Рим. 13,7-8).
Наконец, если у вас есть недоброжелатель, обидчик, завистник или даже враг, впишите его имя для молитвенного поминовения, по заповеди Господа: (любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас, благотворите ненавидящим вас и молитесь за обижающих вас и гонящих вас» (Мф. 5, 44).
Молитва за врагов, за враждующих — великая сила для прекращения вражды и водворения мира. Сам Спаситель молился за врагов. Известно множество случаев, когда один из враждующих вписывал имя своего недоброжелателя в записку о здравии рядом со своим именем — и вражда прекращалась, бывший враг становился доброжелателем.
Вторая записка, подаваемая нами, — «О упокоении». В ней мы пишем имена усопших сродников, знакомых, учителей, благожелателей, всех, кто нам дорог.
Как молимся мы о живых, так должны молиться и за умерших — и не только за ближайших сродников, но и за весь свой род, за всех, кто сделал нам добро в земной жизни, помог, научил.
Умершие, хотя и отошли от нас, хотя и пребывают плотью в земле, а душой у Господа, не исчезли, продолжают жить невидимой для нас духовной жизнью пред очами Божиими, так как Сам Господь говорит в Святом Евангелии: «Бог же не есть Бог мертвых, но живых, ибо у Него все живы» (Лк. 20, 38).
Мы верим, что наши усопшие сродники, а имен многих из них мы часто и не знаем, молятся о нас, своих потомках.
Мы, живущие на земле, составляем с отшедшими от нас одну Церковь, одно тело, имеющее Одну Главу — Господа Иисуса Христа. «Живем ли — для Господа живем; умираем ли — для Господа умираем: и потому, живем ли или умираем, — всегда Господни. Ибо Христос для того и умер, и воскрес, и ожил, чтобы владычествовать и над мертвыми и над живыми» (Рим. 14, 8-9).
Единство и общение наше с умершими особенно чувствуется во время усердной молитвы за них. Она производит на душу молящегося чрезвычайно глубокое действие и впечатление, доказывая действительное общение души молящегося с душами тех, за кого возносится молитва.
Как совершается в Церкви поминовение живых и усопших на проскомидии
Как же совершается в храме возношение Жертвы по нашим запискам?
Приготовление к Ней начинается во время проскомидии.
Проскомидия — это часть литургии, во время которой приготовляют хлеб и вино для таинства.
В переводе с греческого это слово означает «принесение» — древние христиане сами приносили в храм хлеб, вино, необходимые для литургии.
Проскомидия, символизирующая рождество Иисуса Христа, совершается в алтаре скрытно для верующих, находящихся в храме, — так же, как скрытно, неведомо для мира произошло рождение Спасителя.
Для проскомидии употребляется пять особых просфор.
Из первой просфоры после особых молитв священник вырезает середину в форме куба — этой части просфоры придано название Агнец. Эта просфора, «агничная», полагается на дискос, круглое блюдо на подставке, символизирующее ясли, в которых родился Спаситель. Агничная просфора и служит собственно для Причащения.
Из второй просфоры, «богородичной», священник вынимает часть в честь Божией Матери. Эта частица укладывается на дискосе по левую сторону от Агнца.
Из третьей просфоры, «девятичинной», вынимаются девять частиц — в честь святых: Иоанна Крестителя, пророков, апостолов, святителей, мучеников и преподобных, бессребреников, Иоакима и Анны и того святителя, имени которого совершается литургия. Эти вынутые частицы полагаются по правую сторону от Агнца, по три частицы в ряд.
После этого священнослужитель приступает к четвертой просфоре, из которой вынимают частицы о живых — о Патриархе, епископах, пресвитерах и диаконах. Из пятой просфоры вынимают частицы об усопших — Патриархах, создателях храмов, епископах, священниках.
На дискос укладываются и эти вынутые частицы — сначала за живых, ниже — за усопших
Затем священником вынимаются частицы из просфор, поданных верующими.
В это время и читаются поминания — записки, книжки-помянники, которые поданы нами в свечной ящик на проскомидию.
После прочтения каждого имени, указанного в записке, священнослужитель вынимает частицу просфоры, говоря: «Помяни, Господи, (указывается написанное нами имя)».
Эти вынутые по нашим запискам частицы также кладутся на дискос вместе с частицами, вынутыми из богослужебных просфор.
Это — первое, невидимое молящимися поминовение тех, чьи имена написаны в поданных нами записках.
Итак, частицы, вынутые по нашим запискам, лежат на дискосе, рядом с частицами, вынутыми из особых богослужебных просфор.
Это — великое, святое место! Частицы, лежащие в этом порядке на дискосе, символизируют всю Церковь Христову.
«На проскомидии образно представляется собранной около Агнца, вземлющего грехи мира, вся Церковь небесная и земная… Какая тесная связь находится между Господом и святыми Его, между Ним и благочестно живущими на земле и умершими в вере и благочестии: помни, какая тесная связь между нами и святыми и умершими во Христе, и всех возлюби, как членов Господа и своих членов — пишет святой праведный Иоанн Кронштадтский о частицах, вынутых из просфор и возложенных на дискос. — В какой близости друг к другу находятся и небожители и землежители, и Божия Матерь и все святые, и все мы, православные христиане, когда совершается божественная, всемирная, пренебесная, всеобщительная Литургия! Боже мой! Какое прерадостное, животворное общение!»
Многие считают, что частицы, приносимые о живых и умерших, являются очистительной жертвой наших грехов.
Это — заблуждение. От греха можно очиститься только покаянием, исправлением жизни, милостью, добрыми делами.
Частицы, вынутые из поданных нами просфор, не освящаются в тело Господне, при извлечении их не бывает воспоминание Христовых страданий: при возношении Святого Агнца, во время возглашения «Святая Святым» эти частицы не поднимаются для таинственного воздвижения на крест с плотью Спасителя. Эти частицы не даются в приобщение Плоти Спасителя. Для чего же они приносятся? Для того, чтобы посредством их верующие, имена которых написаны в наших записках, получили благодать, освящение и отпущение грехов от приносимой на Престоле очистительной жертвы.
Частица, вынутая из нашей просфоры, возлежа возле пречистого Тела Господня, будучи внесена в потир, напоена Божественной кровью, вся исполняется святыни и духовных дарований и ниспносылает их тому, о имени которого воз носится. После того, как все причастники приобщатся Святых Тайн, диакон влагает в потир возлежащие на дискосе частицы о святых, о живых и мертвых.
Это делается для того, чтобы святые в ближайшем соединении с Богом возрадовались на небесах, живые же и мертвые, чьи имена указаны в записках, омывшись самой Пречистой кровью Божия Сына, получили оставление грехов и жизнь вечную.
Об этом говорят и слова, произносимые при этом священником: «Отмый, Господи, грехи поминавшихся зде, Кровию Твоею Честною».
Вот почему необходимо совершать поминовение живых и усопших именно в Церкви, на литургии — ведь именно здесь происходит очищение Кровию Христовой совершаемых нами ежедневно грехов.
Жертва, принесенная Господом нашим Иисусом Христом на Голгофе и ежедневно во время литургии приноси- мая на святом Престоле, является полной и совершенно исчерпывающей платой за наш долг Богу — и только она, подобно огню, может попалить в человеке все его прегрешения.
Что такое заказная записка

В некоторых храмах кроме обычных записок о здравии и о упокоении принимают заказные записки.
Заказная обедня о здравии с молебном отличается от обычного поминовения о здравии тем, что в дополнение к изъятию частицы из просфоры (что происходит при обычном поминовении) диакон гласно читает имена поминающихся на ектений, а затем эти имена повторяет священник перед престолом.
Но и на этом не оканчивается поминовение по заказной записке — после окончания литургии о них возносится молитва на молебне.
То же происходит и на заказной обедне о упокоении с панихидой — и здесь, после изъятия частиц с называнием имен усопших, диакон гласно произносит на ектений их имена, затем имена повторяет перед алтарем священнослужитель, а затем усопшие поминаются на панихиде, которая происходит после окончания литургии.
Сорокоусты — это молебен, который совершается Церковью ежедневно в течение сорока дней. Каждый день в течение этого срока происходит изъятие частиц из просфоры.
«Сорокоусты, — пишет св. Симеон Солунский, — совершаются в воспоминание вознесения Господня, случившегося в сороковой день после воскресения, — и с той целью, чтобы и он (умерший), восстав из гроба, вознесся в сретение (то есть навстречу — ред.). Судии, был восхищен на облацех, и так был всегда с Господом».
Сорокоусты заказываются не только о упокоении, но и о здравии, особенно о тяжелобольных.
Молебен — это особое Богослужение, при котором просят Господа, Богородицу, святых о ниспослании милости или благодарят Бога за получение благ. В храме молебны совершаются перед литургией и после нее, а также после утрени и вечерни.
Общественные молебны совершаются в дни храмовых праздников, на Новый год, перед началом учения отроков, при стихийных бедствиях, в нашествии иноплеменников, при эпидемиях, в бездождие и т.д.
Другие молебны принадлежат к частному Богослужению и совершаются по просьбам и нуждам отдельных верующих. Часто во время этих молебнов происходит малое освящение воды.
Записка на молебен начинается с указания, какому святому возносится молебен, пишется, о здравии он или о упокоении. Затем перечисляются имена тех, о ком будет возноситься молебное пение.
Когда будете подавать записку на молебен, скажите служителю, заказываете ли вы водосвятный молебен — в этом случае совершается малое освящение воды, которая потом раздается верующим, — или же обычный, без водосвятия.
Можно заказать поминовение живых или усопших на месяц, на полугодие, на год.
В некоторых храмах и монастырях принимаются записки на вечное поминовение.
Если вы подали заказную записку, то имена, написанные в записках, произносятся на молении вскоре после чтения Евангелия.
По окончании Евангелия начинается сугубая (то есть усиленная) ектения — общий вопль к Богу, троекратное «Господи, помилуй!»
Диакон призывает: «Рцем (то есть да скажем, будем молиться, говорить) вей от всея души, и от всего помышления нашего рцем!»
В двух прошениях мы усиленно просим Господа услышать нашу молитву и помиловать нас: «Господи, Вседержителю, Боже отец наших, молитися (то есть молится Тебе), услыши и помилуй. — Помилуй нас, Боже…»
Все находящиеся в храме просят о Патриархе, о епископе, о священнослужебном братстве (притче церковном) и о всей «во Христе братии нашей», о властях и воинстве…
Церковь молится о милости (чтобы Господь умилостивился над нами), о жизни, мире, здравии, спасении, посещении (то есть чтобы Господь посетил, не оставил своими милостями), прощении, оставлении грехов рабов Божиих братии святого храма сего.
В последнем прошении сугубой ектений диакон усиленно призывает помолиться о плодоносящих и доброделающих во святом и всечестном храме сем, труждающихся (для храма), поющих и предстоящих людях, ожидающих от Бога великие и богатые милости.
Плодоносящие и доброделающие — это верующие, которые приносят в храм все необходимое для Богослужения (елей, ладан, просфоры и прочее), которые жертвуют деньгами и вещами на благолепие храма, на содержание труждающихся в нем.
В определенные дни за сугубой ектенией следует особая ектения об умерших, в которой мы молимся за всех усопших отцов и братьев наших, просим Христа, бессмертного Царя и Бога нашего, простить им все прегрешения вольные и невольные, упокоить их в селениях праведных и, признавая, что нет человека, который бы не согрешил в своей жизни, умоляем Господа даровать нашим усопшим Царствие Небесное, где все праведные упокоеваются.
Во время ектений диакон произносит имена тех, кто указан в заказной записке, и призывает на них благословение Божие, а священник читает молитвы.
Затем священник произносит молитву перед Престолом, громко называя имена из записок.
Обычай чтения записок с именами во время сугубой ектений идет еще с древних, апостольских времен — «диакон поминает диптихи, сиречь помянник усопших». Диптихи — это две таблички, сделанные из бумаги или пергамента, сложенные как скрижали Моисея. На одной из них писались для чтения во время священнодействия имена живых, на другой — усопших.
Почему надо молиться об усопших
Наши отношения с ближними не прекращаются после их смерти. Смерть прерывает только видимое общение с ними. Но в Царстве Христовом смерти нет, а то, что мы называем смертью, есть переход из временной жизни в вечную.
Наши молитвы о усопших — это продолжение наших отношений с ближними. Мы, верующие в то, что наши усопшие не умерли, веруем и в то, что Премилосердный Господь по молитве нашей простит души, умершие хотя и во грехах, но с верой и надеждой на спасение.
Церковь — это живой организм, по выражению апостола Павла, Тело, Главу которого составляет Сам Господь Иисус Христос.
К Церкви принадлежат не только верующие, живущие на земле, но и те, кто скончался в правой вере.
Между живыми и усопшими должно происходить живое, органическое единение, — ведь и в живом организме все члены связаны друг с другом, каждый исполняет что-либо для жизнедеятельности всего организма.
Наша обязанность — заботиться о тех членах Церкви, которые окончили свое земное существование, и нашей молитвой облегчить состояние усопших.
Многие перед смертью не успели сподобиться таинства покаяния и святого причащения, умерли неожиданной или насильственной смертью. Усопшие уже не могут сами покаяться, дать милостыню. Только принесение о них Бескровной Жертвы, молитвы Церкви, милостыня и благотворение за них могут облегчить их загробную участь.
Поминовение усопших прежде всего составляет молитва за них — домашняя, и особенно церковная, соединенная с принесением бескровной жертвы на божественной литургии.
«Когда весь народ и священный лик стоит с воздаянием рук, и когда предлежит страшная жертва, то как не умолим Бога, прося за умерших?» — пишет святитель Иоанн златоуст.
Но кроме молитвы о усопших мы должны всячески проявлять милость и совершать благотворения, потому что «милостыня от смерти избавляет и может очищать всякий грех» (Тов. 12, 9).
Святитель Иоанн Златоуст советует: «Почти умершего милостынями и благотворениями: ибо милостыня служит к избавлению от вечных мук».
Преподобная Афанасия, сказав, что «если грешны души усопших, то за благотворения живых в память их приемлют от Бога отпущение грехов», добавляет: «если праведны, то благотворительность за них служит к спасению самим благотворителям».
Поэтому необходимо, чтобы за наших усопших как можно чаще возносилась молитва и Бескровная Жертва.
Принесение за умерших Бескровной Жертвы облегчает их участь, хотя бы они были уже и в аду, ибо Бескровные Дары, приносимые к жертву, пресуществляются в Плоть и Кровь Христовы, так что Он Сам приносится в жертву ради спасения нашего.
Как правильно поминать усопших
Обычай поминать усопших встречается уже в Церкви ветхозаветной.
С особой ясностью о поминовении усопших упоминают Постановления Апостольские. В них мы находим как молитвы за усопших при совершении евхаристии, так и указание на дни, в которых особенно необходимо поминать усопших: третий, девятый, сороковой, годовой.
Таким образом, поминовение усопших — это апостольское установление, оно соблюдается во всей Церкви и литургия за усопших, принесение о спасении их Бескровной Жертвы есть самое сильное и действенное средство к испрашению усопшим милости Божией.
Церковное поминовение совершается только о тех, кто был крещен в православной вере.
Панихиды по самоубийцам, а также по не крещенным в православной вере, не совершаются. Тем более эти лица не могут быть поминаемы на литургии. Святая Церковь возносит непрестанные молитвы об отшедших отцах и братьях наших при всяком богослужении и особенно литургии.
Но кроме этого Святая Церковь творит в определенные времена особое поминовение всех от века преставлыпихся отцев и братий по вере, сподобившихся христианской кончины, равно и тех, которые, быв застигнуты внезапной смертью, не были напутствованы в загробную жизнь молитвами Церкви. Совершаемые при этом панихиды называются вселенскими.
В субботу мясопустную, перед сырной неделей, накануне воспоминаний Страшного суда, мы молим Господа, чтобы Он явил Свою милость всем усопшим в день, когда наступит Страшный суд.
В эту субботу Православная Церковь молится о всех усопших в Православной вере, когда бы и где бы ни жили они на земле, кем бы ни были по своему социальному происхождению и положению в земной жизни.
Молитвы возносятся о людях «от Адама до днесь усопших в благочестии и правой вере».
Три субботы Великого Поста — субботы второй, третьей, четвертой недель Великого поста — установлены потому, что во время преждеосвященной литургии не бывает такого поминовения, какое совершается во всякое другое время года. Чтобы не лишить умерших спасительного предстательства Церкви, и установлены эти родительские субботы. Церковь во время Великого поста ходатайствует об усопших, чтобы и им Господь простил грехи и воскресил их в жизнь вечную.
В Радоницу — вторник второй седмицы по Пасхе — с усопшими делятся радостью Воскресения Господа, в надежде воскресения и наших усопших. Сам Спаситель сошел во ад проповедать победу над смертью и извел оттуда души ветхозаветных праведников. От этой великой духовной радости день этого поминовения и носит название «радуница», или «радоница».
Троицкая родительская суббота — в этот день (в субботу перед днем Святой Троицы — А.Л.) Святая Церковь призывает нас совершать поминовение усопших, чтобы спасительная благодать Святого Духа очистила грехи душ всех от века усопших праотцов, отцов и братий наших и, ходатайствуя о собрании всех в Царство Христово, молясь об искуплении живых, о возвращении пленения душ их, просит «упокоить души прежде отшедших на месте прохлаждения, яко не мертвии восхвалят Тя, Господи, ниже сущий во аде исповедания дерзнут принести Тебе: но мы, живые, благословим Тя и молим, и очистительный молитвы и жертвы приносим Тебе о душах наших».
Димитриевская родительская суббота — в этот день совершается поминовение о всех православных убиенных воинах. Оно установлено святым благоверным князем Димитрием Донским по внушению и благословению преподобного Сергия Радонежского в 1380 году, когда он одержал славную, знаменитую победу над татарами на Куликовом поле. Поминовение совершается в субботу перед Димитриевым днем (26 октября по старому стилю (8 ноября по новому стилю — А.Л.)). Впоследствии в эту субботу православные христиане стали творить поминовение не только воинов, за веру и отечество положивших свою жизнь на поле брани, но вместе с ними и за всех православных христиан.
Поминовение усопших воинов совершается Православной Церковью 26 апреля (9 мая по новому стилю), в праздник победы над фашистской Германией, а также 29 августа (11 сентября по новому стилю — А.Л.), в день Усекновения главы Иоанна Предтечи.
Обязательно надо поминать усопшего в день его смерти, рождения и именин.
Дни поминовения надо проводить чинно, благоговейно, в молитве, благотворении нищим и близким, в размышлении и о нашей смерти и будущей жизни.
Правила подачи записок «О упокоении» такие же, как и записок «О здравии».
«На ектений же больше поминаются новопреставленные или значительные строители обители, и то не более одно или два имя. Но проскомидия самое важное поминовение, ибо вынутые части за усопших погружаются в кровь Христову и очищаются грехи сею великою жертвою; а когда случается память кого из родных, то можешь подать записку и помянуть на ектений», — писал в одном из писем преподобный Макарий Оптинский.
Как часто следует подавать записки для поминания
Молитва Церкви и Святейшая Жертва привлекают на нас милость Господа, очищающую и спасающую нас.
Мы всегда, и при жизни, и по смерти, нуждаемся в милости Божией к нам.
Поэтому удостаиваться молитв Церкви и принесения о нас или наших близких, живых и усопших, жертвы Святых Даров, необходимо как можно чаще, и обязательно в те дни, которые имеют особое значение: в день рождения, день крещения, день именин как своих, так и членов своей семьи.
Почитая память святого, чье имя мы носим, мы этим призываем своего покровителя на молитву и ходатайство пред Богом, потому что, как говорится в Священном Писании, много может усиленная молитва праведного (Иак. 5, 16).
Обязательно надо подавать записку на поминание в дни рождения и крещения вашего ребенка.
За этим должны тщательно следить матери, ибо забота о ребенке составляет ил святой долг.
Влечет ли нас к себе грех, овладевает ли нами какая страсть, искушает ли диавол, постигает ли нас отчаяние или неутешная скорбь, посетили беда, нужда, болезнь — в таких случаях молитва Церкви с принесением Бескровной Жертвы служит самым верным средством к избавлению, укреплению и утешению.
ПАМЯТКА
для желающего подать записку о живых и усопших
1. Записки надо подавать до начала литургии. Лучше всего записки о поминании подать вечером или рано утром, до начала службы.
2. Вписывая имена живых и усопших, поминайте их в процессе писания с искренним желанием им блага, от чистого сердца, стараясь припомнить того, чье имя вы вписываете — это уже молитва.
3. Записка должна содержать не более пяти-десяти имен. Если вы хотите помянуть многих своих родных и близких — подайте несколько записок.
4. Имена должны быть написаны в родительном падеже (отвечать на вопрос «кого?»).
Первыми указываются имена архиереев и иереев, причем указывается их сан — например, «о здравии» епископа Тихона, игумена Тихона, иерея Ярослава, затем пишите свое имя, своих родных и близких.
5. То же относится и к запискам «о упокоении» — например, митрополита Иоанна, протоиерея Михаила, Александры, Иоанна, Антония, Илии и т.д.
6. Все имена должны быть даны в церковном написании (например Георгия, а не Юрия) и полностью (например Александра, Николая, но не Саши, Коли),
7. В записках не указываются фамилии, отчества, звания и титулы, степени родства.
8. Ребенок до 7 лет в записке упоминается как младенец — младенца Иоанна.
9. Если хотите, в записках о здравии перед именем можно упомянуть «болящего», «воина», «путешествующего», «заключенного». Не пишут в записках — «страждущего», «озлобленного», «нуждающегося», «заблудшего».
10. В записках «О упокоении» усопший в течение 40 дней по кончине именуется «новопреставленный». Допускается в записках «О упокоении» написание перед именем «убиенный», «воин», «приснопамятный» (день смерти, день именин усопшего).
Записки на молебен или панихиду, которые совершаются после окончания литургии, подаются отдельно.

Дополнение от Александра Вострикова [Тропинка к храму]

Записки «О здравии»
Записки «о здравии» подаются в церковный киоск на православных (Некрещёный — для Бога не рождённый!). Кроме имени, можно указать священный сан, воин (если это профессия или человек находится на действительной срочной службе), младенец (если ребёнку нет 7 лет), отрок (от 7 до 14 лет), болящий.
Все имена пишутся разборчиво (лучше печатными буквами), в родительном падеже (кого?). Количество имён не ограничено, но лучше, если их будет не более десяти. Имена пишутся в канонической форме. Ваша записка должна выглядеть примерно так:
О ЗДРАВИИ
иерея Николая
иеромонаха Илии
инокини Александры
младенца Виктории
отрока Илии
Наталии
болящей Марии
воина Василия
болящей Варвары
и всех сродников.
Прежде чем продолжить рассказ, сделаем небольшое отступление. Наверное, все посещающие Богослужения слышали, как батюшка на молебнах читает по листочкам имена. Но многие не знают, что есть службы, на которых имена вслух не оглашаются. Эти имена священник поминает во время молитвы в алтаре, совершая Таинство Проскомидии. Чтобы небыло недоразумений, ниже по тексту мы будем уточнять, на каких службах имена оглашаются, а на каких нет.
Записки можно подать на обедню или Литургию (оглашаются), на Проскомидию (не оглашаются), на полгода (не оглашаются), на год и более (не оглашаются).
Записку о болящем лучше подать на Литургию (то же самое, что обедня) (оглашаются), написав только одно имя, например: болящего Кирилла.
Подавая записку в киоск, нужно сказать, на какую службу вы подаёте записку или на какой срок (сорокоуст — 40 дней).
Кроме перечисленных выше, можно заказать заздравный молебен (оглашаются) или акафист (оглашаются). Акафист можно заказать Святой Троице, Божией Матери, святым. (Акафист — название особенных хвалебных, благодарственных песнопений).
Молебны бывают не только «О здравии», но и на начинание всякого доброго, Богоугодного дела и благодарственные — по завершении дела. Благодарственный молебен нужно заказывать Святой Троице.
Уезжая куда-либо, закажите молебен о путешествующих. Можно заказать молебен всем святым или кому-либо из святых лично.
Есть молебны «по частным нуждам». Это название чисто условное, собирательное. К архангелам, святым и иконам Божией Матери можно обратиться за помощью о врачевании недугов, о наставлении в учении, о избавлении от винного запойства, утешении в бедах и тому подобном.

Записки «О упокоении»
Записки «о упокоении» подаются в церковный киоск на крещёных, православных, в праведном духе скончавшихся, т.е. умерших естественной или случайной смертью, но не оставивших жизнь по своему желанию (самоубийцы). Кроме имени, можно указать священный сан, отношение к армии на момент смерти, младенец (если ребёнок умер до семилетнего возраста), отрок (от 7 до 14 лет). Все имена нужно писать разборчиво, лучше печатными буквами, в родительном падеже (кого?).
О УПОКОЕНИИ
инокини Ольги
воина Иоанна
Илии
Марии
Владимира
Екатерины
Гавриила
младенца Георгия
и всех сродников.
Количество имён не ограничено, но лучше, если их будет не более десяти. Имена пишутся в канонической форме. Подавать записки нужно до начала службы, но лучше это сделать заблаговременно на определённое число или на какой-то определённый срок: на сорок дней (сорокоуст), на полгода, год. В этом случае ваши родные будут поминаться в течение указанного срока на каждой заупокойной службе, панихиде.
С подачей записки желательно сделать приношение в церковь или поддержать неимущих.
В киоске есть книжечки «Поминовение». Можно купить их, заполнить и подавать в киоск по надобности. В раздел «о упокоении» вписываются имена на основаниях, указанных выше, но с условием: отпетые по кончине в церкви. Эти усопшие поминаются священником в алтаре во время совершения им Таинства Проскомидии. (В этом случае имена вслух не оглашаются).

Александр Востриков.

В каждом храме есть свои нюансы. Где-то принимают просто «заказные» и «простые» и более не ломают головы. Уточните в киоске, где принимают записки, как Вам лучше поступить.

Дополнение из интервью патриарха Алексия II журналу [«Профиль»]
С.Ч.: Почему в записках о здравии и упокоении Церковь требует указывать только православные имена?
Алексий Второй: Православная церковь по преимуществу молится о своих чадах, живых или усопших. Есть разные мнения о том, можно ли молиться о неправославных христианах. Наверное, большого греха в этом нет, особенно если человек принадлежит или принадлежал к одной из церквей, крещение в которых мы признаем за таинство. Однако о некрещеных живых молиться нужно частным образом, прося Господа привести их к вере, а усопшие нехристиане, даже если мы вверяем их загробную судьбу в руки Божии, не могут быть поминаемы за богослужением. Ведь человек, не бывший частью Церкви на земле, не может войти и в Церковь Небесную.

Мои дополнения
Нельзя подавать записки о самоубийцах. Если же это произошло, то необходимо сказать об этом священнику на исповеди.
Внесение имени живого человека в записку о упокоении никоим образом этому человеку не вредит. 

Записка в Церкви о упокоении – как писать и когда

«Записка об упокоении» или «записка за упокой» означает высказанную в письменной форме просьбу священнику о произнесении молитвы за усопшего. Если придерживаться церковного канона, то правильнее говорить «записка о упокоении».

Записки за упокой – на 3-й, 9-й и 40-й дни

Традиционно за душу усопшего следует особо ревностно молиться на 3-й, 9-й и 40-й дни по уходу из жизни. Расчёт проводится с учётом дня смерти – он считается первым, даже если человек скончался за полчаса до полуночи. В эти дни при посещении храма подают записки на ближайшую Литургию. Слова священнослужителя за почившего произнесённые под сводами Церкви имеют особое значение и большую силу.

В первые три дня душа пребывает на земле. Она прощается с прежде посещаемыми местами, памятками, родными людьми. Восхождение на Небеса происходит на третий день. Молитвы ближних помогают преодолеть этот путь.

Следующие 6 дней душа следует чертогами Рая. Ей уготовано лицезреть, как проводят свои дни праведники, насладиться небесной обителью. На 9-й день она второй раз предстаёт перед ликом Божьим. И чтобы помочь сохранить достойный вид родственники на земле молятся за усопшего.

Оставшиеся 30 дней душа следует по Аду в сопровождении своего Ангела-хранителя. Ей предстоит преодолеть 20 препятствий – мытарств. Если в своей земной жизни человек допустил прегрешения, то его благие дела должны покрыть их. Также возносимые молитвы за упокой помогают преодолеть столь суровые препятствия.

На 40-й день решается окончательно, где будет пребывать душа до наступления Судного Дня. Молитвы возносимые в этот день самые важные.

Как писать записку о упокоении

Правила написания записки о упокоении достаточно просты. Тем не менее не все знают, как это делается.

• В самом верху должен быть начертан восьмиконечный крест. Существуют специальные бумажки для написания заупокойных записок с уже отпечатанным символом креста.
• Далее следует написать два слова «О упокоении». Не всем известно, что Сорокоуст и прочие молитвы также заказываются во здравие. Потому, чтобы священник не ошибся, следует точно указать назначение возносимой молитвы.
• Перечень лиц, за которых следует вознести молитвы, пишется в столбик, один под одним. Имена указываются полные, в родительном падеже.
• Особо выделяют тех, чья судьба ещё решается на Небесах. Перед именем усопшего, со дня смерти которого ещё не прошло 40 дней, ставится обозначение «нов. » – новопреставившийся.
• Если в списке имеется духовное лицо, его пишут в самом начале и обязательно указывают рядом церковный сан.

Кого нельзя поминать в записках о упокоении

Молитвы за упокой не возносятся за тех, по ком не проводится отпевание:

• некрещённых, агностиков или иноверцев,
• отрицающих Бога или атеистов,
• самоубийц.

В ряде Храмов введено ограничение на количество упоминаемых в записке имён – до 8 или 10. При написании уточните этот момент.

Образец записки о упокоении

Примеры написания записки о упокоении можно найти в интернете. Если у вас имеется дома принтер – вы можете даже распечатать листочки с типографским тиснением креста и надписью «О упокоении».

20 декабря 2019

Возможно вам будет интересно:

В Рождество папа молится об окончании пандемии, диалоги о мире

Папа Франциск смотрит на толпу после вручения рождественского благословения Urbi et Orbi (латинское «городу и миру») с главного балкона базилики Святого Петра в Ватикане, суббота, 25 декабря 2021 г. . (AP Photo / Gregorio Borgia)

.

РИМ (AP) — Папа Франциск в субботу помолился о прекращении пандемии коронавируса, используя свое рождественское обращение, чтобы призвать всех к заботе о здоровье, вакцинам для бедных и диалогу, который будет преобладать в разрешении мировых конфликтов.

На фоне рекордного роста числа случаев COVID-19 в Италии на этой неделе, всего несколько тысяч человек собрались на залитую дождем площадь Святого Петра на ежегодное мероприятие Фрэнсиса «Urbi et Orbi» («Городу и миру». ) Рождественский адрес. Обычно на площади собираются десятки тысяч желающих к празднику.

По крайней мере, они могли собраться в этом году. Из-за карантина в 2020 году в Италии Франциск выступил с телеобращением внутри Апостольского дворца, чтобы предотвратить скопление толпы на площади.Хотя на этой неделе в Италии впервые было зарегистрировано более 50 000 случаев за один день, правительство не отдавало распоряжения о новой изоляции.

Речь Папы на Рождество дает ему возможность привлечь внимание мировой аудитории к большим и малым конфликтам. Этот год ничем не отличался. Франциск посетовал на продолжающиеся конфликты в Сирии, Йемене и Ираке, вновь обострившуюся напряженность на Украине и в Эфиопии, а также на «беспрецедентный кризис» в Ливане.

«Мы настолько привыкли к ним (конфликтам), что теперь молча обходятся безмерные трагедии; мы рискуем не услышать крик боли и горя стольких наших братьев и сестер », — сказал он с лоджии Св.Базилика Петра в виде швейцарской гвардии стояла по стойке «смирно» на площади внизу.

Фрэнсис предупредил о пандемической тенденции к отстранению и изоляции, призвав вместо этого диалог попытаться разрешить мировые конфликты. Он молился, в частности, за тех, кто больше всего пострадал от вируса, включая женщин и детей, которые стали жертвами жестокого обращения во время карантина.

«Сын Божий, утешай жертв насилия в отношении женщин, которое усилилось в это время пандемии. Дайте надежду маленьким детям и подросткам, страдающим от издевательств и жестокого обращения », — сказал он.

Он молился об «утешении и тепле» для одиноких пожилых людей, а также для медицинских работников, которые «щедро посвящают себя» уходу за больными.

«Даруйте здоровье немощным и вдохновляйте всех мужчин и женщин доброй воли искать наилучшие возможные пути преодоления нынешнего кризиса здравоохранения и его последствий», — сказал он. «Открытые сердца для обеспечения того, чтобы необходимая медицинская помощь — и, в частности, вакцины — была предоставлена ​​тем людям, которые в ней больше всего нуждаются.”

Франциск произнес свою речь через несколько часов после празднования «полуночной мессы» для примерно 2 000 человек, что составляет небольшую часть вместимости базилики. Служба фактически началась в 19:30, что является данью стойкости 85-летнего Папы и отложено с прошлого года, когда служба должна была закончиться до введения в Италии общенационального комендантского часа в отношении COVID-19.

Второй день подряд Италия в пятницу установила дневной рекорд пандемии — 50 599 новых случаев. Еще 141 человек погиб, в результате чего официальное число погибших в Италии от пандемии достигло 136 386 человек.

С появлением в Италии варианта омикрона госсекретарь Ватикана на этой неделе наложил новый мандат на вакцинацию сотрудников Ватикана, распространив его на всех сотрудников, кроме тех, кто выздоровел от COVID-19.

Раньше вакцинировались только сотрудники, которые напрямую работали с населением, например, сотрудники музеев Ватикана и швейцарской гвардии. Другие сотрудники Ватикана могли получить доступ к своим офисам с регулярным тестированием. Теперь нет освобождения от проверки.

Папа Франциск смотрит на толпу перед тем, как доставить рождественское благословение Urbi et Orbi (латинское «городу и миру») с главного балкона базилики Святого Петра в Ватикане, суббота, 25 декабря 2021 г. . (AP Photo / Gregorio Borgia)

.

Папа Франциск смотрит на толпу перед тем, как доставить рождественское благословение Urbi et Orbi (латинское «городу и миру») с главного балкона базилики Святого Петра в Ватикане, суббота, декабрь.25 февраля 2021 г. (AP Photo / Gregorio Borgia)

Папа Франциск доставляет рождественское благословение Urbi et Orbi (латинское «городу и миру») с главного балкона базилики Святого Петра в Ватикане в субботу, 25 декабря 2021 г. (AP Photo / Грегорио Борджиа)

Швейцарские гвардейцы выстроились в очередь перед базиликой Святого Петра в Ватикане, суббота, 25 декабря 2021 г. (AP Photo / Gregorio Borgia)

Верующие собираются, ожидая, пока Папа Франциск доставит рождественское благословение Urbi et Orbi (латинское «городу и миру») с главного балкона церкви Св.Собор Святого Петра в Ватикане, суббота, 25 декабря 2021 г. (AP Photo / Gregorio Borgia)

Верные фотографируют, как Папа Франциск доставляет рождественское благословение Urbi et Orbi (латинское «городу и миру») с главного балкона базилики Святого Петра в Ватикане, суббота, 25 декабря 2021 года. (AP Photo / Gregorio Borgia)

Папа Франциск смотрит на толпу перед тем, как принести рождественское благословение Urbi et Orbi (латинское «городу и миру») с главного балкона церкви Св.Собор Святого Петра в Ватикане, суббота, 25 декабря 2021 г. (AP Photo / Gregorio Borgia)

Папа Франциск смотрит на толпу перед тем, как доставить рождественское благословение Urbi et Orbi (латинское «городу и миру») с главного балкона базилики Святого Петра в Ватикане, суббота, 25 декабря 2021 г. . (AP Photo / Gregorio Borgia)

.

Шествие швейцарской гвардии перед базиликой Святого Петра в Ватикане, суббота, 25 декабря 2021 г. (AP Photo / Gregorio Borgia)

Верные стоят на балконе, ожидая, пока Папа Франциск доставит рождественское благословение Urbi et Orbi (латинское «городу и миру») с главного балкона церкви Св.Собор Святого Петра в Ватикане, суббота, 25 декабря 2021 г. (AP Photo / Gregorio Borgia)

Шествие швейцарской гвардии перед базиликой Святого Петра в Ватикане, суббота, 25 декабря 2021 г. (AP Photo / Gregorio Borgia)

Когда больше СМИ — меньше новостей: модели гомогенизации контента в ведущих печатных и онлайн-газетах Аргентины: политическая коммуникация: Том 24, № 2

Пабло Дж. Бочковски хотел бы поблагодарить Пабло Дж. Бочковски за поддержку, которую он получил для этого проекта от Комитета по исследовательским грантам Северо-Западного университета и Инновационный фонд Школы коммуникации.Он также хотел бы выразить особую благодарность своей команде из Буэнос-Айреса — Ромине Фразетте, Диего Лопес, Виктории Мансур и Мартину Вальтеру — за генерацию идей; Шейну Гринштейну за понимание дизайна исследования; Дэну О’Кифу за помощь в анализе данных; и Барби Зелайзер за поддержку во время редакционного процесса. Бочковски также извлек выгоду из комментариев Гильермо Кулелла, Джима Эттема, Даниэля Фернандеса Канедо, Маркоса Фолья, Марсело Франко, Дэна Грубера, Пола Кароффа, Рикардо Киршбаума, Омара Лавьери, Джона Лавина, Хорхе Каца, Лимора Пира, Русса Нейгуана, Фернана Сагуа. , Майк Смит, Кэти Сатклифф, Фред Тернер, Джим Вебстер, Карл Вейк, Барри Веллман и участники семинаров Массачусетского технологического института, Северо-Западного университета, Университета Сан-Андрес в Аргентине, Ежегодного собрания Академии управления 2006 г., Ежегодной конференции 2006 г. Цифровая журналистика в Испании и Международный семинар по цифровой журналистике 2006 г. в Аргентине.Наконец, оба автора хотели бы поблагодарить за ценную помощь в исследованиях, полученную от Габриэлы Кантареро, Мари Силвер и Диего Лопеса.

1. В этой литературе часто не исследуется однородность и разнообразие контента на уровне рассказа (Napoli, 1999 Napoli, P. 1999. Deconstructing theiversity принцип. Journal of Communication , 49 (4): 7–34. [Crossref] ], [Web of Science ®], [Google Scholar]; Voakes, Kapfer, Kurpious, & Shano-Yeon, 1995 Voakes, PS, Kapfer, J., Курпиус, Д. и Шано-Ён, Д. С. 1995. Разнообразие в новостях: концептуальная и методологическая основа. Журналистика и массовые коммуникации Ежеквартально , 73: 582–593. [Google Scholar]).

2. И Clarín , и La Nación добились значительных успехов в своем восстановлении после экономического кризиса в Аргентине 2002 года и имели оптимистичные экономические перспективы в 2005 году. Массовых увольнений штатных сотрудников отдела новостей не произошло ни в одной из газет после публикации. кризис, отчасти из-за пункта спонсируемого профсоюзом контракта, который дает журналистам право на получение высоких выходных пособий в случае увольнения.

3. Мы собрали данные на Infobae.com для онлайн, но не на Diario Infobae для печати, так как они более реалистично представляют ситуацию с наибольшим общим интересом в онлайновых и печатных газетных пространствах.

4. Незапланированное событие означает событие, которое «происходит неожиданно; новости о нем должны быть распространены в тот же день или послезавтра »(Tuchman, 1978 Tuchman, G. 1978. Making news , New York: Free Press. [Google Scholar], p. 51). Под заранее запланированным мероприятием понимается «событие, объявленное его организаторами на будущую дату; новости о нем должны распространяться в день, когда это произойдет или послезавтра »(стр. 51). Мы по-разному реализовали срочное распространение для печати и в Интернете. Для печати это означало публикацию статьи в течение 24 часов или меньше после того, как произошли основные события, а для онлайн — в течение 2 часов или меньше. Мы выбрали двухчасовое окно, потому что оно отражает модель временной ротации большинства главных новостей в онлайн-газетах, которые мы изучали в рабочее время, и потому что в параллельном исследовании производства контента, проведенном первым автором в одной из онлайн-газет Рассматриваемое здесь, это окно было названо идеальной «точкой созревания» серьезных новостей.

5. Подавляющее большинство историй явно попадали в одну из этих двух категорий, но у нас было еще три. Первый включал редакционные статьи, авторские статьи и колонки. Во-вторых, мы включили особый тип мягких новостей, которые мы назвали «заранее запланированными развлекательными новостями без срочного распространения». Подобные истории в основном охватывают контент из телевизионных программ предыдущего дня. Поскольку они имеют дело с заранее запланированными событиями, они не вписываются точно в наше определение мягких новостей, а поскольку их срочность распространения ниже, чем 2-часовое окно, указанное для жестких новостей в Интернете, они не могут быть квалифицированы как серьезные новости.В-третьих, мы включили рассказы о новых продуктах и ​​услугах, предлагаемых каждой печатной и / или онлайн-газетой.

6. Преобладание серьезных новостей в онлайн-газетах увеличивается с наступлением дня, отчасти из-за изменения дизайна вечерней домашней страницы Lanacion.com : редакционные статьи в третьей колонке на утренних и дневных страницах были заменены вариантами поиска без историй, поэтому на девятиэтажной первой странице добавлен «ряд» историй. Чтобы измерить влияние этого изменения формата, мы пересчитали уровень совпадения и тематическое распределение совпадений без трех добавленных историй и обнаружили, что результаты не показали значительных отличий от тех, о которых сообщалось выше. Кроме того, наша основная метрика контролирует общее количество перекрывающихся историй.

7. Эта тенденция затрагивает Clarín больше, чем La Nación в 1995 и 2000 годах — отчасти из-за меньшего размера первых страниц Clarín — но эта разница исчезает в 2004 и 2005 годах (см. Таблицу 1).

8. Тесты на статистическую значимость различий между пропорциями были основаны на индексе величины эффекта h — разнице между пропорциями, преобразованными в арксинус, — и, при необходимости, на гармоническом среднем размере выборки в соответствии с оценкой Коэна ( 1988) Коэн, Дж.1988. Статистический анализ мощности для наук о поведении , 2-й, Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум. [Google Scholar] процедуры и таблица критических значений.

9. Поскольку мы сосредоточились на публикации в течение рабочей недели, мы проанализировали подвыборку вечерних онлайн-выпусков с понедельника по четверг и печатных выпусков на следующий день.

10. Этот более низкий уровень ожидания между вечерней домашней страницей Clarin. com и печатной первой страницей La Nación связан с несоответствием между высоким уровнем репортажей, не связанных с общественностью, в первой и большей частью меньший уровень такого содержания в последнем.

Там, где есть дым … —

Рост использования дровяных печей может показаться зловещим, но недавние выводы о пагубном воздействии древесного дыма на здоровье могут означать, что древесина в качестве топлива для обогрева в долгосрочной перспективе может означать вопрос.

Как человек, выросший на древесном отоплении, я предположил, что это одно из самых устойчивых и экологически чистых видов топлива для домашнего отопления. Как и многие другие широко распространенные соглашения, оказывается, правдивость этого предположения зависит от многих вещей.

Количество людей, сжигающих дрова в данном регионе, является очевидным фактором. Количество домов, использующих дровяное отопление, резко возросло после ледяного шторма 1998 года, в результате которого жители на несколько недель остались без электричества. Также неудивительно, что пандемия COVID-19 ускорила использование тепла древесины.

Мой сосед, который много лет работает трубочистом, сказал мне, что он заметил увеличение использования тепла на дровах за последние восемнадцать месяцев. Широко разрекламированный исход городских жителей в страну означал для него дополнительную работу, и он сказал: «Мне сейчас больше не нужен бизнес.”

Однако это безумие сжигания дров несвоевременно. Как сообщалось в The Guardian от 1 января 2021 года, медицинские работники теперь говорят, что древесный дым «… может повредить все органы тела, включая болезни сердца и легких, диабет, слабоумие, снижение интеллекта и усиление депрессии. Больше всего могут пострадать дети и нерожденные дети ».

В указанной статье отмечается, что «Dr. Ник Хопкинсон, медицинский директор Asthma UK и British Lung Foundation, сказал, что загрязнение помещений и окружающей среды, вызванное дровяными печами, вызывает серьезные проблемы со здоровьем, от проблем с дыханием до повышенного риска сердечных приступов, инсультов и рака легких. В истории также говорится, что «… дровяные горелки в три раза превышают уровень вредных твердых частиц внутри дома, а также создают опасные уровни загрязнения окружающей среды».

Дело в том, что эти мелкие частицы, элементы дыма диаметром менее 2,5 микрон, которые остаются взвешенными в воздухе почти неограниченное время, вызывают серьезную озабоченность. Они достаточно крошечные, чтобы оседать в альвеолах, глубоких тканях легких, и накапливаться там. Это может привести к необратимому снижению функции легких у взрослых и остановке полного развития легких у детей.Другие вредные загрязнители дыма включают летучие ароматические соединения (ЛОС) и полициклические ароматические углеводороды (ПАУ), оба из которых являются известными канцерогенами.

Опять же, поскольку я вырос на древесном дыме и еще почти не умер, я мог отмахнуться от таких сообщений как от преувеличений. Но я жил в отдаленном районе, где был только один сосед в пределах мили. Плотность населения имеет большое значение.

Что касается мест, где загрязнение древесным дымом может быть значительным из-за населения, давайте посмотрим на Монреаль.По оценкам департамента здравоохранения на острове Монреаль, древесный дым является причиной почти 1000 преждевременных смертей, более 6000 случаев детского бронхита и не менее 40 000 приступов астмы ежегодно. Кроме того, общегородское исследование дыма от древесины, проведенное в 2000 году, показало, что зимой уровни содержания мелких частиц и других опасных загрязнителей воздуха в жилых кварталах Монреаля были выше, чем в его центре города. Учитывая, что дети подвергаются более высокому риску осложнений со здоровьем, вызванных курением, мрачные предупреждения звучат не так, как преувеличение.

Возвращаясь к моему другу трубочисту, у него есть несколько мыслей о будущем сжигания дров. Учитывая его профессию, он не против, но утверждает, что «есть более экологичные способы обогрева дома, чем дрова». В первую очередь, он призывает всех пройти энергоаудит своего дома. Кроме того, он является ярым сторонником тепловых насосов, которые, по его мнению, являются недостаточно используемой, но легкодоступной технологией. Он также поднял вопрос управления лесами, заявив, что неосмотрительная вырубка не является ни устойчивой, ни «зеленой».”

Современные дровяные печи с каталитическим сжиганием при правильной работе практически не выделяют дыма. Кроме того, они обеспечивают больше тепла на каждый объем сжигаемой древесины, поэтому они существенно сэкономят вам на расходах на дрова. Одна загвоздка заключается в том, что сжигание дров с влажностью менее 20% является необходимым условием для правильной работы современных печей. Обычно это означает не менее двенадцати месяцев пиления, раскалывания, штабелирования древесины и укрытия от дождя в хорошо вентилируемом помещении. Я спросил своего соседа, думает ли он, что недавно прибывшие бывшие горожане хорошо разбираются в дровяных печах.Он посмеялся. «Большинство понятия не имеет».

Вот где приходит образование. Он сказал мне, что, хотя очистка сажи и креозота оплачивает счета, его настоящая страсть — обучать людей важности правильного сжигания древесины. Да, огонь — это удивительный инструмент, который был с нами с каменного века, и когда на планете было шесть человек, все, что имело значение, — это держать его зажженным. Сегодня у нас намного больше соседей, и мы только что обнаружили, что сильно недооценили влияние древесного дыма на здоровье.

Крайне важно сжигать чисто, меньше сжигать и изучать способы экономии энергии и повышения эффективности наших домов. Это сохранит здоровье детей, спасет пожарных от риска для жизни при пожаре в доме, вызванном неправильным сжиганием древесины, и сэкономит налоги. Это не означает полностью отказаться от дровяных горелок — они здесь, чтобы остаться. Как сказал мне один ветеран дымохода: «Это дает людям чувство расширения прав и возможностей. К тому же нет ничего лучше тепла дровяного огня «. Аминь, сэр.

Пол Хетцлер был сертифицированным лесоводом ISA с 1996 года и в прошлом преподавал в Корнельском университете.

Фото из файла альманаха / фото огня Ричарда Монро

Сохраняйте активность и ешьте здоровую пищу для улучшения самочувствия и хорошего самочувствия

На этой странице:

Употребление в пищу полезных для вас продуктов и поддержание физической активности может помочь вам достичь и поддерживать здоровый вес, а также улучшить самочувствие.Вы также можете обнаружить, что больше двигаться и лучше питаться могут помочь вам соответствовать требованиям вашей напряженной жизни и быть рядом с людьми, которые зависят от вас.

Этот веб-контент является частью материалов и программы под названием «Сестры вместе: больше двигаться, есть лучше». Программа поощряет чернокожих женщин улучшать свое здоровье за ​​счет регулярной физической активности и здорового питания. Вы можете использовать эту информацию, чтобы поправить здоровье себе, друзьям и членам семьи. Никогда не рано или поздно начинать вносить небольшие изменения, чтобы улучшить свое здоровье.

Почему мне нужно больше двигаться и лучше есть?

Помимо помощи в достижении и поддержании здорового веса, поддержание активности и улучшение питания могут снизить ваши шансы на развитие

Но улучшение здоровья — не единственная причина, чтобы больше двигаться и лучше питаться. Вы также можете

• имеют больше энергии для работы, игр и семьи
• чувствовать себя лучше
• лучше справляться со стрессом
• подайте хороший пример своим детям, друзьям и другим членам семьи
• тонизирует ваше тело, не теряя изгибов

Ваша семья, друзья и коллеги могут стать отличным источником поддержки, когда вы будете стараться выработать более здоровые привычки.Попросите их присоединиться к вашим усилиям. Для них тоже важно быть здоровым. Делая вместе здоровый выбор, вам может быть легче больше двигаться и лучше питаться.

Следует ли мне поговорить со специалистом в области здравоохранения перед началом программы физической активности?

Большинству людей не нужно обращаться к врачу перед тем, как начать менее интенсивную физическую активность, например ходьбу. Однако, если у вас есть хронические заболевания, такие как диабет, или симптомы хронических состояний, поговорите со специалистом в области здравоохранения о том, какой тип и количество физической активности лучше всего подходят для вас.

Если вы не были активными, медленно работайте над достижением цели 150 минут в неделю.

Какая физическая активность мне нужна?

Для поддержания или улучшения своего здоровья старайтесь уделять умеренной физической активности 150 минут в неделю или не менее 30 минут все или большинство дней недели. Умеренные занятия — это те занятия, о которых вы можете говорить — но не петь — во время выполнения, например, быстрая ходьба или танцы. Эти действия учащают сердечный ритм и учащают дыхание.

Если вы не были активны, медленно работайте над достижением цели 150 минут в неделю.Например, начните с легких или умеренных занятий в течение более короткого времени в течение недели. Вы можете получить некоторую пользу для здоровья, даже если будете заниматься умеренными физическими нагрузками всего 60 минут в неделю.

Для достижения наилучших результатов распределяйте физические нагрузки в течение недели. Даже 10-15 минут за раз имеют значение. И любая физическая активность лучше, чем совсем ничего.

Чтобы похудеть и не терять его, вам может потребоваться еще больше активности. Снимайте 300 минут в неделю или по часу в день 5 дней в неделю.По крайней мере, 2 дня в неделю попробуйте упражнения, которые укрепят ваши мышцы. Примеры этих действий включают тренировки с использованием ручных утяжелителей или резиновых лент.

Как я могу справиться с препятствиями, чтобы стать более активными?

Стать более активным непросто. У разных людей могут быть разные причины, по которым им трудно двигаться. Если некоторые из нижеперечисленных препятствий кажутся вам знакомыми, попробуйте предлагаемые советы, которые помогут вам их преодолеть.

«У меня нет времени».

Старайтесь уделять в течение дня несколько минут физической активности тайком.Начните с внесения этих небольших изменений в свой распорядок дня:

• Разделите свою физическую активность на две-три 10-минутных прогулки в день, если вы можете делать это безопасно рядом с работой или дома.
• Делайте регулярные перерывы между сидением за компьютером или просмотром телевизора. Вставайте, двигайтесь и потянитесь, подняв руки над головой. Скрутите из стороны в сторону.
• Запланируйте время, чтобы быть активным, как прическа или рабочее время, и придерживайтесь своего плана.

«Я испорчу прическу.”

Если вы избегаете активности, потому что не хотите испортить прическу, попробуйте

• естественная прическа, короткая стрижка, косы, завитки, локоны или парики
• обертывание волос шарфом; Когда вы закончите тренировку, снимите шарф и дайте волосам высохнуть на воздухе.

Совет: Физическая нагрузка может сделать волосы тусклыми или привести к накоплению соли. Чтобы волосы оставались здоровыми и в форме:

• При необходимости очистите кожу головы очищающим средством.
• Избегайте агрессивных продуктов, которые могут лишить волосы натурального масла.
• Ограничьте использование тепла для волос, например фена и щипцов для завивки. Если вы используете тепло, также используйте низкие настройки, чтобы защитить волосы от повреждений.
• Чтобы найти идеи для укладки, рассмотрите возможность просмотра видео на YouTube и посещения других соответствующих онлайн-парикмахерских групп и сообществ, чтобы получить информацию и вдохновение.

«Это слишком дорого».

Вы можете вести активный образ жизни, не тратя много денег — или вообще никаких денег:

• Ищите бесплатные или недорогие занятия и мероприятия в вашем районе.
• Прогулка в торговом центре, прогулка или пробежка в парке или на школьной дорожке.
• Собирайте друзей и соседей из вашего многоквартирного дома и регулярно проводите групповые тренировки.
• Найдите видео с тренировками в Интернете и на YouTube, если у вас есть доступ в Интернет, или DVD-диски в библиотеке, и тренируйтесь дома.

«Физическая активность — это рутинная работа».

Некоторых людей может оттолкнуть физическая активность, особенно если они какое-то время не были активными или получили травмы и боятся снова получить травму.Однако при некотором планировании и усилиях физическая активность может быть приятной:

• Старайтесь вести активный образ жизни со своими детьми — гуляйте, прыгайте через скакалку, играйте в футбол с флагом или в бирку, или подбрасывайте мяч для софтбола. Дети должны получать час физической активности каждый день.
• Пригласите друга или члена семьи покататься на велосипеде или взять с собой уроки танцев. Вы можете подбодрить друг друга, составить компанию и чувствовать себя в большей безопасности на улице.
• Наслаждайтесь дружеским соревнованием с семьей и друзьями, задавая задачу похудеть или участвуя в соревнованиях по ходьбе, езде на велосипеде или бегу по уважительной причине.

Физическая активность может приносить удовольствие, когда вы занимаетесь тем, что вам нравится.

Как я могу есть более здоровую пищу?

Пример здорового питания включает овощи, фрукты и небольшие порции белка и цельного зерна. Эти продукты содержат клетчатку и важные питательные вещества, такие как витамины и минералы. Планируя питание для себя и своей семьи, подумайте о том, чтобы включить

• салат или другие овощи разного цвета, например шпинат; сладкий картофель; и красный, зеленый, оранжевый или желтый перец
• обезжиренное или нежирное молоко и молочные продукты или немолочные продукты, такие как миндальное или рисовое молоко
• разноцветных фруктов, включая яблоки, бананы и виноград
• нежирная говядина, свинина или другие белковые продукты, например курица, морепродукты, яйца, тофу или бобы
• цельнозерновые, такие как коричневый рис, овсянка, цельнозерновой хлеб и цельнозерновая кукурузная мука

Лакомства — это нормально, если они у вас есть время от времени.Просто не ешьте каждый день такие продукты, как конфеты, мороженое или печенье. Ограничьте сладкие угощения особыми случаями и делайте порции небольшими. Съешьте одно печенье или конфету, а не пробуйте все.

Помните, что алкоголь, соки, газированные напитки и другие сладкие напитки содержат много сахара и калорий.

Если вы не можете есть молоко или молочные продукты из-за проблем с перевариванием лактозы, сахара, содержащегося в молоке, попробуйте молоко или йогурт без лактозы. Помимо молока и молочных продуктов, вы можете получить кальций из злаков с добавлением кальция, соков и напитков, приготовленных из сои или орехов.Употребление темно-зеленых листовых овощей, таких как листовая капуста и капуста, и рыбных консервов с мягкими костями, таких как лосось, также может помочь вам удовлетворить потребности вашего организма в кальции.

Как мне может помочь чтение этикетки с информацией о пищевой ценности?

Прочтение информации на этикетке «Пищевая ценность» может помочь вам выбрать продукты с высоким содержанием клетчатки, витаминов и минералов; и с низким содержанием натрия, добавленных сахаров и нездоровых жиров, которые американцы рекомендуют ограничить в федеральных диетических рекомендациях (PDF, 493 КБ) .

Источник: U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов

Этикетка с информацией о пищевой ценности Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) появляется на большинстве упакованных пищевых продуктов и сообщает вам, сколько калорий и порций содержится в коробке, банке или упаковке. На этикетке также указано, сколько питательных веществ содержится в одной порции продукта. В 2016 году FDA внесло изменения, чтобы обновить этикетку Nutrition Facts.

Как мне преодолеть препятствия на пути к здоровому питанию?

Употребление здоровой пищи может показаться трудным, если у вас нет времени на приготовление еды или у вас ограниченный бюджет.Попробуйте эти советы, чтобы преодолеть препятствия, которые могут мешать вам хорошо питаться:

«У меня нет времени готовить здоровую пищу; Я действительно не умею готовить.

Здоровое питание не должно занимать много времени. Вам также не нужно быть шеф-поваром, чтобы готовить здоровую пищу. Вот способы, которыми вы и ваша семья можете лучше питаться, не тратя много времени на приготовление еды:

• Купите замороженные или предварительно нарезанные овощи и добавьте их в салат или овощную пленку с лавашем, чтобы быстро перекусить.Или приготовьте овощи в микроволновой печи и добавьте их в цельнозерновые макароны.
• Когда вы готовите, готовьте достаточно для дополнительных приемов пищи. Запеканки с овощами и цельнозерновыми злаками, а также целиком приготовленную курицу могут храниться несколько дней, поэтому вам не придется готовить новую еду каждый день. Обязательно сразу же заморозьте или охладите остатки еды, чтобы сохранить их в безопасности.
• Если вам неудобно готовить, попробуйте что-нибудь простое, например, смешайте ваши любимые свежие, замороженные или консервированные овощи, чтобы приготовить жаркое.По мере роста уверенности проверяйте веб-сайты, видеоролики и онлайн-блоги, чтобы найти больше идей рецептов.

Не нужно тратить много денег, чтобы хорошо поесть.

«Хорошее питание стоит слишком дорого».

Чтобы хорошо поесть, не нужно тратить много денег:

• Не покупайте закуски, йогурт и другие продукты, которые стоят дороже, порциями. Вместо этого покупайте оптом или крупнее и делите на более мелкие порции по мере необходимости.
• Проверьте газетные объявления о продаже продуктов питания.Вырезайте купоны или распечатайте их с веб-сайтов.
• Покупайте фрукты и овощи в сезон, когда они дешевле.
• Попробуйте консервированные бобы, такие как черные, сливочные, почечные, пинто и другие. Они богаты белком, стоят дешевле, чем мясо и рыба, и их можно быстро и легко добавить к вашим блюдам.

Совет: Магазинные бренды могут стоить меньше, чем самые популярные или известные бренды. Возможно, вам придется поискать их на полках выше или ниже уровня глаз.Часто ингредиенты продукта совпадают или очень похожи на ингредиенты популярных брендов.

Как мне хорошо поесть вдали от дома?

Вот несколько способов сделать выбор в пользу здорового питания, когда вы в пути:

• Избегайте тяжелых подливок, заправок для салатов или соусов. Оставьте их подальше или попросите их на стороне, чтобы вы могли контролировать, сколько вы едите.
• Старайтесь избегать жареной пищи и фастфуда. Вместо жареной курицы закажите запеченную, жареную или приготовленную на гриле курицу или бутерброд с индейкой с цельнозерновым хлебом.
• Поделитесь едой с другом или отнесите половину еды домой.
• Возьмите с собой на работу полезные перекусы, например, яблоки или обезжиренный йогурт с фруктами.

Я могу это сделать!

Ставьте перед собой конкретные цели и двигайтесь в удобном темпе для их достижения. Например, вместо «Я буду более активным» установите такую ​​цель, как «Я буду гулять после обеда как минимум 2 дня в неделю». Попросите свою семью, друзей и коллег помочь вам. Они могут присоединиться к вам, подбодрить вас, помочь вам вернуться на правильный путь после неудачи и быть рядом, чтобы отпраздновать ваши успехи!

Несмотря ни на что, продолжайте попытки.Ты можешь это сделать!

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) и другие подразделения Национального института здоровья (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех достижений медицины. Клинические испытания ищут новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний.Исследователи также используют клинические испытания для изучения других аспектов лечения, таких как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Какие клинические испытания открыты?

Клинические испытания

, которые в настоящее время открыты и набираются, можно просмотреть на сайте www. ClinicalTrials.gov.

Мнение | Почему Колумбия не может позволить себе отказаться от мира

«Я устала, грустна и довольна», — сказала Диана София Мартинес политическим лидерам и представителям международного сообщества в Боготе в ознаменование пятой годовщины в прошлом месяце окончания конфликта, отмеченного г-жойЖизнь Мартинеса.

Ее отец, Эдвин, электрик, был похищен в 2002 году партизанской группой Революционных вооруженных сил Колумбии, известной как FARC, которая боролась с правительством в 52-летней гражданской войне. Он по-прежнему пропал.

«Я устала от всей бюрократии и протоколов», — продолжила она. «Мне грустно, потому что исчезновения людей продолжают происходить. И я доволен, потому что, несмотря на столько невзгод, мы все еще мечтаем и поддерживаем безграничную надежду ».

Ее трогательные слова передали надежду многих колумбийцев, когда пять лет назад FARC согласились передать свое оружие миссии Организации Объединенных Наций.Ее слова также отражают разочарование колумбийцев.

Соглашение, достигнутое после четырех лет кропотливых переговоров, должно было устранить коренные причины конфликта: бедность, жестокое неравенство в сельской местности и отсутствие государственных услуг. Его обещание остается невыполненным.

Поскольку более 80 процентов колумбийцев живут в городах, где средний класс вырос и более удален от сельских забот, для многих было легко не думать о вооруженном конфликте, сражениях в отдаленных регионах и терроризировании в основном мелких фермеров, многие из них бедные чернокожие и коренные народы.Соглашение никогда не пользовалось широкой поддержкой населения: явка составила всего 37 процентов, когда оно было поставлено на голосование в 2016 году, а 50,2 процента проголосовали против него. (Позднее Конгресс одобрил пересмотренное соглашение.)

Дело не в том, что колумбийцы не хотят мира. Однако существуют серьезные различия между потребностями людей в тех частях страны, где процветают вооруженные группы и незаконная экономика, и потребностями людей в тех частях страны, где повседневная борьба — безработица, обычная преступность, коррупция — более типична для мирных латиноамериканских стран.

Крупные землевладельцы, нефтяные и горнодобывающие компании и давние политические машины не были заинтересованы в разделении власти с мелкими фермерами и этническими общинами. Вооруженные группы, которые поддерживали их в прошлом и противостояли FARC, продолжают терроризировать многие муниципалитеты. Между тем, большие территории страны остаются неуправляемыми. Тысячи людей не имеют права собственности на землю, дорог мало, и нет властей для защиты людей или разрешения споров.

Некоторые положения соглашения продвигаются.Около 13 000 бывших партизан были интегрированы в гражданскую жизнь и участвуют в политической системе. Специальный трибунал и комиссия по установлению истины приносят жертвам правду и справедливость.

Ключевые обещания по устранению коренных причин конфликта, такие как более широкое присутствие правительства в сельских районах для поддержки мелких фермеров и предоставления альтернатив выращиванию коки, остались невыполненными. Небольшие вооруженные группы множатся и набирают новобранцев. Социальные лидеры снова стали мишенями.Количество убийств возросло до невиданного с 2013 года уровня, а в сельских районах вооруженные и преступные группировки убивают мирных жителей в количестве, которое в последний раз происходило десять лет назад.

Правительство президента Ивана Дуке никогда не выделяло достаточных средств на обеспечение сельского хозяйства. По оценке генерального контролера Колумбии, при нынешних темпах расходов на выполнение обязательств по соглашению потребуется 26 лет. По самым щедрым оценкам, основные усилия соглашения по вводу государства в зоны конфликта получили едва ли седьмую часть его ожидаемого 15-летнего бюджета.

Удаление инвестиций препятствовало планам строительства дорог, подключения городов к электросети, обеспечения питьевой водой, земельных участков и реализации десятков тысяч проектов.

Недавние события снизили вероятность того, что правительство потратит то, что ему нужно. Снижение цен на основные экспортные товары, такие как нефть, уголь и кофе, нанесло ущерб национальному бюджету, который еще больше пострадал из-за необходимости заботиться о почти двух миллионах венесуэльских мигрантов и беженцев, а также из-за затрат на борьбу с Covid.

Может ли Колумбия позволить себе отказаться от мира? Конечно, не может: ужасно даже думать о возвращении к конфликту, унесшему более 260 000 жизней, исчезнувшему 80 000 человек и вынужденному покинуть свои дома 8 миллионов человек.

В мае состоятся президентские выборы. Чтобы ускорить применение договоренностей, новому президенту необходимо будет преодолеть сопротивление тех, кто не желает снижать свои привилегии. Один из способов — потребовать, чтобы судебная система расследовала связи между организованной преступностью и землевладельцами, политическими машинами и группировками сил безопасности, при необходимости преследуя виновных.Яростное противодействие реформам соглашения со стороны этих групп — основная причина, по которой Колумбия является самой опасной страной в мире для правозащитников или экологических активистов.

Расходы необходимо увеличить вдвое, почти до 3 миллиардов долларов в год, как это предусмотрено в собственных 15-летних инвестиционных планах правительства. Это равняется от 0,5 процента до 1 процента валового внутреннего продукта, что не так уж много для страны со средним уровнем дохода с населением 50 миллионов человек. Для этого не потребуются какие-либо финансовые жертвы от большинства жителей: Колумбия, одна из наименее равных стран на планете, должна повысить налоги на богатых и на владение имуществом, а также изъять незаконно полученные активы у политически влиятельных лиц, деятельность которых охватывает юридическую и криминальную сферы.Наконец, новому лидеру страны нужно будет дать понять горожанам, которые менее поддерживали соглашение, что они тоже получат выгоду от сельской местности, которая является мирной и хорошо управляемой.

Международные друзья Колумбии, особенно Соединенные Штаты, должны предоставить большую финансовую помощь для развития сельских районов и оказать большую поддержку, чтобы найти убийц социальных лидеров и бывших комбатантов и привлечь их к ответственности. Удалив недавно FARC из своего списка иностранных террористических организаций, U. Правительство С. сигнализировало, что оно хочет, чтобы усилия по примирению продвигались вперед.

Многим жертвам Колумбии необходимо перестать чувствовать усталость и грусть. Они заслуживают шанс осуществить свои надежды.

Каролина Хименес Сандовал — президент Вашингтонского офиса по Латинской Америке.

The Times обязуется опубликовать различных писем редактору. Мы хотели бы услышать, что вы думаете об этой или любой из наших статей.Вот несколько советов . А вот и наш адрес электронной почты: [email protected] .

Следите за разделом мнения New York Times на Facebook , Twitter (@NYTopinion) и Instagram .

Pamplin Media Group — МОЕ мнение: 10 вещей, которые нужно сделать сейчас для более мирного Портленда

Портлендская мирная инициатива стремится найти ответы на растущую проблему кровопролития и насилия на наших улицах.

После года, когда в Портленде было зафиксировано самое большое количество смертей, связанных с огнестрельным оружием, а также после исторической реакции со стороны местных групп заинтересованных сторон стало ясно, что работа Портлендской мирной инициативы очень нужна.

Портленд не уникален среди американских сообществ, страдающих от насилия и непонимания проблем, с которыми столкнулся в прошлом году. Что может быть уникальным, так это то, как члены сообщества объединились, объединили ресурсы, использовали частные источники финансирования и запустили инициативы в вакууме ответных действий городов на насилие с применением огнестрельного оружия.

В сентябре были проведены первые онлайн-сессии по слушанию Портлендской мирной инициативы. Каждое занятие, задуманное как небольшое и интимное, посещало примерно восемь членов сообщества. Подобные заседания проводились каждый месяц и продлятся до 2022 года.

В ноябре мероприятие «Стол» проводилось впервые. Более 120 представителей сообщества, местных некоммерческих организаций, правительства, фондов, бизнес-лидеры и пресса углубили свою приверженность делу мира в Портленде во время виртуального мероприятия, представленного Портлендской мирной инициативой и созванного IPAC, Межконфессиональным сообществом по вопросам мира и действий. С тех пор 17 декабря было проведено второе, столь же успешное мероприятие «The Table».

Ожидается, что из всех этих усилий будут более заметны и успешны местные, местные некоммерческие организации, возглавляемые сообществами, которые благодаря своим новаторским решениям. подходы, решают уникальные аспекты цикла насилия с применением огнестрельного оружия в Портленде.

Но прежде чем это произойдет, вот 10 шагов, которые помогут немедленно решить проблему насилия с применением огнестрельного оружия, уже выявленного в результате этих усилий:

• Попросите городской совет объявить, что вмешательство с целью остановить насилие является их приоритетом номер один и что они отложат в сторону свои разногласия. пока кризис насилия с применением огнестрельного оружия не будет решен с помощью активных мер.

• Созвать рабочее заседание городского совета, чтобы услышать мнение Калифорнийского партнерства по безопасным общинам и / или аналогичных экспертов по сокращению насилия с применением огнестрельного оружия, чтобы проинформировать совет о том, какие стратегии они рекомендуют вмешаться, чтобы остановить насилие в Портленде.

• Используйте доказанный подход к вмешательству в насилие с применением огнестрельного оружия, в котором используются стратегии, доказавшие свою эффективность, такие как привлечение Калифорнийского партнерства за безопасные сообщества, с которым у города уже есть контракт.

• Иметь активное участие всех городских управлений в инициативах по спасению жизней, таких как встречи с общественностью и «Стол», предлагаемый Портлендской мирной инициативой.

• Созвать повторяющееся «застольное» мероприятие с участием руководителей правоохранительных органов города, округа, штата и федерального уровня, а также сотрудников городских и окружных советов и средств массовой информации с поручением проводить еженедельные встречи для определения и постоянного рекомендовать немедленные меры по прекращению насилие в Портленде и прилегающих общинах при содействии представителя Портлендской мирной инициативы.

• Попросите членов городского совета обратиться в службу поддержки программы Министерства юстиции США и попросить принять участие в программе «Партнерство в области общественной безопасности», которая координирует работу федеральных агентств в городах с высоким уровнем насилия.

• Подобно видео Управления по предотвращению насилия, запустите отдельный веб-сайт, который увековечивает все случаи смерти жертв насилия с применением огнестрельного оружия и перестрелки с подробным описанием того, когда, где кто, если известно.

• Созвать «стол» для деловых и общественных групп, чтобы рекомендовать немедленные действия по прекращению насилия с применением огнестрельного оружия.

• Определите города в Соединенных Штатах сегодня, которые добились успеха в сокращении количества убийств и насильственных преступлений, чтобы понять, что они сделали, что сработало.

• После принятия этих первоначальных ответных мер члены городского совета могут уделять больше времени работе над долгосрочными стратегиями прекращения насилия с применением огнестрельного оружия — но прямо сейчас необходимо сосредоточить внимание на прекращении кровопролития на улицах Портленда.

«События прошлого года потрясли наш город и наши души», — сказал активист, общественный организатор и бывший сенатор штата Орегон Авел Гордли. «В ответ мы повысили нашу решимость находить решения, потому что явно нельзя терять время зря. Мы очень рады, что эти инициативы объединились, и мы получили руководство подготовленных профессионалов, которые помогут нам достичь видения, которое мы все разделяем. это надежда, когда мы делаем работу ».

Я говорю: будущее Портленда зависит от всех нас, собравшихся вместе.Мы благодарим каждого члена сообщества, бизнес-лидера, избранного представителя и назначенного должностного лица, которые присоединились к нам в этом важном деле. Сегодня, более чем когда-либо, эта Портлендская мирная инициатива помогает нам создать более мирный Портленд ».

Следующие шаги для« Таблицы »включают третье мероприятие, которое будет проводиться виртуально с 18 до 19:30 в четверг, 27 января, с третьим отчетом, который будет опубликован 14 февраля.

Портлендская мирная инициатива

Портлендская мирная инициатива, задуманная после более чем года хорошо задокументированных случаев насилия в общинах и громких ответных действий полиции в Портленде, представляет собой серию слушаний в масштабе всего сообщества. сессии, проводимые профессиональными, обученными модераторами, с целью разработки практических и прочных рамок для инклюзивного участия сообщества, которые переосмысливают общественную безопасность в Портленде, уделяя особое внимание цветным сообществам и другим исторически недопредставленным группам.Миссия состоит в том, чтобы использовать мудрость сообщества, чтобы выяснить, какое сообщество мы хотим иметь, узнать, чего сообщество хочет с точки зрения общественной безопасности, и повысить эффективность реакции на сокращение насилия с применением огнестрельного оружия. Результаты этих сессий будут переданы в виде отчета в руки города и полицейского управления. Результаты будут оцениваться на постоянной основе в надежде на ощутимое улучшение чувства общественной безопасности у членов сообщества и ощущения того, что город реагирует на их потребности, уважает их и заинтересован в них.

Портлендская мирная инициатива — это создание признанных решателей проблем из всех слоев общества, которые стремятся объединить и поднять как можно больше местных усилий отдельных лиц, групп и организаций, которые хотят участвовать в наведении мостов понимания и исцеления в Портленде. Возглавляют инициативу пастор Мэтт Хеннесси, Роберт Кинг, Кевин Модика, Дэниел Бэнкс, Ян Эльферс и Лиза Бродерик из Police2Peace. Портлендская мирная инициатива — это коалиция многих организаций, возглавляемая IPAC, Межконфессиональным сообществом по вопросам мира и действий и поддерживаемая Police2Peace.Узнайте больше на portland-peace.org.

Преподобный Дж. У. Мэтт Хеннесси служит в Первой баптистской церкви на Ванкувер-авеню в Портленде.

Вы рассчитываете на то, что мы будем в курсе, и мы зависим от вас в финансировании наших усилий. Качественная местная журналистика требует времени и денег. Пожалуйста, поддержите нас, чтобы защитить будущее общественной журналистики.

Шаблон ежедневника на 2022 год Семь датированных разделов на каждый день.В некоторых случаях вам может потребоваться календарь, который будет не просто ежемесячным или годовым. Сделайте свой ежедневник своим собственным с помощью устойчивой к вытеканию бумаги. На этой странице вы найдете несколько различных типов шаблонов календарей Google Таблиц. Календарь путешествий для мам на 2022 год. Кто еще готов выйти из дома и проехать несколько миль на минивэне? Планируете ли вы автомобильную поездку, бронируете семейный рейс или просто мечтаете о своем следующем отпуске, наш распечатанный Календарь путешествий напомнит вам обо всех достопримечательностях U.papertraildesign. Не беспокойтесь о том, чтобы указывать правильные даты для каждого месяца, мы сделали это за вас! В нашем шаблоне календаря для социальных сетей на 2022 год указаны все основные праздники на 2022 год. Амелия Лейн Desktop Daily. Нравится. Все они черно-белые, с буквами от руки и полностью минималистичны, так что вы можете использовать их для любого планирования, составления бюджета, дней рождения, чего угодно и организовывайтесь каждый месяц! Эти бесплатные, полностью редактируемые шаблоны календаря на 2022 год в Microsoft Word помогут вам оптимизировать расписание, управлять задачами и систематизировать свои планы. Бесплатные распечатанные ежедневные стикеры-планировщики благодарностей — Радуга. Мы также включили действенные цели, чтобы ваша жизнь была сбалансирована с успехом, и индивидуальный цифровой планировщик дня индивидуальный журнал дизайн ежедневника индивидуальный дизайн планировщика недатированный планировщик цифровой календарь на 2022 год цифровой планировщик на 2022 год цифровой планировщик upwork редактируемые шаблоны электронный планировщик журнал хороших заметок для детей журнал для мужчин журнал для женщин журналы для женщин ежемесячный планировщик известность недатированный планировщик еженедельный планировщик xodo Ниже вы можете найти различные типы годовых календарей, доступные для бесплатной загрузки в редактируемом формате.Оценка 5. Amelia Lane Desktop Daily — это планировщик, который я использую на 2022 год, и я уже третий год использую этот потрясающий планировщик. Календарь легко распечатать, и его можно просмотреть в Интернете. Эти шаблоны подходят для самых разных целей: планировщик праздников, планировщик поездок, планировщик путешествий, планировщик путешествий, годовой обзор, годовой планировщик, календарь компании, планировщик офиса, календарь праздников, школьный календарь, календарь колледжа, университет . .. Этот ежедневный планировщик для печати идеально подходит для планирования дня.(8 отзывов клиентов) 12. Выберите лучший шаблон и загрузите его на свое устройство в рекордно короткие сроки. У нас также есть календарь с началом недели в воскресенье или понедельник. используйте один в день, если у вас плотный график; пытаюсь создать новый распорядок дня — использование ежедневника дает вам больше места … Календарь на январь 2022 года для печати. Настроить Скачать Этот бесплатный редактируемый год на 2022 год представляет все месяцы на одной странице. Собирать. Наш календарь напоминает пользователям основы ежедневного расписания. Ежемесячный календарь на май 2022 года.портрет) на одной странице в удобном для печати формате PDF. 2021 2022 Ежедневный школьный планировщик половинного размера Бесплатная распечатка. Бесплатный ежедневник для печати на год. Кроме того, в офисах используется календарь для распределения работы между сотрудниками. 99. Создайте свой индивидуальный планировщик сегодня с нашим разнообразием настраиваемых макетов, красивых обложек и дополнительных страниц, которые подходят вашей жизни. Чтобы создать свой собственный ежедневный календарь, выберите опцию «Ежедневный календарь». Годовой календарь. 9 октября 2021 года по сообщению tamblox. Здесь вы можете найти календари на январь 2022 года.Получите инструменты ежедневного, еженедельного и ежемесячного упорядочивания в этом бесплатном планировщике 2022 уже сегодня! Бизнес-планировщик на 2021 год поможет вам достичь поставленных целей, стать более продуктивным и организованным. Недатированный ежемесячный планировщик. Статья из. Щелкните изображение выше, чтобы загрузить наш шаблон маркетингового календаря для печати, который включает в себя все основные праздники, о которых вам следует подумать при планировании своих маркетинговых кампаний. Мы рады, что вы посетили наш веб-сайт и воспользовались нашим бесплатным шаблоном календаря на январь 2022 года.Для печати с ноября 2021 года по январь 2022 года в календаре можно использовать шаблон календаря. Календари — онлайн и для печати — на любой год и месяц Загрузите календарь на 2022 2023 2024 2025 годы и шаблон ежедневного еженедельного ежемесячного дневника личного планировщика в веселом веселом стиле. Этот печатный календарь на 2022 год на одной странице на год с различными шаблонами разработан таким образом, чтобы пользователи из разных сфер деятельности могли выбрать любой из календаря на 2022 год и составлять расписания, планировать праздники, мероприятия, собрания и … Календарь на 2022 год, который вы загружаете с www.Этот пустой календарь для печати на июнь 2022 года специально разработан для тех людей, которые хотят планировать ежедневные занятия и … Ежедневник на 2022 год для печати доступен в двух размерах: 8. Планировщик психического здоровья + Планировщик на 2022 год и планировщик праздников для печати. Шаблон академического календаря (2021, 2022, 2023) Учащиеся и учителя могут планировать свой академический календарь, включая расписание занятий, домашние задания, внеклассные мероприятия и праздники. Скачайте и распечатайте только список дел или соберите полный планировщик.Начните неделю с намеренного плана и заметок из проповеди вашего пастора. Ежемесячно с праздниками. Они могут составлять графики приема лекарств, и когда они принимают лекарство, они могут отмечать это. Ведите графики счетов и платежей. 25-дюймовый ежедневник, стандартный дневник, красный (SD389-13-22) 5 (20) Ежедневный дневник охватывает 12-месячный диапазон дат с января по декабрь 2022 года с датами по юлианскому календарю. Календарь на январь 2022 года для печати. ​​Вы можете записать свои ежедневные цели, которые вам нужно добиться с помощью этого календаря.Вы можете пометить столбцы в каждой ежемесячной электронной таблице часами, названиями классов, бизнес-проектами или фамилиями, в зависимости от того, по каким категориям вы хотите организовать каждый день. Здесь вы можете бесплатно скачать Еженедельный календарь-планировщик на 2022 год на любой месяц или любую неделю, которая вам нравится. Календари «12 месяцев» распечатываются на 12 страницах. Вы найдете 28 мощных и практичных страниц еженедельного планирования, сохраненных в файлах pdf, некоторые файлы доступны для редактирования (ввода) в формате pdf. Загрузите БЕСПЛАТНО распечатанный шаблон ежедневника на 2022 год и настройте его по своему усмотрению.Получение ежедневника. Щелкните здесь, чтобы открыть средство создания календаря. com предоставляет качественный дизайн ежемесячного планировщика Декабрь 2021 Календарь для печати PDF. Узнайте о нашем… бесплатном календаре для печати на 2022 год. Не стесняйтесь… печатать календарь на июнь 2022 года с праздниками. Идеально подходит для использования в качестве рабочего или школьного календаря. Планировщики будут доступны в декабре. Мы предлагаем месяцы 2020, 2021, 2022 и до 2025 года в виде отдельных файлов или одного файла со всеми 12 месяцами для быстрой и удобной печати.Никакой физический продукт не будет вам отправлен. Календари PowerPoint и Excel разработаны для личных, школьных и деловых условий и готовы к заполнению ваших особых дат и предстоящих событий: дня рождения друга, выпускного экзамена или важной встречи. Бесплатная распечатка страницы благодарения в 3 размерах. Пятница. Здесь вы можете найти ежедневные, еженедельные, датированные и недатированные, красочные и простые дизайны, планировщиков бюджета и другие. Этот устаревший шаблон ежедневника предназначен для людей, которые любят планировать жизнь и поддерживать порядок.10 декабря 2021г. Прямо на вашем устройстве и распечатайте. Календари 2021 Календарь 2022 Календарь 2023 Календарь. Используйте этот набор для печати «Планировщик дома на 2022 год», чтобы подготовить вас к организованному новому году. Он включает в себя почти все основные шаблоны, которые вам нужны, чтобы легко систематизировать свои мысли и планы и управлять своим напряженным расписанием. Неделя начинается с изображений шаблона ежемесячного календаря на 2022 год. В дополнение к нашему оригинальному шаблону календаря Excel вы можете найти новые дизайны на страницах, посвященных годам, перечисленных ниже.Planner Pro Premium Edition — самоорганизация и повышение производительности. Вы можете найти весь новый дизайн и расписание календаря с шаблоном планировщика. Этот шаблон включает список задач, который поможет вам расставить приоритеты на каждый день, и раздел заметок для важных напоминаний. И все это мы делаем в шаблоне, который идеально подходит для обычного 8. Датированный ежедневник на 2021–2022 годы. Ежемесячные и еженедельные печатные календари на 2022 год — готовы к загрузке. Разделы, доступные в этом шаблоне: 3 основных задачи, список дел, личный раздел, счетчик воды, заметки, почасовое расписание, с 6 а.С января по февраль. Это кардинально изменит каждый аспект вашей работы… ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ КАЛЕНДАРЬ НА 2022 ГОД Январь 2022 ВС ПН ВТО СРЕД ЧЕТ ПТ СБ 1 Новый год 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 Мартин Лютер Печатные календари на 2022 год — 2 месяца на страницу. Все доступно для скачивания в формате PDF высокого качества. Его веселый дизайн наверняка поднимет вам настроение, когда вы будете составлять расписание на новый год. Эти шаблоны подходят для самых разных целей: планировщик праздников, планировщик поездок, планировщик путешествий, планировщик путешествий, годовой обзор, годовой планировщик, календарь компании, планировщик офиса, календарь праздников, школьный календарь, календарь колледжа, планировщик университета, ежегодный отпуск в августе. 4 августа 2019 г. — Здравствуйте! Вот еще один ежедневник половинного размера на 2022–2021 годы — в милом и красивом цветочном дизайне! Просмотрите эти бесплатные распечатанные страницы планировщика, чтобы помочь студентам оставаться организованными.Этот шаблон доступен в виде редактируемого документа Word в формате PDF. Календари — это хорошее ежедневное напоминание клиентам и потребителям о конкретном бизнесе и о том, что они могут дать. От самых продаваемых еженедельных планировщиков до гибких планировщиков еженедельной кольцевой повестки дня, еженедельных планировщиков для учителей и многого другого, есть еженедельный планировщик для профессионалов и новичков в планировании! Mid Century Circles A5 Lifeplanner в мягком переплете. При выборе шаблона для создания размеров, подобных Ezine, необходимо принять во внимание множество моментов (количество страниц, полей, заголовков, подзаголовков и т. Д.), А также то, сколько места вам нужно… Это для печати еженедельный планировщик для управления повседневной жизнью и достижения ваших целей. Получите инструменты ежедневного, еженедельного и ежемесячного упорядочивания в этом бесплатном планировщике 2022 уже сегодня! В нем также есть распечатки для постановки целей. Наш ежедневный школьный планировщик половинного размера на 2022–2021 годы включает в себя расписание занятий, шаблон ежемесячного календаря, страницу с ежемесячными целями и ежедневную страницу для заданий, списка дел и других заметок! Распечатайте на бумаге формата Letter вдвое меньше США и соберите, чтобы сделать ежедневник для вашего ребенка. Загрузите БЕСПЛАТНЫЙ распечатанный ежедневник google docs на 2022 год и настройте шаблон по своему усмотрению.Каковы аспекты еженедельного планировщика? Вы также можете попробовать разобраться в планировщике самостоятельно, без какой-либо помощи профессионалов, и это может сработать для вас, но есть вероятность, что у большинства людей просто нет времени на все это. Загрузите этот календарь-планировщик Premium Vector на 2022 год. Воспользуйтесь этим бесплатным календарем на 2022 год, чтобы сразу просмотреть весь свой год! Эта печатная форма предназначена для использования в качестве дополнительного инструмента в дополнение к вашему флагманскому планировщику. пользователя World of Printables.Полный бизнес-план и маркетинговый план, финансовый планировщик, планировщик проектов, ежегодная, ежемесячная, еженедельная и ежедневная постановка целей и временная блокировка, 3609 еженедельных шаблонов. Посмотреть продукт. Загрузите шаблон календаря на 2022 год с простым элегантным дизайном 2198759 без лицензионных отчислений от Vecteezy для своего проекта и исследуйте более миллиона других векторных изображений, значков и графических изображений! Shadrack kibuga. С. Заключение. В нем есть место для записи вашего расписания на этот день, вашего списка дел, тренировок, приема пищи, а также разделы для вашего ежедневного утверждения, трекер настроения и дополнительные заметки.7 из 5 звезд 991 $ 18. Шаблон календаря на октябрь 2022 года для печати (PDF, Word, Excel) Здесь вы можете получить множество редактируемых и распечатываемых шаблонов календаря на октябрь 2022 года, чтобы создать планировщик работы или календарь на этот месяц. Бесплатный печатный шаблон годового планировщика на 2022 год [PDF] 12 ноября 2021 года 12 ноября 2021 года, автор: Хан Акиб. Отвечать. Содержит предварительно заполненные даты на 2022 год. Неделя начинается в воскресенье — 2F667EG из библиотеки Алами, содержащей миллионы стоковых фотографий, иллюстраций и векторных изображений с высоким разрешением. Наши шаблоны фотокалендарей на 2022 год доступны в виде файлов Microsoft Word, PDF или изображений, которые вы можете использовать для семьи, друзей, школ, команд, планирования путешествий, бизнеса, ежедневного списка дел, встреч и т. Д.6 из 5 звезд 330 Распечатанный календарь на 2022 год доступен в двух размерах, а именно 8. Распечатанный календарь на 2022 год на январь — идеальное напоминание. Добавляйте иллюстрации, значки, изображения, наклейки Найдите свой мир планировщика с ежеквартальным планировщиком с ежедневным, недельным и ежемесячным макетом — все в одном планировщике! Планировщики для печати. Датирован с января 2022 по декабрь 2022 года. 3 декабря 2021 года. Кроме того, вы получите 6 разных файлов, чтобы вы могли легко распечатать каждую страницу. Бесплатная служба шаблонов календаря в формате PDF на 2022 год.4 «x 10. Книга наклеек Clever Fox, 1500+ уникальных наклеек. Затем вы можете добавить ежедневный, еженедельный или ежемесячный календарь. У вас достаточно места в каждом ежедневном … Недатированные шаблоны ежедневника в формате Word — 26 дизайнов, бесплатно скачать и распечатать. Ежедневный календарь на 2022 год для печати бесплатно. Страницы календаря. Шаблон ежедневного планировщика. Одностраничный календарь на 2022 год, готовый к печати. ​​Ежедневный планировщик для печати. ​​Простой… Почасовой календарь. Шаблоны календаря на 2022 год. Изображения. 8.По желанию с отмеченными федеральными праздниками и основными памятными датами. На некоторых шаблонах есть образцы календаря. Весь ежедневный, еженедельный и ежемесячный календарь на 2022 год доступен бесплатно. шаблон ежегодного ежедневного органайзера. В календаре также есть выходные для всестороннего планирования. 6 февраля 2020 г. — бесплатные шаблоны календарей на январь 2022 г., которые можно распечатать. Добро пожаловать в бесплатные планировщики! У нас есть ежедневники на 2021 и 2022 годы, еженедельные планировщики, ежемесячные планировщики на 2021 и 2022 годы, планировщики событий, планировщики проектов и финансовые планировщики.Заинтересованы в другом дизайне или печати? Планировщики Day Designer 2022 бывают ежедневными, еженедельными и недатированными, с почасовым планированием и ежемесячными календарями. Отправлено 14 октября 2021 г. Только для личного пользования. pdf файлы, которые загружаются и распечатываются практически на любом принтере. 99 $ 18. Я использовала несколько красивых цветочных узоров, чтобы сделать… Календарь для печати с праздниками на 2022 год или любой другой год. Добавить в корзину. Здесь вы можете ознакомиться с ежемесячными календарями на 2022 год, всего в году 12 месяцев i.Печатные календари когда-то занимали важное место как в домашнем, так и в корпоративном мире. Бесплатная версия для печати Календаря фаз Луны на 2022 год — Подробная версия. The Dailygreatness Original 90-Day Planner & Journal (39,00 долларов США). Это отличный планировщик для организации ваших финансов. Планировщик на 2022 год — январь 2022 — декабрь 2022 года, 6. com можно распечатать. Если вам нужен ежедневник с до -do list, вы можете легко добавить флажки к любому дизайну.Загрузите шаблон ежедневника ежедневного еженедельного ежемесячного личного ежедневника на 2022 2023 2024 2025 календарный день в милом минималистском стиле.Чтобы добавить календарь, перейдите в «Вставки планировщика» и выберите «Календари». Кроме того, вы можете создавать свои собственные календари, скачав бесплатную программу для создания календарей. Календарь на 2022 год для печати Виктория. Вы можете использовать его для нескольких целей. Шаблон 1: Календарь на 2022 год для Excel в альбомной ориентации, 1 страница, разноцветный годовой календарь на 2022 год на 1 странице, альбомная ориентация каждый месяц в другом цвете («радужный календарь»), чтобы отразить смену времен года по месяцам по горизонтали (вверху), Дни по вертикали Версия для США с федеральными праздниками и памятными датами Также не забудьте ознакомиться с нашими распечатываемыми календарями на 2022 год, шаблонами меню и планировщика питания, печатными шаблонами еженедельного планировщика, планировщиками тренировок и бюджета, которые у нас есть в нашей коллекции шаблонов планировщика вместе с более чем 50 лучшими на 2022 год планировщик для печати универсальные планировщики жизни, которые включают ежедневный еженедельный ежемесячный, фитнес-план и ежедневный план питания. Нажмите кнопку «Загрузить и распечатать» ниже, чтобы выбрать даты, настроить день начала недели и сохранить шаблон ежедневника в PDF.Ежедневная цель. Повысьте производительность и гибкость с помощью цифрового планировщика с гиперссылками, чтобы 2022 год стал для вас самым успешным годом. После того, как я недавно поделился этим напечатанным одностраничным календарем на 2022 год (в 33 разных красивых дизайнах), теперь я рад поделиться подходящим напечатанным календарем на 2022 год с 12 ежемесячными страницами, датируемыми с января 2022 года по декабрь 2022 года. Это поможет в планировании работы, выполнении, и отслеживание. У вас достаточно места, чтобы … Этот редактируемый календарь на 2022 год в Word отлично подходит для использования в качестве планировщика на месяц.Идеально подходит для использования в качестве школьного календаря, церковного календаря, личного планировщика, справочника по расписанию и т. Д. Планировщик на пятницу поможет вам лучше распределить свое время, чтобы сосредоточиться на самых важных задачах. Загрузите версию для печати на 2022 календарный год здесь бесплатно. #freepik #Vector #Calendar # Business #School Бесплатный ежедневный шаблон календаря на 2022 год на любой год. 95) направляет вас к формированию хороших привычек с помощью 8 ежедневных шагов — медитации и визуализации, намерений, ведения дневника сновидений, благодарности, вечерних вопросов самосознания, упражнений, вдохновенных действий и вдохновения.Запишите номер ссылки и размер, используйте A4 / A5 для всех размеров страниц ISO (A4, A5, A6, B5, B6 и т. Д.). Lsite. Создайте пустой Планировщик. Лучший тайм-менеджмент. Май 2022 года. Добро пожаловать в вики-календарь. Кроме того, мы включили таблицу с информацией о том, когда лучше всего публиковать сообщения на различных платформах и в разных отраслях. Присоединяйся сейчас! Календарь на ноябрь 2022 года Бесплатная печать Календарь на ноябрь 2022 года. Загрузите календарь на 2022 2023 2024 2025 и ежедневный еженедельный ежемесячный личный дневник планировщика. (открывается в новой вкладке или в новом окне) Еженедельный календарь «Рождественский пустой урок».Все календари доступны в нескольких шаблонах и форматах, и их можно легко использовать … Дневник 2022, день на страницу, ежедневник A5 с января 2022 года по декабрь 2022 года, ежедневный дневник с кожаной обложкой, внутренним карманом и дополнительными страницами заметок, 21 x… 2022 Календарь. Организуйтесь в новом году. Он был идентифицирован после бога латинского языка и изменений, Януса. м. Календарь, в котором март — 3-й месяц. Ежемесячный планировщик отрывков на 2022 год 8х10. Вот бесплатные распечатанные шаблоны еженедельного планировщика, которые помогут вам в достижении еженедельных целей.0 из 5 звезд. Календари на март 2022 года для печати бесплатно. Все планировщики бесплатны и доступны для печати. 140 4. Разместите текст как хотите и распечатайте. 3 «, Planner 2022 с еженедельными и ежемесячными спредами, сильным двухпроводным соединением, закругленным углом, улучшением ваших навыков управления временем Добавить в корзину Рейтинг клиентов Daily Planner 2022 Персонализированные идеи подарков на день рождения для лучшего друга Записная книжка Визитные карточки ) $ 49. 75 «X 8. Щелкните на понравившемся шаблоне и начните проектировать. Этот период посвящен Святому Имени Иисуса, которым восхищаются 3-го….5 «x 11») Календари на февраль 2022 года уже здесь и готовы к печати! Как видите, у нас есть множество различных шаблонов календарей, из которых вы можете выбирать. Excel | Smartsheet. Это очень хорошее время, чтобы попрощаться с октябрем и добро пожаловать в ноябрь следующего месяца. У нас также есть ряд других календарей и планировщиков в веб-форматах и ​​PDF, доступных ниже по странице. Есть два дизайна заполняемых календарей на 2022 год на выбор: минималистский и цветочный. Эти симпатичные ежемесячные ежедневники готовы к печати! Возьмите файлы для печати и приступайте к мозговому штурму своих ежемесячных планов.Каждая страница — это разные файлы и форматы, а дизайн — в одной папке. Также, если у вас есть немного знаний об ИИ, вы можете легко отредактировать ее самостоятельно. Планировщик 5 ″ x 11 ″, так что дни переформатирования закончились. (882) Звездный продавец. Вы можете найти календарь на рабочем столе или столе, висящим на стене и т. Д. Март 2022 года. Повестка дня. Чтобы увидеть все месяцы, нажмите стрелку назад или «выберите дизайн» в правом верхнем углу. ВРЕМЕННО НЕТ НА СКЛАДЕ! Привет, друзья по планированию, нашего ежедневника на 2022 год для специалистов в области психического здоровья сейчас нет в наличии.Загрузите этот премиум-вектор о Планировщике календаря на 2022 год. Ассортимент макетов настенного календаря в помещении. Карманный календарь на 2022 год. 95. Этот популярный календарь настолько красив, что из него получаются потрясающие одностраничные шаблоны PDF для календарей на 2022 год. После каллиграфии следующего календаря вам нужно будет определить и обработать каждое действие или час и дату в этих программах, а затем вставить его в место, где вы можете легко установить его в Планировщике домохозяйства на 2022 год. Эти шаблоны календарей доступны в разных стилях, поэтому каждый из них выглядит ужасно.Наслаждайтесь днем, используя распечатанный календарь Excel на 2022 год с праздничными днями. 4 отзыва. Проще говоря, Календарь на 2022 год — это инструмент планирования, который нельзя упустить. Издание для Австралии с австралийским. Современный настенный календарь на 2022 год. На этой платформе вы можете найти свой ежедневный календарь-планировщик работы. Библейские стихи, вдохновляющие цитаты и ежедневные молитвенные подсказки помогут вам сосредоточиться. $ 12. Заинтересованы в другом дизайне или печати? 10.11.2021. Настраиваемый и персонализированный, с почасовой компоновкой и отдельной страницей для каждого дня (включая выходные!), Есть так много способов планировать каждый день по-своему.Но в нашем семействе планирования на 2021 год все еще не хватало одного — еженедельного планировщика! И это именно то, что мы рады представить вам сегодня. 25 дюймов × 8. 146. ⏱ Получите 85 вкладышей для печати планировщиков, чтобы создать планировщик, соответствующий вашим потребностям в 2022 г. Бесплатная распечатка семейного календаря на 2022 г. — 4 ежемесячных шаблона. Название текущего месяца. Ежедневный план Эрин Кондрен LifePlanner ™ Duo — ведущая ежедневная газета планировщик идеально подходит для планирования насыщенной, насыщенной жизни и поможет выделить важные даты, чтобы вы всегда могли сохранить их… Идеальное решение для бизнес-планировщика.С новым годом 2022 3d визуализации прозрачный psd файл. Датированный Готовый к печати планировщик DIY — Загрузите и распечатайте. Бесплатный образец для печати. Этот календарь на 2022 год, Филиппины с праздниками, предназначен для печати в 8. Загрузите и настройте его легко. Ознакомьтесь с нашими календарями для печати, чтобы загрузить календарь в формате PDF, или продолжайте просматривать ниже, чтобы найти другие расписания, планировщики и календари. Чтобы найти лучшее изображение, которое будет полезно для повседневной работы, и составьте план на весь день. По григорианскому календарю запланированы все государственные работы.Живые календари — идеальное решение. Эти шаблоны подходят для самых разных целей. Здесь можно найти типы календаря: начало воскресенья, начало понедельника с вертикальной (книжной) и горизонтальной (альбомной) компоновкой. Персональный планировщик Peach Daily. Ежедневник и календарь в мягкой обложке на 2022 год, зеленый современный абстрактный Обычная цена 17 долларов. Вы также можете создать свой собственный календарь. Весь Ежемесячный календарь на 2022 год был предварительно отформатирован так, чтобы он занимал только одну часть из 8. Этот пустой календарь для печати на июнь 2022 года с большими квадратами представляет собой календарь управления временем и планирования проекта.Эти календари отлично подходят для семьи, клубов, бизнеса и других организаций. Ежедневный школьный планировщик для детей на 2021 год и 2022 год — Бесплатная распечатка. Флагманский ежедневник на 2022 год. Это доступный шаблон. 5 из 5 звезд. Пустой шаблон календаря Word для печати на 2022 год. 20. 95 USD Сэкономьте -1 $. Следующее описание шаг за шагом объяснит, как сделать распечатанный ежемесячный календарь на 2022 год с любой рамкой. Есть еженедельные проверки, чтобы вы были привержены, подотчетны и мотивированы… Шаблон ежедневного планировщика на 2022 год — Excel Ежедневный планировщик сочетает в себе календарь с дополнительными разделами для планирования и организации вашего времени.Используйте эти ресурсы, чтобы найти бесплатные печатные издания для детей и родителей. Какие приложения-ежедневники станут лучшими в 2022 году? 1. Каждую неделю года на отдельной странице с комнатой для ежедневных заметок. Интернет-календарь. Папка для печати ежедневника на 2021 год. Следите за планами тренировок. Ежемесячный календарь индивидуального расписания минималистичного дизайна для США на 2022 год — Календарь с американскими праздниками. месяцы по горизонтали (вверху) дни по вертикали (вниз слева и справа) дни недели, расположенные в линию для упрощения… Лучшие шаблоны Goodnotes 2021 — 2022.отметка праздников красными 667 шаблонами. Японский шаблон ежемесячного календаря на 2022 год, набор векторных старинных узоров. Шаблон 13: Календарь на 2022 год (Великобритания) в формате PDF портрет, 1 страница, дни выровнены. КРАТКИЙ ОБЗОР на 2022 год 5. Годовой календарь с указанием месяцев на 2022 год. Организуйте 2022 год стильно с помощью этого великолепного бесплатного календаря на 2022 год, который можно распечатать на одной странице. Эти загружаемые календари полностью редактируются. В эту распечатанную повестку дня включены ежедневные, еженедельные и ежемесячные планировщики. Вы можете бесплатно скачать и отредактировать его в формате Word, электронной таблицы или PDF с помощью онлайн-инструмента конструктора календаря.С помощью Симпатичных обоев с календарем на март 2022 года может быть легко спланировать праздники, так как можно соответствующим образом управлять временем. Забота о своем психическом здоровье так же важна, как и забота о своем физическом здоровье. Пустая сетка шаблонов — это хорошо отформатированные страницы, доступные в формате Microsoft Word. 37 долларов. . Бесплатные планировщики для печати. Предназначен для печати на 8. Наш новый цветочный планировщик для учащихся включает в себя разворот с расписанием занятий, ежедневник, красивые страницы заметок и пустой ежемесячный разворот календаря.Датированный ежедневник на 2022 год, KDP для печати. Ежемесячный календарь индивидуальный график. Найдите разделы для списков дел, личных заметок и напоминаний. 3. Распечатайте собственный ежедневный календарь, добавьте праздники и события на 2022 год и далее или используйте его как пустой шаблон. Будьте организованы и найдите баланс с помощью нашей самой продаваемой системы ежедневного планирования. БЫСТРО ДОБАВИТЬ. Выберите отсюда любой шаблон календаря на 2022 год, который вам больше всего нравится или который вы найдете наиболее полезным. На страницах достаточно места для ежедневных записей — идеально подходит для работы, дома или того и другого, или для печати двух копий — по одной для работы Версия для печати 2022 календарный год.Продано 35 долларов. 99 2022 2023 2024 2025 календарь ежедневно еженедельно ежемесячно личный планировщик дневник шаблон минималистский модный стиль, пастельно-бежевый оливковый естественная цветовая палитра. 15 марта 2021 года. Наш флагманский ежедневник сочетает в себе красивые стили обложек и качественные материалы с эффективными макетами и полезными подсказками. Выберите месяц начала. Скачать календари для печати на 2022, 2023 годы в формате word, excel, pdf. Бесплатная версия для печати Календаря фаз Луны на 2022 год — Подробная версия Бесплатная версия для печати «Год в пикселях» — Ежедневный трекер настроения.Бесплатная печать календарей на 2021 и 2022 годы. Готовые к печати файлы Word или PDF — это полные 12 месяцев на каждый год, указанные в верхней части шаблонов фотокалендарей на 2022 год. Новые рекомендуемые товары! Недатированный годовой планировщик Amplify. Скачать в формате pdf или jpg. Кроме того, он включает в себя тщательно продуманные органайзеры Еженедельный календарь на 2022 год для печати. com 2022. Январь 2022. Веб-календарь. Добавлен. ПЛАН 2022 ГОДА. Календарь на январь 2022 года с бесплатными шаблонами для печати праздников, включая строки и заметки, которые можно использовать для управления ежедневником.Ежедневник: Портрет (8. Любой пользователь может загрузить и распечатать несколько копий этого шаблона, но убедитесь, что вы сохранили кредиты, указанные в нижней части изображения. В случае сомнений: выберите классический планировщик в твердом переплете. Симпатичный цветочный календарь на март 2022 года. Февраль 2022 года. Календарь также можно использовать для напоминания о некоторых важных событиях, таких как встречи с врачом, деловые встречи, семейные праздники, дни рождения друзей, фестивали или некоторые другие важные даты. Пожалуйста, вернитесь в декабре на место Заказ.Точно так же физическое лицо может использовать шаблон ежемесячного календаря на 2022 год (с января по декабрь) для печати. В январе 31 день и два основных национальных праздника: Новый год (суббота, 1 января 2022 г.) и день Мартина Лютера Кинга младшего до 10 баллов. Загрузите бесплатный распечатанный ежемесячный календарь на 2022 год. Ищете бесплатный печатный планировщик на 2022 год, который можно использовать прямо сейчас? Мы собрали для вас сорок (40) впечатляющих бесплатных планировщиков на 2022 год! И да, мы тщательно отобрали этих планировщиков и включили только самые блестящие и красивые, которые нашли в Интернете! Так что, если вы все еще рыщете в Интернете в поисках бесплатного планировщика на 2022 год, этот список будет отличным… Загрузите бесплатно пустой шаблон, печатный, редактируемый и планировщик Календарь на август 2022 года с праздниками в Австралии….уипарвин. Создать бланк. Попробуйте лучший шаблон планировщика Goodnotes 2022 для iPad. Идеально подходит для тех, кто любит творчество и оригинальность. А пока представляем вам предварительный просмотр симпатичных шаблонов ежемесячного планировщика на 2022 год! Ежемесячный календарь на 2022 год. Шаблон ежедневного календаря. 6 «, июль 2021 г. — июнь 2022 г., 15-минутный интервал, гибкое мягкое покрытие, двухпроводное соединение, идеально подходит для вашей жизни. 23 августа 2021 г., tamar. Просматривайте свои встречи и задачи в одном месте, используя инструменты, которые вы уже используете. Сначала загрузите шаблон Excel в конце статьи и откройте его с помощью Excel или аналогичного программного обеспечения, такого как Numbers от Apple или LibreOffice в качестве бесплатной альтернативы Office.Откройте для себя планировщик для ежедневного, еженедельного, ежемесячного и годового планирования, проектов и многого другого. ГОЛУБОЕ НЕБО ОТДАЕТСЯ. Бумага 5 x 11 дюймов. Если вам нужно следить за своим ежедневником. Распечатайте ежедневник на 2022 год в двух размерах: восьмая неделя начинается в воскресенье. 4779177 Бесплатный вектор от Vecteezy для вашего проекта и исследуйте… Дневник 2022 года — Планировщик дневников на 2022 год, январь 2022 — декабрь 2022, Книга встреч 5-3 / 4 «x 8-1 / 4», Ежедневник с помесячными вкладками, петлей для пера, полосами, закладками, внутренним карманом 4. И хотя мы привыкли к бегать от задачи к задаче в суматохе, чтобы получить все.Календарь обычно используется для проверки дней, дат и праздников. настольный календарь шаблон. Бумага 5 ″ x 11 ″, так что вы действительно можете провести весь год на ладони !. Бесплатные печатные календари и планировщики на 2022, 2023 и 2024 годы. 3D визуализация с новым годом 2022 прозрачный psd файл. 5 x 8. 50 БЕСПЛАТНАЯ доставка. Мы также предоставляем вам бесплатный еженедельный календарь для печати, в котором вы можете настроить свой календарь на любую неделю 2022 года или любой год. Есть так много способов, которыми распечатанный ежедневник может быть полезным в вашем арсенале планировщика.Все выделенные столбцы доступны для редактирования. Бесплатная распечатка одностраничного календаря на 2020 год — Rainbow Создать расписание легко с помощью предварительно отформатированных шаблонов еженедельного планировщика. 2022 год на одной странице формата А4, книжная ориентация. Скачать; Каждую неделю года на отдельной странице с комнатой для ежедневных заметок. PDF-файлы Planner представляют собой цифровые файлы, физический продукт не будет доставлен. Скачать Еженедельный календарь на 2022 год с праздниками. Для печати Календарь на март 2022 года. Пятница — ваша домашняя страница для работы. С другой стороны, вы также можете использовать блокнот для печати Ежемесячный календарь на 2022 год + Планировщик на неделю.25 дюймов, 60-минутный интервал, обложка из искусственной кожи, бумага премиум-класса, петля для ручки, внутренний карман, коричневый 4. Бюджетная система с денежным конвертом. Параметры страницы вертикального еженедельного планировщика. Вертикальные варианты еженедельной работы имеют столбцы, которые идеально подходят для составления списков . Теперь вы можете улучшать свое психическое здоровье и бороться с психическими заболеваниями каждый день с помощью этого пустого календаря на июнь 2022 года. Ежемесячный календарь на 2022 год. Напишите или отредактируйте его в Интернете для своей повседневной задачи. Планировщик учебы. Печатные календари полезны для каждого человека и компании также.В нем есть все необходимое, чтобы оставаться на правильном пути каждый день. Шаблоны для печати! На любой вкус и цвет. Бесплатный филиппинский календарь на 2022 год с праздниками! Пришло время распечатать календарь. неделя начинается в воскресенье, и откройте для себя более 19 миллионов профессиональных графических ресурсов на Freepik. 0. День (понедельник, 17 января 2022 г.). Наши календари, разработанные нами…. Все шаблоны календарей бесплатные, пустые и их можно распечатать! Нажмите, чтобы скачать. Он включает в себя все, что я искал в планировщике — страницы ежедневного планирования с местом для трех основных приоритетов, ежедневное расписание, список дел, план питания и заметки.Если кому-то в вашем доме нужно вовремя принять лекарство, лучше всего подойдет этот ежедневник. Календарь на 2022 год. Начните 2022 год с чистого листа с этим красочным календарем! Это вдохновит вас на планирование встреч, проектов, встреч, заданий Print-A-Calendar. Создайте пустой Календарь. Сайт — это ваше единственное место назначения, чтобы получить годовой календарь, ежемесячный календарь, недельный календарь, ежедневник, школьный календарь или любой другой тип календаря. Белый Элегантный Настраиваемый и… Шаблоны еженедельного расписания на бумаге другого формата: A4; Еженедельные планировщики (20+ многоцелевых шаблонов еженедельного планирования, недатированные) Еженедельные календари на 2021 и 2022 годы (12 шаблонов с датами, 53 страницы каждый, по 1 странице на каждую неделю года) Другие расписания: Почасовые расписания (20+ шаблонов почасового расписания) ) Ежедневные расписания (более 30 шаблонов ежедневных расписаний) на 2021, 2022, 2023 годы и автоматические шаблоны календаря (на месяц и год) для Google Таблиц.Все календари печатаются в альбомной ориентации (по сравнению с нашим календарем для печати на январь 2022 года, представленным ниже. Это моя самая популярная публикация за год, каждый год. Пустой календарь на 2022 год в формате PDF для печати. ​​Все шаблоны календарей бесплатные, пустые, для печати и полностью редактируемые! Все файлы Calendar Word имеют безопасный формат docx (без макросов) и совместимы с Google Docs и Open Office. Всем привет! Вот наш бесплатный печатный планировщик для детей — ежедневный школьный планировщик! Попробуйте этот супер-милый планировщик с рисунками в виде каракулей и страницы планировщика студентов.Каждый календарь доступен в виде готового к печати PDF-файла и в виде черно-белого изображения. Многоцелевые календари в формате PDF на 2022 год для США — практичные, универсальные, настраиваемые и бесплатные для загрузки и печати. Сделайте планирование увлекательным с помощью этого симпатичного ежемесячного календаря на 2022 год, который можно распечатать. Шаблоны пустые, для печати и без макросов, и их легко… 2022 Weekly Planner 7×9 Ombre Blue в партнерстве с One Tree Planted. Шаблон ежемесячного календаря на 2022 год — горизонтальный: в этом пустом шаблоне календаря отображается ежемесячный просмотр с большим количеством места для заметок под каждой датой.И да, они совершенно бесплатны! Загрузите файлы PDF в конце этой публикации. Наши ежедневные, еженедельные и ежемесячные планировщики календаря доступны в форматах PDF и PNG. Мы празднуем этот вторник, который можно бесплатно распечатать, с помощью бесплатных страниц для печати Планировщика на 2022 год: 50 Plus. Список бесплатных страниц планировщика для печати на 2021 год. Формат: онлайн, удобный для мобильных устройств. Ежедневник Шаблоны списков дел. Календари пустые, их можно распечатать. Януарий на латыни обозначает период Януса. 16.19 долларов. Рочак Шукла. Шаблон контракта на фотографию â 10+ бесплатных документов в формате Word, PDF-документы для печати на день. Бесплатные печатные издания. 2022 Лилли Пулитцер, 17-месячная повестка дня, Русалка для тебя. У вас есть достаточно места в каждой ежедневной коробке, чтобы записать будущие события и праздники. Всего в году 12 месяцев. е. Премиум-еженедельный планировщик — победите промедление и повысьте продуктивность. Эти календари предназначены для использования людьми всех слоев общества. Добавить в список желаний. Этот шаблон доступен в виде редактируемого документа в формате Word / PDF.Календарь на февраль 2022 года для печати ↗ Для печати Календарь на февраль 2022 года в формате PDF поможет вам эффективно спланировать свои дела на февральский месяц. 90 Ежедневный планировщик для печати, Ежедневный планировщик на полчаса, Планировщик дня, Планировщик производительности, Ежедневное расписание, Ежедневный список дел, Планировщик для печати Ежегодные печатные календари на 2022 год — готовы к загрузке. Moleskine — крупнейшее имя в бизнесе не зря. Просмотрите нашу коллекцию бесплатных календарей для печати и шаблонов календарей. Это был 1-й месяц по римскому календарю.может предложить. Для печати Календарь на январь 2022 года. … Ежедневники Day Designer 2022 — это красивые, но эффективные и простые системы планирования. Календарь на 2022 год. Наслаждайтесь шаблоном с взаимосвязанной структурой, интуитивно понятной навигацией и красивым дизайном. Выберите пустой календарь на 2021 или 2022 год, еженедельный или ежедневный календарь на месяц. Год с первого взгляда помогает вам просматривать весь год и планировать заранее. Версия для печати October Bullet Journal + бесплатные наклейки для планировщика. Двухмесячные календари на 2022 год с праздниками (6 страниц, вертикально) Календарь на январь 2022 года Бесплатная печать Календарь на январь 2022 года.Январь — первый месяц года, связанный с зимой в северном полушарии. Если вы хотите загрузить больше календарей на 2022 год, загляните в категорию под названием «Календарь 2022 года», где вы можете найти годовой и ежемесячный календарь. Вы ищете календарь для печати. Вы можете бесплатно получить календарь на февраль 2022 года, недельный календарь, ежедневник и многое другое. Все файлы Calendar Word имеют формат docx (безопасный без макросов). Доступны еженедельные и ежемесячные планировщики календаря.Красные и желтые типографские обои для рабочего стола Декабрь 2019 Календарь Visual. Календарь на 2022 г. А март — последний месяц работы правительства. Календарь на декабрь 2022 года. неделя начинается в воскресенье. Есть ежемесячные календари на каждый месяц с января по декабрь на 2020, 2021 и 2022 годы.Бесплатные шаблоны календарей для печати на 2022 год. Позвольте Духу вести вас. Все наши календари можно бесплатно загрузить и легко распечатать. Этот распечатанный календарь на 2022 год поможет вам отслеживать различные даты и события в течение года. Планировщик для печати. Календарь на ноябрь 2022 года. Затем сделайте распечатку и приклейте ее на стену дома или в офисный стол, чтобы вы могли регулярно видеть этот календарь. Все печатные материалы защищены авторским правом Day Designer® и не могут распространяться среди физических лиц.Ежемесячный календарь с индивидуальным расписанием в минималистичном сдержанном дизайне для бизнес-блокнота. Календарь на 2022 год — это 22-страничный PDF-файл, который включает в себя краткий обзор года, ежемесячные календари, еженедельный планировщик, еженедельный планировщик питания, планировщик веры, ежедневный планировщик и страницу для заметок. Тот же метод можно использовать для создания шаблона годового календаря на 2022 год. #freepik #vector #background #calendar #business Rush для шаблона ежедневника. Читать далее Ежедневник на 2022 год для печати доступен в двух размерах: 8.Щелкните имя, чтобы увидеть предварительный просмотр вставки, обратите внимание, что дата не отражает файлы, превью не обновляются каждый год. 00 $ 3. Бесплатный шаблон ежедневного календаря на любой год. Этот качественный почасовой планировщик дает вам 12 месяцев ежедневного планирования в 15-минутных окнах встреч. Одно из преимуществ использования календаря — возможность отслеживать свое ежедневное расписание. Доступно в 3 размерах для печати: US letter, A4… Загрузите календарь на 2022 год и шаблон ежедневника-еженедельного ежемесячного личного дневника в классическом строгом стиле.23 доллара в AMAZON. Универсальное еженедельное планирование в лучшем виде. Еженедельный календарь на 2022 год. Для вашего удобства мы включили эти даты в наш… Мы даем вам шаблон календаря для управления проблемами со здоровьем и посещениями врача. Составьте план питания. freepik. Moleskine. Более 1000 календарей для печати бесплатно доступны здесь. ВСЕ ПРОДАЖИ ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНО! Просматривайте шаблоны ежедневника в любом стиле и теме, от ярких и красочных до минималистичных и классических. Если вы хотите создать ежемесячный планировщик работы, ознакомьтесь с шаблонами, доступными здесь для бесплатной загрузки.Ежегодный ежедневный органайзер. Планировщик Cat Lovers 2022 2021 + наклейки — Бесплатная печать. Загрузите этот бесплатный печатный пустой шаблон годового календаря на 2022 год в текстовом документе классического ландшафтного формата. Этот календарь настолько прост в использовании, и в нем есть много места, где вы можете написать то, что вам нужно в любой день. Ищете ли вы классический ежедневник на 12 месяцев 2022 года в натуральную величину, в твердой обложке, большой размер. Календарь на 2022 год. Все начинается с нашей обширной коллекции бесплатных редактируемых шаблонов ежедневника.Неделя начинается в воскресенье 4683970 без лицензионных отчислений. Распечатывайте праздники или собственные события, используя ежегодные, ежемесячные, еженедельные и ежедневные шаблоны. Используя Календарь Google, можно создавать множество календарей, а также отображать встречи в одном календаре. Отредактируйте и распечатайте свои собственные календари на 2022 год, используя нашу коллекцию шаблонов календарей на 2022 год для Excel. Распроданный. Этот шаблон доступен в виде редактируемого документа google / docs / pdf. Лучший планировщик для печати и редактирования. Добро пожаловать на наш сайт! Мы рады предложить вам бесплатные календари для печати на все двенадцать месяцев 2021, 2022, 2023 годов.Ниже вы найдете ссылку на новый планировщик для печати на 2021-2022 годы! Наслаждаться! Цели на 1–4 квартал, краткий обзор календаря на 2020 и 2021 годы, еженедельный планировщик, ежедневник и многое другое! // получить через Это то, что сказала мама […] -1. Планировщик вернулся со всеми вашими избранными плюс новой страницей календаря на 2022 год… новыми отдельными страницами календаря на 2022 год и 12 СОВЕРШЕННО НОВЫМИ вдохновляющими цитатами, которые являются интересным способом начать новый месяц. 5 календарь для печати Если вам нужен календарь, который вы можете редактировать и добавлять в свои заметки, взгляните только на шаблоны Word Calendar.Двухмесячные календари на 2022 год (2 месяца на странице), здесь вы найдете четыре дизайна: от простого базового до раздела с праздниками и заметками. Если вы ищете для печати 2022 календарный год, вы попали в нужное место. Ежедневник для печати с 15-минутным шагом. Вкладыши на 2022 год. Январь 2022 года. Эффективно управляйте своим временем и оставайтесь продуктивными. Бежево-коричневый осенний акварельный ежедневник. Этот календарь лучше всего использовать для: Записания ежедневных дел, проектов, встреч и других напоминаний.Наш ежедневный школьный планировщик половинного размера на 2022-2021 годы включает в себя развернутый график занятий, шаблон ежемесячного календаря, страницу с ежемесячными целями и ежедневную страницу для заданий, списка дел и других заметок! Многоцелевые календари в формате PDF на 2022 год для Австралии — практичные, универсальные, настраиваемые, бесплатные для загрузки и печати. Day-Timer 2022, одна страница в день для ежедневника, с вкладными листами, портативный размер, 3 3/4 «x 6 3/4». Этот шаблон годового календаря на 2022 год доступен в горизонтальном формате. Изучите особенности. Шаблоны календаря 2022 и изображения.Календарь на 2022 год с пустыми заметками в альбомном формате. Планировщики для мягких обложек от bloom за 00 долларов США были созданы с любовью, чтобы вдохновлять вас и дать вам возможность раскрыться в лучшем виде! Горизонтальный еженедельник. (открывается в новой вкладке или в новом окне) Бежевый минималистичный планировщик списка покупок. Как и в прошлом году, у меня есть 5 различных форматов этих современных календарей на 2022 год с буквенными буквами, которыми я хочу поделиться с вами. Выберите любой шаблон ежедневного расписания для начала, а затем настройте его в соответствии со своими потребностями и вкусом, изменив его цвета или добавив иллюстрации или наклейки.Включенные в комплект финансовые шаблоны настолько просты, что могут дать вам систему, позволяющую легко отслеживать ваши ежедневные расходы, повторяющиеся счета, ссуды, доход и многое другое. Ежедневники обычно имеют форму дневников, но с развитием технологий электронные ежедневники позволяют вам пользоваться печатными шаблонами ежедневников. Бумага 5 × 11 дюймов (формат Letter). Бесплатные шаблоны Word Calendar для загрузки. Наша команда разработала эти календари. В отличие от наших ежегодных и ежемесячных календарей, которые лучше подходят для общего планирования, в нашем бесплатном ежедневном планировщике есть место для расписания с учетом крошечных деталей, которые составляют каждый день.Апрель 2022 года. 45 долларов. Day-Timer 2022, две страницы в неделю, оригинальное пополнение для ежедневника, привязка к проволоке, карманный размер, 3 1/2 «x 6 1/2». Просто, удобно, наслаждайтесь нашими печатными календарями. 7 лучших листов для отслеживания питьевой воды — (бесплатные печатные формы) Загрузите шаблон календаря на 2022 год с простым элегантным дизайном 2198759 без лицензионных отчислений от Vecteezy для своего проекта и изучите более миллиона других векторных изображений, значков и графических изображений! Люди получат профессиональные печатные календари в считанные секунды. Эти бесплатные календари на январь есть.Продано 13 долларов. Ключевые особенности включают ежемесячный календарь с вкладками 12.04.2021. Распечатать бесплатный календарь — лучшее место для бесплатной печати календаря с праздниками. Вот почему ежедневник Загрузите этот векторный шаблон: календарь на 2022 год и шаблон дневника ежедневного еженедельного ежемесячного личного ежедневника в классическом строгом стиле. Pray & Plan теперь доступна в версии для печати на период с января по декабрь 2022 года! Планировщик для педагогов, которые хотят расставить приоритеты в самом важном — в школе, дома и в своей духовной жизни. Как педагог, у вас есть около миллиона дел.Загрузите шаблон ежедневника. Этот бесплатный планировщик бюджета на 2022 год включает в себя более сорока (40) распечаток (шаблонов и листов) для составления бюджета. 00 из 5 на основании 8 оценок клиентов. месяцев по горизонтали (вверху) дней по вертикали (вниз по левой и правой сторонам) дни недели, расположенные в линию для облегчения … Бесплатный распечатанный шаблон годового календаря на 2022-2023 годы с классическим макетом года на 2022-2023 годы будет отлично подходит для вашего дома, школы, клуба, бизнеса или другой организации. Ежедневный календарь на 2022 год. Легко перемещаться. Коснитесь даты ручкой или стилусом и перейдите к дате в календаре, включающем 365 дней, все предварительно датировано и готово к работе! Отметьте приоритетные задачи и составьте расписание с точностью до минуты.Каждый месяц на отдельной странице с комнатой для заметок. Он доступен в различных размерах и формах. Календарь на текущий месяц. Организуйте свою повседневную жизнь на 2022 год с помощью этого ежедневника для повышения продуктивности. Календарь на март 2022 года для печати. Ежедневный, еженедельный и ежемесячный календарь на 2022 год для печати. com. Наши лучшие продавцы Посмотреть все. Выберите любой месяц. Это классический стиль календаря в альбомном формате. Бесплатный планировщик для печати + наклейки — Осенняя ночь. Ежедневник 2022 Navy Stripe 8 x 10 Day Designer для Blue Sky.Датированный ежедневник со списком дел. Ежемесячный планировщик на 17 месяцев 2022 года «Букет полевых цветов» (эксклюзивно для B&N) от Викки Чу. Если вы хотите управлять трудовой деятельностью каждого месяца, возьмите здесь шаблон ежемесячного календаря и сделайте рабочий календарь для своего личного и бесплатного печатного календаря на 2022 год. Календари на 2022 год. Следите за своими целями и будьте организованы с помощью этого ежедневника на 2021 год, который можно распечатать. Все материалы для печати, доступные здесь, абсолютно бесплатны для вашего личного использования. На каждой из 12 страниц нашего календаря для печати на 2022 год (инструкции по загрузке и распечатке можно найти ниже) указан один месяц 2022 года с неделями с понедельника по воскресенье.Скачать и распечатать. Эти календари легко распечатать на одной стандартной бумажной странице принтера. Вот полный список вариантов страницы планировщика для печати на 2021 год, который включает в себя краткий обзор еженедельной, ежемесячной, ежедневной и годовой. 5. ЛУЧШИЙ ежедневник на 2022 год — это колоссальные 500+ страниц! Некоторые из распечатываемых PDF-страниц включают: Обложка и корешки Год вкратце Календарь Ежедневник Таблицы с расписанием — Ежечасное расписание Ежемесячный счетчик годовщин Ежемесячный счетчик дней рождения Ежемесячный планировщик важных дат Адресная книга Поощряющие цитаты Контакты для экстренных случаев Люблю планировать, но устала от готовности ежедневники.Проявите творческий подход с цветовыми схемами, стилями шрифтов и фоном. Calendarkart предлагает элегантные печатные календари и шаблоны планировщика для различных областей, таких как бизнес, личные, образовательные и домашние цели. Индивидуальный планировщик на 2022 год, Папка-планировщик из веганской кожи, Женский журнал «Идеи рождественских подарков». С легкостью редактируйте и распечатывайте Календарь на июнь 2022 года с праздниками в Word, Excel, PNG и PDF. Почасовой график. Получите бесплатный печатный шаблон календаря на 2022 год премиум-класса, который является одним из наших самых популярных календарей на 2022 год, который вы можете распечатать и использовать прямо сейчас.Календарь на 2022 год для печати Виктория — Если это происходит все время, когда вам требуется какое-то серьезное занятие, пренебрежение, однако, является человеческим. Календарь создается ежегодно. Вы можете заполнять заметки, напоминания и цели, приоритеты задач и т. Д. Купите лучший планировщик на 2022 год онлайн прямо сейчас! Для загрузки доступны печатные шаблоны пустых календарей на 2022 год с опциями на месяц и год. В редактируемом ежемесячном календаре Excel на 2022 год есть большие поля, которые нужно записывать ежемесячно … Здравствуйте! Вот еще один ежедневник половинного размера на 2022–2021 годы — в милом и красивом цветочном дизайне! Просмотрите эти бесплатные распечатанные страницы планировщика, чтобы помочь студентам оставаться организованными.Я добавил 3 размера на 2021 год в месяц…. Этот компактный и легкий планировщик (6. Волшебный календарь на 2022 год с насекомыми в стиле бохо. 35 долларов. Дневной таймер Береговая линия на 2022 год. Две страницы в месяц с вкладками, пополнение календаря… Индивидуальный планировщик, созданный для вас и вами. Он также дает представление о предыдущих и следующие месяцы, чтобы упростить планирование. Напечатано в альбомном формате A4. Распечатайте весь год или один конкретный месяц. Календарь на 2022 год для печати. ​​Загрузите шаблон Excel и бесплатные изображения, которые теперь можно распечатать в Интернете.Продано 18 долларов. Еженедельный график встреч и планировщик на 2021-2022 годы — Ежедневный почасовой график на 2021-2022 годы 8. Сохранить. Бесплатная печать Календарь на январь 2022 года — основной месяц в году, и этот месяц наполнен радостью и счастьем. От отслеживания всех ваших паролей, лекарств, уборки и организации вашего дома и многого другого. Еженедельный календарь с федеральными праздниками (США) и общими памятными датами. Создан для того, чтобы ставить цели, планировать свои дни и делать больше — стильно! Бесплатная версия для печати Planner 2022 в формате PDF: 60 шаблонов, которые помогут вам спроектировать свою жизнь! Планировщик «Создай свою любимую жизнь» 2022 — это планировщик на 60 страниц в формате PDF для печати.Календарь ежедневных встреч Следите за своим временем с помощью этого ежедневного календаря встреч, в котором есть места на каждые полчаса с 7:00 до 18:30. Эти шаблоны предназначены для того, чтобы помочь вам расставить приоритеты задач, запланировать важные встречи, легко спланировать и управлять повесткой дня встреч и выполнить задачи вовремя. От админ Сентябрь 28, 2021 Июнь 2022 0 Комментарии. Темы календаря. Календарь на 2022 год можно использовать в качестве школьных календарей для записи расписания экзаменов, а также в качестве календарей колледжей для отметки важности. Загрузите бесплатный шаблон маркетингового календаря на 2022 год. Загрузите наш бесплатный календарь для вдохновения и помощи в планировании вашего онлайн-маркетинга на 2022 год.По другим вопросам, пожалуйста, напишите admin @ therapistplanner. С помощью нашего бесплатного онлайн-приложения вы можете создавать любые почасовые шаблоны календаря на месяц, неделю или день. Практичные, настраиваемые и универсальные шаблоны ежедневника, подходящие для самых разных целей. Открытый шаблон ежемесячного планировщика на 2022 год — Google Таблицы Этот шаблон ежемесячного планировщика предлагает отдельный лист для каждого месяца для поддержки подробного планирования. Календарь в форматах Word (Docx), PDF и JPEG. Эти электронные календари удобны в использовании, так как в них есть поля для перечисления ваших задач.PrintableTree. Нажмите кнопку ниже, чтобы получить бесплатный файл PDF для печати. бесплатный календарь для печати. Используйте шаблон расписания, чтобы отслеживать свои фитнес-цели, рабочие проекты или дела по дому. Одно представление показывает, что вам нужно сделать для Как сделать шаблон календаря на 2022 год? Вы можете бесплатно создать ежемесячный календарь на каждый месяц в году. Pdf Майский календарь на 2022 год. Шаблон двухстраничного календаря на 2022 год — бесплатно для печати. Читать далее. 3 дюйма) идеально подходит для занятых профессионалов, родителей и студентов в дороге.Получите поддержку от 60 000+ участников в нашей частной группе Facebook. Загрузите БЕСПЛАТНЫЙ распечатанный шаблон ежедневника на 2022 год и настройте его по своему усмотрению. Карманные записные книжки. Здравствуйте, ребята, мы рады представить вам несколько достойных шаблонов и дизайнов календарей для печати. Скачать шаблон академического календаря на 2020-2021 годы. Визит. Что ж, сегодня мы рады представить наш первый шаблон еженедельного планировщика! Потому что, конечно, у нас уже есть наша коллекция годового, ежемесячного и ежедневного планировщика на 2021 год, и она готова к загрузке.14 долларов. Все… Ежедневник на 2022 год для печати выпускается в двух размерах: 8. Планировщик и ежедневник на 2022 год — Ежедневный почасовой план на 2022 год с января 2022 года по декабрь 2022 года, 5. Он начинается с нашей обширной коллекции бесплатных редактируемых шаблонов ежедневника. 3 главных приоритета дня. Выберите свой любимый макет из нашего… Dailygreatness. В нормальном году 365 дней, а в високосном — 366 дней. Наслаждайтесь классной системой гиперссылок и интерактивными вкладками для удобной и быстрой навигации между страницами.5 из 5 звезд. Декабрь 2021 Цветочный Фиолетовый Черно-Белый Календарь. 16 бесплатных печатных забавных честных рождественских подарочных тегов. Распечатайте свой собственный ежедневный шаблон календаря, добавьте праздники и события на 2022 год и загрузите или используйте. На этой странице вы можете бесплатно скачать простые, понятные, элегантные и очень полезные настенные и настольные календари на 2022, 2023 и 2024 годы. Для того, чтобы пометить свои занятия, вам предоставлен достаточный интервал. 6 дюймов в ширину x 8. 3 доллара. Бесплатная распечатка семейного календаря на 2022 год — 4 ежемесячных шаблона.Этот шаблон доступен как редактируемый документ word / pdf / jpg. Шаблон еженедельного расписания отлично подходит для повседневных дел или особых событий, таких как конференции, программы обучения или планы поездок. индивидуальный календарь расписания для тетрадей Май 2020 Календарь понедельника | С понедельника по воскресенье — 27476 Для печати с понедельника по воскресенье Еженедельный планировщик — Шаблон календаря — 27479. Просмотрите коллекцию лучших шаблонов Goodnotes, чтобы загрузить идеальные мини-цифровые планировщики для своего iPad. С записи к врачу, конференции компании или получения одежды из шаблона 13: Календарь на 2022 год (Великобритания) в формате PDF портрет, 1 страница, дни выровнены.Теперь вы можете получить свои календари для печати на 2021, 2022, 2023 год, а также планировщики, расписания, напоминания и многое другое. Читать далее «. пользователя Lifeguard Press. Просто скачайте, распечатайте дома и сразу приступайте к работе! ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ • Это мгновенная цифровая загрузка в формате PDF. Воскресенье — красным, суббота — синим. Для печати Календарь с ноября 2021 года по январь 2022 года Загрузите или распечатайте этот бесплатный пустой календарь на ноябрь 2021 года, чтобы сделать ежедневный или еженедельный планировщик. До 2021 года еще многое предстоит сделать, но пора подумать о будущем и представить ежемесячный календарь для бесплатной печати OSP на 2022 год.Скачать ежемесячный календарь на 2022 год с праздниками. ремикс на винтажные работы от watanabe seitei. Календарь 2022 года. 75 дюймов x 8. 1. Ноябрь — 11-й месяц в году, он связан с осенью в северном полушарии и часто напоминает нам… Бесплатные печатные календари на 2022, 2023 и 2024 годы. Этот бесплатный печатный планировщик на 2022 год в формате PDF поможет вам в планировании. ваш лучший год! Веселые и красочные, в комплект входит более пятидесяти печатных форм, которые помогут вам вести более счастливую и осознанную жизнь. Два представленных выше шаблона календаря на 2022 год позволят вам использовать свободное место в каждой ежедневной коробке чтобы аннотировать информацию по вашему выбору.Google Таблицы — идеальное место для создания календаря, поскольку к нему так легко получить доступ и в него так легко вводить информацию. Лучшие еженедельные планировщики 2022 года. Откройте для себя более 20 миллионов профессиональных графических ресурсов на Freepik. Выбирайте из множества шаблонов и идей в соответствии с… Использование планировщика отпусков 2022 Пользователи прошлогоднего планировщика отпусков уже знают это и знают: это довольно просто. настольная календарная сетка. Все шаблоны еженедельных календарей доступны в книжной или альбомной ориентации.• Включает 3 отдельных загрузки в формате PDF с высоким разрешением: A4, A5 и US Letter. • Вы можете. Этот распечатанный календарь на 2021 год поможет вам отслеживать различные даты и события в течение года. Оранжевый и желтый Professional Gradient Pet Fitness App Ежемесячный календарь. Добавить в список желаний. Бесплатная распечатка графика работы и распорядка дня для детей (без регистрации) 1 год назад […] Щелкните здесь, чтобы распечатать мой бесплатный планировщик на 2020-2021 годы. Шаблон ежедневника 2022

zvu pcz sy8 rm1 vrw y1d vsa ncq 7cv ib7 jm0 f0x j1p cde 5ze 7nw vra 4km g91 ply

.