28 августа постный день или нет в 2021 году, в праздник Успения Пресвятой Богородицы

В праздник Успения Пресвятой Богородицы, который отмечается 28 августа ежегодно, обязательно нужно выполнить ряд действий. Существуют некоторые обряды и традиции, выполняя которые можно оказаться под защитой Божьей Матери. По преданиям, такие действия принесут здоровье, благополучие и любовь верующим и их семьям.

1. Посещение Храма

В обязательном порядке каждый верующий должен сходить в церковь. Много лет назад в этот день 28 августа люди приносили в храм пшеничные колоски для освящения. Сегодня эта традиция забыта и почти нигде не встречается.

2. Чтение молитв о здравии

Именно 28 августа является самым удачным днем для чтения молитв о здравии. В Храме важно не забыть поставить свечу за здравие всех близких и родственников. Особенное внимание нужно уделить молитвам о детях, ведь Богородица защищает всех малышей от болезней и недоброго глаза.

3. Раздача милостыни нуждающимся

Много веков назад сложилась добрая традиция: 28 августа нужно накормить всех нищих в округе или раздать продукты и деньги нуждающимся. Эта традиция немного забыта, но все еще актуальна. Если имеется финансовая возможность, то нужно помочь людям, которые просят о помощи, то есть раздать милостыню.

4. Планирование торжества бракосочетания и венчания

Только после 28 августа родственники невест пускали сватов и строили планы о свадьбе. Существует поверье: если договор о свадьбе свершится на Успение, то жизнь молодых будет долгой и счастливой, а брак — крепким.

И самое главное — в день Успения Пресвятой Богородицы следует убрать в сторону плохие мысли и задумки, пожелать всем окружающим добра и здоровья.

Традиции и обряды праздника

Успение Пресвятой Богородицы отмечается в Православной Церкви с особой торжественностью. Праздник имеет 1 день предпразднства и 8 дней попразднства. Священнослужители облачаются в одежду голубого цвета.

В канун праздника в центр храма выносится Плащаница, на которой изображен лик Богоматери. Затем совершается всенощное бдение, во время которого поются стихиры и каноны, читаются паремии, исполняется тропарь Успению Богоматери. На 2-й или 3-й день праздника во многих кафедральных и приходских храмах совершается Чин погребения Богоматери. Во время утрени на великом славословии священнослужители выходят к расположенной в центре храма Плащанице Пресвятой Богородицы и кадят ее. Затем они обносят ее вокруг храма. После этого священнослужители помазывают прихожан освященным маслом (елеем).

Успению Пресвятой Богородицы предшествует строгий Успенский пост. 28 августа прихожане разговляются. Хозяйки готовят праздничные блюда, которыми угощают семью и нуждающихся.

По народной традиции, 28 августа люди собирают урожай овощей и фруктов и делают заготовки на зиму. На Руси в этот день парни сватались.

Что нельзя делать на Успение Богородицы

На протяжении многих веков Православная Церковь называет день Успения Матери Божией как радостный день, поэтому уныние, тоска и тяжелые мысли не должны посещать верующих. Мы вспоминаем не о бренности тела, а о бессмертии вечной души.

Под запретом ругань, злословие, проявление ненависти, склоки и сплетни. Ссоры и участие в небогоугодных делах на протяжении этого дня принесут моральное опустошение, возведут стену между вами и Создателем.

Любой великий праздник — это время для усиленной духовной работы над собой. Поэтому 28 августа нет места развлечениям, настраивайте сердца свои на общение с Господом и Богородицей, на совершенствование духа и очищение от греха.

апрещено заниматься физическим трудом, рукоделием, стиркой, работой в саду и огороде. Только отказавшись от всего суетного, вы станете ближе к Господу. Исключением в отношении этих работ считаются те случаи, когда труд направлен во благо других людей, а работа доставляет окружающим радость.

Обязательно помолитесь Матери Божией, чтобы сблизиться с ней и освободиться от гнетущих мыслей и тяжкого груза. Молитва в такой праздник — не повинность или обязательство, а благое дело для каждого православного. Чтобы помолиться, не нужно много времени, только обращенное к Богородице сердце и чистота помыслов.

Православный календарь на ноябрь 2021 года — важные даты

Православный календарь на ноябрь 2021 / ua. depositphotos.com/

В ноябре православных христиан ждут несколько важных религиозных событий и праздников. Среди них день Казанской иконы Божьей Матери и Собор архистратига Михаила.

Также в конце последнего месяца осени – 28 ноября – начинается Рождественский пост, который продлится 40 дней – до 6 января 2022 года.

В ноябре 8 постных дней, когда разрешено сухоядение: 3, 5, 10, 12, 17, 19, 24 и 26 ноября. С 28 ноября – Рождественский пост. 28 и 30 ноября разрешена рыба, а 29 – горячее без масла.

Какой сегодня церковный праздник 1 ноября 2021 – понедельник

• Пророка Иоиля.
• Перенесение мощей преподобного Иоанна Рыльского.

Какой сегодня церковный праздник 2 ноября 2021 – вторник

• Великомученика Артемия Антиохийского.
• Праведного отрока Артемия Веркольского.

Какой сегодня церковный праздник 3 ноября 2021 – среда

• Преподобного Илариона Великого.
• Преподобного Илариона, схимника Печерского.

Какой сегодня церковный праздник 4 ноября 2021 – четверг

• Казанская икона Божьей Матери.
• Равноапостольного Аверкия, епископа Иерапольского, чудотворца.
• Семи отроков, в Ефесе: святых Максимилиана, Иамвлиха, Мартиниана, Дионисия, Антонина, Ексакустодиана (Константина), Иоанна.

Какой сегодня церковный праздник 5 ноября 2021 – пятница

• Апостола Иакова, брата Господня по плоти.

Какой сегодня церковный праздник 6 ноября 2021 – суббота

• Мученика Арефы.
• Иконы Божией Матери «Всех скорбящих Радость».
• Святителя Афанасия I Константинопольского, патриарха.
• Димитриевская родительская суббота.

Какой сегодня церковный праздник 7 ноября 2021 – воскресенье

• Мучеников Маркиана и Мартирия.
• Преподобных Мартирия, диакона, и Мартирия затворника, Печерских.

Какой сегодня церковный праздник 8 ноября 2021 – понедельник

• Великомученика Димитрия Солунского.
• Мученика Луппа.
• Преподобного Феофила Печерского, архиепископа Новгородского.

Какой сегодня церковный праздник 9 ноября 2021 – вторник

• Мученика Нестора Солунского.
• Преподобных Нестора Летописца, Печерского и Нестора, Некнижного, Печерского.

Какой сегодня церковный праздник 10 ноября 2021 – среда

• Великомученицы Параскевы, нареченной Пятница
• Мучеников Терентия и Неониллы, и чад их: Сарвила, Фота, Феодула, Иеракса, Нита, Вила, Евникии
• Преподобного Иова, игумена Почаевского.

Читайте такжеРождество 2022: что можно и что нельзя делать в рождественский Сочельник 6 января

Какой сегодня церковный праздник 11 ноября 2021 – четверг

• Преподобномученицы Анастасии Римляныни.
• Преподобного Аврамия затворника и блаженной Марии, племянницы его.

Какой сегодня церковный праздник 12 ноября 2021 – пятница

• Священномученика Зиновия, епископа Егейского, и сестры его Зиновии.
• Обретение мощей священноисповедника Агафангела (Преображенского), митрополита Ярославского.

Какой сегодня церковный праздник 13 ноября 2021 – суббота

• Апостолов от 70-ти Стахия, Амплия, Урвана, Наркисса, Апеллия и и Аристовула.
• Мученика Епимаха Нового.
• Преподобных Спиридона и Никодима, просфорников Печерских.

Какой сегодня церковный праздник 14 ноября 2021 – воскресенье

• Бессребреников и чудотворцев Космы и Дамиана Азийских и матери их преподобной Феодотии.

Какой сегодня церковный праздник 15 ноября 2021 – понедельник

• Мучеников Акиндина, Пигасия, Аффония, Елпидифора, Анемподиста.

Какой сегодня церковный праздник 16 ноября 2021 – вторник

• Мучеников Акепсима епископа, Иосифа пресвитера и Аифала диакона.

Читайте такжеКогда Дмитриевская суббота 2021: как правильно поминать усопших

Какой сегодня церковный праздник 17 ноября 2021 – среда

• Преподобного Иоанникия Великого.
• Священномучеников Никандра епископа Мирского, и Ермея пресвитера.
• Преподобного Меркурия Печерского.
• Блаженного Симона, Христа ради юродивого, Юрьевецкого.

Какой сегодня церковный праздник 18 ноября 2021 – четверг

• Мучеников Галактиона и Епистимии.

Какой сегодня церковный праздник 19 ноября 2021 – пятница

• Святителя Павла, исповедника, патриарха Константинопольского.
• Преподобного Варлаама Хутынского.

Какой сегодня церковный праздник 20 ноября 2021 – суббота

• Мучеников в Мелитине.
• Преподобного Лазаря Галисийского.
• Священномученика Кирилла (Смирнова), митрополита Казанского.

Какой сегодня церковный праздник 21 ноября 2021 – воскресенье

• Собор Архистратига Михаила и прочих Небесных Сил бесплотных.

Читайте такжеКогда Пасха 2022: дата, традиции и запреты праздника

Какой сегодня церковный праздник 22 ноября 2021 – понедельник

• Мучеников Онисифора и Порфирия.
• Преподобной Матроны.
• Иконы Божией Матери, именуемой.
• Преподобной Феоктисты Паросской.

Какой сегодня церковный праздник 23 ноября 2021 — вторник

• Апостолов от 70-ти Ераста, Олимпа, Родиона, Сосипатра, Куарта и Тертия.
• Мученика Ореста врача.
• Священномучеников Августина (Беляева), архиепископа Калужского.

Какой сегодня церковный праздник 24 ноября 2021 – среда

• Великомученика Мины.
• Мученика Виктора и мученицы Стефаниды.
• Мученика Викентия.
• Преподобного Феодора Студита, исповедника.
• Блаженного Максима, Христа ради юродивого, Московского чудотворца.

Какой сегодня церковный праздник 25 ноября 2021 – четверг

• Святителя Иоанна Милостивого, патриарха Александрийского.
• Преподобного Нила Постника.
• Преподобного Нила Мироточивого, Афонского.
• Блаженного Иоанна Власатого, Ростовского чудотворца.

Православный календарь ноябрь 2021 / orthodoxy.com.ua

Какой сегодня церковный праздник 26 ноября 2021 – пятница

• Святителя Иоанна Златоуста, архиепископа Константинопольского.

Какой сегодня церковный праздник 27 ноября 2021 – суббота

• Апостола Филиппа.
• Преподобного Филиппа Ирапского.
• Святителя Григория Паламы, архиепископа Фессалонитского.

Читайте такжеДень ангела в ноябре 2021 по церковному календарю: именинники месяца

Какой сегодня церковный праздник 28 ноября 2021 – воскресенье

• Начало Рождественского поста.
• Мучеников и исповедников Гурия, Самона и Авива.

Какой сегодня церковный праздник 29 ноября 2021 – понедельник

• Апостола и евангелиста Матфея.

Какой сегодня церковный праздник 30 ноября 2021 – вторник

• Святителя Григория чудотворца, епископа Неокесарийского.
• Преподобного Никона, игумена Радонежского, ученика преподобного Сергия.

Вознесение Господне 2021: чего нельзя делать и как праздновать

https://ria.ru/20200527/1572034685.html

Вознесение Господне 2021: чего нельзя делать и как праздновать

Вознесение Господне 2021: чего нельзя делать и как праздновать — РИА Новости, 07.06.2021

Вознесение Господне 2021: чего нельзя делать и как праздновать

Вознесение Господне в 2021 году отмечается 10 июня. Что можно и чего нельзя делать в этот день, что это за праздник и как его отмечать, а также его традиции и… РИА Новости, 07.06.2021

2020-05-27T02:55

2020-05-27T02:55

2021-06-07T12:50

религия

православие

русская православная церковь

аналитика — религия и мировоззрение

религия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/23391/53/233915366_0:306:3264:2142_1920x0_80_0_0_19b03693f7054cc92ec74be962defa32.jpg

МОСКВА, 27 мая — РИА Новости. Вознесение Господне в 2021 году отмечается 10 июня. Что можно и чего нельзя делать в этот день, что это за праздник и как его отмечать, а также его традиции и поздравления с ним — в материале РИА Новости.Что такое Вознесение ГосподнеИстория праздника описана в Евангелиях. На сороковой день после Воскресения Иисус Христос явился Своим ученикам в Иерусалиме. Немного поговорив с ними, Он вывел их из города в селение Вифания. «И, подняв руки Свои, благословил их. И, когда благословлял их, стал отдаляться от них и возноситься на небо», — повествует евангелист Лука.О том, где именно произошло вознесение Христа на небо, Евангелия умалчивают. Зато это событие подробно описано в новозаветной книге Деяния апостолов. Вместе со своими учениками Господь взошел на гору Елеон, откуда открывается вид на весь Иерусалим. Там Спаситель произнес Свою последнюю проповедь, призвав учеников быть Его свидетелями «в Иерусалиме и во всей Иудее и Самарии и даже до края земли». А после этого «он поднялся в глазах их» — и был скрыт облаком.Когда отмечается»Этот праздник жестко привязан к Воскресению Христову — его отмечают на 40-й день после Пасхи. Каждый год он приходится на разную дату», — объясняет РИА Новости известный церковный публицист протоиерей Максим Первозванский.Юлианский календарь, принятый в православии, отличается от Григорианского, по которому живет Католическая церковь и весь светский мир. Однако переходящую дату праздника Вознесения в любой христианской конфессии легко вычислить, зная, какого числа в этом году Пасха. А поскольку главный христианский праздник всегда приходится на воскресенье, то и Вознесение в любой год выпадает на один и тот же день недели — на четверг. Причем и у православных, и у католиков (они в 2021 году празднуют Вознесение 13 мая). «Накануне, в среду, в храмах отмечается праздник Отдания Пасхи, когда в последний раз в году служба совершается по пасхальному чину», — говорит священник.Как праздноватьИменно на Вознесение в православных храмах красные облачения священнослужителей меняются на белые. В них они служат последующие десять дней — вплоть до праздника Троицы, который в 2020 году будет 20 июня.В отличие от дня Пятидесятницы (как еще называют Троицу), каких-либо общецерковных традиций празднования Вознесения нет. Однако есть некоторые особые приметы. «В этот день паломники приезжают в монастырь на горе Елеон поклониться камню, откуда вознесся Господь. На нем отпечатался след ноги Спасителя. Что интересно, слепки с этого камня есть в некоторых российских храмах — их выставляют для молящихся в день праздника. А в подмосковном городе Истра есть традиция устраивать крестный ход из Новоиерусалимского монастыря в расположенный неподалеку Вознесенский храм, где тоже хранится копия реликвии», — рассказывает отец Максим.Чего нельзя и что можно делатьВознесение Господне — один из 12 главных православных праздников, которые на церковнославянском называются «двунадесятыми». Поэтому в этот день нельзя совершать какую-либо работу, за исключением повседневных бытовых дел. Православные посвящают это время Богу: идут в храмы на службы. Причем сначала на всенощное бдение, которое совершается накануне вечером, а потом на литургию. Однако что делать в этот день в 2021 году, во многом зависит от эпидемиологической обстановки в том или ином регионе. Согласно церковному уставу, в этот день нет поста. Поэтому после службы верующие собираются за праздничным столом.Какие молитвы читатьСамо празднование начинается с молитвы и песнопений. Перед иконой Вознесения духовенство и миряне поют тропарь — особый праздничный гимн:»Вознеслся еси во славе, Христе Боже наш, радость сотворивый учеником, обетованием Святаго Духа, извещенным им бывшим благословением, яко Ты еси Сын Божий, Избавитель мира». Также поется кондак:»Еже о нас исполнив смотрение, и яже на земли соединив Небесным, вознеслся еси во славе, Христе Боже наш, никакоже отлучаяся, но пребывая неотступный, и вопия любящим Тя: Аз есмь с вами, и никтоже на вы».Традиции и обрядыУ славянских народов этот праздник называется Вознесеньевым или Спасовым днем. С ним связано немало поверий. Например, считалось, что по улицам под видом нищего в этот день ходит Господь. Поэтому в деревнях на праздник не принято было выкидывать мусор из дому и плеваться — иначе можно оскорбить Бога.А чтобы такого нищего задобрить, хозяйки пекли «лапотки» — особые блины «Христу на дорожку». Также готовились специальные печенья «лесенки», символизировавшие путь в Рай. По народным приметам, на Вознесение соловьи поют особенно громко. А если кому-то удастся поймать эту птицу, то будет счастье на целый год.ПоздравленияВ Церкви в этот день принято просто поздравлять друг друга с праздником. Каких-либо специальных слов, как, например, в Прощеное воскресенье или на Пасху, нет. Главное — чтобы поздравления были от чистого сердца.А в народе уже давно принято сочинять на различные церковные праздники поздравительные тексты с благими пожеланиями, в том числе в стихах, и посылать их друг другу. Вот и Вознесению посвящено немало строк, кочующих по интернету:»С Вознесением ГосподнимПоздравляет всех народ,Пусть исправится негодник,А хороший — мир найдет.Почитаем день великий,Веру все в душе хранят.Поздравляем! Прочь же, лихо!Здравствуй, праздничный обряд!»»Все мы празднуем сегодня День и светлый, и святой. С Вознесением Господним, Будет пусть Христос с тобой! Сохраняя в сердце веру, Защищая от обид, Христиан пускай всех верных Он от горестей хранит!» «В этот солнечный день мы поздравляем вас с Вознесением Господнем. Пусть ваша душа будет чистой, а сердце — любящим. Желаем вам получать удовольствие от каждого дня и не забывать благодарить Господа за каждую прожитую минуту».

https://ria.ru/20190606/1555296247.html

https://ria.ru/20200419/1570267615.html

https://ria. ru/20200426/1570540227.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/23391/53/233915366_0:0:3264:2448_1920x0_80_0_0_705018d495cbbc288feb466bc0630e6f.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

православие, русская православная церковь, аналитика — религия и мировоззрение, религия

МОСКВА, 27 мая — РИА Новости. Вознесение Господне в 2021 году отмечается 10 июня. Что можно и чего нельзя делать в этот день, что это за праздник и как его отмечать, а также его традиции и поздравления с ним — в материале РИА Новости.

Что такое Вознесение Господне

История праздника описана в Евангелиях. На сороковой день после Воскресения Иисус Христос явился Своим ученикам в Иерусалиме. Немного поговорив с ними, Он вывел их из города в селение Вифания.

«И, подняв руки Свои, благословил их. И, когда благословлял их, стал отдаляться от них и возноситься на небо», — повествует евангелист Лука.

О том, где именно произошло вознесение Христа на небо, Евангелия умалчивают. Зато это событие подробно описано в новозаветной книге Деяния апостолов. Вместе со своими учениками Господь взошел на гору Елеон, откуда открывается вид на весь Иерусалим.

Там Спаситель произнес Свою последнюю проповедь, призвав учеников быть Его свидетелями «в Иерусалиме и во всей Иудее и Самарии и даже до края земли». А после этого «он поднялся в глазах их» — и был скрыт облаком.

6 июня 2019, 08:00Религия»Он вернется», когда человечество осатанеет

Когда отмечается

«Этот праздник жестко привязан к Воскресению Христову — его отмечают на 40-й день после Пасхи. Каждый год он приходится на разную дату», — объясняет РИА Новости известный церковный публицист протоиерей Максим Первозванский.

Юлианский календарь, принятый в православии, отличается от Григорианского, по которому живет Католическая церковь и весь светский мир. Однако переходящую дату праздника Вознесения в любой христианской конфессии легко вычислить, зная, какого числа в этом году Пасха. А поскольку главный христианский праздник всегда приходится на воскресенье, то и Вознесение в любой год выпадает на один и тот же день недели — на четверг. Причем и у православных, и у католиков (они в 2021 году празднуют Вознесение 13 мая).

«Накануне, в среду, в храмах отмечается праздник Отдания Пасхи, когда в последний раз в году служба совершается по пасхальному чину», — говорит священник.

19 апреля 2020, 17:28Религия»До слез». Как в России встретили Пасху в новых условиях

Как праздновать

Именно на Вознесение в православных храмах красные облачения священнослужителей меняются на белые. В них они служат последующие десять дней — вплоть до праздника Троицы, который в 2020 году будет 20 июня.

В отличие от дня Пятидесятницы (как еще называют Троицу), каких-либо общецерковных традиций празднования Вознесения нет. Однако есть некоторые особые приметы.

«В этот день паломники приезжают в монастырь на горе Елеон поклониться камню, откуда вознесся Господь. На нем отпечатался след ноги Спасителя. Что интересно, слепки с этого камня есть в некоторых российских храмах — их выставляют для молящихся в день праздника. А в подмосковном городе Истра есть традиция устраивать крестный ход из Новоиерусалимского монастыря в расположенный неподалеку Вознесенский храм, где тоже хранится копия реликвии», — рассказывает отец Максим.

Чего нельзя и что можно делать

Вознесение Господне — один из 12 главных православных праздников, которые на церковнославянском называются «двунадесятыми». Поэтому в этот день нельзя совершать какую-либо работу, за исключением повседневных бытовых дел.

Православные посвящают это время Богу: идут в храмы на службы. Причем сначала на всенощное бдение, которое совершается накануне вечером, а потом на литургию.

Однако что делать в этот день в 2021 году, во многом зависит от эпидемиологической обстановки в том или ином регионе.

Согласно церковному уставу, в этот день нет поста. Поэтому после службы верующие собираются за праздничным столом.

Какие молитвы читать

Само празднование начинается с молитвы и песнопений. Перед иконой Вознесения духовенство и миряне поют тропарь — особый праздничный гимн:

«Вознеслся еси во славе, Христе Боже наш, радость сотворивый учеником, обетованием Святаго Духа, извещенным им бывшим благословением, яко Ты еси Сын Божий, Избавитель мира».

Также поется кондак:

«Еже о нас исполнив смотрение, и яже на земли соединив Небесным, вознеслся еси во славе, Христе Боже наш, никакоже отлучаяся, но пребывая неотступный, и вопия любящим Тя: Аз есмь с вами, и никтоже на вы».

Традиции и обряды

У славянских народов этот праздник называется Вознесеньевым или Спасовым днем. С ним связано немало поверий.

Например, считалось, что по улицам под видом нищего в этот день ходит Господь. Поэтому в деревнях на праздник не принято было выкидывать мусор из дому и плеваться — иначе можно оскорбить Бога.

А чтобы такого нищего задобрить, хозяйки пекли «лапотки» — особые блины «Христу на дорожку». Также готовились специальные печенья «лесенки», символизировавшие путь в Рай.

По народным приметам, на Вознесение соловьи поют особенно громко. А если кому-то удастся поймать эту птицу, то будет счастье на целый год.

Поздравления

В Церкви в этот день принято просто поздравлять друг друга с праздником. Каких-либо специальных слов, как, например, в Прощеное воскресенье или на Пасху, нет. Главное — чтобы поздравления были от чистого сердца.

А в народе уже давно принято сочинять на различные церковные праздники поздравительные тексты с благими пожеланиями, в том числе в стихах, и посылать их друг другу. Вот и Вознесению посвящено немало строк, кочующих по интернету:

«С Вознесением Господним
Поздравляет всех народ,
Пусть исправится негодник,
А хороший — мир найдет.
Почитаем день великий,
Веру все в душе хранят.
Поздравляем! Прочь же, лихо!
Здравствуй, праздничный обряд!»

«Все мы празднуем сегодня
День и светлый, и святой.
С Вознесением Господним,
Будет пусть Христос с тобой!

Сохраняя в сердце веру,
Защищая от обид,
Христиан пускай всех верных
Он от горестей хранит!»

«В этот солнечный день мы поздравляем вас с Вознесением Господнем. Пусть ваша душа будет чистой, а сердце — любящим. Желаем вам получать удовольствие от каждого дня и не забывать благодарить Господа за каждую прожитую минуту».

26 апреля 2020, 08:00РелигияПочему Красная горка — самый причудливый русский праздник

† Православный Пост. Календарь постов, Постные рецепты

как правильно называть праздник и что нельзя делать — Российская газета

В преддверии 14 августа интернет начинает пестрить заголовками, где в разных вариациях повторяется простенькая мысль: «14 августа православные отмечают Медовый спас», и дальше нам талдычат про мед и про то, что можно приготовить из освященного в этот день продукта пчеловодства.

И все здесь ошибка. Во-первых, фраза «Медовый спас» уж никак не «православное название» праздника, который Церковь отмечает 14 августа. Во-вторых, мед — не самое главное в этот, действительно, праздничный день. Ну и наконец, 14 августа Церковь отмечает сразу четыре значимых события: начало двухнедельного Успенского поста, праздник Происхождения (изнесения) Честных Древ Животворящего Креста Господня, празднество Всемилостивому Спасу и Пресвятой Богородице, вспоминают в этот день и святых мучеников Маккавейских из Ветхого Завета.

Сложно? Ничего подобного. Если разбираться по порядку, картина быстро прояснится.

Итак, Успенский пост (14 августа — 27 августа) — двухнедельный. Хоть и короткий, но строгий, такой же строгий, как Великий пост. Установлен он для подготовки к празднику Успения Пресвятой Богородицы (28 августа). Слово «успение» означает «мирную кончину, схожую с погружением в сон». Большая часть верующих во время Успенского поста руководствуется не строгими монастырскими уставами, а просто отказывается от мясной, молочной пищи, яиц и рыбы, взяв на это благословение священника. Послабления в пост делаются для больных, беременных, кормящих матерей, путешествующих, людей с серьезными физическими нагрузками. Но поскольку 14 августа, хоть и начало поста, но день нескольких праздников, еда в этот день тоже праздничная. Наши предки в этот день баловали себя постными блинами с медом и маком. Но об этом чуть позже.

Так вот, Успенский пост обрамлен тремя праздниками, посвященными Иисусу Христу, Спасителю человечества. Это 14 августа — праздник Всемилостивого Спаса (народное — «Медовый спас»), день Преображения Господня («Яблочный спас») — 19 августа и день перенесения из Едессы в Константинополь Нерукотворного Образа Господа Иисуса Христа («третий спас, ореховый спас») — 29 августа. И хотя священники постоянно напоминают о том, что слово «спас» сокращение от «Спаситель», и есть явная несуразность в том, когда говорят «медовый спас», или «яблочный спас», названия сначала просто бытовали в народной речи, а сейчас утвердились в СМИ, которые тиражируют их в качестве главных. Воевать с интернетом и СМИ бесполезно, лучше постараемся ликвидировать неграмотность, объясняя суть отмечаемых праздников.

Начнем с Праздника Происхождения (изнесения) Честных Древ Животворящего Креста Господня: звучит малопонятно, но на самом деле все просто. В русском названии праздника слово «происхождение» затесалось по ошибке: это неверный перевод греческого слова, означающего «торжественная церемония, крестный ход». Чтобы прояснить, что речь идет именно о передвижении Честных Древ Животворящего Креста Господня, в скобках дали уточнение: изнесение. Для современного человека стало еще непонятней. Хотя ничего мудреного тут нет. Праздник — дань традиции. Еще в Константинополе IX века заметили: Крест, на котором распяли Христа, не раз спасал от эпидемий. Поэтому в августе, в самое жаркое время года, Крест Господень выносили из домовой церкви византийских императоров и несли («износили» — говорят в Церкви) в храм Святой Софии, где Им освящали воду. Потом святыню носили по городу — для «отвращения болезней». В память об этом был установлен и сам праздник, и обычай в этот день освящать воду. Поэтому сегодня, в храмах в центр выносят Крест — святыню христианства, а после Божественной литургии служится чин малого освящения воды. Вместе с освящением воды освящают и мед, отсюда народные названия праздников — «Первый, медовый спас», «Мокрый спас».

Еще одно историческое событие, вспоминаемое 14 августа — победа святого благоверного князя Андрея Боголюбского над волжскими булгарами в 1164 году. Или празднество Всемилостивому Спасу и Пресвятой Богородице. Поволжские булгары теснили Ростовские и Суздальские земли, князь Андрей, не случайно прозванный Боголюбским, пошел походом на завоевателей. С собой Андрей взял образ Богородицы и Крест, которые несли перед войском. Готовясь к сражению, причастившись, благоверный князь обратился к Богородице с молитвой: «Всяк уповаяй на Тя, Госпоже, не погибнет, и я грешный имею в Тебе стену и покров». Вслед за князем пред иконой пали на колени и полководцы, и все воины. Приложившись к образу, кинулись в битву и обратили булгар в бегство. В память о победах, одержанных по молитвам Спасителю и Пресвятой Богородице, и был установлен праздник Всемилостивому Спасу и Пресвятой Богородице.

И наконец, о святых ветхозаветных мучениках Маккавейских и о том, почему в народе в этот день лакомятся блинами с медом и маком. Про мед мы уже сказали. Блины издревле символ сытости, праздничности, радости, даже и постные. А мак? Как считают знатоки народной традиции, он попал в праздничную трапезу из созвучия с Маккавейскими мучениками, чью память 14 августа отмечают в Церкви. Святые ветхозаветные, то есть живущие до Христа, мученики Маккавейские так сильно и искренно верили в Бога Истинного, что приняли мученическую смерть от рук язычников. Приняли смерть, но не осквернили себя поклонением Зевсу Олимпийскому, не принесли ему жертвы. Эта верность Богу Истинному, вере предков стоила семи святым мученикам Маккавейским: Авиму, Антонину, Гурию, Елеазару, Евсевону, Адиму и Маркеллу, а также их матери Соломонии и учителю Елеазару жизни. Пострадали они в 166 году до н. э. В те годы сирийский царь Антиох Эпифан насаждал в Иерусалиме и по всей Иудее языческие обычаи, он осквернил Иерусалимский храм статуей Зевса Олимпийского. Иудеев насильственно принуждали поклоняться идолу, но семейство Маккавеев восстало. Мученическая смерть семи братьев Маккавеев воодушевила священника Маттафию и его сыновей, которые подняли восстание против Антиоха, длившееся со 166-го по 160 г. до н. э., и, одержав победу, очистили Иерусалимский храм от скверны.

Русский народ всегда воспринимал этот библейский сюжет с огромным состраданием и сочувствием. Вот судят девяностолетнего старца законоучителя Маккавеев Елеазара, но он твердо идет на муку и остается верным Богу. Вот сначала, на глазах у матери и братьев, погибает старший из мальчиков Маккавеев — Авим, потом мученическую смерть принимают остальные. Но не отрекаются от Бога Истинного. Вот Соломонии предлагают: спаси жизнь последнему сыну, отрекись от своего Бога. Но она остается верна Создателю. Вот над распростертыми телами замученных сыновей стоит Соломония, с воздетыми руками, с мольбой к Тому, Кто важней всего на земле. Народу была близка такая стойкость и верность. Праздник вошел не только в церковный календарь, но и в народную жизнь.

Бытовая жизнь русского народа раньше была пронизана христианством. Христианские праздники органично вписывались в повседневность. Отмечали 14 августа праздник Всемилостивого Спаса и Пресвятой Богородицы, а к этому времени поспевал мед нового сбора. В народном сознании — безусловный дар Божий человеку. Поэтому его и приносили в храм для освящения. И мед становился уже не просто пищей, не просто лакомством, а воплощением милости Бога к нам, Божьей благодати. Освещались на медовый спас, кроме воды и меда, травы и мак. Была когда-то поговорка: «на первый спас и нищий медку попробует». Праздник, радость от явленности в нашем мире Благодати Божьей, вот и делились люди с ближними — медом, постными блинами на меду, с маком. Так праздники духовной нитью связывали прошлое с настоящим, так наши предки изучали историю, делая ее частью своей жизни.

Что это — постный день? Что можно есть и что нельзя?

Всем известно, что наши предки придерживались традиций и каждый постный день считали за радость. Это время было особенным. Исторически сложилось, что пост – это ограничение религиозного человека в чем-либо с целью покаяния. Некоторые христиане используют метафору «весна души». Она характеризует внутреннее состояние человека, который поставил цель пожертвовать себя Богу. Господь показал верующим пример, когда пребывал в пустыне 40 дней и ничего не ел. Весна в природе означает пробуждение, новую жизнь, так же и пост является временем для проверки себя, самосовершенствования, молитвы. Некоторые люди могут самостоятельно, без внешней помощи, искать изъяны, недочеты, исправлять их.

В христианстве этому отводится специальное время, называемое постными днями. В периоды говенья совершается активная духовная работа, искореняются страсти, очищается душа. Для этого нужно обязательно часто ходить в храм, совершать молитву утром и вечером, творить добрые дела, подавать милостыню, посещать немощных, заключенных, учиться смирению.

Для чего нужен день постный

В практике христианства существует 4 многодневных поста (Великий проходит весной, Успенский и Петров — летом, Рождественский — зимой) и отдельные постные дни — среда и пятница. Во время длительных постов главными являются первая и последняя недели. В это время человеку нужно быть предельно внимательным к себе и близким. Важным для постящегося является внутреннее состояние, поступки, действия, произносимые слова.

В чем должно состоять воздержание

Многие ошибочно считают, что нужно ограничивать себя только в пище. Контроль над собой – очень сложное действие, требующее немалых усилий. Именно для отслеживания этих изменений создано Господом состояние, в котором пребывает человек. В случае если христианин полностью соблюдает внешние условия, но посещает увеселительные заведения, смотрит развлекательные программы, ведёт себя недостойно, это можно назвать обыкновенной диетой. В таком случае Господь увидит лукавство, и духовного развития не будет. Бывает наоборот, когда человек употребляет запрещённые продукты, но постится в душе. Примером может служить болезнь желудка или кишечника, когда нужна строгая диета. Это стремление и упорство будет оценено свыше.

Что можно есть и что нельзя

Итак, теперь давайте разберёмся, какую пищу можно есть в пост, а какую нет. Существует простое правило по поводу питания. Разрешено употребление еды растительного происхождения и запрещено вкушать продукты животного.

Запрещено

Что употреблять категорически нельзя:

• Мясо, мясные продукты, птицу.
• Рыбу (но в некоторые дни поста она разрешается).
• Яйца, а также продукты, в состав которых они входят.
• Молочные изделия, сливочное масло, кисломолочные продукты, сметану, сыры.

Разрешено

Эти продукты есть можно:

• Овощи в разном виде, соления.
• Фрукты, сухофрукты, орехи.
• Каши на воде.
• Бобовые, соевые продукты.
• Грибы.
• Хлеб, постная выпечка.
• Рыба (только в разрешённые дни).

Во время поста нужно по максимуму разнообразить свой рацион, так как организм привык к белкам и жирам. Необходимо есть все растительные продукты, например, соки, соевые изделия, конфеты, шоколад. Кроме базовых ингредиентов, таких как овощи и фрукты, надо вносить разнообразие современных продуктов.

Обязательно стоит попробовать баклажаны, сельдерей, шпинат, брокколи, рукколу, нут (из семейства бобовых). Обыкновенные овощи с грядки можно особым образом приготовить, поэкспериментировать, добавить различную зелень и приправы.

Для любой хозяйки приготовление нового блюда – особый ритуал, во время которого женщина погружается в свою стихию. Для этого можно создать личный дневник и вписывать каждый рецепт. Постные дни скрасит общение с близкими, так как совместная трапеза сближает. Способы приготовления блюд, которые действительно получились великолепно, пробуйте рекомендовать подругам, обмениваться опытом. Важно помнить, что организм необходимо поддерживать теми продуктами, в состав которых входят белок и глюкоза, жиры.

Рецепты постные на каждый день

Самыми частыми ингредиентами в постной кухне являются овощи, они подходят как для гарнира, так и для изысканных блюд. Рецептов огромное множество. Допустим, из обыкновенного картофеля легко сделать отменные котлеты, а также салат или запеканку. Из отварных овощей – винегрет.

В последнее время стало модно делать супы-пюре. Они очень питательные, быстро и тщательно усваиваются. Такой способ приготовления понравится маленьким детям, людям преклонного возраста. Употребление данного продукта не вызывает затруднений. Рецепт очень прост, потому что все выбранные ингредиенты сначала нужно отварить, а затем измельчить блендером. Далее полученную смесь добавляют в бульон.

В зависимости от составляющих калорийность и питательность блюда могут варьироваться. В некоторых странах именно этот способ приготовления является самым распространенным. Приведем рецепт такого супчика.

Суп-пюре с картофелем и белым хлебом

Чтобы блюдо получилось богатым витаминами и минералами, возьмем петрушку, сельдерей и морковку, головку репчатого лука. Промоем их под проточной водой, очистим, порежем на небольшие кусочки, чтобы процесс приготовления занимал меньше времени. Ставим на плиту и варим 30 минут на среднем огне. Теперь сцеживаем бульон в отдельную ёмкость и отставляем его.

Итак, очередь дошла до картофеля. Очищаем его, моем, делим на 4 части каждый клубень и опускаем в отвар. Так же поступаем с белым хлебом. Да, его нужно именно порезать и отваривать вместе с картофелем.

Затем берем немного пшеничной муки. Смешиваем ее с растительным маслом и помещаем в кастрюлю с картофелем и хлебом. Варим до готовности, после чего сцеживаем бульон. Можно с помощью дуршлага отделить картофель с хлебом от отвара.

Процесс приготовления подходит к концу. Все ингредиенты, которые были сварены ранее, измельчим в блендере и отправим обратно в наш отвар. Изюминкой супа станут гренки-сухарики, которые нужно поджарить заранее на сковороде с маслом. Если блюдо оказалось густым, необходимо его разбавить кипяченой водой.

Разнообразие рациона

Что еще можно употреблять в пост, кроме овощей и фруктов? Конечно же, каши, сваренные на воде. Злаки очень полезны. На первом месте стоит греча, богатая витаминами и микроэлементами, способными усваиваться организмом в кратчайшие сроки. Ее можно готовить с жареным луком, грибами, брокколи, шпинатом. Список каш огромен, перечислим некоторые из них:

• рисовая;
• перловая;
• пшенная;
• пшеничная;
• ячневая;
• кукурузная;
• манная.

Также каши можно соединять между собой, например, рисовую и пшенную. Чтобы вкус был не таким пресным, добавьте маргарин или спред. Утром с медом и соком можно съесть кукурузные хлопья или шоколадные шарики. Мюсли во время постных дней станут отличным подкреплением в течение трудовых будней. То же можно сказать о сухофруктах, которые служат перекусом. В супермаркетах в любое время года продается множество замороженных овощных смесей, фруктов, ягод. Из таких продуктов получится отличная начинка к постным пирожкам, блинчикам, вареникам.

Разнообразить рацион помогут домашние соленья и маринады, компоты и варенья. Квашеная капуста или лечо станут отличным дополнением к макаронам, картофелю или грече. Сегодня в магазинах можно найти множество продуктов, например, майонез, печенье, вафли, на которых есть надпись «постный».

Советы постящимся

В современной православной практике многие священники рекомендуют прихожанам перед началом поста проконсультироваться с лечащим врачом. Приведем несколько медицинских советов, которые будут полезны. Для пищеварения в первые пару дней лучше не употреблять чипсов, сухариков, сладких орешков, газированных напитков, крепкий кофе, чай. Также в последние дни православным нельзя резко переходить на разрешенные продукты. Не стоит набрасываться на яйца, куличи и копчености. Нужно помнить, что существует такой грех, как чревоугодие. Иногда мы не замечаем, как получаем наслаждение от вкушения пищи, едим с жадностью даже во время говенья. Стоит контролировать свои ощущения.

Постные дни. Среда и пятница

Известно, что в каждый календарный круг время говенья попадает на разные даты. Постные дни 2016 года — особое время для православных. Также мы отмечали, что не менее важны в этом плане среда и пятница в течение всего года. Но есть и седмицы без говенья, например, перед Масленицей, сама Масленица, Троицкая, Светлая, Святки. В календарь постных дней всегда можно заглянуть, чтобы почерпнуть нужную информацию.

Среда стала постной в связи с памятью о том, что Иуда предал Христа накануне еврейской Пасхи. Своими настоящими грехами люди предают Спасителя, пострадавшего за нас. Постящийся христианин помнит об этом событии и сокрушается. Для осознания всей серьезности исторической даты постный день соблюдается почти каждую неделю. Пятница – постный день, когда Христос умер за грехи мира, Его прилюдно распяли на кресте как разбойника. Чтобы верующие не забывали о великом событии, в пятницу необходимо особо воздерживаться душевно и телесно. Постные дни православных призваны заботиться о духовности верующих.

Важная цель

Умело и мудро выстроены посты и постные дни. Они чередуются с праздным временем. Такая последовательность призывает нас обновлять душу, стремиться к покаянию, состраданию, милосердию. Затем снова разрешено веселиться и радоваться. Именно такой жизненный уклад помогал нашим предкам оставаться в добром расположении духа, быть здоровыми душевно и телесно. Несмотря на ограничения и отказ от привычных дел, результат не заставит себя долго ждать. Гармония всегда и во всем — основа правильного образа жизни. Всем православным в постный день — самые добрые пожелания, сил, терпения, радости.

Календарь постов на 2020 год

Внимание! 

Ниже размещены правила питания для мирян – обычных людей. Они более мягкие, чем для монахов и содержат три степени поста: пища без мяса, пост и строгий пост. У мирских людей возможно послабление поста в связи с особенностями здоровья (болящие, беременные), специальностью работы (военнослужащие, тяжелый труд), возраста (старики, дети) и др.

Для определения степени строгости своего поста проконсультируйтесь со священником.

Многодневные посты

Великий пост:

2 марта – 18 апреля 2020

Общая продолжительность поста – 48 дней. Он начинается в понедельник, за семь недель до Пасхи и заканчивается в субботу, перед праздником Пасхи.

Первую неделю поста проводят с особой строгостью. В первый день принято полное воздержание от пищи. Затем, со вторника по пятницу, разрешено сухоядение (кушают хлеб, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед, пьют воду), а в субботу и воскресенье – горячая пища с маслом.

Во вторую-шестую недели Великого поста на понедельник, среду и пятницу установлено сухоядение, во вторник и четверг допускается горячая пища без масла, а в субботу и воскресенье – горячая с маслом.

Во время Страстной седмицы (последней недели поста) предписано сухоядение, причем в пятницу нельзя кушать до выноса плащаницы.

В праздник Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) (если он не выпал на Страстную седмицу) и в Вербное воскресенье (за неделю до Пасхи) разрешено употреблять в пищу рыбу. В Лазареву субботу (перед Вербным воскресеньем) можно кушать рыбную икру.

Петров пост (другое название-апостольский): 

15 июня – 11 июля 2020

Продолжение поста различно, в зависимости от того, как рано или поздно бывает Пасха. Начинается в понедельник на 57-й день после Пасхи (через неделю после Троицы), а заканчивается всегда 11 июля (включительно). В 2020 году он длится 27 дня.

Постоянно он начинается с понедельника всех Святых, а прекращается 12 июля. Продолжительнейший Петров пост заключает в себе шесть недель, а кратчайший неделю с днем.

Этот пост установлен в честь Святых апостолов, которые постом и молитвою приготовлялись к всемирной проповеди Евангелия и готовили себе преемников в деле спасительного служения.

В Петров пост во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена рыба, в понедельник – горячая пища без масла, а в среду и пятницу – сухоядение.

В праздник Рождества Иоанна Предтечи (7 июля) можно употреблять в пищу рыбу (независимо от того, на какой день он выпадает). 

Успенский пост: 

14 – 27 августа 2020

Через месяц после Апостольского поста наступает многодневный Успенский пост. Его продолжительность составляет 14 дней.

Этим постом Церковь призывает нас к подражанию Божьей Матери, которая перед переселением своим на небо непрестанно пребывала в посте и молитве. 

Понедельник, среда, пятница – сухоядение. Вторник, четверг – горячая пища без масла. В субботу и воскресенье разрешается пища с растительным маслом. 

В день Преображения Господня (19 августа) разрешается рыба. Рыбный день в Успенье, если он придется на среду или пятницу. 

Рождественский пост:

28 ноября 2020 – 6 января 2021

В конце осени, за 40 дней до великого праздника Рождества Христова, Церковь призывает нас к зимнему посту. Он называется и Филиппов, потому что начинается после дня, посвященного памяти апостола Филиппа, и Рождественский, ибо бывает перед праздником Рождества Христова. 

Этот пост установлен для того, чтобы нам принести Господу благодарственную жертву за собранные земные плоды и приготовиться к благодатному единению с родившимся Спасителем.

В период с 28 ноября до праздника святителя Николая (19 декабря включительно) в понедельник допускается горячая пища без масла, во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена рыба, в среду и пятницу – сухоядение.

С 20 декабря по 1 января во вторник и четверг уже запрещено кушать рыбу, вместо этого допускается горячая пища с маслом. Остальные дни остаются без изменений.

Со 2 по 6 января в понедельник, среду и пятницу предписано сухоядение, во вторник и четверг – горячая пища без масла, в субботу и воскресенье – горячая пища с маслом.

В Рождественский сочельник (6 января) нельзя кушать до появления на небе первой звезды, после чего принято употреблять в пищу сочиво – вареные в меду зерна пшеницы либо отварной рис с изюмом.

В праздники Введение Богородицы во храм (4 декабря) и святителя Николая (19 декабря) по понедельникам, средам и пятницам можно употреблять в пищу рыбу.

Однодневные посты

Крещенский сочельник: 

18 января 2020 – канун праздника Крещения Господня.

В этот пост разрешено кушать лишь горячую пищу с маслом (независимо от того, на какой день недели он выпадает).

Усекновение главы Иоанна Предтечи: 

11 сентября 2020 – день мученической смерти Иоанна Предтечи (крестителя Иисуса Христа).

В этот пост нельзя принимать мясо, яйца, молочную продукцию и рыбу. Разрешено кушать горячую пищу с маслом во все дни недели, кроме среды и пятницы, когда допускается только сухоядение.

Воздвижение Креста Господня: 

27 сентября 2020 – день обретения Животворящего Креста.

В этот пост нельзя употреблять яйца, мясную и молочную продукцию, а также рыбу. Разрешена горячая пища с маслом (кроме среды и пятницы – в эти дни недели допускается лишь сухоядение).

Пост в среду и пятницу

Среда и пятница – дни строгого поста.

В эти дни недели в период зимнего мясоеда (между Рождественским и Великим постами) и весеннего (между Великим и Петровым постами) запрещено употреблять в пищу мясо и молочную продукцию. Во время летнего мясоеда (между Петровым и Успенским постами) и осеннего (между Успенским и Рождественским постами) предписано сухоядение.

В Сырную седмицу разрешается пища без мяса, а в остальные сплошные седмицы (Святки, Мытаря и фарисея, Пасхальная, Троицкая) пост в среду и пятницу отсутствует.

В среду и пятницу первой недели после седмицы Мытаря и Фарисея принимают горячую пищу без масла.

В праздники:

• Сретения Господня (15 февраля),
• Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) – если не выпадает на Страстную седмицу,
• Апостола Иоанна Богослова (21 мая и 9 октября),
• Рождества Иоанна Предтечи (7 июля),
• Апостолов Петра и Павла (12 июля),
• Преображения Господня (19 августа),
• Успения Пресвятой Богородицы (28 августа),
• Рождества Богородицы (21 сентября),
• Покров Пресвятой Богородицы (14 октября),
• Введения Богородицы во храм (4 декабря),
• Святителя Николая (19 декабря).

• Если вышеперечисленные праздники выпадают на среду или пятницу, разрешено употреблять рыбу.
• На Рождество Христово (7 января) и Крещение Господне (19 января) пост в среду и пятницу отменяется.

Сплошные седмицы

Святки: 

7 – 17 января 2020. Период с Рождества до Крещения. Начинается 7 января, заканчивается – 17 января (включительно). Продолжительность этой седмицы составляет 11 дней.

Во время Святок отсутствует пост в среду и пятницу, можно есть мясо каждый день.

Мытаря и фарисея:

10 – 15 февраля 2020. Начинается за 21 день до Великого Поста (в понедельник) и заканчивается в субботу. Продолжительность 6 дней.

Во время этой седмицы отсутствует пост в среду и пятницу, можно употреблять мясную пищу каждый день.

Сырная (масленица):

24 февраля – 1 марта 2020. Неделя перед Великим Постом. Длится 6 дней, с понедельника по воскресенье.

Во все эти дни разрешена любая пища (яйца, рыба, молочные продукты), кроме мясной.

Пасхальная (Светлая): 

20 – 25 апреля 2020. Неделя после Пасхи. Длится 6 дней, с понедельника по субботу.

Во время этой седмицы отсутствует пост в среду и пятницу, можно кушать мясо каждый день.

Троицкая:

8 – 14 июня 2020. Неделя после дня Святой Троицы. Длится 7 дней, с понедельника по воскресенье.

Во время этой сплошной седмицы отсутствует пост в среду и пятницу, разрешено употреблять в пищу мясо каждый день.

Мясоеды

Зимний мясоед: 

7 января – 1 марта 2020. Период между Рождественским и Великим постами.

Во время зимнего мясоеда поста нет в понедельник, вторник, четверг, субботу и воскресенье. В эти дни можно кушать мясную пищу. В среду и пятницу разрешена рыба. Кроме времени Святок, с 7 по 17 января, когда мясо разрешается кушать каждый день. 

Весенний мясоед:

19 апреля – 14 июня 2020. Период между Великим и Петровым постами.

Во время весеннего мясоеда пост отсутствует в понедельник, вторник, четверг, субботу и воскресенье. В эти дни разрешается есть мясо. В среду и пятницу можно кушать рыбу.

Летний мясоед: 

12 июля – 13 августа 2020. Период между Петровым и Успенским постами.

Во время летнего мясоеда поста нет в понедельник, вторник, четверг, субботу и воскресенье. В эти дни можно употреблять мясо. На среду и пятницу предписано сухоядение.

Осенний мясоед: 

28 августа – 27 ноября 2020. Период между Успенским и Рождественским постами.

Во время осеннего мясоеда пост отсутствует в понедельник, вторник, четверг, субботу и воскресенье. В эти дни разрешено есть мясо. В среду и пятницу предписывается питаться сухоядением.

Просмотрено (55826) раз

разгрузочные дни 2021 | Дни поста в индуизме Экадаши Прадошам Критигай Амаавасаи Чадхурти Пурнами Шиваратри Сашти Аштами Санкатахара Чадхурти EPrarthana.com

разгрузочных дней в году 2021 г. (согласно IST) Пост очень распространен среди большинства индуистов.Они постятся в определенные дни недели, исходя из своих убеждений, и для умиротворения определенных божеств. Пост указывает на отказ от физических потребностей тела ради духовных достижений. Согласно священным писаниям, пост помогает создать сонастройку с Абсолютом, устанавливая гармоничные отношения между телом и душой. Считается, что это необходимо для благополучия человека, поскольку это удовлетворяет его физические и духовные потребности. Декабрь 2021 г. Шиваратри Четверг 02 декабря, 2021 Прадошам Четверг 02 декабря, 2021 Амаавасай Суббота 04 декабря 2021 г. Чадхурти вторник 07 декабря 2021 г. Сашти Четверг 09 декабря 2021 г. Экадаши вторник 14 декабря 2021 г. Критигай Четверг 16 декабря 2021 г. Прадошам Четверг 16 декабря 2021 г. Поурнами Суббота 18 декабря 2021 г. Санкатахара Чадхурти Среда 22 декабря 2021 г. Сашти Суббота 25 декабря 2021 г. Экадаши Четверг 30 декабря 2021 г. Прадошам Пятница 31 декабря 2021 г.

Постный день | Нью-Гэмпширский альманах

История поста многим неизвестна.Здесь вы можете прочитать об этом!

Уникального и необычного праздника в Нью-Гэмпшире под названием Fast Day больше не существует по закону. В 1991 году законодательный орган Нью-Гэмпшира отменил пост в пользу введения нового праздника — Дня гражданских прав (глава 206 Закона 1991 года). Законодательный орган вполне справедливо хотел воздать должное активистам за гражданские права, таким как Мартин Лютер Кинг, но это было «… не намерение общего суда … создавать дополнительный оплачиваемый отпуск для государственных служащих.«Поэтому архаичный пост был отменен.

Постные дни были обычным явлением в первые дни существования колоний. Это были дни публичного унижения, поста и молитв, провозглашенных королевскими губернаторами колоний, чтобы предотвратить бедствия, такие как эпидемии, землетрясения, неурожаи и т. Д., Или раскаяться в них. проводится после сбора урожая. Постные дни отмечались проповедью, воздержанием от светских занятий и, по крайней мере, частичным воздержанием от еды.Коттон Мэзер писал: «Мы не можем есть или пить так много, и мы не можем есть или пить так хорошо в такой день, как в другое время».

Самое раннее известное провозглашение дня поста было в Бостоне 8 сентября 1670 года. Первое зарегистрированное провозглашение дня поста в Нью-Гэмпшире было в начале 1680 года. В феврале 1680 года президент и совет провинции Нью-Гэмпшир выпустили документ, в котором содержался призыв к заседание Генассамблеи 16 марта. Они назначили 26 февраля «днем унижения», чтобы просить Бога «благословить нас миром и процветанием», одобрить предстоящую встречу и «одобрить весну и время сева».Людей предостерегали воздерживаться от работы и посещать церковь (Provincial Papers of New Hampshire, vol. XIX).

Джон Катт, президент Совета, объявивший этот день унижения, стал поводом для дня «общественного поста и молитвы». Катт родился в Англии в 1613 году, эмигрировал в колонии в 1646 году и стал преуспевающим торговцем в Портсмуте. 1 января 1680 года Нью-Гэмпшир, ранее находившийся под крылом колонии Массачусетского залива, стал королевской колонией с отдельным правительством. Это правительство состояло из назначенного совета из 9 человек с президентом (Джоном Каттом) и собрания представителей городов. Однако пожилой Катт заболел, и 1 марта 1681 года Совет и Генеральное собрание объявили 17 марта 1681 года «днем общественного поста и молитвы». Они считали, что болезнь Катта и недавнее наблюдение кометы были признаками «божественного неудовольствия». День поста и молитвы не удался, и 1 апреля 1681 года Джон Катт умер.

Несмотря на это отсутствие успеха, колонисты продолжали регулярно соблюдать постные дни.Однако к концу 1800-х годов соблюдение поста во многом утратило свое первоначальное религиозное значение. Поэтому законодательные собрания большинства штатов настаивали на отмене этого праздника. В 1894 году Массачусетс отменил День поста и заменил его Днем патриота. Мэн вскоре последовал его примеру. В 1897 году губернатор Нью-Гэмпшира Рамсделл призвал законодательный орган, который ежегодно объявлял пост в различные дни, полностью отменить этот праздник. Вместо этого в 1899 году законодательный орган принял закон, объявивший пост официальным выходным днем ​​(глава 11 Закона 1899 года).Дата была гибкой.

Губернатор обычно объявляет последний четверг апреля Днем поста. Так продолжалось до 1949 года, когда законодательный орган объявил постный день 4-м понедельником апреля (глава 270, Законы 1949 года). Нью-Гэмпшир оставался единственным штатом, в котором день поста был официальным праздником до 1991 года, когда день поста выпал на новый День гражданских прав.

Гилбрет, Донна. «Взлет и падение дня поста». Государственная библиотека Нью-Гэмпшира.1997

Нью-Гэмпширский альманах составлен Библиотекой штата Нью-Гэмпшир на основе статутов штата и других источников, как уже отмечалось.

Экадаши Врат сегодня: Что такое экадаши? Его виды, преимущества поста в экадаши и продукты, которые нужно есть

В этом году Камика Экадаши будет соблюдаться 4 августа 2021 года, в 11-й день Кришна Пакша священного месяца Шравван. В этот благоприятный день преданные Господа Вишну соблюдают посты, следуют ритуалам и поют гимны, восхваляющие Всевышнего.Считается, что соблюдение Камика экадаши приносит процветание и устраняет тупики прошлой жизни.

В этом году Камика экадаши титхи начнется в 12:59 3 августа и продлится до 15:17 4 августа 2021 года. Вот все, что вам нужно знать о прекрасной истории и значении соблюдения экадаши и о том, что делает его таким важным для Индии. культура.

Что такое экадаши?
Экадаши считается благоприятным днем ​​в индуистской и джайнской культуре.Это происходит на одиннадцатый день двух лунных циклов месяца, Кришна и Шукла Пакша. В духовном плане экадаши символизирует одиннадцать чувств, составляющих пять органов чувств, пять органов действия и один ум. Люди соблюдают пост, чтобы отметить день, контролируя одиннадцать чувств и потребляя только разрешенную пищу и воздерживаясь от других.

В году бывает 24 вида экадаши, и все они связаны с различными воплощениями Господа Вишну. Каждый из них сопровождает определенные правила питания во время поста, которых необходимо придерживаться, чтобы направить умственную энергию в нужное русло и воздержаться от плохих поступков.

Путрада Экадаши

Путрада экадаши приходится на январь, на одиннадцатый день светлой половины лунного цикла. Это переводится как «дающий сыновей», и пост в день в сочетании с совершением пуджи Господу Вишну может благословить верующего детьми. Преданные начинают пост с рассвета экадаши и заканчивают на следующее утро. Им нельзя есть рис, бобовые, чеснок и лук во время поста. Людям, которые не соблюдают строгие правила поста, можно есть молоко и фрукты.В этот день в индуистских семьях строго запрещено употребление невегетарианской пищи.

Сатилла Экадаши

Сатилла или Тильда экадаши происходит от слова «тил», что означает семена кунжута. В этот экадаши дары приносят и получают семена кунжута, а также готовят пищу, включающую их. Людям, которые постятся в этот день, следует жертвовать семена кунжута, крупы и другие продукты, чтобы укрепить свою судьбу. История этого дня подчеркивает важность аннадааны или пожертвования еды в индуистской культуре.Преданные не должны есть бобовые, злаки или бобы во время еды, а фрукты, такие как кокос, гуава и тыква, следует предлагать божеству.

Джая Экадаши

В этот благоприятный день люди соблюдают пост, начиная с времени Джая экадаши и до следующего утра. Придерживаясь основного правила, нельзя употреблять невегетарианскую пищу. Преданные не должны есть бобовые и рис, но есть в этот день полностью не запрещено. Они могут есть такие быстрые рецепты, как алоо джира, сабудана кхичди, сабудана кхир, катту ки соури или паратха и т. Д.Также разрешено употребление молока и фруктов. Мед, листовые овощи и некоторые специи не считаются благоприятными.

Виджая Экадаши

Традиционно в Виджая экадаши соблюдается полный дневной пост, и преданные проводят день, поклоняясь Господу Вишну, который, как считается, поддерживает Землю. Они не могут есть тамасовые продукты, приготовленные из лука и чеснока. Им также не разрешается есть такие зерна, как рис, чечевица и бобовые. Сабудана кхичди с молотыми орехами и картофелем является предпочтительной пищей во время Виджая экадаши.Однако его следует заправлять только каменной солью и не иметь большого количества специй. Также можно употреблять молоко и сухофрукты.

Амалаки Экадаши

Амалаки Экадаши также прославляет величие Господа Вишну. Амалаки означает Амла, которая занимает очень важное место как в Аюрведе, так и в индуизме. Согласно Падма Пурану, Амла была очень дорога Господу Вишну, и этот день отмечается приготовлением пасты из амлы, поклонением дереву амла, потреблением и даже пожертвованием амлы. Его также предлагают Господу как прасад.Во время поста нельзя есть зерновые и бобовые, разрешены только картофель, орехи, молоко, фрукты, черный перец и каменная соль.

Папмочани Экадаши

По индуистскому календарю Папмочани Экадаши отмечается в месяц Чайтра. Преданные Господа Вишну встают рано и соблюдают пост в течение всего дня. Приготовлены особые деликатесы, такие как Кхир, Тил Ладду и Мева, и предложены Господу в виде прасада. Если Они не могут соблюдать полный пост, Им можно есть молоко, фрукты, фалахари кичди и сок.Запрещены овощи в вареном или даже в сыром виде. В этот день люди жертвуют еду и одежду бедным.

Камада Экадаши

Камада экадаши приходится на начало «Нового года на хинди», и считается, что соблюдение поста в этот день защищает преданных от многих видов проклятий. Во время молитвы в экадаши следует предлагать особый бхог Господу Вишну, и преданным не следует принимать пищу в этот день. Если они должны есть, пища должна быть полностью саттвической. Разрешены сухие фрукты, фрукты и молочные продукты.Пост следует заканчивать на следующий день после предложения пищи нуждающимся. Запрещается употребление фасоли, гороха, бобовых и злаков. Говорят, что листья туласи также нельзя срывать или употреблять в этот день.

Варутхини Экадаши

Соблюдение поста в Варутхини экадаши приравнивается к аскезе в течение десяти тысяч лет. Пост начинается на заре экадаши и продолжается до утра следующего дня. Совершив пуджу и прашад и пожертвовав пищу брахманам, Они могут прервать пост.Если они не могут полностью поститься, они могут есть один раз в день, но избегайте красной чечевицы, черного грамма, нута, меда, листьев ореха бетеля, орехов бетеля или шпината. Им можно есть шабудану, молоко, воду, фрукты и сладости.

Гауна Мохини Экадаши

Преданный должен соблюдать строгий пост в этот день, чтобы умилостивить Господа Вишну. Они могут съесть один раз во второй половине дня, если не могут обходиться без еды весь день и ночь. Затем они должны бодрствовать всю ночь, распевая гимны.Пост можно прерывать только на следующее утро, съев фрукты и молоко. Запрещается употреблять в пищу продукты, содержащие какие-либо зерна или тамасические ингредиенты, такие как лук или чеснок.

Апара Экадаши

Во время поклонения Господу в Апара экадаши важно предлагать бхог и листья туласи. Кроме того, они должны жертвовать еду и одежду нуждающимся. Поделитесь прасадом со всеми в семье. В этот день категорически запрещены такие продукты, как рис, мясо, лук, чеснок, чечевица. На следующий день пост необходимо прерывать только во время Пуран-мухурты.Им можно есть только молочные продукты, сухие фрукты, фрукты и овощи (если они не соблюдают полноценный пост).


Нирджала Экадаши

Нирджала переводится как «без воды». Пост в этот экадаши соблюдается в течение 24 часов без питья воды, начиная с восхода экадаши и до следующего утра. Однажды вечером перед этим экадаши люди, соблюдающие пост, возносят молитву, а затем едят только один раз в день. Блюдо не содержит риса и чечевицы, так как они запрещены.Им разрешается выпить небольшую каплю воды после ритуала очищения. Во время поклонения божеству предлагается панчамрит или смесь молока, топленого масла, творога, сахара и меда.

Йогини Экадаши

Йогини экадаши предполагает употребление пищи без соли. Преданный не должен есть стимулирующую пищу за ночь до экадаши, и ему рекомендуется есть без соленой пищи. Ячмень, лунный дал и пшеница — запрещенные продукты питания накануне, а также в день поста.Преданный может прервать пост только после того, как на следующее утро пожертвует еду и одежду брахманам и нуждающимся.

Падма / Девашьяни Экадаши

В этот благочестивый день преданные соблюдают пост экадаши, и употребление граммов и чечевицы, меда, некоторых специй и любого мяса строго запрещено. Им также нельзя есть тамасическую пищу, приготовленную из корней, таких как чеснок и лук. Они могут прервать пост на следующее утро, предложив молоко, мед, сахар и муку. Этот день знаменует начало чатурм, которые являются священными четырьмя месяцами в индуистском календаре, и в это время не проводятся благоприятные работы.

Камика Экадаши

Этот экадаши празднуется в период чатурм, когда считается, что Господь Вишну спит. В этот день преданные должны предлагать Господу молоко, фрукты и семена кунжута, помимо цветов, во время поклонения. Они также должны предложить панчамрит. Считается лучшей практикой голодать весь день и есть только после раздачи еды бедным на следующее утро. Если они едят один раз, они должны исключить рис и мясо. Дарение свежих бутонов растения Тулси также имеет особое значение в этот день.

Аджа Экадаши

Соблюдение поста в Аджа экадаши разрушает наши грехи и невежество. Важно поклоняться Господу зернами и листьями или семенами кориандра. Употребление в пищу граммов, граммов семян, меда или овощей, таких как каронда (карунда), запрещено. Они должны съесть еду только один раз и не есть второй раз в этот день. Масур дал не следует есть за ночь до поста. Также преданным следует воздерживаться от употребления листьев бетеля (паан) в Дашами.

Паривартини, Вамана или Паршва экадаши

В Паршва экадаши пост и молитва Господу Вишну очищают преданных от всех грехов и доставляют удовольствие Богине Лакшми.Если они хотят поститься в этот день, они не должны принимать пищу после захода солнца на Дашами. Они должны поклоняться Господу семенами кунжута, сезонными фруктами и листьями туласи. В этот день они не должны регулярно принимать пищу, но могут есть фрукты, молочные продукты и сухофрукты после вечерней молитвы. В этот день им следует избегать употребления риса, зерна и бобов.

Индира Экадаши

В Индира экадаши соблюдается пост для спасения предков. В этот день поклоняются Господу Шалиграму.Преданные не должны принимать пищу более одного раза, начиная с вечера накануне экадаши. Они могут прервать пост на Дашами только после церемонии тарпана и после того, как пища будет предложена брахманам. В экадаши они должны поститься весь день без злаков и злаков, затем пожертвовать пищу брахманам, а затем вороне, корове и собаке. Пост прерывается только в Двадаши после совершения пуджи и совместного приема пищи с семьей.

Падмини Экадаши

Пост — это неотъемлемая часть Падмини экадаши очищения ума, души и тела.Наблюдатель не может есть такие продукты, как рис, нут, шпинат, мед и урад-дал. Преданные, которые не могут соблюдать строгий пост, могут есть фрукты и молочные продукты. Пост начинается с Дашами, и преданный должен есть легкую пищу без лука, чеснока и сильных специй. Еда в бронзовой посуде запрещена.

Парама Экадаши

Пост в этот экадаши избавляет преданных от всех грехов, и они достигают царства богов. В этот день разрешено есть только саттвическую пищу, состоящую из фруктов, сладостей и молочных продуктов.Этот вариант для тех, кто не может целый день прожить без еды. Преданные придерживаются 24-часового поста и выживают только на воде. Им не следует есть такие продукты, как чечевица, грамм, мед, мясо и овощи.

Папанкуша Экадаши

В Папанкуша экадаши преданные должны начинать пост со дня Дашами, как и другие экадаши. Они не должны употреблять рис, ячмень, пшеницу, грамм, мунг и урад дал на Дашами, поскольку эти семь зерен считаются благочестивыми и почитаются в этот день.Запрещены продукты с тяжелым пищеварением, такие как сабудана, чипсы, бананы или жареные блюда. Разрешены такие напитки, как вода, фруктовый сок и молоко. Пост можно прервать только в Двадаши после подачи пищи брахманам.

Рама Экадаши

Люди, которые не могут соблюдать пост в Рама экадаши, не должны употреблять в пищу блюда из риса или любую невегетарианскую пищу. Те, кто соблюдают пост, должны вообще воздерживаться от еды в этот день. Однако, если это невозможно, они могут есть только вегетарианские и органические продукты.Преданные должны нанести куркуму на листья базилика и предложить Господу во время пуджи.

Деватхуна Экадаши

Считается, что в этот день Господь Вишну просыпается после четырехмесячного отдыха. Начиная с этого экадаши, преданные могут продолжать свою благоприятную деятельность, запрещенную в этот период. Еда потребляется в полдень Дашами, а затем преданные могут поесть только на следующее утро после экадаши. Это важно для того, чтобы в разгрузочный день в организме не осталось даже остатков пищи. Некоторые люди вообще не едят и не пьют воду, но другие придерживаются более умеренного голодания, употребляя фрукты, молоко, натуральные фруктовые соки и чай. Люди, соблюдающие пост, не должны есть в этот день злаки, овощи и крупы.

Утапанна Экадаши

Согласно религиозным верованиям, люди, которые постятся в Утапанна экадаши, находят всевозможные утешения и после смерти получают прибежище Господа Вишну. Преданные, обладающие силой тела и силой воли, должны соблюдать строгий пост, в течение дня прихлебывая только воду.Те, кто не может поститься, не должны есть запрещенные продукты, такие как чеснок, алкоголь, мясо, мазур дал и т. Д. Особое значение придается приглашению замужних женщин и предложению им фруктов. В этот день также готовят хир с листьями туласи.

Мокшада Экадаши

Как и другие экадаши, Мокшада экадаши также отмечен постом, длившимся от перерыва дня до следующего утра. Соблюдается строгий пост, нельзя ничего есть. Другие люди соблюдают частичный пост, когда употребляют фруктовые соки, сухофрукты, молоко и фрукты.Те, кто не может соблюдать пост, но хотят чтить Господа, воздерживаются от лука, чеснока, бобовых, бобов, риса и т. Д. И придерживаются фруктов, овощей, молочных продуктов и орехов. В этот день употребляют в пищу листья дерева бель.

Почему рис не едят в экадаши?

Согласно религиозным поверьям, капля пота упала на землю с головы Господа Брахмы и превратилась в демона. Когда он попросил место для жизни, Брахма сказал демону существовать в зернах риса, потребляемых людьми в экадаши, и превращаться в червей в их желудке.Есть также научная причина отсутствия риса в экадаши. Употребление в пищу слишком большого количества воды в экадаши может вызвать неустойчивость, поскольку луна притягивает воду, а лучи луны в этот день обладают большей космической энергией. Поскольку рисовые зерна содержат большое количество воды, ее употребление может привести к ухудшению определенных состояний, таких как задержка воды, простуда, синусит и т. Д.

Как похудеть с помощью прерывистого голодания: преимущества альтернативного дневного голодания

Тип прерывистого голодания, при котором в один прекрасный день ничего не ешь, а потом все, что человек захочет на следующий день, можно безопасно выполнять в течение нескольких месяцев, и в нем есть номер. пользы для здоровья, как показало исследование.

Альтернативное дневное голодание улучшило показатели сердечно-сосудистой системы, снизило кровяное давление и частоту сердечных сокращений через четыре недели, сообщили исследователи в журнале Cell Metabolism во вторник. Люди, которые следовали этому плану в течение шести месяцев, также имели более низкий уровень «плохого» холестерина и триглицеридов ЛПНП по сравнению с теми, кто ел нормально.

В целом они ели примерно на 37% меньше калорий, похудели и имели «улучшенное распределение жира», уменьшив жир в туловище и животе в среднем примерно на 14%.

Исследователи не обнаружили побочных эффектов от альтернативного дневного голодания даже после шести месяцев, и пришли к выводу, что эта стратегия, по-видимому, так же эффективна, как и ежедневное ограничение калорий, но ее легче придерживаться.

Люди могут легко переносить пропуск еды в течение всего дня, — сказал доктор Томас Пибер, один из авторов исследования и заведующий кафедрой внутренней медицины Медицинского университета Граца в Австрии.

«Правда в том, что наш организм готов голодать намного дольше», — сказал Пибер СЕГОДНЯ. «Десять тысяч или 100 тысяч лет назад у нас не было завтрака, обеда и ужина, а между ними не было пирожных с кофе.

«Вам просто нужно тренировать свой организм, чтобы привыкнуть к краткосрочному голоданию, и через несколько дней большинство людей сможет приспособиться».»

Как это работает:

Пибер и его коллеги случайным образом распределили 60 участников — всех здоровых взрослых без избыточного веса — на четыре недели строгого голодания через день или в контрольную группу, участники которой оставались на своих обычных диетах.

Голодание через день требовало от людей воздержания от твердой или жидкой пищи, а также калорийных напитков через день. В другие дни они могли есть все, что хотели. Это составило 36 часов голодания и 12 часов еды.

Кроме того, исследователи изучили группу из 30 человек, которые уже практиковали голодание через день более шести месяцев, и сравнили их с нормальными, здоровыми людьми из контрольной группы, у которых не было опыта голодания.

Исследование показало, что помимо похудания и ожирения у людей, которые голодали, наблюдались благоприятные сердечно-сосудистые изменения и снижался уровень возрастного маркера воспаления.

В то же время голодание через день не привело к снижению минеральной плотности костей или количества лейкоцитов, как это было показано в предыдущих исследованиях.

Одна из причин, по которой голодание может быть настолько полезным для человеческого организма, заключается в том, что оно может активировать аутофагию, механизм, который помогает регенерировать клетки, сказал Пибер.

Каково это делать через день голодания:

Первые две недели могут быть проблемой, но голод или головокружение, которые могут возникнуть из-за отсутствия еды в течение всего дня, на самом деле не были большой проблемой для участников после пока, отметил Пибер. Он добавил, что в разгрузочные дни люди часто чувствуют себя «очень энергичными».

Организму может потребоваться 10-14 дней, чтобы привыкнуть к другому способу метаболизма пищи, — сказал Джейми Баум, директор Центра питания человека при Университете Арканзаса.

«Как диетолог, я никогда не отказываюсь от еды в течение всего дня», — сказал Баум, не участвовавший в исследовании. «[Но] я всегда говорю, если это работает для вас … и это не исключает группу продуктов питания, я поддерживаю ее.

Голодание через день легче придерживаться, чем обычную диету, потому что люди знают, что на следующий день они могут есть все, что захотят, и им не нужно считать углеводы или калории, добавила она.

Другие эксперты не были так уверены.

«Я думаю, что людям будет действительно сложно следовать», — сказала Криста Варади, профессор питания в Университете Иллинойса, Чикаго, которая изучает голодание в течение 15 лет.Она отметила, что предыдущие краткосрочные исследования показали, что люди борются с голоданием через день с нулевым содержанием калорий.

Тем не менее, некоторым людям легче вообще не есть, потому что даже небольшой кусок еды может заставить их захотеть еще, сказал Варади.

Советы по альтернативному дневному голоданию:

• Всегда сначала посоветуйтесь с врачом. По словам Баума, такой режим питания может быть неподходящим для людей с диабетом 2 типа или сердечно-сосудистыми заболеваниями.
• Попробуйте пропустить завтрак и обед, но сначала оставьте ужин, чтобы облегчить режим, а затем перейти на полноценное 24-часовое голодание, рекомендовал Пибер.
• Некоторые люди предпочитают модифицированную версию альтернативного дневного голодания, при которой они придерживаются 500 калорий в один день, а на следующий день все равно едят все, что захотят. В этой версии употребляйте не менее 50 граммов протеина в разгрузочные дни, чтобы сдержать чувство голода, — посоветовал Варади. Хорошим вариантом может стать салат с фасолью или немного курицы.
• Не пейте подслащенные напитки в разгрузочные дни, даже если они содержат искусственный подсластитель, потому что сладкий вкус может вызвать чувство голода, — отметил Пибер. Лучше всего вода, хотя черный кофе или чай тоже подойдут.Но не переусердствуйте: голод и кофеин могут быть ужасной комбинацией, предостерег Баум. По словам Варади, горячие напитки могут помочь обуздать голод.
• Пибер, который постится сам, не рекомендует заниматься в первую неделю, когда люди пробуют этот план. Но после этого все в порядке, сказал он. «По прошествии нескольких недель вы становитесь еще более энергичными, если тренируетесь в разгрузочный день, а не в день без поста», — сказал он. Но Баум призвал к осторожности: если вы поститесь и сжигаете калории во время тренировки, вы можете почувствовать слабость.
• Имейте в виду, что в те дни, когда вы ничего не едите, может быть труднее сосредоточиться на работе или оставаться в позитивном настроении, — сказал Баум. Будьте заняты, сосредоточьтесь на текущих задачах и делайте то, что отвлекает вас от кухни и закусок.
• В не голодные дни сосредоточьтесь на здоровой диете с нежирным белком и большим количеством растительной пищи и цельного зерна, она рекомендовала.

«Есть десятилетия или исследования, показывающие, что употребление меньшего количества калорий лучше для здоровья и жизни дольше», — сказал Баум.«Вам нужно найти что-то, что работает. Похудение — это не универсальный рецепт ».

А. Павловски — СЕГОДНЯ старший редактор, специализирующийся на новостях и особенностях здравоохранения. Ранее она была писателем, продюсером и редактором CNN.

НАЦИОНАЛЬНЫЙ БЫСТРЫЙ ДЕНЬ. — The New York Times

Епископ ПОТТЕР из Пенсильвании выступил с обращением, в котором рекомендовал строго соблюдать день поста, назначенный президентом. Он говорит:

«Ни в какой период нашей истории такое соблюдение не могло быть более правильным.Наш величайший грех — это забвение Бога; наша величайшая опасность — самонадеянное доверие к собственной мудрости и силе. Институты, в которые мы ликовали с нечестивым доверием, находятся под угрозой; Союз, который, как мы хвастались, ничто не могло разрушить, колеблется до его падения; материальные ресурсы, с помощью которых мы думали бросить вызов миру, берут на себя крылья и улетают. Наша уверенность в Боге Наций и битв нуждается в возрождении и укреплении; и где это можно сделать, как не у подножия Божественного Милосердия? Итак, братия, поспешим к престолу Небесной Милости в наших комнатах, в наших семьях и в святилище и умоляем Бога, чтобы Он не забыл и не оставил нас в этом нашем грехе, но чтобы Он привел нас к покаяние и лучший ум.И в этот день, выделенные высшей гражданской властью, давайте соберемся в своих местах поклонения и изольем наши сердца перед Господом ».

Следующая молитва, которую он назначает:

« О Боже, чья природа и свойство всегда проявлять милосердие, прими смиренные прошения, которые единым сердцем и едиными устами по всей этой земле сейчас возносятся Тебе; и хотя мы связаны узами наших грехов, пусть милосердие Твоей великой милости освободит нас.Даруй нам благодать серьезно, чтобы мы близко к сердцу находились в огромных опасностях, в которых мы находимся из-за наших несчастливых разногласий. Удалите всю ненависть и предрассудки, и все, что может помешать восстановлению единства и согласия с Богом; что есть только одно тело, один дух и одна надежда нашего призвания, один Господь, одна вера, одно крещение, один Бог и Отец всех нас; так что мы можем снова стать одним сердцем и одной душой, объединенными одним святым узами Истины и Мира, Веры и Милосердия, и можем единым умом и одними устами прославить Тебя; через Иисуса Христа, Господа нашего.Аминь ».

Епископ ДОМЕНЕК из Питтсбурга издал следующий приказ католикам Пенсильванской епархии в связи с Национальным днем ​​поста:« Президент Соединенных Штатов, по просьбе Национального Конгресса, рекомендовал, чтобы Четверг, 26-го числа, отмечаемый страной как день унижения и молитвы, преподобный епископ предписывает, чтобы в этот день во всех церквях епархии, где проживает его житель, была совершена священная месса. пастор, в обычный час поздней мессы по воскресеньям.Должен быть добавлен Collect Pro Quasnmque Tribulatione, и там, где это возможно, должна быть отмечена высокая месса. После мессы, как обычно по воскресеньям, следует читать молитву властям ». Губернатор указанного Содружества —

Что такое Рамадан и какие правила люди соблюдают, соблюдая пост в течение дня?

Рамадан Мубарак! Если вы пригласите своего друга на обед в этом месяце, и он скажет нет, не принимайте это на свой счет .

Они могут праздновать месяц, когда мусульмане постятся от рассвета до заката.

Вот что вам нужно знать о Рамадане 2021 года, в том числе некоторые основные правила, которые можно и нельзя.

Когда начинается Рамадан?

В этом году Рамадан начался вечером в понедельник, 12 апреля.

Священный исламский месяц всегда приходится на 9-й месяц исламского лунного календаря.

Поскольку календарь зависит от лунного цикла, Рамадан ежегодно выпадает примерно на 11 дней раньше.

Во время Рамадана мусульмане воздерживаются от еды и питья от рассвета до заката — да, даже от воды.

Когда солнце садится, есть общая трапеза, называемая «ифтар», во время которой вы прерываете пост, обычно с семьей или друзьями.

Но месяц Рамадан — это больше, чем просто пост.

Вас также побуждают делать добрые дела, такие как благотворительность, и воздерживаться от греховных поступков, таких как сплетни.

Это также месяц саморефлексии и способ мусульманам развить положительные привычки, которые можно будет выработать после окончания Рамадана.

Когда заканчивается Рамадан?

В этом году Рамадан заканчивается с заходом солнца в среду, 12 мая.

Рамадан длится 29 или 30 дней в зависимости от лунного цикла.

После месяца поста мусульмане отмечают праздник под названием Курбан-байрам и желают друг другу Ид Мубарак (Счастливого Праздника Курбан-байрам).

Курбан-байрам — это общественное событие, которое отмечается тем, что ваша семья, друзья и соседи собираются на большой праздник.

Мусульмане украшают свои дома и носят новую одежду, а дети и пожилые люди получают подарки или денежные пакеты.

Хотя обычаи в разных странах различаются, Ид также является временем, когда мусульмане ищут прощения друг у друга.

Ограничения COVID привели к тому, что празднования Эйд стали менее масштабными и социально изолированными, но по-прежнему значимыми.

Какие правила?

Несмотря на то, что Рамадан подразумевает воздержание от еды и воды, это социальный праздник, в центре которого собираются вместе на праздник. (прилагается)

Ну, вот и главное — не ешьте и не пейте от рассвета до заката.

Перед восходом солнца мусульмане обычно просыпаются, чтобы хорошо поесть, чтобы не проголодаться в течение дня.

Те, кто не хочет рано вставать, должны обильно поужинать перед сном.

Конечно, не каждый мусульманин будет поститься в этот Рамадан, поэтому не удивляйтесь, если увидите, что ваш друг ест в течение дня

Вы освобождены от поста, если вы:

• Беременная
• Больная
• Менструация
• Путешествие на большие расстояния

Детям не нужно поститься, но они могут учиться, участвуя, например, голодать до обеда.

Если вы пропустите голодание, вы можете восполнить его постом позже.

А если вы не можете поститься по состоянию здоровья, вы можете вместо этого пожертвовать еду или деньги бедным.

Мусульмане и немусульмане в Австралии разделяют дух Рамадана

Для некоторых в Австралии мусульманский месяц Рамадан — это праздник, выходящий за рамки веры и убеждений.

Подробнее

Что означает Рамадан Мубарак?

Вы можете увидеть фразы «Рамадан Мубарак» и «Рамадан Карим» в социальных сетях.

«Рамадан Мубарак» означает «Счастливого Рамадана».

«Рамадан Карим» означает «Хорошего Рамадана».

Чтобы сказать «Рамадан Мубарак» или «Рамадан Карим», не обязательно участвовать в Рамадане.

Это праздничное поздравление, такое же, как «С Рождеством» или «Счастливой Хануки».

Могу ли я есть в присутствии постящегося?

Вы можете есть и пить в течение дня перед постящимся в Рамадан.

Хотя они, вероятно, отклонят ваше приглашение на обед, вы можете поужинать вместе, когда они прервут пост.

Помните, Рамадан — это все, чтобы собираться вместе, поэтому приглашение человека прервать пост вместе с вами — большая часть праздника.

Рамадан во всем мире в 2022 году

Когда Рамадан?

Рамадан — арабское название девятого месяца * по исламскому календарю. Дата Рамадана по григорианскому календарю сдвигается примерно на 11 дней каждый год из-за разной продолжительности исламских и григорианских лет.

Считается одним из самых священных месяцев по мусульманскому календарю.Это также один из пяти столпов ислама. Это пять принципов, которые мусульмане считают обязательными действиями, предписанными Богом. Мусульмане постятся именно в месяц Рамадан.

Мусульмане верят, что некоторые из первых стихов исламской священной книги, Корана, были ниспосланы Пророку Мухаммеду в течение месяца Рамадан. Особое внимание уделяется чтению Корана в это время.

Пост в Рамадан

Пост Рамадана длится весь месяц, который может составлять 29 или 30 дней, в зависимости от появления луны.

Рамадан — это время, когда мусульмане сосредотачиваются на своей вере и тратят меньше времени на заботы своей повседневной жизни. Это время поклонения и размышлений. Пост считается актом поклонения, который позволяет мусульманам почувствовать себя ближе к Богу и укрепить их духовное здоровье и самодисциплину.

Во время поста Рамадана повседневная жизнь мусульман строго ограничивается. Им не разрешается есть и пить в светлое время суток. Во время голодания также запрещены курение и половые отношения.

Как Рамадан может повлиять на рабочее время?

Мусульмане могут есть предрассветную еду (обычно включающую белок и жиры), известную как сухур , чтобы поддерживать себя в течение дня. Как только начинается пост, даже глоток воды считается нарушением поста.

В конце каждого дня пост прерывается молитвой и трапезой, называемой ифтаром . Вечером после ифтара мусульмане обычно ходят в гости к семье и друзьям.На следующее утро пост возобновляется.

Есть некоторые исключения из поста по состоянию здоровья. Беременные, кормящие женщины и женщины в период менструации освобождены от поста. Больные, дети и пожилые люди также не обязаны участвовать.

В 2017 году палестинский судья запретил развод во время Рамадана, потому что «люди принимают поспешные решения, когда голодны».

Рамадан — также время подумать о тех, кому повезло меньше. Многие мусульмане жертвуют деньги на благотворительность, в то время как другие раздают ифтар низкооплачиваемым рабочим и бездомным.Считается, что добрые дела, совершенные во время Рамадана, многократно вознаграждаются.

Само слово «Рамадан» происходит от арабского слова «рамад», прилагательного, описывающего что-то сильно сухое или сильно нагретое солнцем.

Во время Рамадана мусульмане обычно ходят в Масджид (мечеть) и проводят несколько часов в молитве и изучении Корана. В дополнение к пяти ежедневным молитвам во время Рамадана мусульмане читают специальную молитву, которая называется « Таравих молитва » (Ночная молитва).Продолжительность этой молитвы обычно в 2-3 раза больше ежедневной. Некоторые мусульмане проводят в молитве всю ночь. Некоторые мечети будут пытаться завершить один из 30 жузов, или разделов Корана, каждый вечер.

Последние десять дней Рамадана считаются наиболее благоприятными и являются временем интенсивного поклонения, во время которого многие будут совершать дополнительные молитвы. Некоторые также выполняют итикаф, , когда остаются в мечети хотя бы на один день.

Праздник Ид аль-Фитр , что означает «праздник прекращения поста», знаменует окончание Рамадана и начало следующего лунного месяца Шавваль.Этот день объявляется, когда наблюдается новолуние в виде полумесяца или если наблюдение луны невозможно из-за погоды.

Курбан-байрам отмечает завершение 30-дневного поста и отмечается во всем исламском мире государственными праздниками, длящимися несколько дней.

Исламский календарь

* Исламский календарь основан на Луне (Лунный), а солнечный календарь основан на Солнце (Солнечный). В солнечном календарном месяце 30 или 31 день, за исключением февраля.Лунные календарные месяцы состоят из 29 или 30 дней. Таким образом, Рамадан может длиться 29 или 30 дней.)

Начало и конец месяца основаны на сочетании физических наблюдений за Луной и астрономических расчетов. Практика варьируется от места к месту, в некоторых местах в значительной степени полагаются на отчеты о наблюдениях, а в других — полностью на расчетах.

admin

view all posts by admin