Любовь без привязанности, или как любить безо всяких условий

«Отношения часто преследует один безжалостный убийца, и имя ему – привязанность. Эта мерзкая сущность сначала маскируется под любовь, но после приводит в нашу жизнь своих товарищей – зависть и эгоизм».

Автор Клубер На чтение 5 мин. Просмотров 6.6k. Опубликовано 10.12.2018

У настоящей любви нет пределов, нет формы и нет условий. Если бы все люди на земле смогли понять это в полной мере, никому из нас не пришлось бы покупать шоколадные мороженое килограммовыми упаковками и есть его ложками в одиночку, рыдая над грустными фильмами в приступе жалости к себе.

Отношения часто преследует один безжалостный убийца, и имя ему – привязанность. Эта мерзкая и недалекая сущность сначала маскируется под любовь, но после приводит в нашу жизнь своих товарищей – зависть и эгоизм.

Дело в том, что привязанность стоило бы скорее назвать обоюдной зависимостью. Она заставляет нас верить в то, что мы просто не сможем жить без любимого человека – что мы, в буквальном смысле этого слова, пропадем. И это помещает и его, и нас в крайне опасную ситуацию.

Когда мы очень сильно «любим» кого-то, подразумевая под любовью привязанность, мы зачастую забываем о важности самих себя и собственных потребностей, так как большую часть необходимых нам позитивных эмоций мы получаем, ублажая тех, кого мы любим.

Когда мы любим безо всяких условий, мы становимся не подвержены боли привязанности.

Любить без условий – значит принимать любимого человека таким, какой он есть… принимать саму любовь такой, какая она на самом деле.

Когда мы не можем принять кого-то таким, как он есть – без границ, условностей и условий, мы начинаем пытаться изменить его в нужную нам сторону, попутно убеждая себя в том, что не делаем ничего плохого. Мол, нам лучше знать, что для него лучше. Одним словом, подобная ситуация имеет все предпосылки для начала по-настоящему токсичных отношений.

Избежать превращения вашей истинной любви в привязанность не так-то просто, но в этом вам могут помочь 3 незаметных, хоть и лежащих на поверхности секрета, и еще один дополнительно – чтобы сделать это еще легче.

1. Спросите себя, что вы чувствовали в первые несколько дней после того, как встретили любимого человека.

Если вы не можете испытать заново хотя бы тень этих чувств, и все, что у вас есть – воспоминания о тогдашних встречах… что ж, это определенно можно считать «тревожным звоночком».

Когда в нас разгорается любовь к человеку, мы испытываем невероятно огромное чувство свободы и счастья. Наши чувства предельно обостряются, осведомленность об окружающем мире сливается с пониманием того, что с ним все «в порядке». Все именно так, как должно быть.

Важно помнить о том, что и как вы чувствовали, пока этого человека не было рядом с вами. Важно хотя бы попытаться запомнить, как ваша любовь помогла вам начать больше ценить жизнь, и как она становится ярче, стоит лишь вспомнить о вашей второй половинке.

2. Любовь вечна и не знает границ.

Безусловная любовь не должна знать границ. Когда настоящая любовь сменяется привязанностью, мы начинаем жаждать, чтобы этот человек был рядом с нами всегда.

Мы хотим их присутствия всегда и всюду и забываем о том, насколько целительным и благостным может быть одиночество. Для нас уже недостаточно знать, где они, и что с ними все в порядке. И это опасно.

Как только мы принимаем тот простой факт, что у истинной любви нет ни конца, ни границ, и что ее можно ощутить хоть на другом конце Земли, хоть в глубинах океана, мы понимаем важность личной свободы и личного пространства. И не только для тех, кого мы любим, но и для нас самих.

3. Чтобы любить безусловно, нужно уметь принимать несовершенство.

Безусловная любовь помогает нам понять, что нет ничего совершенного. Порою нас ждет совершенство именно в несовершенстве. В отличие от любви, привязанность сверхкритична, оценочна, склонна к контролю и серьезна. И если вы когда-либо поймаете себя на том, что вы принимаете решения за вашу вторую половинку, читаете ей занудные лекции о необходимости перемен или возмущаетесь тем, что она не оправдывает ваших ожиданий, вы прочно встали на путь, ведущий к страданиям. Вам стоит сойти с него как можно скорее.

Безусловная любовь к другому человеку никогда не позволит вам вступить на скользкую дорожку, ведущую к привязанности. Любя безо всяких условий, вы просто любите вашего партнера — целиком и полностью. Даже его неправильно сросшийся палец на левой ноге, кривые зубы и слишком громкий смех.

Вы любите все – и взлохмаченную прическу поутру, и запах приготовленного любимым человеком завтрака… И то, как любимый человек умеет справляться с проблемами, то, как он плачет, и даже то, как его бесит, когда что-то идет не по плану. Безусловная любовь терпелива, добра и безмерно сочувственна во всех сферах жизни.

Она дает свободное пространство, и позволяет его удержать. Она любит все, что есть, что должно быть, и что когда-либо будет.

И, наконец, последний, и, пожалуй, самый важный секрет, о котором вам не стоит забывать вообще никогда.

4. Безусловная любовь всеобъемлюща.

А это значит, что она непременно должна включать в себя и вас. Вы не должны тратить все ваши силы и запасы воды на поливку чужого сада, если ваш собственный засыхает и увядает.

Безусловная любовь просто невозможна, если вы не будете любить и уважать себя сами. Прежде, чем пытаться следовать учению безусловной любви, вы должны принять и признать самих себя частью этого всеобъемлющего чувства. Сила безусловной любви однажды непременно освободит человечество от токсичности привязанностей, и она уже сейчас способна исцелить многие ваши раны и научить жить по-настоящему. Ведь жизнь — это любовь.

Любовь без привязанности, или как любить безо всяких условий

У настоящей любви нет пределов, нет формы и нет условий. Если бы все люди на земле смогли понять это в полной мере, никому из нас не пришлось бы покупать шоколадные мороженое килограммовыми упаковками и есть его ложками в одиночку, рыдая над грустными фильмами в приступе жалости к себе.

Отношения часто преследует один безжалостный убийца, и имя ему – привязанность. Эта мерзкая и недалекая сущность сначала маскируется под любовь, но после приводит в нашу жизнь своих товарищей – зависть и эгоизм.

Дело в том, что привязанность стоило бы скорее назвать обоюдной зависимостью. Она заставляет нас верить в то, что мы просто не сможем жить без любимого человека – что мы, в буквальном смысле этого слова, пропадем. И это помещает и его, и нас в крайне опасную ситуацию.

Когда мы очень сильно «любим» кого-то, подразумевая под любовью привязанность, мы зачастую забываем о важности самих себя и собственных потребностей, так как большую часть необходимых нам позитивных эмоций мы получаем, ублажая тех, кого мы любим.

Когда мы любим безо всяких условий, мы становимся не подвержены боли привязанности.

Любить без условий – значит принимать любимого человека таким, какой он есть… принимать саму любовь такой, какая она на самом деле.

Когда мы не можем принять кого-то таким, как он есть – без границ, условностей и условий, мы начинаем пытаться изменить его в нужную нам сторону, попутно убеждая себя в том, что не делаем ничего плохого. Мол, нам лучше знать, что для него лучше. Одним словом, подобная ситуация имеет все предпосылки для начала по-настоящему токсичных отношений.

Избежать превращения вашей истинной любви в привязанность не так-то просто, но в этом вам могут помочь 3 незаметных, хоть и лежащих на поверхности секрета, и еще один дополнительно – чтобы сделать это еще легче.

1. Спросите себя, что вы чувствовали в первые несколько дней после того, как встретили любимого человека.

Если вы не можете испытать заново хотя бы тень этих чувств, и все, что у вас есть – воспоминания о тогдашних встречах… что ж, это определенно можно считать «тревожным звоночком».

Когда в нас разгорается любовь к человеку, мы испытываем невероятно огромное чувство свободы и счастья. Наши чувства предельно обостряются, осведомленность об окружающем мире сливается с пониманием того, что с ним все «в порядке». Все именно так, как должно быть.

Важно помнить о том, что и как вы чувствовали, пока этого человека не было рядом с вами. Важно хотя бы попытаться запомнить, как ваша любовь помогла вам начать больше ценить жизнь, и как она становится ярче, стоит лишь вспомнить о вашей второй половинке.

2. Любовь вечна и не знает границ.

Безусловная любовь не должна знать границ. Когда настоящая любовь сменяется привязанностью, мы начинаем жаждать, чтобы этот человек был рядом с нами всегда.

Мы хотим их присутствия всегда и всюду и забываем о том, насколько целительным и благостным может быть одиночество. Для нас уже недостаточно знать, где они, и что с ними все в порядке. И это опасно.

Как только мы принимаем тот простой факт, что у истинной любви нет ни конца, ни границ, и что ее можно ощутить хоть на другом конце Земли, хоть в глубинах океана, мы понимаем важность личной свободы и личного пространства. И не только для тех, кого мы любим, но и для нас самих.

3. Чтобы любить безусловно, нужно уметь принимать несовершенство.

Безусловная любовь помогает нам понять, что нет ничего совершенного. Порою нас ждет совершенство именно в несовершенстве. В отличие от любви, привязанность сверхкритична, оценочна, склонна к контролю и серьезна. И если вы когда-либо поймаете себя на том, что вы принимаете решения за вашу вторую половинку, читаете ей занудные лекции о необходимости перемен или возмущаетесь тем, что она не оправдывает ваших ожиданий, вы прочно встали на путь, ведущий к страданиям. Вам стоит сойти с него как можно скорее.

Безусловная любовь к другому человеку никогда не позволит вам вступить на скользкую дорожку, ведущую к привязанности. Любя безо всяких условий, вы просто любите вашего партнера — целиком и полностью. Даже его неправильно сросшийся палец на левой ноге, кривые зубы и слишком громкий смех.

Вы любите все – и взлохмаченную прическу поутру, и запах приготовленного любимым человеком завтрака… И то, как любимый человек умеет справляться с проблемами, то, как он плачет, и даже то, как его бесит, когда что-то идет не по плану. Безусловная любовь терпелива, добра и безмерно сочувственна во всех сферах жизни.

Она дает свободное пространство, и позволяет его удержать. Она любит все, что есть, что должно быть, и что когда-либо будет.

И, наконец, последний, и, пожалуй, самый важный секрет, о котором вам не стоит забывать вообще никогда.

4. Безусловная любовь всеобъемлюща.

А это значит, что она непременно должна включать в себя и вас. Вы не должны тратить все ваши силы и запасы воды на поливку чужого сада, если ваш собственный засыхает и увядает.

Безусловная любовь просто невозможна, если вы не будете любить и уважать себя сами. Прежде, чем пытаться следовать учению безусловной любви, вы должны принять и признать самих себя частью этого всеобъемлющего чувства. Сила безусловной любви однажды непременно освободит человечество от токсичности привязанностей, и она уже сейчас способна исцелить многие ваши раны и научить жить по-настоящему. Ведь жизнь — это любовь.

 Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2018/12/lyubov-bez-privyazannosti-ili-kak-lyubit-bezo-vsyakih-usloviy/

Читайте также:

Безусловная любовь: что это такое и как ее найти

Нет лучшего чувства, чем любить кого-то или быть любимым. Однако можно ли любить свободно и без условий?

Безусловная Любовь, бескорыстный акт любви к кому-то с полным принятием и без ожидания чего-либо взамен. Вы можете приравнять этот тип любви к любви, которую вы испытываете к своим родителям или детям. Вы можете ассоциировать его с парами, которых видите в романтическом фильме, или слышите об этом в песне о любви по радио.

Желание безусловной любви — это понятное желание, к которому вы можете стремиться. Однако достижимо ли это в реальной жизни или только в сказках?

Более глубокое понимание того, что такое безусловная любовь (и чем она не является), может помочь вам найти здоровую связь в собственной жизни.

Безусловная любовь — это когда ты любишь кого-то независимо от того, что он делает, и не ожидаешь воздаяния. Это означает, что вы любите кого-то таким, какой он есть, без каких-либо условий.

Согласно исследованию 2009 года, этот простой акт безусловной любви к кому-то без какой-либо заботы о том, какую пользу это может принести вам, может активировать те же части мозга, которые загораются, когда вы проявляете романтическую и материнскую любовь.

Другими словами, безусловная любовь может принести вам пользу, даже если вы не ожидаете ничего взамен, даря любовь другим.

Признаки безусловной любви

Есть несколько явных признаков, которые могут помочь вам определить, является ли это безусловной любовью или нет. Дэвид Цалл, лицензированный психолог из Нью-Йорка, советует обращать внимание на эти контрольные признаки.

• Вас принимают за ваши недостатки без желания изменить вас.
• Ваши потребности имеют первостепенное значение и считаются обоснованными.
• Другой человек не пытается заставить вас чувствовать себя маленьким.
• Отношения являются взаимными, а не транзакционными.

Безусловная любовь может быть полезной для вас. Исследования, проведенные в 2021 году, показали, что как дарение, так и получение любви могут сыграть решающую роль в вашем психологическом благополучии, особенно в более позднем возрасте.

Исследование, проведенное в 2010 году, предполагает, что безусловная любовь также может повлиять на ваше эмоциональное благополучие. Результаты показывают, что дети, которые в юном возрасте получают высокий уровень заботы и любви от своих родителей, как правило, меньше страдают во взрослой жизни, а также имеют меньше симптомов психического здоровья.

Безусловная любовь также дает ощущение безопасности. «Вы можете быть собой и выражать свои потребности, не опасаясь осуждения», — объясняет Цалл. Вы знаете, что кто-то на вашей стороне и заботится о ваших интересах. Вы также уверены, что они не уйдут в трудные времена.

«Безусловная любовь способствует доверию, а доверие и безопасность идут рука об руку».

Здоровая безусловная любовь может существовать, говорит Цалл. Это можно увидеть в форме поддержки, но при этом сохранить границы, например: «Я люблю тебя и поддерживаю тебя, несмотря ни на что. Однако я не могу продолжать помогать вам, если вы не получите помощь от своей зависимости».

Безусловная любовь тоже может быть нездоровой, если она существует без границ. Чувства любви иногда могут заставить нас не видеть того, что происходит на самом деле. Если вы проявляете к кому-то безусловную любовь, но в этих отношениях нет взаимной заботы и уважения, это нездоровая безусловная любовь, — объясняет Цалл.

Любовь безоговорочно требует взаимности. Хотя может быть приятно предлагать любовь кому-то без ожиданий, это также может привести к чувству истощения. Важно не пренебрегать собственными потребностями, а любовь может потребовать некоторых жертв, не стоит отказываться от всего ради других.

Вы также должны убедиться, что ваш человек заслуживает вашей любви. Если кто-то относится к вам недоброжелательно или жестоко, продолжение безусловной любви к этому человеку может нанести вред.

Важно иметь определенный уровень ожиданий от других, даже если это ожидание так же просто, как доброжелательное отношение. Это может защитить вас и гарантировать, что вы дарите свою любовь нужным людям.

Если вы никогда не получали безусловной любви, вам может быть трудно ее подарить. Однако некоторые стратегии могут помочь вам научиться любить всем сердцем.

Сначала подарите себе любовь

Обретение безусловной любви начинается с заботы о себе и принятия себя, говорит Цалл. «Может быть сложно принять глубокую любовь другого, если вы не даете себе достаточно благодати».

Кроме того, если вы не любите себя в первую очередь, вы с большей вероятностью примете в свою жизнь ядовитую любовь, потому что не осознаете, чего вы действительно заслуживаете. Когда вы знаете, кто вы и каковы ваши потребности, и развиваете чувство собственного достоинства, здоровая безусловная любовь с большей вероятностью найдет вас.

Как только вы поймете это, вы сможете лучше различать здоровую и нездоровую любовь и принимать безусловную любовь, когда она приходит, а не искать ее.

Практикуйте безусловную любовь

Практикуйте любовь, не требуя ничего взамен. Каждый день делайте что-то для кого-то еще без каких-либо условий. Это может быть, например, сказать кому-то, что вы его любите, не дожидаясь, пока он ответит, или впустить кого-то в пробку, не ожидая волны благодарности.

Это простое действие не только доставит вам удовольствие, но и поможет научиться дарить безусловную любовь.

Узнайте, как вы выражаете свою любовь

Любить безоговорочно — это не только то, что вы чувствуете, но и то, как вы действуете. Обратите внимание на то, как вы выражаете свою любовь другим. Если вы чувствуете, что другой человек вам что-то должен, значит, вы не любите его безоговорочно.

Безусловная любовь — это любовь, которая существует без границ. Однако, чтобы любить свободно и без условий, вы также должны любить без ожидания воздаяния.

Когда вы думаете о безусловной любви, вы можете думать о любви родителя к ребенку или о романтической любви, которую вы видите в кино. Этот тип любви принимает вас и не пытается вас изменить. Это не заставляет вас чувствовать себя маленьким и отвечает взаимностью.

Безусловная любовь может быть здоровой и полезной, если у нее есть границы. Это может быть хорошо для вашего психологического и эмоционального благополучия. Это также может быть нездоровым, когда существует без границ.

Обретение безусловной любви начинается с любви к себе. Практика любви без ожиданий, а также внимание к тому, как вы выражаете любовь другим, могут помочь вам обрести безусловную любовь в своей жизни.

Если вы никогда раньше не получали и не дарили безусловной любви и хотите глубже изучить любовь и отношения, вам может быть полезно поговорить со специалистом в области психического здоровья.

Безусловная любовь: что это такое и как ее найти

Нет лучшего чувства, чем любить кого-то или быть любимым. Однако можно ли любить свободно и без условий?

Безусловная Любовь, бескорыстный акт любви к кому-то с полным принятием и без ожидания чего-либо взамен. Вы можете приравнять этот тип любви к любви, которую вы испытываете к своим родителям или детям. Вы можете ассоциировать его с парами, которых видите в романтическом фильме, или слышите об этом в песне о любви по радио.

Желание безусловной любви — это понятное желание, к которому вы можете стремиться. Однако достижимо ли это в реальной жизни или только в сказках?

Более глубокое понимание того, что такое безусловная любовь (и чем она не является), может помочь вам найти здоровую связь в собственной жизни.

Безусловная любовь — это когда ты любишь кого-то независимо от того, что он делает, и не ожидаешь воздаяния. Это означает, что вы любите кого-то таким, какой он есть, без каких-либо условий.

Согласно исследованию 2009 года, этот простой акт безусловной любви к кому-то без какой-либо заботы о том, какую пользу это может принести вам, может активировать те же части мозга, которые загораются, когда вы проявляете романтическую и материнскую любовь.

Другими словами, безусловная любовь может принести вам пользу, даже если вы не ожидаете ничего взамен, даря любовь другим.

Признаки безусловной любви

Есть несколько явных признаков, которые могут помочь вам определить, является ли это безусловной любовью или нет. Дэвид Цалл, лицензированный психолог из Нью-Йорка, советует обращать внимание на эти контрольные признаки.

• Вас принимают за ваши недостатки без желания изменить вас.
• Ваши потребности имеют первостепенное значение и считаются обоснованными.
• Другой человек не пытается заставить вас чувствовать себя маленьким.
• Отношения являются взаимными, а не транзакционными.

Безусловная любовь может быть полезной для вас. Исследования, проведенные в 2021 году, показали, что как дарение, так и получение любви могут сыграть решающую роль в вашем психологическом благополучии, особенно в более позднем возрасте.

Исследование, проведенное в 2010 году, предполагает, что безусловная любовь также может повлиять на ваше эмоциональное благополучие. Результаты показывают, что дети, которые в юном возрасте получают высокий уровень заботы и любви от своих родителей, как правило, меньше страдают во взрослой жизни, а также имеют меньше симптомов психического здоровья.

Безусловная любовь также дает ощущение безопасности. «Вы можете быть собой и выражать свои потребности, не опасаясь осуждения», — объясняет Цалл. Вы знаете, что кто-то на вашей стороне и заботится о ваших интересах. Вы также уверены, что они не уйдут в трудные времена.

«Безусловная любовь способствует доверию, а доверие и безопасность идут рука об руку».

Здоровая безусловная любовь может существовать, говорит Цалл. Это можно увидеть в форме поддержки, но при этом сохранить границы, например: «Я люблю тебя и поддерживаю тебя, несмотря ни на что. Однако я не могу продолжать помогать вам, если вы не получите помощь от своей зависимости».

Безусловная любовь тоже может быть нездоровой, если она существует без границ. Чувства любви иногда могут заставить нас не видеть того, что происходит на самом деле. Если вы проявляете к кому-то безусловную любовь, но в этих отношениях нет взаимной заботы и уважения, это нездоровая безусловная любовь, — объясняет Цалл.

Любовь безоговорочно требует взаимности. Хотя может быть приятно предлагать любовь кому-то без ожиданий, это также может привести к чувству истощения. Важно не пренебрегать собственными потребностями, а любовь может потребовать некоторых жертв, не стоит отказываться от всего ради других.

Вы также должны убедиться, что ваш человек заслуживает вашей любви. Если кто-то относится к вам недоброжелательно или жестоко, продолжение безусловной любви к этому человеку может нанести вред.

Важно иметь определенный уровень ожиданий от других, даже если это ожидание так же просто, как доброжелательное отношение. Это может защитить вас и гарантировать, что вы дарите свою любовь нужным людям.

Если вы никогда не получали безусловной любви, вам может быть трудно ее подарить. Однако некоторые стратегии могут помочь вам научиться любить всем сердцем.

Сначала подарите себе любовь

Обретение безусловной любви начинается с заботы о себе и принятия себя, говорит Цалл. «Может быть сложно принять глубокую любовь другого, если вы не даете себе достаточно благодати».

Кроме того, если вы не любите себя в первую очередь, вы с большей вероятностью примете в свою жизнь ядовитую любовь, потому что не осознаете, чего вы действительно заслуживаете. Когда вы знаете, кто вы и каковы ваши потребности, и развиваете чувство собственного достоинства, здоровая безусловная любовь с большей вероятностью найдет вас.

Как только вы поймете это, вы сможете лучше различать здоровую и нездоровую любовь и принимать безусловную любовь, когда она приходит, а не искать ее.

Практикуйте безусловную любовь

Практикуйте любовь, не требуя ничего взамен. Каждый день делайте что-то для кого-то еще без каких-либо условий. Это может быть, например, сказать кому-то, что вы его любите, не дожидаясь, пока он ответит, или впустить кого-то в пробку, не ожидая волны благодарности.

Это простое действие не только доставит вам удовольствие, но и поможет научиться дарить безусловную любовь.

Узнайте, как вы выражаете свою любовь

Любить безоговорочно — это не только то, что вы чувствуете, но и то, как вы действуете. Обратите внимание на то, как вы выражаете свою любовь другим. Если вы чувствуете, что другой человек вам что-то должен, значит, вы не любите его безоговорочно.