15 вдохновляющих историй, которые изменят вашу жизнь

Интересные идеи / 
Истории из жизни

У каждого в жизни бывают моменты, когда трудности одолевают, а руки, кажется, вот-вот опустятся… Истории этих потрясающе сильных духом людей помогут понять многим из нас, что справиться можно с любой ситуацией и при любых жизненных обстоятельствах, главное — поверить в себя и в свои силы!
 

1. Ник Вуйчич: человек без рук и без ног, смог встать сам и учит этому других

Ник родился в Мельбурне (Австралия) с редкой болезнью: у него до уровня плеч отсутствуют обе руки, а крошечная ступня с двумя пальцами выступает прямо из левого бедра. Несмотря на отсутствие конечностей, он занимается серфингом и плаванием, играет в гольф и футбол. Ник окончил колледж, получив диплом сразу по двум специализациям – бухгалтерский учет и финансовое планирование. Сегодня любой желающий может прийти на его лекции, на которых Ник мотивируют людей (особенно подростков) никогда не сдаваться и верить в себя, на своем примере доказывая, что даже невозможное возможно.

2. Нандо Паррадо: выжил после авиакатастрофы, 72 дня ждал помощи

72 дня холодного плена перенес Нандо и другие пассажиры, чудом выжившие в ужасной авиакатастрофе. Перед полетом над горами (который по иронии судьбы выпал на пятницу, 13-е) молодые люди, поднявшиеся на борт чартерного самолета, пошутили по поводу несчастливой даты, но они совсем не ожидали, что в этот день их и правда настигнет беда.

Так вышло, что крыло самолета зацепилось за склон горы и он, потеряв равновесие, камнем рухнул вниз. При ударе о землю 13 пассажиров сразу разбились насмерть, но 32 человека выжили, получив тяжелые ранения. Оставшиеся в живых оказались в условиях крайне низких температур, отсутствия воды и еды. Они пили таявший снег и спали бок о бок, чтобы не замерзнуть. Еды было так мало, что каждый делал все, чтобы найти хоть какую-то живность для общего обеда.

После 9 дней такого выживания в условиях жестокого холода и голода, жертвы катастрофы решились на крайние меры: чтобы выжить, в качестве пищи они стали использовать трупы товарищей. Так группа продержалась еще 2 недели, в конце которых надежда быть спасенными полностью растаяла, а радиотранзистор (посылающий сигналы о помощи) оказался неисправным.

На 60-й день после аварии Нандо и два его друга решили идти по ледяной пустыне за помощью. К тому времени как они уехали, место крушения выглядело ужасно –  пропитанное мочой и пахнущее смертью, заваленное человеческими костями и хрящами. Надев на себя по 3 пары штанов и кофт, он с парой друзей преодолел огромные расстояния. Их маленькая команда спасения понимала, что они – последняя надежда для всех, кто еще был жив. Мужчины стойко пережили истощение и холод, преследовавшие их по пятам. На 10-й день скитаний они все-таки нашли путь к подножию горы. Там они наконец-то встретили чилийского фермера, первого человека за все это время, который сразу же вызвал на помощь полицию. Паррадо руководил спасательной командой с помощью вертолета и нашел место катастрофы. В итоге, 22 декабря 1972года (после 72 дней жестокой борьбы со смертью), в живых осталось всего 8 пассажиров. Позднее жуткая трагедия легла в основу фильма «Живые», входящего в списки самых пугающих лент с реальными историями.

После крушения самолета Нандо лишился половины своей семьи, а за время катастрофы потерял более 40 кг веса. Сейчас он, как и предыдущий герой этой статьи, занимается чтением лекций о силе мотивации в жизни для достижения целей.

3. Джессика Кокс: первый пилот без рук

Джессика Кокс страдает редким врожденным дефектом и родилась без рук. Ни один из анализов (которые ее мать сдавала во время беременности) не показал что с девочкой что-то не так. Несмотря на свое редкое заболевание, девушка обладает огромной силой воли. Сегодня, будучи уже молодой женщиной, Джессика может писать, водить машину, расчесывать волосы и говорить по телефону. Все это ей удается проделывать с помощью ног. Она также окончила факультет психологии, занималась танцами и является обладателем двойного черного пояса по тхэквондо. Кроме всего этого, у Джессики есть водительские права, она управляет самолетом и может напечатать 25 слов в минуту.

Самолет, которым управляет девушка, называется «Ercoupe». Это одна из немногих моделей, не оснащенных педалями. Вместо обычных полугодичных, Джессика прошла трехлетние курсы по вождению самолета, во время которых ее обучали трое высококвалифицированных инструкторов. Сейчас Джессика имеет стаж более 89 часов полета и стала первым в мировой истории пилотом без рук. 

4. Шон Шварнер: преодолел рак легких и побывал на 7 самых высоких вершинах 7 континентов

Самая высокая на земле гора Эверест известна своими опасными для подъема альпинистов условиями, среди которых называют: сильные порывы ветра, нехватку кислорода, метели и смертельно опасные сходы лавин. Любой, кто решил покорить Эверест, сталкивается на протяжении всего пути с невероятными опасностями. Но для Шона Шварнера, как показывает практика, препятствий просто не существует.

Шон в свое время не просто исцелился от рака, его случай действительно считают медицинским чудом. Он является единственным человеком в мире, выжившим после диагностирования болезни Ходжкина и опухоли Аскина. У него обнаружили рак четвертой и последней стадии в возрасте тринадцати лет, и по прогнозам врачей он не должен был прожить и трех месяцев. Тем не менее Шон чудом преодолел свою болезнь, которая вскоре вернулась, когда врачи вновь обнаружили опухоль размером с мяч для гольфа в его правом легком. После второй операции по удалению опухоли, врачи решили, что пациент протянет не более двух недель… Однако спустя десять лет Шон (чьи легкие функционируют лишь частично) стал известен на весь мир как первый выживший после рака человек, поднявшийся на гору Эверест.

После покорения самой высокой точки планеты, Шон полон желания и сил двигаться дальше и своим примером вдохновлять на борьбу с недугом людей по всему миру. Про это и другие его восхождения в горы, личный опыт и пути преодоления болезни вы можете узнать в его книге «Продолжая расти: Как я победил рак и покорил все вершины мира».

5. Рэнди Пауш и его последняя лекция

Фредерик Рэндольф или Рэнди Пауш (годы жизни: 23 октября 1960 — 25 июля 2008) – американский профессор кафедры компьютерных наук в университете Карнеги-Меллон (CMU) в Питтсбурге, штат Пенсильвания. В сентябре 2006 года Пауш узнал, что у него рак поджелудочной железы, и что его болезнь неизлечима. 18 сентября 2007 года он подготовил и прочитал очень оптимистичную (как для своего состояния) лекцию под названием «Последняя лекция: Достижения ваших детских мечтаний» в стенах родного университета, которая вскоре стала очень популярна на YouTube, и профессора пригласили на свои эфиры многие известные СМИ.

В той знаменитой речи он рассказал о желаниях своего детства и объяснил, как достиг каждого из них. Среди его желаний было: побывать в невесомости; поучаствовать в игре Национальной футбольной лиги; написать статью для энциклопедии «Book World»; стать одним из тех парней, «которые выигрывают самую большую плюшевую игрушку в парке развлечений»; поработать дизайнером-идеологом для компании «Дисней». Он даже успел в соавторстве написать книгу под названием «Последняя лекция» (на ту же тему), которая вскоре стала бестселлером. Хотя после страшного диагноза ему пророчили всего три месяца, он прожил еще 3 года. Пауш умер 25 июля 2008 года после осложнений рака.

6. Бен Андервуд: мальчик, который «видел» ушами

Бен Андервуд был обычным подвижным подростком из Калифорнии, так же, как и его сверстники, любил кататься на скейтборде и велосипеде, играть в футбол и баскетбол. По большей части 14-летний мальчик был таким же, как и все дети его возраста. Что делает историю Андервуда уникальной, так это то, что мальчик, ведущий обычную для его возраста жизнь, был абсолютно слеп. Еще в возрасте двух лет Андервуду диагностировали рак сетчатки и удалили оба глаза. К удивлению большинства людей, знакомых с подростком, он абсолютно не переживал по поводу своей слепоты, вопреки распространенным стереотипам о слепоте как о «конце жизни».

Итак, как же ему удавалась двигаться не хуже зрячих ребят? Ответ прост: все дело в эхолокации – технике, которой обычно пользуются летучие мыши, дельфины и некоторые другие млекопитающие и птицы. При движении Андервуд обычно издавал языком щелкающие звуки, а эти звуки отражались от поверхностей, «показывая» ему ближайшие предметы. Он мог различить пожарный гидрант и мусорное ведро, и буквально «видел» разницу между припаркованными легковыми и грузовыми автомобилями. Приходя в дом (где никогда прежде не бывал), Бен мог сказать, в каком углу кухня, а в каком – лестница. Непоколебимо веруя в Бога, мальчик и его мама до последнего боролись за его жизнь, но рак вскоре распространился на мозг и позвоночник Бена, и он скончался в январе 2009 года в возрасте 16 лет. 

7. Лиз Мюррей: из трущоб в Гарвард

Элизабет Мюррей родилась 23 сентября 1980 в Бронксе, в семье ВИЧ-инфицированных родителей, в районе Нью-Йорка, где обитали лишь бедняки и наркоманы. Она стала бездомной, когда ей было всего 15, после смети матери и после того, как ее отца забрали в приют для нищих. Что только ни пришлось пережить девушке за это время, но однажды жизнь Мюррей резко изменилась, а именно после того как она начала посещать гуманитарный курс Подготовительной академии в Челси, в Манхэттене. И хотя в старшие классы девушка пошла позже сверстников (не имея постоянного жилья и заботясь о себе и сестре), Мюррей окончила их всего за два года (прим. : в США программа старших классов рассчитана на 4 года). Затем она была награждена стипендий для нуждающихся студентов от издания «New York Times» и принята в Гарвардский университет осенью 2000 года. Лиз была вынуждена прервать обучение в ВУЗе, чтобы ухаживать за больным отцом. Продолжив обучение в Колумбийском университете, где была ближе к нему и оставалась с ним до конца, пока он не скончался от СПИДа. В мае 2008 она вернулась в Гарвард и получила высшее образование в области психологии.

Впоследствии ее биография, полная трагизма и веры, стала основой для фильма, вышедшего на экраны в 2003 году. Сегодня Лиз работает как профессиональный спикер, представляя бюро «Washington Speakers». Во время каждой лекции для студентов и групп бизнес-аудиторий она старается вселить в слушателей свою силу духа и воли, которые вытащили ее из трущоб в подростковом возрасте и направили на верную дорогу. 

8. Патрик Генри Хьюз: слепой инвалид, участвовавший в концертах марширующего оркестра Луисвилла

Патрик – это уникальный молодой человек, родившийся без глаз и неспособный полностью выпрямить руки и ноги, что сделало его передвижение невозможным. Кроме того, для исправления сколиоза к его позвоночнику были хирургическим путем прикреплены два стальных стержня. Несмотря на все эти обстоятельства, он преодолел свои многочисленные физические проблемы и преуспел как студент и музыкант. Патрик научился играть на фортепиано и трубе, а также начал петь. С помощью своего отца он принимал участие в концертах марширующих оркестров школы музыки Луисвиллского университета.

Виртуозный игрок на пианино, вокалист и трубач, Патрик выигрывал многочисленные конкурсы и получал награды за свою силу воли и духа, ведь чего только стоило молодому человеку добиться всего этого. Про него писали и говорили многие издания и телевизионные каналы, потому что такая огромная сила воли не может быть не отмеченной. 

9. Мэт Фрэйзер: человек-тюлень, чей недуг не помешал достичь успеха в шоу-бизнесе

 Англичанин Мэт родился с тяжким заболеванием – фокомелией обеих рук (недоразвитие или отсутствие конечностей). Виной тому стали побочные действия препарата «Талидомида», прописанного его матери по время беременности. К сожалению, это далеко не единственный случай, когда несовершенство медицины и профессиональные ошибки врачей могут сломать жизнь.

Хотя кисти Мэта растут прямо из туловища, а плечи и предплечья отсутствуют, физический недостаток не помешал ему стать вполне успешным человеком. Фрейзер нисколько не стесняется своей внешности, более того, он частенько шокирует публику, выступая нагишом. Мэт не только рок-музыкант, но и довольно известный актер, славу которому принесла роль Тюленя в нашумевшем сериале «Американская история ужасов: цирк уродов» (подбробнее о сериале читайте тут). Кстати, Фрейзер далеко не единственный актер сериала, чья необычная внешность не создана с помощью грима или компьютерной графики. Вероятно, именно фокомелия помогла Мэту Фрейзеру так правдоподобно сыграть персонажа, страдающего от несправедливости природы.

Фрейзер доказал многим, что для успеха в шоу-бизнесе совсем не обязательно бегать к пластическим хирургам, кромсая свое тело в угоду модным тенденциям. Главное: обладать силой воли, трудолюбием и талантом!
 

10. Андреа Бочелли: незрячий певец, покоривший своим голосом сердца миллионов

Андреа Бочелли – всемирно известный певец из Италии. Редчайшие музыкальные способности проснулись в Андреа еще в раннем детстве, когда он научился играть на клавишных, саксофоне и флейте. К несчастью, у мальчика развилась глаукома и почти три десятка операций не давали желаемого результата. Как известно, итальянцы – одна из наций, обожающих футбол. Именно это увлечение навсегда лишило мальчика зрения, когда (во время игры) ему в голову угодил футбольный мяч.

 
Слепота не помешала Андреа учиться: получив диплом юриста, он продолжил музыкальное образование у Франко Корелли – одного из лучших оперных певцов Италии. Талантливый юноша привлекал к себе внимание и его стали приглашать на различные выступления. Вскоре карьера молодого певца стремительно пошла в гору. Андреа стал популяризатором оперной музыки, удачно сочетая ее с современным эстрадным стилем. Ангельской голос помог ему добиться успеха и мировой славы.

11. Джиллиан Меркадо: девушка, попавшая на обложки гламурных журналов вопреки инвалидному креслу

Мало кто может похвастаться соответствием строжайшим требованиям мира моды. Стремясь попасть в ряды моделей, девушки изнуряют себя диетами и физическими упражнениями. Однако Джиллиан Меркадо доказала, что можно любить свое тело даже тогда, когда оно далеко от современных идеалов красоты. В раннем детстве Меркадо диагностировали мышечную дистрофию – страшную болезнь, из-за которой Джиллиан оказалась прикованной к инвалидной коляске. Казалось бы, мечтам о мире высокой моды не суждено было сбыться. Тем не менее, нашей героине удалось привлечь внимание учредителей бренда «Дизель». В 2015 году ей предложили выгодный контракт и стали частенько зазывать на различные фотоссесии. В 2016 ее пригласили для участия в кампании для официального сайта Бейонсе.

Разумеется, никто не станет завидовать судьбе Джиллиан, ведь она вынуждена превозмогать ежесекундную боль. Однако популярность Меркадо помогает девушкам принять себя такими, какими их создала природа. Благодаря таким волевым личностям, начинаешь благодарить жизнь за подарки, которые мы так часто принимаем как должное.

12. Эстер Вергер: многократная чемпионка с парализованными ногами 

Эстер родилась в Нидерландах в 1981 году. С детства она увлекалась спортом, активно занимаясь плаванием. Однако во время физических нагрузок девочке нередко становилось плохо. Вопреки многочисленным анализам, врачам длительное время не удавалось поставить Эстер точный диагноз. После нескольких кровоизлияний в мозг медики, наконец, определили проблему Эстер – сосудистая миелопатия. В 9 лет девочке провели сложнейшую операцию, длившуюся около 10 часов. К несчастью, хирургическое вмешательство еще больше ухудшило состояние малышки, у которой парализовало обе ноги.

Инвалидная коляска не помешала Эстер продолжить занятия спортом. Она вполне успешно играла в баскетбол и волейбол, однако всемирную славу ей принес теннис. Вергер 42 раза становилась чемпионкой турниров Большого шлема. Сотни побед Эстер стали источником вдохновения для людей с ограниченными возможностями, мечтающими о спортивной карьере.

Хотя в 2013 году девушка окончательно ушла из профессионального спорта, она продолжает добиваться успехов. Получив образование в сфере спортивного менеджмента, сейчас Вергер занимает пост директора международного турнира теннисистов-колясочников, является консультантом Паралиймпийской сборной Нидерландов и выступает с лекциями. Помимо этого, она основала благотворительный фонд, чтобы помогать больным детям заниматься любимым видом спорта.

13. Питер Динклэйдж: стал звездой экрана вопреки нестандартной внешности

Питер является ярким примером людей, способных добиться успеха вопреки всем жизненным преградам. Динклэйдж родился с ахондроплазией – редким наследственным заболеванием, в результате которого нарушается развитие длинных костей. По мнению врачей, причина ахондроплазии кроется в мутациях гена роста, что приводит к карликовости.   Доходы семьи мальчика были довольно скудными: мать преподавала музыку, а отец (некогда страховой агент) стал безработным. Далеко не самое радужное детство скрашивали выступления перед публикой со старшим братом – талантливым скрипачом.

Обычно слава приходит к актерам довольно рано, однако счастливая звезда зажглась для Питера лишь в 2003 году (когда Питеру уже исполнилось 34 года) после выхода фильма «Станционный смотритель». Не слишком богатый послужной список в первые годы карьеры объясняется нежеланием актера сниматься в ролях, в которых обычно задействованы карлики. Питер наотрез отказывался играть гномов или леприконов. С 2011 и по сей день Динклэйдж играет роль Тириона Ланнистера – одного из ключевых персонажей самого успешного сериала современности. Актерский талант принес Питеру немало почетных наград и не так давно в музее «Мадам Тюссо» в Сан-Франциско появилась восковая фигура Динклэйджа.

14. Майкл Джей Фокс: актер, писатель и общественный деятель, которого на пути к успеху не остановила даже болезнь Паркинсона

Канадец по происхождению, Майкл с юных лет снискал славу в Голливуде. Он запомнился зрителям благодаря роли Марти МакФлая в культовой серии фильмов о путешествиях во времени. Всемирная любовь поклонников, внушительное состояние (которое насчитывает несколько десятков миллионов долларов) – такому позавидуют многие. Вот только жизнь Макла лишь кажется безоблачной. Актеру было не больше 30 лет, когда у него стали развиваться симптомы болезни Паркинсона, хотя данное заболевание обычно возникает в преклонном возрасте. Долгое время Майкл не желал мириться с диагнозом: яростное отрицание болезни чуть ни стало причиной новой проблемы – алкоголизма. К счастью, поддержка близких людей помогла Фоксу вовремя образумиться.

Фокс (несмотря на все физические трудности, порожденные тремором) и по сей день продолжает сниматься в фильмах, поражая нас актерским талантом. Стоит отметить и его участие в сериале «Юристы Бостона», где Майкл сыграл Дэниела Поста – богача, нарушившего закон в стремлении сохранить себе здоровье. Сейчас Майкл (помимо карьеры в кино и писательской деятельности) принимает активное участие в поддержке людей, страдающих от болезни Паркинсона. В конце 90-ых годов он учредил общественную организацию, призванную изучить аспекты болезни и способы борьбы с нею.

15. Стивен Хокинг: парализованный гений, вдохновлявший миллионы людей на изучение науки

Говоря о людях, совершивших невозможное, нельзя не упомянуть светило современной науки – Стивена Хокинга. Стивен родился в 1942 году в Оксфорде – британском городе, известном на весь мир одним из старейших университетов. Именно там позднее и будет учиться наш гений. Тяга к науке, вероятно, передалась ему по наследству от родителей, которые работали в медицинском центре.

Во время обучения (когда Стивену было не больше 20 лет) у него стали проявляться серьезные проблемы со здоровьем из-за развития бокового амиотрофического склероза. Данное заболевание вызывает поражение центральной нервной системы и приводит к атрофии мышц, а впоследствии может стать причиной полного паралича. К сожалению, существующие медикаментозные средства лишь замедляют болезнь, но не лечат ее. Хокинг, вопреки попыткам врачей, медленно терял способность владеть собственным телом и позднее был едва в состоянии двигать одним лишь пальцем правой руки. К счастью для Стивена, знакомство с талантливыми учеными принесло плоды: благодаря достижениям друзей, Хокинг мог передвигаться и общаться, используя передовое инвалидное кресло и синтезатор речи.

Для многих людей инвалидное кресло становится проклятием, полностью разрушающим личность и стремление заниматься любимым делом. Однако Хокинг наглядно демонстрировал нам, что даже полностью парализованный человек способен зарабатывать внушительные суммы, мелькать в заголовках СМИ и строить успешные отношения на личном фронте. Главным достижением Стивена стал его колоссальный вклад в современную физику и продвижение науки в массы. Серьезные проблемы со здоровьем не лишили Стивена Хокинга чувства юмора: он любил заключать шуточные научные пари и даже появился в комедийном сериале «Теория большого взрыва», исполнив роль самого себя.

Вопреки всем неутишительным прогнозам врачей, Стивен прожил долгих 76 лет. Великий гений и вдохновитель ушел из жизни в марте 2018 года.  

 
Эти удивительные личности на своем примере доказали, что в людях кроется безграничная сила. Человек способен выживать в самых суровых условиях. Воля и упорство помогают бороться с болезнью и добиваться успеха. Наука, спорт, кино, музыка, мир моды – любые сферы деятельности остаются доступными при любых обстоятельствах. Не стоит проклинать судьбу за все невзгоды. Найдите стимул к победе и не опускайте рук. И, возможно, однажды ваш путь к успеху станет мотивировать окружающих!

Обсудить статью

• Истории успеха простых людей

9 простых вещей, которые сильные личности делают каждый день

16 декабря 2020

Мотивация

Силу воли, как и любое другое качество, можно развить. Однако это займёт некоторое время. Ниже перечислены девять качеств, которые стоит воспитывать в себе, чтобы стать человеком с железной выдержкой.

Фразы «человек, сильный духом» или «сильная личность» у всех на слуху. Но односложно сформулировать, что же именно кроется за этими формулировками, довольно трудно.

Чаще всего, называя так кого-нибудь, люди подразумевают железную волю, выдержку, позитивный взгляд на жизнь и способность, подобно фениксу, возрождаться из пепла после жизненных трудностей. Да, у сильных людей определённо есть чему поучиться.

Эми Морин (Amy Morin)

Социальный работник, преподаватель психологии и психотерапевт. Автор бестселлера «13 вещей, которых избегают сильные личности». Помимо 13 табу, она также выделила несколько привычек таких людей.

Вот девять вещей, которые сильные личности делают каждый день.

1. Они контролируют свои эмоции

Принято считать, что сильные духом люди подавляют эмоции. Со стороны это выглядит так, будто стрелка на шкале их эмоционального состояния колеблется где-то в районе отметки «Вечная мерзлота». У большинства создаётся впечатление, что никто и ничто не может их задеть. На самом деле такие люди просто в совершенстве умеют управлять своими эмоциями.

Сильные духом люди отнюдь не так бесчувственны, как это может показаться на первый взгляд. Их секрет в мастерском владении методикой контроля чувств. Да, на протяжении дня они неоднократно подвергаются наплыву разного рода переживаний и эмоций, которые очень сильно влияют на мысли и поведение. Но знание того, что малейшая слабина может стать препятствием на пути к достижению грандиозной цели, заставляет их держать свои чувства в узде и вести себя вопреки испытываемым эмоциям.

Эми Морин

2. Они сохраняют здоровый оптимизм

Сохранять оптимистичный настрой 24 часа в сутки 7 дней в неделю абсолютно нереально, но и быть постоянно угрюмым и сварливым тоже контрпродуктивно. Здесь важно отыскать золотую середину и постараться не увязнуть с головой в событиях, на ход которых нет возможности повлиять.

Сильные духом люди в таких ситуациях сосредотачиваются на собственных чувствах и достижениях. Они понимают, что мысли и поступки не всегда бывают верны, поэтому стараются переосмыслить их сразу же, не отходя от кассы. Они не впадают в крайности после того, как совершили ошибку, а посредством внутреннего монолога пытаются найти оптимальное решение, которое бы их удовлетворило и помогло почувствовать себя лучше.

3. Они решают проблемы

Вместо того чтобы сидеть на месте, жалуясь на всё вокруг и втайне надеясь, что больше ничего плохого сегодня не произойдёт, попробуйте понять, почему и в какой момент что-то пошло не так. Обдумайте всё и найдите способ решить проблему. По крайней мере, волевые люди поступили бы именно так.

4. Они снисходительны к себе

Вместо того чтобы бесконечно корить себя за все совершённые ошибки, сильные духом люди жалеют себя. Каждый из них говорит с собой так, как говорил бы с лучшим другом. От своего внутреннего критика они отбиваются так же, как отбивались бы от внезапно напавшего хулигана. Они прощают себе ошибки и подбадривают себя, поскольку стремятся достичь целей.

5. Они определяют границы

Нас окружает великое множество разных людей. Некоторых из них довольно сложно назвать приятными. Скорее, даже наоборот: они безумно раздражают и изматывают. Нужно иметь огромную силу воли, чтобы не поддаваться на уловки таких провокаторов и сохранить положительный настрой. Сильные духом люди в таких случаях стараются определять эмоциональные границы. Они осознают свои эмоции и берут на себя полную ответственность за них. Они не позволяют другим людям диктовать, каким будет их день: хорошим или плохим, а самостоятельно создают себе настроение.

6. Они мудро управляют временем

Время — это конечный ресурс, который, к сожалению, невозможно восполнить. Именно поэтому распоряжаться им нужно с умом. Вместо того чтобы впустую тратить энергию и время на события, которые остались далеко в прошлом и негодовать из-за бесполезных встреч, на которые была затрачена уйма часов, лучше сосредоточиться на важных вещах, происходящих здесь и сейчас.

7.

Они стремятся достичь цели

Успешное достижение жизненных целей занимает определённое время. Волевые люди прекрасно это осознают и фокусируются на общей картине, имея в виду, что сегодняшний выбор повлияет на их будущее.

8. Они стремятся стать ещё сильнее

Стоит рассматривать повседневные проблемы как стимул для того, чтобы становиться лучше. Волевые люди никогда не останавливаются и считают себя достаточно сильными для того, чтобы постоянно совершенствоваться.

Как спортсмены, которые должны постоянно тренироваться, чтобы не потерять хорошую физическую форму, сильные духом люди должны постоянно поддерживать в тонусе свой мозг, чтобы предотвратить атрофию.

Эми Морин

9. Они контролируют свои успехи

Чтобы развивать свой потенциал, нужно предпринимать хотя бы какие-то действия. Как правило, начинается всё с выявления слабых мест.

В процессе достижения цели важно контролировать свои успехи и обращать особое внимание на вещи, которые могли бы стать стимулом для дальнейшего движения вперёд.

Стать сильной личностью могут не только избранные, но и все, кто готов работать над собой и прилагать некоторые усилия.

Читайте также 🧐

• 20 жизненных правил от успешных женщин
• 7 главных идей всех книг по саморазвитию
• Почему вам стоит прекратить прокачивать силу воли

16 признаков того, что вы волевой человек (даже если вам так не кажется)

Сила воли подобна лошадиным силам в старой машине: вы не знаете, что она у вас есть, пока не нажмете на газ.

Правда в том, что многие волевые люди на самом деле не знают эту сторону себя, потому что они покупаются на слишком много стереотипов.

Вопреки распространенному мнению, волевой характер не похож на штампованных «альфа-самцов» в кино.

Есть гораздо более тонкий способ проявить волю, если вы научитесь использовать его…

16 признаков того, что вы волевой человек (даже если вам так не кажется)

1) Ваши ценности не подлежат обсуждению

Один из главных признаков того, что вы волевой человек (даже если вам так не кажется) заключается в том, что ваши ценности не выставлены на продажу.

Неважно, как сильно кто-то давит или запугивает вас, вы никоим образом не отступите от того, во что вы верите и за что отстаиваете.

Существует распространенное представление об этом как о чем-то драматичном или громком, однако это часто не так.

Вы можете быть очень тихим и уважительным человеком, который просто отказывается делать или говорить то, что противоречит вашим убеждениям.

Вспомните, когда в последний раз человек, работа или ситуация требовали от вас нарушения ваших основных ценностей.

Вы подчинились и пошли против того, кто вы есть, или вы сопротивлялись и отвернулись?

Как поет покойный и великий Том Петти:

«Ну, я знаю, что правильно

У меня есть только одна жизнь

В мире, который продолжает толкать меня вокруг

Но я буду стоять на своем

И я не отступлю.

Аминь!

2) Вы решительны и верны своему выбору

Быть волевым человеком — это не прибамбасы. Речь идет о том, чтобы знать, кто вы есть, и придерживаться этого, несмотря на жизненные бури.

Одной из главных черт вашей личности является то, что вы решительны и не позволяете другим подчинить ваши решения своей воле.

«Никакие уговоры не смогут их сдвинуть с места, когда они уже приняли решение», — пишет Тиан С.

Если это вы, то вы можете быть более волевым, чем вы думаете.

Есть только одна часть вас, которая не сгибается и не ломается из-за капризов других, и ваш позвоночник остается сильным перед лицом невзгод.

Вы не можете говорить громко или грубыми словами, но когда дело доходит до драки, вы держитесь своего оружия.

Вспомните, когда вы в последний раз принимали решение. Вы колебались или придерживались этого?

3) В любви не теряешься

Любовь бывает сложной даже для самого уравновешенного человека.

Открываясь кому-то другому, мы также рискуем, что он причинит нам сильную боль.

Один из главных признаков того, что вы волевой человек (даже если вам так не кажется), заключается в том, что вы не легко открываете себя для любви.

Не поймите меня неправильно:

Вы открыты для этого, и вы выражаете и получаете любовь, когда она приходит.

Но ведь не нырнуть же с головой, не подумав, а потом обжечься и обжечься.

Вы не торопитесь, когда это возможно, и убедитесь, что вы находитесь на той же странице, что и ваш партнер, потому что вы знаете, насколько болезненной может быть безответная любовь…

И у тебя достаточно силы воли, чтобы сдержать одностороннее горе.

4) Вы не боитесь отказа

Отказ ранит каждого в тот или иной момент. Это может быть отказ на работе, дома, в семье, среди друзей или от романтического партнера.

Он жалит и прожигает дыру в сердце, поэтому вполне естественно, что большинство из нас старается избегать его.

Однако один из самых важных признаков того, что вы волевой человек, это то, что вы не боитесь отказа.

Несмотря на то, что это причиняет вам боль, вы просто не пытаетесь избежать этого.

Вы живете своей жизнью с головой и сталкиваетесь с отказом, если и когда он происходит.

Вы признаете, что иногда это часть жизни, и никто не может уклониться.

Вместо этого вы позволяете отказам и разочарованиям делать вас сильнее и продолжаете свою социальную и личную жизнь, несмотря ни на что.

Вы знаете, что достойны любви, и не соглашаетесь ни на что меньшее.

Как пишет Дарлин Лансер:

«Сильные духом люди уверены в себе и им нечего доказывать.

Они четко понимают свою цель и задачи и расставляют приоритеты в своем времени и деятельности.

Они решительно идут на риск и не откладывают, не ищут одобрения и не ждут разрешения.

Следовательно, их не сдерживает страх неудачи, неодобрения или отказа».

5) Вы контролируете свои реакции в трудных ситуациях

Когда происходит что-то неожиданное или расстраивающее, легко вспылить.

Один из самых явных признаков того, что вы волевой человек (даже если вам так не кажется), заключается в том, что вы этого не делаете.

Конечно, вам обязательно захочется наброситься, закричать или проклясть мир, когда жизнь подбрасывает крученый мяч.

Но это не так.

Сила воли внутри вас достаточно сильна, чтобы сдержать реакцию, которой вы испытываете искушение потворствовать.

Но вы предпочитаете не делать этого, потому что рационально и эмоционально видите, что сильная реакция на самом деле усугубит кризис.

То же самое касается внутренних проблем. Вместо того, чтобы пускать их в снежный ком, вы позволяете им быть такими, какие они есть, проходить в свое время и учить вас всему, что необходимо.

Как говорит поэт Руми:

«Радость, депрессия, подлость, какое-то мгновенное осознание приходит как нежданный гость… Приветствуйте и развлекайте их всех.

Уважительно относитесь к каждому гостю. Темная мысль, стыд, злоба встречают их смеющимися у дверей и приглашают войти.0003

Будьте благодарны каждому, кто приходит, потому что каждый послан как проводник извне».

6) Вы стремитесь к совершенству физически и умственно

Мы все рождаемся с разными сильными и слабыми сторонами.

Одним из самых вдохновляющих признаков того, что вы волевой человек, является то, что вы стремитесь к совершенству умственно и физически.

С умственной точки зрения это может включать в себя такие вещи, как изучение нового языка, овладение навыком или адаптация к новым навыкам для вашей карьеры.

С физической стороны это может включать в себя такие вещи, как соблюдение строгого режима фитнеса, соблюдение диеты или уход за гигиеной и внешним видом.

Часть силы воли заключается в том, чтобы максимизировать преимущества тех вещей, которые вы можете контролировать.

Так что, если вы можете быть уверены, что чувствуете себя и выглядите хорошо, вы будете делать это, насколько это возможно.

Чтобы придерживаться этого, требуется сила воли, поэтому, если вы оптимизируете свою повседневную жизнь, есть большая вероятность, что вы обладаете большей волей, чем могли себе представить.

7) Вы очень самодостаточны

Еще одним из ключевых признаков того, что вы волевой человек, является то, что вы очень самодостаточны.

Вы можете попросить о помощи или получить помощь, но обычно вы не ищете ее и не нуждаетесь в ней.

Когда вам нужно что-то выяснить, первое, что вы почувствуете, это сделать все возможное, чтобы сделать это самостоятельно.

Если у вас есть задача, вы, как правило, делаете ее самостоятельно, если это возможно.

Во время кризисов и сложных ситуаций люди могут часто обращаться к вам из-за вашей способности добиваться цели.

Они знают, что вы тот человек, на которого они могут рассчитывать, если вы обладаете дисциплиной и предусмотрительностью, чтобы справиться с возникающими ситуациями и потребностями.

Это все благодаря твоему скрытому запасу силы воли.

Как отмечает тренер Дарюс Циканавичюс:

«Вы не боитесь одиночества, но и людей не боитесь.

Вы не хотите, чтобы другие спасли вас, и при этом вы не пытаетесь спасти или коренным образом изменить других».

8) Вы реалистично оцениваете свои сильные и слабые стороны

Сила воли заключается не только в том, чтобы «стараться усерднее», чем все вокруг, и никогда не сдаваться.

Это тоже про реализм.

Одним из самых ярких признаков того, что вы волевой человек, является то, что вы принимаете свои ограничения и работаете в них.

Вместо того, чтобы быть нереалистичным, хвастливым или эгоистичным, вы принимаете свои недостатки и уходите от них.

Если вы плохо разбираетесь в маркетинге, вы не будете хвастаться работой, требующей маркетинговых навыков. Если у вас есть проблемы с направлением, вы не отправляетесь в одиночное путешествие по неизведанным регионам Бутана.

Вместо этого вы бережете свою силу воли для тех проектов и приключений, с которыми вы сможете хорошо справиться.

Потому что ты знаешь, в чем ты хорош, а в чем нет.

9) У вас высокий уровень терпения

Еще одним из важнейших признаков того, что вы волевой человек, является ваше терпение.

Терпение — одно из тех недооцененных качеств, которых сегодня не хватает многим людям.

Когда ответ или решение проблемы — это просто поиск в Google или смахивание смартфона, может быть очень трудно набраться терпения.

Вот почему выжидать и быть в порядке, не получая немедленного удовлетворения, так редко и ценно в наше время.

Как пишет Brightside:

«Исследования показывают, что сильные духом люди размышляют, а не просто реагируют, что позволяет им тщательно обдумывать и анализировать обстоятельства, чтобы извлечь максимальную пользу из каждой ситуации.

Вот почему вы склонны проявлять терпение к другим людям, к себе и особенно к своим целям.

10) Ваше расписание недоступно

Одна из главных вещей, которую люди с низкой силой воли делают, это то, что они позволяют другим управлять своим временем и расписанием.

Когда коллеге по бизнесу нужно поговорить, он бросает все, чтобы выслушать его.

Когда им в голову приходит новая идея, они бросают все и внезапно меняют направление.

Поэтому одной из важнейших волевых характеристик является умение быть дисциплинированным и придерживаться графика.

Безусловно, вы можете скорректировать, когда это необходимо или срочно: но вы не будете препираться со своим расписанием или изменять его без необходимости. Вы придерживаетесь того, что планировали сделать, когда это возможно, и меняете это только по уважительной причине.

Как говорит Рэйчел Булос:

«Сильные духом люди очень независимы и хотят управлять собой.

Самостоятельны, они обычно хороши в постановке целей, выполнении задач и определении собственного графика и использования времени.

11) Вы думаете, прежде чем действовать

Импульсивность может быть очень вредной. Будь то импульсивный сон с кем-то или импульсивный уход с работы, это может саботировать вашу жизнь во многих отношениях…

Но правда в том, что нужна сила воли, чтобы подумать, прежде чем действовать.

Даже самые принципиальные люди время от времени становятся жертвами импульсивного поведения.

Чем меньше вы это делаете, тем больше это признак того, что вы волевой человек, который может управлять своим кораблем.

В этом видео от TopThink подчеркивается важная мысль:

«Если у вас сильная воля, вы, вероятно, более осторожны и аналитичны.

Вы со временем решаете проблемы вместо того, чтобы принимать импульсивные решения, поэтому, если это про вас, возможно, у вас больше силы воли, чем вы думаете.

12) У вас мышление, основанное на росте

В жизни есть два основных типа мышления: фиксированное мышление и мышление, ориентированное на рост.

Установка на данность сосредоточена на ограничениях, прошлых событиях и нерешительном анализе того, что может произойти.

Мышление роста фокусируется на возможностях, будущих возможностях и оптимистичном идеале для предстоящих целей.

Одно мышление ищет безопасность и знакомство, другое ищет риск и рост.

Если у вас сильная воля, вы не позволяете прошлому диктовать будущее.

Вы придерживаетесь мышления, основанного на росте, потому что знаете, что только вы являетесь капитаном своей души и определяете, как вы будете действовать в будущем.

13) Вам не нужно быть понятым, чтобы чувствовать себя хорошо внутри

Быть неправильно понятым больно и может быть очень разочаровывающим опытом.

В конце концов, люди — это племенные животные, и легко начать чувствовать себя отчужденным и недооцененным, когда мы чувствуем себя неправильно понятыми.

Правда в том, что слишком многие из нас сосредотачиваются на том, чем мы отличаемся, а не на том, как мы связаны друг с другом.

Как человек с сильной волей, вы не будете зависеть от того, что вас неправильно поймут, чтобы жить своей жизнью и жить своими ценностями.

Даже если вы столкнетесь с противодействием толпы, вы будете рассматривать это только как необходимый шаг к достижениям и самореализации.

«Слабый гладиатор покинет площадку и присоединится к зрителям на трибунах после того, как его неправильно поняли, оклеветали и убили.

«Останется сильный духом человек. Они согласны с тем, что их неправильно понимают — и со всем, что с этим связано, — потому что они знают, что это неотъемлемая часть успеха.

«Величие всегда в нескольких шагах от припева того, кем ты себя считаешь?» пишет МэриБет Гронек.

Хорошо сказано.

14) Вы не гонитесь за аплодисментами

В связи с последним пунктом: как волевой человек, вы не гонитесь за аплодисментами.

Если люди любят вас или вашу работу, это здорово!

Если они думают, что вы глупы или не правы, это здорово!

Вы продолжаете идти, ставя одну ногу за другую и живя по своим принципам.

Звук аплодисментов и комплиментов не дает вам того розового сияния, которое бывает у некоторых.

Это больше похоже на музыку в лифте, просто хороша для фона и немного раздражает, если звучит слишком долго.

То же самое касается критики, ревности или токсических реакций: это просто фоновый шум.

15) Вы никогда не завидуете

Завидовать другим — это то, что рано или поздно случается с большинством из нас.

Но для волевых людей ревность ни к чему.

Возможно, вы пробовали зависть уже раз два, но она показалась вам горькой и отвратительной, и вы больше не хотите ее есть.

Ревность — это эмоциональная реакция, которую вы блокируете и игнорируете, потому что это контрпродуктивно и глупо.

Вы измеряете себя сегодняшним вчерашним и используете это для отслеживания прогресса.

Вас не интересует, у кого лучший партнер, дом или карьера. Вы заинтересованы в достижении своих целей и поиске внутреннего удовлетворения.

Этот исключительный фокус требует сильной воли!

16) Ты не играешь в вину

Мы живем в мире, где вины более чем достаточно!

Среди жадных корпораций, поджигателей войны, нечестных людей и лжи есть так много сил и личностей, которых мы можем обвинить в проблемах нашей жизни.

Я знаю, что виню себя, в том числе и себя!

Но для волевого человека обвинение становится все более отталкивающим. Это просто не дает результатов…

Один из главных признаков того, что вы волевой человек, это то, что вы инстинктивно избегаете фокусироваться на обвинении…

Даже в ситуации, когда вина очевидна, вы не наслаждаетесь в этом. Вы констатируете факты, а затем сосредотачиваетесь на потенциальном решении.

Вина нас разделяет, а совместная работа над решениями объединяет.

Нужна сила воли, чтобы понять это и придерживаться этого.

Как объясняет Business Insider:

«Хотя может возникнуть соблазн оправдываться, жаловаться на других людей и избегать трудных обстоятельств, психически сильные люди отказываются тратить время на непродуктивную деятельность».

Воля — это хорошо?

Если у вас действительно есть этот резервуар сильной воли, вы, вероятно, задаетесь вопросом, более или менее хорошо это.

Да.

Сила воли подобна ветру: она создает огромную силу, которую можно использовать для приведения в действие вещей.

Сила воли — жизненно важный инструмент для достижения вашей мечты и движения вперед по жизни.

Теперь, когда вы знаете, обладаете ли вы сильной волей, вы можете полностью реализовать свой потенциал вместо того, чтобы жить с идеей, что у вас нет сильной воли.

Секрет лучшей жизни?

Привет. Я Лахлан Браун, основатель Hack Spirit.

Я хочу, чтобы вы знали: если вы боретесь с чувством беспокойства, замешательства и разочарования, это нормально.

Видите ли, я тоже там был.

В моей новой электронной книге я провожу вас в путешествие от тех дней, когда я был заблудившимся 20-летним, тащившим телевизоры на складе, до принятия буддизма и создания жизни своей мечты.

И я раскрываю вам пошаговый процесс, как изменить свою жизнь таким же образом…

Если вы готовы, наконец, вырваться из жизненных ловушек, в которых вы застряли, эта электронная книга — то, что вам нужно. ждал.

Поверьте мне, если я могу использовать учения буддизма, чтобы украсить и наполнить свою жизнь силой, то и вы сможете.

Ознакомьтесь с моей новой электронной книгой здесь.

4 способа развить сильный дух в 2018 году

У Бога есть для вас захватывающие планы на этот год, но вам понадобится сильный дух, чтобы воплотить их все! Вот

четыре способа развить сильный дух в 2018 году.

Новый год — свежий, захватывающий и полный возможностей! У Бога есть захватывающие планы на этот год для вас, но вам понадобится сильный дух, чтобы получить все, что Он приготовил для вас. Что бы вы ни нашли в Божьем Слове, если вы можете верить этому и отстаивать его, вы можете получить это с сильным духом!

Что такое сильный дух?

Притчи 18:14 говорят нам, что сильный дух поддерживает нас в любых бедах. Сильный духом уверен, устоялся, непоколебим и готов на все. Он устойчив под давлением, полон радости и покоя — и никогда не сдается. Сильный дух проведет вас через все: физические нападения, финансовые проблемы, трудности в отношениях, неудачи в карьере и все остальное, что дьявол подкинет вам на пути.

Когда мы думаем о сильном духе, Давид во многих отношениях является для нас примером. Во 2 Царств 22:30 (KJV), он сказал: «Ибо благодаря Тебе я пробежал полчище; клянусь Богом моим, я перепрыгнул через стену».

Вот это сильный дух!

Дэвид столкнулся с множеством проблем, и многие из них длились годами. Но Давид не поддался поражению — Он стремился к победе. Он знал, что принадлежит ему, и не останавливался, пока это не произошло. Точно так же мы можем развить способность верить Богу во всем и во всем (Марка 9).:23 ) .

В этом новом году поставьте перед собой цель построить вокруг себя барьер, силовое поле, стену защиты настолько прочную, что, когда обрушатся жизненные бури, вы устоите, как скала – непоколебимая и непоколебимая. Когда вы работаете над развитием своего духа, вы настолько укоренитесь, утвердитесь и утвердитесь в Слове, что сможете отражать болезни, перестать беспокоиться, сопротивляться греху, преодолевать сомнения, растворять обиды и блокировать давление.

На самом деле, вы можете укрепить свою духовную иммунную систему до такой степени, что болезнь не сможет проникнуть в нее, уныние не сможет поколебать ее, страх не сможет ее остановить, плохие новости не смогут ее сдвинуть и невзгоды не может повлиять на это.

Итак, как укрепить свой дух? Вот четыре способа развить сильный дух в 2018 году.

1. Оцените свое духовное состояние

«Дорогой друг, я надеюсь, что у тебя все хорошо, и что ты так же здоров телом, как и силен духом». –3 Джон 2

В вашей жизни чего-то не хватает? Хорошее здоровье? Крепкий брак? Увеличение ваших финансов? Если это так, возможно, пришло время взглянуть на состояние вашего духа. Одним из показателей слабости духа является отсутствие успеха. Видите ли, степень нашего успеха напрямую связана с состоянием нашего духа. Без надлежащего ухода наша духовная иммунная система ослабнет, открывая дверь действию проклятия.

У вас слабый дух или сильный духом? Проверьте индикаторы здесь.

У каждого верующего есть потенциал занять более высокое место сверхъестественной силы. По мере того как мы укрепляем дух, становится легче принимать, сопротивляться и стоять. Мы победим с сильным духом! И мы будем достаточно сильны, чтобы усилить других.

Вы можете стать настолько духовно сильными, что ваша сворачивающая горы вера будет приносить могучие плоды, не встречающие препятствий ни от какой силы!

2. Следите за своей духовной диетой

«Человек будет жить и поддерживаться и поддерживаться не одним хлебом, но каждым словом, исходящим из уст Божьих». – Matthew4:4 (AMPC)

Когда вы идете на ежегодный осмотр, ваш врач, скорее всего, спросит о вашей диете – какие продукты вы едите и в каких количествах. Он или она сделает это, потому что хорошо задокументировано, что ваша диета сильно влияет на ваше общее физическое здоровье.

Вы слышали фразу «Ты то, что ты ешь». Ну, то же самое верно и в духовной сфере. Вы должны кормить свой дух «пищей веры» , чтобы он был сильным. Божье Слово — это наша пища, и оно содержит необходимые питательные вещества для укрепления духа. Это наш основной источник силы.

К сожалению, вместо того, чтобы питаться Словом Божьим, многие люди проводят много времени, питаясь телевидением и развлечениями, большинство из которых противоречит Его Слову. Этот тип «пищи» питает ваш дух страхом, сомнением, гневом, насилием, сквернословием и сексуальной безнравственностью, и это лишь некоторые из них. Вы можете думать, что эти вещи не повредят вашему духу, но, как и плохое естественное питание, они могут быть опасны для жизни.

Чтобы узнать больше о Как защитить свое сердце от мира , нажмите здесь.

Здоровая, питательная пища для нашего духа – это Слово Божье. Знаете ли вы это или нет, ваш дух имеет ненасытный аппетит к Слову Божьему. Слово питает ваш дух точно так же, как натуральная пища питает ваше тело. Это как здоровая еда для вашего духа.

Люди могут прожить всю жизнь и так и не получить БЛАГОСЛОВЕНИЯ, которое принадлежит им, потому что они не уделяют достаточного внимания Божьему Слову. Исцеление, процветание и все хорошее, в чем мы нуждаемся, находится в БЛАГОСЛОВЕНИИ. Чтобы получить все, что Бог приготовил для вас, вера должна действовать в полную силу. Римлянам 10:17 говорит нам, что вера приходит от слышания Слова Божьего.

3. Занимайтесь духовными упражнениями

«Приучать себя к благочестию… [поддерживать себя в духовной форме]». –1 Тимофею 4:7 (AMPC)

Каждый Новый год миллионы людей по всей стране решают привести себя в форму. Продажи тренажеров стремительно растут, а DVD-диски с тренировками разлетаются с полок. Но что будет через месяц? Сколько DVD-дисков с тренировками отстает от DVD-плеера, чтобы их нельзя было пропустить? Сколько беговых дорожек уже собрали пыль?

Быть в хорошей форме – это инвестиция . Если вы когда-либо работали над наращиванием натуральной мышечной массы, вы знаете, что это требует времени. Сначала вы начинаете с легких весов, затем постепенно переходите к более тяжелым весам. Это не происходит в одночасье — это требует настойчивости и самоотверженности!

Библия говорит нам, что хотя в физических упражнениях есть некоторая ценность, гораздо важнее духовные упражнения (1 Тимофею 4:7-8). Это потому, что упражнение в вере укрепит ваши духовные мускулы.

Чем сильнее ты духовно, тем легче тебе верить Богу и получать от Него. Когда хулиган выходит на бой, не время поднимать тяжести. Вы не ждете, пока беда придет к вам, прежде чем войти в Слово. Вы должны оставаться в месте духовной готовности.

 Итак, как вы можете упражнять свой дух?

Чтение, изучение, исповедь, молитва и стояние в вере — все это мощные упражнения для духа. Иакова 1:22-25 говорит нам, что мы должны быть исполнителями Слова, а не только слушателями. Мы не добьемся процветания всего за зная Слово Божье, но делая Слово.

Если вы хотите развить более сильную и крепкую веру в определенной области, вы должны питаться Словом, а затем проявлять свою веру в это Слово. Например, Марка 11:22-26 раскрывает важность тренировки «мышцы прощения».

Как вы, вероятно, уже знаете, это одна из самых сложных мышц, но чем больше вы тренируетесь в прощении, тем сильнее вы становитесь в прощении других. Научившись прощать, вы сохраните поток БЛАГОСЛОВЕНИЯ свободным и чистым от препятствий.

Каков план тренировки прощения?

1. Найдите место Писания, которое вы собираетесь использовать для проявления своей веры.
2. Скажи: «Верою я прощаю ___ за то, что они сделали со мной или сказали обо мне, согласно Марка 11:22-26».
3. «Я отпускаю все чувства обиды, враждебности или гнева и ничего не имею против ____, и я люблю ____ любовью Бога во имя Иисуса».
4. «Я отказываюсь когда-либо поднимать этот вопрос снова».

Те же самые шаги будут работать в любой области, где вы проявляете веру в Слово: здоровье, финансы, семья, брак, отношения, будущее или работа.

Упражнение по защите ваших финансов см. в разделе «10 признаний в отношении финансов в Новом году».

Поначалу вы можете не заметить перемен, но в следующий раз, когда на вашем пути возникнет трудная ситуация, вы удивитесь, насколько сильно откликнется ваша вера.

4. Духовный покой

«Придите ко Мне все труждающиеся, обремененные и обремененные, и Я успокою вас…». – Матфея 11:28 (AMPC)

Как и любая хорошая фитнес-программа, построение сильного духа включает в себя отдых . Имейте в виду, однако, что отдых — это не всегда состояние бездействия. Наоборот, это активный выбор – нажимать и доверять Богу. Есть несколько способов получить духовный отдых.

Как?

Во-первых, мы обретаем покой, когда возлагаем на Него все наши заботы (1 Петра 5:6-8). Сколько заботы мы бросаем? Все это. Иногда люди чувствуют себя безответственными, если не напрягаются и не беспокоятся о каждой детали жизни. Однако Библия ясно говорит: беспокойство — это грех, и нам дано заверение, что Бог позаботится о нас, если мы верим в Него.

Далее, когда мы стоим с верой в какое-либо из Божьих обетований и верим, что получаем, мы обретаем покой в ​​Господе. Мы сможем противостоять врагу и его попыткам украсть наш покой. Проведение времени в молитве на иных языках также назидает и укрепляет ваш дух, когда вы стоите.

Тогда следите за расписанием. Вы не можете держать педаль газа до упора и рассчитывать на то, что будете оставаться сильным, точно так же, как вы не можете постоянно тренироваться в тренажерном зале, потому что мышцы должны отдыхать и восстанавливаться, чтобы стать сильными.

Наконец, дождитесь Господа. Надеющиеся на Господа не устанут и обновятся в силе (Исайя 40:31). Но мы не ждем пассивно. Мы ждем, проводя время в Его присутствии. Когда вы ожидаете от Него, не напрягайтесь — примите. Отложите свою плоть в сторону и возьмите под контроль свои мысли. Проводите время в Божьем присутствии, поклоняясь и восхваляя Его. Затем, когда вы будете пить Его славу и силу, Он напитает ваш дух. Вот что отдых сделает для вашего духа.

Как говорит пастор Джордж Пирсонс: «Покажите мне человека с сильным духом, и я покажу вам человека, который находит время отдыхать в Господе».

Посмотрите это видео от пастора Джорджа Пирсонса и Глории Коупленд о развитии сильного духа через отдых: