Селфхарм: когда душевные раны превращаются в раны на теле

• Марианна Моденова
• для Би-би-си

11 августа 2019

Автор фото, Getty Images

Лера в 18 лет бросила институт, ушла из дома и попала в компанию, где увлекались селфхармом. Чтобы стать частью группы, девушка решила попробовать причинить себе боль. Впоследствии новые ощущения стали помогать ей справляться с эмоциями.

Сильнейший стресс, постоянное напряжение, гнев, недовольство своим телом, проблемы с самоидентификацией — это неполный список причин, которые заставляют некоторых людей вредить себе.

По данным опубликованного этим летом британского исследования, к селфхарму больше всего склонны девушки в возрасте от 16 до 24 лет. За последнее время их стало больше в три раза.

В России такой статистики нет. Специалисты чаще опираются на западные данные, но по практике видят, что людей, которые причиняют себе вред, в стране достаточно много.

«Хлесткая пощечина»

«Это была будто бы одна из точек входа в компанию людей, которые мне нравились. Раз все так делают, буду и я, чтобы быть своей, чтобы меня приняли»,- рассказывает Би-би-си Лера Лямина.

Сначала она немного себя поранила, потом — больше: «Потом оказалось, что селфхарм помогает справляться с эмоциональным накалом, — Были периоды затишья, они сменялись болезненными отношениями, истериками — тогда я вредила себе снова. Часто — будучи пьяной. Это как таз ледяной воды на голову или хлесткая пощечина», — говорит Лера о том, как селфхарм помогал обуздать навалившиеся эмоции.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

«Для преодоления кризиса есть специальные упражнения. Можно, например, окунуть лицо в ледяную воду и задержать дыхание или пробежать несколько километров, до изнеможения».

Справиться с проблемой девушке помогла психотерапия, на которую она пошла четыре года спустя, и лекарства: «Оказалось, что у меня пограничное расстройство личности и биполярное расстройство. Сейчас я гораздо осознаннее, спокойнее, взрослее».

Она начала вести канал в «Телеграме» и записывать подкасты. Там девушка рассказывает о своем опыте, отвечает на вопросы и просто дает понять, что такие люди как она не одиноки.

«Для преодоления кризиса есть специальные упражнения. Можно, например, окунуть лицо в ледяную воду и задержать дыхание или пробежать несколько километров, до изнеможения. В общем, любым безопасным способом сбросить напряжение и эмоции, потому что именно они, их гиперинтенсивность, и провоцируют селфхарм. Потом нужно вернуться в реальность с помощью упражнений на осознанность, а после позаботиться о себе: налить вкусный чай, лечь в теплую ванну — у каждого свои способы», — советует Лера.

Неточная наука

Согласно официальному определению, селфхарм не носит суицидальный характер. По международной классификации болезней, селфхармом считаются не только порезы, ожоги и синяки от ударов, но и расцарапывание себя (дерматилломания), вырывание волос на голове и теле (трихотилломания), сознательное отравление лекарствами и химикатами, наркомания, алкоголизм, голодание и отказ от воды, прыжки с высоты и целенаправленные ДТП.

«Самоповреждения — всегда серьезный сигнал о неблагополучии. Они возникают в результате накопления у подростка критической массы проблем», — говорит Софья Шевякова, психолог и руководитель отдела мониторинга АНО «Центр многопрофильной помощи реабилитационным центрам для людей с аддиктивными расстройствами».

Таким образом молодые люди пытаются сообщить о проблеме, попросить о помощи, вернуть себе контроль над собственными чувствами.

«Зачастую подросток даже не может объяснить, зачем он это сделал. Знает только, что потом ему стало легче», — поясняет психолог.

Для исследования, проведенного в 2017 году, профессор Московского государственного психолого-педагогического университета Наталия Польская опросила 643 человека в возрасте от 13 до 23 лет.

Результаты показали, что 35% респондентов как минимум один раз причиняли себе вред. «Девочки этим занимаются больше в раннем возрасте — в 12-13 лет. С 16 лет соотношение полов выравнивается, различаются только методы», — говорит Польская.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

«Самоповреждения — всегда серьезный сигнал о неблагополучии. Они возникают в результате накопления у подростка критической массы проблем».

Профессор добавила, что исследования проходят на основе заполнения анкет: «Каждый может написать то, что хочет, поэтому точные цифры и данные в этом случае определить невозможно».

«Родители не замечали шрамы»

Ира (имя изменено по просьбе героини) родилась в неблагополучной семье, где у родителей были проблемы с алкоголем. Мать часто приводила разных мужчин домой, не скрывая этого от дочери.

После смерти отца, в 11 лет Иру официально удочерили родная тетя и ее муж. «Они очень боялись, что я пойду по стопам родителей, поэтому были со мной достаточно строги и многое запрещали», — рассказала девушка.

Когда Ире было 16 лет, с приемным отцом она поехала на отдых. Там она не только завела друзей, но и впервые влюбилась.

«Когда отец обнаружил, что я вечером опоздала домой, он ужасно на меня накричал и сказал, что я ему не дочь. Эти слова прозвучали для меня фатально», — говорит девушка.

Тогда же она взяла бритву и впервые сама себя поранила: «От этого стало легче, перестала ощущаться [душевная] боль», — вспоминает Ира.

Со временем контроль только усиливался. Всякий раз, когда девушка хоть немного отходила от установленных рамок, родители устраивали скандалы и говорили, что Ира таким поведением убивает свою мать. Однажды отец даже дал ей пощечину.

Это усугубляло ситуацию: «Мои шрамы были видны, но родители их будто не замечали — продолжали жить в своей реальности».

Чтобы избавиться от тотального родительского контроля, Ира вышла замуж. Переехав к мужу, она перестала причинять себе вред в первую очередь по эстетическим соображениям.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

«В сложных ситуациях надо обязательно просить о помощи. Не надо бояться этого делать, когда не хватает способности позаботиться о себе самому».

Брак счастья не принес, вскоре девушка вернулась домой, где мать приняла ее и поддержала. Через некоторое время Ира снова вышла замуж, родила дочь, но отношения в новой семье снова не сложились.

«Когда муж предложил разойтись, я не согласилась и стала активно работать над нашими отношениями. Это была какая-то пытка надеждой», — говорит Ира.

Через 13 лет брак все равно распался окончательно. После ухода мужа девушка обратилась к специалисту, чтобы разобраться в себе и прояснить многие ситуации в своей жизни.

Сейчас она сама учится на психолога и вскоре сможет оказывать помощь тем, кто в ней нуждается, используя и собственный жизненный опыт.

На вопрос о том, что бы она посоветовала тем, кто стал жертвой селфхарма, Ира ответила: «В сложных ситуациях надо обязательно просить о помощи. Не надо бояться этого делать, когда не хватает способности позаботиться о себе самому».

Профилактика селфхарма

То, что молодые люди редко обращаются за помощью, подтверждают и британские исследователи. Специалисты были поражены, что половина тех, кто причиняет себе боль, остается без квалифицированной поддержки. За помощью они, как правило, обращаются по настоянию родителей или друзей.

Профессор Луис Аппелби возглавляет Национальную стратегию предотвращения самоубийств в Англии. Он уверен, что «ущерб, который люди сами себе наносят, может [с возрастом] становиться серьезнее и приобретать фатальный исход».

«Подростки понимают, что делают, поэтому всячески прячут следы самоповреждений. Изначально своих отпрысков приводят родители, потому что не могут совладать с их поведением. То, что дети наносят себе физический вред, обнаруживается во время терапии, когда между врачом и пациентом устанавливаются доверительные отношения, — говорит Софья Шевякова. — Однажды ко мне привели девочку, которая выдирала себе волосы на голове. Залысины стали видны, и родители забеспокоились».

«Проблема в том, что они не знают, куда и к кому обращаться. Из-за этого люди затягивают процесс похода к врачу, а проблема только усугубляется. Многие, к тому же, стыдятся своей склонности к самоповреждению, — поясняет клинический психолог Александра Меньшикова. — Поход к специалисту для них — как будто признание в том, что они сумасшедшие, их сразу госпитализируют и будут считать психически больными».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Депрессия, изолированность, низкая самооценка и резкая потеря веса также могут быть сигналами того, что человек переживает трудный период и может прибегать к селфхарму.

Селфхарм — показатель неразрешимых эмоциональных проблем. Их профилактика — это прежде всего забота о психологическом здоровье ребенка с самого раннего возраста. Любое насилие в семье снижает адаптивные возможности психики ребенка, вызывает у него состояние хронического неконтролируемого стресса.

«В дальнейшем это приводит к проблемам с самооценкой, низкому уровню самопринятия, депрессивности, тревожности», — говорит Софья Шевякова.

Взрослым также нужно работать над собой, потому что их нерешенные психологические проблемы и негативные жизненные сценарии сказываются на детях.

Родителям не стоит ругать своих детей, грозить и начинать воспитывать. Психологи рекомендуют обсудить проблему с ребенком, попробовать разобраться в ее причинах, обеспечить эмоциональную поддержку и тепло, чтобы он не чувствовал себя виноватым.

Депрессия, плаксивость, изолированность, низкая самооценка и резкая потеря веса также могут быть сигналами того, что человек переживает трудный период и может прибегать к селфхарму.

Стоит помнить, что нанесение себе увечий — не психическое нарушение и не признак возможного суицида. «Это странный культурный метод взросления, который с возрастом у большинства проходит», — отмечает профессор Наталия Польская.

Более 18,5 тыс. человек побывали на ярмарке «Душевный Bazar»

В этом году традиционная акция «Душевный Bazar» объединила больше 70 благотворительных фондов и социальных проектов. Они подготовили специальную программу: познавательные лекции и мастер-классы, фотосессии и даже модные показы. В такой интерактивной форме москвичи могли познакомиться с волонтерскими и благотворительными инициативами, узнать, как поддержать их подопечных. Всего ярмарку посетили свыше 18,5 тыс. человек. Многие гости «Душевного Bazar’а» приобрели сувениры и подарки родным и близким: блокноты, ручки, календари, закладки для книг и другие полезные вещи из переработанной бумаги; броши, кулоны и серьги из осколков чашек и тарелок от фонда помощи детям с ОВЗ «Окно в мир», потрясающую керамическую посуду и украшения, созданные слепыми и слабовидящими мастерами из гончарной мастерской «Круг»;  картины, раскраски, декоративные подушки и футболки с необычными принтами, созданные подопечными фонда «Время перемен» – людьми с синдромом Дауна. ​ 

Самую душевную ярмарку года посетила председатель Комитета общественных связей и молодежной политики Москвы Екатерина Драгунова: «Москве нужны такие мероприятия, и важно, что они проводятся каждый год. Любой человек здесь может познакомиться с различными социальными проектами, выбрать для себя подходящую тему и получить возможность быть полезным».

По словом руководителя проекта «Душевный Bazar» Инги Моисеевой, в 2018-м площадку отличает высокий уровень интерактивности. «»Душевный Bazar» все меньше маркет и все больше ярмарка социальных проектов, в этом году НКО предлагают посетителям еще больше активностей, через которые можно познакомиться с деятельностью некоммерческих организаций», – подчеркнула она. 

Посетители «Душевного Bazar’а» могли собственными руками изготовить деревянный скворечник и узнать о поддержке городских птиц зимой, своими глазами увидеть процесс изготовления керамики слабовидящими мастерами, за благотворительный взнос получить профессиональную фотосессию в атмосферных фотозонах, вступить в ряды «тискательного отряда» и узнать о реабилитации бездомных животных, принять участие в кулинарных мастер-классах.  Победитель Конкурса Грантов Мэра Москвы проект «Мама работает» устроил настоящий праздник для маленьких посетителей с играми, конкурсами и мастер-классами. Для ребят постарше проект организовал «Город юных профессионалов», где можно было придумывать, строить, путешествовать, экспериментировать и мечтать, пока мама знакомиться с образовательными программами для молодых родителей, возможностями найти удаленную работу или открыть собственный бизнес. На стенде еще одного победителя Конкурса Грантов Мэра Москвы – проекта «Дари еду» – можно было научиться лепке из сахарной мастики у известного кондитера Алены Мельниковой и узнать все о здоровом питании у диетолога Юлии Гурбановой.  Здесь же, на стенде, гости оставляли продукты с длительным сроком хранения для тех, кто нуждается в нашей поддержке. На площадке благотворительного фонда «Старость в радость» – партнера Ресурсного центра НКО Москвы – можно было в очках виртуальной реальности посмотреть фильм о жизни пожилых в домах-интернатах, узнать о том, как отправиться в волонтерскую поездку в такой дом-интернат и записать новогоднюю видеооткрытку с поздравлениями и теплыми пожеланиями для одиноких бабушек и дедушек.  

Желающие могли пожертвовать на корм и забрать с собой животных-подопечных приютов, просто познакомиться и подружиться с обаятельными четвероногими. Радость общения с питомцами посетителям «Душевного Bazar’а» подарили фонды-партнеры Ресурсного центра НКО Комитета общественных связей и молодежной политики Москвы: «Котодетки», «Юна», «Собаки, которые любят». Более десяти интересных лекций услышали в этом году гости ярмарки. Любой желающий мог узнать, что такое правильная литература для детей и подростков, как создать свою дизайн-школу или образовательный центр, что значит быть наставником, как организовать познавательный квест, каким образом с благотворительностью связан бег и о многом другом.

Целый день в Гостином дворе при полном аншлаге шли модные показы проекта «Подиум зрелой красоты». Более 150 непрофессиональных моделей старше 50 лет демонстрировали зрителям не только интересные, модные образы, но и свою активную жизненную позицию, отменный вкус и настоящее жизнелюбие.

«Трудно через всю жизнь пронести душевные отношения, а не ролевые»

Почему женщины готовы терпеть насилие в семье, а мужчины боятся говорить о проблемах? Как мужу и жене научиться слышать друг друга и почему не надо стесняться просить помощи? Об этом в интервью новостной службе ВШЭ рассказывает Анна Варга, руководитель магистерской программы «Системная семейная психотерапия».

Семья в кризисе

Если говорить условно, то основную психологическую проблему, с которой приходят пары, можно сформулировать так: «Вместе плохо, а расставаться страшно, кажется, что если разбежаться, будет еще хуже». Люди хотят, чтобы им помогли научиться жить вместе — интереснее, веселее, безопаснее. А событийно повод для консультации может быть любой, начиная от проблем с падением сексуального влечения или разногласия в стратегии воспитания детей до измены и пьянства. Глубокие проблемы в супружеской коммуникации проявляются на «слабом звене» — деньги, сексуальное взаимодействие, дети и прочее. Сегодня за помощью обращаются разные люди, представители разных социальных слоев, с различным уровнем достатка, разнополые и однополые пары, те, кто давно в браке, и те, кто только столкнулся с реальностью семейной жизни.

Институт семьи в целом переживает сейчас глубокий кризис, везде, не только в России. С одной стороны, семья становится бессмысленным делом (это уже не является вопросом выживания), а с другой, мы теперь живем гораздо дольше, чем раньше, когда люди жили 20 лет вместе и потом умирали. И очень трудно через всю жизнь пронести душевные отношения, а не ролевые.

«Для нас естественнее не понимать, чем понимать»

Основная проблема семейной жизни — это проблемы с коммуникацией. Каждый человек живет в своей реальности, люди плохо понимают друг друга, если они не стараются. Для нас естественнее не понимать, чем понимать. Люди боятся обсуждать какие-то вещи, потому что опасаются, что в итоге ничего не выяснят, но получат что-то неприятное — крик, грубость, оскорбление, унижение. Многим кажется, что проще умалчивать. Но семейная жизнь — это как минимум два человека, и если в семье нет возможности открыто разговаривать, договариваться, приходить к общим решениям, то проблему очень трудно решить.

Бывает, что мы приносим в коммуникацию паттерны поведения из предыдущей жизни, из семейных отношений своих родителей, которые кажутся нам естественными и единственно возможными. И это может стать проблемой. Например, в одной семье родители скандалили громко, а в другой семье переставали разговаривать. Представляете, что происходит, когда два таких «ребенка» соединяются в пару? Тот, кто привык не разговаривать — дистанцируется, а тот, кто привык к скандалам — кричит. Тот, кто дистанцируется, еще больше пугается от крика, а тот, кто орет — продолжает бесноваться. Но и дистанцирование, и крик — это лишь знаки личного дискомфорта и страдания, а не желание расстаться.

Если люди доверяют друг другу, то они договариваются, кто из них испускает сигнал, а кто принимает. Если я отвечаю за понимание, то я проверяю, как меня понял мой партнер. Если мне его ответ непонятен, то я без страха проясняю, в чем причина недопонимания. И я точно знаю, что на свои вопросы получу искренние ответы.

На глубоком уровне общения ни пол, ни возраст не имеет значения

Я убеждена, что на глубоком уровне общения ни пол, ни возраст не имеет значения. Несмотря на физиологические отличия мужчин и женщин, психологический пол — это социально сконструированная вещь. Гендерные стереотипы, как и любые другие, сужают наши возможности. На мой взгляд, более терапевтично и экологично, когда люди в отношениях не опираются на социальные роли и стоящие за ними общественные ожидания.

В нашем же обществе разницу между мужскими и женскими ролями в семье (и не только в семье) творят общественные ожидания. В России они вписаны в патриархальную модель общества: мужчина должен зарабатывать деньги, а женщина должна отвечать за эмоциональную атмосферу в семье и за воспитание детей. Следовательно, от женщины мы не требуем много зарабатывать, а от мужчины требуем. На мой взгляд, в сегодняшней ситуации эти установки скорее неадекватны, чем адекватны, так как в определенных областях женщинам легче и проще много заработать. Я знаю семьи, где женщина зарабатывает во много раз больше мужчины. Недавно я консультировала семью, где муж долгое время не знал, сколько зарабатывает жена — она ему не говорила, так как считала, что это его уязвит.

Хотя по-прежнему есть зоны, в которых женщин мало — армия, ФСБ, пожарные, чиновники. И чем выше ранг чиновника, тем вероятнее, что это будет мужчина — этого требует патриархальная модель нашего общества, которая транслируется на государственном уровне.

С чего начать строить нормальные отношения

Прежде всего, надо разговаривать друг с другом. Если один разговор не получился, это не конец света. Разговаривайте снова и снова, ласково, слезно, с танцами, как угодно — важно говорить. Мужчинам при их коммуникативной бедности особенно важно учиться разговаривать в семье. Я всегда советую клиентам фильм Педро Альмодовара «Поговори с ней», где герой разговорами вернул к жизни женщину в коме.

Во-вторых, необходимо наблюдать, когда вам хорошо вместе, и воссоздавать эти ситуации. Нравится вместе насыщаться — должна быть вкусная еда. Хорошо вместе смотреть кино — не отказывайтесь, если один предлагает. У меня есть клиенты с ребёнком, которые так много работают, что дома только спят. А тут я их вижу, и они совершенно счастливые. Что случилось? Целый день провели втроем, случился незапланированный выходной, и это счастье. Повторяйте то, что дарит радость и комфорт, не ленитесь.

И, в-третьих, не стесняйтесь принимать помощь. В этом плане женщине чуть легче, ее предки гораздо дольше были в зависимом положении, и она научилась принимать помощь. Да, и общество ждет от женщины, что она будет беспокоиться о своей семье больше, чем мужчина. Но по моему опыту, если мужчина не хотел развода, а женщина его оставила, он переживает это гораздо труднее, мучительнее и дольше.

Домашнее насилие

Насилие в семье не всегда воспринимается как «настоящее» насилие. Пьяный муж не дает спать жене, потому что ему хочется разговаривать — это насилие? Если женщина соглашается заниматься сексом, лишь бы муж не разозлился — это насилие? Или мы готовы признать насилием, только если муж в полубредовом состоянии схватился за нож?

Масштаб распространения этого явления делает его в какой-то мере нормой для многих женщин. В силу того что, не сформированы ценности хорошей жизни, женщинам кажется, что их жизнь нормальная, ведь она не сильно отличается от жизни их приятельниц и соседок. Терпят, потому что нет понимания, что жить надо хорошо, плохо жить — это ненормально. Низкая ценность хорошей семейной жизни становится культурной нормой. При всех лозунгах и призывах к сохранению семейных ценностей наше общество не готово видеть демонстрацию любви и нормальных семейных отношений на высоком уровне. Единственный глава нашего государства, который демонстрировал свою привязанность к жене, — Михаил Горбачев. Но над ним вся страна смеялась, Раису Максимовну не любили, хотя, глядя на них, было очевидно, что это любящая пара.

Со стороны государства не предпринимается никаких системных действий: нет убежищ для людей, подвергающихся насилию, нет наказания для этих насильников, милиция часто не приезжает на семейные драки, потому что считается, что в семье всякое может происходить. Мы умеем спокойно относиться к страданиям. У нас чужое страдание — не аргумент.

Как изменить эту ситуацию

Что делать, чтобы в обществе изменилось отношение к этой проблеме? Если честно — я не знаю. А в каждой конкретной семье надо уничтожать толерантность к насилию, к плохому, давать людям внутреннюю уверенность, что они вправе на лучшую жизнь. Травма усугубляется молчанием. Есть такое правило работы с насилием: если ты боишься всех, должен найтись хотя бы один человек, которому можно верить. Стучитесь в двери, не скрывайте беды.

О программе «Системная семейная психотерапия»

Основу магистерской программы «Системная семейная психотерапия» составили разработки практикующих системных психотерапевтов. Обучение идет по двум специализациям: системная терапия пар и психологическая помощь при нарушении детско-родительского взаимодействия. Выпускники программы станут специалистами, которые смогут вести собственную частную практику, а также работать в различных центрах, оказывающих психологическую помощь населению, в школах, хосписах, страховых компаниях, фондах, занимающихся социальной и психологической поддержкой семей.

Подробнее о программе можно прочитать на сайте

Людмила Мезенцева, новостная служба портала ВШЭ

Фото Михаила Дмитриева

Сочинение ОГЭ 9.3 Душевность. Какого человека можно назвать душевным? По Н.С. Лескову.

Пример сочинения ОГЭ 9.3 (15.3) по тексту Н.С. Лескова«По обычаю своему эконом Бобров был домосед.»

Как Вы понимаете значение слова ДУШЕВНОСТЬ? Напишите сочинение-рассуждение на тему «Какого человека можно назвать душевным?«

Исходный текст

Душевность – редкое качество человека, которое заключается в доброте, милосердии, умении сопереживать и воспринимать невзгоды других людей как свои. Душевным человеком называют того, кто по-доброму относится ко всем людям без исключения, пытается поставить себя на место этих людей.

Душевным человеком является герой текста Лескова Андрей Петрович. Он – любимый воспитанниками эконом кадетского училища, который при всей своей нарочитой строгости на самом деле всегда жалел своих воспитанников. Автор описывает его как жалостливого человека, который даже нарушал правила, если не мог поступить иначе. Он подкармливал провинившихся кадетов, посаженных на хлеб и воду, а когда ему приходилось кого-то ругать, то после этого он всегда подбадривал, утешал наказанного. Такого человека, безусловно, можно назвать «душевным». Это его качество не могло остаться незамеченным: «кадеты его любили», даже носили его на руках. Этот пример доказывает, что душевность — прекрасное качество. К душевному человеку и окружающие люди относятся с теплотой.

Душевным можно назвать и героя одноименного рассказа А.П. Платонова Юшку. Он обладает огромным сердцем, в котором есть место и для каждой травинки, которую он не спешит срывать, и для каждого мальчишки, кинувшего в него камень, и для сироты, которой он отдает все свои деньги, чтобы она получила образование.

Таким образом, можно сделать вывод, что душевность – высшее проявление добра в человеке. Это качество делает человека особенным, к душевному человеку тянутся окружающие, а он, в свою очередь, делает людей лучше, подавай им пример человеколюбия и доброты.

Душевные расстройства у пожилых можно лечить — Российская газета

Клавдия Федоровна — давняя читательница «РГ». Ей 96 лет, но она удивляет ясностью ума и хорошей памятью. Не пропускает ни одной выставки, много читает. Она выглядит, кстати, лет на 20 моложе, сама перемещается по городу. И еще два года назад, по ее признанию, «ходила на каблучках».

Клавдия Федоровна пришла в редакцию, чтобы поделиться впечатлениями об очередной выставке. После долгого разговора предлагаю вызвать ей такси. Но она, слегка смутившись, наотрез отказывается. «Что вы, Леночка, я домой сейчас не поеду, там же он…» И тут выясняется, что Клавдию Федоровну «преследует» сосед сверху, «он наркоман и вот уже больше года травит ее газом».

Невольно думаю, неужели так может быть: с одной стороны, человек с удивительной ясностью мысли, а с другой- с явным бредом преследования. Что делать в таких случаях? Старичков с подобными и другими душевными недугами немало. Одни уходят из дома неведомо куда, другие начинают приносить в дом разный хлам. Кто-то становится невыносимо раздражительным, а кто-то почти ничего не помнит.

Не упустить момент

— В обществе бытует мнение, мол, а что вы хотите, это старость. Но не нужно списывать странности пожилых людей на возраст. Во всех этих случаях необходимо срочно обращаться к врачу, — отмечает заведующая геронтологическим отделением Свердловской областной клинической психиатрической больницы Инна Языкова. — Чем раньше близкие замечают малейшие отклонения от нормы в психическом состоянии, тем лучше. Появилась, например, забывчивость — один из первых признаков болезни Альцгеймера, человек стал подозрительным, раздражительным — обращайтесь к доктору.

Как отмечают геронтологи, на каком-то возрастном этапе любые системы нашего организма начинают давать сбой. При этом мы уверены, что, скажем, сердце и почки обязательно нужно лечить, а вот то, что происходит с нашей психической сферой, воспринимаем как данность, особенно в пожилом возрасте. Между тем, как отмечает Языкова, все очень индивидуально.

— По моему опыту могу сказать, самым возрастным с болезнью Альцгеймера у меня был пациент, которому исполнился уже 101 год, и болезнь только начинала развиваться, а самому молодому было 42, и болезнь вовсю прогрессировала. Четкой возрастной планки, когда болезнь начнет проявляться и проявится ли вообще, нет и быть не может. Но очень важно не упустить момент.

Как довести до врача

Легко сказать, обращайтесь к врачу. Силой ведь к психиатру не поведешь. Как, скажем, родственникам убедить Клавдию Федоровну в том, что она больна? Она ведь убеждена, что ее травят. Написала не одно заявление в полицию, была в приемной губернатора. Причем органы реагируют как полагается. У соседа сверху провели несколько проверок. А вдруг и вправду там наркопритон? На самом деле там живет хорошая семья, муж с женой и двое детей. И каково им, когда к ним периодически приходит полиция?

Семья Клавдии Федоровны — сын и внучка с зятем — пытались решить проблему по-своему. Предложили ей пожить у внучки, думали, так ее оставит навязчивое состояние. Но не вышло: «наркоман-отравитель» продолжал ее «преследовать».

Гены решают не все. Важно постоянно тренировать тело и мозг

— Сменой места жительства такая болезнь не лечится, — отмечает Инна Языкова, — нужен доктор. Любые принуждения при визите к врачу, конечно, исключаются, нужно действовать только методами убеждения. И скрывать от больного, что встреча будет именно с психиатром, тоже не надо. Для начала можно сказать, что вы предлагаете ему, например, проконсультироваться у врача по поводу проблем со сном. Человек в таком состоянии действительно, как правило, эмоционально изможден, он плохо спит, постоянно пребывает в страхе, переживает. Профессионал в дальнейшем сам выстроит с ним беседу.

Чем поможет психиатр

Один из стойко сидящих в нас стереотипов — что в психиатрических клиниках пациентов обкалывают сильнодействующими успокоительными, от которых многие лежат в состоянии «овоща».

— Это давно уже не так, — говорит Инна Языкова, — если сравнить состояние геронтологической и психиатрической службы лет пятьдесят назад и сегодня, то это небо и земля. Применяемые современные препараты позволяют тормозить развитие патологии, снимать острое состояние, не подавляя при этом физическое состояние больного. Надо понимать, что без медикаментозного вмешательства, как правило, уже не обойтись.

Как отмечают психиатры, если болезнь зародилась, человек будет мучиться, состояние его будет только ухудшаться. Не зря же мы говорим — душевная болезнь. У человека действительно болит душа. Не надо доводить до полной потери памяти, а иногда и полной утраты навыков ухода за собой. Это действительно очень страшная картина.

Кто в группе риска

Мыслительные способности с возрастом, увы, у любого человека постепенно снижаются. Но удивительное дело, одни до преклонных лет сохраняют ясность ума, а другие уже после 50 проявляют признаки старческого слабоумия. Как отмечают врачи-психиатры, если исключить травмы, сосудистые катастрофы и т. д., провоцирующие развитие психических патологий, то во многом за наше психическое состояние в ответе гены и тот образ жизни, который мы сами себе выбираем. Гены, как известно, влияют на 60 процентов, остальное — за нами. Если человек постоянно активно тренирует мозг и тело, то у него куда больше шансов избежать слабоумия в старости.

Все мы существа социальные, даже самому закоренелому интроверту нужно общение и понимание близких. Это важная эмоциональная сфера любого человека, если ее нет, пустоту начинают заполнять различные недуги. Вот почему так важна роль семьи, близких, если в доме есть пожилой человек с душевными отклонениями.

— С возрастом мы постепенно меняемся ролями со своими родителями. Однажды наступает тот момент, когда не они, а мы начинаем выполнять родительские функции, защищая и поддерживая их, — говорит Инна Языкова.

Не менее важно для пожилых людей и общение в кругу близких по духу сверстников. Не важно, занимаются ли они скандинавской ходьбой, танцами, читают стихи или посещают исторический кружок. Главное, что они не чувствуют себя одинокими и ведут активный образ жизни.

Конкретно

1. Если вы замечаете признаки психического отклонения у человека, который живет с вами рядом, обязательно нужно постараться найти с ним контакт. Попытаться найти его родственников и действовать через них.

2. Если это не удается, попытайтесь прибегнуть к методам социального воздействия. Часто такие люди нуждаются в комплексном лечении, включая психиатрическое. Обратитесь в социальные службы вашего муниципалитета. Их задача инициировать лечение такого человека в специализированных клиниках.

3. Если пожилой человек наотрез отказывается контактировать, при этом может представлять угрозу для себя и окружающих в силу своего состояния, можно прибегнуть к следующим методам. Есть сильный запах из квартиры, антисанитария и тараканы — вызовите сотрудников Роспотребнадзора. Понимаете, что создана пожароопасная ситуация — пожарных, участкового. В ходе такого рода осмотров будет зафиксировано, что у человека есть все признаки явного отклонения от нормы. Эта бумага может служить коллективным обращением к врачам-психиатрам. И уже их задача на основании вашего заявления вынести сначала предварительный диагноз о психическом заболевании этого человека, а затем специальная врачебная комиссия в случае его подтверждения вынесет и заключение, позволяющее поместить этого человека на принудительное лечение по решению суда.

Кстати

В Швеции выстроена целая деревня с комфортными домиками, в которых живут пожилые с различными душевными расстройствами. Вместе с ними постоянно находятся врачи, медицинский персонал. Как показывает опыт, в таких поселениях, где пожилые могут общаться друг с другом в «небольничной», открытой, приближенной к домашней среде, терапия бывает наиболее успешна.

Душевность. Определение и значение слова душевность

Сегодня речь пойдет о том, что такое душевность. Это слово любят и обычные люди, и рекламщики. Значит, с ним у народа связаны какие-то эмоциональные переживания. Но поговорим не только об этом, а еще и о родственном понятии – духовности. Что под ним понимается сегодня и что под ним подразумевается вообще.

Душевность – непереводимое слово на другие языки

Заголовок – это не дань модной сейчас «русскости», напротив, это лингвистический факт. А все потому, что и на русском очень сложно дать определение понятию душевности, но стоит попробовать. Итак, душевность – это искренняя обращенность к другому человеку. Неподдельная и бескорыстная заинтересованность точкой зрения или проблемами другого человека. У душевности нет границ. Этим качеством обладают и мужчины, и женщины, и дети, но больше всего, пожалуй, последние, потому что они искренни, не научились еще обманывать, врать, юлить, выдавать черное за белое и белое за черное. Конечно, культура говорит о том, что более душевные у нас женщины, но это неправда.

Чтобы удостовериться в душевности мужчин, можно вспомнить киноленту «Ирония судьбы, или С легким паром!» В ней герои отмечают Новый год. Основательно поднабравшись, они затягивают песню «Под крылом самолета». И сначала поют развязно, слишком кричат. А Лукашин им говорит: «Ребята, душевнее». И сразу все как один понимают, что это значит. И уже совсем по-иному подходят к делу. Поют проникновенно, бережно, осторожно. Одним словом, душевно. Как видно даже из примера, заменить рассматриваемое понятие можно разными словами. Поговорим о синонимах отдельно.

Как объяснить, что такое душевность, иностранцу или несведущему русскому? Синонимы

Больше всего в качестве альтернативы «душевности» подойдет термин из психологии – «эмпатия». Это способность сочувствовать и сопереживать другому человеку. Но эмпатия – это сложное понятие. На самом деле в русском языке нет полноценной замены термину «душевность». Как бы мы ни тасовали слова, все равно полного аналога нет. Есть в этом сочетании звуков и букв что-то такое… чрезвычайно искреннее и при этом остающееся все время в тени. Душевность – это тайна.

Например, если в рекламе говорят, что такой-то напиток душевный, то зритель, если он носитель русского языка, только на интуитивном уровне понимает, что это значит. Если мы возьмемся толковать, то тут же попадем в неловкое положение, ибо прилагательное «душевный» – это (если речь идет о напитке) «вкусный», «свежий», «бодрящий» и много чего еще, что приходит на ум, а вместе с тем еще что-то непереводимое на язык символов, а понимаемое только нутром.

Однако если читатель спросит нас сурово: «Как это понимать — «душевность»? Синонимы можно к этому слову подобрать или нет?» Мы честно предоставим список:

• Искренность.
• Открытость.
• Подлинная заинтересованность.
• Способность к сопереживанию.

Читатель, уловив общую тональность лингвистических замен понятия «душевность», сам с легкостью может сыграть в эту игру. А нам пора идти дальше.

Можно ли выработать в себе душевность?

Конечно, при ответе на этот вопрос можно придерживаться двух точек зрения. Первая: это, мол, врожденное качество, и учиться ему бесполезно. Наверное, у такой точки зрения найдутся сторонники, но есть и другое мнение. Вторая версия: у человека нет жестко заданной, ригидной природы, поэтому почти каждый может научиться чему угодно, стоит только захотеть. Душевность — это кропотливая каждодневная работа над собой.

Понимать другого человека трудно, потому что это предполагает наличие определенных качеств личности, например доброты, терпимости, альтруизма. Если желающий научиться душевности зол, эгоистичен, груб, то без внутреннего перерождения ему доступна только имитация, симуляция душевности, хотя и ее бывает достаточно для достижения некоторых целей.

Приемы развития душевности

Если говорить о конкретных методах и приемах, то есть несколько способов добиться у себя развития эмпатии:

• Чтение художественной литературы.
• Наблюдение за людьми.
• Развитие воображения и фантазии на тему о том, а каково это — быть тем-то и тем-то. Да, важное дополнение: речь тут не о Наполеонах, а об обычных людях, возможно, знакомых и друзьях или соседях.

Все эти нехитрые приемы позволят человеку понять собрата и расширить спектр своего жизненного опыта.

Споры о духовности и душевности

Почему вообще актуален вопрос о разграничении духовности и душевности? Во-первых, потому что эти понятия используют нередко как синонимы, а это ошибка. Во-вторых, потому что саму духовность понимают превратно, исключительно в религиозном смысле. Разберемся с этими заблуждениями.

Например, душевность в отношениях – это что такое? И можно ли сказать так: «духовность в отношениях»? Ответ: первый вариант понятный и звучит по-русски, а второй даже на слух воспринимается немного странно. Почему? Потому что это не синонимичные понятия.

Когда мужчина говорит, что у них с женой душевные отношения, то друзья или случайные попутчики понимают: супруги ладят, у них все в порядке как в быту, так и в постели.

Если же тот же мужчина скажет: «У нас с женой духовные отношения!», окружающие начнут на него коситься и подозревать недоброе. А все потому, что такого рода отношения не предполагают секса. Духовные отношения и платонические – это синонимы. Но, с точки зрения языка, ошибиться здесь проще простого, потому что одно дело – значение слова «душевность», а другое – значение слова «духовность». С этим надо быть очень внимательным, чтобы не сесть в калошу.

«Духовность» – это сугубо религиозный термин?

Ответ на вопрос в заголовке: «Конечно, нет!» Духовность – это любое нематериальное производство. Духовность вбирает в себя все явления человеческого гения – от науки до религии. Естественно, в эту область включается и литература. Сейчас существует термин «духовная литература», то есть религиозная. Но это не совсем корректный вариант, потому что всякая литература духовна. Вопрос в том, почему возникает заблуждение? Все очень просто. Сейчас достаточно много верующих людей, а религиозное сознание несколько отличается от светского. Например, первое считает, что абсолютное истина – это только его ведомство. Также религиозные люди, даже христиане, нередко грешат нетерпимостью к чужому мнению и выражению, поэтому они и полагают: если литература или искусство связаны с Богом, то эти формы человеческой деятельности духовны, а остальным они отказывают в этом качестве.

Дело еще и в том, что у термина «духовность» сейчас широкий спрос, потому что масса людей увлечена православием. Но, как это часто бывает, люди, употребляя какое-то слово, не утруждают себя тем, чтобы заглянуть в словарь. Кроме того, человеку свойственно заблуждаться. И Френсис Бэкон выявил четыре типа ошибок субъекта при познании мира. Здесь нет нужды в перечислении всех четырех, нас интересуют только «идолы рыночной площади» – феномен сводится к тому, что люди бездумно используют слова, и каждый вкладывает в них свой смысл. Это, в свою очередь, сильно затрудняет понимание. Как пример, можно взять значение слова «духовность»: человек религиозный разумеет под этим термином одно, а человек нерелигиозный – совершенно другое. Печально то, что они никогда между собой не договорятся.

К счастью, значение слова «душевность» не вызывает у людей таких сложностей. Оно все равно ассоциируется в сознании человека с чем-то добрым и хорошим. Надеемся, и наш читатель не будет впредь путать родственные понятия. Каждый образованный человек должен знать разницу между терминами «духовность» и «душевность», конечно, если он хочет сказать, что по-настоящему знает русский язык.

Душевный, духовный, плотской (1 Кор. 2:14-3:4) — Газета Протестант

Владимир Рягузов

С давних пор люди делят друг друга в зависимости от расы, цвета кожи, положения в обществе, образования и т. д. Когда жил Апостол Павел, людей разделяли на четыре группы, согласно учению греческого врача Гераклита о ЧЕТЫРЕХ ТЕМПЕРАМЕНТАХ или характерах. Темперамент — слово латинское, означающее смешение, в данном случае смешение различных жидкостей в человеке.

Гераклит учил: если в человеке преобладала теплая жидкость — кровь, то есть «сангуис» — его называли САНГВИНИКОМ. Он активный, не знающий покоя, открытый для других, защищает их интересы и старается помочь им. Он говорит много и страстно, иногда не думая о том, что говорит. Он зависит от окружения, оказывающего на него большое влияние. И если я вас попрошу назвать характерного сангвиника в Евангелии, то вы без труда скажете: «Конечно, это Ученик Христа ПЕТР: открытый, искренний, движимый добрыми намерениями и в то же время беспощадно осуждающий своего Учителя: «Да не будет этого с Тобою!» — Мф. 16:22. Он также горячо заверяет Иисуса, что не отречется от Него. И трижды отрекается.

Если же в человеке преобладает черная желчь, то есть «меланхолос», то это МЕЛАНХОЛИК. В отличие от сангвиника он человек в себе. Это аналитик, тщательно изучающий то, что приходит к нему извне. Он склонен к угнетению, долго хранит в памяти и анализирует то, что его ранит. У меланхолика всегда есть идеал, и он всех сверяет с ним. Его чувства и интуиция утончены и глубоки. Поэтому среди меланхоликов много выдающихся мыслителей. В Новом Завете типичный меланхолик — любимый ученик Христа ИОАНН. Его, прежде всего, волнует главная истина — Христос — воплощенный Бог, о чем мы читаем в начале Евангелия от Иоанна. Иоанн также написал глубочайшую по смыслу Книгу Откровения. Вместе с тем он очень ранимая личность. Об этом свидетельствуют его послания, в которых он с большой скорбью говорит о проникших в церковь лжеучениях.

Когда в человеке преобладает желтая желчь, то есть «холос», то это ХОЛЕРИК. У него всегда деловое, практичное настроение. Что он решает, сразу же делает и находит для этого пути и средства. Он уверен в себе, высокомерен и вспыльчив. Таких людей редко интересует религия, вера. Они убеждены в том, что это дело женщин и детей. Холерик может поверить в Бога только в результате тяжелых потрясений и становится верным Ему до конца. В Новом Завете такой холерик — Апостол ПАВЕЛ. Раньше он был яростным гонителем христиан, но, пережив встречу с Христом, стал преданным Ему. Павел потрудился для Господа более всех Апостолов, о чем говорит так: «Но я более всех их потрудился: не я, впрочем, а благодать Божия, которая со мною» — 1 Кор. 15:10. С помощью Божией он основал много христианских общин.

И, наконец, Гераклит учил: если в человеке преобладает слизь, то есть «флегма», то это весьма уравновешенная личность — ФЛЕГМАТИК. В нем уравновешены разум, чувства и воля. Он спокоен и невозмутим, приятен в общении и незаменим как советчик. Но медлителен и склонен к самооправданию. Типичным новозаветным флегматиком является Ученик Христа — ФОМА, прозванный в народе Фомой неверующим. Ведь его не смог вывести из невозмутимого состояния даже факт воскресения Христа! Но к чему такое обширное вступление? Учение о четырех темпераментах помогает распознать заложенные в нас положительные и отрицательные особенности, а значит, развивать их или препятствовать их проявлению. И, наверное, кто-то из вас уже узнал себя. Или представляет, кто его соседи справа и слева и как они себя могут повести в подобной ситуации. Говоря о различных характерах людей, следует помнить, что Господь — наш Творец хочет использовать всех нас таких разных для труда в Церкви Своей. И потому призывает каждого в нее, призывает к покаянию, вере и духовному служению. И, наконец, и это самое важное: психологическое разделение людей на темпераменты указывает на другое очень важное разделение — ДУХОВНОЕ.

О нем Апостол Павел пишет в 1 Кор. 2:12 — 3:4: «Но мы приняли не духа мира сего, а Духа от Бога, дабы знать дарованное нам от Бога, что и возвещаем не от человеческой мудрости изученными словами, но изученными от Духа Святого, соображая духовное с духовным. Душевный человек не принимает того, что от Духа Божия, потому что он почитает это безумием; и не может разуметь, потому что о сем надобно судить духовно. Но духовный судит о всем, а о нем судить никто не может. Ибо кто познал ум Господень, чтобы мог судить его? А мы имеем ум Христов. И я не мог говорить с вами, братия, как с духовными, но как с плотскими, как с младенцами во Христе. Я питал вас молоком, а не твердою пищею, ибо вы были еще не в силах, да и теперь не в силах, потому что вы еще плотские. Ибо если между вами зависть, споры и разногласия, то не плотские ли вы, и не по человеческому ли обычаю поступаете? Ибо, когда один говорит: «я Павлов», а другой: «я Аполлосов», то не плотские ли вы?»

Исходя из прочитанного текста, с точки зрения духовной, всех людей на земле, в том числе и христиан, можно разделить на ДУШЕВНЫХ, ДУХОВНЫХ И ПЛОТСКИХ. И, как и в учении о четырех темпераментах, то, что наполняет нас, то и определяет кто мы в духовном отношении. Библия часто сравнивает человека с сердцем — центром человеческой личности с ее разумом, чувствами и волей. Образно говоря, у такого сердца две двери. И то, что в них входит, определяет, какими нас видит Бог.

1. Душевный человек

Таким КАЖДЫЙ ИЗ НАС, рождаясь, приходит в этот мир. И к данной группе относится большинство жителей нашего города, граждан нашей страны и планеты Земля. Каковы отличительные особенности душевного человека? Когда кто-то говорит о ком-то: «О, это такой душевный человек!» — то в данное понятие вкладывает исключительно положительное значение. Не так ли? И на самом деле душевный человек может быть прекрасной личностью! Обычно он преуспевает в бизнесе, науке и искусстве. Не секрет, что великие мировые религии, я не имею в виду при этом христианскую веру, а также философские учения — результат деятельности душевных людей.

Но что говорит о душевном человеке Библия? Она утверждает, что душевный человек не имеет Духа Божия. То есть, говоря образно, для Бога у него нет «приемного устройства» — духовной антенны. Потому он «не принимает того, что от Духа Божия» — 1 Кор. 2, 14, что Бог говорит в Библии и чрез Своих служителей. И тут нет никакого злого умысла: ведь подобное познается подобным. Простой пример: вокруг нас действуют невидимые радиоволны. Но если у нас есть соответствующее приемное устройство, то с его помощью мы можем уловить информацию, которую несут эти волны.

Так и человеку, у которого Дух Божий не живет в сердце, понимать Слово Божие невозможно, «потому что об этом надобно судить духовно». Закрыв одну дверь для Духа Божия, такой человек открыл другую для «духа мира сего». А потому для него первостепенное значение имеют мир и его земные ценности. На них он ориентирован и ими живет, и кроме них для него ничто не существует. А то, что выходит за пределы мирских проблем, что приходит от Духа Божия, душевному человеку кажется «безумием».

Как следует из предыдущей главы 1-го послания к Коринфянам, душевные люди под «безумием» конкретно имеют в виду слово о кресте и распятого на нем Иисуса Христа. И не потому, что с точки зрения здравого смысла это безумно, а потому что противоречит эгоизму человека, хвалящемуся собственной мудростью. У него не может быть больше того, что дает находящийся в нем дух мира сего. Потому ему непонятна любовь Бога, отдавшего на смерть Христа. Потому ему не понятно гибельное состояние людей.

А что наполняет СЕРДЦЕ душевного человека? То, что присуще духу мира сего, живущему в нем: «Злые мысли, убийства, прелюбодеяния, воровство, лжесвидетельство». Библия определяет такого человека, как «мертвого по грехам» — Еф. 2:1. Этот прелестный снаружи, весьма «душевный» одуванчик — не просто пустоцвет. Это духовный сорняк, мятежная греховная природа, живущий так, как будто нет Бога, а значит, и ответственности за свои поступки. И если Дух Божий не побудит душевного человека открыть свое сердце — наши усилия не будут напрасны.

У меня есть одна прекрасная сестра в Господе — немецкая миссионерка Гертруда Вель. Многие годы она посещала цыганские семьи в Гамбурге, свидетельствуя им о Боге. Но ее никто не слушал. Более того, цыгане выбивали стекла в доме Гертруды, резали покрышки ее автомашины. Невзирая на это, она продолжала ходить к ним, свидетельствовать о спасении и молиться. Так она делала 9 лет, и казалось, безрезультатно. Однажды в Гамбурге случилось большое наводнение, повлекшее человеческие жертвы. Однако никто из цыган не пострадал. Именно тогда они открыли свои сердца для Духа Божия и стали новыми людьми. И тогда возникла цыганская церковь, насчитывающая теперь более 300 верующих.

Такой пример побуждает нас усиленно молиться за родных и близких, за наш город и страну и ожидать перемену, о которой Апостол Павел пишет: «И вас, мертвых по преступлениям и грехам вашим, в которых вы некогда жили, по обычаю мира сего… исполняя желания плоти и помыслов… Бог… оживотворил со Христом» — Еф. 2:1-5.

2. Духовный человек

Именно такую перемену пережил духовный человек, о котором дальше говорит Апостол Павел. Перемена произошла тогда, когда он открыто исповедал свои грехи пред Богом, открыл дверь своего сердца и «принял ДУХ ОТ БОГА» — 1 Кор. 2:12, а другую дверь, с помощью Божией, закрыл, чтобы не проник дух мира, а вместе с ним и грех. И в таком сердце Дух Божий творит Свой святой плод: «Любовь, радость, мир, долготерпение, благость, милосердие, вера, кротость, воздержание» — Гал. 5:22-23.

И поскольку Дух Божий все проницает, все исследует, даже глубины Божий (1 Кор. 2:10), то исполненный им духовный человек проницает все и «судит о всем» (1 Кор. 2:15). Бог открывает ему Свои волю, планы и дела. Познание духовного человека не имеет границ. Он знает свое прошлое, что он создан Богом. Он знает свое настоящее, что живет не для себя, а для Господа. И он знает то, о чем душевный человек не имеет никакого представления — свое будущее, о том, что «не видел того глаз, не слышало ухо, и не приходило то на сердце человеку, что приготовил Бог любящим Его» — 1 Кор. 2:9. И причина тому не его любознательность или выдающиеся умственные способности, а Дух Божий, Который открыл ему все это.

Однажды мне в руки попалась диссертация одного философа-атеиста, пытавшегося найти идеологические средства борьбы с евангельскими христианами-баптистами. Для этого он посещал в Москве церковь в Маловузовском переулке, слушал проповеди и беседовал с верующими. И вот какой вывод делает он: «Переубедить их, особенно стариков и старух, невозможно. Они говорят о таких высоких духовных понятиях, которые неподготовленному понять трудно!» Вот, оказывается, кто настоящие просвещенные ученые — старушки и старики, посрамляющие мудрых мира сего! И все это совершает Дух Божий.

Духовный человек повинуется лишь этому Духу, живущему в нем. Особенно для Апостола Павла это было важно. Ведь о нем было много суждений, в том числе неправильных, даже в самой Коринфской церкви. Никто не имеет право судить о духовном человеке. Потому что «о нем судить никто не может» — 1 Кор. 2:15. Он судится только Богом, мысли Которого выше мыслей человеческих.

Дух Божий соединяет духовного человека с Господом, и тот обретает «УМГОСПОДЕНЬ… ум Христов» — 1 Кор. 2:16. Он знает Его мысли и желания. Он знает, что дано ему во Христе, о чем говорит послание к Ефесянам 1:4-13: «Бог избрал нас в Нем прежде создания мира, чтобы мы были святы и непорочны пред Ним в любви, предопределив усыновить нас Себе через Иисуса Христа… в Котором мы имеем искупление Кровию Его, прощение грехов, по богатству благодати Его… В Нем мы и сделались наследниками… В Нем… запечатлены обетованным Святым Духом». И все перечисленные понятия не пустые фразы, а дары Бога, реальность которых духовный человек переживает каждый день.

Я думаю, многие из вас пережили ту перемену, о которой говорит Библия, когда «ветхое, греховное прошло, а теперь настало все новое». И быть очевидцем подобных переживаний — особенная радость, когда душевный человек, благодаря действию Духа Божия, становится духовным, А потому кто еще не пережил подобной перемены, кто не исповедал свои грехи Господу и не оставил их, тот может пережить ее, как пережили находящиеся здесь христиане. Как пережил эту перемену и я. Сегодня время благоприятное, сегодня день спасения!

Итак, Апостол Павел говорит о двух группах людей — плотских и духовных. И их мы видим вокруг себя. И кажется этим уже все сказано. Но на этом Апостол не ставит точку и указывает на третью возможность. Он говорит еще и о плотских людях.

3. Плотской человек

Церковь в Коринфе, которой Апостол Павел писал это послание, была убеждена в том, что она особая. Ведь в ней совершалось так много труда, в ней было столько много различных групп и одаренных сотрудников, а богослужения проходили живо, разнообразно, с пением радостных ритмичных песен. Здесь практиковались различные духовные дары, в том числе говорения на иных языках и исцеления. Вместе с тем Павел с болью в сердце обращается к таким христианам: «…я не мог говорить с вами, братия, как с духовными, но как с плотскими, как с младенцами во Христе» — 1 Кор. 3:1.

Кто же такой плотской человек? Точнее плотской христианин в церкви, которого Павел называет братом, младенцем во Христе? В отличие от духовного — это СЛАБЫЙ, ограниченный, греховный человек. Он открыл двери сердца для Духа Божия и духа мира сего. При обращении такого человека к Богу Дух Божий вошел в его сердце. Именно об этом факте говорит Апостол Павел в 1 Кор. 3:16: «Разве не знаете, что вы храм Божий, и Дух Божий живет в вас?» Но это еще не означает, что Дух Божий владеет всем сердцем, всей личностью. Образно говоря, многие помещения — спальня, кухня, погреб и чердак остаются закрытыми для Него. А поэтому там непорядок, непотребства, тьма.

Итак, плотской христианин — это человек, однажды предавший свою жизнь Богу и одновременно продолжающий сам управлять ею дальше. А потому Дух Божий не может расширить здесь сферу своего влияния, так как Ему постоянно оказывается сопротивление. Такой человек служит и Богу и миру, а потому у него серьезная задержка в духовном росте. Он не может принимать полноценную духовную пищу. У НЕГО ОГРАНИЧЕННАЯ ДИЕТА — детское молоко, что соответствует его духовному младенческому возрасту. Он усваивает лишь начала веры, духовную азбуку. И нет желания глубже изучать Библию и волю Господню, а также регулярно молиться, а потому все остается по-старому. И хотя он во Христе, но духовно не растет.

И какие последствия возникают для церкви из-за наличия в ней плотских христиан? Тогда в ней «зависть, споры и разногласия» — 1 Кор. 3:3. Ведь плотские христиане больше привязаны к авторитету людей, а не ко Христу и Слову Божию. Они преследуют собственные цели и интересы, а поэтому создают в церкви группировки и разделяют ее, эгоистично заявляя о себе: «Я Павлов… а я Аполлосов» — 1 Кор. 3:4. И, кажется, они беззастенчиво предаются своим страстям и живут как нехристиане. При всем многообразии и кажущейся духовности церковной жизни, коринфяне оставались плотскими, о чем Апостол Павел обстоятельно пишет в 5-й и 6-й главах нашего послания.

Но КАК выйти из плотского состояния и стать духовными людьми? Это возможно только тогда, когда отдается жизнь Богу. Отдается вся, без остатка. Но как раз такое сделать труднее всего. Ведь это направлено против эгоистичной, плотской природы, когда человек стремится господствовать, а не повиноваться. И если ты, дорогой брат, дорогая сестра, ощущаешь себя плотским христианином, то Бог призывает тебя оставить свой эгоизм и закрыть дверь сердца для духа мира. Однако здесь тебе невозможно обойтись без помощи Самого Бога. Ты не можешь быть одновременно молотом и наковальней.

В городах многих стран есть так называемые поворотные транспортные круги-платформы. Когда на такой крут заезжает трамвай, то круг поворачивает его в противоположное направление. Используя это сравнение, я хочу сказать тебе, друг мой: «Если ты предашь себя Богу и будешь просить о Его помощи, тогда произойдет в твоей жизни добрая перемена: ты будешь направлен Духом Божьим из плотского состояния в духовное». А теперь настало время для молитвы. У кого есть желание молиться — на то есть возможность. Господь готов ответить и помочь вам. АМИНЬ.

http://www.blagovestnik.org/books/00321.htm#10

12 неоспоримых признаков искреннего и настоящего человека

Искренность не так распространена, как вам хотелось бы представить в наши дни.

Сегодня, когда так много нашего взаимодействия происходит через Интернет и онлайн-профили, для людей почти естественно притворяться кем-то другим, чем они есть на самом деле.

Вот почему бывает так удивительно, когда встречаешь по-настоящему искреннего и подлинного человека.

Вот 12 характеристик по-настоящему искреннего человека, и что вы можете ожидать от такого человека:

1.

Они не боятся выглядеть слабыми

Искренность означает быть собой и заботиться о себе, а не о том, что другие люди думают о вас.

И большинство людей боятся показаться слабыми и уязвимыми в глазах других, до такой степени, что делают все возможное, чтобы скрыть свои истинные чувства, даже если это им не помогает.

Искренний человек не заботится о том, чтобы выглядеть слабым.

У них сильная самооценка и уверенность в себе, и они не нуждаются в одобрении со стороны окружающих, потому что они получают его достаточно от самих себя.

2. Они говорят комплименты без задней мысли

Они не «считают» комплименты, которые раздают.

Они не боятся того, что могут подумать другие люди, или эго окружающих вас людей.

Они хвалят и восхищаются, когда считают это правильным и когда люди этого заслуживают. Больше ничего нет.

Как искренний человек, они делают вещи простыми — делают комплименты, когда заслуживают, а не сдерживают по глупым, поверхностным причинам.

Они понимают важность распространения любви и позволяют другим людям чувствовать радость и гордость, и они хотят быть частью этого, когда могут.

3. Они больше заботятся о своих ценностях, чем об окружающем мире

Наше окружение может быть огромной движущей силой в определении того, что мы говорим, делаем и во что верим.

Общество, наши социальные сети, наша семья часто вынуждают нас делать то, что мы обычно не делаем.

Но искренний человек не позволяет внешним влияниям влиять на себя.

Больше всего на свете они руководствуются своими внутренними ценностями и мыслями.

Они не слепо следуют краткосрочным тенденциям, которые влекут за собой так много людей.

Они живут под удар собственного барабана.

4. Они любят глубокие, содержательные разговоры

Столько чепухи крутится в бессмысленных разговорах постоянно в течение дня, вещей, о которых мы не будем заботиться и даже не вспомним через неделю.

И так много людей прекрасно обходятся этими пустыми и бессмысленными разговорами, потому что этого достаточно, чтобы удовлетворить их потребность в общении.

Но искреннему человеку нужно что-то более глубокое, что-то, с чем он может на самом деле соединиться.

Им нравится находить людей, с которыми они могут вести глубокие, содержательные и интересные беседы.

Вот почему дружба с искренним человеком может быть такой полезной — ты знаешь, что у него всегда будет что-то новое и интересное, чем можно поделиться.

5. Они делятся своими мыслями и мнениями без постороннего влияния

Когда в последний раз вы говорили что-то, не беспокоясь о том, не обидит ли это кого-нибудь?

Возможно, это было давным-давно, особенно с учетом того, что в наши дни люди могут так легко отменить подписку в социальных сетях.

Вы вполне можете регулярно фильтровать свои мысли просто потому, что предпочитаете говорить то, что безопасно, а не правду.

Но настоящий, искренний человек не беспокоится о том, что безопасно, а что нет. Все, что их волнует, это то, что они чувствуют в своем сердце.

Это означает, что они не всегда могут быть самыми симпатичными людьми, потому что они могут говорить и делать вещи, которые раздражают некоторых людей.

Но они верны себе, гибки в своих мнениях, но все же верны своим ценностям.

6. Они относятся ко всем с одинаковым уровнем уважения

Будь то уборщик или генеральный директор, искренний человек будет видеть в каждом человеке то, что он есть — еще один человек на планете Земля, заслуживающий их элементарного уважения и доброты.

Другие люди могут использовать уважение только как рычаг, чтобы получить то, что они хотят от людей выше их по социальной или карьерной лестнице.

Но настоящие, искренние люди понимают, что уважение и доброту заслуживают все.

Это не то, что можно использовать в качестве валюты в игре в социальный покер.

Это то, что вы раздаете, когда можете, потому что оно у вас не закончится в ближайшее время.

7. Они не превышают пропорции

Искренние люди думают только о том, что происходит на самом деле.

Они не живут в драматизме, в который загоняют себя многие другие люди, в хаосе, который составляет повседневную жизнь некоторых их сверстников.

Вот почему, когда вы встречаете по-настоящему искреннего и подлинного человека, вы заметите, что он всегда кажется таким спокойным и стабильным в своей жизни.

Они знают, чего хотят, и знают, что нужно сделать, чтобы это получить.

Последнее, на что у них есть время? Драма. Выдувание вещей из пропорции. Делать большие дела из крошечных, крошечных проблем.

Они не позволяют своему эго мешать обсуждениям, и у них редко возникают недопонимания.

8. Они дают без ожиданий

Искренние люди остаются верными смыслу благотворительности.

Они делают что-то, потому что хотят, а не потому, что получают от этого какие-то приятные химические вещества для мозга.

Искренние люди делают что-то без указаний, потому что хотят оставаться верными своим ценностям.

Они проявляют сострадание и доброту, даже когда никто не смотрит или когда никто не хочет появляться.

Они действуют независимо от того, что люди могут чувствовать или думать; они дают без ожиданий, свободно и с сочувствием.

9. Они терпеливы и умеют молчать

В перенасыщенном мире становится все труднее найти людей, которым удобно сидеть в тишине.

Там, где большинство людей хотят отвлечься и приветствуют бесконечный поток стимуляции, у искренних людей нет проблем с сидением в более спокойные моменты жизни.

В конечном счете, у искренних людей есть терпение, и это проявляется во всем остальном в их жизни.

Будь то ожидание очереди, урегулирование конфликтов или работа с другими людьми, они остаются стойкими в сложных ситуациях, проявляя терпение.

10. Они всегда ищут знания

Настоящие люди ищут в себе подлинного роста.

Они всегда стремятся двигаться вперед и учиться, и для этого им не нужна аудитория.

Искренние люди никогда не думают, что они слишком хороши для мира. Одна из основных причин, по которой они ищут знания, заключается в том, что они не бегают со своим эго и думают, что уже все предусмотрели.

Когда вы искренне хотите развиваться как личность, вы постоянно ищете для этого возможности.

11. Они смеются, когда чувствуют это

В настоящее время так много давления, чтобы быть тем, кем ты на самом деле не являешься.Настоящие люди не заботятся о том, чтобы делать вид, даже счастливый.

Они не чувствуют, что им нужно быть кем-то другим и вести себя так, как нравится людям, чтобы принадлежать к толпе.

На самом деле их не волнует принадлежность к толпе. Конечно, они хотят, чтобы люди чувствовали себя непринужденно, но не за свой счет.

Они не будут высмеивать людей только для того, чтобы заслужить благосклонность других людей, они не будут участвовать в мероприятиях только для того, чтобы «вписаться».

Они будут смеяться над шутками, которые кажутся им смешными, потому что они гордятся тем, кто они в своей шкуре, чтобы утвердить свою индивидуальность.

12. Они считают себя ответственными

Искренним людям легко доверять, потому что они считают себя ответственными за свои действия.

Это не значит, что они совершенны и не способны причинить вред другим; они очень похожи на людей, как и мы.

Но что отличает искренних людей от других, так это их честность.

Они придерживаются достаточно высоких стандартов, чтобы брать на себя ответственность за последствия своих действий.

Они не пытаются манипулировать людьми или уклоняться от последствий — они упрямо встречают их и используют это как возможность расти и становиться лучше.

Искренность стала проще

Часто нам кажется, что искренность — это гигантская гора, которую могут покорить лишь немногие отважные люди.

Но искренность не обязательно должна быть такой требовательной, колоссальной вещью.

То, что это редкость, не означает, что вы должны быть «особым» человеком, чтобы быть искренним.

Если вы хотите повысить ценность своей жизни и вырасти настоящим человеком, начните с нескольких пунктов, указанных выше.

В конце концов, искренность заключается в том, чтобы быть честным со своими недостатками, встречать их лицом к лицу и быть верным тому, что вам нужно сделать, чтобы стать лучше.

Хотите поставить цели на предстоящий новый год?

Тогда вам нужно пройти онлайн-курс Life Journal профессионального тренера Жанетт Браун.

Этот курс дает вам мощный набор инструментов для постановки целей, чтобы вы действительно могли их достичь.

Я прошел через это сам, и это дало мне полную ясность относительно того, каким будет для меня 2022 год.

Если вы планируете свой год вперед, я настоятельно рекомендую вам ознакомиться с ним.Это будет именно то, что вам нужно.

Посмотрите здесь.

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.

10 способов быть искренними в отношениях

Фото Кэролайн Веронез

Вы никогда не сможете построить прочные и по-настоящему счастливые отношения, если не понимаете ценности искренности. По определению, это существенное качество, характеризующееся отсутствием чувства обмана, притязаний и лицемерия.

Другими словами, быть искренним в отношениях означает всегда выбирать чувствовать, говорить, реагировать и даже действовать в соответствии со своим личным характером, своими мотивами и своими чувствами, со всей честностью и правдивостью.

Если вы считаете, что вам еще многое предстоит узнать об этом важном качестве отношений, эта статья поможет вам начать работу. Вот способы быть искренними в отношениях и то, как их применение может укрепить вашу связь в паре.

1.Не полагайтесь на слишком много прилагательных, чтобы показать любовь.
Слова могут быть бессмысленными, особенно если им не хватает физического и фактического доказательства того, что они означают больше, чем просто тщательно составленная группа букв. Например, в романтических отношениях яркие и цветочные прилагательные могут поддерживать вашу любовь, но без действий они со временем только исчезнут — как обещания, написанные на ветру.

Если вы хотите быть искренними в ваших отношениях, убедитесь, что вы можете оставаться верным своим словам и делать все возможное, чтобы ваш партнер чувствовал себя особенным с помощью последовательных действий и реальных жестов.

2. Дайте только то обещание, которое действительно сможете выполнить.
Да, вы можете хорошо говорить, особенно когда даете грандиозные обещания, но насколько хорошо вы их выполняете? Искренность также означает, что вы даете только те обещания, которые можете выполнить. Это означает возложить на себя ответственность реализовать то, что вы предложили словами, и преобразовать их в реальный, действительный опыт.

Не позволяйте своему партнеру надеяться на то, что никогда не произойдет. Будьте скромны и достаточно искренни, чтобы предлагать только то, что вы можете сделать.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 10 способов построить и сохранить доверие в отношениях

3. Не меняйте то, во что вы верите, только для того, чтобы почувствовать себя принятым.
Вы оба разные люди, выросшие в совершенно разных обстоятельствах. Когда вы росли, у вас даже был чрезвычайно разнообразный опыт. Вот почему вы должны понимать, что пары могут верить в разные вещи и соглашаться с противоположными мнениями.

У вас есть свобода отмечать эту уникальность, поэтому искренность в данном контексте означает быть верным себе; это значит быть искренним по отношению к своим чувствам и иметь смелость выражать их, не опасаясь быть отвергнутым.

4. Не делайте того, что вам не нравится.
Никогда и ни при каких обстоятельствах не делайте того, что вам не хочется делать, особенно если это вызывает у вас дискомфорт. Искренность означает делать что-то для вашего партнера, потому что вы этого хотите, а не потому, что вас заставляют или принуждают это делать.

Быть искренним иногда означает, что вы довольны тем, что делаете для ваших отношений. Это означает, что ваша готовность исходит из надежды, что это сделает вас обоих счастливыми.

5. Всегда будьте благодарны.
Искренность означает ценить усилия вашего партнера и все, что он сделал для ваших отношений. Не просто говорите, как вы благодарны – покажите это! Важно, чтобы вы признавали их действия не только для того, чтобы они чувствовали себя любимыми, но и для повышения их уверенности в себе.

Простое «молодец!» или сладкое «спасибо» может иметь большое значение. Подарите им это с улыбкой или, если вы чувствуете себя немного романтично, сделайте это с букетом цветов.

Фото StockSnap

6. Делайте все возможное во всем, что вы делаете.
Вкладывайте свое сердце и разум во все, что вы делаете, особенно если это касается ваших отношений. Убедитесь, что вы не соглашаетесь на самое простое. Скорее бросьте себе вызов, чтобы стремиться к лучшему. Иногда искренность проявляется, когда вы так усердно работаете над чем-то, что вызовет улыбку на лице вашего партнера.

Ваши мысли, ваши усилия и ваша готовность достичь этих целей покажут, как вы цените и любите своего партнера — и это самое приятное, что вы можете сделать для человека.

7. Всегда любите то, что делаете.
Любите то, что вы делаете для своего партнера и для ваших отношений, потому что все, что делается для любви, всегда делает пары счастливыми и продуктивными. Если вы почувствуете обратное, то это легко покажет, что вы больше не довольны тем, что имеете.

Так легко и непринужденно проявлять искренность, если ты доволен тем, что делаешь. Никаких претензий, никакой натянутой улыбки, только чистый и самоотверженный акт любви.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 11 советов, как быть собой в отношениях

8.Перестаньте ждать материального вознаграждения.
Не делайте что-то для своего партнера или ваших отношений, ожидая чего-то взамен, особенно материального вознаграждения. Искренность означает прилагать усилия, чтобы сделать себя и человека, которого вы любите, более счастливыми и комфортными, не требуя ничего взамен. Это означает рвение и решимость работать над тем, чтобы быть хорошим партнером, не ожидая финансового или материального вознаграждения.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на отдаче от того, что вы вкладываете свое время и эмоции в ваши отношения, сконцентрируйтесь на настоящем опыте и на том, как общение с вашим партнером помогает вам чувствовать себя цельным.

9. Если вам что-то не нравится, скажите об этом.
Искренность означает наличие смелости заявить о своей неприязни к определенной ситуации, опыту или даже действию. Быть честным в том, что заставляет вас злиться, чувствовать себя неловко или обижаться, важно для построения долгосрочных отношений.

Будьте достаточно искренними, чтобы открыться и никогда не скрывать свои страхи, вопросы и возражения, касающиеся ваших отношений. Если ваш партнер действительно заботится о том, как вы себя чувствуете, он выслушает вас.Не бойтесь, неправильных ответов не бывает.

Photo by papagnoc

10. Всегда все делай из любви.
Смотрите на ваши отношения как на привилегию, а не как на обязанность. Если вы смотрите на свое партнерство как на нечто, что вы должны или обязаны делать, то вы больше не будете верны и искренни по отношению к себе и своему партнеру.

Убедитесь, что вы довольны тем, где вы находитесь и что вы делаете. Другими словами, делайте все из любви, а не из чувства долга.

Важно понимать, что искренность во многом зависит от того, как человек относится ко всему, что он делает для своего партнера. Быть искренним также означает показывать, кто вы есть на самом деле, своими словами, своими действиями и тем, как вы относитесь к своему партнеру. Убедитесь, что вы раскрываете свою истинную и честную сущность, и они обязательно это оценят.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Книги, рекомендуемые для вас

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

14 способов укрепить ваши отношения

11 способов решения проблем доверия в отношениях

Следуйте за нами в социальных сетях

Чарм — писательница и студентка. В настоящее время она получает степень бакалавра в области языковых исследований, совершенствуя свои творческие способности и связанные с ними навыки с помощью изобразительного искусства: рисунка и живописи.

слов, используемых для описания честных и искренних людей и поведения — синонимы и родственные слова

бесхитростный

прилагательное

очень искренний и готовый доверять другим людям

чистый как свисток

словосочетание

полностью честный или законный

85 тупой прилагательное

говорить правду или то, что вы думаете, даже если это оскорбляет или расстраивает людей

прямо

наречие

говорить прямо и честно, даже если это оскорбляет или расстраивает людей

жестоко

прилагательное

предельно честно, в способ, который кажется недобрым

откровенный

прилагательное

честный и прямой, даже когда правда неприятна

прямолинейный

фраза

говорить правду о предмете, о котором люди предпочитают не думать, таким образом, что это может оскорбить или расстраивать людей

доверять

прилагательное

открыто сообщать информацию, которая показывает, что вы кому-то доверяете 9000 3

прямой

прилагательное

очень ясно и честно говорит то, что вы действительно думаете

прямо

наречие

очень ясно и честно показывает, что вы действительно думаете

прилагательное

говорить то, что думаешь и чувствуешь прямо и честно, не опасаясь реакции других людей

откровенный

прилагательное

честный по поводу ситуации или своего мнения, даже если это оскорбляет людей

откровенно

наречие

открыто, честно

подлинный

прилагательное

используется в отношении людей

искренне

наречие

честно или искренне

бесхитростный

прилагательное

формальный всегда ведет себя честно и ожидает, что другие люди будут честными 902 прилагательное

3

3

3

3

3

3

3

3 о том, что кто-то говорит и делает

честно

наречие

таким образом, чтобы быть честным и нравственным

белая лилия

прилагательное

неформальный полностью честный и нравственный

Мистер Чистый

существительное

американец неформальный честный человек, который всегда подчиняется правилам и законам. Это слово иногда показывает, что вы не любите таких людей.

естественный

прилагательное

скорее честный, чем лживый

благородный

прилагательное

вести себя честно и смело, чтобы другие люди восхищались попытка обмануть кого-либо

открытый

прилагательное

используется по отношению к тому, кто честен и не держит что-либо в секрете

открыто

наречие

прямым или честным способом, который делает что-то очевидным

откровенный

прилагательное

откровенный человек высказывает свое мнение честно, даже если это не нравится другим людям

просто

прилагательное

выражая то, что вы думаете честно, используя простой, прямой язык

прямо

наречие

прямо и честно, не пытаясь ничего скрыть

откровенно говоря

прилагательное

говорить то, что вы думаете прямо и честно, но без грубости

уважаемый

прилагательное

обычно считается честным и надежным способ, который показывает, что вы действительно имеете в виду то, что говорите и делаете

искренне

наречие

действительно или честно

спортивный

прилагательное

честный и честный во время занятий спортом Путь

из нержавеющей стали

прилагательное

не испорченным чем-либо IMORAL или нечестным

прямой

прилагательное

честный и настоящий

прямой

Adverb

неформальный по-прежнему

простым и честный

82 (прямой) от сердце

чел.

быть полностью честным в своих чувствах безопасный или надежный

незатронутый

прилагательное

искренний и естественный в своем поведении

неизученный

прилагательное

неизученный поведение естественное и искреннее

искренний

прилагательное

неформальный совершенно честный и не пытающийся ничего скрыть

наречие

если вы говорите кому-то что-то заранее, вы с самого начала очень честны в том, что может повлиять на него

честный

прилагательное

честный человек всегда ведет себя честно

белый

прилагательное

неформальный совершенно честный или честный

1 2 признака того, что вы настоящий и искренний человек с высокими моральными ценностями

Как быть искренним?

Искренний человек отличается высокими нравами.Эти люди — редкое сокровище в этом жестоком мире. Многие люди в наше время забывают, как взращивать в себе доброту. Однако это не относится к настоящим людям.

Настоящие люди, пусть и редкие, делают мир лучше. Если вы обладаете этими 12 характеристиками — вы один из истинно нравственных и искренних людей.

1. ВЫ ОТНОСИТЕСЬ КО ВСЕМ С УВАЖЕНИЕМ, И ЛЮДИ УВАЖАЮТ ВАС ТАКЖЕ

Вы понимаете, что мы все равны и что каждый заслуживает уважительного отношения.Итак, вы уважаете всех, и, в свою очередь, люди уважают вас. Это замечательное качество для человека, но немногие могут сказать, что оно у них есть.

2. ВЫ ИСКРЕННЫ ДАЖЕ В САМОЙ ХУДШЕЙ СИТУАЦИИ

Вы никогда не лжете. Даже если вы окажетесь в ситуации, когда ваша честность может причинить боль другим, вы все равно решите сказать правду. Вот почему люди доверяют вам и никогда не сомневаются в ваших словах.

3. ВЫ ДОБРЫ ОТНОСИТЕЛЬНО ВСЕМ, КТО ВСТРЕЧАЕТСЯ

Вы хорошо относитесь ко всем, кого встречаете.Ваша улыбка заразительна, и вы не жалеете ее. Вы искренний человек, который предлагает помощь всем, кто в ней нуждается. У тебя золотое сердце.

4. ВЫ ТЕРПИТЕЛЬНЫ

Ожидание в очереди не заставляет вас нервничать. Вы знаете, что терпение очень важно, а способность сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях — редкая, но замечательная черта.

5. ВАМ МОГУТ ДОВЕРЯТЬ

Другие чувствуют, что могут на вас положиться, потому что они знают, что могут вам доверять, и вы их не разочаруете.Вы тот человек, который никогда намеренно не обидит близких вам людей.

6. ВЫ ВСЕГДА ДОВОДИТЕ СВОЮ РАБОТУ

Даже если иногда вам не хватает мотивации, вы прилагаете больше усилий, чтобы закончить работу, несмотря ни на что. Вы никогда не оставляете все незавершенным. Вы ответственный и трудолюбивый работник, который является сокровищем для каждой компании и работодателя.

7. ВАШИ ДЕЙСТВИЯ ГОВОРЯТ ГРОМЧЕ, ЧЕМ ВАШИ СЛОВА

Вы не даете обещаний, которые, как вы знаете, не сможете сдержать.Вы человек, который верен своему слову, и вы обещаете только то, что, как вы уверены, сможете выполнить. Вы говорите о многом своими делами, а не словами.

8. ВЫ НЕ ДРАМАТИРУЕТЕ

В вашей жизни нет места драме. Вы склонны решать свои проблемы, как взрослый, и не оставляете ни одной проблемы нерешенной. Если кто-то хочет привнести драму в вашу жизнь — вы укажете ему на дверь.

9. ВЫ БОРИТЕСЬ ЗА СПРАВЕДЛИВОСТЬ

Вы знаете, что мы все должны бороться за наши жизненные цели.Вы также знаете, что вы можете добиться успеха в достижении своей цели и смысла, только борясь за себя, а также за тех, кто не в состоянии бороться с собой. Вы хотите справедливости и равных прав для всех.

10. ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ВСЕМ ПРАВИЛЬНО

Вы не выбираете фаворитов и не судите других. Вы относитесь ко всем одинаково и с уважением. Когда вы знакомитесь с новыми людьми, вы не замечаете их внешности — вас интересует только их истинный характер.

11.ВЫ ОТДАЕТЕ, НЕ ОЖИДАЯ НИЧЕГО В ЗАМЕНЕ

Вы бескорыстно отдаете другим все, что у вас есть. Миру нужно больше таких людей, как вы.

12. ВЫ ЗНАЕТЕ СВОИ ГРАНИЦЫ

Вы знаете, что вы можете и что вы не можете сделать. Вы понимаете, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на беспокойство о том, что может даже не произойти. Вы твердо установили ограничения и стараетесь их не нарушать. Вы следуете только своим мечтам, не пытаясь навредить никому, кто встанет у вас на пути.

Мэри Райт — профессиональный писатель с более чем 10-летним непрерывным стажем. Ее интересующие темы тяготеют к областям человеческого разума и межличностных отношений людей. Если у вас есть общий вопрос или комментарий, пожалуйста, заполните форму, и мы свяжемся с вами как можно скорее https://curiousmindmagazine.com /связаться с нами/ .

Будьте искренними, но не слишком серьезными

Серьезность можно определить как придание чрезмерного значения чему-то ценой всего остального.Оно возникает из-за неспособности увидеть, что вся жизнь — это просто драма, разворачивающаяся каждую минуту. Серьезность – это результат завышенных ожиданий от жизни.

В дзэнском монастыре ученики соревновались в том, кто ухаживал за лучшим садом. Один ученик был очень серьезным человеком. Он всегда содержал свой сад в чистоте и порядке. Вся трава была одинаковой высоты. Все кусты были аккуратно подстрижены. Он был уверен, что получит первый приз. В день соревнований мастер обошел все сады.Затем он вернулся и оценил сады.

Сад этого ученика получил самый низкий рейтинг. Все были потрясены. Ученик не выдержал и спросил: «Учитель, что не так с моим садом? Почему ты поставил меня на самое низкое место?» Мастер посмотрел на него и спросил: «Где все опавшие листья? Сад, за которым ухаживают таким образом, уже не жив! Он мертв.�

Серьезность убивает спонтанность и уничтожает творчество. Это закрывает ваш разум для открытости и свободы жизни.Это делает тебя скучным и мертвым. Когда вы выполняете задачу в расслабленной и легкой манере, ваше мышление и способность принимать решения автоматически улучшаются. Одна и та же задача, если ее выполнять серьезно, притупляет ваш ум. Когда вы делаете что-то слишком серьезно и слишком озабочены результатом, вы на самом деле не позволяете себе работать на оптимальном уровне.

Мы должны быть искренними и чуткими, что означает быть в курсе всего. Поймите, быть чувствительным не значит быть открытым для всего.Неспособность сказать «нет» не означает чувствительности. На самом деле это эго! Человек, который не может сказать «нет», когда ему нужно, эгоистичен. Чувствительность — это ясность в отношении того, когда сказать «да», а когда «нет», а также искренность и мужество следовать этому решению.

Мы должны строить планы и думать наперед искренне, а не серьезно. Серьезность не то же самое, что искренность. Искренность — это сосредоточение на задаче с энтузиазмом и молодостью, когда вы делаете все возможное, не слишком беспокоясь о результате! Когда вы серьезны, вы не наслаждаетесь, вы не смеетесь.Как ты можешь смеяться, когда ты серьезен?
Мы должны понимать свою уникальность, но это не значит, что мы должны считать себя настолько особенными, чтобы начать относиться к себе слишком серьезно.

Будь счастлив!

Будьте искренними, но не слишком серьезными

Серьезность можно определить как придание чрезмерного значения чему-то ценой всего остального. Оно возникает из-за неспособности увидеть, что вся жизнь — это просто драма, разворачивающаяся каждую минуту. Серьезность – это результат завышенных ожиданий от жизни.

В дзэнском монастыре ученики соревновались в том, кто ухаживал за лучшим садом. Один ученик был очень серьезным человеком. Он всегда содержал свой сад в чистоте и порядке. Вся трава была одинаковой высоты. Все кусты были аккуратно подстрижены. Он был уверен, что получит первый приз. В день соревнований мастер обошел все сады. Затем он вернулся и оценил сады.

Сад этого ученика получил самый низкий рейтинг.Все были потрясены. Ученик не выдержал и спросил: «Учитель, что не так с моим садом? Почему ты поставил меня на самое низкое место?» Мастер посмотрел на него и спросил: «Где все опавшие листья? Сад, за которым ухаживают таким образом, уже не жив! Он мертв. �

Серьезность убивает спонтанность и уничтожает творчество. Это закрывает ваш разум для открытости и свободы жизни. Это делает тебя скучным и мертвым. Когда вы выполняете задачу в расслабленной и легкой манере, ваше мышление и способность принимать решения автоматически улучшаются.Одна и та же задача, если ее выполнять серьезно, притупляет ваш ум. Когда вы делаете что-то слишком серьезно и слишком озабочены результатом, вы на самом деле не позволяете себе работать на оптимальном уровне.

Мы должны быть искренними и чуткими, что означает быть в курсе всего. Поймите, быть чувствительным не значит быть открытым для всего. Неспособность сказать «нет» не означает чувствительности. На самом деле это эго! Человек, который не может сказать «нет», когда ему нужно, эгоистичен.Чувствительность — это ясность в отношении того, когда сказать «да», а когда «нет», а также искренность и мужество следовать этому решению.

Мы должны строить планы и думать наперед искренне, а не серьезно. Серьезность не то же самое, что искренность. Искренность — это сосредоточение на задаче с энтузиазмом и молодостью, когда вы делаете все возможное, не слишком беспокоясь о результате! Когда вы серьезны, вы не наслаждаетесь, вы не смеетесь. Как ты можешь смеяться, когда ты серьезен?
Мы должны понимать свою уникальность, но это не значит, что мы должны считать себя настолько особенными, чтобы начать относиться к себе слишком серьезно.

Будь счастлив!

АЕЕ 1103: Я серьезно! Как быть искренним на английском языке

Вам трудно сказать, пытается ли кто-то быть искренним по-английски?

Считаете ли вы, что искренность становится утерянной чертой характера?

Вы хотите иногда проявлять искренность или влияние в английской беседе, но не знаете, как это сделать?

Поскольку сарказм имеет такое большое значение, трудно найти искренние моменты с людьми.

Мы собираемся показать вам несколько слов и фраз, которые помогут людям увидеть, что вы искренни, и действительно окажут влияние на разговор.

Получите стенограммы

Убедитесь, что вы понимаете каждое слово, которое слышите на All Ears English.

Доведите свой английский до продвинутого уровня с помощью новых слов и естественных выражений.

Получите стенограмму сегодняшнего выпуска.

Научитесь естественно говорить с американским акцентом.

Нажмите здесь, чтобы подписаться на стенограммы и сэкономить 50%

У нас есть вопрос, который действительно является отличным примером этого.

Привет, Линдси, спасибо за ответ.

Обязательно буду присылать вам вопросы! Кстати, у меня есть вопрос прямо сейчас, так что вот. Я смотрел сериал и там был разговор между парнем и его сестрой, которая была очень больна, а потом он сказал что-то вроде «Надеюсь, ты скоро поправишься, я серьезно».

Я понял это выражение из-за португальских субтитров. По сути, это означает, что то, что он сказал, было правдой, он действительно хотел, чтобы его сестра поскорее поправилась, верно? Итак, есть ли другой способ сказать это, как и любой другой вариант? Есть ли другой контекст, в котором мы можем использовать это выражение?

Было бы здорово, если бы вы могли привести несколько примеров, чтобы прояснить это. Я надеюсь, что вы можете ответить на это на шоу.

– Ванесса

Все дело в намерениях и чувствах

Когда вы смотрите на этот пример, все сводится к искренности.

Когда вы думаете об этом и смотрите на это, «я имею в виду это» — это выражение, которое показывает искренность.

Одна эта фраза показывает, что вы говорите правду, а не шутите, что вы серьезны.

Таким образом, первое и наиболее распространенное использование этой фразы — показать искренность или действительно донести мысль.

Многократное использование одной простой фразы

Иногда эту фразу можно использовать по-разному.

Да, вы чаще всего используете его для искренности и для того, чтобы действительно показать кому-то, что вы заботитесь или увлечены тем, что говорите.

Однако его можно использовать и другими способами, которые важно понимать и распознавать.

Например, если кто-то думает, что вы шутите, или если вы выражаете настоящую эмоцию, такую ​​как гнев.

• Шутка : Сказав «Я серьезно», вы действительно можете передать шутку. Это полная противоположность использованию его для акцента. Вы можете сказать это, чтобы показать, что вы шутите или говорите что-то несерьезное. Это может быть что-то совершенно диковинное, и это аспект сарказма.«Я ни дня в жизни не бегал, но на следующей неделе я бегаю марафон — серьезно!»
• Гнев:  Это можно использовать, чтобы подчеркнуть мысль и действительно показать, что вы настроены серьезно. Это может показать, что вы чем-то рассержены или то, что кто-то делает, вас бесит. Это тип использования, который говорит людям отступить, потому что вы не будете счастливы, если все будет продолжаться таким образом. Вы можете часто слышать, как родители говорят это и ребенку. «Пора слезать с планшета, иначе его у вас отнимут, я серьезно!»
• Используется в форме вопроса : Эта фраза может использоваться для акцента, например, чтобы сказать «действительно?».Это как если бы вы спрашивали кого-то, действительно ли они имеют в виду то, что говорят, и хотели бы, чтобы они подтвердили это. Это может быть использовано, если вы не верите и вам нужно немного утешения. «Я посылаю тебе печенье с шоколадной крошкой. Вы это имеете в виду?

Как еще можно проявить искренность?

Это всего лишь одна фраза, хотя она используется довольно часто.

Когда дело доходит до проявления искренности, вы также можете использовать некоторые другие фразы.

Смысл любой из этих фраз в том, чтобы показать искренность и повторить то, что происходит, что говорится или делается.

Что еще вы можете сказать, чтобы показать, что вы искренни?

• Истинно — в разговоре это звучит более официально. Это доводит до сознания, но может быть использовано как профессионально, так и в более формальной обстановке. Однако одно это слово показывает искренность и подчеркивает то, что вы говорите.
• Честно говоря – немного более формальный, но приятно звучащий. Оба эти слова могут использоваться взаимозаменяемо, чтобы помочь донести мысль.Это помогает человеку чувствовать себя комфортно и показывает искренность действительно приятным способом.
• От всей души — на самом деле используется очень часто. Это еще одно слово, которое помогает показать искренность или влияние, и оно хорошо работает в большинстве предложений. Вы можете сказать: «Я полностью согласен».

Любое из этих слов является отличной альтернативой фразе «Я серьезно», поэтому попробуйте их и посмотрите, что кажется вам естественным.