Как отвечать на вопросы о личной жизни — полезные советы

Чувствуешь себя Бриджит Джонс на рождественском обеде, от которой
родственники не отстают ни на минуту? Семейное положение «не замужем» или нежелание иметь детей не дает другим права лезть в твою жизнь.
Чтобы объяснить это тем, кто так делает, воспользуйся нашими советами.

Редакция сайта

Теги:

Секс

Личная жизнь

Google

Tinder

Брак

Getty Images

Может показаться, что основная цель бестактных почемучек – задеть тебя за живое. Но это не всегда так. Анастасия Криницына, психолог, старший преподаватель РУДН, объясняет: окружающие довольно часто задают некорректные вопросы, преследуя в общем-то благие цели. Так почему же эти милые люди вынуждают нас краснеть?

Сгорают от любопытства

Тем, кто ведет размеренный образ жизни, когда много лет ничего не меняется, не хватает событий. И они начинают подглядывать за другими: например, читая скандальные подробности об отношениях знаменитостей или сплетничая о друзьях и соседях. Эти люди видят в тебе героиню Сары Джессики Паркер и с нетерпением ждут очередной серии.

Волнуются

Чаще всего в эту категорию входят родственники. Мама заполнила твой профиль в Tinder и терроризирует: «Когда же наконец ты найдешь мужа?» Так ведут себя родители, страдающие гиперопекой. Для них ты все еще маленькая девочка, а не самостоятельная личность. Не беспокойся, со временем у них это пройдет.

Ищут общую тему

У подруги произошли перемены: она вышла замуж или ждет ребенка? «Готовься к бесконечным разговорам о свадьбе и детях», — предупреждает эксперт. Раньше вы часами могли обсуждать шумные вечеринки и предстоящие распродажи. Но сейчас ее взгляды поменялись круче, чем имидж Кэти Перри.

Мыслят шаблонно

Неудобные вопросы могут задавать и те, кто привык жить по сценарию. Здесь все предсказуемо, как концерт в честь Дня милиции. Любые отклонения от плана «институт–замужество–дети–пенсия» недопустимы. Словно закоренелые игроманы, они стремятся перейти на следующий «уровень». И думают, что ты мечтаешь услышать марш Мендельсона сразу после выпускного в институте.

Как реагировать?

Контрудар

Лучшая защита – нападение. Притворись, что и тебя волнует судьба соседки. Сколько совместных поездок в лифте вы пережили! Атакуй собеседника его же оружием. Слабые места есть у каждого. «Когда будут дети?» Ответ: «Хорошо, что спросили! А как у Ванечки дела в школе?» «Какая у тебя зарплата?» Ответ: «Кстати, о финансах, как твой кредит? Муж помогает?»

На позитиве

Есть люди, которых бесят успехи других, зато чужие неудачи, наоборот, придают сил. Оставим завистников ни с чем. Притворись, что тебе плевать на их колкости. «Почему ты такая худая?» Ответ: «Правда? Так приятно это слышать!» «Ты так и не устроилась на работу?» Ответ: «Нет! Продолжаю прекрасно проводить время!»

«Я не поняла»

Переформулируй вопрос собеседника. Смысл в том, чтобы он почувствовал себя глупо. Бедолага не унимается? Дай понять, что не намерена обсуждать эту тему. И сохраняй спокойствие. «Когда за вторым?» Ответ: «Мне показалось, или ты хотела бы поучаствовать?»

Не по адресу

Переводи стрелки. Почему ты должна отчитываться и предсказывать будущее? Направь любопытных к более осведомленным людям или высшим силам. Да поможет всем Google! «Когда снова замуж?» Ответ: «Не располагаю такой информацией». «Сколько стоят твои туфли?» Ответ: «Понятия не имею, это подарок».

От улыбки станет всем светлей

Шути! Эффективный, но и самый непростой способ, так как предполагает наличие чувства юмора. Зато, умело сочетая равнодушие с остроумием, ты убьешь сразу двух зайцев и одного болтуна. «Когда вы поженитесь?» Ответ: «Как раз сегодня собирались, но проспали. На завтра обязательно заведем будильник!» «Почему у тебя нет парня?» Ответ: «Был, умер от счастья».

Универсальный ответ

Открываешь рот от удивления, когда соседка спрашивает об очередном поклоннике? На этот случай есть универсальные фразы. Благодаря им рот закроется не только у тебя, но и у большинства знакомых. Спроси: «Ты желаешь поговорить об этом?» И получив утвердительный ответ, мило скажи: «А я нет». А на вопросы, начинающиеся со слова «Когда…?» спокойно говори: «Ты точно узнаешь первым!»

«Часики тикают»: как отвечать на бестактные вопросы о личной жизни

«Когда замуж-то?», «Детей рожать собираешься?», «Как это — слишком рано? У твоей школьной подруги уже второй родился! А ты все отстаешь!»… С подобными вопросами и замечаниями от родственников, друзей, коллег и даже малознакомых людей нередко сталкиваются женщины среднего возраста, которые не имеют мужа и детей, а также те, кто не завел в браке ребенка. Иногда близкие начинают манипулировать своим здоровьем и счастьем: «Давление у меня постоянно скачет. Неужели так и помру, не понянчив внуков?». Девушки, которым окружающие регулярно указывают, что «часики-то тикают», зачастую жалуются психологам: «Чувствую себя после этих нападок глупо, собраться с мыслями не могу, поэтому ответить достойно не получается». О том, почему так происходит, как правильно реагировать на бестактные вопросы о личной жизни и защитить свои личные границы, рассказывает специалист Московской службы психологической помощи Ольга Киселева.

Психологическое давление такими вопросами может поставить в тупик, расстроить, разозлить, вызвать целую гамму негативных эмоций. Но самое главное — у объекта манипуляций возникает чувство вины, уныние и ощущение безысходности. Женщина начинает сомневаться в себе, сделанном выборе и жизненном укладе.

Например, для нее важно первоначально иметь финансовую стабильность или встретить такого спутника по жизни, с которым будет надежно и безопасно. В результате воздействия ориентиры и ценности, которыми она живет, начинают расшатываться. Далее девушка злится на близких, родных, друзей, которые задают такие вопросы. И чувство вины еще больше ухудшает ситуацию, делая свое дело.

Чтобы найти решение, важно понимать, что наши эмоции — это наша ответственность и проблема, наше внутреннее ощущение, которое не должно отражаться на человеке, находящемся рядом. Еще в таких обстоятельствах тесно взаимосвязаны две составляющие: психологическое давление и личные границы. И от осознания одного и отработки другого ваша жизнь может значительно упроститься, а количество бестактных вопросов сократится.

Как над этим можно работать:

1. Постарайтесь справиться со своими эмоциями.
   Только вы решаете, какой ответ дать или какое действие предпринять. Переубедить окружающих с помощью эмоциональных выпадов все равно не удастся. Зато они, увидев вашу реакцию, будут давить на вас дальше: «Злишься — значит, небезразлично», «Ты раздражаешься, потому что сама знаешь, что мы правы».
2. Возьмите паузу.
   Вы всегда можете взять время на ответ (несколько секунд не сыграют роли), чтобы снизить эмоциональный порыв и проговорить те чувства, которые возникли («я злюсь, обижаюсь»). Ведь эмоционально зрелый человек сам выбирает реакцию, умеет сдерживать свой импульс.
3. Оцените, кто перед вами.
   Варьируйте, что говорить, в зависимости от того, кто задает вопрос. Ответ может быть разным: категоричным, жестким, честным. Но он должен быть:

• «Мне в одиночестве гораздо комфортнее — я делаю, что хочу и когда хочу, живу полной и насыщенной жизнью».
• «Это мое личное дело, но спасибо за беспокойство».
• «А вы врач или ради чего спрашиваете?».
• «Мне приятно, что моя личная жизнь покоя не дает столько лет! Вот это популярность!»
• «В ближайший месяц точно не получится завести детей…»
  Также можно подключить юмор, крылатые и забавные фразы. К примеру, на вопрос о замужестве отвечать: «Когда рак на горе свистнет», «После дождичка в четверг».

• Будьте собой, а не соответствуйте чьим-то ожиданиям.
• Не бойтесь быть «плохой» для кого-то и не ищите одобрения в каждом действии.
• Учитесь отстаивать свои границы, основываясь на своих представлениях и знаниях о себе.
• Найдите опору и стержень внутри себя — те ценности, которые важны именно вам.
• Уважайте свой темп, не спешите.
• Не снижайте свою планку и не соглашайтесь на меньшее. Ведь это и есть самоуважение.

Ваше внутреннее стабильное эмоциональное состояние, конечно, бестактных и бесцеремонных людей не остановит, но хотя бы немного умерит их пыл и побережет ваши нервы.

Если вам сложно разобраться в себе и своих эмоциях, вы всегда можете обратиться за поддержкой к специалистам Московской службы психологической помощи. Квалифицированные психологи проводят консультации как онлайн, так и очно в подразделениях, которые расположены во всех административных округах столицы. Подробности и запись на сайте msph.ru. Также задать интересующие вопросы психологу можно, позвонив по круглосуточному телефону неотложной психологической помощи 051 — с городского или +7 (495) 051 — с мобильного.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Как говорить о семье и родственниках на английском языке (+Примеры)

Тема семьи и родственников всегда уместна, так как они рядом с нами и в их жизни постоянно что-то происходит: кто-то женится, кто-то переезжает в другой город, еще один ищет новую работу. Возможно, кто-то купил новую машину, а у кого-то появились новые дети или внуки.

В большинстве стран нуклеарная семья является центральной частью жизни, и наличие словарного запаса, чтобы говорить о ней, является центральной частью изучения языка. Если вам когда-либо приходилось говорить о своей семье или родственниках на английском языке, вы знаете, как важно иметь необходимый словарный запас английских слов, чтобы свободно говорить на тему семьи.

Итак, сегодня мы узнаем – а для некоторых это будет повторение – полезные слова и фразы о семье и родственниках: ближайших родственниках, расширенной семье и многом другом.

Я также дам вам несколько примеров предложений, которые вы можете изменить и использовать, говоря о своей семье и родственниках.

•          Мать
•          Отец
•          Родители
•          Жена
•          Муж
•          Сын
•          Дочь
•          Дети
•          Брат
•          Сестра
•          Братья и сестры
•          Кузены
•          Родственники
•          Тетя
•          Дядя
•          Племянник
•          Племянница
•          Бабушка и дедушка
•          Бабушка
•          Дедушка
•          Внук
•          Внучка
•          Внуки
•          Супруга
•          Мачеха/отчим
•          Пасынок/падчерица
•          Сводная сестра/сводный брат
•          Единокровная сестра
•          Сводный брат
•         Невестка
•         Шурин
•         Тесть
•         Свекровь

Кратко о семье на английском языке

Теперь давайте рассмотрим некоторые способы описания семьи. Если вы измените несколько слов в каждом предложении, вы можете использовать их как основу, чтобы рассказать о своей семье и родственниках.

•         Я из маленькой/большой семьи.
•         В моей семье (число) человек.
•         Мой брат/сестра (имя) живет в (место) . Он/она (профессия) .
•         Я похож на своего папу. У нас обоих голубые глаза и светлые волосы.
•         Я очень отличаюсь от мамы. Она разговорчива и не любит ничего ждать. Но я очень застенчивый и терпеливый.
•         Моя сестра любит сидеть дома и готовить, а я предпочитаю садоводство и активный отдых.
•         Мой брат любит заниматься спортом, а я предпочитаю читать и смотреть фильмы.
•         По выходным мы всегда обедаем/ужинаем вместе. Иногда мы уезжаем на выходные.

Подготовьтесь говорить уверенно

Совершенствуйте свои языковые навыки с помощью последних статей, доставляемых еженедельно.

•         Мы редко видимся, но я стараюсь звонить родителям раз в неделю/день.
•         Я живу рядом с моей сестрой/кузиной, поэтому мы встречаемся за чашечкой кофе каждую неделю.
•         Мой брат живет далеко, но я иногда/каждое лето бываю у него и его семьи.

Количество предложений, которые вы можете составить, действительно не ограничено. Вы можете рассказать об их характере, внешности или о том, что им нравится делать.

Возможные темы для разговора:

1.       Краткая информация о вашей семье (сколько человек, большая или маленькая семья)
2.       Имена каждого члена семьи и то, как они связаны с вами
3.       Внешний вид и личность
4.       Какие отношения у вас с каждым членом семьи (например, общие интересы или хобби)

«Узы, которые связывают вашу настоящую семью, связаны не кровью, а уважением и радостью в жизни друг друга». – Ричард Бах

Вот и все. Если у вас есть вопросы, смело пишите их в Комментарии.

Удачи в изучении английского языка!

Статья:

Ларри преподает английский язык как иностранный с 2008 года. Проработав 30 лет в британской полиции, он преподает английский язык не как ученый, а как коммуникатор. Он имеет степени в области психологии, информационных технологий, бухгалтерского учета и английского языка. Ларри имеет опыт преподавания IELTS, CAE, CPE и делового английского (включая бухгалтерский учет, логистику и архитектуру).

Десять советов для счастливой семьи

5 минут чтения

1. Баланс между работой и домашней жизнью

Нелегко совмещать работу и домашнюю жизнь, но то, как вы справляетесь с этим, может существенно изменить ваши отношения с семьей. Наличие баланса между работой и домом — возможность работать в соответствии с семейными обязательствами и не ограничиваться с 9 до 5 — повышает самооценку, поскольку вы не всегда беспокоитесь о том, чтобы пренебрегать своими обязанностями в какой-либо области. заставляя вас чувствовать себя лучше в контроле над своей жизнью. Ваша семья будет счастлива видеть вас чаще, и вы будете жить вдали от дома.

2. Заботьтесь о себе

Родители часто тратят все свое время на заботу обо всех членах семьи и забывают о себе. Если вы не позаботитесь о себе, вы можете в конечном итоге почувствовать себя несчастным и обиженным, и вы не сможете оказать своим детям поддержку, в которой они нуждаются. Признайтесь себе, что у вас действительно есть собственные чувства и потребности. Побаловать себя время от времени не эгоистично! Это не обязательно должно быть дорого, но выделять время на то, что ВЫ хотите делать, даже если это всего 10 минут в день, очень важно.

3. Дисциплина

Вместо того, чтобы думать о дисциплине как о наказании, вы должны использовать ее как способ научить своих детей удовлетворять свои потребности, не причиняя никому вреда и не оскорбляя их. Хотя вы можете злиться, это может помочь сохранять спокойствие и научить вашего ребенка тому, как он или она мог бы справиться с ситуацией по-другому, и как он или она может поступить по-другому в следующий раз. Этот путь и более позитивный, и более конструктивный.

4. Установка границ

Мы часто используем границы, чтобы защитить детей от вреда или опасности. Но важно, чтобы вы пытались объяснить, почему существуют границы, а не отдавали приказы — например, если вы отводите их от открытого огня, объясните, почему. Дети могут неохотно следовать инструкциям, если родители прикажут им. Однако объяснение того, почему инструкции важны, поможет вашему ребенку понять и, следовательно, сотрудничать.

5. Общение

Общение важно как в хорошие, так и в трудные времена. Детям часто трудно выразить свои чувства словами, и может быть достаточно просто знать, что их родители слушают. Говорите о себе — не только о своих проблемах, но и о своей повседневной жизни. Если они чувствуют себя вовлеченными в то, что вы делаете, они с большей вероятностью увидят ценность включения вас в то, что они делают.

6. Качественное время

Постарайтесь несколько раз в неделю проводить время всей семьей – возможно, три раза в неделю вы могли бы сесть за стол всей семьей. Это даст всем вам возможность пообщаться и поговорить о важных проблемах, а также о более интересных темах. Попросите детей помочь вам по хозяйству или выполнить поручения. Они могут протестовать, но будут чувствовать себя частью вашей жизни, а не чужаками.

7. Совместные решения

Для детей старшего возраста нормально проверять пределы границ, чтобы увидеть, что им сойдет с рук. Возможно, вам придется адаптировать границы, когда дети станут подростками — это даже может помочь вовлечь вашего ребенка в переговоры о новых границах. Будет трудно соблюдать слишком много ограничений, поэтому неплохо было бы выяснить, какие границы действительно важны для вас, например, для безопасности ваших детей, а за какие не стоит бороться. С меньшим количеством ограничений ваши дети оценят серьезность установленных вами границ.

8. Утешение

Для семьи важно быть рядом друг с другом в трудные и хорошие времена. Если в семье случилась трагедия или у кого-то из членов семьи возникла проблема, совместные усилия действительно могут помочь. В это время вашим детям понадобится ваша помощь, и важно быть открытыми и общаться с ними. Им потребуется заверение и объяснение, и они будут реагировать по-разному в зависимости от их возраста. Также может помочь разговор с кем-то беспристрастным.

9. Будьте гибкими

Больше всего на свете дети просто хотят проводить время со своими родителями. Выкроить время для импровизированной игры или незапланированной поездки в парк может быть очень весело, а также то, что вы и ваши дети будете вспоминать с любовью. Хорошо иметь рутину, но это не конец света, если она время от времени прерывается для спонтанного веселья и игр. Для занятых семей может быть полезно время от времени планировать несколько часов для ленивого дня вместе.

10. Проводите время со своим партнером

Когда у вас есть дети, может быть трудно найти время для вас и вашего партнера, но важно находить время друг для друга. Ведь дети узнают об отношениях от своих родителей.